PDA

View Full Version : Orbitrek


stranice : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 [12] 13 14 15 16

Xeroxmeister
02.06.2010., 21:29
Sta je to aerobni trening?


Prirodni oblici kretanja kao što su hodanja, trčanja i planinarenja, vožnja bicikla, veslanje i sl., te vježbanje na simulatorima kretanja (ergometri, steperi, trake za trčanje i sl.) predstavljaju aerobni trening.

Abronsius
03.06.2010., 16:29
ovaj, jel vam poznata ona sprava tipa orbitrek, a zove se Silver? jel to vrijedi išta? malo je veća, ima dvostruke ručke, mjerač kalorija, pulsa, brzine, udaljenosti itd. na njoj piše Silver a ispod "over the top" :D

e da, nije magnetni, ima lanac. koliko dođe to čudo?

SnoopyHR
16.06.2010., 00:11
Nabavio sam Orbitrek

Odvozio 5 min i skoro pao u nesvijest :D

Chu Mei
16.06.2010., 00:19
bok!

imam jedno pitanje:zubo: orbitrekiram po 45 min, i sad, nekad po par min (jer me noge odmah zabole) idem vozit unatrag, i to nekako na prstima, malo se sagnem, i osjećam dosta veće opterećenje, pa me zanima...dal vi samo unaprijed pičite il tako...kombinirate:confused::D tj.ispada da je učinkovitije tako unatrag il šta:zvrko:

bubicaa
16.06.2010., 07:36
Ja sam na početku više kombinirala taj unatrag dio... sad mi je 99,5% vježbe samo unaprijed :D

Čak mi se na većim opterećenjima čini da mi je lakše unazad, pa imam neki osjećaj da ne radim učinkovito :rofl:

exitmusic
16.06.2010., 15:04
postoji li netko tko bi se zamijenio za orbitrek, odnosno ja vama orbitrek, vi meni sobni bicikl?
orbitrek je minimalno korišten, trenutno služi kao vješalica za robu.
kupljen ujesen 2007. u emezzeti.
to je ovaj model http://www.tipnet.cz/db/wysiwyg/Image/Orbitrek-Elliptical.jpg

daljnje specifikacija navedem ak vas interesira:D

Chu Mei
17.06.2010., 00:44
Ja sam na početku više kombinirala taj unatrag dio... sad mi je 99,5% vježbe samo unaprijed :D

Čak mi se na većim opterećenjima čini da mi je lakše unazad, pa imam neki osjećaj da ne radim učinkovito :rofl:
a znači tako:D btw kolko dugo koristiš orbi? po 45 min ili? i, jesi primijetila kakve promjene:zubo::D

bubicaa
17.06.2010., 07:39
Ja vježbam već godinu i pola, i sad sam došla na to da odrađujem po pola sata... i nekako s ljetom (dulji dani, izlasci) sam počela preskakati dane :brukica:
Ali stvarno primjećujem da mi se formirao struk, guza ima lijep oblik, a i ostatak tijela mi nekako bolje izgleda...
No kažem, čini mi se da bi imala puno bolje rezultate da još malo pazim na prehranu...al kad je meni puno toga fino :zubo:

carrera_verde
17.06.2010., 13:45
krenuo sam s tim, i onak... jako mi je monotono.... brzo dosadi, nemam previše motivacije. no krenut ću svakako intenzivnije... motivirali ste me svojim postovima.

Chu Mei
17.06.2010., 14:00
Ja vježbam već godinu i pola, i sad sam došla na to da odrađujem po pola sata... i nekako s ljetom (dulji dani, izlasci) sam počela preskakati dane :brukica:
Ali stvarno primjećujem da mi se formirao struk, guza ima lijep oblik, a i ostatak tijela mi nekako bolje izgleda...
No kažem, čini mi se da bi imala puno bolje rezultate da još malo pazim na prehranu...al kad je meni puno toga fino :zubo:
:D ma ja sam ga kupila prije 2god, najprije je služio ko vješalica:brukica: sad sam se nešto ufurala u zadnje vrijeme, više mi nije tlaka, ne znam kako, al nije, previše slobodnog vremena, bit će:zubo: ja po 45 min jer sam pročitala da tek nakon pola sata dolazi do nekog učinka:mad: ma ja sam se ulijenila otkako sam u 2.mj. dala sve ispite, sad ko fol pišem diplomski, i krmarim se:( pa je vrijeme za nekakve promjene, ka:D
krenuo sam s tim, i onak... jako mi je monotono.... brzo dosadi, nemam previše motivacije. no krenut ću svakako intenzivnije... motivirali ste me svojim postovima.meni bi bilo nezamislivo bit na njemu bez slušalica u ušima, i to mora bit neka brža muzika, to mi jako pomaže, pa ono, ako si dosad pedalao u tišini...:D

bubicaa
17.06.2010., 14:35
Ja ne mogu vježbati bez neke serije na tv-u :D

Chu Mei
17.06.2010., 15:24
a meni stoji u hodniku, pa se moram zadovoljit muzikom:D al za koji mjesec će biti u blizini kompa:rofl: pa ću i ja moć gledat serije i filmove:cerek::rofl: ugl, da, nema šanse da bi na suho:D izdržala duže od 10 min

Fanhp
18.06.2010., 16:28
a meni stoji u hodniku, pa se moram zadovoljit muzikom:D al za koji mjesec će biti u blizini kompa:rofl: pa ću i ja moć gledat serije i filmove:cerek::rofl: ugl, da, nema šanse da bi na suho:D izdržala duže od 10 min

Ja izdržim. I to 45 min. Ono samo razmišljam o glupostima.:rofl:

Imam nešto slično orbiju, svaki drugi dan 30 min tek tjedan dana.

-.-"
20.06.2010., 19:32
Ne znam da li je neko postavio vec ovo pitanje jer nisam sve iscitavala.. nadam se da se ne ponavljam.
Imam orbitrek ET magnetic 5.1, i pitanje je vezano za potrosnju kalorija. U uputstvu pise da se potrosnja kalorija mjeri u kJ (kilo djulima) a u da se iznos prebaci u kalorije (kcal) podjeli se sa 4.
Ako vjezbam na spravi oko 50 min, dosta brzim tempom potrosim oko 480 (navono kJ) eh sad, kad to podjelimo sa 4 dobijemo 120 kcal. (TO JE JEDAN RED COKOLADEE) znaci umrem ko konj da bi potrosila neki minimalac koji sam unijela??????? Da li je moguce da tu nesto ne stima, i da ja zapravo potrosim 480 kcal????? jer mi je 120 fkt malo.

hellie
22.06.2010., 15:20
pitanje. ima u metrou par orbija na sniženju. dali su čemu. gledala sam da vidim malo specifikacije ali nema ih pa ništa ne znam, a stvarno se isplate

*jezebel*
22.06.2010., 17:09
pitanje. ima u metrou par orbija na sniženju. dali su čemu. gledala sam da vidim malo specifikacije ali nema ih pa ništa ne znam, a stvarno se isplate

nista ne znas, ali znas da se isplate. :rofl:

hellie
22.06.2010., 18:37
cijena nije loša, ako valjaju. zato sam i pitala je netko zna jesu čemu.

carrera_verde
24.06.2010., 10:42
pročitah dosta stranica, nagovorili ste me... a sad, vidjet ćemo kako bude djelovalo, zacrtao sam si svaki dan sat vremena (ujutro)

ursula1000
28.06.2010., 17:12
Znači, počele su vrućine..Ja nemam klimu, u potkrovlju sam :rolleyes:
Ma orbi idem obično tek oko 6, 7 poslijepodne (ujuto radim), al svejedno je gadno vruće :mad:

Pa dajte mi recite kak izdržati dulje od 30 min orbitreka :moli: , a da doslovno ne zvizneš s njega od znojenja :o

Pitam to iz razloga jer sam negdje pročitala da tijelo tek nakon 30 min počinje trošiti masne naslage..A ja crkavam nakon 30 min i doslovno padam s nogu

Myra
29.06.2010., 20:34
Vozim aktivno orbitrek već tjedan dana :rofl:
Sad sam na 30 min i nije mi u cilju povećavati vrijeme. Radije bih da to stvarno bude nekih 6 dana u tjednu, ali kroz neko duže vrijeme. Bojim se ako lupim neko duže vrijeme, do sat vremena, da ću s vremenom opet odustati jer uvijek će biti neki razlog zašto ne stignem i sl.
Isto sam pokušavala tempirati dok su neke serije na tv, ali sada sam otkrila puno bolju varijantu, mp3 walkman, to je cca 6 pjesama i pola sata je iza mene!
Inače me muče kg, htjela bih skinuti cca 20 kg...
E sad, meni treba podrška, odnosno da mi se jave bucke koje su kroz par mjeseci uspjele skinuti koju kilicu...:cerek:

zoran k
30.06.2010., 01:51
Ne znam da li je neko postavio vec ovo pitanje jer nisam sve iscitavala.. nadam se da se ne ponavljam.
Imam orbitrek ET magnetic 5.1, i pitanje je vezano za potrosnju kalorija. U uputstvu pise da se potrosnja kalorija mjeri u kJ (kilo djulima) a u da se iznos prebaci u kalorije (kcal) podjeli se sa 4.
Ako vjezbam na spravi oko 50 min, dosta brzim tempom potrosim oko 480 (navono kJ) eh sad, kad to podjelimo sa 4 dobijemo 120 kcal. (TO JE JEDAN RED COKOLADEE) znaci umrem ko konj da bi potrosila neki minimalac koji sam unijela??????? Da li je moguce da tu nesto ne stima, i da ja zapravo potrosim 480 kcal????? jer mi je 120 fkt malo.

Čuj, ja vozi sobni bicikl sat vremena i potrošim negdje između 150 i 200 kalorija (ovisno o brzini vožnje).

Ali mislim da moj brojač ne uzima u obzir opterećenje koje namjestim, tako da možda i nije baš pouzdan :rofl: A možda i uzima, ne znam, nemam uputstva za tu spravu :rofl:

Uglavnom, da. Kalorije su zajebana stvar za potrošiti. Ali se dehidriraš i time gubiš nešto mase, plus si ubrzavaš bazalni metabolizam čime dugoročno trošiš nešto više kalorija. :mig:

carrera_verde
01.07.2010., 11:39
e ovaj.. hm.. ne znam kak da velim a da se ne smijete.. radim orbitrek 40 minuta (dosad radio 3 puta tako u 5 dana), i nakon svake ture sutradan imam pol kg manje... se meni vaga pokvarila il ta sprava zbilja daje rezultate tako brzo? kombiniram uz orbi i brzo hodanje dok stignem, a nije to baš svaki dan...
e da, rezultat se osim na vagi vidi i u ogledalu, trbuščić se malko smanjio...

macy
01.07.2010., 21:30
Evo i mene da vam se pridruzim :)

Imam orbitrek već godinama, i moram priznati da zaista većinu vremena ničemu ne služi. znam imati faze od po mjesec, dva kad uredovno vjezbam i onda opet pola godine nista, taman nabijem kondiciju da mogu izdrzati sat vremena bez problema i onda odustanem. znam, grozna sam :)
sad sam trenutno u onoj fazi kad me uhvatilo vjezbanje. vjezbam zadnjih tjedan i pol, i kao i uvijek, krecem postepeno-prvo 10, pa 12, pa 15 i sad sam trenutno na 20 minuta. Sutra ću 25 :cerek:

e da, moram priznati da u ovih tjedan i pol dana ja zaista primjećujem neke stvari na tijelu - posebno oko ruku i guzice. noge i ne bas toliko :) nadam se da nije sve samo u mojoj glavi ;)

Apple Pie
01.07.2010., 21:43
ja ne znam, vi ste svi neki fenomeni

ja kombiniram teretanu i 60 min obritrek pa eventualno primjetim nešto nakon mjesec dana.

i škripi užasno, a namazan je sa svim i svačim. :facepalm:

Johnny B.
01.07.2010., 22:03
Joj, ja sam svojega već nekoliko puta rastavljao i podmazivao i opet škripi :mad:
Što je najgore, osim što je škripa naporna za slušati, ona ujedno znači i pojačano trenje tj. povećava se otpor na orbiterku pa mi jako brzo dosadi vježbati, tako da mi zadnji mjesec orbitrek više-manje skuplja prašinu :(

bananna_07
02.07.2010., 19:49
i moj orbitrek škripi, imam leg magic na kojeg se susjeda ispod mene zalila, medjutim ne mogu tu nista, podmetnula sam podlogu ispod obje sprave..navodno ketlerovi ne skripe?

carrera_verde
05.07.2010., 09:56
i moj je počeo škripat al nakon podmazivanja wd 40 sad je ok. planiram ga sad mučit 70 minuta svaki dan... baš sam raspoložen!

spartanka
06.07.2010., 21:00
i moj orbitrek škripi, imam leg magic na kojeg se susjeda ispod mene zalila, medjutim ne mogu tu nista, podmetnula sam podlogu ispod obje sprave..navodno ketlerovi ne skripe?

Ja imam Kettlerov orbitrek i niti jednom nisam cula da skripi, a zbilja ga koristim redovito.

Apple Pie
06.07.2010., 22:29
i moj orbitrek škripi, imam leg magic na kojeg se susjeda ispod mene zalila, medjutim ne mogu tu nista, podmetnula sam podlogu ispod obje sprave..navodno ketlerovi ne skripe?

Moj je Kettler pa škripi :rofl:

carrera_verde
07.07.2010., 10:25
počeo je moj škripat i lupkat dok hodam unatrag. počeo sam ovaj tjedan od ponedjeljka po 80 minuta dnevno (u komadu)

bubicaa
07.07.2010., 10:50
Ja sad kad je ljeto ne mogu naći vremena za vježbanje :mama:

Dođem s posla, odem van, radim nešto oko kuće, ili nekud odem. Uđem opet u kuću kad se smrači, onda malo Internet, pa ponekad čitanje, i evo već je prošlo 23 sata :zvrko:

Moram se malo disciplinirati :D

Rainbow Lady
07.07.2010., 11:47
http://www.njuskalo.hr/fitness-oprema/orbitrek-oglas-903273

Imam orbitrek kao ovaj na slici.( nije taj moj :rofl:)

E sad....usred vježbanja mi počeo bučiti da bi mi na kraju pao lanac. Skužila sam to kad sam zavirivala ispod ove plastike. E sad.....kako, k vragu, da ja skinem to kućište i dođem do lanca? Odšarafim ja sve šarafe koji spajaju lijevu i desnu stranu ovog "oklopa", no ne kužim kako da maknem pedalu, jer samo tako mogu normalno maknuti i plastiku. Priznajem, žensko sam i smotana sam. :brukica: :facepalm:
Ako je netko skužio o čemu pričam, neka pomaga. :moli:

Johnny B.
07.07.2010., 12:25
Tu gdje sam zaokružio crveno tu bi se trebale nalaziti matice koje odšarafiš.
Nakon toga uzmi imbus ključ koji gurneš tamo gdje sam označio plavim i odšarafiš osovinu. Nakon toga će pedale same pasti dolje

Tako je barem riješeno na mojem orbitreku (nije ovaj model), a čini mi se da je i ovdje isti slučaj, slika je mutna pa se ne vidi najbolje :ne zna:

http://img413.imageshack.us/img413/925/orbitrek.th.jpg (http://img413.imageshack.us/i/orbitrek.jpg/)

Rainbow Lady
07.07.2010., 12:42
Tu gdje sam zaokružio crveno tu bi se trebale nalaziti matice koje odšarafiš.
Nakon toga uzmi imbus ključ koji gurneš tamo gdje sam označio plavim i odšarafiš osovinu. Nakon toga će pedale same pasti dolje

Tako je barem riješeno na mojem orbitreku (nije ovaj model), a čini mi se da je i ovdje isti slučaj, slika je mutna pa se ne vidi najbolje :ne zna:

http://img413.imageshack.us/img413/925/orbitrek.th.jpg (http://img413.imageshack.us/i/orbitrek.jpg/)

Probala sam odšarafiti ovo gdje si označio crveno, skoro sam dušu ispustila.Ništa,pojest ću malo špinata pa ću probati opet. :mirko:
Hvala na objašnjenju. :)

Johnny B.
07.07.2010., 14:06
Pošto si žensko :cerek: moram pitati: jesi li probala odšarafiti u pravom smjeru?
Crveno označena matica sa lijeve strane orbitreka se odšarafljuje u smjeru kazaljke na satu (znači, staneš sa desne strane orbitreka, okreneš se prema lijevoj pedali i zatim okrećeš crveno označenu maticu na lijevoj pedali u smjeru kazaljke na satu). Crveno označena matica sa desne strane se odšarafljuje u smjeru obrnutom od kazaljke na satu (znači, staneš sa lijeve strane orbitreka, okreneš se prema desnoj pedali i okrećeš crveno označenu maticu na desnoj pedali u smjeru obrnutom od kazaljke na satu)
Sve u svemu prilično jednostavan postupak :D

hellie
07.07.2010., 16:52
planiram kupiti orbi sad sljedeći mjesec ili u 9. pa me zanima koji bi bio najbolji do 2000 kn. u rijeci. jedino što sam vidjela su oni od hammera u turbo sportu i izgledaju enormno.

Rainbow Lady
07.07.2010., 21:30
Pošto si žensko :cerek: moram pitati: jesi li probala odšarafiti u pravom smjeru?
Crveno označena matica sa lijeve strane orbitreka se odšarafljuje u smjeru kazaljke na satu (znači, staneš sa desne strane orbitreka, okreneš se prema lijevoj pedali i zatim okrećeš crveno označenu maticu na lijevoj pedali u smjeru kazaljke na satu). Crveno označena matica sa desne strane se odšarafljuje u smjeru obrnutom od kazaljke na satu (znači, staneš sa lijeve strane orbitreka, okreneš se prema desnoj pedali i okrećeš crveno označenu maticu na desnoj pedali u smjeru obrnutom od kazaljke na satu)
Sve u svemu prilično jednostavan postupak :D

Jesam. Uspjela. :D
zahvaljujem na brizi i objašnjenju. Što bih ja bez vas forumaša....:s:top::cerek:

Sheeva
09.07.2010., 06:34
Oglasi su obrisani. Imate cijeli podforum s malim oglasima pa tamo objavite prodaju ili zamjenu Orbitrekova.
http://www.forum.hr/forumdisplay.php?forumid=245

terc bela
12.07.2010., 21:54
Pozdrav curama, a i pokojem dečku ovdje (većinom su vidim cure) :)
ovako letimično sam pregledao zadnjih 10 strana i kao što mnogi postovi počinju...
želim si kupiti orbitrek. :top: problem (u svakom smislu) je što imam 120 kg. :D
inače mi nije problem ni skinuti kile, samo što to nisam jaaakoo dugo radio i ovo se nakupljalo jedno 3-4 godine. :(

Imam cca 2000 kn, što bi mi preporučili? Inače imam sobni bicikl i to je više kozmetika, skinu se kalorije i to je okej malo za kondiciju, ali kad bi ga ozbiljno vozio baš svaki dan majke mi razvalio bi ga. inače kad se ufuram mogu skinuti i 1000 kalorija u nekih sat i po - dva. mogu ga usijat bez problema.

Tako da, trebam nešto izdržljivo, što mogu razvaljivati 700-800 kalorija u jednom cugu, a ni to mi neće biti problem jer planiram mlatiti i l-carnitine. :top:
Da li uglavnom naručujete preko neta svoje orbitrekove ili kupujete u trgovinama? da li bi mi preporučili da uzmem nešto jeftino i da ga razvalim totalno još dok postoji garancija ili da uzemem skuplji i koji bi mi mogao služiti godinama?

inače, planiram skinuti nekih 20 kg do Božića, možda 25. Ali orbitrek mi nije jedina opcija, već samo za početak dok ne dobijem kondiciju i malo ne rasteretim zglobove. Jer inače volim i trčanje, ali ne želim uništavati zglobove sa 120 kg bar da padnem 7-8 kg i zato bi orbitrek.

Komentari? Savjeti? Hvala svima unaprijed!

terc bela
15.07.2010., 10:20
baš mi nitko nema nešto za reći :(?

carrera_verde
15.07.2010., 13:15
pamu zadnjih nekoliko strana piše dosta o spravama, koje marke, cijene i sl. moraš odabrati neki koji podnosi tvoju težinu, i pretpostavljam da se s tvojom težinom ne bi bilo ppreametno bavit trčanjem - prije hodanjem.

Arienrhod
15.07.2010., 16:32
Kao što naslo kaže,košta 1200 kuna,isplati li ga se uzimati za povremeno vježbanje,jedini problem je što ja imam 92 kg,a piše da je do 90.

Ako je to ovaj sto ja imam, a mislim da jest, kupila sam ga u Rog Jome, mislim da ga mozes voziti. Meni pise u tehnickoj specifikaciji da je nosivost 100kg, iako sam na netu vidjela 90kg, i moj decko ga vozi sa 92kg bez problema.

terc bela
16.07.2010., 22:37
koliko je preporučljivo da ja od 120 kg vozim orbitrek od 100 kg max nosivosti?

carrera_verde
18.07.2010., 15:23
isto koliko je preporučljivo da u lift od 300 kg nosivosti utrpaš 500 kila :P
a mislim da ima orbitreka koji su veće nosivosti, pričalo se o tome..

Ivonka
22.07.2010., 21:08
imam ovakav orbi. (http://www.harrypark.com/wp-content/uploads/2007/05/orbitrek.JPG)i pukao mi je remen. vražji remen. istrošio se :D (još prije 2 god al dooobro :D) jel se to nekom već dogodilo? gdje da nabavim novi..? ne znam više ni gdje sam ga kupila..

Phoebos Apollon
23.07.2010., 13:40
Moj škripi kao lud, a i neki se dan raspao u vožnji. Dobro da se nisam polomio, za dlaku...
Taman kad sam se disciplinirao. Sat plivanja ujutro, sat Orbitreka... A iše ga ne mogu popravit
niti kupit novi jer sam već u novim troškovima (Orbitrek mi je iz Konzuma, haha)...

Nego, je li vas ikad bolio neki dio tijela zbog orbitreka. Ja sam jednom više vozio, napregnuo se
malo jače, čulo se nekakvo krc u tijelu i od tad me par mjeseci bolio stomak i sad Bogu hvala
na osjećam ništa...

carrera_verde
23.07.2010., 13:55
ja ga vozim 4 dana u tjednu (po 80 minuta), pa me ne boli ništa... ne osjećam čak nikakve bolove u mišićima.

mirka
23.07.2010., 17:40
kaj po ovoj vrućini orbitrekirate? svaka čast
ja malo jučer jogirala doma, al sam se sva preznojila ufff

carrera_verde
23.07.2010., 20:42
ja se na orbitreku oznojim kako sa nikad nigdje u životu nisam - majica mi bude tako mokra (spreda i straga) ko da sam je u lavoru namočio, a s lica samo kaplje. predobro mi je to, poslije se osjećam baš nekak pročišćeno...

bubicaa
23.07.2010., 21:00
Ja pauziram s orbijem dok su temperature preko 30 :visi:

Ivonka
24.07.2010., 11:10
Moj škripi kao lud, a i neki se dan raspao u vožnji. Dobro da se nisam polomio, za dlaku...
Taman kad sam se disciplinirao. Sat plivanja ujutro, sat Orbitreka... A iše ga ne mogu popravit
niti kupit novi jer sam već u novim troškovima (Orbitrek mi je iz Konzuma, haha)...

Nego, je li vas ikad bolio neki dio tijela zbog orbitreka. Ja sam jednom više vozio, napregnuo se
malo jače, čulo se nekakvo krc u tijelu i od tad me par mjeseci bolio stomak i sad Bogu hvala
na osjećam ništa...

i moj :D tj. prije je škripio, dok je bio u pogonu :zubo:
mislim da ću morat dedu illi nekog majstora nabavit da mi stavi remen. ili nešto diy smislit.. :/

Apple Pie
24.07.2010., 16:10
Nego, je li vas ikad bolio neki dio tijela zbog orbitreka. Ja sam jednom više vozio, napregnuo se
malo jače, čulo se nekakvo krc u tijelu i od tad me par mjeseci bolio stomak i sad Bogu hvala
na osjećam ništa...

Ne. Al zna mi se u koljenu desit jedan krc i onda stresem nogom ko pesek da se vrati na mjesto :D

TommyLeeJones
26.07.2010., 20:07
pitanje:

da li KETTLER CALYPSO 509 orbitrek valja sto? u Hervisu imaju takav, ne znam da li valja kupovati u Hervisu.

isto tako, da li se moze ocekivati da bi smrsavio oko stomaka i guzice sa orbitrekom?

zeky13
30.07.2010., 12:40
pa da, može sigurno, samo treba bit uporan i vježbat konstanto, a ne očekivat nešto nakon 1, 2 puta. Kad god vježbam na orb uvjek mi se uznoji i stomak makar malo. Pa pogledajte samo stomak od prof atletičara, trkača, a orbitrek je sličan trčanju, bar po meni. Jednom mi se dogodilo da sam imala upalu trbušnih mišiča od trčanja. Noge, ruke, sve mi je bilo u ok kondiciji i zato je valjda stomak došao na red.

dichy
05.08.2010., 21:11
pozdrav

ja ga vozim 2 godine.....:D

dok sam skidala kile 3 puta tjedno po sat vremena.....skinula sam što sam naumila za nekih 7 mjeseci.....i onda sam nastavila po dva puta tjedno po 45 minuta...

kad ovaj vrisne...kupim si drugi....bez razmišljanja....:cerek:

eto.....:mig:

hellie
05.08.2010., 22:38
sad imaju akciju u intersportu na one energetics 40% ali ipak su malo skupi 4,5 tisućica bez popusta, pa me zanima jer nisam planirala još koji mjesec kupit orbi da li su bolji od hammerovih u turbosportu ili je samo cijena napuhana.

TommyLeeJones
06.08.2010., 06:54
pozdrav

ja ga vozim 2 godine.....:D

dok sam skidala kile 3 puta tjedno po sat vremena.....skinula sam što sam naumila za nekih 7 mjeseci.....i onda sam nastavila po dva puta tjedno po 45 minuta...

kad ovaj vrisne...kupim si drugi....bez razmišljanja....:cerek:

eto.....:mig:

khm... govoris o tom Kettleru?

dichy
06.08.2010., 08:43
khm... govoris o tom Kettleru?

jok.....govorim o mom no name orbitreku kupljenom u Metrou pred dvije godine.....magnetni.....bezimeni......škripi.....a li odradi svoju zadaću....

nije stvar orbitreka nego korištenja....

mislim čak da sam negdje na ovoj temi pročitala da se ti Kettlerovi kvare.....ispravite me ako griješim.....:ne zna:

ovog mog je muž jednom rastavio i podmazao....i to je sve......:ne zna:

TommyLeeJones
06.08.2010., 13:25
pitanje - da li je za muskog, nekih 70kg zive vage, u kondiciji dovoljan orbitrek sa zamasnjakom od 8kg ili da uzmem onaj sa 12kg?

konkretno, onaj sa 8kg je Body sculpture orbitrek BE-5510
http://www.rog-joma.hr/osobna.asp?sif=1163

a onaj sa 12 kg je
http://www.yopi.de/prd_4494781

koji je dovoljno dobar?

limeta01
09.08.2010., 10:21
hejjj

jeli netko zna jeli jos u splitu ima ducan eurobike
triban kupit orbitrek
moj mi riknuo nakon 10 godina koristenja hehehehhehe
sad bi opet uzela neki jeftini jer su ovi drugi preskupi
prija mi je ima par godina kupila u eurobike za 700 kuna orbitrek
al sad tamo nema tog ducana
mozda je na nekoj drugoj lokaciji a neznam di
trazila sam brojeve na net al svi su iskljuceni

puno fala

lavić26
10.08.2010., 12:37
ja kad sam kupovala gledala sam u eurobika, doduše u zadru, ne u splitu, i svi su bili skupi, pa sam kupila u interspara na nekoj akciji za 700kn i poslužio je svsi, izgubila sam 5 kg viška :zubo:. a isti taj orbitrek imaš u robota i u plodinama za 800kn, pa pogledaj, osim ako bi ti neki profi, onda gledaj po dućanima sportskom opremom.

ja sam na ovom vježbala dva mjeseca skoro svaki dan nekih sat vremena, doduše ja sam više gledala pređenu kilometražu nego vrijeme, stavila bih na najače (8) i vrtila, počela sam sa 5km, i svaki dan povećavala 0,5km - 1km do nekih 15km, onda sam na toj kilometraži stala i održavala je. još uvijek ne škripi, ne šuška :lol:. ja sam imala 64kg, sad imam 59kg.

TommyLeeJones
11.08.2010., 09:40
barem netko da odgovori?
kolika je težina zamašnjaka koja bi bila dobra za nekog muskog koji je u kondiciji, a nema hrpu kg

hellie
11.08.2010., 11:02
općenito što veća težina zamašnjaka to bolje, tako mi je brat objašnjavao

limeta01
11.08.2010., 11:35
ja kad sam kupovala gledala sam u eurobika, doduše u zadru, ne u splitu, i svi su bili skupi, pa sam kupila u interspara na nekoj akciji za 700kn i poslužio je svsi, izgubila sam 5 kg viška :zubo:. a isti taj orbitrek imaš u robota i u plodinama za 800kn, pa pogledaj, osim ako bi ti neki profi, onda gledaj po dućanima sportskom opremom.

ja sam na ovom vježbala dva mjeseca skoro svaki dan nekih sat vremena, doduše ja sam više gledala pređenu kilometražu nego vrijeme, stavila bih na najače (8) i vrtila, počela sam sa 5km, i svaki dan povećavala 0,5km - 1km do nekih 15km, onda sam na toj kilometraži stala i održavala je. još uvijek ne škripi, ne šuška :lol:. ja sam imala 64kg, sad imam 59kg.

super...čestitam na izgubljenoj kilaži....i moja ide doli kad ga se uvatim :D
ooo nisam znala da i oni drže, baš ću otić tamo pogledati :mig: hvala
neki bi jeftini, nebi profi, samo da vrtim pedale i da se cidim :cerek:

-.-"
16.08.2010., 02:47
imam jos par pitanja.... Za skidanje masnih naslaga, ne nabijanje misicne mase, da li je bolje vrtiti duze i brre na manjoj brzini (recimo sat vremna na 3. od ukupno 8 brzina) ili krace i sporije na 5.-6.?
I koliko se vjezbanje na orbitreku moze mjeriti sa trcanjem jer sad nisam bas u situaciji da izadjem i trcim a inace prakticiram trcanje 5 km brzinom 11 km/h?

zekoslava3
18.08.2010., 10:23
Ja imam jedno pitanje. Imam neki Reebokov orbitrek, kada sam ga kupovala (prije godinu i pol) rekli su da je među boljima... Anyhow, on ima mogućnost manualnog mijenjanja opterećenja i predefinirane programe, ja sam stavila neki za skidanje kila gdje je otpor mali. Totalno sam van kondicije i sada sam, nakon godinu i pol što skuplja prašinu, odlučila početi vježbati. Radim 45 min 5 puta tjedno na tom predefiniranom programu sa manjim intenzitetom (ovaj moj ima jako puno levela, mislim 20), a to je 4. Za 45 min pređem cca. 11 km i potrošim oko 290 kalorija. E sad, zanima me sljedeće, kako je moguće da ja uopće nemam upalu mišića? Mislim, krenula sam prilično žestoko s obzirom da prije nisam uopće vježbala?
Jednostavno mi to ne ide u glavu!!!

-.-"
18.08.2010., 19:22
Ja imam jedno pitanje. Imam neki Reebokov orbitrek, kada sam ga kupovala (prije godinu i pol) rekli su da je među boljima... Anyhow, on ima mogućnost manualnog mijenjanja opterećenja i predefinirane programe, ja sam stavila neki za skidanje kila gdje je otpor mali. Totalno sam van kondicije i sada sam, nakon godinu i pol što skuplja prašinu, odlučila početi vježbati. Radim 45 min 5 puta tjedno na tom predefiniranom programu sa manjim intenzitetom (ovaj moj ima jako puno levela, mislim 20), a to je 4. Za 45 min pređem cca. 11 km i potrošim oko 290 kalorija. E sad, zanima me sljedeće, kako je moguće da ja uopće nemam upalu mišića? Mislim, krenula sam prilično žestoko s obzirom da prije nisam uopće vježbala?
Jednostavno mi to ne ide u glavu!!!

to je i meni bilo cudno, vozim sat vremena na 3. od 8 levela, preznojim se skroz al ne dobijem upalu, ja ga imam oko god dana, i sad sam vec u dobroj formi jer mi nije skupljao prasinu al ni na pocetku me nije nista bolilo. Dok sam od polsatnog trcanja kad sam startala tek, bas sam se sva upalila.
Mene brine nekoliko stvari, nekoliko ljudi mi je reklo da cu samo nabiti noge jer konstantno vrsis pritisak i jacas misice, a ja posto imam jace noge, jos nabijanja misicne mase mi ne treba. Pa sam htjela cuti tudja misljenja, da li se orbitrekom nabijaju noge, jer licno mislim da ne.

Suey
20.08.2010., 08:53
Ne ako ga staviš na najmanje opterećenje:D, tako je i meni - imam mišićave noge i zbilja mi ne treba nabijanje. No, vozim ga na najmanjem opterećenju, što dulje, jer mi je cilj skinuti kile. Meni je orbi puno bolji od trčanja jer ne stradavaju koljena tolko kao kod trčanja.

Jedino me nervira što se čuje i lupa, a namjerno sam uzela skuplji orbi (redovna cijena je bila 2,500 kn, no uzela sam ga na aukciji, upol manje me došao), kao taj će sigurno biti bolji:rolleyes:

-.-"
22.08.2010., 23:46
ja imam ovaj et magnetic 5.1 god dana, i nakon par mj je zaskripao, podmazala ga i od tad se ne cuje uopste xD zadovoljna sam, ma ja cu nastaviti kao i dosad pola sata na 2. pola na 3. pa valjda nece se noge napuhati :D :D

carrera_verde
23.08.2010., 15:47
ugl nakon mjesec dana korištenja (u kombinaciji s dugim hodanjem - planinarenjem) skinuo sam 3 kg, no kako mnogi rekoše kilaža nije prebitna jer se fizičkom aktivnošću salo pretvara u mišiće, pa se tu opet dobije na vagi. no što se tiče mog obujma itekako su vidljive promjene - smanjio se trbuh, lice mi nije toliko "bucmasto", smanjio se podbradak (e to me najviše veseli). skidanje trbuščića je itekako teška i ponajviše dugotrajna misija, no ugl nastavljam s orbitrekom koliko god ću vremenski moći (na poslu sam 12 sati).

Olio FTL
28.08.2010., 19:48
hejjj

jeli netko zna jeli jos u splitu ima ducan eurobike
triban kupit orbitrek
moj mi riknuo nakon 10 godina koristenja hehehehhehe
sad bi opet uzela neki jeftini jer su ovi drugi preskupi
prija mi je ima par godina kupila u eurobike za 700 kuna orbitrek
al sad tamo nema tog ducana
mozda je na nekoj drugoj lokaciji a neznam di
trazila sam brojeve na net al svi su iskljuceni

puno falanema ti eurobike-a više, bili su na dva mjesta, ali su se zatvorili svi

tjestenina
29.08.2010., 00:00
Pozdrav ljudi!

Evo prvo da ja istaknem svoja izrazito pozitvna iskustva sa orbitrekom. Smršavila sam (+/- 7 kg) i oblikovala tijelo na fantastičan način u roku pola godine (guza nikad bila bolja, ruke, noge), no vrisnuo je nakon nešto više od godinu dana. Bila je to ona jeftinija varijanta iz Peveca, mislim da je model Platinum bio u igri. Sada trčim već nekoliko mjeseci i rezultati su lošiji i želim što prije orbitrek nazad, samo je skuplji neki kvalitetniji, pa me zanima da li ima gdje ovih jeftinih varijanti, pa kada ode k vragu ići ću po novi.
Na orbitreku sam vježbala sat vremena dnevno na minimalnom opterećenju, a trčim skoro svaki dan po pola sata, no to nije to. Orbitrek je moja prva ljubav :cerek:

Johnny B.
29.08.2010., 07:28
...pa me zanima da li ima gdje ovih jeftinih varijanti, pa kada ode k vragu ići ću po novi....
Pogledaj ovdje (imaš jedan za oko 1000kn):
neckermann (http://www.neckermann.hr/hr/nm2/slobodno-vrijeme-sport/oprema-za-fitnes/FH_Zmhfdmlld19zaXplPTI3JiZmaF9yZWZ2aWV3PXN1bW1hcnk mZmhfcmVmZmFjZXQ9Y2F0ZWdvcmllcyZmaF9yZWZwYXRoPWZhY 2V0XzEmZmhfbG9jYXRpb249JTJmJTJmbmVja2VybWFubl9ociU yZmhyX0hSJTJmY2F0ZWdvcmllcyUzYyU3Ym5lY2tlcm1hbm5fa HJfaHJfMjcwMTglN2QlMmZjYXRlZ29yaWVzJTNjJTdibmVja2V ybWFubl9ocl9ocl8yNzAxOF9ocl8yNzA0NCU3ZCZmaF9lZHM9J WMzJTlm/index.html)
Na navedene cijene još dodaj 50kn troškova kombi dostave.
...Na orbitreku sam vježbala sat vremena dnevno na minimalnom opterećenju

Koliko kilometara si prošla za tih sat vremena?

Johnny B.
29.08.2010., 07:34
... Za 45 min pređem cca. 11 km i potrošim oko 290 kalorija...
Koliki su ti otkucaji za to vrijeme? Pitam zato jer se meni u uputama nalazi dijagram prema kojem bih trebao imati otkucaje između 135 i 160, a ja to mogu postići samo na najvećem opterećenju i pri brzini preko 20km/h :confused:

tjestenina
29.08.2010., 16:24
Pogledaj ovdje (imaš jedan za oko 1000kn):
neckermann (http://www.neckermann.hr/hr/nm2/slobodno-vrijeme-sport/oprema-za-fitnes/FH_Zmhfdmlld19zaXplPTI3JiZmaF9yZWZ2aWV3PXN1bW1hcnk mZmhfcmVmZmFjZXQ9Y2F0ZWdvcmllcyZmaF9yZWZwYXRoPWZhY 2V0XzEmZmhfbG9jYXRpb249JTJmJTJmbmVja2VybWFubl9ociU yZmhyX0hSJTJmY2F0ZWdvcmllcyUzYyU3Ym5lY2tlcm1hbm5fa HJfaHJfMjcwMTglN2QlMmZjYXRlZ29yaWVzJTNjJTdibmVja2V ybWFubl9ocl9ocl8yNzAxOF9ocl8yNzA0NCU3ZCZmaF9lZHM9J WMzJTlm/index.html)
Na navedene cijene još dodaj 50kn troškova kombi dostave.

Koliko kilometara si prošla za tih sat vremena?

e nemam ti pojma...

red_snowflake
31.08.2010., 22:16
Ej,pozdrav svima! Zanima me sto kazete, za skinut kile i oblikovat lijepo noge i guzu, jel bolji steper ili orbitrek? Planiram nesto kupit na jesen, ali ne znam sto je ucinkovitije. Pa vas molim kakav savjet, iskustvo...

hellie
01.09.2010., 09:35
bolji ti je orbitrek. s njme vježbaš sve mišiće dok steper samo noge.

SnoopyHR
06.09.2010., 03:36
imam ovakav orbi. (http://www.harrypark.com/wp-content/uploads/2007/05/orbitrek.JPG)i pukao mi je remen. vražji remen. istrošio se :D (još prije 2 god al dooobro :D) jel se to nekom već dogodilo? gdje da nabavim novi..? ne znam više ni gdje sam ga kupila..

Ja imam isti takav nedavno sam ga nabavio skoro je nekoristen, sve ukupno nekih par sati je bio u pogonu pa me zanima koliko dugo je tvoj otbitrek trajao dok nije otisao remen. :confused:

Opet Ja
06.09.2010., 21:51
imam ovakav orbi. (http://www.harrypark.com/wp-content/uploads/2007/05/orbitrek.JPG)i pukao mi je remen. vražji remen. istrošio se :D (još prije 2 god al dooobro :D) jel se to nekom već dogodilo? gdje da nabavim novi..? ne znam više ni gdje sam ga kupila..

Takav ja sad prodajem... kupila sam ga u onom ducanu sportske opreme na krizanju Smiciklasove i Marticeve pa probaj tamo pitati gdje se moze nabaviti.

leek
07.09.2010., 06:28
Ja bih kupila Orbitrek. A ne znam šta je bitno kod kupovine, koje karakteristike trebam gledati?
Ne kužim se uopće!

leek
08.09.2010., 07:36
Stručnjaci!! Di ste, molim mišljenja o ovima:
A) http://www.turbo-sport.com/Products/TurboSport/PID-39280106.aspx
B) str. 4 http://www.intersport.com.hr/F9668215-C8BE-4794-A4D0-36F378BE5F56/FinalDownload/DownloadId-29C26146A0C61526C18CBB78804BF208/F9668215-C8BE-4794-A4D0-36F378BE5F56/static/cms/sites/intersport.hr/hr/fitnes/Fitnes_hr/data/download.pdf

iha
14.09.2010., 20:49
uzeo sam danas kettler verso 109 u metrou. kazu mi da ako hocu garanciju od 12 mjeseci da mi ga mora sastaviti "ovlasteni" serviser.
je li znate je li se kvari?? i koliko naplacuju sastavljanje

carrera_verde
14.09.2010., 20:58
pa mogao si ih odmah pitati koliko košta sastavljenje. a kvari se sve i svašta, pa i to. sad, koliko i u kojem trenutku...

inače da ohrabrim one koji misle počeeti ili su zapeli, izgubio sam 7 kg u zadnjih dva i pol mjeseca. uglavnom sam u 70% slučajeva vježbao na orbitreku..

kap u moru
15.09.2010., 12:37
pozdrav svima! vidim da ima hrpa onih koji imaju iskustva s tim spravama pa me zanima jel bolje kupiti sobni bicikl ili orbitrek? unaprijed hvala na savjetima...

iha
15.09.2010., 12:41
pa mogao si ih odmah pitati koliko košta sastavljenje. a kvari se sve i svašta, pa i to. sad, koliko i u kojem trenutku...

inače da ohrabrim one koji misle počeeti ili su zapeli, izgubio sam 7 kg u zadnjih dva i pol mjeseca. uglavnom sam u 70% slučajeva vježbao na orbitreku..

čestitam na izgubljenim kilama!!! :top::top::top::top::top:

nisam mislio da mi ga netko MORA sastavljati. mislio sam ga sam sastaviti ipak toliko kontam ali jbg dati cu im j*** 80 kn pa da dobijem garanciju

leek
15.09.2010., 12:56
pa mogao si ih odmah pitati koliko košta sastavljenje. a kvari se sve i svašta, pa i to. sad, koliko i u kojem trenutku...

inače da ohrabrim one koji misle počeeti ili su zapeli, izgubio sam 7 kg u zadnjih dva i pol mjeseca. uglavnom sam u 70% slučajeva vježbao na orbitreku..

Bravo!
Kupujem!
:D

ljutakopas
17.09.2010., 14:10
4 tjedna korištenja 6 dana u tjednu(nedjelja odmor) po 30 minuta, uz prehranu do 1500 kcal dnevno.
Ni kila nije otišla, a bogme ni centimetri. A pošto sam ga već kupila, nastavit ću se i dalje znojiti, makar koristi nema :(

Sheeva
17.09.2010., 15:08
4 tjedna je premalo vremena za donosit velike zaključke. :)
Slobodno nastavi jahat.

carrera_verde
19.09.2010., 12:25
i povećak barem na 45 minuta... 30 minuta je malo. a u ova 4 tjedna već si mogla nabit kondicije da izdržiš sat vremena. probaj 30 min, desetak minuta pauze, pa onda još 30 minuta.

Johnny B.
19.09.2010., 13:49
i povećak barem na 45 minuta... 30 minuta je malo. a u ova 4 tjedna već si mogla nabit kondicije da izdržiš sat vremena. probaj 30 min, desetak minuta pauze, pa onda još 30 minuta.
Koliko km bi trebalo u tih 45min preći?

Pitam zato jer ja ne obraćam pažnju na vrijeme nego na udaljenost, odnosno gledam da pređem 10km prilikom svakog vježbanja (bez pauze)

allegra8
19.09.2010., 18:27
ima li netko iskustva s et 3.1 magnetic?

kopčica 81
19.09.2010., 22:08
isuse koliko postova na ovoj temi, kad ću to sve pročitat :(

evo izravno, bez okolišanja - moram se dovest u red, imam 15-20 kila viška od kojih je većina na - trbuhu :( htjela bih mršavit 2-3 kila mjesečno, mislim da je to ok, i planiram si kupiti nekakvu spravu za doma. vidjela sam orbitrek u hervisa za 2500 kn i neki na onom top shopu za 1500... šta kažete?

:ne zna:

luna103
21.09.2010., 07:14
molim pomoć

Prvo me intresira magnetni ili eliptični - u čemu je razlika?

Imam ponudu za 700 kn 3god. star elliptical trainer st-2610m orbitrek, prodavatelji mi neznaju reć dali je to magnetni a ja isto tako ne kužim, je to puno novaca za takav orbi.?
Ima netko ovaj orbi.?

carrera_verde
22.09.2010., 13:58
Koliko km bi trebalo u tih 45min preći?

Pitam zato jer ja ne obraćam pažnju na vrijeme nego na udaljenost, odnosno gledam da pređem 10km prilikom svakog vježbanja (bez pauze)

hm.. ja radim po sat vremena i prijeđem oko 24-24,5 km. ovisi kojim intenzitetom gaziš i na kojoj razini, ja sam na 6 razini i gazim brzinom od oko 6.3km/h.

bubicaa
22.09.2010., 14:11
OK kako pri brzini od 6,3 km na sat za sat vremena prijeđeš 24 km? Il meni matematika ne štima? :D

Ja imam uglavnom brzinu od 20 km/h i za pola sata pređem 10 km, na 2 i 3 opterećenju

carrie_b
27.09.2010., 19:46
ja sam svoj kupila u turbo sportu prije 2 g. 1200 kn. niti skripi nit sam mijenjala baterije. samo da se jos natjeram voziti redovito....

allegra8
28.09.2010., 19:35
ej carrie, koji si kupila za 1200?

kap u moru
29.09.2010., 09:19
odlučila sam kupiti orbitrek i pregledala masu njih na netu. i našla se u problemu..... svi su slični, a cijene opasno variraju. možete mi preporučiti neki?

Beta ženka
06.10.2010., 13:48
Pozdrav svima! :)
Ljudi,daj mi recite...gdje se moze kupiti ona traka za orbitrek??meni je pukla,istrosila se s vremenom.pa sad vise ne mogu mijenjati razine,nego vjezbam bez ikakvog otpora,najslabije :ne zna:

imam ovakav orbi. (http://www.harrypark.com/wp-content/uploads/2007/05/orbitrek.JPG)i pukao mi je remen. vražji remen. istrošio se :D (još prije 2 god al dooobro :D) jel se to nekom već dogodilo? gdje da nabavim novi..? ne znam više ni gdje sam ga kupila..

Ovo i mene zanima - nije još pukao, ali neće još dugo, pa ako netko zna gdje se te trake mogu kupiti :ne zna:, bila bih zahvalna. :)

zzzzml
06.10.2010., 20:40
malo ljudi odgovaraju na ovu temu :(

al ipak, imam i ja pitanje. jel ima tko kakvih iskustava s onima iz intersporta, oni orbitrekovi njihove marke? jedan je 1500 drugi 2100.

u pripremi sam da kupim jedan, a nit znam kud da odem, nit znam koliko da novaca dam, nit znam koju marku, niti koji model :confused::(

nit znam koga da pitam, jer kod prodavaca u trgovinama se bojim pristranosti i pokusaja prodaje pod svaku cijenu

metropolitan
09.10.2010., 23:20
Ovo i mene zanima - nije još pukao, ali neće još dugo, pa ako netko zna gdje se te trake mogu kupiti :ne zna:, bila bih zahvalna. :)

I meni je remen pukao i muz mi je pronasao nesto slicno i namjestio :ne zna: Obicna traka, nista posebno i sad fercera. A jedno vrijeme sam vjezbala i bez remena, jednostavno nisam razmisljala puno o tome, vazno je krijetati se. Sto se tice ovih koji su zbunjeni svim mogucim vrstama orbitreka, kupite si najjeftiniji, sve vam je to isti k, vazno je samo da radite redovito i bice efekta bez obzira koliko ste ga platili. Ja sam svoj platila 100 evra prije 4 godine i danas me sluzi bez problema. Nekako sam se bas vezala za njega jer mi je zaista puno pomogao :cerek:

carrera_verde
12.10.2010., 11:18
ja svoj moram premjestit s terase unutra, počeli su hladni dani bogme!

brolly
13.10.2010., 09:56
ja svoj moram premjestit s terase unutra, počeli su hladni dani bogme!

Uf šta već nisi? Pa prezima je ujutro :eek: :D

Nego orbitrek je divna stvar, oduševio me. Počela sam negdje pred kraj devetog mjeseca ga svakodnevno vozit po 80 ili 100 minuta i prezadovoljna sam. I vrijeme na njemu zaista leti, najteže je prvih 20 minuta, kasnije samo ide samo treba upalit neku seriju, film ili nešto jer ja ne mogu baš sat i pol ga vrtit samo na muziku, nešto na tvu ili kompu mi bolje odvuče pažnju sa sata.

Htjela sam sad prebacit se na dva sata ali trebam se počet onda ranije ustajat pa malo to sad odugovlačim :rofl:

carrera_verde
13.10.2010., 10:46
ma meni je dosadio orbitrek vani jer me ništ ne zabavlja - ni muzika ni film, ništ nemam. sad će bit bolje valjda.

bisque
17.10.2010., 14:35
Ne razumijem se baš u orbitrek, a namjeravam ga kupit što prije. Ne tražim ništa posebno, ali ne bi voljela da mi se raspadne odma, da škripi ili sl :D Što kažete na ovaj iz Mercatonea? http://www.emmezeta.hr/sport/sport-i-razonoda/fitness/10415/magnetni-orbitrek-x-plorer-zen/

zzzzml
22.10.2010., 14:43
hej ljudi, ja sam kupila u intersportu energetics 5.5 magnetic za 2100 kn. sve super, al sam poludila kad su mi rekli da je dostava unutar zagreba 90 kn! :eek: sto je besmislica, jer su ga trebali odvesti doslovce 4 tramvajske stanice dalje, pa sam sama nesto organizirala. sama sastavila. super :cerek:
sad vjezbam po 45 min svaki dan, i dobro mi je. nekak mi malo pretjerano ovo sta pisete da vjezbate po 1.5-2 sata. :confused: strah me da mi se ne zgadi, pa ja to laganini :rolleyes:

bubicaa
22.10.2010., 14:57
Ma i ja sam 45 min max... stvarno nemam toliko vremena da preko sat, sat i pol visim na orbiju i "ništa" ne radim :D

Sahbaz
22.10.2010., 19:41
Ljudi pomagajte i žena i ja bi trenirali na orbiću nismo neke bucke al nas ima ja 90kg ona 70kg ;) te bi dali za njega nekih 2000kn ., kupujem ga idući tjedan pa se dvojim između ova dva
emmezeta :
http://www.emmezeta.hr/sport/sport-i-razonoda/fitness/10405/magnetni-orbitrek-x-plorer-atos-705/
odnosno :Magnetni orbitrek X-plorer Atos 705
Cijena: 1.999,99 kn
Kompjutor: udaljenost, puls, brzina, kalorije, vrijeme, scan, mjerenje masti
Otpor: 8 stupnjeva
Zamašnjak: 9kg
Nosivost: max 130 kg

ili;
Mercator:

ENERGETICS Eliptični trenažer
ET 5.5 Power Magnetic
Računalno podesivi magnetni sistem, 8 stupnjeva.
Omjer prijenosa: 1:13. Težina zamašnjaka: 6 kg. Težina okretaja:
približno 20 kg. Dimenzije sprave: D 1368 mm, Š 636 mm, V 1578
mm. Dodatne funkcije: dodatne fiksne ručke sa senzorom za
otkucaje srca, ergonomski oblikovane drške, po visini podesive
noge, uzdužno podesive pedale, kotačići za lakše premještanje.
Maksimalna dozvoljena težina korisnika: 120 kg.
2.099,95

javite se što prije Hvala

rabbit
23.10.2010., 21:28
Ajd da se priključim temi sa svojim iskustvom. Ja sam svoj orbi tražio po oglasima, prije toga čitao forume, savjete... Na kraju odlučio da mora biti magnetni i to je sve što sam znao o toj temi. Kod kuma našao magnetni koji mu dugo stoji i dogovorimo mi transakciju za 500 Kn. Nije mi tada bilo bitno da je neka marka samo da je povoljan. I nakon mjesec dana vježbanja primjetim da se dosta gumene prašine pojavilo ispod njega. Odlučim ga rastaviti i imam što i vidjeti, remen se raspao. Ajd mislim nije to neki problem pa ima toga svuda. No nakon potrage po cjelom gradu (Osijek) ne nađem ga nigdje već naručim iz Zg-a nešto približno jer te dimenzije koja meni treba nema nigdje za kupiti :mad:. No kako sam majstor odlučim ja to srediti jer je ovaj remen malo duži pa se ne da nategnuti kako treba. Ugradim mu ja dodatni natezač i uspijem ja to sve dovesti u red no sad mi prvih par sekundi (10-15) prvo proklizi remen pa tek onda počne raditi kako treba. Da ne spomijnjem da sam remen špricao sa sprejom protiv proklizavanja remena i sad kad radim se čuje specifični zvuk remena koji se ljepi za remenicu :mad:. Uglavnom odlučio sam da idem kupiti novi jer sam se zaljubio u tu spravicu i nije mi problem vježbati u jutro prije posla 20 min (a to je u 6 am :eek:) pa mi i treba neki koji ne škripi, ne lupa... Uglavnom sad je stvar financija koji uzeti Kettler, Energetics ili neki u Metrou Češki koji je na akciji. Ne bi se volio opet zaje.. Uf, treba mi hitno dok se ovaj nije do kraja raspao :D

daca87
24.10.2010., 22:09
evo da se i ja javim jer sam već neko vrijeme u potrazi za orbitrekom iako vidim da se ovdje samo postavljaju pitanja a odgovora baš nema pa se nadam da će i do toga doć...ugl ja po trgovinama isprobavam orbitreke pa ako mi koji se svidi nadam se da ću ga nać polovno:mig: e sad ovi jeftiniji oko tis i neš kuna mi imaju mali iskorak,neznam kak bi to nazvala a ovi koji imaju fino duži su pre skupi jer ipak ja mislim da ću vježbat na njemu ali šta ako mi posluži kao vješalica:ne zna: a nadam se da neće..u razgovoru s nekim ljudima/prijateljima samo njih par mi je reklo da su super zadovoljni da se isplatilo a većina njih je rekla-ne! Imam 30kg viška od trudnoće i dok sam ja čekala u nadi da će to otiči samo od sebe vidjela sam da je vrag odnio šalu i da nema ništa dok ne krenem vježbat,a pošto sam se 10 god intenzivno bavila sportom nadam se da mi neće biti neki problem odvježbat bar 30min,pa jel se može toliko kila skinuti orbitrekom,šta preporučate hammer,energetics,kettlerovi su skupi....neznam,dajete neki savjet...

kokoshka
24.10.2010., 22:42
po meni je bolji energetic 7.5 nego 5.5. probala sam oba i sedmica je neusporedivo bolja od petice, barem meni.

rabbit
25.10.2010., 05:43
po meni je bolji energetic 7.5 nego 5.5. probala sam oba i sedmica je neusporedivo bolja od petice, barem meni.


Ono što ja ne razumijem kod Energeticsa je da su svima zamašnjaci iste težine a cijena se razlikuje po 1-2 tKn :confused:

kokoshka
25.10.2010., 14:02
mislim da sedmica ima mijenjanje brzina/programa preko monitora, a ne ručno, il kak se već kaže...osim toga, ima više programa, a meni se čini i da više grabiš kod okretaja, nego kod petice, ne znam...meni je taj skuplji bolji.

rabbit
25.10.2010., 15:26
mislim da sedmica ima mijenjanje brzina/programa preko monitora, a ne ručno, il kak se već kaže...osim toga, ima više programa, a meni se čini i da više grabiš kod okretaja, nego kod petice, ne znam...meni je taj skuplji bolji.


Heh, skuplje bi svakako trebalo biti bolje :p

kap u moru
27.10.2010., 09:07
ej ljudi. nakon dugotrajne potrage sam napokon kupila orbitrek i prezadovoljna sam :cerek:
dosta sam istraživala po netu, išla isprobavat po centrima i na kraju sasvim slučajno naletila na promociju fitnessa u CCOne (Zagreb). osim što su sve sprave super izgledale tamo su bili ljudi koji su mi znali odgovoriti na sva moguća pitanja (čak i ona glupa :rofl:)
evo link moje nove spravice http://www.xplorerlife.com/proizvod.php?id=242

P.S.dobila sam i popust i dostavu :)

kokoshka
27.10.2010., 17:43
jel to još traje u cc1 da odem pogledat prije neg nabavim neki?

Beta ženka
01.11.2010., 17:08
I meni je remen pukao i muz mi je pronasao nesto slicno i namjestio :ne zna: Obicna traka, nista posebno i sad fercera.

E pa da, odlična ideja, hvala! :top: To ću i ja napraviti, pogledat ću možda trake za rolete :D ili nešto u tom stilu.

Hedonistkinja
03.11.2010., 10:26
Kako da dođem do pulsa oko 145? Navodno bi u toj "zoni" trebala vježbati na orbitreku ako želim smršaviti, no meni ono za mjerenje pulsa na ručkama uvijek pokazuje oko 100 što je meni čisto nevjerojatno jer osjetim da radim, uznojim se i sve, a ovako ispada praktički da malo brže hodam :confused: Inače, idem u teretanu pa sam tamo na orbiju nakon nekih 20-25 min vježbanja na spravama, a na orbiju onda na kraju budem oko 30 min, 40 (program imam unaprijed namješten da svakih 5 min poveća težinu okretanja pa onda nakon krene smanjivati) ako se zalomi :D, i u prosjeku idem 4 puta tjedno u teretanu...Mislite da je to u redu program?

rabbit
03.11.2010., 11:48
E pa da, odlična ideja, hvala! :top: To ću i ja napraviti, pogledat ću možda trake za rolete :D ili nešto u tom stilu.

Nisam baš siguran da će ti to raditi. Ja sam jedva našao original remen i dok nisam njega stavio nikako nisam uspio postići da radi onako kako treba, proklizavao je, škripao i propadala je pedala što je prilično frustrirajuće. Tada sam ugradio natezač koji opet nije imao dovoljno snage da dovoljno nategne remen, tek kad sam stavio originalnu dimenziju stvar je profunkcionirala jer sam imao mogućnost ga nategnuti do maximuma iako i sad u početku malo proklizi dok se ne zagrije ali je to zanemarivo u usporedbi sa onim prije.

rabbit
03.11.2010., 11:51
Kako da dođem do pulsa oko 145? Navodno bi u toj "zoni" trebala vježbati na orbitreku ako želim smršaviti, no meni ono za mjerenje pulsa na ručkama uvijek pokazuje oko 100 što je meni čisto nevjerojatno jer osjetim da radim, uznojim se i sve, a ovako ispada praktički da malo brže hodam :confused: Inače, idem u teretanu pa sam tamo na orbiju nakon nekih 20-25 min vježbanja na spravama, a na orbiju onda na kraju budem oko 30 min, 40 (program imam unaprijed namješten da svakih 5 min poveća težinu okretanja pa onda nakon krene smanjivati) ako se zalomi :D, i u prosjeku idem 4 puta tjedno u teretanu...Mislite da je to u redu program?


Vrlo vjerojatno da ti nešto ne valja sa mjeračem. Kod mene treba jedno 5 min da dođem do pulsa iznad 140, ubrzvanjem ili povećanjem opterećenja ali moraš dočekati da se smiri mjerenje tj da držiš ruke na senzorima dok vježbaš najmanje 1,5 min .

Hedonistkinja
03.11.2010., 19:02
Vrlo vjerojatno da ti nešto ne valja sa mjeračem. Kod mene treba jedno 5 min da dođem do pulsa iznad 140, ubrzvanjem ili povećanjem opterećenja ali moraš dočekati da se smiri mjerenje tj da držiš ruke na senzorima dok vježbaš najmanje 1,5 min .

Hm, a valjda onda nešto ne valja s mjeračem (mislim, i kalorije čudno mjeri, ispadne da u 10 min potrošim 200 kcal, ali na to prije nisam ni obraćala pažnju jer ne trošimo svi jednako (pretpostavljam)) :). Ne znam, nastavit ću ovako s treningom pa kak bude, bude, glupo mi trošiti novce na pulsmetar samo zbog tog...

rabbit
03.11.2010., 20:51
Hm, a valjda onda nešto ne valja s mjeračem (mislim, i kalorije čudno mjeri, ispadne da u 10 min potrošim 200 kcal, ali na to prije nisam ni obraćala pažnju jer ne trošimo svi jednako (pretpostavljam)) :). Ne znam, nastavit ću ovako s treningom pa kak bude, bude, glupo mi trošiti novce na pulsmetar samo zbog tog...

Hm, kad tako kažeš za kalorije onda sam 99% siguran da nešto ne valja jer kakav bi to stroj morao biti kad bi razlikovao tko je na orbiju pa da tako i podešava potrošnju kalorija :mig:

Hedonistkinja
03.11.2010., 20:58
Hm, kad tako kažeš za kalorije onda sam 99% siguran da nešto ne valja jer kakav bi to stroj morao biti kad bi razlikovao tko je na orbiju pa da tako i podešava potrošnju kalorija :mig:

Ma dobro, ima on ono za unijeti godine, spol, kilažu al opet ne troše svi jednako, a i 200 kcal u 10 min je pretjerano ak se ja kužim u to xD (a i čitah neke prosječne izračune ovdje (http://covermagazin.com/potrosnja-kalorija.htm)). enivej, tenks na razuvjeravanju, baš me to nerviralo :D

rabbit
05.11.2010., 19:22
Ma dobro, ima on ono za unijeti godine, spol, kilažu al opet ne troše svi jednako, a i 200 kcal u 10 min je pretjerano ak se ja kužim u to xD (a i čitah neke prosječne izračune ovdje (http://covermagazin.com/potrosnja-kalorija.htm)). enivej, tenks na razuvjeravanju, baš me to nerviralo :D

Eh, to je onda ipak strojčina od orbitreka :D a zašto se pravi lud nije mi poznato :D

daca87
08.11.2010., 09:47
hitno prodajem energetics 3.1 za 750kn zainteresirani neka se jave na pp,hvala

hellie
15.11.2010., 17:53
kupila i ja orbić. danas stigao. koliki je čovječe, cijelo čudo. uzela sam u turbo sportu od hammera. pitanjce, malo kad pedalim čuje se kotač, ne lupa ni škripi već proizvodi neki zvuk. je to normalno. moj je došao već sastavljen tako da nije do greški u montaži

Runolist89
22.11.2010., 16:39
Imam pitanje pa ako netko zna..
Kupila sam danas orbitrek Energetics 3.1, sastavio dragi i ja krenem vozit i namještat si težinu. Naime, ispod monitora ima tzv "tension control" gdje si namještaš težinu okretaja. Ugl. bilo da okrenem na najmanje ili najviše, otpor dok okrećem "pedale" je uvijek isti. Prošla sam opet sve upute, pogledala dali možda nismo nešto krivo sastavili itd. i ne kužim. Ako netko ima taj orbitrek pa ako zna da li neka caka postoji.. :P Ako ne, vozim ga na servis...eh

Arienrhod
23.11.2010., 15:41
Imam pitanje pa ako netko zna..
Kupila sam danas orbitrek Energetics 3.1, sastavio dragi i ja krenem vozit i namještat si težinu. Naime, ispod monitora ima tzv "tension control" gdje si namještaš težinu okretaja. Ugl. bilo da okrenem na najmanje ili najviše, otpor dok okrećem "pedale" je uvijek isti. Prošla sam opet sve upute, pogledala dali možda nismo nešto krivo sastavili itd. i ne kužim. Ako netko ima taj orbitrek pa ako zna da li neka caka postoji.. :P Ako ne, vozim ga na servis...eh

Mozda remen nije dobro namjesten, ako okretanjem pedale nema nikakvog otpora nego vrti kao kad spadne lanac sa bicikla onda je remen krivo namjesten. A ako ima otpora onda ne znam u cemu je problem.

Max100
26.11.2010., 14:39
Pozdrav svima !

Molim Vas da mi pomognete u odluci koji orbirtek kupiti;
Treba meni i momku za topljenje kilograma, jedan malo izdržljiviji :)

E pa mislimo se nešto uzet od ovoga;

http://www.turbo-sport.com/Products/TurboSport/PID-39320107.aspx

http://www.xplorerlife.com/proizvod.php?id=177

http://www.rog-joma.hr/osobna.asp?sif=1587

Orbitrek energetic 7.5 -

S tim da su ova dva zadnja već dosta skuplja :(

Može li kakva preporuka ?

Ja se još uvijek mislim da li je možda bolje uzeti traku za trčanje ili biciklu s obzirom da imam manjih problema / nekoliko puta mi je izletija disk / s lumbalnim dijelom leđa. Jedan dr. u kojeg sam isla na terapije mi je rekao da je orbitrek ok ali da ga vozim isključivo unazad...nemam pojma zašto.
Ja sam probala tada ali nekako mi se činio prilično "neudoban" za leđa, kao da taj dio stoji u nekakvom čudnom ukočenom položaju pa sam tada odustala od kupnje.

Svaki savjet je dobrodošao :)

hellie
26.11.2010., 15:31
ja imam ovaj prvi, kupila ga prije 10-tak dana i zadovoljna sam. stvarno je ogroman, i prilično je izdržljiv.

Max100
26.11.2010., 15:45
ja imam ovaj prvi, kupila ga prije 10-tak dana i zadovoljna sam. stvarno je ogroman, i prilično je izdržljiv.

hvala na odgovoru :)

taraa24
26.11.2010., 20:01
Ovakvog ja imam
http://www.google.hr/imgres?imgurl=http://www.njuskalo.hr/image-w450/fitness-oprema/orbitrek-kettler-giro-500-slika-1207848.jpg&imgrefurl=http://www.njuskalo.hr/fitness-oprema/orbitrek-kettler-giro-500-oglas-570632&usg=__LF39BVwU8TGorJiUvBFCXenj2DE=&h=600&w=450&sz=31&hl=hr&start=0&zoom=1&tbnid=b89hjUTtONBzfM:&tbnh=148&tbnw=120&prev=/images%3Fq%3Dkettler%2Borbitrek%2Bgiro%2B500%26um% 3D1%26hl%3Dhr%26biw%3D1280%26bih%3D568%26tbs%3Disc h:1&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=131&vpy=56&dur=38096&hovh=259&hovw=194&tx=119&ty=137&ei=HhHwTOe3DIjysgan-LSVCw&oei=rg3wTI3aMYa1tAatzKDpCQ&esq=9&page=1&ndsp=20&ved=1t:429,r:0,s:0

Kupljen u metrou pred cc 3 godine za 2200,00kn, za sad jos nije bilo nikakvih problema sa njime, prezadovoljna.

slucaj
26.11.2010., 20:20
Bok

ja sam nova na orbitreku, kupila sam si rabljeni jer čitajući iskustva od ljudi kako je to vješalica im bla bla (možda i meni postane :eek: ) .

Uglavnom evo treći tjedan vježbam na njemu, počela sam s 25 minuta i ovaj tjedan sam na 28, sljedeći 29... povećavam za minutu.

Ono što me zanima, koliko Vam je trebalo da se vide promijene na tijelu, dali je netko uspio smršaviti uz vježbu, dali je 30-tak min dnevno dovoljno?

Da se razumijemo meni treba poveći gubitak kg-a .

Neki menu uz orbi? L-carnitin uz to kao pomoć?

Help ljudeki a ja ću se i dalje truditi!

Max100
27.11.2010., 00:23
Može li mi netko objasniti koja je razlika u ova dva modela , naravno osim u cijeni i pretpostavljam kvaliteti :)

Zanima me razlika u dimenzijama, masi zamašnjaka, dužini ovog dijela di su pedale - što to znaći konkretno za onoga koji ga vozi ?

http://www.xplorerlife.com/proizvod.php?id=177

http://www.xplorerlife.com/proizvod.php?id=191

Arienrhod
28.11.2010., 07:45
Bok

ja sam nova na orbitreku, kupila sam si rabljeni jer čitajući iskustva od ljudi kako je to vješalica im bla bla (možda i meni postane :eek: ) .

Uglavnom evo treći tjedan vježbam na njemu, počela sam s 25 minuta i ovaj tjedan sam na 28, sljedeći 29... povećavam za minutu.

Ono što me zanima, koliko Vam je trebalo da se vide promijene na tijelu, dali je netko uspio smršaviti uz vježbu, dali je 30-tak min dnevno dovoljno?

Da se razumijemo meni treba poveći gubitak kg-a .

Neki menu uz orbi? L-carnitin uz to kao pomoć?

Help ljudeki a ja ću se i dalje truditi!

Moje misljenje je da ako se ocekuje poveci gubitak kilaze, onda se definitivno i meni treba promijeniti, koji je pretpostavljam bio los. Za pocetak je dovoljno po meni 30 min dnevno, jer bi veca minutaza uz dijetu mogla prilicno djelovati nestimulativno. Nije bas lako od starih navika preci na ozbiljnu dijetu i jos ozbiljnije vjezbanje.
Moj prijedlog za pocetak, izbaciti kruh iz jela, i ne jesti nakon 18-19 sati. Nakon 30 min vjezbanja dnevno bi se rezultati trebali vidjeti nakon nekog vremena sto ce sigurno i pozitivno potaknuti na nastavak skidanja kila. Ali opet sto to znaci poveci gubitak kila, 10, 20, 30? Ovo sto sam navela je moje osobno iskustvo (nisam strucnjak),ja sam sa 63 na 56 presla u namjerno duzem razdoblju i sad samo redovno vjezbam.
@Max100, ja sam kupila jeftiniju verziju orbitreka u Rog Jomi (E Strider marka), i jako sam zadovoljna, uopce ne skripi ni nakon 6 mjeseci.

Max100
28.11.2010., 13:58
@Max100, ja sam kupila jeftiniju verziju orbitreka u Rog Jomi (E Strider marka), i jako sam zadovoljna, uopce ne skripi ni nakon 6 mjeseci.

Hvala ti na odgovoru.
Mene brine kvaliteta jer bi ga koristili i ja i momak ( on je visok i ima 110 kg ) pa bi da bude neki robusniji.
On je proba stat na jednoga od Kettlera u Metrou i njemu je to nekako malo, kolina samo šta ne diraju ručke.
I zato se i mislimo oće li ovaj bit ok
http://www.xplorerlife.com/proizvod.php?id=177

ili ćemo morat davat više novca za one veće kako bi bilo udobniji npr.
http://www.xplorerlife.com/proizvod.php?id=191

hellie
28.11.2010., 14:02
mogu ti se one pedale podesiti tako da idu bliže ručkama i dalje pa obrati pažnju i na to. možda su bile postavljene bliže pa mu je zato dodirivalo. ali definitivno prije kupnje sve isprobajte. probajte i onaj hamerov ventano, malo je manji od avantisa koliko vidim po dimenzijama, ali ima veću težinu zamašnjaka. svi su mi rekli da je to bitno da bude što više. a možda ne bude tako velika razlika u veličini uživo u usporedbi sa avantisom.

slucaj
28.11.2010., 16:17
Moje misljenje je da ako se ocekuje poveci gubitak kilaze, onda se definitivno i meni treba promijeniti, koji je pretpostavljam bio los. Za pocetak je dovoljno po meni 30 min dnevno, jer bi veca minutaza uz dijetu mogla prilicno djelovati nestimulativno. Nije bas lako od starih navika preci na ozbiljnu dijetu i jos ozbiljnije vjezbanje.
Moj prijedlog za pocetak, izbaciti kruh iz jela, i ne jesti nakon 18-19 sati. Nakon 30 min vjezbanja dnevno bi se rezultati trebali vidjeti nakon nekog vremena sto ce sigurno i pozitivno potaknuti na nastavak skidanja kila. Ali opet sto to znaci poveci gubitak kila, 10, 20, 30? Ovo sto sam navela je moje osobno iskustvo (nisam strucnjak),ja sam sa 63 na 56 presla u namjerno duzem razdoblju i sad samo redovno vjezbam.
@Max100, ja sam kupila jeftiniju verziju orbitreka u Rog Jomi (E Strider marka), i jako sam zadovoljna, uopce ne skripi ni nakon 6 mjeseci.

Radi se o popriličnoj potrebi gubljenja kilograma (oko tonu) hahaha šalim se mislim minimalac koliko moram izgubiti je 25 kila tako da imam poprilično posla. I vrtenja na orbiju, ok dakle Vaš savjet je da nastavljam svaki dan po 30 tak minuta i to je to, i naravno reguliram prehranu? Mislim da cu otici kod nutircioniste da mi da neku dijetu koja je ok koja ubrzava malčice metabolizam a da nije jedna od quicky dijeta koje unište metabolizam i koje daju jo jo efekt koji me i doveo do ovoga gdje sam sada...

Što mislite uz orbitrek vježbanje da odem u body crator pa da malo tamo vježbam pod njihovim vodstvom u kapsuli?

Max100
28.11.2010., 20:55
mogu ti se one pedale podesiti tako da idu bliže ručkama i dalje pa obrati pažnju i na to. možda su bile postavljene bliže pa mu je zato dodirivalo. ali definitivno prije kupnje sve isprobajte. probajte i onaj hamerov ventano, malo je manji od avantisa koliko vidim po dimenzijama, ali ima veću težinu zamašnjaka. svi su mi rekli da je to bitno da bude što više. a možda ne bude tako velika razlika u veličini uživo u usporedbi sa avantisom.

Hellie hvala :)
Hammer je kvalitetna marka ?
On nam se sviđa, cijena nije pre prevelika, a dimenzije su ok, i da taj zamašnjak o kojem svi pričaju izgleda ok :)

hellie
28.11.2010., 21:07
jedna od kvalitetnijih. bratova cura ima isto hamer već par godina i jako je zadovoljna. ništa joj ne škripi, sav je u komadu a ona ga redovno koristi.

Arienrhod
28.11.2010., 22:37
Koliko ja znam, Hammer je jaako kvalitetan, uz Kettler navodno najbolji.

slucaj
30.11.2010., 00:21
Imam olpranov orbitrek i uglavnom počeo mi je škripiti ko lud, dali će malo wg-a ublažiti stvar?

Ima li netko da je 30 minuta dnevno vozio i uspio smršaviti po mogućnosti žena? :top:

ljutakopas
30.11.2010., 09:16
ja ga vozim od sredine 8. mjeseca, počela sam s 10 min dnevno, sada sam na 40 minuta, vozim 6 dana u tjednu, ne jedem puno i nisam smršavila
zategla se jesam, pogotovo ruke, bedra, guza i gornji dio trbuha, al na odjeći ne primijetim da sam što izgubila :ne zna::ne zna:
nekako gubim motivaciju

Arienrhod
01.12.2010., 11:56
ja ga vozim od sredine 8. mjeseca, počela sam s 10 min dnevno, sada sam na 40 minuta, vozim 6 dana u tjednu, ne jedem puno i nisam smršavila
zategla se jesam, pogotovo ruke, bedra, guza i gornji dio trbuha, al na odjeći ne primijetim da sam što izgubila :ne zna::ne zna:
nekako gubim motivaciju

Ovisi i koliko sada imas kilograma. Ja mislim da cu i ja sad stagnirati i necu uopce ici dolje (56kg) iz jednostavnog razloga jer mislim da je to moja idealna tezina. Smrsavila bih kad bi pocela manje jesti. Kako ti nije motivacija sto si se sva zategla? Ja bi bas bila sretna zbog toga.

Jabuka_Ja
01.12.2010., 18:16
Ako si se zategnula to znači da si na pravom putu! Be happy!:) Ja isto redovito vježbam na orbitreku, 30 minuta dnevno. Iako sam tek počela moram reći da se super nakon vježbanja osijećam, bolje spavam i zadovoljnija sam sama sa sobom :cheer:

Ne očekujem neke velike rezultate, jer ono što sam godinama najela neće samo tako u jednom tjednu nestat :) Samo rad, rad, rad!:)

zokys
05.12.2010., 16:34
Molim pomoć!

Uzeli smo Oerbitrek pred jedno tri godine i sad mu je lanac otišao.

Gdje da potražim novi lanac budući da je to jedan od Metro-ovih modela? Ostalo je ispravno pa mi ga žao baciti...

Help!

zzzzml
09.12.2010., 19:36
moje iskustvo s orbitrekom, kupila sam ga prije nekih 2 mjeseca, mozd 3, i vjezbam minimalno 4 puta tjedno, najcesce 5 puta, po 45 minuta. nisam skinula kila, sto me muci, al dobro, bolje izgledam definitivno, zategnula sam se, i koza mi je puno ljepsa, bolje se osjecam.

kupila sam u intersportu energetics, zasad je ok, mada se cuje vise neg na pocetku, i isto mi se skuplja gumene prasine. valjd mi garancija necemu sluzi? ak sta bude s tim remenom, il cime vec...

sad mi treba utjeha... oce i kile ici dolje vec jednom? zbilja se preznojim svaki put, i opalim po trbusnjacima i vjezbama za noge i guzu.

hellie
09.12.2010., 19:48
ne moraju ti kile otići, salo ti jednostavno zamjene mišići. da li centimetri idu to je bitnije. :)

Arienrhod
09.12.2010., 20:35
ne moraju ti kile otići, salo ti jednostavno zamjene mišići. da li centimetri idu to je bitnije. :)

Salo ne mogu zamijeniti misici. Ali istina da centimetre treba mjeriti prije i poslije.

hellie
09.12.2010., 21:45
sagorit će vježbanjem salo a razvit će se mišići.

Mr.Cipelić
09.12.2010., 22:18
Molim pomoć!

Uzeli smo Oerbitrek pred jedno tri godine i sad mu je lanac otišao.

Gdje da potražim novi lanac budući da je to jedan od Metro-ovih modela? Ostalo je ispravno pa mi ga žao baciti...

Help!

kakve to veze ima..:ne zna::D

probaj u servisima i ostalim dućanima iste opreme..imaš i dućane bic opremom..tamo imaš lanaca pa promjeniš a ako nemaš odgovarajući pribor,odneseš im i nabrzaka ti to promjene u servisu..

imaš PEDALU na remizi,neznam đe si doma pa da ti tamo bližu varijantu...
http://lr-pedala.hr/

Beta ženka
20.12.2010., 22:13
Nisam baš siguran da će ti to raditi. Ja sam jedva našao original remen i dok nisam njega stavio nikako nisam uspio postići da radi onako kako treba, proklizavao je, škripao i propadala je pedala što je prilično frustrirajuće. Tada sam ugradio natezač koji opet nije imao dovoljno snage da dovoljno nategne remen, tek kad sam stavio originalnu dimenziju stvar je profunkcionirala jer sam imao mogućnost ga nategnuti do maximuma iako i sad u početku malo proklizi dok se ne zagrije ali je to zanemarivo u usporedbi sa onim prije.

Ma super je kad znaš majstorisati, ja sam dibidus za to, još i pokvarim. :zubo: Ali - pukla mi je traka, i sad bez otpora umjesto 20 min izdržim 40 min i dulje, i mnogo više se iznojim, mišići me svaki put bole nakon vježbanja. :top: Prije sam povećavala otpor i nakon 15 min mi je već bilo svega dosta.

hedon
23.12.2010., 17:45
Bok ekipa.
Kupio sam Energetics ET 7.5 Power Magnetic i naravno nisam dobio CD sa uputama. Ima li ih netko ili možda zna neki pametan link.

katarana
28.12.2010., 19:56
Bok! Zna li itko kakav je orbitrek FIT IN -eliptični crossliner?

death2fire
30.12.2010., 20:53
Postovani pozdrav, planiram kupiti orbitrek

i voljan sam izdvojiti 3500kn za njega , pa bih vas molio

za pomoc , koji i gdje kupiti?

Unaprijed zahvaljujem na odgovoru!

draks3
05.01.2011., 15:14
Pozdrav svima,
ovih dana kupujem orbitrek, dvoumim se između Kettlera VERSO 109 i orbitreka BODY SCULPTURE BE-7100, pa vas molim za mišljenje. (sada su na akciji razlika u cijeni 200 kn - razlika nije velika, zanima me koji je kvalitetniji)
Hvala

modra
05.01.2011., 16:25
imam orbidrek, smatram da je bolji od sobnog bicikla za mršavljenje, ali dosadan ubitačno :D bez muzike nema šaanse da vozim... pretprošlo ljeto sam znala i 50 minuta orbidrekirati, s jednom pauzicom između, al izgubila volju naravno... uglavnom dosadna sprava i ak niste sto posto sigurni da ćete je koristit, nemojte bacat nofce osim ak ih nemate na bacanje, a ako imate dajte ih meni bolje :D

ja sam ga sad unijela u sobu (i to je napredak xD) , neku večer vježbala 5 minuta i sad opet stoji! :D

Darsey
05.01.2011., 17:16
imam orbidrek, smatram da je bolji od sobnog bicikla za mršavljenje, ali dosadan ubitačno :D bez muzike nema šaanse da vozim... pretprošlo ljeto sam znala i 50 minuta orbidrekirati, s jednom pauzicom između, al izgubila volju naravno... uglavnom dosadna sprava i ak niste sto posto sigurni da ćete je koristit, nemojte bacat nofce osim ak ih nemate na bacanje, a ako imate dajte ih meni bolje :D

ja sam ga sad unijela u sobu (i to je napredak xD) , neku večer vježbala 5 minuta i sad opet stoji! :D

Imala sam i ja isti problem neko vrijeme. A onda sam pronašla rješenje :klap:
Stavila sam si audio knjige u mob pa vozim i slušam. Bez problema odvozim 40-tak minuta.

modra
06.01.2011., 09:49
dobra stvar :D pogotovo ako voliš knjige, je l'... onda je prava stvar
ma mene mjuza podigne, super! tv se ne mogu skoncentrirat da gledam uz sav taj umor i znoj... jednostavno ne mogu... al sad kad mi je u sobi pustim si mjuzu na kompu, upalim i tv ali stišam, i to je to. drukčije si ne mogu olakšat.

da se pohvalim, sinoć sam odradila 10 minuta na orbiju, srce mi je počelo prilično čudno kucat, htjelo iskočit, hranu sam skoro istovarila kroz usta.. ali dobro je :D

odlučila sam da ću ujutro vježbat, natašte, to je učinkovitije, je l' da? mada, naravno, bolje ikad nego nikad..

kikila
06.01.2011., 16:47
Jel zna neko kad su popusti na sprave za vježbanje u intersportu??? Uzela bi orbitrek i poznanik mi je rekao da čekam popuste jer da tada cijena dosta padne... E sad, mene zanima jel popusti budu sad prvi-drugi mjesec ili tek na proljeće?

Johnny B.
06.01.2011., 19:39
...odlučila sam da ću ujutro vježbat, natašte, to je učinkovitije, je l' da? mada, naravno, bolje ikad nego nikad..
IMHO ujutro natašte bi mogla osjetiti nedostatak snage za neko ozbiljnije vježbanje.
Meni najviše paše vježbati 2-3 sata nakon obroka :ne zna:

modra
06.01.2011., 22:02
pa i meni, ne mogu odmah nakon jela...
ali valjda ujutro gubiš najviše.. sala... :D ma izdržala bi, to bi mi bio dobar početak dana! onda sam cijeli dan hepi i odmorna i puna energije

aleta
09.01.2011., 07:09
sinoć je naprečac pao orbi iz Mercatonnea, 1400 kn, xplorer zen (magnetski, zamašnjak 7 kg, display sa standardnim funkcijama)..
sretni mužić ga je do ponoći sastavljao i sad je spreman! čekam nešto što će me zadržat pred telkom (a i na orbiju) pola sata, pa da vidimo! do ljeta sam ki naomi! :lol:

_medena_
12.01.2011., 11:46
sinoć je naprečac pao orbi iz Mercatonnea, 1400 kn, xplorer zen (magnetski, zamašnjak 7 kg, display sa standardnim funkcijama)..
sretni mužić ga je do ponoći sastavljao i sad je spreman! čekam nešto što će me zadržat pred telkom (a i na orbiju) pola sata, pa da vidimo! do ljeta sam ki naomi! :lol:

i ja planiram uzeti taj, javljaj kakav je...:top:

kokoshka
16.01.2011., 17:31
prodaje li možda netko energetics 7.5 orbitrek? ja sam izgleda zakasnila, nemaju ga ni u jednom intersportu u zagrebu!

Chiara00
16.01.2011., 17:40
i ja planiram uzeti taj, javljaj kakav je...:top:

Imam Orbača al na traku... rekli su da je bolji od magnetskih, zato sam ga i kupila... možda da se raspitaš još malo, jer se magnetski navodno češće kvare, teže popravljaju i skuplji su bez razloga :ne zna:

Imam Orbača već 2 godine i koristim ga više kao zagrijavanje pred jogging :D

Al ima jedna zgodna kvaka, možda posluži niskotlakašima u onima koji se ujutro teže i sporije razbuđuju; naime, ako se ujutro natjerate bar pol sata vježbati na njemu, i ako nakon toga popijete jutarnju kavicu, razbudite se ko nikad u životu zbog ubrzane cirkuacije (mene to preporodilo) :D :cerek:

Chiara00
16.01.2011., 17:42
Imala sam i ja isti problem neko vrijeme. A onda sam pronašla rješenje :klap:
Stavila sam si audio knjige u mob pa vozim i slušam. Bez problema odvozim 40-tak minuta.

To ti je dobra ideja :top:
Ja sam si namjestila Orbača tako da mogu gledati telku dok vježbam, makar mi se ovo tvoje čini još boljom idejom :misli: :cerek:

lipakaja_1
17.01.2011., 09:44
imam orbitrek..svaku drugi večer odvozim pola sata...tj 9 km...

uz mjuzu..naravno

hellie
18.01.2011., 13:28
Imala sam i ja isti problem neko vrijeme. A onda sam pronašla rješenje :klap:
Stavila sam si audio knjige u mob pa vozim i slušam. Bez problema odvozim 40-tak minuta.

meni stoji u dnevnom i gleda prema tv-u. tako da svaku večer stavim mp3 i utišam tv, stavim na nekakav film ili seriju i za čas mi prođe sat i pol. prvo vrtim jedno 20-30 min pa kratka pauza i onda ostalih sat vremena u komadu. nikako ne mogu preko dana vježbat, oaezno kasno navečer. inače ne mogu spavat.

spirou
20.01.2011., 16:18
prodaje li možda netko energetics 7.5 orbitrek? ja sam izgleda zakasnila, nemaju ga ni u jednom intersportu u zagrebu!

zašto si baš za toga zapela (čisto pitam,jeli zbog nečeg poseban) ?


nisam siguran, ali čini mi se da sam ga vidio prošli tjedan u interportu u west gateu

kad je bio night shopping :top:

nazovi na tel i pitaj

kokoshka
20.01.2011., 22:24
taj mi je otprilike jednako dobar kao i 5.5. ali on ima kompjutersko programiranje, a 5.5. ručno, pa bi zato radije taj.
kad sam ja bila prošli tjedan nije ga bilo ;(
ako ga netko negdje vidi, bila bih jako zahvalna da javi!

jiji
20.01.2011., 22:45
valja li ovo sta,mislim jel cijena odgovara kvaliteti?
i da,ima li uopce garancije na orbitrek,koliko dugo ?tnx :mig:


http://www.emmezeta.hr/sport/sport-i-razonoda/fitness/10405/magnetni-orbitrek-x-plorer-atos-705/

spirou
21.01.2011., 03:02
taj mi je otprilike jednako dobar kao i 5.5. ali on ima kompjutersko programiranje, a 5.5. ručno, pa bi zato radije taj.


aha...odlučila si se za marku, pa je samo model bio u pitanju..jasno mi je :top:

kokoshka
21.01.2011., 09:50
¸aha, ja sam mislila da pitaš zasto bas taj model :)
nisam nigdje pročitala neka negativna iskustva za energetics, a i sviđa mi se i vanjski izgled i funkcije ;)

Gošća
25.01.2011., 15:37
Kojom brzinom vozite? Ja i kad sam najsporija, uvijek sam oko 20 km/h. Jel to Ok? Koja je neka optimalna brzina?

bubicaa
25.01.2011., 17:47
I meni je oko 20kmh

brolly
25.01.2011., 22:00
Na počecima je bilo oko 20-22kmh a sad je to obično oko 25, nekad i 27.

kokoshka
27.01.2011., 09:52
mislim da nije bitna brzina u km, nego broj okretaja, ako imate tu funkciju, ne znam kako se točno to zove moram pogledati, ali ne bi smjelo biti ispod 65 ako želite smršaviti.

Gošća
27.01.2011., 15:07
Evo odvozila pola sata uz D Mišn Jukej i Klan Ov Zimox pri brzini od 20 km/h i prešla valjda 8 km i znoj curi s mene, a pisalo je da mi je puls bio od 69-90 :confused: mora da sam u jebačkoj formi :cheer:

bubicaa
27.01.2011., 15:11
Mislim da ti puls nije dobro izmjeren, pa takav ti je skoro u mirovanju :misli:
Meni bude ful preko 100 dok se krećem

Gošća
27.01.2011., 15:52
Mislim da ti puls nije dobro izmjeren, pa takav ti je skoro u mirovanju :misli:
Meni bude ful preko 100 dok se krećem

Ili sam gledala pod krive brojke :ne zna: možda su to kalorije..al nije bilo nijednog podatka iznad 100 :ne zna:

fjonix
27.01.2011., 20:26
valja li ovo sta,mislim jel cijena odgovara kvaliteti?
i da,ima li uopce garancije na orbitrek,koliko dugo ?tnx :mig:


http://www.emmezeta.hr/sport/sport-i-razonoda/fitness/10405/magnetni-orbitrek-x-plorer-atos-705/

To je X-plorer ima ga par ljudi ukjlucijuci i mene i besprijekoran je ,tih radi odlicno, i imaju vrhunsku uslugu dostave ti doma slozenu spravu na kucnu adresu tako da nemas maltretiranja kao kod intersporta i ostalih da moras doma sam tegliti sprvu u kutiji i jos sam sastavljati.

Garancija je godinu dana i ako se sta dogodi rekli su mi da serviser dolazi doma,dok kod ostaloh moras ti tegliti spravu u servis

Ima ti X-plorer izlozben salon u centru kaptol ima koliko sam vidio barem jedno 20 vrsta orbitreka pa biraj do mile volje i dostave ti ga doma slozenog

carrera_verde
27.01.2011., 20:30
ajme nisam bio na orbitreku od listopada... jedva čekam ljeto da opet skoknem na njega! prije nemrem jer nemam vremena, radim od jutra do sutra. u biti nisam ni tolko lud za njim, jer super mi ide održavanje željene kilaže.

dvido134
28.01.2011., 06:12
Orbitrek magnetni Silver, star godinu i pol dana, kao nov, korišten možda 2-3 puta, sa digitalnim displejem (mjerač kalorija, otkucaja srca itd.) hitno prodajem. Cijena 590 kuna. Ponude šaljite na pp.

Gošća
28.01.2011., 14:41
Evo ja opet odvozila pola sata ovaj put 25 km/h da si dignem puls, a on i dalje maks. 111 ili malo više, a s mene curi :lol: moram nabaviti pulsmetar :ne zna:

bubicaa
28.01.2011., 14:52
Moj je jučer bio do 120, a vozila sam laganini, do 20km/h...

Gošća
28.01.2011., 15:01
Moj je jučer bio do 120, a vozila sam laganini, do 20km/h...

A na kojem opterećenju? Ja sam na jedinici, al sam zato i pojačala tempo, jer sam mislila da je stvar u tome, međutim, uvijek počne od 70ak, ali se nikad ne digne na više od 112 recimo, a ja se zapušem, crvenim i znojim, tako da sad lijepo guglam pulsmetre. Jedino da krivo mjerim puls, a držim dlanove po par minuta na onom srebrnom dijelu :ne zna:

bubicaa
28.01.2011., 15:05
Ja sam na dvojci, i onda malo na trojku... Ali možda imam slabiju kondiciju :D

Gošća
28.01.2011., 15:13
Ja sam na dvojci, i onda malo na trojku... Ali možda imam slabiju kondiciju :D

Ma ne vjerujem, jer sam ja zapuhana i srce mi lupa, pa je vjerojatno nešto drugo. A svejedno ne bi bilo loše nabaviti dobar zvukovni pulsmetar da te upozorava kad si izvan fat burning zone.

kap u moru
28.01.2011., 15:26
To je X-plorer ima ga par ljudi ukjlucijuci i mene i besprijekoran je ,tih radi odlicno, i imaju vrhunsku uslugu dostave ti doma slozenu spravu na kucnu adresu tako da nemas maltretiranja kao kod intersporta i ostalih da moras doma sam tegliti sprvu u kutiji i jos sam sastavljati.

Garancija je godinu dana i ako se sta dogodi rekli su mi da serviser dolazi doma,dok kod ostaloh moras ti tegliti spravu u servis

Ima ti X-plorer izlozben salon u centru kaptol ima koliko sam vidio barem jedno 20 vrsta orbitreka pa biraj do mile volje i dostave ti ga doma slozenog

ja isto imam doma xplorer i super je :)
kupila sam ga na nekoj njihovoj prezentaciji i dobila još 10% popusta, a već je bio snižen. i još su mi ga dostavili i montirali :s

frendica mi je rekla da su prošli vikend imali opet takvu promociju pa mislim da ih često rade :ne zna: zato preporučam svima da se malo raspitaju

Johnny B.
28.01.2011., 17:34
Moj je jučer bio do 120, a vozila sam laganini, do 20km/h...
Moj je oko 145-150, ali ja imam opterećenje na maskimumu i brzinu od oko 22-23 km/h

ketty blue
28.01.2011., 23:46
Prodajem novi orbitrek, zbog nedavne ozljede ga ne mogu koristiti, iznimno kvalitetan i neostecen, detalje na pp:)

Angor
29.01.2011., 00:09
Koji je po vama najbolji Orbitrek i navedite mi please cijenu?:)

jajabaja
30.01.2011., 20:32
prodaje li možda netko energetics 7.5 orbitrek? ja sam izgleda zakasnila, nemaju ga ni u jednom intersportu u zagrebu!

Ako nekog zanima, ja prodajem magnetni orbitrek ENERGETICS 9,0, konstrukcija za osobe do 150 kg (stvarno čvrsta konstrukcija) sa ugrađenim displejom (E-104) za prikaz raznih funkcija i opcija treninga, pulsmetrom (Polar) uz mogućnost upotrebe trake za puls, te uputama za korištenje.
Orbitrek je u odličnom stanju, malo korišten, kupljen prošle godine, plaćen 3.700,00 kn.
prodajem ga za 1.900,00 kn :)

kokoshka
31.01.2011., 09:43
uh..kasno, vec sam kupila reebok c 3.1, jer nisam energetics mogla naći nigdje.
uglavnom, ima li netko taj reebokov, mene je vec poceo zivcirati, skripi plastika, onak se cuje dok vozim, i nije mi bas cvrst i stabilan kao energetics recimo.
sad razmisljam jel mozda bilo bolje da energetics uzmem, pa makar onaj 5.5. kad vec nije bilo 7.5...

carrie_b
31.01.2011., 15:57
mislim da nije bitna brzina u km, nego broj okretaja, ako imate tu funkciju, ne znam kako se točno to zove moram pogledati, ali ne bi smjelo biti ispod 65 ako želite smršaviti.
ovo nije istina :)
meni je 50-55 bio kad sam vozila i kile su padale

mawa*deedee*
01.02.2011., 22:28
jel ima tu netko iz pule ili nekog blizu joj mjesta..da prodaje orbitrek..a da cijena nije veca od 1000kn... ??

rukas:)
02.02.2011., 18:40
bok,dali itko zna di ima povoljnih orbitreka ili rabljeni ili nekoga tko prodaje???? hvala

kbegicsi
02.02.2011., 18:43
http://www.njuskalo.hr/index.php?ctl=search2&f_keywords=orbitrek&advanced=0&sort=relevance&raw_category_id=0&sort=cheap

mawa*deedee*
02.02.2011., 20:22
jel ima neko iz pule ili okolice..da prodaje orbitrek..za manje od 1000kn ?? HITNO !

spirou
03.02.2011., 03:13
mogao bi ja prodati svoga...praktički je nekorišten

plaćen je 4000 kn...dao bi ga za 2500

jeftinije ne bih...nadam se da ću se ipak uvatit malo treninga....

bolji orbitrek teško da ćeš naći ;)

ako koga zanima,može se javiti na pp

kungfiju
03.02.2011., 13:13
razmišljam o kupnji x-plorera pa bih molio za mišljenje.
s obzirom na moju težinu od 90kg, da li mi je dovoljno dobar i jak x-plorer Atos 705 (sa zamašnjakom 9kg) http://www.xplorerlife.com/hr/proizvod_fitness/Elliptical-trainer_176.html ili da rađe kupim Auris 907 (sa zamašnjakom 11kg) http://www.xplorerlife.com/hr/proizvod_fitness/Elliptical-trainer_177.html ? kakva je razlika? treba li mi ovaj skuplji? :ne zna:

Justin Credible
03.02.2011., 13:54
mislim da nije bitna brzina u km, nego broj okretaja, ako imate tu funkciju, ne znam kako se točno to zove moram pogledati, ali ne bi smjelo biti ispod 65 ako želite smršaviti.

tocno
uvijek bi trebalo biti između 65-70
ja vecinom radim na level 8 i na okretajima 70....
preznojim se bome vrlo brzo :D

mawa*deedee*
03.02.2011., 13:54
a ono..meni je to dosta skupo..mislim meni ne treba nista profi..nego tek toliko da se malo pokrenem.. :(

spirou
03.02.2011., 15:18
a ono..meni je to dosta skupo..mislim meni ne treba nista profi..nego tek toliko da se malo pokrenem.. :(

ma,dobro...ja u principu nisam ni mislio prodati svoga...ali,kad sam vidio temu...rekoh,ajde...ako kome treba...

služit će on još i meni ;)

mawa*deedee*
03.02.2011., 20:00
hehe eto malo poticaja :P
ma cula sam u zadnje vrijeme (sad kad ga trazim za kupit) svi ga poceli koristit xD :(

spirou
03.02.2011., 21:57
obično tako bude prije proljeća....hvata se zalet za ljeto :D

ako te to tješi...lani je na proljeće intersport imao sniženja orbitreka...hoće li takoo biti i ove godine...ne znam

Gošća
04.02.2011., 14:44
Evo, ja upravo odvozila 50 min :cheer: nisam vozila tjedan dana jer sam ležala zbog prehlade, pa sam se zaželjela :cerek: a ide to kad si mlad i zdrav i ak si malo vozio prije. Potrošila 250 kalorija i prešla oko 17 km. Još da mi je pulsmetar točan..piše mi 111 maksimalno.

Gošća
05.02.2011., 14:49
Danas sat vremena, 19 kilometara i 290 kalorija :cerek:

m@sha
05.02.2011., 19:51
ljudi pozdrav!
iman onaj najstariji orbitrek, prvi ja mislin koji je izaša.kupia je prašinu, ima tjedan dana da san ga izvadila iz podruma.prominila prehranu, na njemu san sat vremena dnevno na najmanjem otporu da skinen kile, tj centimetre, i super se osjećan.dvi serije od pola sata i prehrana bez loših ugljikohidrata i nakon tjedan dana mi govore nu šta je smršavila.znan da je voda al je ful dobar osjećaj.
orbi rocks!

nikolica
07.02.2011., 00:58
živćan sam ko pas:o

godine i godine loše prehrane i zanemarivanja vlastitog zdravlja i linije dovele su do toga da dođem do 3 stupnja pretilosti.na 174cm imam 121kg.napokon sam se trgnuo i otišao do nutricionista.čovjek mi je lijepo rekao da je pitanje vremena kada ću imati infarkt,a tek su mi 27.još sam i genetski preodređen jer su mi oba djeda umrla od infarkta.lijepo sam dobio propisanu prehranu i zadatak da u početku barem pola sata šećem prirodom u malo bržem tempu.sve je podešeno tako da gubim po 5kg mjesečno.

e sada...

umjesto hodanja ja sam iz podruma izvukao orbitrek elite i na njemu budem dva puta dnevno po pola sata.

u 30 minuta display pokazuje ovako:

speed:2.40-2.50(uvijek bude tu između)
distance:12.70(ako dobro kužim to bi trebalo značiti da napravim 1.2 km)
caloria:180(nikad nije manje)

po meni to su preloši rezultati i ne vjerujem da tako malo potrošim kalorija.pogotovo kaj se pošteno oznojim.da ne pričam da imam osjećaj kako će mi srce iskočiti

jel taj display pouzdan ili bi bilo bolje kupiti kalometar koji mjeri potrešene kalorije i puls?

mislim da ovim tempom neču izgubiti 2kg,a kamoli 5kg:o

Soulfinder
07.02.2011., 08:33
Hm,to jest malo no opet zavisi u kakvoj si kondiciji,ako imaš toliko kila i ako nevježbaš onda ni nije čudo da imaš osječaj da če ti srce iskočit :o
Uglavnom najvažnija je prehrana,a to si pretpostavljam riješio sa nutricionistom,tako da bilokakva tjelovježba če ti dobro doći...
Ja osobno bi ti preporučio brzo hodanje ujutro natašte kad su razine glikogena minimalne i kada možeš potrošit masno tkivo...
Bilo bi dobro da traje 1 sat međutim za početak če biti i pola sata dovoljno...
Što se tiče orbitreka preporučam ti da smanjiš otpor,potrošit češ manje kalorija ali če postotak kalorija potrošenih iz masnog tkiva biti veći :mig:

carrie_b
07.02.2011., 10:37
ma ti mjerači nikad ne valjaju. računaj da umjerenim tempom gubiš 7 kcal po minuti, tako ja.
a možda ti i ovo može pomoći http://www.self.com/calculatorsprograms/calculators/caloriesburned/elliptical_trainer

nikolica
07.02.2011., 10:45
ma ti mjerači nikad ne valjaju. računaj da umjerenim tempom gubiš 7 kcal po minuti, tako ja.
a možda ti i ovo može pomoći http://www.self.com/calculatorsprograms/calculators/caloriesburned/elliptical_trainer

izgleda da pokazuje dobro jer i na ovom linku od tebe prikazuje 187 kalorija.znaci da je to tu negdje:flop:

carrie_b
07.02.2011., 11:02
ali u principu to nije tako loše gubitak zar ne?

nikolica
07.02.2011., 12:32
ali u principu to nije tako loše gubitak zar ne?

pa jedna čokoladica ima više kalorija tako da baš i nije neki gubitak:flop:

hellie
07.02.2011., 12:49
mislim da je najvažnije da se čovjek malo aktivirao. u početku će naravno biti teško ali s vremenom će biti sve bolje. uopće se ne treba obazirati koliko displej pokazuje da je kalorija otišlo, bitno je da je neka aktivnost. i ne treba u početku očekivati čuda.

mawa*deedee*
07.02.2011., 15:27
obično tako bude prije proljeća....hvata se zalet za ljeto :D

ako te to tješi...lani je na proljeće intersport imao sniženja orbitreka...hoće li takoo biti i ove godine...ne znam

joj ej nema di nisam trazila..al nigdje nema ispod 1000..a tamo di je bilo bas je koji dan prije nestalo -.- ajmeee ..al nacu ja :E

carrie_b
07.02.2011., 17:23
pa jedna čokoladica ima više kalorija tako da baš i nije neki gubitak:flop:

srećom ti nutricionist nije propisao da jedeš čokoladice!! :top:

ma samo ti vozi, ja sam prije nekog vremena skinula više od 10 kila samo s orbijem. po sat vremena na dan.

alabrale
07.02.2011., 22:41
1h dnevno orbija je zagarantiran gubitak tezine..... samo je problem sta bi neki htjeli smrsaviti za 10 sati..... i ja sam nekoč..... a sad sam izracunao da bi treba 6 - 7 h za jedno kilo... pa vozaj....

kap u moru
08.02.2011., 07:52
razmišljam o kupnji x-plorera pa bih molio za mišljenje.
s obzirom na moju težinu od 90kg, da li mi je dovoljno dobar i jak x-plorer Atos 705 (sa zamašnjakom 9kg) http://www.xplorerlife.com/hr/proizvod_fitness/Elliptical-trainer_176.html ili da rađe kupim Auris 907 (sa zamašnjakom 11kg) http://www.xplorerlife.com/hr/proizvod_fitness/Elliptical-trainer_177.html ? kakva je razlika? treba li mi ovaj skuplji? :ne zna:

kad sam kupovala orbitrek dosta sam se raspitivala o tim masama zamašnjaka jer mi je naravno to bila kvantna fizika. rekli su mi da je bolje što je masa zamašnjaka veća (onda je i orbić skupnji, naravno :rofl:) pa sam isprobala nekoliko njih. i fakat je lakše pedalirat na onima koji imaju veću masu zamašnjaka.
najbolje ti je otić na neko pm gdje ima hrpa orbitreka pa redom isprobati.
čini mi se da sam tu negdje pročitala da ima neki veliki dućan u kaptolu pa da tamo možeš isprobavat koliko hoćeš
eto, nadam se da sam pomogla :ne zna:

mawa*deedee*
08.02.2011., 19:24
kad sam kupovala orbitrek dosta sam se raspitivala o tim masama zamašnjaka jer mi je naravno to bila kvantna fizika. rekli su mi da je bolje što je masa zamašnjaka veća (onda je i orbić skupnji, naravno :rofl:) pa sam isprobala nekoliko njih. i fakat je lakše pedalirat na onima koji imaju veću masu zamašnjaka.
najbolje ti je otić na neko pm gdje ima hrpa orbitreka pa redom isprobati.
čini mi se da sam tu negdje pročitala da ima neki veliki dućan u kaptolu pa da tamo možeš isprobavat koliko hoćeš
eto, nadam se da sam pomogla :ne zna:

a di je taj kaptol ? ..:ne zna:

kap u moru
09.02.2011., 07:38
kaptol centar je u zagrebu, na kraju tkalče

Kobayagi
09.02.2011., 07:47
Ako je pala OZBILJNA odluka, orbitrek je odlična stvar. U kombinaciji sa smanjenom količinom prehrane, uz 45 min vožnje dnevno u cca 18 mjeseci izgubio sam 15 kg, i osjećam se genijalno.

Savjet br.1 - kupiti kvalitetan uređaj (inače se orbitrek pretvara u odbidrek)
Savjet br.2 - za one koji se teško prisile na redovito vježbanje - stavite orbić pred komp ili tv, skinite omiljene serije/filmove ili što vam je već super za gledati i spojite ugodno s korisnim. Prije mi je teško bilo naći volje za vježbanje, ali otkada uz plan vježbanja vežem i plan filmova/serija, živi mi je gušt.
Savjet br. 3 - što se displaya kalorija tiče, on predstavlja omjer vremena vježbanja i brzine okretanja pedala, pa je samim tim i koristan za određivanje granice vježbanja (između 200-300 kalorija), ali ne zamarajte se time je li to stvarni utrošak kalorija.

ketab
09.02.2011., 08:07
Kupujem orbitrek, molim vas da pošaljete ponudu na PM! Lokacija nebitna!

*Luna
09.02.2011., 08:20
Ja imam doma fitness flyer, to je slično kao orbitrek, ali meni se čini ipak bolje od orbitreka, jer je lakše za vježbati. Nisam već dugo vježbala na njemu, sad sam u fazi nagovaranja da opet krenem :D Ali prije nekoliko godina sam redovno vježbala, i u 2-3 tjedna (svaki dan po 20 minuta) sam uz malo manje hrane skinula 4 kile! :)

mawa*deedee*
09.02.2011., 16:08
kaptol centar je u zagrebu, na kraju tkalče

super blago meni haha..predaleko.. ;(

Ako je pala OZBILJNA odluka, orbitrek je odlična stvar. U kombinaciji sa smanjenom količinom prehrane, uz 45 min vožnje dnevno u cca 18 mjeseci izgubio sam 15 kg, i osjećam se genijalno.

Savjet br.1 - kupiti kvalitetan uređaj (inače se orbitrek pretvara u odbidrek)
Savjet br.2 - za one koji se teško prisile na redovito vježbanje - stavite orbić pred komp ili tv, skinite omiljene serije/filmove ili što vam je već super za gledati i spojite ugodno s korisnim. Prije mi je teško bilo naći volje za vježbanje, ali otkada uz plan vježbanja vežem i plan filmova/serija, živi mi je gušt.
Savjet br. 3 - što se displaya kalorija tiče, on predstavlja omjer vremena vježbanja i brzine okretanja pedala, pa je samim tim i koristan za određivanje granice vježbanja (između 200-300 kalorija), ali ne zamarajte se time je li to stvarni utrošak kalorija.

so..ja sam si mislila kupit neki orbi od max. 1000kn..posto mi treba ono da se malo mrdnem..jer u zivotu osim tzk nisam nista od vjezbanja radila..ne muce me kile..vec slaufic na boku i noge koje bi htjela ucvrstit..pa mislim da mi neki specijalini orbi od 2 - 3000 kn nije potreban..
kakav savjet ? jel garantira cijena i tu kvalitetu ili .. ? :s

kap u moru
10.02.2011., 12:42
super blago meni haha..predaleko.. ;(



so..ja sam si mislila kupit neki orbi od max. 1000kn..posto mi treba ono da se malo mrdnem..jer u zivotu osim tzk nisam nista od vjezbanja radila..ne muce me kile..vec slaufic na boku i noge koje bi htjela ucvrstit..pa mislim da mi neki specijalini orbi od 2 - 3000 kn nije potreban..
kakav savjet ? jel garantira cijena i tu kvalitetu ili .. ? :s

a sry za informaciju koja ti ne koristi :flop:
već se stvarno osjećam kao njihova ambasadorica.... reklamiram ih na sve strane :rofl: morat ću počet tražiti proviziju...
ali toliko sam oduševljena tim orbićem da nemrem doć sebi...tak je lijep :cerek:

mawa*deedee*
10.02.2011., 14:03
a sry za informaciju koja ti ne koristi :flop:
već se stvarno osjećam kao njihova ambasadorica.... reklamiram ih na sve strane :rofl: morat ću počet tražiti proviziju...
ali toliko sam oduševljena tim orbićem da nemrem doć sebi...tak je lijep :cerek:

ma nv..drago mi je da je bar tebi supp :D
jedva cekam i ja nac svog ,,princa,, hahahha :rofl:

kap u moru
11.02.2011., 07:42
ma nv..drago mi je da je bar tebi supp :D
jedva cekam i ja nac svog ,,princa,, hahahha :rofl:

pogledaj na njihovoj web stranici. imaju hrpu toga i sad su im neke rasprodaje. frendica mi je neki dan gledala i raspitala se kod njih. a dostava besplatna di god da jesi :s

mawa*deedee*
12.02.2011., 21:26
pogledaj na njihovoj web stranici. imaju hrpu toga i sad su im neke rasprodaje. frendica mi je neki dan gledala i raspitala se kod njih. a dostava besplatna di god da jesi :s

mi das link?

kap u moru
14.02.2011., 14:37
mi das link?

sorry nisam bila ovih dana blizu kompa pa ne znam jel si se snašla. u svakom slučaju evo http://www.xplorerlife.com

mawa*deedee*
14.02.2011., 20:48
sorry nisam bila ovih dana blizu kompa pa ne znam jel si se snašla. u svakom slučaju evo http://www.xplorerlife.com

hvala :) bogledat cu ako nadem stogod

Ribaa
16.02.2011., 12:23
Ljudi, trebam pomoć!

Planiram ići sutra po ovaj orbitrek :
http://www.emmezeta.hr/sport/sport-i-razonoda/fitness/10406/magnetni-orbitrek-x-plorer-perla-705/

ili ovaj:
http://www.emmezeta.hr/sport/sport-i-razonoda/fitness/10405/magnetni-orbitrek-x-plorer-atos-705/

Ovisi kojeg bude bilo, ali me zanima, piše da se uz kupon koji se dobije može otići na besplatno montiranje u ovlašteni servis. Ja sam mislila polako to s dečkom monitrat jer mi se neda navlačit u auto,pa u servis itd..

Da li mi otpada garancija ako sami montiramo?

Valsharess
16.02.2011., 14:00
Ja sam kod njih kupila steper, i isto sam ga trebala nositi u ovlašteni servis radi garancije. Nisam ga odnijela jer mi se ko ni tebi nije dalo natezati s tim. I da, garancija mi nije vrijedila jer nisam išla u servis. Srećom, garancija mi nije trebala :D
A možda da pogledaš u drugim dućanima koji ne gnjave s garancijom na taj način?

Ribaa
16.02.2011., 14:01
Ja sam kod njih kupila steper, i isto sam ga trebala nositi u ovlašteni servis radi garancije. Nisam ga odnijela jer mi se ko ni tebi nije dalo natezati s tim. Srećom, garancija mi nije trebala :D
A možda da pogledaš u drugim dućanima koji ne gnjave s garancijom na taj način?

A kad jedino Mercatone ima taj popust od 300 kn na te orbiće.. :(

Valsharess
16.02.2011., 14:04
A jebemu :(
Kad se to čudo složi jako je veliko, nadam se da imaš veliki auto. Ili kombi. :(
Al dobro izgleda, i još dobiš vagu :)

Ribaa
18.02.2011., 09:51
A jebemu :(
Kad se to čudo složi jako je veliko, nadam se da imaš veliki auto. Ili kombi. :(
Al dobro izgleda, i još dobiš vagu :)

Evo riješeno! :cheer:
Jučer je kupljen,i ne gubi se garancija ako ga sami sastavljamo- pa smo ga sastavili :D

Valsharess
18.02.2011., 10:25
Evo riješeno! :cheer:
Jučer je kupljen,i ne gubi se garancija ako ga sami sastavljamo- pa smo ga sastavili :D

Super, baš mi je drago da nije bilo problema.
Pa javi kak ide jel pomaže :)

mawa*deedee*
19.02.2011., 18:26
nabavila sam oribtrake :))) wiii nakon 2mj potrage ..hehehe.. znaci orbitrake et 6600 mondeo ..magnetni je..
e sad da bi mi radio senzor za brzinu, kilometrazu, vrijeme i kalorije potrebno ga je spojiti nekom zicom..al neznam di :S ..samo mjerac pulsa radi..moze pomoc ako je tko upoznat sa time..gdje se spoji taj kabel za senzor ?

Mr.Cipelić
19.02.2011., 22:56
nabavila sam oribtrake :))) wiii nakon 2mj potrage ..hehehe.. znaci orbitrake et 6600 mondeo ..magnetni je..
e sad da bi mi radio senzor za brzinu, kilometrazu, vrijeme i kalorije potrebno ga je spojiti nekom zicom..al neznam di :S ..samo mjerac pulsa radi..moze pomoc ako je tko upoznat sa time..gdje se spoji taj kabel za senzor ?

šta nije tamo gdje se ´vrat´ sprave spaja s doljnim ´glavnim´ dijelom..:ne zna: tamo odšarafiš pa spojiš,barem je na nekima tako..upute nemaš ili..? jesi to možda u metro-u kupila..?

mawa*deedee*
20.02.2011., 12:46
šta nije tamo gdje se ´vrat´ sprave spaja s doljnim ´glavnim´ dijelom..:ne zna: tamo odšarafiš pa spojiš,barem je na nekima tako..upute nemaš ili..? jesi to možda u metro-u kupila..?

ma kupila sam polovni..sve je spojeno osim tog kabela..koji neznam di ustekat :S
probat cu ovo sto si ti predlozio :) nadam se da ce upalit :P

mawa*deedee*
20.02.2011., 19:26
imao si pravo..tamo se prikopca..al i dalje ne radi tocno :S
neznam u cemu bi mogao bit problem..svijetli..moze se sve podesit..al nece radit :S

Mr.Cipelić
20.02.2011., 20:41
imao si pravo..tamo se prikopca..al i dalje ne radi tocno :S
neznam u cemu bi mogao bit problem..svijetli..moze se sve podesit..al nece radit :S

hmm,kako neče ako si sve sada uspjela prikopčati i spojiti..da te pitam samo,jel znaš dok vježbaš da se moraš rukama držati za one dvije ´metalne´ pločice na svakoj ručki da bi ti ´pokazivač´ radio..
pokazivao udaljenost,kalorije itd..nemoj se ljutit ako ti pitanje glupo zvuči,no netko i na to zaboravi..:mig:

Ribaa
21.02.2011., 09:52
Super, baš mi je drago da nije bilo problema.
Pa javi kak ide jel pomaže :)

:(:(:(

Ja fakat nemam sreće!
Uglavno, fino ga mi pošerafili, sve super, idemo ga probati i kad 'pedaliramo' (neznam kak da se izrazim kad to nije bicikl ?) na jednom mjestu kao da unutra struže ta pedala-znači da se razumijemo, mi taj 'korpus' orbitreka nismo slagali, to je došlo fiksno već, i baš to nabija,što brže okrećeš :(

Muka mi je sad kad je složen, vozit ga na reklamaciju u mercatone, ko će ga ugurati u auto??

Jel ima netko da je imao taj problem već?

mawa*deedee*
21.02.2011., 14:05
hmm,kako neče ako si sve sada uspjela prikopčati i spojiti..da te pitam samo,jel znaš dok vježbaš da se moraš rukama držati za one dvije ´metalne´ pločice na svakoj ručki da bi ti ´pokazivač´ radio..
pokazivao udaljenost,kalorije itd..nemoj se ljutit ako ti pitanje glupo zvuči,no netko i na to zaboravi..:mig:

ja i decko smo ga jucer cjelog rastavili i ponovno sastavili..i ono sve se cini oke..probala sam drzat ruke na tom ,metalnom, dijelu..al i dalje radi puls al ono mislim da ni to nije tocno (kad stavim ruke je 72 ako maknem dode na 84 a zrak enma puls xD ) tako da mi bas nije jasno zasto nezeli :S dali je moguce da su slabe baterije ili takvo nesto?

Mr.Cipelić
21.02.2011., 22:42
ja i decko smo ga jucer cjelog rastavili i ponovno sastavili..i ono sve se cini oke..probala sam drzat ruke na tom ,metalnom, dijelu..al i dalje radi puls al ono mislim da ni to nije tocno (kad stavim ruke je 72 ako maknem dode na 84 a zrak enma puls xD ) tako da mi bas nije jasno zasto nezeli :S dali je moguce da su slabe baterije ili takvo nesto?

lako moguče..ponekad je ono najjednostavnije i najgluplja sitnica baš odgovor na pitanje koje nas muči..
probajte pa pokušajte ponovo..ako ni dalje neče pravilno očitavati mislim da vam nije na odmet poziv servisu..

mawa*deedee*
22.02.2011., 14:42
lako moguče..ponekad je ono najjednostavnije i najgluplja sitnica baš odgovor na pitanje koje nas muči..
probajte pa pokušajte ponovo..ako ni dalje neče pravilno očitavati mislim da vam nije na odmet poziv servisu..

budem probala kupiti nove baterije .. :)
ako ne..mogla bih pozvati servis da..nadam se da nece bit preskup popravak :/

Ribaa
23.02.2011., 13:01
E ovako, orbitrek vraćen u Mercatone zbog reklamacije :(, dali su mi novce natrag s obzirom da ih nemaju više na skladištu. I otišla sam do Interspara i vidjela isti takav (samo nije X-plorer Atos nego Modea-iste performanse) 200kn jeftiniji :)

..I koji me vrag natjerao u Intersport da vidim Energetic 5.5 koji je zvijerka naspram ovih X-plorerovih...Razlika je što X-plorer Modea dođe 1.498,00 kn, a Energetic 5.5. 2.099,00kn.

Znam da je glupo pitanje,al što bi mi vi savjetovali? :misli:

Mr.Cipelić
23.02.2011., 14:17
skokni do Metro-a jedan dan ako ti je usput..imaju fine modela od X-plorera na akciji,imaš besplatnu montažu i GRATIS vagu ako ti je do toga..
stvarno imaju dobre modele i širok izbor,imaš čak i Kettlera tamo ako si voljna dati koju KN više..:mig: