PDA

View Full Version : Jaki bolovi u ručnom zglobu

hammond
27.04.2006., 00:43
Pri izvođenju klasične vježbe za biceps ( bilo utezima ili z- šipkom) osjećam strašne bolove u zglobu...pri izvođenju nekih drugih vježbi, kada je ruka pod drugim kutom, ne boli me ništa...pitam se da li je to profesionalna deformacija jer sviram gitaru...dakle, nikakav odmor ne dolazi u obzit jer mi je to posao :o
Da li netko ima ili je imao sličnih problema?
pljugica
27.04.2006., 20:48
probaj pri izvodenju vjezbe sto manje koristiti lakat tako da ga upoce ne mices ili promijeni smjer podlaktice ako je presiroko otvorena znaju se dogoditi problemi
neka ti podlaktica bude sto vise prema unutra
antonio_87
27.04.2006., 21:26
mislim da nije mislio na lakat...moglo bi bit zbog gitare ako je to u onoj ruci s kojom držiš akorde. moj savjet, ako boli nemoj forsirat.
hammond
28.04.2006., 01:17
mislim da nije mislio na lakat...moglo bi bit zbog gitare ako je to u onoj ruci s kojom držiš akorde. moj savjet, ako boli nemoj forsirat.

Je, to je ruka kojom mijenjam akorde...i koliko sam se raspitao, nema se tu baš što napraviti...