PDA

View Full Version : Mršavljenje - emocionalna potpora forumašica s istim problemom


stranice : 1 [2] 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

manubis
14.02.2008., 12:42
joj ma ova moja vaga
vagala sam kesu deterdzenta i pokazuje tacno 3kg hehehe

ali ja stanem pokazuje jednu tezinu
pomjerim nozni prst pokazuje 4kg manje, a pomjerim petu pokaze 5kg vise

zato sam mislila u apoteci a opet na sebi imam puno stvari

mah ja bi bila zadovoljna i jednim kg

ja sad jedem uzinu neku
salata od kupusa, sa sakon kuhanog graska, maslinovo ulje, bundevino ulje, i malo soli i limuna
mmmm je

Esni
14.02.2008., 13:11
Ma nema tocne vage!Samo vaganje na istoj i znas kako se staje na vagu,prema tome i tvoja vaga je ok!
Jel u toj apoteci ona vaga sto na sav glas govori koliko si visok i koliko tezak:lol:?Uzasavam se tog:lol:,pa kad se prodere ja glavom kroz staklo od sramote bjezim!

manubis
14.02.2008., 13:55
ne znam
ja se nadam da samo izbaci papiric
iako je to ona koja glasno i jasno, poziva da se izvagas

a mozda da ja ne odem na nju hehehe

Esni
14.02.2008., 14:05
hahaha pa nemoj ici!
Najbolji pokazatelj ti je garderoba i ono kako se ti osjecas!
Eto ubij me ali nisam opet na djeti!Pa ja cu izludit majke mi moje!Sta da radim da se natjeram da makar pripazim?Grozna sam,grozna1!!!!

Elfy
14.02.2008., 14:35
Ma nema tocne vage!Samo vaganje na istoj i znas kako se staje na vagu,prema tome i tvoja vaga je ok!
Jel u toj apoteci ona vaga sto na sav glas govori koliko si visok i koliko tezak:lol:?Uzasavam se tog:lol:,pa kad se prodere ja glavom kroz staklo od sramote bjezim!

E grozne su mi te vage.Tako je mene moj nagovorio da se izmjerim i izvažem i stanem ja na tu vagu,i zuji ona zuji,kad ono počne govoriti visinu i težinu,ako tad nisam bila crvena ko nikad u životu onda stvarno!:lol:

Danas sam se čak prisilila vježbat i evo za gablec jedem jabuku :)

Esni
14.02.2008., 15:38
Ja ljepo pocela dan sve super i oko 13 sati me uvatila tolika drhtavica da sam morala pojest sve sto mi je palo pod ruku!I ode sve u vraga!

Bojana
14.02.2008., 16:15
Ja sam tako sretna jer sam za ručak pazila koliko ću pojesti i poslije sam otišla se rolati čak 2 sata na Jarun! E totalno sam se preporodila i baš se dobro osjećam, odmah dobijem želju da tako nastavim i dalje :D

manubis
14.02.2008., 18:24
Ja sam groozna :(

Danas sam opet jela salatu od kupusa, ali ovaj put sa kukuruzom - to je dobra stvar
jela sam supu - i to je dobra stvar
i jela sam spagete :( sa sosom :( od kecepa i mesa (bolognese) :(
nisam pojela puno, sto jest jest, zdjelica porcija kao recimo u restoranu ali opet su to spagete :(
sad me pece savjest

i sto je najtuznije, mene tjestenina ne zasiti ja sam gladna poslije nje FUJ!

sad idem uzeti ostatke kukuruza iz konzerve i malo grickati :)
mozda je do ovog glupog praznika :)

p.s
popila sam litar vode, ako ne i vise ali opet spagete, spagete od danas ce me pokopati :flop:

sherry lady
14.02.2008., 18:31
Cure help bila sam u k.... ovih dana ničeg se nisam pridržavala niti sam došla pogledat šta se ovdje dešava a vidim da je jako živo...bravo..bravo svima...i od sutra opet krećem ispočetka...joj da sam bar otišla onim doktorima u Vinogradsku za operaciju ali se tatica usprotivio...

manubis
14.02.2008., 18:39
Operaciju??
kakvu operaciju??

mah evo i ja sam danas, okaljala dva kg manje za sedam dana, PIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIP me spagete!

nemoj pocinjati od sutra, pocni od veceras, nemoj vise nista jesti i hajde baci se na pola l vode :)

Bojana
14.02.2008., 18:56
Eh cure, čim ja počnem paziti na hranu, vi odete u vrit :D

manubis
14.02.2008., 19:01
ma dobro ruku na srce nisam ja sad bas pojela medvjeda punjenog veprom
ali ipak dok sam jela peckala me savjest

dobro je sto je to rucak oko 16.30 i nisam vise jela, osim dvije mandarine i malo kukuruza iz konzerve
sutra cu se malo pritegnuti i bit ce bolje

JPK
14.02.2008., 19:38
Za pureca prsa znam da imaju cca 1% masti, a za svinjetinu sam prije gledao prehrambene tablice na hrana.com, al toga vise nema...

Gledao si nešto tko zna gdje i tko zna kad, i sad tu pametuješ. Pileći file i svinjski file imaju istu količinu masti, oko 1%. Ako nisi skužio, svinjetina je zapravo skupni naziv za hrpu različitih dijelova te popularne životinje, koji variraju u cijeni, a u skladu s time i u količini masti i proteina u sebi. Šetnjom kroz neku bolju mesnicu, nije baš uočiti da se cijena "svinjetine" kreće od nekih 20kn do nekih 60kn, ovisno o tome koliko masti ima u njoj. I gle čuda - ova od 60kn ima samo 1%.

knutko
14.02.2008., 21:12
evo i mene,vi ste twigice,a ja sam kit koji mora skinuti 60kg da bi izgledalo normalno,sam kak?

knutko
14.02.2008., 21:18
da li neko možda zna ili je čito knjigu o parazitima u našem organizmu koji nam onemogućavaju da smršavimo nego te grozne crvaste stvari žderu nas iznutra a mi smo deblji i deblji ili smršamo pa se opet udebelimo,bez obzira na količinu unešene hrane.

lady in red
14.02.2008., 21:22
evo mene, sad se bas spremam popiti onal LC napitak, prošla su 24 sata pa javim kako djeluje :mig:

@knutko - kilu po kilu :mig:

lady in red
14.02.2008., 21:23
@knutko - nisam čitala, ali parazita se nije tako teško rješiti ako se ne varam... da si sigurna da imaš neke parazite ili je to pretpostavka?

knutko
14.02.2008., 21:27
Da li se neko slaže da je industrija low fat u biti ono što nas debeli?OVO NIJE očajnički izgovor da se debljamo od zraka,nego pokušavam dokučiti kaj da napravimo a da se ne osječam kodrek utravi,boli koljeno,idem na rtg,a baba mi na prijemu veli eee kile kile kaj mislite od čeg vas boli,a ja naravno popi....m kaj mi ona postavlja dg,pa kaj će mi fizijatar ili neko drugi,ljudi podržavam vas u vašem nastojanju da smršavite,al mi se moj rat s kg za sada čini ko rat na bliskom istoku oduvjek zauvjek

knutko
14.02.2008., 21:39
@knutko - nisam čitala, ali parazita se nije tako teško rješiti ako se ne varam... da si sigurna da imaš neke parazite ili je to pretpostavka?

Ma,čitala sam nešto kao da svi imamo te parazite koje unosimo hranom,konzerviranom i prerađenom a još kad vidiš te odvratnoće dođe ti da se zblj...š a oni stvaraju nekekav plaq na crijevima,proračuni su da odrsli muškarac ima oko 1kg tih ajmo reći crva u crijevima,zdravi ,a ta gamad uzrokuje slabokrvnost,artritis i još 100 čuda a mogu izazvati i rak,e sad mene zanima jel možda ko čuo o tome kod nas,ako ima kakva literatura ili nekaj za više informacija:confused:

Esni
14.02.2008., 21:53
sherry lady,kakvu operaciju?Na koju operaciju nisi isla?

Esni
14.02.2008., 21:53
Lady in red,a koji je to napitak LC?

polly
14.02.2008., 21:59
Da li se neko slaže da je industrija low fat u biti ono što nas debeli?
nije kriva nikakva industrija :D

boli koljeno,idem na rtg,a baba mi na prijemu veli eee kile kile kaj mislite od čeg vas boli,a ja naravno popi....m kaj mi ona postavlja dg,pa kaj će mi fizijatar ili neko drugi,
pa ako imaš 60 kila za skinut onda ti kile sigurno i donose te probleme ili ih bar povećavaju
ne trebaš se na to ljutiti nego te to treba pokrenuti da učiniš nešto za sebe

moja kćer ima ozbiljnih problema s koljenima, oba su operirana, magična granica je 53 kile na 166 cm, kaže da svaku deku iznad i te kako bolno osjeti
a obožava jesti, uz hranu je veže duboka ljubav, ali kad je dilema hrana ili hodanje, brzo odrediš prioritete


a kaj se tiče parazita ... mogu se samo odrolfati

knutko
14.02.2008., 22:14
ma dobro nisam mislila tak normalno da znam ali kad čovjeka boli,a nezna kaj mu se dešava najmanje ti treba neko "pametan",pa ja sebe vidim al nisam uvjek imala tolko viška i naravno da znam kao i svi drugi šta višak kila radi ali ovo je bilo iznenada legneš spavat sve ok, ujuttro urlam i zazivam sve svece da se opće pomaknem,a da ne velim stati na nogu,a napraviti korak-umjetnost cirkuskog artista,sory,nisam mislila ništa loše,ali zdravstvo nam je bljak,pardon,pojedini zaposlenici koji misle da su posisali svu pamet ovoga svijeta,no pustimo to ,bilo pa prošlo.idemo skidat kile

lady in red
14.02.2008., 22:15
par stranica dalje imas recept. limun-celer

Esni
14.02.2008., 22:16
Ja isto imam problema al sa gleznjevima,uzasno me bole i ja znam da je od ovih 15 kg viska.Jednostavno nemogu izdrzat tu tezinu,imam osjecaj nekad i da skripe,majke mi.I zuc me boli od debljine,imam osjecaj ko da mi nesto stalno visi ispod desnog rebra.Uzas!
Nikad nisam imala visak kila i to moje tijelo sad tesko podnosi.Al eto ja nista,ama bas nista nepoduzimam po tom pitanju:mad:!
Kao da se to mene netice,obzderavam se i nekrecem se jer me boli.Ma uzas!

Esni
14.02.2008., 22:19
Ma sta cu pricat da mi je poremecaj u stitnjaci,da malo jedem i da neznam od cega sam debela ili opet ti paraziti,sta cu sama sebe lagat kad je cinjenica da zderem ko luda hebote,ko da sam iz gladi utekla i sve mi ukusno,i ono sto nikad nije bilo.
Imam poremecaj,al poremecaj frizidera:lol:!!

manubis
14.02.2008., 22:48
Hajmo malo biti realni.
Nisu krivi preparati, industrija i sl. Krivi smo mi. Kad kazem mi mislim na kompletnu industriju i potrosace, jer smo dozvolili ovakve stvari. Kako??
Pa kada se zna da aspartam(koji je inace vjestacki zasladjivac u npr jogurtima bez secera i sl) izaziva karcinom i razne druge posljedice - niko se jos nije sjetio da bojkotuje takve proizvode. Ne mi se svi zaletimo na takve proizvode.

Imamo dvije opcije, trovati se i tovariti stvarima koje su "na oko" zdrave i ili jesti one nezdrave ali bar znati da jedemo "nezdrave" pa ih jesti manje da smanjimo unos stetnih stvari.

Mnoge stvari u svijetu, bolesti prvenstveno desavaju se bas zbog prehrane. Zivotinje kojima se mi hranimo hrane hormonima, mlijeko koje mi pijemo puno je raznoraznih hormona koje prenesu krave a one se "dopinguju" jer industrija nece kravu koja daje 20 nego 40l mlijeka dnevno! VJESTACKI!

Mlijeko od 0.1% mm - pa to je ziva soda! Bog zna sta je to! Ali ljudi to piju, jer nece da se udebljaju.


i jos nesto
da vam zgadim nutellu :)
Prijatelj mog brata bio je u jednoj kozari(tvornici koze ili kako vec) u italiji, i vidio je ogromne kolicine masnoce koje se skinu sa koze. Pitao je sta bude sa ovim a ljudi su mu rekli da se to koristi u prehrambenoj ind. to otkupljuju npr za prouzvodnju Nutelle i sl
fuj!

manubis
14.02.2008., 22:50
za knutka - da svi mi imamo "crve" u crijevima, koji bas i nisu crvi nego raznorazne bakterije koje potpomazu preradi hrane u nasem organizmu
one same po sebi nisu stetne, ali ako dodje do nekog buma ili vise bumova u org. one mogu poceti divljati

a pravi crvi u org, hmmmm
osim one pantljicare koja moze biti duga i po nekoliko metara, ali od nje se mrsa jer ona sve pojede zivo :)

Esni
14.02.2008., 22:54
E meni pantljicara jedna treba;lol; :lol: :lol:

manubis
14.02.2008., 22:56
joj i meni hahaha
i dvije :)

ili da sama sebi budem pantljicara i manje jedem

nego sta ste danas jeli=???

Lady- pijes li?? Mozda ne moras veceras piti, mozes sutra poceti :)
mama nama sutra pravi pa se i ja pridruzujem skupini LC

manubis
14.02.2008., 23:02
esni ti si meni legenda!

polly
15.02.2008., 08:25
i jos nesto
da vam zgadim nutellu :)
Prijatelj mog brata bio je u jednoj kozari(tvornici koze ili kako vec) u italiji, i vidio je ogromne kolicine masnoce koje se skinu sa koze. Pitao je sta bude sa ovim a ljudi su mu rekli da se to koristi u prehrambenoj ind. to otkupljuju npr za prouzvodnju Nutelle i sl
fuj!

već mi je jučer sa parazitima-crvima bilo lagano dosta
ali sad sam na rubu, lelujam na ivici
ako sad krenete još sa kancerogenim E brojevima, da se od krvi kukaca boja čokolada i bomboni,.... i ostalim proizvodima ljudskog uma u krizi, bilo bu :ban: & :closed:
samo tolko da se posle ne čudite

bilo mi je drago, dođite nam opet :cerek:

Esni
15.02.2008., 09:37
Dobar jutar!!

manubis
15.02.2008., 10:04
polly - jel to administratorsko upozorenje ili ti odustajes od svega ako nastavimo ovako.

Ako je ovo prvo, ne brini necemo neko je poceo mi nastavili - iako nije pametno jer ipak trebamo pricati potporno vezano za dijete a ne o sastavu hrane

ako je ovo drugo, ne mogu da vjerujem, odustala bi od mrsanja samo zato sto neko spominje bube i kukce! :mad: NECEMO TI DATI!

esni - doobro jutro.

Odmah da se cekicak po glavi, pojela sam opet pasteticu(lisnato) sa sirom :(, jednu. I jos sam gladna jer je to pupa-hava a ja sam gladna. Vec smisljam sta cu uzinati :)

Esni
15.02.2008., 10:11
Evo i ja smisljam sta bi jela al necu jos!Trudim se da najedam vise.Zglobovi na nogama ce se rasprsnut od tezine.Probacu samo da rucam bez kruha i to je to.Uzecu dvopek ako bas bas moram.
Samo bojim se napadaja drhtavise ko juce a onda odma nakon toga i nekontroliranog obzderavanja.
Jos nisam napravila CL(sad sam skontala sto je to LC:zubo:),ali moram sto prije.

manubis
15.02.2008., 10:18
cek jesi jela ili nisi, od jutros??
ako nisi jedi, to samo pogorsava stanje. Mislim ne jedes nista tijelo trazi i logicno kada pocnes jesti da ne mozes stati.
Tu gresku sam ja pravila. Vise necu

Joj ja se bojim svoje prehrane kada krenem na fax :( od pon.
Prvo kako cu piti toliko vode??
morat cu nositi sa sobom flasicu :), sva sreca pa mi je to predraga flasica i nece mi biti problem.
A morat cu i doruckovati ujutro, sto znaci necu moci ustajati 5min prije faxa nego pola sata :)

polly
15.02.2008., 10:18
polly - jel to administratorsko upozorenje ili ti odustajes od svega ako nastavimo ovako.

Ako je ovo prvo, ne brini necemo neko je poceo mi nastavili - iako nije pametno jer ipak trebamo pricati potporno vezano za dijete a ne o sastavu hrane

ja samo molim da se ne iznose gluposti i neisitne
da me bolje shvatite:
- primjer sa nutelom je glupost
- primjer sa svinjetinom je neisitina
i to je moderatorsko upozorenje


ako je ovo drugo, ne mogu da vjerujem, odustala bi od mrsanja samo zato sto neko spominje bube i kukce! :mad: NECEMO TI DATI!


o čemu ti pričaš :confused:

manubis
15.02.2008., 10:24
mah ne znam ko vise mrsa ko prica o nekim drugim stvarima :), ok je.
Ne pise nigdje tvoj status. Nisam znala da si moderator. Ok je.
Ja sam rekla ono sto znam. Za svinjetinu ne znam i o tome i nisam bas pricala.
Svejedno, necu vise jer smatram da gadjenjem hrane necemo nista postici, samo regulisanjem mozga.

Esni
15.02.2008., 10:31
Nisam nista jela jos!Uzecu dvopek i jogurt!Pa vidicemo sto ce se desit!Al necu jos jer jos mi je ok!

SamoMaloSebe
15.02.2008., 12:50
Danas sam kupila suhe šljive i koliko god izgledaju gadno uopće nisu loše. Pojela sam tri. Ostale za sutra. Kaj zapravo s tim suhim voćem? Jer brusnice voooolim, a ni breskve nisu loše... Za gricnut... Hoćemo si i to zabranit?

Esni
15.02.2008., 12:56
Suhe sljive su bas super!Pa mozes ti koju brusnicu i marelicu uzet sta nece ti nist bit!Nes valjda kilu pojest!?

manubis
15.02.2008., 13:20
suhe sljive su super
opcenito ti je suho voce dobro
suhe sljive ako si kupila one skroooz sparusene one nekada znaju biti i bezze, ako su socnije tj mesnatije ZAKON SU!

mislim da oni na UN dijeti jedu po saku za dorucak, ili jedu bobicasto voce ne znam tacno

brusnice su super zdrave + kolicina vode koju mi popijemo dnevno ma jooooooooooj!
grozdjice za krv - zakon!

samo ja otkad znam za sebe jedemo suhe smokve u ogranicenim kolicinama jer u njima ima secera ili se zasecere - ako sam u krivu neka me neko ispravi, pa da idem kupiti i obzderati se njima. One su mi zakon za slatko :)

manubis
15.02.2008., 14:31
Niko da se javi za ove suhe smokve neka neka :)

Ja danas cijeli dan odoljevam pladnju kolaca, oblatni, koje je mama dobila za rodjendan - rekla sam necu makar mi se zeuldac uvrnuo :)

sada sam poprilicno obilno rucala:
Piletinu, jednu filetu :), przenu na maslinovom ulju
kuhani krompir - 2manja komada, kuhana
blitva - na maslinovom ulju, sa limunom i bijelim lukom
sve to smiksano
dodatak kasika sira mladog domaceg

mogu misliti koliko sam unijela kalorija :(
ali necu vise jesti, barem ne neki obrok
mozda susene smokve - ako se neko udostoji da mi kaze smijem li :)

I vode!
Pila sam vec vise od pola L, jos imam litar popiti
mozda pojedem krusku :)

manubis
15.02.2008., 14:35
evo
100g ima ovoliko kcal

227 suhe šljive
254 suhe smokve

:(
ja mislim da sam ispucala svoju dnevnu dozu kalorija :((

manubis
15.02.2008., 14:38
evo tablice
nadjoh je na netu

ako je kopiranje i paste-anje zabranjeno obrisat cu

znaci na 100g namirnice ovoliko je kcal:

VOĆE
30 dinje
30 lubenice
30 grejpfrut
33 maline
41 limun
43 kupine
43 jagode
45 naranče
46 mandarine
50 kruške
50 svježe šljive
50 breskve
50 višnje
50 kivi
51 marelice
56 jabuke
56 ananas
57 nektarine
58 ribizl
60 trešnje
61 borovnice
70 grožđe
70 svježe smokve
88 banane
129 šipak
227 suhe šljive
254 suhe smokve
284 datulje
289 suho grožđe
571 kikiriki
597 badem
599 lješnjak
666 orasi

POVRĆE
9 hren
10 rotkvice
11 kiseli krastavac
12 krastavci svježi
13 radič
14 blitva
15 kiseli kupus
18 kelj
18 rajčice
18 salata
20 špinat
23 svježi bob
24 artičoke
25 cvjetača
25 paprika kisela
25 paprika zelena
28 kupus - crveni i obični
28 paprika crvena
31 tikvice
33 svježe gljive
35 mrkva
37 krumpir svježi
38 zelene mahune
40 cikla
40 kuhane rajčice
42 svježa repa
44 luk - crveni
49 peršin
70 kumpir kuhani
89 kukuruz
89 pire krumpir
98 grašak zeleni
121 krumpir pečeni
136 luk - bijeli
142 masline marinirane
264 krumpir prženi
307 grah
313 osušene gljive
339 suhi grašak
343 suhi bob
427 soja u zrnu





MLIJEKO I MLIJEČNI PROIZVODI
36 mlijeko obrano
47 mlijeko sa 1,5 masti
50 jaje - bjeljanjak kokošjeg jajeta
52 kefir
52 jogurt
67 mlijeko - kravlje
73 mlijeko - kozje
75 jaje - tvrdo kuhano
80 mlijeko majčino
85 svježi kravlji sir
99 mlijeko - ovčje
125 jaje - prženo
162 kokošje jaje / 2 jaja 100 grama
162 jaje - guščje
164 jaje - pačje
220 omlet od sira i šunke
236 mozzarella
266 edamer
355 sir Zdenka
365 jaje - žumanjak kokošjeg jajeta
376 gorgonzola
382 gauda
403 ementaler
689 mlijeko čokoladno
757 maslac

SVJEŽE MESO
69 tripice
76 krv
88 teleća pluća
116 slezena
116 teleći mozak
118 bubreg
119 govedina - nemasna
120 teletina - nemasna
129 teleća jetrica
132 goveđa jetrica
135 svinjska jetrica
142 svinjetina - nemasna
155 govedina - polumasna
161 janjetina
167 teleće srce
168 kunić
190 teletina - srednje masna
223 teletina - masna
228 jezik - goveđi, teleći, svinjski
307 govedina - masna
317 ovčetina - polumasna
350 svinjetina - polumasna
388 svinjetina - masna
410 govedina - vrlo masna
563 svinjetina - vrlo masna
850 koštana srž
878 slanina za topljenje bez mišićnog tkiva

SUHO MESO I MESNE PRERAĐEVINE
216 pizza miješana
232 goveđe kobasice
296 hrenovke
303 pečenica
314 jetrena pašteta
326 suho svinjsko meso
335 šunka polumasna
345 mortadela
394 suhi jezik
428 šunkerica
430 kuhana šunka
524 domaće kobasice
564 suha mesna salama
713 suha slanina

DIVLJAČ I PERAD
102 golub
104 srna
106 divlji zec
114 jarebica
115 fazan
115 divlja svinja
120 patka
122 jelen
151 pile
157 pura
167 kokoš
208 guska

RIBA I RIBLJE KONZERVE
28 list
80 štuka
98 škampi
98 pastrva
100 škarpina
116 srdela
116 posoljena riba
149 šaran
154 bijela riba
160 skuša
170 lignje - pržene
175 som
185 sušena riba
185 fileti u ulju
223 jegulja
237 sardine u ulju
273 tunj u ulju
359 suhi bakalar

MASTI I ULJA
717 majoneza
789 margarin
815 maslac
887 maslinovo ulje
898 suncokretovo ulje
925 svinjska mast

ŽITARICE
101 kvasac
106 riža - bijela kuhana
164 tjestenina - kuhana
184 tjestenina s jajima - kuhana
224 kruh - raženi
227 kruh - kukuruzni
230 kruh - pšenični bijeli
347 prepečenac
364 pšenično brašno
380 müsli
405 keksi

PIĆA
1 čaj - biljni bez šećera
4 limunada - prirodna bez šećera
8 espresso bez šećera
46 sok od naranče
48 sok od jabuke
49 pivo
74 vino - crno
79 vino - bijelo
175 rakija - 25 % alkohola
195 kava sa šlagom
375 konjak - 50 % alkohola

POSLASTICE:
155 šlag
210 sladoled
260 voćna torta
274 marmelada - džem
293 kakao
332 med
339 bomboni - voćni
345 puding
400 šećer
451 bomboni - čokoladni
472 napolitanke
530 čokolada za kuhanje
536 mak
556 čokolada s lješnjacima
575 čokolada mliječna

lady in red
15.02.2008., 15:22
[QUOTE=Esni;12647934]Ma sta cu pricat da mi je poremecaj u stitnjaci,da malo jedem i da neznam od cega sam debela ili opet ti paraziti[QUOTE]

Meni ovo zvuči kao izrugivanje, a s obzirom na to da sam se ja jedina izjasnila kao osoba s poremečajem rada štitnjače, mislim da se odnosi na mene.
Ako nisi upućena, proguglaj malo, bolest se zove hipotireoza i ne može se uspoređivati s nekim navodnim parazitima.

polly
15.02.2008., 15:26
Meni ovo zvuči kao izrugivanje

joj mene zmotane und senilne
na ovo sam zaboravila u današnjoj akciji propovijedanja

dakle,
molim i bez ikakavih zajebantskih komentara vezano uz bilo koju bolest
jer fakat ću vas pomest :zmaj:

manubis
15.02.2008., 17:47
Polly nemoj nas mesti ziva bila, sredit cemo se same obecavamo!

Lady - nije se izrugivala ensi, samo je rekla ono kao kako moze naci pravdanje u svemu, zato sto jede svasta a ustvari ima "poremecaj frizidera"
ja recimo uopste nisam vidjela da ti imas neku frku oko stitnjace, sigurna sam da nije ni ona.
nije to rekla zlonamjerno, ovdje smo svi pozitiva!
i jedino vrijedjanje koje mozemo uputiti jedni drugima je da smo "debeli" gluho bilo jer nismo, samo smo ugodno popunjeni :)


nego, popi li ti onog LC-a fercera li??

manubis
15.02.2008., 17:51
eto sto se tu neosnovano bunite, i prijetite metenjem ... pustile ste me da pojedem 100g suhih smokava i unesem u sebe 247kcal --> smile da se puca pistoljem u glavu

:(
juce spagete
danas smokve i grozdjice(rozine)
Bog zna sta ce biti sutra, samo se nadam da ce moji pojesti one kolacice :)

Bojana
15.02.2008., 18:48
:(
juce spagete
danas smokve i grozdjice(rozine)
Bog zna sta ce biti sutra

Pa nemaš se šta žaliti! To je sve zdravo, nisi se punila pizzama i hamburgerima, sa smokvama si unjela puno vitamina i minerala :mig:

manubis
15.02.2008., 19:07
zdravo?? jeste zdravo ali je i kaloricno i sta vec ne. Dobro nisam jela slatko, i nisam pojela niti jedan kolacic (koje volim) a svi su vec pojedeni moji su ih pojeli JUPIIII!

joj sta bih dala za komad pizze mmmmmmmm

ja nisam vise gladna
popila sam i jogurt to je 100kcal
mila majko da mi je ko rekao da cu nekada brojati kalorije, ne bih mu vjerovala :)

nego ja primjecujem da sam jedina ja ovdje koja iznosim svoj jelovnik - sve u nadi da ce me neko ispraviti ili nadopuniti - a vi ostali NISTA!

Bojana
15.02.2008., 19:19
Iskreno nemam se sa čim ponositi, upravo sam večerala zobene, ražene i pšenične žitarice sa mlijekom i medom :cerek: ali totalno u krivi dio dana...
Žitarice se trebaju jesti za doručak, nikako za večeru, a to isto vrijedi i za mlijeko :o

Bojana
15.02.2008., 19:22
Osim toga, danas sam doručkovala palentu, ručala rižoto sa gljivama i salata od graha i luka :D pa mi je međuobrok bio četvrtina lovačkog kruha (neki mješani i tvrdi, pun sjemenki i žitarica) sa pekmezom od šljiva i medom.
još sam bila pojela jabuku i jedan red Dorina čokolade :D

lap_dance
15.02.2008., 19:41
pozdrav svima! evo ja san nova na ovoj temi i iskreno mi se nije dalo sve od početka listat i čitat,pa se ispričavan ako je neko već ovo predložija,il šta već.....al jeste li možda svi za jednu kolektivnu djetu? :) tj nije da bi bila djeta u pitanju,nego neki zdraviji način prehrane,bez slatkiša i grickalica,sa dosta povrća i voća i narano jogurta,te bez hranjenja posli 7 navečer i uz vježbanje po pola sata svaki dan. sad bila to teretana,šetanje,plivanje,tenis il tome slično! jel ko za? :)

manubis
15.02.2008., 19:57
lap dance - imas nick koji opisuje moje konacne ciljne radnje, bez da mislim " o Boze kako ovo sad izgleda heheheh"

eee vidis da si citao/la od pocetka vidjeo/la bi da se neki od nas vec toga pridrzavaju
ne jedemo poslije 19.00
pazimo sta jedemo
i kako ko vjezbamo
neki manje neki vise

ali ako imas kakav dobar dnevni meni, predlozi za nas koji se drzimo :)

Ja licno sve tjeram da piju vode
i ne jedu
i paze sta jedu
a sada koliko uspijevam ...

manubis
15.02.2008., 20:02
sve u svemu
ja sam ZA!

vec ne jedem slatkise 8dana, grickalice vec mjesec :), pijem vode puno dnevno, jedem voce, ne jedem poslije 19.00,

saaaaaaamo jos sto ne vjezbam, ustvari vjezbam malo sama ali bi se trebala vise kretati :(

lady in red
15.02.2008., 21:02
probala sam LC jučer i moram priznati da sam odmah nakon što sam poila čašu ogladnila, ali dobro, jela sam samo malo kuhane piletine pa bih i inače bila gladna.
danas sam opet popila jednu čašu kada sam došla doma i vidjela pun stol čipsa i slatkiša i stvarno je djelovalo!!!
za slatkiše djeluje, a to mi je najvažnije :D

meni je ne jesti poslije 19 sati malo glupo jer ja nekad idem spavati u ponoć, a nekad u 4 ujutro i ne jesti 9 sati mi je besmisleno.
mislim da postoji određeno vrijeme prije spavanja u koje se jede, al nisam sigurna koliko sati ranije.
ali inače sam za, pridružujem se :top:

manubis
15.02.2008., 21:25
stvarno djelovalo??
ej eeextra mi je drago!

ja od sutra pocinjem :)
mama je veceras smijesala :)

bas mi je drago sto ti djeluje, mislila sam da ako tebi to neuspije propade mi ugled savjetodavca :)

Esni
15.02.2008., 23:04
Meni ovo zvuči kao izrugivanje, a s obzirom na to da sam se ja jedina izjasnila kao osoba s poremečajem rada štitnjače, mislim da se odnosi na mene.
Ako nisi upućena, proguglaj malo, bolest se zove hipotireoza i ne može se uspoređivati s nekim navodnim parazitima.

Neznam otkud tebi da se ja izrugujem!?Ja se nikad nikom neizrugujem(nedaj Boze),pogotove ne nekom ko ima ozbiljne probleme kao sto je stitnjaca(nedaj Boze nikom)!Samo sam rekla jer na pr.moj muz uporno govori kako nezna od ceg ima 10 kg viska,a obzderava se u 23 sata navece,pojede pol kruha i cudi se.Zato ja kazem nemogu pricat takve stvari da neznam od ceg sam debela kad znam!Nisam nist majke mi mislila s tim lose,a nisam s nicim usporedjivala,samo sam rekla.Sta se pjenis odma?

Esni
15.02.2008., 23:06
Manubis,nisam bila tu da ti odgovorim za smokve,sorry.Smokve su super al imaju jako puno secvera pa se nepreporucuju puno jesti,a i svjeze imaju secera dosta,al opet manje neg susene.Al aj nece ti nist biti!

manubis
15.02.2008., 23:07
a joj esni cura je jedina ovdje iznijela taj svoj problem i mi udarili po takvim stvarima... shvati je NA DIJETI JE :)
nervoza, ne jedenje slatka

mini nesporazum - ili pokusaj da skrenete sa teme ne jela aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa?
idemo dalje

jesi ti danas jela ili si na dijeti ???


p.s
za smokve ...
100g je 274kcal ETO STA CE BITI!
:) vec znam sta mi je :)

ali dobro utjesila sam se textom da poboljsavaju metabolizam i nesto oko jetre ili cega vec :)
nije sve crno
osim cinjenice da imaju 66% SECERA u sebi!
"smilee koji se puca u glavu""

Esni
15.02.2008., 23:13
Jesam jela sam al nisam nakon rucka
Sad sam pojela smokija malo
Ma ja moram na neku tesku djetu nemogu ja ovako

manubis
15.02.2008., 23:15
evo Lady je probala Limun-celer i kaze da radi!
ja pocinjem sutra makar jednu casu dnevno - izdrzat cu grozni ukus grejpa

Esni
16.02.2008., 00:18
volim ja grejp
Htjela danas kupit celer korjen i bio neki gadan i nisam
jesul i vasi celeri bili gadni?

dunja23
16.02.2008., 04:38
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxx

dunja23
16.02.2008., 04:45
Ja sam od nedjelje na atkinsovoj dijeti.Prije nekoliko godina sam skinula sa njom dosta kg i sigurno radi i zdrava je jedes sve osim kruha,krumpira,ne pijes sokove -saltko zabranjeno.mozes jesti vrhnje,sir suho meso ,kobasice sve sto je od mesa ali da u sebi nema secera dodatak .Uopce nije tesko biti na toj dijeti a rezultati su vidljivi

Hoce netko krenuti sa mnom da se takmicimo tko ce izgubit vise kg cisto radi motivacije.

Esni
16.02.2008., 08:50
Ja sam od nedjelje na atkinsovoj dijeti.Prije nekoliko godina sam skinula sa njom dosta kg i sigurno radi i zdrava je jedes sve osim kruha,krumpira,ne pijes sokove -saltko zabranjeno.mozes jesti vrhnje,sir suho meso ,kobasice sve sto je od mesa ali da u sebi nema secera dodatak .Uopce nije tesko biti na toj dijeti a rezultati su vidljivi

Hoce netko krenuti sa mnom da se takmicimo tko ce izgubit vise kg cisto radi motivacije.

Ja bi krenula na tu dijetu ali nije mi jasno koliko mozes sira,vrhnja jesti?Sto tocno jedes?Krompir ,grah i kukuruz se nesmije jel da?A povrce i voce?Aj malo mi pojasni pa ti se ja mozda pridruzim!!:top:

Mirjana.P.
16.02.2008., 09:39
www.coolinarika.com/clanak/ovladajte-tajnama-idealne-tezine

Dreamer-girl89
16.02.2008., 09:48
Evo i ja bi se pridružila, sa svojim kilama...htjela bi skinit 10-15kg do 5mj..,
možete mi točno reci kakva je to celer-limun dijeta?

Mirjana.P.
16.02.2008., 09:48
ja sam toliko napisala al sam sve zaje dok sam se borila sa ovim linkom,pa moram sve ponovno
imam gdje vježbati smo ne volim skakati jer se čuje a ostale vježbe radim,nemam gumu al ja radim s utezima od kg
nabavila bocu od 1,5 l ,sveki kaže da je to moja litrača
papam sve,izbjegavam suhomesnato,kruh samo tamo gdje moram i to najviše jednu šnitu,kupila vivera musli,bolje i to nego kobaja i slanina,imam 6-7 obroka,3 glavna a ovo ostalo naranča ili koji griz banane isl jela sam i kolače al samo jedan na dan i to manji komad,samo jednom grabim papicu,
sve u svemu mislim da sam napredovala što se tiče navikavanja
tjedan dana nisam vježbala a ni skoro neću jer sam gripozna,bolesna ko ker,al možda potrošim nešto kalorija kad me uhvati napad kašljanja:D
moram ić pozdrav svim novima a i starima

manubis
16.02.2008., 10:16
dreamer - to nije dijeta LC nego napitak koji se pije prije jela i ubija glad (dokazano na clanici foruma :)). Pogledaj nekoliko str vise imas recept!

Mirjana - cini mi se da si na dobrom putu :). Divim ti se zbog te velike flase, ja kad vidim veliku flasu odmah mi dodje zlo - zato ne pijem onaj cijedjeni limun hahaha
joj izgovora :lol:

Ja doruckovala:
Integralni tost MALI, tri kriske
sir mladi domaci - jednu malu kasiku
dimljena pileca prsa - 5kolutova
kuhano jaje - jedno i po
dzem od kupina
2 case vode :)

lap_dance
16.02.2008., 11:11
evo i ja van se pridružujen od ponediljka :) već znan da ču sutra imat obilat ručak koji neću moć izbjeć i od ponediljka krečen ploču :) s tin da neću imat ono doručak ručak večeru,nego ću svakih 2 ure poist nešto u maloj količini i trpat po 2 litre vode na dan,s tin da ću se svaki dan trudit u teretanu ić i eventualno svaki drugi dan il treći radit trening u kući koji traje oko 25 min a sastoji se od 10-tak vježbi...mislin da bi u roku od 15 dana mogla skalat bar 2 kila. bila bi recimo zadovoljna s tin...buden javila rezultate :)

SamoMaloSebe
16.02.2008., 11:32
Dakle, došao je i taj dan. Nakon tri mjeseca svakodnevnog vježbanja (jer zadnjui dan sam propustila tamo u studenom - više se niti ne sjećam zašto) od sat i pol ili malo više (ako sam ubacila i neko pješačenje) ovu nedjelju neću stići. Idem na krstitke i program je cjelodnevni. Nije me pokolebao Božić, niti imendan niti ništa što je bilo u ta tri mjeseca, ali eto, sada će se desiti. Ne samo da neću vježbati, nego ću i ručati u restoranu, a tko zna kakvo će to kalorijsko krvoproliće biti. Tako da je ponedjeljak koji slijedi zaista jedan lijepi novi početak...

lady in red
16.02.2008., 11:40
@esni - ma sve ok, samo sam skužila kao da uspoređuješ bolesti štitnjače sa nekim ne-znanstveno utemeljenim parazitima.
imam pms ovih dana, a ne jedem slatko pa sam živčana malo...

meni LC ima stvarno dobar okus, pa ga dosta često pijem :D
a celer je izgledao gadno, istina, ali pretpostavljam da i inače tako izgleda

@Mirjana - ako ti se ne da skakati po kući možeš ići trčati ili barem brzo hodati kad malo zatopli. To je zapravo i najefikasnije

Dreamer-girl89
16.02.2008., 12:24
[QUOTE=manubis;12668402]dreamer - to nije dijeta LC nego napitak koji se pije prije jela i ubija glad (dokazano na clanici foruma :)). Pogledaj nekoliko str vise imas recept!


Ej super je.., jel tko smršavio što od toga?
Meni baš treba nešto da mi ubije glad, u zadnje vrijeme jedem ko nezdrava..:rolleyes::ne zna::D

dunja23
16.02.2008., 13:14
Esni ja sam nekoliko puta bila na toj dijeti i najbolja moguca dijeta koja sigurno radi .Probala sam ja sve navedene dijete gore ali niti jedna nije pokazivala rezultate kao atkins u najkracem vremenu izgubis najvise. evo da ne pisem sve posto je vikend uradila sam copy
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Atkins dijeta / Atkinsonova dijeta
( dijeta bez ugljenih hidrata / proteinska dijeta)
Ova dijeta se sastoji u tome da se isključi unos ugljenih hidrata u organizam kako bi pomogli telu da se očisti od naslaga sala. Sa ovom dijetom nećete biti gladni, ne morate jesti samo tri puta na dan, ne trebate hranu meriti i posebno spremati obroke, ne morate piti čajeve i tablete protiv pojačanog apetita, ne morate trčati ili ići na akupunkturu.

KAKO DELUJE:
Sa potpunim isključenjem unošenja ugljenih hidrata, naše naslage sala počnu se topiti. Sa prvih 6 dana gubite 5 kg, svaki sledeći dan lakši ste za 1 kg. Za 24 dana možete izgubiti do 20 kg.
ALI OPREZ! Ako samo jedan dan samo jednom pojedete komadić hleba ili bilo kakvu sitnicu koja sadrži ugljene hidrate organizam će blokirati topljenje masnih naslaga.
NE SME SE JESTI HRANA KOJA SADRŽI UGLJENE HIDRATE


ZABRANJENO:

HLEB, KROMPIR, BRAŠNO, PIRINAČ, SOJA, GRAŠAK, PREZLE, POHOVANO MESO, TESTENINE, KIKIRIKI, MUSMULE, LEŠNIK, VIRŠLE, ZAPRŠKA...
margarin, šlag, šećer, čokolada, razne grickalice slane i slatke, sladoled, ni jedna vrsta sira, ništa od voća.
OGRANIČENO:

MLEČNI PROIZVODI – mleko, puter, kiselo mleko i pavlaka, jogurt
Da bi nadoknadili potrebu za gore navedenom hranom uzimajte vitamine i to: C, E, A, B, kalcijum, magnezijum...

Ovu dijetu mozete držati onoliko dana koliko želite smršati. Kada postignete željenu težinu, organizam neće dobijati na kilaži izvesno vreme, čak i godinu-dve.

Pažnja: Ova dijeta nije za svakoga! Zbog obilja proteina, ljudi sa zdravstvenim problemima, trebalo bi da konsultuju lekara pre početka dijete.


HRANA KOJU MOŽETE JESTI

SVE VRSTE MESA:
Junetina, piletina, teletina, svinjetina, jagnjetina, guska, patka, ćuretina, sve vrste iznutrica, divljač na sve načine-osim pohovana- kuvano, pečeno, roštilj, možete jesti i čvarke ali bez hleba, sušeno meso, kobasice osim viršli, sve vrste narezaka.
SVE VRSTE RIBE:
Morske ribe, slatkovodne ribe, sve vrste ribljih konzervi.
SVE VRSTE SALATA:
Sveža zelena, paprike, sveže ili pečene, paradajz, krastavci, sveže zelje ili kiselo, cvekla, salata od morskih plodova,salata od luka,sveži spanać. Sve salate začiniti sa uljem, sirćetom, solju, biberom,. ajvarom - po želji. Možete jesti jaja na sve načine.
SVE VRSTE POVRĆA:
Karfiol, blitva, spanać, praziluk, kelj, luk, zelje, artičoke, patlidžan, šargarepa, peršun, celer, rotkvice, pečurke.
Mleko i mlečne proizvode pod uslovom da količina ugljenih hidrata u ukopnom zbirnom unosu ne bude veća od 15 gr dnevno
MOŽETE PITI:
Mineralna voda, limun, crna kafa, sve vrste čaja bez šećera, pola litre belog vina ili 1 litar gemišta ali nakon 6. dana dijete. Umesto šećera-natreen.

esni kada hoces da krenemo sa dijetom ,koji dan pa cemo biti motiv jedna drugoj ili ako jos ima ko ,narocito oko takmicenja evo ja cu poslat nagradu onome ko najvise od nas izgubi za mjesec dana

Esni
16.02.2008., 13:29
[QUOTE=lady in red;12668942]@esni - ma sve ok, samo sam skužila kao da uspoređuješ bolesti štitnjače sa nekim ne-znanstveno utemeljenim parazitima.
imam pms ovih dana, a ne jedem slatko pa sam živčana malo...

Ma sve u redu,vec zaboravljeno:mig:

Esni
16.02.2008., 13:31
Dunja23,bi ja rado na tu djetu.Koliko se gubi za recimo 7 dana?

Esni
16.02.2008., 13:34
Dunja,bezveze mi to sto nemozes makar grejpfrut pojest,ajoj!!A ja ga kupila 3 kile danas onog crvenog volim ga jest,cistim ga polako i jedem.Od njega mi utrnu usta malo pa neosjecam glad!:zubo:

deedeedee
16.02.2008., 13:36
...

potpuno izbacivanje ugljikohidrata nije zdravo.

zaručena
16.02.2008., 13:42
pozz svima. ja gripozna, zato se nisam javljala.

dunja, iskreno nam sada reci, kad si bila na toj dijeti koliko si točno smršavila i koliko si vratila i u kojem periodu?

opet se povlači isto pitanje, kako zatomiti glad. i ja opet reklamiram svoje fast blocker tabletice, provjerila sam cijenu, 36kn za 42 komada, ima ih u svakoj ljekarni.

manubis, žao mi je što te moj nick rastužuje, bila sam zanosna i presretna kad sam ga birala, ionako mi uskoro više neće biti istinit :cerek: morat ću nakon udaje tražiti od admina da mi ga mijenjaju ili ću se ponovo registrirat

ova gripa mi zatomljava prehranu - sinoć otvorim one baked rolls s okusom pizze, to jako volim inače, i pojedem jedva dva (to mi se još ikad nije dogodilo!!!)
danas skoro oko podneva idem na silu doručkovat, otvorim fini jogurt šumsko voće, stavim zobene i pojedem par žličica i eno stoji... prije sat vremena sam pojela 1/4 pileta iz konzuma, ne čini se jako masno jer ga peku na toplom zraku, ali ona kožica, nju bi trebalo zaobić - e pa ja to ne radim :cerek:
od vježbanja već par dana ništa zbog bolova u ramenima - gripa :flop:
vaga pokazuje 68,5 :p nije loše
i da, jučer sam si iscijedila limun u litru vode i popila. no danas mi nema tko otić u trgovinu po dva, nemam više a preslaba sam za hodanje po ovom vjetru, oće mi netko posudit!!!??? :D

Esni
16.02.2008., 13:47
Zarucena,dam ti ja par limuna nebrini:zubo:!
Nije zdrava atkinsova dijeta to i ptice na grani znaju,al ja bi pristala na sve da nabrzinu skinem kile,a onda bi isla na brojanje kalorija.Brojanje kalorija je zakon,prije kad bi morala izgubit do 5,6 kg bila bi na njoj i islo bi relativno brzo.

zaručena
16.02.2008., 13:54
pa zar ni 3 dana atkinsonove dijete nije zdravo? npr da si tri dana na njoj, pa tri na brojanju kalorija, pa nedjelju odmoriš od svega i opet ispočetka.

Miss Piggy
16.02.2008., 14:07
Bok, curke! Vratila sam se u Zg i opet je sve kako treba. Mrzim kako se opustim doma... užas ... Enivejs, bila sam danas u teretani, pijem puuuuno vode sa limunom, papala sam finu kuhanu škarpinu sa krumpirom za ručak ... Zasad je sve superiška!

Da se uključim u raspravu: skroz sam protiv atkinsove dijete, jednostavno nije zdravo tijelu oduzeti SVE ugljikohidrate i čekati da se počne hraniti salom ili razgrađivati mišiće. Fuj! Može se dosta smršaviti tako, to ne osporavam, ljudi su znali i po 100kg izgubiti... no, opet, treba misliti i o zdravlju, right?

@zaručena: ne možeš samo 3 dana biti na atkinsu (ako uopće razmišljaš o toj dijeti). Postoji tzv. 'induction' period od neka dva tjedna kada moraš strogo poštovati režim da bi se pokrenuo proces topljenja naslaga za funkcioniranje organizma.

@manubis: napravit ću onaj CL napitak, baš sam naručila sastojke cimerici da dofura iz konzuma. Samo jedno pitanjce: koliko dugo taj napitak može stajati nakon početnih 24h? Ipak ima toga 3 litre, ne može se to popiti u jedan dan.

Čujemo se kasnije! Drž'te se! Ipak su vikendi najgori....

manubis
16.02.2008., 14:47
znam covjeka koji je izbacio hljeb iz jela, jede jednu krisku dnevno i za mjesec ili dva izgubio je 9(slovima: DEVET!) kg.

meni ova atkinsonova i sve ove dijete koje ogranicavaju unos nekih namirnica ali SKROZ naskroz, to mi je malo skakljivo, ne moze tijelo taako brzo da pocne trositi naslage, a da se pri tome nista ne krece. Znate ono, ako ne unosis u tijelo nista ili ogranicis nesto ... mozak salje signal da se masne naslage ne tope i da se rezerve cuvaju, gubite samo vodu.
I jos kad nakon dijete pojedem nesto UH ima da se odmah pretvori u masne naslage :eek:

I plus sto ja nisam neki mesojed :(

Lady je vec na LC napitku i ona kaze da je juce djelovalo, vidjet cemo danas :)
Ja pocinjem evo cim malo odstoji

@Zarucnice - ovih dana sam malo neraspolozena, ali volim ja tvoj nick u istom smo ruhu :), zato mi je drag :)

@Miss - mozes upoloviti kolicinu! I vode i sastojaka :) pa ce ti trebati manje da popijes. Ali mislim da moze stajati par dana, osjetit ces ako se "pokvari". Al drzis jedan dio u frizideru i nece mu biti nista.

Ja sam sad pojela komad pizze - to mi je rucak :)
Nisam popila dovoljno vode, ali sam hodala. :)

zaručena
16.02.2008., 14:53
u kakvom istom ruhu? ne kužim to...
ja sam baš mesožder :) to mi piše u onoj knjizi Prehrana po krvnim grupama ;)

manubis
16.02.2008., 14:56
nulta krvna grupa?? I ja sam nulta i koliko znam mi smo mesozderi ali ja mogu bez mesa :)

a zarucnice - i ja imam prsten na ruci, zaaato kazem da smo u istom ruhu :)

lady in red
16.02.2008., 15:02
meni ta prehrana po krvnim grupama baš ne drži vodu. ja sam A grupa i pisalo je da toj grupi meso baš i ne treba. I tako sam ja bila vegeterijanac par godina. Nakon toga mi je krvna slika izgledala katastrofalno pa sam počela opet jesti meso. Moja sestra je ista krvna grupa kao i ja, a njoj se recimo meso gadi i uopće ga ne jede (ja ga volim jesti).

@manubis - meni to s kruhom nije jasno, pa ja pojedem jednu krišku tjedno jer ga uopće ne volim jesti.
doduše prije nego sam se udebljala sam konstantno imala 55 kg, a nikada nisam jela kruh. možda i ima veze...

zaručena
16.02.2008., 15:05
da, nulta ;)

a ja mislila da si prekinula s dečkom kojeg si jako voljela pa ti je teško gledati moj nick!!! joj, joj, kako si me zavarala ;)

manubis
16.02.2008., 15:08
ma joj znas kako kazu "sto ljudi sto cudi"
njemu je upalilo, mozda je on jeo prije puno hljeba (kao ja npr :))))

ti ne jedes hljeb ali jedes slatkise, pARDON JELA SI!
i to je ono sto trebas reducirati :)

nego kako tebi ide sa LCom??

@zarucnice - GLUHO BILO! POMAKNI SE S MJESTA! PU PU PU!
Nismo raskinuli nego smo jaaaako daleko i to me muci, puno puno i zato sam ti tuzna valjda svi moguci pmeeesovi i klinci palci su me spopali :(
a sretna sam u isto vrijeme da sretnija ne mogu biti :)

a meso stvarno nesto ne volim, ponekad me uhvati ali sad da ja odem pojesti cevape sama od sebe (kao neki ljudi koje znam) boze sacuvaj! nikad se ja toga ne bih sjetila

lady in red
16.02.2008., 15:17
čak ga i sad pijem. meni ima stvarno super okus.
moram priznati da se još nisam do kraja odrekla slatkiša :brukica:, ali sam ih reducirala.

Dreamer-girl89
16.02.2008., 15:18
Zaručena:..kakve su ti to tabletice fast blocker?
Može malo opširnije..heh

Dunja: možda se ja odlucim za tu dijetu, da me pokrene..a onda se kasnije možda i prebacim, vidjet cu kako to ide..
i kad krecemo?:D

Dreamer-girl89
16.02.2008., 15:27
FAST BLOCKER

Jabučni ocat s inulinom
# Žvakanje tableta jabučnog octa pruža snažan osjećaj sitosti, pa se posebice preporuča osobama koje se teško brane “napadima” gladi. Pored toga, jabučni ocat povoljno djeluje kod osoba koje imaju problema s kolesterolom. Proizvodu je dodan inulin, voćni oligosaharid, koji pruža podršku zdravoj intestinalnoj flori.
# Okus svježe jabuke.
# Jedna tableta sadrži 250 mg jabučnog octa i 550 mg inulina

Veličina: 42 tablete

Našla sam o tome, daj mi reci samo jel ti pomaže šta?
i koliko ih dnevno prožvačes:D

Miss Piggy
16.02.2008., 15:29
@manubis: da, i ja sam došla do zaključka da jednostavno mogu napraviti pola doze. :bonk: Sad mi je cimerica donijela pola kile celera, a limune imam doma u ogromnim količinama. :) Danas ću valjda to pripremiti.

To me podsjetilo - Lady - da li ti ono radila CL sa štapnim mikserom? I ja imam samo takav. Znači, samo treba najprije dobro usitniti, a onda sve probati zmiksati?

Meni je zasad stvarno super dan! Imam još 500cal za potrošiti... mmm ... Već vidim: riblja juhica za večeru, malo dvopeka, ... ah, i tko zna što još ... :cerek:

manubis
16.02.2008., 15:31
vise ne znam ko je jeo te fast blocker ali da si se malo vratila po temi unazad, citala bi da kada pojede tu tabletu osjeca se sitom i nema potrebe da jede

to takodjer radi i ova smjesa limun celer

ubijaju "gladne oci"

zarucnice - sta ti radis sa nama ovdje, tek sad vidjeh da imas 68,5kg!!!!!!!!!!!!!! pa ti si manekenka, anoreksicna i jos hoces kg dole
pa sta ja da radim, pa nikad se necu udati :rofl::lol:

manubis
16.02.2008., 15:33
Miss na osnovu cega ti to brojis kalorije??

ja koliko se sjecam kad asam pila LC nisam bila gladna bukvalno moji su rucali meni ma ni palo na pamet nije, ali sam ja zbog groznog ukusa bila lijena da pijem, i opcenito sam bila lijena da pijem :(

Dreamer-girl89
16.02.2008., 15:35
vise ne znam ko je jeo te fast blocker ali da si se malo vratila po temi unazad, citala bi da kada pojede tu tabletu osjeca se sitom i nema potrebe da jede

to takodjer radi i ova smjesa limun celer

ubijaju "gladne oci"

Da, da znam..joj baš sam sretna sad..nadam se da ce me to obuzdati..,
i da cu se smirit.., ja sam za mjesec-dva odjednom nakupila 7kg,
imala 59-60 a sad 67kg..,
hocu se spustit na 57kg..jer mi je tad najbolje bilo..:(:)

lady in red
16.02.2008., 15:36
ma ma ja sma samo narezala to :rolleyes: ali ok je ispalo

manubis
16.02.2008., 15:39
sad bih psovala iz petnih zila
beeeeeeeeeeeeeeeeeeeem mu vagu!
opet imam dvije kile viska po njoj
ne mogu da vjerujem!
ne moze biti da je tacna
nisam se mogla udebljati za dva dana dvije kg a pazim sta jedem ne moze biti nikako

joj ima da pijem, ma sta pijem, da zivim o limuna i celera

fuj!
mora da nesto nije ok sa ovom vagom mojom

Esni
16.02.2008., 15:40
Evo ja sad napravila LC sa stapnim mikserom.
Malo usitnila nozem pa tim mikserom.Samo male kolicine moras inace slabo melje,al uspjela sam.
I nisam kuhala vodu i cekala da se ohladi,ja stavila janu jer i malom sam od rodjenja pravila bebimil sa janom i nisam prokuhavala vodu obicnu.Pa reko ak je njemu moglo moze i meni.Ko ce sad kuhat 3 l vode da mi se vlaga stvara po kuci.

zaručena
16.02.2008., 15:41
pa i moj je daleko!!!!!!!!!!!!!
ja i manubis smo izgleda ista osoba ;) ;)
samo što ona ima koju kilu više ;) ;)

pa jedno 3 sata ne moram jesti nakon njih. ja sam ta koja ih ''jede'' ;)

zaručena
16.02.2008., 15:42
možda zadržavaš vodu pa je zato 2 kg više?

Esni
16.02.2008., 15:44
Da mozda si u PMS-u

manubis
16.02.2008., 15:45
ma nemoguce!
idem u wc svakih pola sata
ma ova vaga inace je nekako frljava vec sam o tome govorila, podignem prst imam 5kg manje. Ustvari idealna je za zavaravanje hahaha

a ovo za jednu osobu -
ja imam i cm i kg vise :( - tako da nismo ista osoba hehehe
ali mi je tvoja kilaza posljednji cilj a to je 12kg manje :(

manubis
16.02.2008., 15:46
prosao mi je pms - i ms mi je prosao
ma sve je meni proslo
i vozovi za mrsanje
kjoooooooj kuku majko :(

Miss Piggy
16.02.2008., 15:46
@manubis: koristim jednu tablicu koju sam davno skinula sa neta, a ono što nema na njoj potražim na http://www.thecaloriecounter.com

@ lady: ok, onda možda i ja samo narežem. Obožavam grejp pa mi valjda neće teško pasti ova smjesica.

Miss Piggy
16.02.2008., 15:49
Hvala, Esni. Malo me bilo strah da ne strgam mikser, ali sad ću ipak probati...malo po malo...

dunja23
16.02.2008., 15:51
ne mogu da se sjetim koliko tocno sam gubila koji tjedan jer je bilo davno ali sigurno tvrdim da je to jedina dijeta koja radi
ja sam pokusla sa svim tim tableticama ali jedino sam atkinsom postigla zeljeni rezultat i nikad nisam osjetila glad.Mozes jesti sto zelis iz ponudjene liste od ribe na rostilju,piletine i sl sa salticama samo ne ni gram ugljikohidrata ta dijeta se cak primjenjuje i kod djece sa izrazenom hiperaktivnoscu samo uz dodatka multivitamina. ja idem od sutra na tu dijetu pa tko zeli neka mi se pridruzi javicu vam tjedno tocne rezultate

manubis
16.02.2008., 17:13
ja pojela sad cevap jedan (kako je samo grozan) i pola kriske MALOG tosta int. a drugu polovinu sam namazala dzemom od sipurka
joj bas sam gadura

:(
jos cu se udebljati

al sam popila malo LCa

Miss Piggy
16.02.2008., 18:32
Glavno da se jedan ćevap ne pretvori u deset i bit će sve OK!!

Mirjana.P.
16.02.2008., 19:14
www.coolinarika.com/clanak/ovladajte-tajnama-idealne-tezine

ja sam se toliko trudila stavit link a nitko nije pogledao,i to bez muževe pomoći,to nije mala stvar:(
nemojte da od tuge odem jesti:nono:
za ručak sam dvaput grabila,imali smo fiš,kasnije sam pojela mali voćni kolač oko 5 i više ništa,uskoro ću na spavanje
još uvijek bolesna,ostala bez neofena i popila plivadon i sad mi je zlo,toliko zlo da sam zaboravila na glavobolju,fuuuj plivadonima

zaručena
16.02.2008., 19:20
ne mogu da se sjetim koliko tocno sam gubila koji tjedan jer je bilo davno ali sigurno tvrdim da je to jedina dijeta koja radi
ja sam pokusla sa svim tim tableticama ali jedino sam atkinsom postigla zeljeni rezultat i nikad nisam osjetila glad.Mozes jesti sto zelis iz ponudjene liste od ribe na rostilju,piletine i sl sa salticama samo ne ni gram ugljikohidrata ta dijeta se cak primjenjuje i kod djece sa izrazenom hiperaktivnoscu samo uz dodatka multivitamina. ja idem od sutra na tu dijetu pa tko zeli neka mi se pridruzi javicu vam tjedno tocne rezultate

još je bilo jedno važno pitanje na koje nisi odgovorila - koliko ti je trebalo da vratiš izgubljene kg, i jesi li vratila sve ili još više?

manubis
16.02.2008., 19:21
CITALA JA!
dva puta!

svaka cast, za trud oko postavljanja

ovo je ono sto ja pokusavam postici :mig:

zaručena
16.02.2008., 19:24
evo, Mirjana, ja pročitala (podnaslove samo ;))
ne slažem se jedino s onim dijelom da jedem samo kad osjetim glad jer onda poledem preprepreviše. svi ostali savjeti su ok, tako nekako ja i radim.

manubis
16.02.2008., 19:26
Maloprije sam gledala emisiju o poznatim ali strucnjaci komentarisu njihove kg

dva strucnjaka neka, su izjavila da dijetetska ishrana koja podrazumijeva izbjegavanje tj NEUNOSENJE ugljikohidrata nije nikako dobra za tijelo.

sad da me ubijete, ne mogu se sjetiti zasto tacno

ali takodjer veliki gubitak kg (kao sto imaju zvijezde tipa rene zelweger) nije dobar jer se stvaraju bore i sl stvar

zaručena
16.02.2008., 19:26
a ovo za jednu osobu -
ja imam i cm i kg vise :( - tako da nismo ista osoba hehehe
ali mi je tvoja kilaza posljednji cilj a to je 12kg manje :(

ako imaš i cm više, zašto mi onda govoriš da je mojih 68-9 sitno? ja sam manja, s tom kilažom ja sam buca :lol:

zaručena
16.02.2008., 19:28
ja sam to htjela gledat al bila baš zauzeta! šta je još pametnog rečeno?

manubis
16.02.2008., 19:30
ejh pa to sam rekla prije nego sam vidjela tvoju visinu sorry

ali ti si svakako na donjoj granici "prekomjernosti" po BMI ako se ja ne varam :)

Miss Piggy
16.02.2008., 19:47
I ja sam pročitala! Samo sam zaboravila komentirati. Članak je ok, moram priznati da nisam znala onaj zadnji podatak da nakon vježbanja treba popiti pola litre vode sa magnezijem. Probat ću to ako se sjetim kupiti.

Usput, moj CL se fino brćka u vodici. Ipak sam samo narezala sastojke, a ne izmiksala jer sam se smilovala nad mojim štapnim miksićem - ispuštao je jako čudne zvukove pa sam ga ostavila na miru.

O Atkinsu: ugljikohidrati su glavni pokretači organizma, otud dobivamo energiju za normalno funkcioniranje i trebali bi činiti oko 50-60% dnevnog unosa kalorija. Na dijeti se taj unos treba smanjiti jer oni sadrže i najviše kalorija po gramu, ali nikako ne i obustaviti!! Dugoročno je to štetno za organizam.

zaručena
16.02.2008., 19:48
a ti nisi?

manubis
16.02.2008., 19:52
ma da, slazem se to sa ugljikohidratima.
Mislim da je sasvim dovoljno izbjegavati slatkise - pogotovo ako ih neko jede previse, tipa cokoladu dvije dnevno

evo malo pozitivnih primjera iz svakodnevnog zivota
znam djevojku koja se PREPOLOVILA od debeljuce je postala manekenka - izbacila je slatkise(a jela je po dvije cokolade dnevno), predpostavljam i hljeb morala je jos nesto. Za pa ja mislim da je manje od pola godine ... cura je AVION!

mamina kolegica - izbacila slatkise i hljeb, nije kockicu secera stavila u usta - linija za 2mjeseca MACKA I POL!

ja sam danas skontala da onaj moj jogurt koji pijem ima 78kcal na 100g a u onoj bocici je 330g = ja ne smijem ni izracunati!
svaki dan tako

mila majko! pa ne bih se cudila da sam i dobila na tezini

manubis
16.02.2008., 19:54
moj BMI je sada 27, donja granica je 25,nesto
znaci ja sam na sredini (gornja je 29,nesto)
ali to nije zlatna sredina :( i ne mogu se time pohvaliti

zaručena
16.02.2008., 19:58
manubis, mislim da malo pretjeruješ s tim računanjem kalorija. pa koliko bi ti htjela unositi dnevno?

manubis
16.02.2008., 20:04
ama to mi ne treba!
tih dodatnih koliko vec kalorija mi stvarno ne treba
jer ja imam i dorucak i rucak i medjuobrok - to mi je kao da popijem vode, a ustvari EXTREMNO KALORICNE tekucine unesem u sebe

hvala Bogu pa mi je matematika slabija strana pa ne znam izracunati :)

zaručena
16.02.2008., 20:05
25,7 kaže da mi je bmi idealan i da pokušam zadržati težinu!!! ne mogu vjerovati...

sarah100
16.02.2008., 20:05
Da mozda si u PMS-u

i ja se slažem:confused:

manubis
16.02.2008., 20:07
nisam!
to smo vec ustvrdili!

vaga mi je frljava, kasnije sam se vagala pa sam imala opet 2kg manje
:)

Miss Piggy
16.02.2008., 20:13
Računanje kalorija je važno. To je način da se osvijesti što jedemo i koliko. Mislim, nitko mi nije rekao da samo šačica kikirikija ima - 900 cal!! Grozno! A prije bih znala pojesti pakovanje toga...
I ja sam se isto stresla kad sam vidjela koliko ti jogurti imaju. Da, stvarno 'obrok u boci'. Samo što se uopće ne čini kao obrok jer samo popiješ u sekundu, a onda si opet gladna. Sad kupujem samo čašice.

Inače, ono što su nas učili u školi da bi trebalo jesti oko 2000-2500cal dnevno nije više baš tako. Sa svakom dekadom trebali bi smanjivati unos jer nam metabolizam usporava. Npr. ja sam našla da bih trebala uzimati oko 1700cal. Kad si na dijeti, treba skinuti 500cal po danu. To nije pretjerano. Tako da jedem oko 1200cal, (pazim na dane kad idem u teretanu, onda malo više). I to je to. Idealno, ušteda od 3500cal znači pola kg manje.

zaručena
16.02.2008., 20:17
ja sam prošle godine imala potrganu vagu i imala sam veliki problem zbog toga. bila sam oko 4 i više možda mjeseci na dijeti i nakon njena završetka, počela sam se vraćati na stari način ishrane. vaga je 2 mjeseca pokazivala istu kilažu, no kako su mi hlače postajale tijesne, počela sam sumnjati. i tako me je vaga zaj***la.

manubis
16.02.2008., 20:21
Miss - nikakva si dijetalna drugarica, nisi mi to rekla :( pustila si me da se prezderavam tekucinom :(

i ja sam mislila smanjiti tako unos kalorija, ustvari cim popolovis jelo i svaki obrok tako - popolovio si kalorije :)

Esni
16.02.2008., 20:22
ne mogu da se sjetim koliko tocno sam gubila koji tjedan jer je bilo davno ali sigurno tvrdim da je to jedina dijeta koja radi
ja sam pokusla sa svim tim tableticama ali jedino sam atkinsom postigla zeljeni rezultat i nikad nisam osjetila glad.Mozes jesti sto zelis iz ponudjene liste od ribe na rostilju,piletine i sl sa salticama samo ne ni gram ugljikohidrata ta dijeta se cak primjenjuje i kod djece sa izrazenom hiperaktivnoscu samo uz dodatka multivitamina. ja idem od sutra na tu dijetu pa tko zeli neka mi se pridruzi javicu vam tjedno tocne rezultate

Idem i ja!Probacu,valjda cu izdrzat,s obzirom da nisam neki mesozder,al ni nemogu bez mesa.Zato i nemogu izdrzat UN dijetu nikako iako sam za 5 dana 3 kg skinula.Eto,bas steta!
Onda dunja23 krecemo od sutra?!Pisi sta jedes!

zaručena
16.02.2008., 20:23
koliko da unosim kalorija ja kad vježbam uz renaticu?

manubis
16.02.2008., 20:26
ma hajde smanji i ti :)
kad smo svi, kad sam ja mozes i ti - u istom smo kosu hehehe

popila sam casu onog LCa i ja sam opet gladna :(

zaručena
16.02.2008., 20:31
meni govoriš?

Esni
16.02.2008., 20:33
Ja moram da pogubim 10tak kila za pocetak i to sto prije.
Naime,ja vam vise nemam sto obuc.Imam hlace poderane medju nogama i onda ukrpane i evo opet se poderale(to kad krene -nestaje ),A nije ni cudo kad non stop ih drljacim:)!Necu iz principa da kupim nove-necu!!!
Kad smrsam kupicu si.Al kad smrsam imacu puno super hlacica za obuc pa necu morat kupovat:D

zaručena
16.02.2008., 20:35
ja pijem 2 limuna, ipak sam bila u trgovini, malo mi je bolje

lady in red
16.02.2008., 20:37
pa mislim da ne možeš od toga prestati biti gladna. meni djeluje u smislu da ne poželim jesti slatkiše niti išta drugo, ali moraš biti bar donekle sita prije nego li ga popiješ. prvi put kad sam ga probala sam jela stvarno malo prije toga pa nije djelovao

manubis
16.02.2008., 20:38
ma ja :)
hehe

a vidi ja govorim a ja ne racunam, ja idem na kolicinsko smanjenje i kad unesem onda racunam :lol:

zaručena
16.02.2008., 20:38
esni, koliki ti je ukupni višak? ili samo tih 10?

Dreamer-girl89
16.02.2008., 20:38
Dunja23 i Esni IDEM I JA:D
Eto od sutra pocinjemo mršaviti..heh...,
pišite sve što ce te jesti i koliko i kako..i to..;)...

zaručena
16.02.2008., 20:46
sad bi i ja najrađe
ajd me odgovorite od tog plana i recite mi da mi je ovako baš dobro
ja gubim točno kilu, ali MJESEČNO!!!

Miss Piggy
16.02.2008., 20:47
@manubis: ma nije taj jogurt sam po sebi loš - samo je bitno da si svjesna koliko kalorija ima i da si to uračunaš u dnevni plan. Samo kažem da ima drugih namirnica od kojih možeš duže biti sita, a da je broj kalorija isti ili čak manji.

manubis
16.02.2008., 20:50
Ma ti si i ok, koliko ja vidim (ipak ne pises ba ssta jedes ono jednom si pisala) - hajde pisi sta jedes.

meni je samo zato sto svi citate sta ja jedem dnevno i niko da mi kaze "ej curo fulas" "ej ovo ti je greska" " promijeni to" ili "super ti je" - ja bih to voljela, zato i pisem sta jedem.

Zarucena dovoljno je za pocetak izbaciti samo slatkise, kasnije hljeb (ili jos bolje izbaci oboje skroz) pa onda kasnije rizu, krompir

pa ja ne mogu na tu dijetu, sta cu onda jesti??
kupus, piletinu, i nisa vise :)

Miss Piggy
16.02.2008., 20:58
Nekako ja mislim da smo svi različiti i da svatko mora naći nešto što mu odgovara. Ja sam npr. strašno gladna nakon jabuke, mrkve ili krastavaca... ono - mogla bih cijeli frižider pojesti. Nekog drugog jabuka može baš fino 'popuniti'. Tako da se ne može točno reći da li netko griješi ili ne. Bitno je da ne pretjera sa kalorijama (opet ja i moje kalorije :)).

Evo, ovo sam papala danas:

9:30 shake=1dcl mlijeka+banana+kivi+pola žličice meda, 1 dcl mlijeka+nescaffe, 2.5 gr smeđeg šećera
14:00 150gr kuhanog krumpira, 250gr kuhane škarpine
17:15 1dcl mlijeka+ nescaffe, 2.5gr smeđeg šećera, 1 rice cake
20:00 Riblja juha, 25gr integralne riže

Sad ću još prožvakati 2-3 dvopeka i to je sve za danas.

Popila sam 1.5l vode, od toga 1l vode sa limunom.

zaručena
16.02.2008., 21:16
ja ionako ne jedem slatko, više sam ''konkretni'' tip, radije čips i kokice ;)
to sam, naravno, izbacila.
pokušavam jesti kako savjetuju na rif-u

manubis
16.02.2008., 21:33
Zarucnice - nastavis li ovako pomislit cu da sam podvojena licnost!
sta si ti u horoskopu??
gdje ti zivis??

pa i ja ne volim slatkise, ali zato cipsa mogu jesti u neogranicenim kolicinama
i jednom sam probala da se prejedem pa da mi se kao zgadi, ma kakvi, kad sam slistila tu kolicinu ssamo sam zeljela jos :lol:

Esni
16.02.2008., 21:49
Evo ovako:Visoka sam 1,72 i imam 85 kg(po zadnjim vaganjima i nezelim se vise vagat za sad)
Moja idealna tezina je od 63-68 kg
Eto ja bi da dodjem na 68 kg,ali i kad bi skinula na 75 kg bila bi sretna jer imala bi sta obuc!
Ja sam vam tip koji se deblja svuda jednako cak mi se broj cipela poveca kad se debljam a i kad mrsam mrsam jednako svud.
Nikad prije trudnoce nisam imala problema sa kilama a jela sam sve.Tu i tam bi se prek zime udebljala na 68 kg i ljeti smrsam na 65 kg tih 65 kg mi je idealno.
Uvjek sam jela sve,u svako doba dana i nisam pazila nist i nisam bila debela.
U trudnoci sam dobila 25 kg viska,a kadsam rodila iz bolnice sam izasla sa 82 kg ,znaci oko 12 kg manje.
Onda sam natukla za dva mjeseca 10 kila i za 20tak dana skinula 10tak kila nejeduci kruh i smanjeni slatkisi na minimum.Jala sam meso uglavnom.
Ljetos sam imala 77 kg i bilo je ok.Sad se obzderavam stalno svim i svacim slatkise zderem i kruha jedem ko luda,uzas,i to usred noci i nije ni cudo sto imam sad 85 kg.Al nemogu si pomoc,moram jest!
Eto to je to!Zelim brzo smrsat i onda cu pazit malo i bice super,tako sam ljetos!

zaručena
16.02.2008., 21:53
a da nismo sestre? ;) to je uvijek lako moguće, dosta ljudi danas prakticira neobvezni sex ;)

a u horoskopu sam jedno rogato stvorenje ;)

manubis
16.02.2008., 21:57
o sad iznosimo i podatke ;)

ja sam visoka 1,70 i sada trenutno (po ovoj mojoj frljavoj vagi) imam 78kg
problem mi je sto mi sve ide u stomak :(, i gornji dio tijela (ramena i malo ruke) i imam i na ledjima nekako tezine.
A kad je sve gore onda izgleda tri puta vise nego nekome ko je u kukovima puniji :(
A sto je najgore nemam bas one zenske kukove siroke, nego uze - koji su ok u ravni sa ramenima kad bih ja bila mrsavica :)

noge su mi tanjusne :)

da mi je smrsati na 68 sve na dole bilo bi super!

i ja ne mogu obuci farmerke kako treba :(
i majcice su mi bezze kad sam punija :(
mma jooooooooj sbva sam grozna !

zaručena
16.02.2008., 21:57
esni, zbog čega toliko često variraš u kilama? jel to i neka emocionalna kriza, posporođajna ili šta?
i još mi je unbeliveable da si iz bolnica izašla 12kg lakša, milsim, ajd nek je dijete bilo 4 kg, polodna voda 1,5kg, kako je otišlo jo' 6 kg u 2-3 dana? osim ako nisi duže bila u bolnici.

prema svemu napisanome ti možeš lako skinuti kile, tebi je problem to vraćanje kila tj imaš problem s održavanjem težine, jesam u pravu?

manubis
16.02.2008., 22:01
hahaha
aaa nemoj mi na roditelje!
i ja sam rogato porodicno stvorenje koje svoje brani do posljednjeg atoma snage :)

bik :)

a koliko godina imas

fakat da vidimo koliko i godina imate, cisto da znam koliko je raje mojih godina ili priblizno

ja imam 22 - uskoro 23

NAJBOLJE GODINE!
djevojke mojih godina uzivaju u odjeci, a ja moram da nosim samo neke ogranicene stvari
i sto je najtuznije mogla bih si priustiti dosta garderobe, da mi moze!
i dosta mi boja stoji, ali se ja ne usudjujem obuci neke boje jer se osjecam jos veca :(

zaručena
16.02.2008., 22:02
ma ja sam sebi već godinama grozna! od srednje pamtim da sam imala bar 3-5kg viška. oduvijek me taj višak prati! na faksu se povećao na najviše i odonda je tu negdje. prošlog ljeta imala sam 74kg!!! trenutno dakle imam 68,5 na 164cm. ne znam šta želim, vjerojatno bi mi ideal bio 60kg ravno, a sad, možda budem i sa recimo 62 happy! we'll see!

zaručena
16.02.2008., 22:05
nisam bik, dakle, nismo ista osoba :mig:
par godinica sam starija. a gdje je tvoj najdraži, ako se smije znati? moj šljaka vani, u UE negdje :cerek:

manubis
16.02.2008., 22:08
hehee

a dragi zivi daleeeeeeeeeeeko od mene nekih 3000km, i necemo vise o tome taman malo zaboravim :(

ma ja da spadnem na 70(a jednom sam spala na 72 i bila full cool) bila bih super!
a onda bih slijetala nize, sigurno jer sam se opustila pravo
fuj!

zaručena
16.02.2008., 22:12
ma ajde, imaš tu nas, internet drugagice, nema tuge kad smo mi babe tu na okupu ;)
koliko si ti ono smršavila i u kojem periodu? zaboravih...

manubis
16.02.2008., 22:15
mislis sada??
ili to tad kad sam izgubila puno kg.

Sad sam ako se ja ne varam za 7 dana skinula 2kg, ako je vjerovati mojoj vagi

a tad sam prije dvije godine zbog raznoraznih okolnosti, stresa najvise, izgubila za 10 dana magicnih 12kg!

Esni
16.02.2008., 22:15
A valjda je to bila voda jer zadnjih mjesec i pol sam jaaaako natekla,noge su mi bile ogromne.(zadnjih mjesec i pol prije poroda)!
Nevracam ja ni kile bas lako.Najedem se ja doooobre hrane dok vratim te kile i dugo se prezderavam.Al imam problem frizidera(poremecaj frizidera:))!
Ne,nije mi problem ni smrsat al da se pridrzavam vec recenog prije(Nejesti kruha niti malo,smanjiti jako slatkise,ograniciti tjesteninu i krompir i kad se god moze jest rizu)!Eto to je to!E da i nejesti navece nista,ali sve to je ljepo pricati kad ja jedem i jednostavno ko luda sam dok jedem.Kao da sutra nece vise bit nicega pa moram sad pojest sve to.
Mozda i jest neka postporodjajna depresija koce znati!?
Ali rodila sam prije 15 mjeseci:zubo:!!!
I imam 31 god (jos malo),al niko mi nedaje toliko,svi misle da sam balavica pa se tako i ponasaju!A i ja se osjecam ko da imam 25 god.

manubis
16.02.2008., 22:20
imas zdrav duh i to je super!

jel se to smije jesti riza?? mislim koliko se od nje (ne)deblja
jer ja bih mogla od rize zivjeti

i znam da mi je sva ova debljina samo i jedino od NEKRETANJA!
ljetos sam imala neki posao, nije to bilo neko kretanje ali odmah kg dvije dole.
Samo mi treba aktivnost, ali ja nikako da se pokrenem.
I ovo sa ljubavlju, vezalo me za comp umjesto da idem zivjeti, ja sam se preselila na jedno mjesto. Postat cu biljka!

zaručena
16.02.2008., 22:23
mislis sada??
ili to tad kad sam izgubila puno kg.

Sad sam ako se ja ne varam za 7 dana skinula 2kg, ako je vjerovati mojoj vagi

a tad sam prije dvije godine zbog raznoraznih okolnosti, stresa najvise, izgubila za 10 dana magicnih 12kg!

meni se prije 5 godina dogodila slična stvar, pala sam na nešto više od 50 kg jer sam imala jedan veli preokret u životu. a jela sam sendviče navečer i opet bila ko čačkalica. tak period premršavosti kad su mi se svi iščuđavali kako sam užasno mršava trajao je cca 4 mjeseca, dok se srce nije oporavilo od šoka i priviklo na neke stvari.

zaručena
16.02.2008., 22:25
odgovor na tvoje patnje: renatica sopek ;)
pa daj se pokreni onda, i kod mene je nekretanje najveća boljka. imam tu renaticu i jedva čekam slijedeće izdanje (načula sam neke najave)

Esni
16.02.2008., 22:26
Manubis,mozes jest rize koliko te god volja.Ona je super za mrsanje.Prije kad bi trebala skinut kil-dva ja bi samo rizu jela ko prilog i smrsala bi.I ja je volim puno.Mogla bi je stalno jest.

zaručena
16.02.2008., 22:31
i ja sam na prošloj dijeti jela dosta riže, kuhane samo sa sosom od rajčice i začinima. no ekipa sa RIF-a se najvjerojatnije s nama ne bi složila :ne zna:

manubis
16.02.2008., 22:32
uh bogme ima 360kcal na 100g.
Ja da mogu samo bi rizu jela, moji su me vec prozvali kinezom.
Samo onako osnovno skuhanu, bez icega to mi je najdrazi rucak :)

Ali moram se i nje uzdrzavati, mozda da kupim integralnu pa cu nju jesti.
Inace mi je jelovnik ogranicen nekako, al ne znam kako da ga obogatim :)

zaručena
16.02.2008., 22:43
evo ja ću drmnut jednu fini mini, malo tv-a pa na počinak. danas mi je bio zbilja gadan dan... laku noć svim ''mršavicama'' ;)

Esni
16.02.2008., 22:44
ej samo nas tri naklapamo ovdje:)

Esni
16.02.2008., 22:45
Odo i ja pa se sutra pisemo opet!!
Laku noc,ljepo sanjajte!

manubis
16.02.2008., 22:45
ja sam maloprije pojela malo mladog sira, nije posni ali je barem zdrav
sad mi je muka
idem da gledam tv i kasnije spavam
sutra planiram hodati malo :)

pozdrav svim buducim mrsavicama!

laku noc

kiki-ri
17.02.2008., 07:43
Ej, cure na kojim ste dijetama? Budući da ja sutra moram počet pa da znam za koju ću se odlučit?
Pozdrav

Bojana
17.02.2008., 08:17
Ej, cure na kojim ste dijetama? Budući da ja sutra moram počet pa da znam za koju ću se odlučit?
Pozdrav

Mi ti nismo daš na dijeti, bar većina mislim da nije :misli: nego više pazimo šta jedemo, pokušavamo vježbat i tako, živimo zdravo :zubo:

Evo šta ti ja savjetujem, da odeš na forum teretana i na njihovu prehranu, tamo ćeš toliko toga saznati da se ne budeš mogla odljepiti od foruma cijeli dan (iz vlastitog iskustva:cerek:) ja sam se zaljubila u taj forum

E sad ne moraš jesti sve što oni jedu nego sebi prilagoditi, a pravilo ti je jednostavno: 5 obroka a dan (oni imaju i po 8, ali ne brini obroci su tako mali da si gladan poslije njih) bit je tako ubrzati metabolizam, što je za njih važno, a i za nas :D
Onda za doručak bi trebala jesti zobene pahuljice s malomasnim mlijekom (to sam ja upravo smazala), daljni obroci nek ti budu piletina, tuna, integ.tjestenina, zobeni kruh... a za večeru OBAVEZNO proteine (kao npr slavni posni sir) a može i tuna, bijelo meso...ali bez kruha...
Et, ali odi ti na taj forum i čitaj, pusti dijete samo jedi zdravo

Esni
17.02.2008., 08:34
Dobro jutro!!!Evo ustala sam i ja pa reko da malo vidim sta ima ovdje!

kiki-ri
17.02.2008., 08:36
Mi ti nismo daš na dijeti, bar većina mislim da nije :misli: nego više pazimo šta jedemo, pokušavamo vježbat i tako, živimo zdravo :zubo:

Evo šta ti ja savjetujem, da odeš na forum teretana i na njihovu prehranu, tamo ćeš toliko toga saznati da se ne budeš mogla odljepiti od foruma cijeli dan (iz vlastitog iskustva:cerek:) ja sam se zaljubila u taj forum

E sad ne moraš jesti sve što oni jedu nego sebi prilagoditi, a pravilo ti je jednostavno: 5 obroka a dan (oni imaju i po 8, ali ne brini obroci su tako mali da si gladan poslije njih) bit je tako ubrzati metabolizam, što je za njih važno, a i za nas :D
Onda za doručak bi trebala jesti zobene pahuljice s malomasnim mlijekom (to sam ja upravo smazala), daljni obroci nek ti budu piletina, tuna, integ.tjestenina, zobeni kruh... a za večeru OBAVEZNO proteine (kao npr slavni posni sir) a može i tuna, bijelo meso...ali bez kruha...
Et, ali odi ti na taj forum i čitaj, pusti dijete samo jedi zdravo

Dobro, probat ću što ti kažeš, 5 obroka, vježbanje, itd. pa ćemo vidjet kako će mi ići! A koliko si ti skinuta kg sa zdravom prehranom i vježbanjem?

manubis
17.02.2008., 09:15
joj
ja sam jutros doruckovala joooj puno
zivjet cu od limuna i celera

dobro jutro svima :)

Esni
17.02.2008., 09:17
Manubis,opet si zvaknula nesto suvisno a?!:)

manubis
17.02.2008., 09:21
ma joj pojela sam ne dvije nego vise kriski tosta sa pastetom i dzemom, bezveze :(
izvlacim se da su male, onaj mini tost i da sam popila i mlijeka

Bojana
17.02.2008., 09:32
Dobro, probat ću što ti kažeš, 5 obroka, vježbanje, itd. pa ćemo vidjet kako će mi ići! A koliko si ti skinuta kg sa zdravom prehranom i vježbanjem?

:cool: tko, ja?....hmm...
moram priznati da sam ja mali uljez ovdje...
visoka sam 170cm i prije Zagreba (ovdje studiram) sam imala 53kg, pa sam dobila 5 kilograma koje pokušavam skinuti jer sam ih dobila u predjelu trbuha i unutarnjih bedara (ne znam kak se zove taj dio :D)
Do sad sam skinula 2kg s tim da sam počela paziti na prehranu tek prije (valjd) mjesec dana...s tim da sam užasno varala pa je taj proces bio jako spor..znala sam cijelu čokoladu smazat sa palačinkama:o
inače sam jela svašta, po par kolača a dan, pizze i lazanje :cerek:, musake...joj..njam
ja sam ti vrhunski gurman i za mene dijete ne dolaze u obzir, još k tome bi si usporila metabolizam :eek: a to mi je najgori mogući ishod jer to znači manje hrane za jest a opet se debljaš...užas...
a ovako jedem po cijele dane, samo bi trebala pripaziti koju vrstu hrane jedem..
i ja bi trebala dobiti na mišićnoj masi a ne na salu (kao i mi svi ovdje) zato sam počela paziti šta jedem i vježbati :top:
ali malo mi je teško jer menze su masne a ja sam osuđena na njih....

Bojana
17.02.2008., 09:35
I još nešt da kažem, cure jako vam je važno ubrzati metabolizam, zato ne preskakati obroke...
Moj tata je 190cm visok i ima oko 95kg, a ja od 56 kila pojedem više hrane od njega, zvuči nevjerojatno, ali kome je metabolizam brži? Meni!:D
Zato papati! ali papati mudro :mig:

manubis
17.02.2008., 09:36
jesi ovo rekla, mali uljez??
TWIGGY!

PA TI SI TWIGGY A JA TE OVDJE molim da ne jedes keksic u ponoc

kako si nas sve zavarala!

ali dobro neka te

Dreamer-girl89
17.02.2008., 09:37
Manubis,opet si zvaknula nesto suvisno a?!:)

Esni kreces danas na atkinsonovu?
Jesi jela vec sto?
Ja krecem, pa si smisljam sta bi sad malo uzela..a kasnije cu odrezak
juneci...valjda smije biti povegetito i peceno u ulju?hmm
Uglavnom..:mig:

Bojana
17.02.2008., 09:50
jesi ovo rekla, mali uljez??
TWIGGY!

PA TI SI TWIGGY A JA TE OVDJE molim da ne jedes keksic u ponoc

kako si nas sve zavarala!

ali dobro neka te


:mig:
ma po brojevima ja jesam mršava, ali kad sjedneš a od trbuha ti se naprave tri štruce kruha vrijeme je za uzbunu...taj trbuh me jako muči jer mi sve ide u njega...
i ako nastavim ovako ne zdravo jesti ode ja u vrit...
i moja mama je bila mršava u mladosti, a sad :rolleyes:
pokušavam spriječit da se povijest ponovi :D
jer trenutno sam na krivom putu..
i vi da ste pazile u mojim godinama, ne bi vam ovako bilo :E
ali sve se to da popaviti :top:

manubis
17.02.2008., 10:03
a u kojim si ti to godinama pa nama kazes, da ste vi pazile u mojom godinama??

ma i meni sve ode u stomak, grozno!
da nemam stomaka bila bih riba i po!

Bojana
17.02.2008., 10:11
a u kojim si ti to godinama pa nama kazes, da ste vi pazile u mojom godinama??

ma i meni sve ode u stomak, grozno!
da nemam stomaka bila bih riba i po!

za 3 mjeseca ću 20god...
Zato sam se sad i uspaničarila, jer vidim da kilogrami tiho i podmuklo idu gore, više ne mogu uživati u hrani ko prije...a i mama mi je rekla da počnem paziti jer to isto se i njoj dogodilo...sada je stalno u borbi sa kilogramima, sve joj se ljepi...
ovih 5 kg mi se nije lijepo raspodijelilo, nego je otišlo u trbuh i noge...
znamo da je salo na trbuhu najgore...i najopasnije :flop:

manubis
17.02.2008., 10:13
pa dobro nisi bas teenagerka :) ja imam samo 2god vise od tebe
i 100kg vise! :)

Bojana
17.02.2008., 10:18
pa dobro nisi bas teenagerka :) ja imam samo 2god vise od tebe
i 100kg vise! :)

:lol:
čekaj za dvije godine te mogu i prestići!
Ak se ja nastavim debljat a ti nastaviš mršavit... :rofl:

zaručena
17.02.2008., 11:25
jutro svima (iako je podne već). u depri sam pa prvo nisam mogla zaspat, onda se nisam mogla probudit, a sad ne mogu doručkovat, opet će bit na silu :(

kiki-ri, i ja sam na toj zdravom režimu, tu kile idu dolje jaaaaako sporo, bar u mom slučaju. tek jedna i pol za mjesec i pol. i svaki dan vježbam (osim sad kad sam u gripi ali jedva čekam da me prođe, na dobrom je putu ;) )

Esni
17.02.2008., 12:02
Esni kreces danas na atkinsonovu?
Jesi jela vec sto?
Ja krecem, pa si smisljam sta bi sad malo uzela..a kasnije cu odrezak
juneci...valjda smije biti povegetito i peceno u ulju?hmm
Uglavnom..:mig:

Ej,ocu ici cu na tu dijetu,al od sutra.Citala sam u vezi nje da je jako vazno kao pocet ponedjeljkom:ne zna:,pa eto ja cu onda i pocet ponedjeljkom.Znaci od sutra.
A ja necu na Atkinsovu jer ona dozvoljava nesto ugljikohidrata,ja cu na djetu bez i malo ugljikohidrata.Jer nije mi jasno koliko cega smijem(jogurta,sira) i koliko uopce imaju te stvari toga,pa cu skroz izbacit hebiga!:ne zna:

zaručena
17.02.2008., 12:09
pa zašto? to je još ekstremnije od atkinsa?!!! pročitaj, djevojka ti je par stranica prije napisala tj copy/pastala što se smije a što ne jesti

zaručena
17.02.2008., 12:11
HRANA KOJU MOŽETE JESTI

SVE VRSTE MESA:
Junetina, piletina, teletina, svinjetina, jagnjetina, guska, patka, ćuretina, sve vrste iznutrica, divljač na sve načine-osim pohovana- kuvano, pečeno, roštilj, možete jesti i čvarke ali bez hleba, sušeno meso, kobasice osim viršli, sve vrste narezaka.
SVE VRSTE RIBE:
Morske ribe, slatkovodne ribe, sve vrste ribljih konzervi.
SVE VRSTE SALATA:
Sveža zelena, paprike, sveže ili pečene, paradajz, krastavci, sveže zelje ili kiselo, cvekla, salata od morskih plodova,salata od luka,sveži spanać. Sve salate začiniti sa uljem, sirćetom, solju, biberom,. ajvarom - po želji. Možete jesti jaja na sve načine.
SVE VRSTE POVRĆA:
Karfiol, blitva, spanać, praziluk, kelj, luk, zelje, artičoke, patlidžan, šargarepa, peršun, celer, rotkvice, pečurke.
Mleko i mlečne proizvode pod uslovom da količina ugljenih hidrata u ukopnom zbirnom unosu ne bude veća od 15 gr dnevno
MOŽETE PITI:
Mineralna voda, limun, crna kafa, sve vrste čaja bez šećera, pola litre belog vina ili 1 litar gemišta ali nakon 6. dana dijete. Umesto šećera-natreen.


evo, ja ti našla :top:

Esni
17.02.2008., 12:21
Znam ali nemogu ja mislit i gledat koliko jogurt ima uh i brojat koliko smijem.Nema toga i gotovo!Lakse mi je.
Hvala zarucena,upravo to i imam!Bilo u nekim novinama o djetama pa imam knjizicu i bas to pise.Al u Atkinsovoj dnevno je dozvoljeno do 15 g ugljikohidrata(jogurt,sir) A ja to nemogu pazit,zbilja nemogu!

Esni
17.02.2008., 12:22
A ova dijeta kao bez imalo UH ako samo gram pojedes UH tjelo nemrsa vise!

zaručena
17.02.2008., 12:43
sad baš ništa ne razumijem. zar je moguće da sve ovo gore nabrojano meso i povrće u sebi ne sadržava ni grama uh-a? dobro, za meso mi je još logično da je ono protein, ali što je povrće ako ne uh?

Dreamer-girl89
17.02.2008., 12:50
Od sutra cu i ja.., danas pokušala al neide pokraj svih ovih kolača..:(
Jel možeš c/p tu svoju dijetu..?

Esni
17.02.2008., 12:51
A nemam pojma!Eto tako pise hebiga!I meni je to malo cudno,neznam!?Volila bi da mi neko ko zna vise objasni!

Esni
17.02.2008., 12:52
Ista je dijeta ta sto ti je zarucena pisala gore.Sve isto!Samo sto pise da je najbolje zapocet ponedjeljkom i u prvih 6 dana gubi se 5 kg a svaki sljedeci dan jos po kilu.Za 25 dana moguce je smrsat i do 20 kg!

zaručena
17.02.2008., 13:02
jel ti to sad kad si napisala ne zvuči nevjerojatno?! 20kg za 25 dana...
čuj, ja ću te ovdje čitat pa ako ti uspije, i ja ću tvojim stopama!

zaručena
17.02.2008., 13:03
Ista je dijeta ta sto ti je zarucena pisala gore.Sve isto!Samo sto pise da je najbolje zapocet ponedjeljkom i u prvih 6 dana gubi se 5 kg a svaki sljedeci dan jos po kilu.Za 25 dana moguce je smrsat i do 20 kg!

ma nisam ja to pisala, ja sam kopirala njen post!

Esni
17.02.2008., 13:07
Znam da si ti kopirala njen post:)!Al ti si napisala tu gore dva tri reda iznad pa je blize!Poslacu ti pp zarucena!

Esni
17.02.2008., 13:12
zarucena imas pp

Bojana
17.02.2008., 13:27
Ista je dijeta ta sto ti je zarucena pisala gore.Sve isto!Samo sto pise da je najbolje zapocet ponedjeljkom i u prvih 6 dana gubi se 5 kg a svaki sljedeci dan jos po kilu.Za 25 dana moguce je smrsat i do 20 kg!

:horor:
da slučajno niste išle na tu dijetu!:nono: U suprotnom, pozdravite se sa zdravljem..
Jel niste čule da je najoptimalnije za zdravlje da sa mršavi ne više od jedne kile tjedno

Ne samo da će te si naštetit zdravlje nego ćete sa prvim unosom mrvice kruha sve vratiti natrag.... :o

Možete se pridržavati te dijete cijeli život ali samo za večeru!!!!
Rekla sam vam ugljikohidrati ne na večer i mršavit će te:top:

Miss Piggy
17.02.2008., 14:33
Bok, ekipa! Kako ide? Koliko vidim opet se raspravlja o Atkinsu...:rolleyes:

Meni je ovaj dan stvarno odličan! (eto, tako sam dobro raspoložena da i rime slažem! :lol:). Digla sam se u 8, popila svoj voćni shake i kavicu, a onda otišla sa dečkom na klizanje! Bilo nam je taaaaako dobro! Sat i pol vremena smo furali i baš sam se fino razgibala! Jedini bed je što sam bila JEDINA debela cura na ledu...:tuzni: No, to mi nije pokvarilo zabavu.

Prije pola sata sam ručala (opet škarpinu na lešo, pakovanje je od 2 komada pa da potrošim). Sad ću malo ubiti oko, a kasnije opet svratim!

manubis
17.02.2008., 15:08
Pozdrav svima,
nakon jutrosnjeg obilnog dorucka - dobro koliko je obilan, mali tost je upola manji od prave kriske tosta, ali opet grrr :mad:

Isla sam u setnju sa drugaricom, po ovoj zimcugi!
Ona kaze da smo presle setaliste dugo preko 2km, u dva smijera ;)

Popila sam pola litra vode, i sada sam popila casicu LCa.
Sad ce rucak, pita :( al se nadam da necu puno pojesti jer mislim da me malo zasitio LC, a i kafa :)

Cula sam od prijateljice da je zeleni caj dobar za ubrzavanje metabolizma, ja cu probati :)
Iako nece mi vjerovati, NIKADA NISAM probala zeleni caj :), zivjela kamilica :D

Bojana
17.02.2008., 15:28
Sad ce rucak, pita :( al se nadam da necu puno pojesti jer mislim da me malo zasitio LC, a i kafa :)

Joj zar ti nije malo kasno za ručak, trebao je biti oko 13h:mig:...meni će sad 4 obrok danas :D


Cula sam od prijateljice da je zeleni caj dobar za ubrzavanje metabolizma, ja cu probati :)
Iako nece mi vjerovati, NIKADA NISAM probala zeleni caj :), zivjela kamilica :D


Istina :top:
Super je, samo navali... naravno na početku će ti biti gorko i bljutavo (ja ga bez meda nisam mogla ni pomirišati) ali brzo sam se navikla i sada ga popijem u par gutljaja bez ičega! Čak ga i volim :cerek:

Bojana
17.02.2008., 15:31
E curke, u par dana smo natukle 19 stranica :eek:
wow baš super :top:

manubis
17.02.2008., 15:33
ma ja sam jela oko 11, i sad i necu vise
mozda nesto malo calabrcnem, odem kupiti dvopek pa pojedem jedan dva

jela sam vec, pa onako, jela sam manje nego obicno al' sam mogla i manje pojesti
tjesim se sada time sto necu vise jesti nesto eeextra

manubis
17.02.2008., 15:36
zaboravila sam reci da sam oko 13h pojela krusku
Eto i uzinala sam :)
i jos mozda pojedem taj dvopek i dosta od mene za naslage sala FUJ!

Mislim da sam presetala oko 2km :)

Bojana
17.02.2008., 16:04
zaboravila sam reci da sam oko 13h pojela krusku
Eto i uzinala sam :)


eto i to je obrok! znači do sad si imala 3 obroka i kasnije malo posnog sira (nikako dvopek navečer:flop:) i to su ti 4 obroka, dovoljno da ti se ne uspori metabolizam.. Sve se broji :top:

manubis
17.02.2008., 16:18
eno sad ne smijem dvopek sto to??
ma kakav sir, ja nemam posnog sira, samo mladi a pitanje je ima li i njega vise u kuci :)
pojest cu onda neku vocku :)

evo probala sam caj, jos je poprilicno vruc (sa jednom malom kasikom meda) bljutav je i sladak, a malo i gorci
joooooooj

Bojana
17.02.2008., 16:27
eno sad ne smijem dvopek sto to??
ma kakav sir, ja nemam posnog sira, samo mladi a pitanje je ima li i njega vise u kuci :)
pojest cu onda neku vocku :)


joj pa jel sam već napisala da ugljikohidrate NE na večer...
pojedi tunu (pola tune ak ti je cijela konzerva puno) ili malo komad piletine sa salatom, ili samo salatu
ah, morat ću te razočarat da ni voće nije preporučljivo na večer :rolleyes:
samo proteini, a voće nisu proteini....
Voće je najbolje konzumirat ujutro na prazan stomak...
ali ja maznem i oko ponoći zato et...tko se drži pravila još :D


evo probala sam caj, jos je poprilicno vruc (sa jednom malom kasikom meda) bljutav je i sladak, a malo i gorci
joooooooj

Ma super je on samo se trebaš naviknuti, ja ga pijem bez ičega...e i nemoj previše zagrijavati vodu jer onda uništiš njegove blagodati...to ti je isto s medom...

manubis
17.02.2008., 16:31
sad da sebi pripremam salate i przim kuham ili sta vec piletinu navece NEMA SANSE!

ribu ne jedem (to sam se vec zalila) zbog alergije, vec nekoliko godina, ni zalogaja, nikakve ribe - ni svjeze ni konzervisane :(

sira eto ako imadnem pojest cu
ako ne mozda pojedem narandzu

sto se tice meda, znam za unistaavanje svojstava
za caj nisam znala, ali voda mi je tek provrila, ma ni toliko - tako da sam dobro postupila :)

Miss Piggy
17.02.2008., 16:41
Evo mene natrag! Lijepo sam se odmorila...zzz...

Dobro ste me sjetile za zeleni čaj. Nisam baš neki ljubitelj, ali mogu ga popiti. Kupit ću ovaj tjedan...

@Bojana: Meni je malo teško ovo izbjegavanje UH navečer i moram priznati da se toga baš i ne pridržavam. Čitala sam što kažu dečki na RIF i ima smisla, ali svejedno... Probala sam taj posni sir, ali mi je bez dvopeka totalno bljak. Ima koji fora recept? Dečki su spomenuli da imaju milijon ideja, ali nisam našla... Ono sa dodavanjem maslinoviog ulja mi baš ne zvuči ukusno. Btw, i ja sam preživjela 6 godina studentskog doma i menze u Zg. Tu sam natukla barem 20kg...strašno... Dobro je da si krenula nešto raditi u vezi toga sada! Meni se lampica upalila tek na apsolventuri.

sherry lady
17.02.2008., 17:29
Curke ...ljepi pozdrav vidim da ste se fino ufurale...eto da se kratko javim...danas sam napravila 2 sata vožnje na biciklu zna li neko kolki je to po prilici gubitak kalorija?

Bojana
17.02.2008., 17:38
Evo mene natrag! Lijepo sam se odmorila...zzz...

Dobro ste me sjetile za zeleni čaj. Nisam baš neki ljubitelj, ali mogu ga popiti. Kupit ću ovaj tjedan...

@Bojana: Meni je malo teško ovo izbjegavanje UH navečer i moram priznati da se toga baš i ne pridržavam. Čitala sam što kažu dečki na RIF i ima smisla, ali svejedno... Probala sam taj posni sir, ali mi je bez dvopeka totalno bljak. Ima koji fora recept? Dečki su spomenuli da imaju milijon ideja, ali nisam našla... Ono sa dodavanjem maslinoviog ulja mi baš ne zvuči ukusno. Btw, i ja sam preživjela 6 godina studentskog doma i menze u Zg. Tu sam natukla barem 20kg...strašno... Dobro je da si krenula nešto raditi u vezi toga sada! Meni se lampica upalila tek na apsolventuri.

Da, znam... da meni nisu upozorili na Zagreb i menze nebi se ni ja trgnula, ali ipak sam za samo par mjeseci nabila 5 kilograma, ne možeš se s tim boriti tako lako....
Ovaj što se tiče posnog sira, ja (dok sam doma, jer ovdje mi je malo nezgodono -u domu) si ispečem (ili kuham) jedno jaje i isjeckam malo suhog mesa, dincek ili pršut (ali ne previše jer ipak je masno) i to sve sa posnim sirom (preferiram Dukatov)...to te drži čak 5 sati bez problema i to bez mrvice kruha i tjestenine, probaj, naviknut ćeš se, meni je to čak jako fino!
Tako sam skinula 2 kg, s tim da za druge obroke nisam ništa pazila...samo na večeru pazim JAKO

manubis
17.02.2008., 17:39
ja sam vozila stacionarno -brzinom preko 30(cega vec) i presla oko 8km, to je bilo nekih 100kcal :(

evo ti link pa pogledaj

http://www.nutristrategy.com/fitness/cycling.htm

Bojana
17.02.2008., 17:40
Ovi dečki iz teretane savjetuju, svježu rajčicu sa posnim sirom, ili krastavce...ma da se to srediti, znam da je negdje bilo jako puno recepata, dok nađem javim vam :mig:

manubis
17.02.2008., 17:40
za koliko si skinula ta 2kg, tako bez vecere??

a smije se jaje kuhano???
pa onda su mi problemi rijeseni :)

zaručena
17.02.2008., 17:56
oko podne sam doručkovala 1 tost s pekmezom
oko16h štapiće od povrća + kuhano povrće s dodatkom sosa od rajčice - moja izmišljotina
večera će biti vjerojatno konzerva tune, računam da imam još jednu :ne zna:
uz sve to pijem 3 limuna u litri vode
i možda još kasnije kakva juha iz vrećice

Bojana
17.02.2008., 18:05
za koliko si skinula ta 2kg, tako bez vecere??

a smije se jaje kuhano???
pa onda su mi problemi rijeseni :)

Mislim da u roku od tjedan dana, ali onda sam prestala paziti (jer su mi počela predavanja pa sam morala u Zagreb) pa vratila kilicu, pa ju opet izgubila i tak :rolleyes:

Miss Piggy
17.02.2008., 20:10
@Bojana: hvala na receptu. Ovo sa jajem i pršutom nimalo loše ne zvuči. Probala sam taj dukatov posni sa rajčicom, baš kako su dečki rekli, i stvarno sam bila iznenađena jer poslije ful dugo nisam bila gladna. Odlična je to stvar i mislim da je zdrava, ali moram naći neku kombinaciju koja mi odgovara.
U vezi menze: što da ti kažem? Ja sam zadnje dvije godine bila u 7. paviljonu na Cvjetnom...besplatni net...automat za slatkiše u prizemlju..kao i slastičarna... ubila sam se načisto...
No, onda sam otkrila i svjetliju stranu studentskog života: strašno jeftin aerobik + domska teretana! Skroz sam se preporodila i izgubila 17kg u šest mjeseci...na kraju mi je bilo žao kad sam se morala odseliti...

Tako da nije sve tako crno. Da se urediti život u Zg, samo treba malo discipline. Savjetujem ti da stvarno iskoristiš sve mogućnosti koje ti ixica nudi (npr. taj aerobik i teretana - iako ne znam u kojem si domu).

Miss Piggy
17.02.2008., 20:15
Usput, curke, prilažem svoj plan za iduća dva tjedna:

- hodati na posao svaki dan
- teretana min. 2x tjedno, optimalno 3x
- 1.5l vode
- piti CL
- 1200cal dnevno + srijedu mogu pojesti nešto slatko

Ok, to je to, uglavnom. Nadam se da će mi uspjeti...iako mi se nešto digla temperaturica danas (37.1)...nadam se da nisam pokupila nekakvu virozicu...
Cujemo se sutra! Svima želim da izdrže večeras bez napada gladi i panike! :) Btw: upravo sam popila svoju prvu čašu CL i okus mi je skroz ok. Javim da li djeluje!

manubis
17.02.2008., 20:17
eto
da sam otisla kupiti dvopek
ne bih pojela oko 20.15 - malo manje od pola pereca!

:(
pa ja sve gore od goreg
ali sta cu
necu se sada jesti, nekada sam znala pojesti tri pereca a sada sam manje od pola

vjezbat cu kasnije aBd pa cu nesto i izgubiti
:(

Esni
17.02.2008., 20:23
Ja planiram sutra ujutro pojest dva jajeta!Za rucak pojma nemam sta cu!?Mozda neko meso i povrce kuhano iz zamrzivaca!Drzite mi palceve da uspijem izdrzati bez slatkog!To mi je najgore jer bez slatkog nemogu funkcionirat.Al probacu.

Esni
17.02.2008., 20:28
Pila sam LC i nije bas da je djelovao.Al jest gorak i kisel,jezim se od njega.

manubis
17.02.2008., 20:28
hmmm ja ne znam sta cu za dorucak
mozda krisku integralnog sa dzemom i kuhano jaje

za rucak, mislim da cu kupiti integralnu rizu + kuhana buranija iz zamrzivaca

veceru cu preskociti :)

manubis
17.02.2008., 20:32
pa cek dok se malo uhodas s njim

recimo ja sada nisam morala pojesti ovog pereca ali eto jesam kad su reko svi u kuci i ja cu

pojeli su oni i onu veliku dorinu ali ja nisam
jednostavno
nije mi se dalo da jedem

a tek sam danas popila jednu casu :)

zaručena
17.02.2008., 20:51
ja imam za sutra voća o nekih dijetnih napolitanki, to ću si nosit na posao

giova
17.02.2008., 20:57
hello svima :W
evo čitam vas, čitam...pa klimam glavu za svaki drugi post.. :):)
naime kod mene je stvar sljedeća.. ja doručkujem voćke..kakvu jabuku ili naranču..za rucak si skuham povrće posni sir, ili piletina..koji put krenovka..znam da je smeće..ali fina mi je.. :D međutim..međutim..veliki međutim..navečer se ne mogu kontrolirat i natrpam u sebe sve što mi dođe pod ruku..tako da sam do 9 puna da pucam po šavu... e sad..stvarno ne znam u čemu je problem..kao da mi se probudi čudovište u želucu i ja moram jest dok mi se ne smuči..a i nekako sam se zasitila svih tih light obroka.lagane hrane i dosadnih sumornih načina kuhanja...eto..
:):)
pa primam sugestije, komentare..savjete..jerbo već postajem očajna.. :):rolleyes::(:ne zna:

manubis
17.02.2008., 21:01
hehhee
pa eto ti problema
kada rucas??

moras jesti vise puta dnevno

ti se ustvari cijeli dan manje vise izgladnjujes i onda na kraju dana organizam trazi

mozda bi trebala jesti cesce
i zadnji put jedi oko 18 - 19

pijes li vode??
kada jedes navece moras se ograniciti, reci sebi
"pa tetku mu! necu vise!!"

tako sam i ja
iz neke obijesti znala jesti u 23.00 moji donesu perece i ja pojedem dva-tri i jos se sa svojima borim da pojedem jos.
ali sam onda skontala da cu otici u vraziju mater i rekla STOP!

jos uvijek ponekad malo zafrljam, ali nista previse :)


p.s
od cetvrtka prosle sedmice sam na ovom rezimu prehrane i 2kg manje, ako se ne varam ;)

zaručena
17.02.2008., 21:08
navečer se ne mogu kontrolirat i natrpam u sebe sve što mi dođe pod ruku..tako da sam do 9 puna da pucam po šavu... e sad..stvarno ne znam u čemu je problem..kao da mi se probudi čudovište u želucu i ja moram jest dok mi se ne smuči..a i nekako sam se zasitila svih tih light obroka.lagane hrane i dosadnih sumornih načina kuhanja...eto..
:):)
pa primam sugestije, komentare..savjete..jerbo već postajem očajna.. :):rolleyes::(:ne zna:

fast blocker tablete na bazi jabučnog octa. proizvodi ih encijan. 42 komada za 36 kn. prožvačeš jednu kad te uhvati glad i ona ti stvori osjećaj sitosti bar jedno dva - tri sata. onda možeš pojesti nešto malo, onoliko koliko si mislila.

manubis
17.02.2008., 21:19
zarucena - gdje ti ono zivis?? ima li se tih tableta svuda kupiti?? bas moram vidjeti koliko su kod nas, i ima li ih uopste!

ako su tako djelotvorne ima da od njih zivim hehehe

zaručena
17.02.2008., 21:33
ja sam ti slavonka, pa ako ih tu ima, mora da ih ima po cijeloj Hr :)

Bojana
17.02.2008., 21:34
Miss Piggy -ja sam na Savi, isto slastičarna pred nosom, brza hrana u fast foodu, dvije menze...trgovina, automat sa slatkišima u hodniku
već znaš šta se radi kada se uči do kasno -opustoši automat :o
još ne idem u nikakvu teretanu i aerobik, trebala bi početi...

manubis -kako večeru ćeš preskočiti (iako očito nisi :D) na to ne bi trebala ni pomisliti, niti jedan obrok ne smijete preskakati, rekla sam kupite pol kile posnog i udrite po njemu kad god ste gladne!

giova -manubis ti je dobro rekla, cijeli dan se izgladnjuješ (pazi, doručak ti je jedna jabuka...katastrofa) i onda za večeru poludiš...trebalo bi biti obrnuto, da za doručak poludiš a večera POSNI SIR :D

manubis
17.02.2008., 21:38
zarucena - ko kaze da sam ja u Hr - ja sam u susjedstvu :)

bojana - nemoj sad da me zezas, omaklo mi se, sta je malo vise od 1/3 pereca. Ti odmah napadas :)
ma ja kazem da necu jesti poslije 18-19 i gotovo. Sto do tada pojedem pojedem. Taj posni sir, ja uopste ne racunam :), imam mladog i ako ogladnim uzeti cu kasiku, sinoc sam uzela kasiku mladog sira i bogme utolila glad :)

Dreamer-girl89
17.02.2008., 21:44
hello svima :W
evo čitam vas, čitam...pa klimam glavu za svaki drugi post..
naime kod mene je stvar sljedeća.. ja doručkujem voćke..kakvu jabuku ili naranču..za rucak si skuham povrće posni sir, ili piletina..koji put krenovka..znam da je smeće..ali fina mi je.. :D međutim..međutim..veliki međutim..navečer se ne mogu kontrolirat i natrpam u sebe sve što mi dođe pod ruku..tako da sam do 9 puna da pucam po šavu... e sad..stvarno ne znam u čemu je problem..kao da mi se probudi čudovište u želucu i ja moram jest dok mi se ne smuči..a i nekako sam se zasitila svih tih light obroka.lagane hrane i dosadnih sumornih načina kuhanja...eto..
pa primam sugestije, komentare..savjete..jerbo već postajem očajna..

Ko da sebe slušam..:D:D
Ista prica i kod mene, pazim cijeli dan, i onda pukem kad vidim
da nemogu funkcionirat..i nažderem se..bilo čega..,
a onda kasnije kad mi je muka od tolike hrane što sam pojela...,
dođe mi da plačem...:ne zna::rolleyes::(

Bojana
17.02.2008., 21:46
bojana - nemoj sad da me zezas, omaklo mi se, sta je malo vise od 1/3 pereca. Ti odmah napadas :)
ma ja kazem da necu jesti poslije 18-19 i gotovo. Sto do tada pojedem pojedem. Taj posni sir, ja uopste ne racunam :), imam mladog i ako ogladnim uzeti cu kasiku, sinoc sam uzela kasiku mladog sira i bogme utolila glad :)

čovječe, da se držiš onoga što kažeš već bi bila manekenka :lol:
Svaki put kad pročitam tvoj post uplašim se da se ne bi slučajno izgladnjivala, kad ono na kraju ''upss, pojela sam perece, 5 tostova, cijelu tortu..:lol:''
šta ćeš kad volimo jesti :klopa:
mene spašava to što je kasno i ne radi menza a ni trgovina, a nemam para za automat! E to je milina :D
zato pokušavam ne raditi rezerve u sobi jer ovako kad nema ništa je najbolje :o

Esni
17.02.2008., 21:47
Ja sad pojela saladoled!!!!!To zato jer od sutra nema tih stvari:(!
Samo da izdrzim.Jednom sam uspjela u tome i za 20tak dana 10 kg sam skinula.Izbacila sam kruh,slatko,tjesteninu.Nisam jela nist iza 5 sati.

lady in red
17.02.2008., 21:48
ja se sad probudila :zzz:
pa kud ste prije stigle toliko napisati? meni LC za sada još djeluje, a od sutra ću probati bez slatkoga do kraja. pa da vidimo dal će onda djelovati

Esni
17.02.2008., 21:49
:)Bojana ja sam bas to htjela rec za manubis,da koliko malo jede bice mrsavica a onda procitam sta napise uvece.

Esni
17.02.2008., 21:51
Ko da sebe slušam..:D:D
Ista prica i kod mene, pazim cijeli dan, i onda pukem kad vidim
da nemogu funkcionirat..i nažderem se..bilo čega..,
a onda kasnije kad mi je muka od tolike hrane što sam pojela...,
dođe mi da plačem...:ne zna::rolleyes::(

Jel i ti ides od sutra na djetu bez UN?
Ja idem.Ocemol skupa?

manubis
17.02.2008., 21:51
jao jeste bezobrazne!
ne budite takve!

u ovih 9 dana samo sam veceras jela perec! i to ne cijeli!
kako ste neke!

pa vi pojedete po kolac ili sl, i sta ja kazem??
jel ovako podpiiiiiiiiiiip??
neee ja kazem idemo dalje!

bas ste :(

a posto ne znate koliko sam ja prije jela, necu vas ni slusati!

I NISAM JELA SLATKISE OD PONEDJELJKA PROSLE SEDMICE!
SAMO DA SE ZNA!
a vi jeste!

Bojana
17.02.2008., 22:00
Ko da sebe slušam..:D:D
Ista prica i kod mene, pazim cijeli dan, i onda pukem kad vidim
da nemogu funkcionirat..i nažderem se..bilo čega..,
a onda kasnije kad mi je muka od tolike hrane što sam pojela...,
dođe mi da plačem...:ne zna::rolleyes::(

svaki put prije nego što kreneš jesti sjeti se tog užasnog osjećaja kad se pretrpaš i onda je kasno, to je sve u tebi, probavlja se i ide u tvoje dupe! Možeš osjetit kako nastaje nova izbočina na trbuhu, i onda te to baci u depru, pomisliš kako ti to ne možeš i totalno se prepustiš tim sranjima..i tako svaki put, onda nabiješ još 10kg pa još pa još, i kad napokon dobiješ volju za životom (vidiš nekog muškarca kao potencijalnog mužeka) pogledaš sebe i misliš pa šta sam ja radila cijelo ovo vrijeme, već sam mogla izgubiti i 20kg, onda sa par dana izgladnjivaš do besvjesti i totalno se psihički i fizički iscrpiš i odustaneš (a mužek u tebi vidi jednu iskompleksiranu vješticu koja ne misli ni na šta drugo nego kako je sad nešto pojela a nije smjela, i zanovjeta cijelu noć o tome),sva jadna krenaš jesti što si prije jela i kile ti se vrate dvostruko, vidiš da više ništa nema smisla i nastaviš jesti dok ti zglobovi ne popucaju i kralježnica ne iskrivi, onda ćeš biti lijepa tema za vrijeme obiteljskih ručkova (kada tebe naravno nema u blizini) a da ne pričam o susjedstvu i prijateljicama, totalno si propala i nikakva, više ne samo da se ne želiš skinuti u badić (i time propuštaš lijepe trenutke sa svojim društvom i mužem/dečkom) nego dolazi u obzir samo vrečasta odjeća koja pokriva sve nabore i naslage), svi te žale...uništiš si cijeli život zbog hrane koju si si sama trpala u želudac....

Je li bilo dovoljno slikovito :p

Esni
17.02.2008., 22:02
Ja nisam na djeti!Jos!
Ajde sta se ljutis,bitno da tebi idu kile na dole!?Nemozemo samo ozbilju ovdje pucat,moramo malo da se zezamo!Nemoj nam se ljutit.Bravo za nejedenje slatkisa!!!!

Dreamer-girl89
17.02.2008., 22:02
Jel i ti ides od sutra na djetu bez UN?
Ja idem.Ocemol skupa?

Ide, idem..., može eto sutra počinjemo.
Šta ces ti jesti ujutro?
Meni je zeznuto malo, jer idem poslije podne u školu i
putujem pa odem u 11 a dođem oko 19 kuci..:rolleyes:

Dreamer-girl89
17.02.2008., 22:04
svaki put prije nego što kreneš jesti sjeti se tog užasnog osjećaja kad se pretrpaš i onda je kasno, to je sve u tebi, probavlja se i ide u tvoje dupe! Možeš osjetit kako nastaje nova izbočina na trbuhu, i onda te to baci u depru, pomisliš kako ti to ne možeš i totalno se prepustiš tim sranjima..i tako svaki put, onda nabiješ još 10kg pa još pa još, i kad napokon dobiješ volju za životom (vidiš nekog muškarca kao potencijalnog mužeka) pogledaš sebe i misliš pa šta sam ja radila cijelo ovo vrijeme, već sam mogla izgubiti i 20kg, onda sa par dana izgladnjivaš do besvjesti i totalno se psihički i fizički iscrpiš i odustaneš (a mužek u tebi vidi jednu iskompleksiranu vješticu koja ne misli ni na šta drugo nego kako je sad nešto pojela a nije smjela, i zanovjeta cijelu noć o tome),sva jadna krenaš jesti što si prije jela i kile ti se vrate dvostruko, vidiš da više ništa nema smisla i nastaviš jesti dok ti zglobovi ne popucaju i kralježnica ne iskrivi, onda ćeš biti lijepa tema za vrijeme obiteljskih ručkova (kada tebe naravno nema u blizini) a da ne pričam o susjedstvu i prijateljicama, totalno si propala i nikakva, više ne samo da se ne želiš skinuti u badić (i time propuštaš lijepe trenutke sa svojim društvom i mužem/dečkom) nego dolazi u obzir samo vrečasta odjeća koja pokriva sve nabore i naslage), svi te žale...uništiš si cijeli život zbog hrane koju si si sama trpala u želudac....

Je li bilo dovoljno slikovito :p

Heheh...dobroo je!!!...
SKUŽILA SAM..:D:D:D
Sad cu si isprintat ovaj tvoj post i zaljepit na hladnjak!!..mislim da cu
se osušit do ljeta..:lol::lol:

Esni
17.02.2008., 22:08
svaki put prije nego što kreneš jesti sjeti se tog užasnog osjećaja kad se pretrpaš i onda je kasno, to je sve u tebi, probavlja se i ide u tvoje dupe! Možeš osjetit kako nastaje nova izbočina na trbuhu, i onda te to baci u depru, pomisliš kako ti to ne možeš i totalno se prepustiš tim sranjima..i tako svaki put, onda nabiješ još 10kg pa još pa još, i kad napokon dobiješ volju za životom (vidiš nekog muškarca kao potencijalnog mužeka) pogledaš sebe i misliš pa šta sam ja radila cijelo ovo vrijeme, već sam mogla izgubiti i 20kg, onda sa par dana izgladnjivaš do besvjesti i totalno se psihički i fizički iscrpiš i odustaneš (a mužek u tebi vidi jednu iskompleksiranu vješticu koja ne misli ni na šta drugo nego kako je sad nešto pojela a nije smjela, i zanovjeta cijelu noć o tome),sva jadna krenaš jesti što si prije jela i kile ti se vrate dvostruko, vidiš da više ništa nema smisla i nastaviš jesti dok ti zglobovi ne popucaju i kralježnica ne iskrivi, onda ćeš biti lijepa tema za vrijeme obiteljskih ručkova (kada tebe naravno nema u blizini) a da ne pričam o susjedstvu i prijateljicama, totalno si propala i nikakva, više ne samo da se ne želiš skinuti u badić (i time propuštaš lijepe trenutke sa svojim društvom i mužem/dečkom) nego dolazi u obzir samo vrečasta odjeća koja pokriva sve nabore i naslage), svi te žale...uništiš si cijeli život zbog hrane koju si si sama trpala u želudac....

Je li bilo dovoljno slikovito :p

Sve je upravo ovako kako si napisala!Upravo tako!Bar kod mene!
I sve je u glavi,dok u njoj neklikne nema mrsanja.
Ja sam godinama bila teski pusac,uzas!Tjerali me da prestanem,kupovali zvake protiv pusenja,a ja bi zvakala po dvi zvake i pusila jos.Nist pomoglo nije.I jedno jutro samo sam ustala i prestala.Nije bilo lako,uopce nije,ali uspjela sam i vec 7 godina nepusim.Sad zapalim kadkad uz kavu al neuvlacim dim i nisam ovisna.Ljepota!
Tako ce jednom i sa hranom biti,ustacu sa klikom u glavi ne vise i prestacu se prezderavat.
Al nebi volila da prodje 15 god do tad!

Esni
17.02.2008., 22:10
Ujutro cu jaje pojest.Jos neznam ocul peci ga ili kuhat al to nije ni bitno.Dva jajeta as za rucak cu vidit sta cu!
Joj tebi je bas zeznuto jer ides u skolu i nemozes si nista spremit za jesti.E to je zeznuto bas!

zaručena
17.02.2008., 22:11
najvažnije je uočiti problem. svi koji vidite da najviše jedete navečer, drago mi je što ste toga svjesne i ajmo sad na rješavanje problema. dobile ste tu par dobrih savjeta i jedan slikovih opis kako prežderavanje može uništiti život ;) zahvale autorici :)

manubis, pardon, vidjela sam ekavicu ali ju mozak nije registrirao. kad pišeš malo vako malo onako ;)

Dreamer-girl89
17.02.2008., 22:13
Ujutro cu jaje pojest.Jos neznam ocul peci ga ili kuhat al to nije ni bitno.Dva jajeta as za rucak cu vidit sta cu!
Joj tebi je bas zeznuto jer ides u skolu i nemozes si nista spremit za jesti.E to je zeznuto bas!
Jaje znaci.., samo jedno?..
Ja bi si trebala skuhat dva jajeta.., al opet treba mi nešto da me drži
dok se ne vratim kuci.., jel se smije neko voce jesti?

zaručena
17.02.2008., 22:14
Ujutro cu jaje pojest.Jos neznam ocul peci ga ili kuhat al to nije ni bitno.Dva jajeta as za rucak cu vidit sta cu!
Joj tebi je bas zeznuto jer ides u skolu i nemozes si nista spremit za jesti.E to je zeznuto bas!

pa i meni je zeznuto. ja odoh radit, i to dvokratno s tim da je pauza premala da dođem kuć i nazad, osuđena sam na ono što si ponesem, a za ponedjeljak se nikad ne pripremim kak je red...

zaručena
17.02.2008., 22:15
Jaje znaci.., samo jedno?..
Ja bi si trebala skuhat dva jajeta.., al opet treba mi nešto da me drži
dok se ne vratim kuci.., jel se smije neko voce jesti?

vas dvije idete na atkinsa, ne? pa bar imate toga na raspolaganju za doručak, salama, hrenovke, kobasice,... :eek:

Dreamer-girl89
17.02.2008., 22:17
najvažnije je uočiti problem. svi koji vidite da najviše jedete navečer, drago mi je što ste toga svjesne i ajmo sad na rješavanje problema. dobile ste tu par dobrih savjeta i jedan slikovih opis kako prežderavanje može uništiti život ;) zahvale autorici :)


Nema više, odlucila sam...kad ve mogu preko dana izdržat..onda mogu
stisnit zube i izdržat da ne jedem po noci.., znam bit ce teško prvih dana..,
a onda ce mi kasnije bit sve lakše i lakše.., et da nisam svaki put to zeznila
nebi sad imala ni kile viška..:flop:,
i da odma sutra cu si kupit te fast blocker žvakice,..nabavila sam si u konzumu
i celer i limun al mi nije tu ona sjekalica pa nemogu isjeckat..:rolleyes:
Uglavnom, ovo mi miriše na dobro..mislim da bi mogle sve smršaviti ako i dalje ovako nastavimo!:top::mig::p

zaručena
17.02.2008., 22:21
Uglavnom, ovo mi miriše na dobro..mislim da bi mogle sve smršaviti ako i dalje ovako nastavimo!:top::mig::p

znači ova grupa za potporu je pun pogodak? i ja tako mislim! :s:top: