PDA

View Full Version : Bolovi u koljenu


Brankaforum
21.12.2003., 10:46
Moj muz ima problem. Da mu se javlja bol u koljenu. Nije reuma vec intenzivan bol prilikom hodanja. U zadnjih mesec dana, ali nije nista udareno niti je povredio. Kako to leciti... nije se jos nikome obratio.. da li neko ima slicnih iskustava..
Pretpostavljam da mu nije od tezine jer on tu tezinu ima u zadniuh 20 godina! Otkuda?

delija
21.12.2003., 14:36
Koljeno mu se nalazi pod Energetskom blokadom.

MilkyWay
21.12.2003., 19:15
Ja sam jedno vrijeme bio silno fizički aktivan, što je rezulatiralo preopterećenjem koljena. Obično takve boli dolaze zbog meniskusa. Garantirano ti muž često dugo stoji i hoda.

lahor
21.12.2003., 19:16
Razloga za bol u koljenu je jako puno. Preko interneta nema smisla pogadjati, pogotovo sto ne znamo niti najosnovnije podatke o osobi koja ima bol u koljenu.

Crno_Plavi
22.12.2003., 10:55
lahor kaže:
Razloga za bol u koljenu je jako puno. Preko interneta nema smisla pogadjati, pogotovo sto ne znamo niti najosnovnije podatke o osobi koja ima bol u koljenu.

Slažem se!!!:s

Možda ti netko može i pomoći savjetom, ali odi prije doktoru, slikajte koljeno i nakon dijagnoze pokušaj ponovo, s više informacija, postaviti upit na forumu :)

sporty
13.01.2006., 07:13
u kratkim crtama,nemam hrskavice u koljenu....bila kod doktora prošle god.moram nositi uloške i radit neke vježbe ...ok to nije problem,no u zadnje vrijeme me koljeno tak boli...:( promjena vremena mislim strašno...da li netko ima sl problema ...pijete li neke vitamine ili sl....

thx

wannabenot
13.01.2006., 07:19
E ja imam isti problem trenutno. Bila u Pragu za NG i još tamo me ćopila ta užasna bol u koljenu. Bila kod doktorice, dala mi deep relief gel da mažem tjedan dana. Bilo bolje ali čim malo duže hodam ili se penjem po stepenicama dere ponovo. Mislim da ću morati na pretrage. Najbolje od svega što nemam pojma zašzo me uhvatilo. Zabrijala sam da sam možda reumatična u kasnim dvadesetima zato što me često boli desni ručni zglob kad su neke vremenske promjene.

Fish 1968
13.01.2006., 07:43
Ojačati mišić iznad koljena redovitim i upornim vježbanjem. Ako je stvar u pomanjkanju hrskavice, onda je to, osim operacije jedini način. Na žalost.

:)

sporty
13.01.2006., 07:44
E ja imam isti problem trenutno. Bila u Pragu za NG i još tamo me ćopila ta užasna bol u koljenu. Bila kod doktorice, dala mi deep relief gel da mažem tjedan dana. Bilo bolje ali čim malo duže hodam ili se penjem po stepenicama dere ponovo. Mislim da ću morati na pretrage. Najbolje od svega što nemam pojma zašzo me uhvatilo. Zabrijala sam da sam možda reumatična u kasnim dvadesetima zato što me često boli desni ručni zglob kad su neke vremenske promjene.

ok te kremice pomažu trenutačno....ali preventivno koristiš kaj još,nekakve dodatke ...koje piješ možda

wannabenot
13.01.2006., 08:14
ok te kremice pomažu trenutačno....ali preventivno koristiš kaj još,nekakve dodatke ...koje piješ možda

jok.Idem sad nakon vikenda doktorici obavit pretrage pa bum vidla kaj će mi reći. Javim ti ak saznam kaj novo.U međuvremenu ću popizditi. Osjećam se ko jebeni invalid. Vozim se liftom :bang:

sporty
13.01.2006., 08:22
jok.Idem sad nakon vikenda doktorici obavit pretrage pa bum vidla kaj će mi reći. Javim ti ak saznam kaj novo.U međuvremenu ću popizditi. Osjećam se ko jebeni invalid. Vozim se liftom :bang:


haha ...ja sam bila kod peharca u puli....
dao mi je neke uloške i vježbe ...ok priznajem uloške ne furam baš jer mi ih se neda non stop mijenjat iz jednih cipela u dr...al to koljeno boli ko da imam 50 god strašno:eek:

wannabenot
13.01.2006., 09:02
haha ...ja sam bila kod peharca u puli....
dao mi je neke uloške i vježbe ...ok priznajem uloške ne furam baš jer mi ih se neda non stop mijenjat iz jednih cipela u dr...al to koljeno boli ko da imam 50 god strašno:eek:

jel da? Maloprije sam se išla sagnuti da pokupim olovku koja mi pala pod stol i probode me u drugom koljenu. U kurac, pretvaram se u Jeremiju :mad:

Slonić Tonić
13.01.2006., 09:37
Jebiga i mene kao ex sportaša jebe koljeno. Pomoći ti nema nauči se živiti sa bolovima.
Ovi ulošci će ti definitvno olakšat jer će ti rasteretiti opterećena mjesta.
Imaš jedino za probat jednu vježbu, a to izgleda ovako:
uzmeš loptu i na nju staviš komad daske pa se lijepo popneš i održavaš ravnotežu. Na taj način ćeš ojačati postepeno sve ligamente i mišiće oko koljena. Kažu žene da im i guza očvrsne, ali vi ste žene posebna priča :D

Za sada mi je jedino homeopatija pomogla kad me uštekaju leđa ili osjetim koljeno.

FW190
13.01.2006., 11:31
u kratkim crtama,nemam hrskavice u koljenu....bila kod doktora prošle god.moram nositi uloške i radit neke vježbe ...ok to nije problem,no u zadnje vrijeme me koljeno tak boli...:( promjena vremena mislim strašno...da li netko ima sl problema ...pijete li neke vitamine ili sl....

thx

Probaj 2-3 puta dnevno namazati s kantarionovim uljem, meni pomaze.

Pernaton gel isto, i joint aid tablete, ali najbolje mi je kantarionovo ulje.

;)

sporty
13.01.2006., 11:35
Probaj 2-3 puta dnevno namazati s kantarionovim uljem, meni pomaze.

Pernaton gel isto, i joint aid tablete, ali najbolje mi je kantarionovo ulje.

;)

thx....:kiss:

jimmy jazz
13.01.2006., 11:40
ima (vani) specijalnih kapsula koje pomazhu rastu hrskavice kod ozljedjenih zglobova.

Herzeg Bosanac
13.01.2006., 11:41
Plivanje pomaze.. makar meni koji sam meniskus i ligamente ostetio na terenu prije 13 godina i od tad makar 5 puta ponovno ne slusajuci lijecnike :(

Acidofil
13.01.2006., 16:32
moja "terapija" kad me bash presjeche u koljenu - 3-4 minute koljeno hladiti ledom, pa onda deep relief... pomazhe... a srechom lately nemam problema...

i da, vjezhbe za ojachavanje mishicha... ali NIKAKO chuchnjevi jer to pogorshava stanje... ako ti ne pomogne nishta odi na fizikalnu, tj na struju... ja sam bio jednom, nakon shto vishe nisam mogao hodati od boli, i od tada sam dobar...

tinitrus
13.01.2006., 21:33
Odi na cybex(mislim da se tako zove), radi se o kompjuteru koji analizira kretnje a zatim programirano jača određene mišiće(u tvom slučaju natkoljene mišiće, m.quadriceps, m.sartorius....)anatomija je bila davno:-)), no to ti je to. Pomoći zglobu jačanjem mišića, pomaže i kod smetnji sa kralježnicom

jamajka
13.01.2006., 21:46
imas onaj glokozamin za kupit u ljekarnama,meni je pomogao kod boli u koljenu..probaj!

Arslan
13.01.2006., 21:54
Mozes piti tablete glukozamin sulfata, eventualno s kondroinom. To ti je "sveta vodica", kao pomaze za regeneraciju svih zglobova, protein, neskodljiv, ne trebas recept, ima ih u svim apotekama, pije se 2 dnevno, 3 mjeseca pijes, 3 pauziras.

Ojacati misic je OK, to mozes napraviti vozanjem bicikla, stacionarnog ili pravog, samo je vazno da visoko postavis sjedalo i ne stavljas opterecenje previse, te da vozis bar 20-30min. Tako ti se koljeno malo razradi, a i misic ojaca.

Izbjegavaj aktivnosti gdje naglo mjenjas smjer kretanja i stresiras koljeno (kosarka, nogomet, trcanje), ali odrzavaj tjelesnu aktivnost (hodanje, bicikl) da ti misic kvadricepsa bolje ublazava udarce u koljenu.

U teretani nemoj raditi leg externsion (sjedis i svijas nogu u koljenu dizuci teret zakacen na stopalo), ali mozes raditi leg press (sjedis ili lezis i odgurujes teret nogama) s manjim tezinama, da ti bude umjereno lagano. U glavnom kod vjezbi u teretani radi ono sto napinje sve misice na nozi, ne samo kvadriceps, jer u izoliranom sluaju obicno koljeno nosi puno tezine. Mozes raditi i staticne vjezbe: svines noge u koljenu, kao da ces cucnuti, ruke u zrak i tako zadrzis 30s. Vazno je da se drzis kao da ces sjesti, dakle tezina unazad, to je obicno ne-bolno za probleme koljena, lose je ako se nagnes naprijed.

Ako te boli mozes pokusati hladiti koljeno hladnim oblozima (ne direktno stavljati led na kozu). To mozes nabaviti u ljekarnama - obicno izgledaju kao plave vrecice koje ohladis u frizideru.

Konzultiraj ortopeda i to kvalitetnog (jako je velika razika izmedju dobrih i losih ortopeda). On ti moze operativno pocistiti koljeno ako su unutra komadici smrskanih meniska, kosti i sl. Moze ti dati antiupalne terapije poput sterodinih injekcija (koje ljece simptom a ne uzrok), moze ti napraviti novi meniskus, premda to je malo novo i ne vole to raditi za sada, moze ti napraviti shaving hrskavice ako je doslo do artroze (nisam siguran da se to radi igdje u Hrvatskoj i da to zna itko u Hrvatskoj dobro raditi jer je tricky), odnosno ako je sve fakat otislo k vragu moze ugraditi umjetno koljeno, no to se opet rjetko radi ljudima ispod 65 godina starosti (jer se umjetna za sada potrgaju u 15-ak godina koristenja), a nije bas ni neka opcija jer s time slabo mozes hodati, nije ni priblizno dobro kao pravo. U svakom slucaju ortoped bi ti trebao dati dijagnozu. Mozda si ozljedila ligamente, za sto postoje OK terapije. Najbolji pregled je MRI na kome se dobro vidi stanje svih mekih tkiva (koja su na rendgenu nevidljiva).

Nadam se da ce ti nesto pomoci i zelim ti sve najbolje!

Taroth
14.01.2006., 17:53
zaboravi na odbojku, kosarku, nogomet, trcanje (narocito po betonu) i sve sportove gdje imas jaki udarac koljenom o zemlju

jerbo kada trcis, udarac moze biti do 3 puta tvoje tezine, pa se prenosi na kuk ako nema hrskavice

Arslan
14.01.2006., 21:03
Upravo tako, udarac se bez hrskavice prenosi na kosti koljena koje ti se trose, kad se potrose do neke mjere nastupaju upale, odlamaju se komadici i sve uzasno boli: to je artroza koljena. Cuvaj sto imas, ali nemoj biti neaktivna, jer tada ces atrofirati i opet sve ode k vragu: dakle lagana fizicka aktivnost ti cuva zdravlje.

SaraTroroga
14.01.2006., 21:40
Ja sam imala to prosle zime,toliko je jako bolelo da nisam mogla da detetu vezem pertle ...meni je pomogla homeopatija

Acidofil
15.01.2006., 12:38
U teretani nemoj raditi leg externsion (sjedis i svijas nogu u koljenu dizuci teret zakacen na stopalo), ali mozes raditi leg press (sjedis ili lezis i odgurujes teret nogama) s manjim tezinama, da ti bude umjereno lagano.
zashto ne raditi ovu prvu vjezhbu? pa nije li vechi pritisak na koljeno ako se radi druga vjezhba??

sporty
16.01.2006., 09:00
Mozes piti tablete glukozamin sulfata, eventualno s kondroinom. To ti je "sveta vodica", kao pomaze za regeneraciju svih zglobova, protein, neskodljiv, ne trebas recept, ima ih u svim apotekama, pije se 2 dnevno, 3 mjeseca pijes, 3 pauziras.

Ojacati misic je OK, to mozes napraviti vozanjem bicikla, stacionarnog ili pravog, samo je vazno da visoko postavis sjedalo i ne stavljas opterecenje previse, te da vozis bar 20-30min. Tako ti se koljeno malo razradi, a i misic ojaca.

Izbjegavaj aktivnosti gdje naglo mjenjas smjer kretanja i stresiras koljeno (kosarka, nogomet, trcanje), ali odrzavaj tjelesnu aktivnost (hodanje, bicikl) da ti misic kvadricepsa bolje ublazava udarce u koljenu.

U teretani nemoj raditi leg externsion (sjedis i svijas nogu u koljenu dizuci teret zakacen na stopalo), ali mozes raditi leg press (sjedis ili lezis i odgurujes teret nogama) s manjim tezinama, da ti bude umjereno lagano. U glavnom kod vjezbi u teretani radi ono sto napinje sve misice na nozi, ne samo kvadriceps, jer u izoliranom sluaju obicno koljeno nosi puno tezine. Mozes raditi i staticne vjezbe: svines noge u koljenu, kao da ces cucnuti, ruke u zrak i tako zadrzis 30s. Vazno je da se drzis kao da ces sjesti, dakle tezina unazad, to je obicno ne-bolno za probleme koljena, lose je ako se nagnes naprijed.

Ako te boli mozes pokusati hladiti koljeno hladnim oblozima (ne direktno stavljati led na kozu). To mozes nabaviti u ljekarnama - obicno izgledaju kao plave vrecice koje ohladis u frizideru.

Konzultiraj ortopeda i to kvalitetnog (jako je velika razika izmedju dobrih i losih ortopeda). On ti moze operativno pocistiti koljeno ako su unutra komadici smrskanih meniska, kosti i sl. Moze ti dati antiupalne terapije poput sterodinih injekcija (koje ljece simptom a ne uzrok), moze ti napraviti novi meniskus, premda to je malo novo i ne vole to raditi za sada, moze ti napraviti shaving hrskavice ako je doslo do artroze (nisam siguran da se to radi igdje u Hrvatskoj i da to zna itko u Hrvatskoj dobro raditi jer je tricky), odnosno ako je sve fakat otislo k vragu moze ugraditi umjetno koljeno, no to se opet rjetko radi ljudima ispod 65 godina starosti (jer se umjetna za sada potrgaju u 15-ak godina koristenja), a nije bas ni neka opcija jer s time slabo mozes hodati, nije ni priblizno dobro kao pravo. U svakom slucaju ortoped bi ti trebao dati dijagnozu. Mozda si ozljedila ligamente, za sto postoje OK terapije. Najbolji pregled je MRI na kome se dobro vidi stanje svih mekih tkiva (koja su na rendgenu nevidljiva).

Nadam se da ce ti nesto pomoci i zelim ti sve najbolje!

thx ,ok znači...aerobic i baš nije najbolja solucija ...
a skijanje....?mislim furam steznik kad se bavim nečim uvijek i pokušavam mislit da ne opterečujem zadnju nogu...al ono zanimalo me da li me u bližoj budućnosti čeka neki operativni zahvat?kvadriceps mi je dosta jak s obzirom na to da sam se bavila skijanjem i tenisom a sport je onak neizbježan kod mene uvijek neš....
no anway thx na savjetu

jimmy jazz
16.01.2006., 09:09
skijanje ti je jako loshe za koljeno! posto skijash, trebala bi znati da je koljeno najoptereceniji zglob kod skijanja.
isto tak i rolanje-loshe.

ko sto rekoh postoje tablete vani, koje sadrzhe, izmedju ostalog i specijalne prirodne sastojke od riba koji bi trebali pomoci kod rasta hrskavice, ak te zanima moram ti dati na pm.

u jogi postoje specijalne vjezbe za jacanje mishica oko koljena i ostalih zglobova.
eto tolko od mene.

sporty
16.01.2006., 09:29
skijanje ti je jako loshe za koljeno! posto skijash, trebala bi znati da je koljeno najoptereceniji zglob kod skijanja.
isto tak i rolanje-loshe.

ko sto rekoh postoje tablete vani, koje sadrzhe, izmedju ostalog i specijalne prirodne sastojke od riba koji bi trebali pomoci kod rasta hrskavice, ak te zanima moram ti dati na pm.

u jogi postoje specijalne vjezbe za jacanje mishica oko koljena i ostalih zglobova.
eto tolko od mene.

ma sve je to meni jasno al gle koliko god znala da mi neke aktivnosti štete nemrem ja sad recimo ne skiajt viđše i etc

i pliz može na pm mi sendni info za tablete ove thx:)

Taroth
16.01.2006., 10:47
zasto bi rolanje bilo lose?
nema udaraca, pokreti nisu nagli niti neprirodni

jedino ako imas rupturu ligamenta, pa imas nestabilnost koljena moze biti jako zeznuto

cuki75
16.01.2006., 10:56
Kolega s posla ima dijagnosticiranu artrozu. Boli ga sve, a najviše ramena i ruke .
Pa me zanima zna li tko kakvog dobrog doktora ili polikliniku gdje bi mogao otići?

Arslan
16.01.2006., 20:03
zashto ne raditi ovu prvu vjezhbu? pa nije li vechi pritisak na koljeno ako se radi druga vjezhba??
(prva = leg extension, sjedis i pokusavas ispruziti nogu, druga = leg press, lezis i odgurujes obije noge)

Tocno je da se druga vjezba cesto radi s vecim kilazama, ali ima dvije razlike:
leg extension ti opterecuje samo kvadriceps
leg extension puno vise opterecuje samo koljeno

Svi fizioterapeuti i ljudi koji se kuze u vjezbanje s kojima sam pricao su mi rekli: da press, extension ni u ludilu. Naravno i na press ne vise puno tezine (ako si prije mogao 200kg sad ne vise od 100kg)

Arslan
16.01.2006., 20:21
thx ,ok znači...aerobic i baš nije najbolja solucija ...
a skijanje....?mislim furam steznik kad se bavim nečim uvijek i pokušavam mislit da ne opterečujem zadnju nogu...al ono zanimalo me da li me u bližoj budućnosti čeka neki operativni zahvat?kvadriceps mi je dosta jak s obzirom na to da sam se bavila skijanjem i tenisom a sport je onak neizbježan kod mene uvijek neš....
no anway thx na savjetu
Da, aerobic = skakutanje = lose
Skijanje = jaaaako lose, zato jer osim udaraca po koljenu imas sanse za jake i neocekivane sile na koljeno kod naglih zaokreta, proklizavanja, padova

Ako pitas ortopeda vjerojatno ce ti reci: bit ce ti kako ces odrzavati. Dakle, ako vjezbas umjereno (dosadni bicikl, leg press, orbitrack, ...) onda bi ti sanse trebale biti bolje da se ne razvije artroza. Ako se bavis risky aktivnostima poput aerobika, trcanja, skijanja, nogometa, kosarke i sl, onda su ti vece sanse da ces se ozljediti (u stilu ozljediti ligamente) i da ces pomalo potrositi zglob i time doci do artroze.

Biraj sta ti je vaznije: bolje sanse da ne dobijes artrozu s 50 godina starosti ili ti zivot u kome sad mozes skijati vrijedi tog rizika. To je individualno.

Sto se tice tableta, nema nikakvih cudesnih tableta "vani", sve je to glukozamin sulfat i ponekad kondroin. Jedini koje sam ja vidio, a da su tvrdili da su bitno bolji su bili tekuci glukozamini u stilu: http://www.flexicose.com/ ali ti su skuplji, recimo $35 +S&H za mjesecnu dozu, prema nekih 100Kn za mjesecnu dozu Dietpharm-ovog Kondroina Forte http://www.dietpharm.hr/?PiID=216&ItemSubID=25&back=2
Ako netki zna za bitnu razliku izmedju preparata tog tipa molim da mi javi, ja je nisam uspio pronaci.

jimmy jazz
16.01.2006., 21:09
zasto bi rolanje bilo lose?
nema udaraca, pokreti nisu nagli niti neprirodni

jedino ako imas rupturu ligamenta, pa imas nestabilnost koljena moze biti jako zeznuto

pokret je jako neprirodan jer dolazi do prevelikog opterecenja koljena.

kod pokreta koji opterecuje koljeno, ako je i u igri stopalo, onda stopalo mora gledati u smjeru koljena.

ispravno - voznja bicikla, tu nemresh puno krivo delati kaj se tice uskladjenosti smjera koljena i stopala.

krivo - rolanje, jer se odgurujesh stopalom koje krivish unatrag, a koljeno gleda prema napred, i prima glavnu napetost jer ono stabilizira celu nogu. nastaje zavinuti kut izmedju smjera koljena i krivljenja stopala.
znaci ljepo ga struzhesh. ne preporucujem to nikak.
mozda napredniji rolaci imaju neku bolju tehniku, ali ovo kaj vidim oko sebe je jako loshe za koljeno. ne mora biti da nekaj bu, al sigurno ga troshish vishe neg kaj bi trebalo.

pitaj negog boljeg ortopeda koji se kuzhi u to.

jimmy jazz
16.01.2006., 21:12
Kolega s posla ima dijagnosticiranu artrozu. Boli ga sve, a najviše ramena i ruke .
Pa me zanima zna li tko kakvog dobrog doktora ili polikliniku gdje bi mogao otići?

zbog cega? posla? ramena i ruke se moru dobro provjezbati specijalnim vjezbama iz Joge.

isto tak se preporucuju kapsule s Glucosamin- i Chondroitinsulfatom.

Arslan
16.01.2006., 21:34
Mislim da je Glukozamin-sulfat i samo Kondroin, ovaj drugi nije nikakav sulfat.

jimmy jazz
16.01.2006., 21:50
a cuj, more dolaziti u raznim spojevima, ak je prirodni? npr. ni zeljezo nije nikad cisto neg je uvjek u nekom spoju. navel sem jedne kapsule s tim sastojkima.

Arslan
17.01.2006., 21:46
Mislim da je kondroin nesto iz hrskavice morskog psa, no svejedno. Glukozamin je protein koji bi trebao pomgatai regeneraciji hrskavice, kondorin bi trebao pomagati boljoj prokrvljenosti.

Crimson Petal
17.01.2006., 21:55
Glukozamin je protein

ajd, molim te... ne lupetaj. kakav protein? to je aminosecer.

http://farmakologija.com/materia/m_ol.htm

jimmy jazz
17.01.2006., 21:58
Mislim da je kondroin nesto iz hrskavice morskog psa, no svejedno. ....

e da. dobija se od tog al valjda se mozhe i drugac dobiti.

Vilko
18.01.2006., 10:56
Sve o bolovima i pomoci sa glucosaminom &chondraitin na link:
http://www.mayoclinic.com/health/glucosamine/AN00619

Glucosamine i chondroitin i bolovi u koljenima sa osteoarthritis!


http://www.mayoclinic.com/health/glucosamine/DI00048

Prije 18 mjeseci bio sa osoba koja je "klinicki bila pracena za djelovanje Glucosamina i chondroina na Osteoarthritis" isto i moja supruga.

Moja supruga je morala prekinuti nakon 10 dana radi njezinih problema sa gastro problema....(oni su trebali i takove kao ona)...dapace nas obadva smo bili izabrani radi poteskoca sa raznim bolestima,a posebno sa nasim godinama ,64/68 i " severe osteoarthritisom"

Ja sam na 25 tableta...i uzimam 35 godina anti-inflamentari vec dulje vremena Celebrex 200 mg.
Na probi prekinuli smo uzimanje Celebrexa...nakon 4 dana nisam mogao iz kreveta radi ne samo bolova nego i flexibilnosti.

Ja sam zavrsio 3 mjesecnu probu ...isto problem sa gastro od pocetka ...ali to mene ne smeta previse ...trpio sam da se moze vidjeti rezultat sa ostalima koji su sudjelovali.
Klinika je bila istrazna u vodecij bolnici.

Najvecu "ako ikakovu pomoc su imali " bolesnici sa koljenima -manjim zglobovima ...veoma malo promjene za osobe koje imaju osteoartritis ,isto
za osobe kao ja koje imaju neuropathic bol"ukljestene nerve i dvije neuspjesne operacije.....nema pomoci.

Jos jedan nacin za zaradu novaca na bolesnicima.

Za neke ce raditi psyhicki....takovima daj placebo ili komad kamena isto ce im pomoci....

Ali toliko poznatih osoba reklamiraju i njima pomaze "mora da je uredu",jer ako pomaze njima kako ne bi pomagalo Vama?

:) ;) :cool:

Arslan
18.01.2006., 20:05
OK, istina, izgleda da sam fulao, nije protein nego aminosecer. :( Uvijek sam mrzio kemiju :(

Sto se tice efekta na http://en.wikipedia.org/wiki/Glucosamine kazu:
Recent results of a 6-month clinical trial indicate that chondroitin sulfate (1.2 g) plus glucosamine (1.5 g) daily were as effective in relieving osteoarthritic knee pain as Celebrex, but more study would be helpful.

Meni se cini kao neskodljiv, ja sam ga uzimao radi koljena bez ikakvog problema, doduse nisam uzimao 25 raznih tableta dnevno kao Vilko nego samo glukozamin (Vilko, da ti mozda problemi nisu nastali radi kombinacija tolikih lijekova?) i moj je dojam da stvar pomaze. Veseli me i to da postoji nesto sto mogu pokusati uzimati, a da nije skodljivo, bolno i neugodno.

Crimson Petal
18.01.2006., 21:27
pije se 2 dnevno, 3 mjeseca pijes, 3 pauziras.

a zasto bas 2? :zubo: ja recimo imam od 1500 mg tablete pa mogu 1 dnevno.

Vilko
19.01.2006., 02:14
a zasto bas 2? :zubo: ja recimo imam od 1500 mg tablete pa mogu 1 dnevno.

Preporucljiva doza je 1500mg dnevno....manje prema podacima ne koristi!

isto kada imaju "na klinici istrazivanja to su smjese koje nisu komercijalno
nadjene"....drugim rijecima nadjeno je da mnogi niti ne prodaju sta reklamiraju "....primjer firma Pan je bila radi toga zatvorena!

:) ;) :cool:

Crimson Petal
19.01.2006., 16:27
Preporucljiva doza je 1500mg dnevno....

da, znam za to. samo kazem da mozes uzimati i 3x500 mg ili 1x1500 mg dnevno, ovisi koje tablete pijes. ne mor bas biti dva puta dnevno. ;)

ja jos nisam pocela piti glukozamin, ali mogla bih uskoro... koljeno mi u zadnje vrijeme malo luduje... pa da vidim hoce sto pomoci, jer sam i ja cula razlicita misljenja.

Crimson Petal
19.01.2006., 16:32
samo se bojim kako ce mi zeludac reagirati, jer je i inace osjetljiv... :o

Arslan
19.01.2006., 18:26
Odakle dolazi to da ispod 1500mg ne koristi?

Crimson Petal
19.01.2006., 21:14
oni koji tvrde da je glukozamin dobar za zglobove, govore da je doza od 1500 mg doza koja djeluje.

a opet, neki smatraju da glukozamin uopce ne pomaze puno...

pa sad...

Arslan
21.01.2006., 21:52
Nisam vidio da netko pise da glukozamin steti. Da mi netko veli da mozda snita kruha dnevno koristi pojeo bi je, ako nista drugo ucinio sam nesto za sebe i osjecam se bolje radi toga: ista prica s glukozaminom.

Plus, moj osobni dojam je da koristi, pogotovo nakon operacije.

Denys
03.02.2006., 08:18
Da ne otvaram novi topic...

Da li tko ima iskustva sa Osgood Schlaterom?
Znam o cemu se radi, sto pomaze a sto odnemaze, tj. teorija mi je jasna ali kako to izgleda u praksi?
Rokovi za ozdravljenje su od par mj. do par godina.
Kako to objasniti djetetu (12 g.) koje je treniralo skoro pa svaki dan, kojem je kosarka san i kad je budan, da mora mirovati?

karota
10.02.2007., 15:11
Zadnjih par mjeseci su me pocela boljeti koljena, posebno desno:confused: .Ja sam to povezivala sa prosirenim venama,ali vise nisam sigurna da je to to.Ujutro kad se krenem dizat iz kreveta kad stanem s nogom na pod prolaze mi trnci i tesko mi je skroz ispraviti nogu:mad: .Tokom dana ako duze sjetim mi je isto tako.Inace imam skoliozu i leda me stalno bole, a eto sad me i koljeno pocelo smetati.Imam izuzetno prosirene vene jos otkako sam bila dijete koje naravno idu na gore i planiram ih operirarat.Postoji li mogucnost da je to sve povezano?Krenila sam na pilates prije par mjeseci i pomoglo mi je po pitanju leda, ali se me sad ta koljena pocela bolit.Sve mi skripi.Radim u knjizari pa dosta i stojim na nogama,mozda je i od toga...Jel ima netko slicna iskustva,simtome i dijagnozu???Btw imam 24 godine,a ne 80 kako bi se moglo pomislit :zubo:

balerina
10.02.2007., 15:15
Ja imam slična iskustva,tj. imala sam ih prije ali meni je zbog plesa.Trebaš ići liječniku.

karota
12.02.2007., 20:00
Nitko nema iskustva s tim simpomima :confused: Ja se sutra spremam doktoru...

Lela
12.02.2007., 20:02
Probaj svako jutro raditi vježbe istezanja. meni je to pomoglo.

Annabel Lee
03.04.2007., 13:22
Ima li netko iskustva s ozljedom koljena? Sestra već nekoliko godina redovito trči, četiri dana u tjednu, 3,5km po zemlji (ne po betonu). No, prije jedno dvije godine ju je počelo boljeti koljeno. Ona je luda za trčanjem i zanemarivala je tu bol koja se povremeno pojavljivala. Prošli tjedan se malo preforsirala (trčanje, tri dana je bila hostesa pa je bila pola dana na nogama...) i nije se baš odmorila. Jučer smo otišle na trčanje i poslije prvog kruga osjetila je slabost u koljenu i da više ne može trčati i onda ju je počelo boljeti. Došepala je do kuće i od onda je stalno boli. Boli je iza i sa strane najviše, kada dira, kada se oslanja, stalno. Malo je nateknuto (ali samo malo). Trenutno se liječi hladnim oblozima, maže polarnim gelom, nogu drži na povišenom. Nama se čini da je to istegnuće ligamenata. Ima li netko iskustva s takvim problemom?

ante dumbledore
03.04.2007., 15:21
vjerojatno se radi o nekoj trzajnoj ozljedi...treba vidjet koliki je raspon njenih pokreta, ima li hiperekstenzije potkoljenice u koljenu, svakako i rtg iako bi idealno bilo nešto više fancy radiološko sredstvo such as ct il idealno MR no to ćeš ipak sa svojim ortopedom ako on smatra da je indicirano, ne mora nužno...
naravno sestra ne smije više se oslanjat na tu nogu više on nekih 10-20% dakle samo lagano da održi ravnotežu i što prije doktoru

Annabel Lee
03.04.2007., 19:31
vjerojatno se radi o nekoj trzajnoj ozljedi...treba vidjet koliki je raspon njenih pokreta, ima li hiperekstenzije potkoljenice u koljenu, svakako i rtg iako bi idealno bilo nešto više fancy radiološko sredstvo such as ct il idealno MR no to ćeš ipak sa svojim ortopedom ako on smatra da je indicirano, ne mora nužno...
naravno sestra ne smije više se oslanjat na tu nogu više on nekih 10-20% dakle samo lagano da održi ravnotežu i što prije doktoru

Aaaa, a u ponedjeljak trebamo ići na put! :( Nije još bila kod doktora (baš zbog tog puta, znam glupo je takvo razmišljanje, ali...), cijeli dan miruje, drži nogu na povišenom i stavlja hladne obloge. Kaže da joj je malo bolje.
U koljenu je zateže, nogu ne može do kraja ispraviti, a može je saviti ali je boli. Kada pritišće po koljenu lagano boli, i osjeća kao žile lagano škripe, što li već.

Hvala na odgovoru!

darkNess(ie)
04.04.2007., 00:34
džabe ti to, to sam olaksava bol, al ne uklanja problem, kak je rekao studoš med ( :D ), na rtg

Anja
04.04.2007., 09:37
Nema sta cekati , nek ide odma kod doktora i nek to koljeno pregleda i uslika . Nek se vidi i utvrdi sto je bio uzrok bolu, jer moze joj koljeno jos vise nateci. Nek ide odmah doktoru.

ante dumbledore
04.04.2007., 14:19
i dodatni razlog odlaska doktoru da bi nas izvjestila o razvoju događaja :D

Annabel Lee
04.04.2007., 20:21
i dodatni razlog odlaska doktoru da bi nas izvjestila o razvoju događaja :D

Evo, nije bila kod doktora, već smo jučer zvali ortopeda koji je savjetovao mirovanje i obloge i ako ne bude bolje da dođemo kod njega. I danas joj je bolje, malo je još boli, ali je pokretna. :) Izgleda da su oblozi i krema pomogli. :top:

maryann5
06.10.2007., 18:38
ovako, imam 16 god i prije nekim tjedan-dva me počelo boljet lijevo pa onda desno koljeno. na početku kad sam brzo hodala/samo hodala me malo boljelo, ali sam to ˇpotisnulaˇ u drugi plan... već tri dana me boli desno koljeno, nisam se udarila niti ništa. sjedim za kompom, i samo neka podmukla :D bol... nisam naglo izrasla niti tako neš.. jel je imao netko sličnih iskustva?

zli_čeha
07.10.2007., 11:44
ak nemozes savinut i isoruzit koljeno do kraja najvjerojatnije ti je menisk- u najboljem slucaju odes kod svog doktora on ti napise uputnicu za terapije odes na terapije i sve super, u malo losijem slucaju odes kod ortopeda i on ti kaze da moras pod "noz" u bolnici si 1dan i nakon mjesec do mjesec i pol uz redovite terapije si ko nova. a u malo losijem slucaju ako su ti stradali i ligamenti (makar ne vidim kak bi to bilo moguce) onda je to malo kompliciranije i des u bolnicu na 4-5-6 dana malo teza operacija dobijes poslje toga 3 tjedna toplica koljeno te boli bar 2 mjeseca itd. itd. itd. uglavnom zajebano
ak te kaj zanima pitaj jer sam proso obadvije gore navedene operacije

Direktorica_svemira
07.06.2008., 13:51
nedavno sam imala vrlo naporan trening Capoeire (brazilska borilacka vjestina)

i dan poslije osjecam poprilicno jaku bol (nisam mogla niz stepenice sici oslanjajuci se na tu nogu; automatski me presjece i klecne mi koljeno).
ok, racunam malo sam istegla misic. dok mirujem nije me bolilo.
medjutim, dan poslije- bol se pojacava.

u toku treninga nisam osjetila nikakvu naglu bol.
al vec me pomalo brine...
to nije napuknuta tetiva jel tako? :confused::(

mazala sam deep heatom, al ne pomaze...

brinem li se bezveze ili?

Ivan M.
08.06.2008., 07:59
vidiš ovu tetivu donju?
http://www.eorthopod.com/images/ContentImages/knee/knee_anatomy/knee_anatomy_intro01.jpg
tetiva može puknut, napuknut, istegnut se i upalit..(tendinitis)
moli boga da je samo ovo zadnje..
probaj obloge od nečega da ti hladi a jel ti i nateklo il samo boli?
ak za dva dana nebude bolje obavezno kod Dr. jer ligamenti i tetive izuzetno teško zacijeljuju, teže od kostiju!!
budu ti slikali, stavili langetu dva tjedna i onda laganini..

kosijenka17
08.06.2008., 16:29
Dragi forumaši, pamagajte!
Imam 26 godina i odavno me bole koljena. Povremeno nemam nikakvih tegoba, a povremeno ne mogu ni čučnuti od bolova. Par dana ne boli ništa, zatim par dana boli užasno i natečena su. To sam prihvatila kao moju boljku jer mi rentgen od prije 5 godina ništa nije pokazao. No nedavno sam se probudila s užasnim bolovima i natečenim i koljenima i gležnjevima. Kosti mi se uopće nisu vidjele od otoka. Jedva sam ustala. Stanje se nakon par dana popravilo, bila sam u liječnika opće prakse, provjerila krv i svi krvni nalazi i rheuma faktor su bez odstupanja.:ne zna:
Od tog vanserijskog bolnog napadaja prošlo je dva tjedna, a sad me opet boli na onaj uobičajeni način.
Je li netko imao slična iskustva?
:confused:

KAMA SUTRA
08.06.2008., 16:43
ista stvar i kod mene......al mene bole svi zglobovi, a gležnjevi jako otiču.

upravo provodim pretrage,čekam nalaz na reuma-testove. SE mi je 35, dr sumnja u poliartrozu:eek: inače, u zadnje vrijeme srela sam nekoliko ljudi koji mi pričaju istu stvar s otokom gležnjeva....može li to biti i meteoropatski, ha?:mig::confused:

kosijenka17
08.06.2008., 18:41
Ja sam bila uvjerena da je to nešto povezano s vremenom. Ono - nekoga boli glava, mene bole koljena i to je to. A gležnjevi ionako otiču kad dugo hodaš, kad imaš pms i slično, pa ni tu nisam vidjela neki problem. Ali kad ti bol otežava život, to već nije zanemarivo.
Teško mi je sjest, ustat, vozit, ko stara baba sam!:rolleyes:
Tolika sedimentacija nije baš dobar znak...meni je liječnik isto sumnjao na poliartritis jer imam puno simptoma i bolest u obitelji, ali mi je krv dobra pa mi, kao, nije ništa. Mora da sam luda s ovim nogama:trio:
Aj javi šta ti je s reuma nalazom.

KAMA SUTRA
08.06.2008., 22:25
Ja sam bila uvjerena da je to nešto povezano s vremenom. .


je li ti ovih dana lakše? meni je otok sasvim splasnuo zadnjih 5-6 dana, otkako pada kiša i zahlaladilo je...:ne zna:

kosijenka17
09.06.2008., 14:36
Meni je malo otečeno, a boli me zadnja dva dana. No ništa strašno. Samo molim boga da se ne ponovi ona suludost kad mi se plakalo od bolova, a hodala sam kao Frankenstein! A ko će znat, dobro je dok nije gore!

Tomislav13
10.06.2008., 08:21
Mozda je i giht , na stranici u potpisu imate sve o tome , koju dijetu,sto uzimat , sto izbjegavat :top:

kosijenka17
11.06.2008., 15:16
Hvala Tomislave13, vidit ću!

evelyn
16.07.2008., 15:54
Nedavno me uslijed dugog hodanja počela boljeti prepona i nekako sam imala osječaj kao da mi je jedno koljeno malo više od drugoga...e sad mene zanima kako se pravilno određuje visina koljena,zglobova ...i da li moraju biti u indentičnoj razini?Puno bi mi pomoglo da mi napišete što znate....sad ne znam dal je nešto ozbiljnije za pregled ...

ReNNchyXx
04.09.2008., 14:56
molim vas, pomagajte!!

bolovi su poceli pocetkom avgusta...u desnom koljenu... sve pomalo boli, trni i slicno... mislila sam da je obicna prehlada, ili sam se umorila ili nesto tako... dok me nije poslije jedno sedmicu dana zignulo u koljenu... ali bukvalno...kao grc... to je takoo zabolilo da sam mogla poceti plakati... i mene taj "grc" ne smiruje najmanje pola sata poslije... koristila sam konjsku mast i steznik jer jos uvjek mislim da je nesto obicno... od tad meni svako 3-4 sata to se desava...nebitno dali sjedila, hodala ili bilo sto drugo radila... i sada kad sam krenula u skolu... ispod klupe kada sjedim koljeno me sve postepeno boli, i na kraju me uhvati taj grc... da bukvalno moram obadvjema rukama dici nogu, onda ustati, i poslije nebi mogla saviti koljeno... to mi se vise puta desavalo od kada sam krenula u skolu...isto sam primjetila da mi koljeno ispod klupe kada sjedim samo se ukoci i ja nebi mogla poslije podici tu nogu, nebi je osjecala...morala bi obadvjema rukama... i poslije bi mi koljeno samo trnilo...i jos cesto osjecam vrtoglavicu i slicno kada mi se to desava... koljeno mi nije nateceno... ponekad je plavo, modro... ali to samo poslije tog "grca"... 4 razz srednje skole sam...

imali netko slicno iskustvo?...sto da radim??... doktora idem posjetiti slijedeci tjedan...a imali tko da mu se desava nesto slicno??

RIJEC PODRSKE??:confused:

daso
04.09.2008., 15:34
otiđi na pregled i sve će biti u redu...

Bundevica
04.09.2008., 22:43
Vjerojatno imaš kroničnu upalu nakon ozljede koljenskog zgloba, ligamenata. Odi doktoru što prije i daj slikati koljeno na rentgen.

Ne sjećaš se ničega od čeg je moglo doći do ozljede? Ako možeš hodati sigurno nije ništa slomljeno (od kosti) ali je ozlijeđen živac i sigurno imaš neku upalicu tkiva, živca, možda i vodu u zglobu.

ReNNchyXx
05.09.2008., 13:31
Vjerojatno imaš kroničnu upalu nakon ozljede koljenskog zgloba, ligamenata. Odi doktoru što prije i daj slikati koljeno na rentgen.

Ne sjećaš se ničega od čeg je moglo doći do ozljede? Ako možeš hodati sigurno nije ništa slomljeno (od kosti) ali je ozlijeđen živac i sigurno imaš neku upalicu tkiva, živca, možda i vodu u zglobu.

ne...bavim se rukometom vec 6 godina... i razmisljala sam da nije od toga... jer sam malo divlja na treninzima i utakmicama... ali uvijek sam nosila stitnike i steznike na treninzima i utakmicama, pogotovu na desnom koljenu... a i prije mozda jedno godinu sam pala na stijeni... i sivali su mi desno koljeno... razmisljala sam i to da kad sam pala nisam sto ozlijedila...
ALI OPET MISLIM DA NEMA NI JEDNO, NI DRUGO VEZE S TIM... ipak u pon idem na pregled... pa javim sto je bilo...
ipak...hvala vam!

Bundevica
05.09.2008., 16:38
ALI OPET MISLIM DA NEMA NI JEDNO, NI DRUGO VEZE S TIM... ipak u pon idem na pregled... pa javim sto je bilo...
ipak...hvala vam!

Prije će biti da ima nego da nema. I pad na to koljeno kao i činjenica da se aktivno baviš agresivnim sportom (po kosti i zglobove).

Sretno i javi što su našli. :top:

ReNNchyXx
06.09.2008., 21:49
ma nezz ni sama...
javim vam u pon sto mi je bilo kod lijecnika...
a vama thx...

Jos neko s savjetom??...iskustvom??

ReNNchyXx
09.09.2008., 14:24
ee evo me sa vijestima...naravno, koga zanima...
bila sam kod lijecnika...
snimali su mi koljeno...ali nista detaljno nisu...
nisam nista slomila...
nego...stavili su mi nesto plasticno na koljeno...LOL
kao gips...
i 2 dana... pa ce mi skinuti... a ako bude nateceno kad mi skinu... morat ce mi p..p..p
ma neam pojma...morat ce mi ness s p...xD...LOL... izvuc vodu..ili krv...iz koljena... ma nemam ja pojma... uglavnom sve ce se znati za 2 dana...

Bundevica
09.09.2008., 22:21
i 2 dana... pa ce mi skinuti... a ako bude nateceno kad mi skinu... morat ce mi p..p..pma neam pojma...morat ce mi ness s p...xD...LOL... izvuc vodu..ili krv...iz koljena... ma nemam ja pojma... uglavnom sve ce se znati za 2 dana...


Punktirati. I aspirirati (s iglom izvući) tekućinu iz koljena. :D

Ok, krenula si rješavat tvoje jadno izraubano koljeno. Bit će bolje. :D

ReNNchyXx
10.09.2008., 15:03
aa posla sam napisati punktirati...al mi se cinila glupa rijec...xD...
a vec mi je bolje jer se nekrecem previse...

i hvala ti puno!! ;)

pero_vk
21.12.2008., 00:36
(prva = leg extension, sjedis i pokusavas ispruziti nogu, druga = leg press, lezis i odgurujes obije noge)

Tocno je da se druga vjezba cesto radi s vecim kilazama, ali ima dvije razlike:
leg extension ti opterecuje samo kvadriceps
leg extension puno vise opterecuje samo koljeno

Svi fizioterapeuti i ljudi koji se kuze u vjezbanje s kojima sam pricao su mi rekli: da press, extension ni u ludilu. Naravno i na press ne vise puno tezine (ako si prije mogao 200kg sad ne vise od 100kg)

ne kužim te gore si napisao da jedna te ista vježba opterećuje samo koljeno, a zatim da ta ista vježba opterećuje samo kvadriceps???
i rekao si da citiram:press, extension ni u ludilu a zatim ga dolje preporučiš kao dobru stvar?? u čem je fora
e da i ja imam bolove u ljevom koljenu s vanjske strane ali samo kada čučnem, u biti i nemogu čučnuti na to koljeno jer me rastura od bola, pa kao neko ima koju pametnu, bio bi zahvalan :)

Andromeda25
21.12.2008., 15:26
Da, aerobic = skakutanje = lose
Skijanje = jaaaako lose, zato jer osim udaraca po koljenu imas sanse za jake i neocekivane sile na koljeno kod naglih zaokreta, proklizavanja, padova

Ako pitas ortopeda vjerojatno ce ti reci: bit ce ti kako ces odrzavati. Dakle, ako vjezbas umjereno (dosadni bicikl, leg press, orbitrack, ...) onda bi ti sanse trebale biti bolje da se ne razvije artroza. Ako se bavis risky aktivnostima poput aerobika, trcanja, skijanja, nogometa, kosarke i sl, onda su ti vece sanse da ces se ozljediti (u stilu ozljediti ligamente) i da ces pomalo potrositi zglob i time doci do artroze.

Biraj sta ti je vaznije: bolje sanse da ne dobijes artrozu s 50 godina starosti ili ti zivot u kome sad mozes skijati vrijedi tog rizika. To je individualno.

Sto se tice tableta, nema nikakvih cudesnih tableta "vani", sve je to glukozamin sulfat i ponekad kondroin. Jedini koje sam ja vidio, a da su tvrdili da su bitno bolji su bili tekuci glukozamini u stilu: http://www.flexicose.com/ ali ti su skuplji, recimo $35 +S&H za mjesecnu dozu, prema nekih 100Kn za mjesecnu dozu Dietpharm-ovog Kondroina Forte http://www.dietpharm.hr/?PiID=216&ItemSubID=25&back=2
Ako netki zna za bitnu razliku izmedju preparata tog tipa molim da mi javi, ja je nisam uspio pronaci.

Evo, razlika je objasnjena na ovoj stranici
http://www.glucosamine-arthritis.org/glucosamine/glucosamine-sulfate.html

Tecni glukozamin-sulfat je bolji, jer se bolje apsorbuje. Treba izbjegavati preparate od glukozamin-sulfata kalijumove ili natrijumove soli (treba da bude cisti glukozamin-sulfat bez ovih dodataka), jer ti preparati mogu sadrzavati i do 30% obicne kuhinjske soli.
Uglavnom, sve pise na toj stranici, pa koga zanima, nek procita.
Pozdrav

stitch
21.12.2008., 15:44
Mene koljeno muči otkako sam se prije mjesec i pol zveknuo u stolić. Pomaknuo sam ga za metar, valjda. :D

Kako normalno vozim i hodam, premda boli, zaključih da ništa nisam slomio. No čašica mi je vjerojatno u fragmentima. I starom se to dogodilo, na slikanju su mu rekli da će hrskavica zarasti, ali da će koljeno osjećati mjesecima. Zato me frakture ne brinu koliko mi smetaju. Osobito na stubištu, kad me zna presjeći u pola koraka pa se zaledim na mjestu. Ili kad prečesto orem po kvačilu ako je gužva u gradu pa vozim prva-druga. Onda je za popizdit.

Lucas525
28.12.2008., 16:11
Imam bolove u koljenima već nekih mjesec dana. Velik sam ljubitelj malog nogometa i svake subote redovito igram, ali zadnjih mjesec dana ne uz previše trčanja zbog bolova.
Bolna mjesta su sa unutarnje strane. Da li je moguće da su se pojavili bolovi zbog hladnoće jer smo vani igrali. Koji vitamini su najbolji za koljena (i sve ostale zglobove pretpostavljam jer bi mi trebali i zbog teretane)?

psi_rules!
19.01.2009., 00:10
ja imam problema s koljenima i ramena povremeno ali već negdje oko 3godine a sad imam 18god.....veći problem mi je desna strana, s lijevom rijetko imam problema a i nije strašno al desna je grozna.....koljeno me toliko boli i natekne mi da nekad šepam, kad vježbam ni ne pomišljam da čučnjeve radim a kad me ramena bole ne mogu normalno micati rukama....kad me boli desno rame ne mogu ni spavat jer ni jedan položaj ne pomaže, nekad se čak ne mogu ni okrenuti a da mi se oči ne napune suzama od boli....bila sam kod doktora na snimanju prije možda 2 god i kaže da je sve u redu, da je to sve zbog prebrzog rasta.....ali ne znam kako da si pomognem, ne boli me svaki dan, čak je bio period da me mjesecima nije bolilo ništa ali evo danas me boli koljeno i oba ramena, i to prestrašno....ne znam šta da radim.....:(

Julius
19.01.2009., 14:12
Bok!

Snimio sam ova dva preparata koji su navodno super za koljeno i općenito zglobove. Koje je vaše mišljenje o njima i da li se to isplati?

http://www.nutrix.hr/Labrada/proizvodi/vise/elasti.htm#

http://www.propero.hr/detalji_proizvoda.124c92b884854c1b807322a0422bffca .probava_joint_protex_90_tableta.aspx

zeko331
03.02.2009., 17:17
Znaci osjetim bol u koljenima npr. dok stojim 2 sec u poziciji cucnja i onda se dignem,nije to neka prevelika bol,ali nije ni mala...
inace ne treniram nikakav sport,iako sam dobar u sportovima i cesto igram sa frendovima nogomet i ostale poznatije sportove...
bol u koljenu osjecam vec oko god dana,malo prestaje,pa opet dodje,ovak me jos nije bolilo,znaci ja prakticki ne mogu radit cucnjeve,dok hodam il trcim ne osjecam bol,jedino kad trcim uz stepenice,kad se koljena opterete onda osjetim bol...
imam 15 godina,visok sam 174cm i tezak 65kg

Aurora.Borealis
04.02.2009., 08:32
Obzirom na tvoje godine, vrlo lako moze biti da ti je to zbog rasta, a takodjer je jednako moguce da imas vodu u koljenu. Zato to preporucujem odlazak lijecniku, najprije ortopedu, sa rendgenskim snimkom koljena, i trazi neka ti uradi ultrazvuk bolnog koljena. Samo to uradi sto prije, zbog sebe, da ti ne bi ostale posljedice ako bude kasno.
Sretno! ;)

KokoshkaKokodak
02.03.2009., 00:59
Ovako, moja mama je nedavno saznala da nema više hrskavica u koljenu... Odgađala je ić doktoru godinama dok ju nijeprikovalo za krevet. Na žalost, jedina pomoć je ugradnja umjetne, ovo sve je samo da uspori bol jer kad hrskavice nema, ne znam šta ju može vratiti. Što duže se odgađa, više kosti stradaju jer stružu zglob o zglob.

Probala je sve moguće i jedino što je na kratko pomoglo su one injekcije koje idu direktno između zglobova i stvaraju "umjetnu hrskavicu", tj. podmazuju između zglobova.

A vježbe joj nikakve nisu preporučljive s obzirom na gore navedeno struganje zglobova. Jedino može jačat mišiće onom spravicom za stezanje mišića (inače terapija nakon operacije koljena).

KokoshkaKokodak
02.03.2009., 01:00
Također, za one koji nisu potpuno ostali bez hrskavice, posjetite dučan sa napitcima za teretanu u Vlaškoj 19. Imaju masu dobrih stvari za kosti i zglobove, koje pozitivno djeluju na 85% ispitanika

matea.os
08.03.2009., 23:26
ja nemam dio hrskavice u koljenu, sam mi se odvojila, i to vjerovatno od naglog rasta i treniranja odbojke 6 godina...
od problema koljena, me bole jako i kukovi, nosim uloške i na svaku promjenu vremena me sve boli i koljena i kukovi i to jako
što se tiče rolanja, od operacije nisam smijela nastaviti trenirati odbojku, trčati, skakati i rolati se 2 god.i sada smijem al
nemogu od bolova ni trenirati, ni trčati ni skakti, rolam se al ne pretjerano i uvijek steznik nosim, al svaki put
makar se rolala 1h me užasno jako bole i kukovi i koljena...(isto tako kad trčim)
najbolje je plivanje i vožnja bicikla

...dal netko zna od ćega bole listovi al vanjaska strana i to dok hodam ili mirujem, me samo probada i koči mi se...
...i pala sam prije 8 mjeseci niz stepenice i udarila se jako ispod lista, i imala ogromnu masnicu, i još uvijek na tom mjestu di je bila
masnica imam tamnu fleku otp 4/5 cm..od čega mi to neprolazi??

SilvrBckGorilla
09.03.2009., 17:24
mislim da se to liječi kortizonom ali nisam ziher

valentina_2101
01.06.2009., 18:56
iako je tema već davno pokrenuta imam ti par savjeta..
bila sam na artoskopiji koljena i kod nas je moguće shaverom izravnati hrskavicu.. to su meni radili..nije ti bolno, no ako se odlučiš na to rađe napravi to pod općom anestezijom, makar oni to rade na način da ti zabiju iglu u koljeno da ga umrtve, a pri to me moraš biti jako miran, što je nemoguće jer je to abnormalna bol.. poslije operacije je sve ok, samo moraš na terapiju koja ti dosadi nakon nekog vremena, više jesti hranu sa vitaminom D i kalcijem, vježbati natkoljenične mišiće, ali najbolje ti je voziti bicikl..imaš tablete glucosamine+chondroitin+msm koje su jako dobre, imaš ih u selskoj 215 dućan fitlife, ili bilo di su preparati za sportaše.. bočica od 120 tableta ti dođe 250 kn, ali ako imaš nekoga u kanadi onda u dućanu costco te iste tablete, samo što ih ima 150 kom. dođu 110 kn..ako ti je bilo kako moguće probaj izbjegnuti injekcije u koljenu,to ti je užasno skupo i prebolno..najbolji ortoped ti je Saša Janković u bolnici sveti duh u zg..inače je utorkom u ambulanti,samo što moraš dugo čekati na red po par mjeseci..

želim ti puno sreće
:s:jumping:

jsp70
03.11.2009., 10:23
:confused:u kratkim crtama,nemam hrskavice u koljenu....bila kod doktora prošle god.moram nositi uloške i radit neke vježbe ...ok to nije problem,no u zadnje vrijeme me koljeno tak boli...:( promjena vremena mislim strašno...da li netko ima sl problema ...pijete li neke vitamine ili sl....

thx

mismiki90
03.11.2009., 10:23
Ojačati mišić iznad koljena redovitim i upornim vježbanjem. Ako je stvar u pomanjkanju hrskavice, onda je to, osim operacije jedini način. Na žalost.

:)

To redovno i uporno vježbanje mora biti kontrolirano i najbolje se je savjetovati sa liječnikom.

jsp70
03.11.2009., 10:28
:cerek::confused:u kratkim crtama,nemam hrskavice u koljenu....bila kod doktora prošle god.moram nositi uloške i radit neke vježbe ...ok to nije problem,no u zadnje vrijeme me koljeno tak boli...:( promjena vremena mislim strašno...da li netko ima sl problema ...pijete li neke vitamine ili sl....

thx

jsp70
03.11.2009., 10:34
:confused::confused:

u kratkim crtama,nemam hrskavice u koljenu....bila kod doktora prošle god.moram nositi uloške i radit neke vježbe ...ok to nije problem,no u zadnje vrijeme me koljeno tak boli...:( promjena vremena mislim strašno...da li netko ima sl problema ...pijete li neke vitamine ili sl....

thx

Zanimljivo mišljenje i spoznaja o sportskoj povredi koljena.:confused::confused:

marie0912
07.11.2009., 11:11
hej, pozdrav svima,

zanima me da li je netko išao na osteotomiju tibije, vezano za varus u području koljena?? I ako je, kako je bilo?? Oporavak?

spooky
29.12.2009., 10:38
pozdrav svima...imam i ja problem vezan uz koljena, otkako sam bio klinac uvijek mi je bio problem drzati koljena dugo savijena, kupljenje šljiva je koma sama po sebi ali biti u čučnju bila je strava - posebice se poslije ustati!
poslije sport i sve ostalo, i nisam osjećao neke bolove. sad već neko vrijeme treniram jiu jitsu, treninzi su okej, nisam primio nikakve udarce, no primjećujem da kod sjedenja - nakon nekog vremena moram ispružit nogu i obavezno, bar desna kvrcne..ako ih savijam i ispravljam kao da preskače nešto..osjetim i čujem. desna kvrcne, a lijeva iznad koljena 'preskače'..
uvijek me bilo strah bolova u zglobovima i koljenima i sad ne znam što da radim? da pijem nekakve sulfate sam po sebi ili što!?! molim pomoć!

Shpeghy
14.05.2010., 22:41
Dobar dan. Prije 3 mjeseca sam poceo igrati tenis i od onda neprestano me bole koljena. Kada duze sjedim problem mi se ustati. a i predvecer me uhvati obavezno bol. Sta da radim? Jel to rezultat igranja tenisa na asfaltnom igralistu?
Hvala

sparina123
14.05.2010., 22:55
valjda forsiraš s igranjem,previše trčiš po terenu,nisi naviko,pa radiš krive poteze tijelom,nemožeš za 3 mj bit ivanišević,početniku je dovoljno 2 puta u tjednu sat,sat i pol,kaj se ubijaš od treninga:confused:

Elfen
15.05.2010., 16:48
Dobar dan. Prije 3 mjeseca sam poceo igrati tenis i od onda neprestano me bole koljena. Kada duze sjedim problem mi se ustati. a i predvecer me uhvati obavezno bol. Sta da radim? Jel to rezultat igranja tenisa na asfaltnom igralistu?
Hvala

nisi rekao kaj te tocno boli u koljenu al ako su patele odi ortopedu..ako si se forsirao mozda si nagnjecio patele...sigurno nije nesto prestrasno ali vjeruj mi cim se pojavi neka bol u koljenu bolje se osigurati i otici na pregled, pogotovo ako ti skripe...

DebeliXXL
15.05.2010., 17:28
Ja imam problem da me koljena počinju boliti samo dok sjedim za stolom, a sjedim barem 8 sati u uredu. Čim hodam vozim bicikli nemam nikakvih problema. I isto osjetim stalno škripanje pri čučnjevima

Elfen
31.05.2010., 19:10
Ja imam problem da me koljena počinju boliti samo dok sjedim za stolom, a sjedim barem 8 sati u uredu. Čim hodam vozim bicikli nemam nikakvih problema. I isto osjetim stalno škripanje pri čučnjevima


Da te ne plasim ili sta ali takve sam simptome imala i ja neko vrijeme dok nisam nista trenirala, uglavnom isto sam po cijele dane sjedila..doma pa na fax i mjesecima nisam sjela na biciklin al bitno je da napomenem da sam bila dosta aktivna prije toga, trcanje i voznja biciklom mi je bila svakodnevnica. Nakon nekoliko mjeseci kako nisam trcala i vozila bicikl mi se javila dosta jaka bol u koljenima. Isto mi je bilo ko i tebi, znaci kad bih razgibala koljena bol bi prosla. Otisla ortopedu pa na slikanje i dijagnoza je bila da sam natukla patele, omeksale su mi se kako je ortoped rekao. Svima napominjem na forumu da se sa koljenima ne sale, cim se javi i manja bol obavezno otici ortopedu.
Evo nakon skoro pa pola godine vratila sam se u formu, bavim se natrag sportom i svaki dan vozim bicikl.
Kad se narucis ortopedu cekas kojih mjesec i pol, ako imas srece samo mjesec dana a za to vrijeme nemoj raditi cucnjeve jer ti to opterecuje patele, nemoj trcati ali razgibavaj koljena...voznja biciklom je jako dobra za koljena ali ako te bole podosta miruj plus neke obloge...ili krema kao deep relief gel
Ali obavezno ortopedu i na slikanje da ne mislis da ce ti to samo od sebe proci...mene je ortoped poslao na terapije na koje cu se sad naruciti

RobertW
28.07.2010., 20:53
Evo pred 2 tjedna pocela me boljeti tetiva, pa za 3 dana i iznad te tetive mislim ligament.
Sad ja trebam neke vjezbe kako da ubrzam oporavak.

Hvala

miny mouse
09.08.2010., 06:49
unaprijed se ispričavam ukoliko slična tema već postoji

dakle, moj dečko već neko vrijeme (odprilike 6 mjeseci) osjeća bol u koljenima. bol se javlja povremeno prilikom bilo kakvih radnji od hodanja pa do trčanja, osjeti ju kao da ga nešto presjeće ili upikne jako na to mjesto i sl. tada on stane, primi koljeno rukom i pomiče onu čašicu(neznam pravi naziv) na koljenu, prilikom toga čuje se nekakav zvuk kao škljocanje ili škripanje.
do prije godinu dana aktivno je trenirao nogomet (14 godina), više nema svakodnevne treninge ali jednom tjedno igra mali nogomet.

pitanje je: ima li netko sličnih problema, radi li se o nečemu što bi se trebalo operativno riješiti ili je to normalno zbog toga što je prestao trenirati nogomet.
ne bi dolazila ovdje na forum da on želi otići liječniku. nemogu ga nagovoriti niti da ode kod liječnika opće prakse a kamoli specijalista. a opet me strah da ne dođe do nekih komplikacija.

raspitivali smo se kod različitih ljudi ali, ono što su oni rekli mi se čini :flop:
jedan je rekao da mu je to sve zato što je prestao trenirati i mišići su mu oslabili (kakve veze imaju mišići s kostima?) i kada se opet vrati u kondiciju da će sve prestati. ali kako da on opet vrati snagu kada nemože trčati ni 100m???

molim vas koji znate bilo što o ovome recite, pošaljite link i sl. bilo bi dobro ako netko ima slično iskustvo.

unaprijed zahvaljujem na svim odgovorima

Zli Mali Medo
09.08.2010., 08:33
raspitivali smo se kod različitih ljudi ali, ono što su oni rekli mi se čini :flop:
jedan je rekao da mu je to sve zato što je prestao trenirati i mišići su mu oslabili (kakve veze imaju mišići s kostima?) i kada se opet vrati u kondiciju da će sve prestati. ali kako da on opet vrati snagu kada nemože trčati ni 100m???
a

Jaci misici na sebe preuzimaju funkciju zgloba pa je zglob zdraviji sto ima vise misica. To skripanje koljena slici na povredu hrskavice. Neka ide ortopedu pa ce vidjeti. Jednom tjedno mali nogomet je nesto najgore ikad. Te vikend-aktivnosti. Treba biti cesce aktivan.

marinzgr
13.09.2010., 02:04
Trebam hitno pomoć,bavim se nogometom i nikada nisam imao problema s koljenima,ali nedavno sam na treningu osjetio jaku bol u koljenu i to se pojavila nakon prelaska iz hoda u lagani trk...Imao sam osjećaj tupe boli u koljenu,ali nemogu definirat točno gdje...Odmah sam išao doktoru i pregledo mi je sve ligamente i meniskus i rekao da je sve u redu i da nezna u čem je problem...Rekao mi je da ledim i dao neku kremicu da mažem koljeno i odmaram,ali problem je sljedeći,koljeno me uglavnom zaboli kad mjenjam pravac i kad pogodim neko posebno opterećenje na njega jer nekad mogu napravit sve s njim a da me opće nezaboli i onda napravim neku manje tešku radnju i probode me...Znači s koljenom nekad mogu sve a nekad me probode na najjednostavnijoj radnji,loptu mogu udarat sve snage bez problema,trčat ravno bez problema,čučnjeve radit bez problema,ali kod mjenjanja pravca me boli...nakon svih terapija kaj mi je doktor dao nema poboljšanja,tjeo bi napomenut da se ozljeda desila prije 6 dana i da je bilo na umjetnoj travi...
Puno hvala svima koji probaju pomoć!:ne zna::confused::s

ana95
03.12.2010., 21:19
Molim da mi odgovorite na jednu dilemu...
Vec dva/tri meseca imam problema sa kolenima, imam 15 godina i folklor intenzivno igram 4 godine. Trenutno sam visoka 180 cm, ali pre 1 i po godinu sam bila 167 cm, moguce je da je od naglog rasta, ali i od folklora. Svaku probu koju imamo, maksimalno se trudim i dajem sve od sebe(noga pod uglom od 90 stepeni, uvek istim intenzitetom) dva puta nedeljno po 3 sata sa pauzom od 15 minuta... Poslednje dve nedelje na probi osetila sam ostre bolove u desnom kolenu. Vec 3 meseca nosim elasticni zavoj i stavljam ga na oba kolena, ali ne pomaze mi. Kada setam, ne mogu da savijem koleno od bola, bol je veoma ostar...
Desno koleno je oteklo naspram levog. Oteklina je vidljiva na desnoj spoljasnjoj strani casice. Koristila sam tzv. konjsku mast(mast koja hladi), isla na masaze, ali opet nije pomoglo. Bila sam kod fizijatra i posle pregleda me je poslao na rentgenski snimak desnog kolena i kada ga je pogledao ustanovio je da nema nikakvih vidljivih promena na kosatnoj masi. Prepisao mi je kineziterapiju, terapiju parafinom i ultrazvuk terapiju. Jos uvek nista ne pomaze. Prijatelj mi je rekao da nema nikakvo dejstvo jer su terapije veoma primitivne, pocinjem da verujem u to. Posto mi je fizijatar rekao da se najverovatnije radi o upali zgloba da bih trebala da se odmaram, prepisao mi Fastum gel i Brufen protiv bolova, a za folklor mi je rekao da mogu nastaviti sa igranjem, ali smanjenim tempom...

Molim Vas da mi odgovorite.

Srdacan pozdrav...

saurus
03.12.2010., 21:58
Nisi napisala jesi li bila kod ortopeda i napravila magnetnu rezonancu koljena. Rtg snimak nije dovoljan, jer ne prikazuje povrede mekih tkiva u koljenu. U vezi sumnje na upalu zgloba - jesi li napravila krvnu sliku (SE, CRP)?

Svakako što prije zatraži uputnicu za ortopeda - to je njegova specijalnost, a fizijatri dolaze tek poslije.

Inače, o problemima s koljenom imaš poseban topic, pa možda nađeš problem sličan svom. Naravno, samo da stekneš uvid u neke mogućnosti, jer svaki je slučaj priča za sebe.

ana95
03.12.2010., 22:17
Ne, isla sam samo na rentgen, i nisam radila krvnu sliku, ali znam da me boli. Nisam bila kod ortopeda ali mogla bih da odem. Hvala....:)

armageddon 333
16.02.2011., 22:24
treba mi pomoc.....vec godinama se mucim sa uzasnom boli u koljenu....tacnije vec nekih 10-ak godina ali od prije 2 godine je postalo nepodnosljivo....imam samo 17 godina, pa mi ljekari ne daju da idem da magnetnu rezonancu, a prethodne godine sam provela 3 mjeseca na terepijama i bilo je uzalud, bol ne prolazi....snimila sam casicu, doktori kazu da je dobro..neki sumnjaju na hrskavicu, neki na misice.... davali su mi neke tablete, masti da mazem, nista nije pomoglo...od skoro je pocelo i da otice, a boli i kad sjedim i kad lezim, nekada se probudim od boli u koljenu.....trcanje i penajne uz stepenice mi nikako ne idu.... kao ni savijanje koljena, cucanje i dugo hodanje :S takodje, nekad mogu da radim sve, ne boli me.... ali onda samo se bol stvori od nekud....i to postaje svakodnevnica
ako neko za kakav lijek, pomagajte
unaprijed hvala :) :)

Daki1133
16.02.2011., 23:28
treba mi pomoc.....vec godinama se mucim sa uzasnom boli u koljenu....tacnije vec nekih 10-ak godina ali od prije 2 godine je postalo nepodnosljivo....imam samo 17 godina, pa mi ljekari ne daju da idem da magnetnu rezonancu, a prethodne godine sam provela 3 mjeseca na terepijama i bilo je uzalud, bol ne prolazi....snimila sam casicu, doktori kazu da je dobro..neki sumnjaju na hrskavicu, neki na misice.... davali su mi neke tablete, masti da mazem, nista nije pomoglo...od skoro je pocelo i da otice, a boli i kad sjedim i kad lezim, nekada se probudim od boli u koljenu.....trcanje i penajne uz stepenice mi nikako ne idu.... kao ni savijanje koljena, cucanje i dugo hodanje :S takodje, nekad mogu da radim sve, ne boli me.... ali onda samo se bol stvori od nekud....i to postaje svakodnevnica
ako neko za kakav lijek, pomagajte
unaprijed hvala :) :)


lijeka nema. mene je koljeno bolilo neke 2-3 godine. Zadnjih nekoliko mjeseci bol je pojacala. Otisao u Lovran na pregled, reko puknuce medijalnog menuskusa, treba na artroskopiju. Otisao kod dr. Nemeca u Matulje na drugi pregled, isto: puknuce medijalnog meniskusa, artroskopija. Dosao na red nakon 2 tjedna (artroskopija ide na uputnicu), Nemec obavio operaciju i reko mi nakon toga da je medijalni meniskus u redu. Patela je sjebana. Mekan je straznji dio koji uzrokuje bol pri nekim pomacina (pogotovo kod cucnja i sl).
Reko mi je da strogo izbjegavam bilo kakve cucnjeve, sto vise da izbjegavam stube, ne nosit nikakav teret tezak i izbjegavat trcanje, dobra je voznja biciklom i plivanje.
Koljeno sam slikao, slika nista nije pokazala, a i u Lovranu i Nemec su postavili dijagnozu na temelju simptoma i bolova u koljenu tocno na jednom mjestu pod pritiskom. Rekli su mi da je moj problem mogo bit vidljiv na MR-u.

Btw imam 18 godina.
Ja bi ti preporucio da odes kod ortopeda sto prije na pregled. Ne moze ti skodit, doktor ce ti rec dal treba slikat ili MR ili sto drugo. Posto ti je jaka bol pretpostavljam da ces ic na artroskopiju (rutinska operacija, 2 rupe, kamera i alati).
Nakon mjesec dana (2-3 tjedna fizikalne terapije) si ko nova. Ali pazi, jednom kad ti otvori koljeno vise nikad nece bit isto. Ako izvadi komad hrskavice sto bi mogo vise ga nikad neces imat i vratit ce ti se bol za nekih 25-30 godina.

Daki1133
16.02.2011., 23:31
Trebam hitno pomoć,bavim se nogometom i nikada nisam imao problema s koljenima,ali nedavno sam na treningu osjetio jaku bol u koljenu i to se pojavila nakon prelaska iz hoda u lagani trk...Imao sam osjećaj tupe boli u koljenu,ali nemogu definirat točno gdje...Odmah sam išao doktoru i pregledo mi je sve ligamente i meniskus i rekao da je sve u redu i da nezna u čem je problem...Rekao mi je da ledim i dao neku kremicu da mažem koljeno i odmaram,ali problem je sljedeći,koljeno me uglavnom zaboli kad mjenjam pravac i kad pogodim neko posebno opterećenje na njega jer nekad mogu napravit sve s njim a da me opće nezaboli i onda napravim neku manje tešku radnju i probode me...Znači s koljenom nekad mogu sve a nekad me probode na najjednostavnijoj radnji,loptu mogu udarat sve snage bez problema,trčat ravno bez problema,čučnjeve radit bez problema,ali kod mjenjanja pravca me boli...nakon svih terapija kaj mi je doktor dao nema poboljšanja,tjeo bi napomenut da se ozljeda desila prije 6 dana i da je bilo na umjetnoj travi...
Puno hvala svima koji probaju pomoć!:ne zna::confused::s

A cuj nisam doktor, kao sto sam vec napisao treba malo podrobnije testirat koljeno. Slikanje, MR, sto god je potrebno. Ako ne prodje nikako onda na artroskopiju. Ona se takodjer radi za dijagnozu pri kojoj se automatski ispravljaju ostecenja. (98% tocnosti ima artroskopija u davanju dijagnoze)

Običan
18.02.2011., 13:31
Pozdrav!

Ortopedski nalaz:
Gonalgia

Zna možda netko više o tome? Na netu nemogu ništa naći jer neznam drukčiji naziv nego ovaj latinski
(barem mi se čini da je lat. :))

Kak se to liječi, šta to uopće je?

Inana21
18.02.2011., 16:18
Naziv za bol u koljenu mislim :rolleyes:

Običan
18.02.2011., 16:23
Naziv za bol u koljenu mislim :rolleyes:

i to je to? :confused:

milka_18
21.02.2011., 16:50
inana ti je dobro napisala, gonalgia znači bol u koljenu.

lahor
21.02.2011., 17:55
Vrlo nespecifična i neprecizna dijagnoza, znači samo bol u koljenu. Pomalo smiješno od jednog ortopeda jer uzroci bolova u koljenu mogu biti raznoliki i ortopedski pregledi upravo i služe da bi se razlučilo što uzrokuje bol.

Inana21
21.02.2011., 19:11
Ponekad bol može biti navedena kao samostalna dijagnoza, primjerice razne neuralgije, pa tako i gonalgija. To piše u nalazu vjerojatno zato jer se još nije došlo do uzroka te boli. Pretpostavljam da te uputio na neke daljne pretrage...?

Običan
22.02.2011., 13:12
.....

.....

Ponekad bol može biti navedena kao samostalna dijagnoza, primjerice razne neuralgije, pa tako i gonalgija. To piše u nalazu vjerojatno zato jer se još nije došlo do uzroka te boli. Pretpostavljam da te uputio na neke daljne pretrage...?

Upravo tako. Zasad sam dobio LUBOR i naručen sam na fizikalnu. Na pregled vjerojatno :/ a možda i terapije neke :/ vidjet ćemo

Hvala
Zdravi bili :)

IpMan
15.03.2011., 21:49
Također imam bol u koljenu, točnije više kao iritacija a ne bol...kao žuljanje.To me prati već unazad 4-5 godina...bavim se sportom.Smeta mi kada nezgodno pomaknem nogu, kako se toga riješit.Nikad nisam ništa slomio niti imao većih oštećenja s tim koljenom.Bio sam kod doktora, on nezna u čemu je problem.

gods justice
18.04.2011., 20:16
pozz

meni se pojave probadajuci bolovi u koljenu nakon duzeg sjedenja a nakon ustajanja ta bol postane neizdrziva i traje 20-ak sekundi nakon cega prodje

radio sam cucnjeve takodjer me boli ali trenutno

ivana2009
18.04.2011., 20:28
pozz

meni se pojave probadajuci bolovi u koljenu nakon duzeg sjedenja a nakon ustajanja ta bol postane neizdrziva i traje 20-ak sekundi nakon cega prodje

radio sam cucnjeve takodjer me boli ali trenutno
:eek: To se isto i meni događa. Prvo sam mislila da ima veze s ravnim stopalima, no doktorica je rekla da čisto sumnja da je to nego da jednostavno imam slabe hrskavice u koljenu i da nema smisla da idem to slikati i dala mi je neke vjezbe. Voljela bih joj vjerovati, ali jbg. to su nasi doktori :ne zna: Sad kada budem isla kod nje trazit cu ju da mi da uputnicu da slikam jer u zadnjih godinu dana ta bol je sve jaca i jaca.

gods justice
18.04.2011., 21:03
:eek: To se isto i meni događa. Prvo sam mislila da ima veze s ravnim stopalima, no doktorica je rekla da čisto sumnja da je to nego da jednostavno imam slabe hrskavice u koljenu i da nema smisla da idem to slikati i dala mi je neke vjezbe. Voljela bih joj vjerovati, ali jbg. to su nasi doktori :ne zna: Sad kada budem isla kod nje trazit cu ju da mi da uputnicu da slikam jer u zadnjih godinu dana ta bol je sve jaca i jaca.

mene je to uhvatilo ima 2 mjeseca , svaka cast sto si izdrzala god dana ja cu to trebat sto prije rjesit onda

ivana2009
18.04.2011., 22:35
mene je to uhvatilo ima 2 mjeseca , svaka cast sto si izdrzala god dana ja cu to trebat sto prije rjesit onda

Posto inace imam problema s nogama nisam se zabrinjavala, čekala sam da vidim hoce li to s uloscima sto djelovati, ali kako u zadnjih par mjeseci kada i ne osjecam jaku bol, osjecam nesto poput laganog trenja, bockanja, malo sam se zabrinula. Krenut cu s vjezbama koje mi je doktorica dala i voznjom bicikla i hodanjem, ali otici cu jos i na pregled.

Čitala sam malo sad ove prijašnje postove i vidim da nikako nije preporucljivo trcanje (sto ionako ne volim :) ) ali da li je dobro vjezbati na orbitreku i steperu?:ne zna:

Ivana34
26.04.2011., 18:34
ekipa.....ja sam nova na forumu ...imam jedno pitanje ,dali itko zna što je displazija trohleje.....takva mi je zadnja dg.no zadnje dvije godine koljeno je koma,otećeno i bolno...sa unutarnje strane..please help:s

Miloshke
26.04.2011., 19:30
ekipa.....ja sam nova na forumu ...imam jedno pitanje ,dali itko zna što je displazija trohleje.....takva mi je zadnja dg.no zadnje dvije godine koljeno je koma,otećeno i bolno...sa unutarnje strane..please help:s

Ako su zglobne ploštine trohleje pod većim kutem od normale, odnosno trohleja je plića,govorimo o displaziji trohleje.

Ivana34
27.04.2011., 18:12
Hvala na odgovoru....imam li razloga za zabrinutost.....?

Miloshke
28.04.2011., 18:01
Hvala na odgovoru....imam li razloga za zabrinutost.....?

Nemas.

Ivana34
02.05.2011., 20:32
ekipa....danas sam bila kod ortopeda....ruptura medijalnog diska.....uskoro op....u petak na mr.....šmrc .....baš sam se nadala da će sve biti u redu...kad ono...veli doktor...smješi vam se operacija.....ima netko iskustva.....hvala unaprijed....

mr.x-19
05.05.2011., 13:54
Trebam hitno pomoć,bavim se nogometom i nikada nisam imao problema s koljenima,ali nedavno sam na treningu osjetio jaku bol u koljenu i to se pojavila nakon prelaska iz hoda u lagani trk...Imao sam osjećaj tupe boli u koljenu,ali nemogu definirat točno gdje...Odmah sam išao doktoru i pregledo mi je sve ligamente i meniskus i rekao da je sve u redu i da nezna u čem je problem...Rekao mi je da ledim i dao neku kremicu da mažem koljeno i odmaram,ali problem je sljedeći,koljeno me uglavnom zaboli kad mjenjam pravac i kad pogodim neko posebno opterećenje na njega jer nekad mogu napravit sve s njim a da me opće nezaboli i onda napravim neku manje tešku radnju i probode me...Znači s koljenom nekad mogu sve a nekad me probode na najjednostavnijoj radnji,loptu mogu udarat sve snage bez problema,trčat ravno bez problema,čučnjeve radit bez problema,ali kod mjenjanja pravca me boli...nakon svih terapija kaj mi je doktor dao nema poboljšanja,tjeo bi napomenut da se ozljeda desila prije 6 dana i da je bilo na umjetnoj travi...
Puno hvala svima koji probaju pomoć!:ne zna::confused::s

ja imam sličnih problema... kad sam išao trčati jednu večer, pred kraj me samo presjeklo u koljenu, i od onda me koljeno boli pri većem opterećenju (šprintevima, kad dugo trčim itd...) a inaće mogu sve normalno raditi.Meni je doktor rekao da su mi hrskavice dosta hrapave i dao mi tablete od kojih bi mi se trebalo to izgladiti...trenutno pijem te tablete i sad su mi hrskavice bolje, ali još nisam probao trčati da vidim hoće me boliti...probaj si rukom pomicati malo onaj dio koljena di ti je hrskavica, da vidiš jel hrapavo (nisam nikakav stručnjak tako da ne znam kako da ti objasnim)...

excrucire
08.07.2011., 21:48
KOJE TABLETE?:confused::confused:
Pomažu li?
Imamindentičan problem a jaaaako mi je važno trčanje, inače sve normalno osim trčanja -.-
pomoć!!

j.j
13.09.2011., 21:29
postovani,, imam vec tjedan dana kako se mucim oko koljena inace imam 27 godina,,desno koljeno me boli inace nije bilo nikvog udarca nit kakvog loma ili iscasenja ,, ,,prilikom hodanja javlja se tupa bol sa strane koljena,ne naprijed na casici nego sa strane ,,prilikom hodanja uz stepenice ili sijedenja javlja se bol koja mi neda ni ispraviti nogu nit saviti bol prisutna,,,kad se umirim da sijedim prestane me bolit ali ako hocu savit koljeno opet bol se javi,,sta bi mogao biti uzrok,,,i kako to rijesiti,napominjem da sam prosle godine u zimi bio prisutan vise vani po hladnoci zbog obima posla dal je moguca nahlada koljena ili je nesto drugo,,,,,unaprijed hvala.

hrvoje dr.
14.09.2011., 10:02
postovani,, imam vec tjedan dana kako se mucim oko koljena inace imam 27 godina,,desno koljeno me boli inace nije bilo nikvog udarca nit kakvog loma ili iscasenja ,, ,,prilikom hodanja javlja se tupa bol sa strane koljena,ne naprijed na casici nego sa strane ,,prilikom hodanja uz stepenice ili sijedenja javlja se bol koja mi neda ni ispraviti nogu nit saviti bol prisutna,,,kad se umirim da sijedim prestane me bolit ali ako hocu savit koljeno opet bol se javi,,sta bi mogao biti uzrok,,,i kako to rijesiti,napominjem da sam prosle godine u zimi bio prisutan vise vani po hladnoci zbog obima posla dal je moguca nahlada koljena ili je nesto drugo,,,,,unaprijed hvala.
Jeli koljeno otećeno?
Jeli toplo?

j.j
14.09.2011., 20:29
Jeli koljeno otećeno?
Jeli toplo?

malo je nateceno,,,

hrvoje dr.
14.09.2011., 20:33
malo je nateceno,,,
Trebali bi se javiti ortopedu.

mirosimicic
15.09.2011., 09:50
najvjerojatnije imaš artrozu .ja sam uzimao neku mast više me ne boli

hrvoje dr.
15.09.2011., 19:56
najvjerojatnije imaš artrozu .ja sam uzimao neku mast više me ne boli
Može npr.Voltaren,Deep relife,Vražja kanđa i slične kreme.

Bugy
11.10.2011., 20:16
Pozdrav

Prije 10 dana sam prilikom pada zadobio udarac u koljeno. Budući da je udarac bio u metalnu šipku, došlo je do posjekotine ispod koljena te je ta rana zašivena. Prilikom pregleda, doktor na traumatologiji je odlučio da slikanje koljena nije potrebno.
No, već sljedeći dan sam osjetio pucketanje u koljenu (ligamenti, tetive ?), a jučer sam i primjetio bol u koljenu prilikom "nepravilnog čučnja" (koljeno ispred prstiju stopala) te ponekad prilikom klečanja. Bol bih opisao kao da nešto peče par sekundi. Iako ta bol nije jaka, zanima me, budući da je prošlo 10 dana, radi li se o nečemu ozbiljnom ili će proći s vremenom? Normalno mogu hodati, penjati se na stepenice itd...

Hvala

hrvoje dr.
11.10.2011., 20:21
Pozdrav

Prije 10 dana sam prilikom pada zadobio udarac u koljeno. Budući da je udarac bio u metalnu šipku, došlo je do posjekotine ispod koljena te je ta rana zašivena. Prilikom pregleda, doktor na traumatologiji je odlučio da slikanje koljena nije potrebno.
No, već sljedeći dan sam osjetio pucketanje u koljenu (ligamenti, tetive ?), a jučer sam i primjetio bol u koljenu prilikom "nepravilnog čučnja" (koljeno ispred prstiju stopala) te ponekad prilikom klečanja. Bol bih opisao kao da nešto peče par sekundi. Iako ta bol nije jaka, zanima me, budući da je prošlo 10 dana, radi li se o nečemu ozbiljnom ili će proći s vremenom? Normalno mogu hodati, penjati se na stepenice itd...

Hvala
Jeli koljeno otećeno,te toplo?

Bugy
11.10.2011., 20:23
nije, niti jedno niti drugo

hrvoje dr.
11.10.2011., 20:24
nije, niti jedno niti drugo
Mislim da nije ništa. Povremena bol koja pogađa svakog od nas.

Bugy
11.10.2011., 20:25
ok, jedino što se meni to počelo pojavljivati nakon udarca, nadam se da će uskoro proći, hvala

hrvoje dr.
11.10.2011., 20:29
ok, jedino što se meni to počelo pojavljivati nakon udarca, nadam se da će uskoro proći, hvala
Ako bi javlja uporna bol,ono ostalo,onda se javite vašem dr.

evrozija
28.10.2011., 18:32
javila mi se bol u lijevom koljenu, više s unutarnje strane, iako zna ponekad i cijelo zabolit. jača je kad silazim niz stepenice i kada pokušavam skvrčiti koljeno, recimo, ne boli me kad je noga ravna, ni kad je pod 90 ili manje stupnjeva, nego kad ju kvrčim od ravnog položaja do 90 stupnjeva.
inače sam tri dana prije toga išla trčat i skakala vijaču po betonu (znam da nije najsretnije rješenje, al nisam baš imala izbora), i zadnji dan prije nego što me počelo bolit sam imala trening navečer (rukomet). dan poslije toga (utorak) me počelo boli, lagano do srednje, ali sam mislila da je to samo neka vrsta prolazne boli. u četvrtak (jučer) sam otišla na trening ponovno (u međuvremenu nisam trčala, ni skakala ni išla na treninge), jer se bol smanjila, i nakon zagrijavanja me počelo poprilično bolit i nisam uspjela završit trening, nego sam nakon 20ak minuta prekinula treniranje.
znam da nije neki opis, ali ako može tko kako pomoći, bila bi zahvalna. ako trebate još kakav podatak, samo pitajte.
hvala unaprijed. :)

Bugy
03.11.2011., 14:20
Pozdrav

Prije 10 dana sam prilikom pada zadobio udarac u koljeno. Budući da je udarac bio u metalnu šipku, došlo je do posjekotine ispod koljena te je ta rana zašivena. Prilikom pregleda, doktor na traumatologiji je odlučio da slikanje koljena nije potrebno.
No, već sljedeći dan sam osjetio pucketanje u koljenu (ligamenti, tetive ?), a jučer sam i primjetio bol u koljenu prilikom "nepravilnog čučnja" (koljeno ispred prstiju stopala) te ponekad prilikom klečanja. Bol bih opisao kao da nešto peče par sekundi. Iako ta bol nije jaka, zanima me, budući da je prošlo 10 dana, radi li se o nečemu ozbiljnom ili će proći s vremenom? Normalno mogu hodati, penjati se na stepenice itd...

Hvala

Dakle, prošlo je mjesec dana... U razgovoru sa fizioterapeutom došli smo do zaključka da je problem u pateli, no on misli da budući da ništa nije otečeno, niti toplo nije ništa opasno, te mi je preporučio mazanje deep reliefom... Potrošio sam pola tube, ali bol još uvijek postoji (iako manje nego prije). Bol se javlja samo u nekim položajima koljena (ja bih rekao prilikom pomicanja patele lijevo-desno).

Je li nekto imao iskustva s time? Što bi to mogli biti?

be real
07.12.2011., 17:42
bol je jaka,ostra,povremena,ali konstantna,vec mjesec dana.
valjda istegnuce ligamenata,ali nekako mi to preduuugo traje...
ne mogu napraviti cucanj,uzas!
kada se zagrijem prije trcanja,sve 5,ali kad se ohladi,ajoj...
sta da radim...rendgen,ultrazvuk,mirovanje,masiranje sa kremama???
help,please???:504:

be real
07.12.2011., 18:45
da budem precizniji,radi se o straznjem dijelu (tamo gdje se pregiba koljeno) hvala unaprijed

dtk
07.12.2011., 19:28
A da odes kod doktora? :D On ce ti dati najbolju dijagnozu i savjet. Ako ti se ne da hodat po bolnicama, odi kod privatnog ortopeda.

zagrebačka cura
27.03.2012., 11:59
prije 3-4 godine sam na tjelesnom pala i jako izgrebala cijelo tijelo, najviše lijevo koljeno koje je bilo u zavoju mjesec dana, ali ništa nije slomljeno...nakon par tjedana rekla sam doktorici kako mi nešto pucketa u tom lijevom koljenu, ona nije ni pogledala i zaključila je da nije ništa. i sada 4 godine kasnije i dalje imam bolove u tom koljenu dok duže vremena sjedim, prestane ta bol čim ispružim koljeno na nekoliko minuta. to me nije mučilo do tog dana kada sam pala, a desno koljeno je sasvim u redu bez bolova(nije ni bilo ozljeđeno)
kaj da radim? doktorici očito ne mogu dokazati da s mojim koljenom nešto nije u redu

rendgenist
14.04.2012., 20:31
Danas sam dobio nalaze sninki i misljenje radiologa gdje pise:
Smanjen sadrzaj na vapnu kostiju oba koljena sa znacima obostrane pocetne gonartroze sa femoropatelarnom artrozom jace izrazene lijevo uz vidljive kalcifikacije unutar oba medijalna i lateralna meniskusa.
Evo i slika:
http://tinypic.com/r/11cfjhf/5
http://tinypic.com/r/4kzdeb/5
http://tinypic.com/r/v3m4o6/5

Sto se tice koljena nekad me probadaju ali uglavnom mi je kao neki pritisak i sa vanjske strane oba koljena mi je malo oteceno kao voda.

Napomenuo bi da imam na kraljeznici osteofite i protruzije 3 diska..i uza sve to u zadnje me pocelo rame zezat,boli i kao da preskace,kao da se drobi..

Imam 37god..pa mi malo to sve teze pada..sto vi mislite,dali je rijec o kakvoj sistemskoj bolesti kao osteoartritis ili slicno?

rendgenist
16.04.2012., 09:59
Evo jutros bio u ortopeda,kaze pseudogiht..ima li tko s tim problema,ima li lijeka?

Serta 1911
02.05.2012., 03:49
Društvo,pozdrav svima. Novi sam,i prvi puta na forumu pa vas molim za malo razumijevanja ako nešto krivo napišem,objavim.:D
4 i pol ujutro je,a ja ne spavam zbog boli u koljenu. Igrao sam nogomet i dobio udarac u prednji dio. Ispod same hrskavice. Udarac nije bio jak,ali kao da je pogodio neki živac. Kada sam došao doma,čučnuo sam da podragam psa i nešto je preskočilo,puklo. :( Koljeno nije natečeno,ali otežano hodam. Evo me u krevetu,a nogu ne mogu do kraja ispružiti..
Vjerojatno samo bez veze šizim,ali da li od takvog udarca,koji nije bio uopće jak,može stradati križni ligament?
Još jednom,sorry svima ako sam otvorio novu temu na krivom mjestu i tome sl. Bilo kakav odgovor,bit ću zahvalan..

ludvet2
02.05.2012., 14:34
Društvo,pozdrav svima. Novi sam,i prvi puta na forumu pa vas molim za malo razumijevanja ako nešto krivo napišem,objavim.:D
4 i pol ujutro je,a ja ne spavam zbog boli u koljenu. Igrao sam nogomet i dobio udarac u prednji dio. Ispod same hrskavice. Udarac nije bio jak,ali kao da je pogodio neki živac. Kada sam došao doma,čučnuo sam da podragam psa i nešto je preskočilo,puklo. :( Koljeno nije natečeno,ali otežano hodam. Evo me u krevetu,a nogu ne mogu do kraja ispružiti..
Vjerojatno samo bez veze šizim,ali da li od takvog udarca,koji nije bio uopće jak,može stradati križni ligament?
Još jednom,sorry svima ako sam otvorio novu temu na krivom mjestu i tome sl. Bilo kakav odgovor,bit ću zahvalan..

Smrdi na puknuće meniskusa!!:kava:

SuperKruno
21.06.2012., 20:26
Pozdrav svima! od prvog mjeseca ove god krenuo sam u teretanu... do tada skoro nikakva aktivnost godinama.. tu i tamo bicikl...kad su nestale početne upale misica udario sam po velikoj kilaži kao mutavi na telefon narocito kad sam radio noge... pocetkom treceg mjeseca pocela su u oba koljena pucketanja svakih par minuta... nije bilo bolno al je bilo iritantno to slusati... nakon dva tjedna pucketanje je prestalo al je počelo pečenje u koljenima nakon par sati na nogama i to traje dan danas... prije par dana sam nakon duzeg vremena udario po biciklu jednu duzu rutu uz maximalno forsiranje.. isto pečenje koje imam u koljenima sad mi se javilo i u kukovima s razlikom tom da me kukovi peku dok sjedim... zagazio sam u tridesete...

jel ima netko tko ima ili je imao slične tegobe ili zna o čemu je riječ?

hvala

mallena-zgb
15.01.2013., 17:06
Pozdrav, ja već neko vrijeme imama problema sa svojim desnim koljenom i u to u stanju mirovanja što mi je jako čudno i zabrinjavajuće već postaje. Dok sam se bavila sportom nisam imala ovakvih problema. Bol se javlja nakon što mi je desna noga ispružena duže vremena, recimo pola sata. Ona ne traje dugo, ali uz jake bolove ja pokušavam saviti nogu u koljenu. Inače se bol javlja s unutarnje strane desnoga koljena. Ne znam trebam li se zabrinjavati. Tješim se da će proći samo od sebe, a opet nikako da prestane.
Ima li netko neki savjet i/ili sličan slučaj mome?

body halleck
15.01.2013., 17:53
Pozdrav, ja već neko vrijeme imama problema sa svojim desnim koljenom i u to u stanju mirovanja što mi je jako čudno i zabrinjavajuće već postaje. Dok sam se bavila sportom nisam imala ovakvih problema. Bol se javlja nakon što mi je desna noga ispružena duže vremena, recimo pola sata. Ona ne traje dugo, ali uz jake bolove ja pokušavam saviti nogu u koljenu. Inače se bol javlja s unutarnje strane desnoga koljena. Ne znam trebam li se zabrinjavati. Tješim se da će proći samo od sebe, a opet nikako da prestane.
Ima li netko neki savjet i/ili sličan slučaj mome?

Najbolje je o tom konzultirati se sa svojim liječnikom, ovako je teško dati ozbiljniju prognozu radi li se o nečem ozbiljnijem,ili benignom.
Inače, koljeno "ne voli" hiperekstenziju (još ako desnu petu postaviš na nešto povišeno pa ti sam koljenski zglob bude u nešto nižoj poziciji u odnosu na petu...) posebice kad traje tako dugo. Dakle, blaga fleksija (pregibanje) koljena i vidi boli li te i u tom položaju...

lekovski
19.01.2013., 11:03
Zanima me u vezi boli u koljenu. Slomio sam prije 7 i nesto mjeseci lijevu nogu na nogometnoj utakmici, malo iznad gleznja. Prije toga nisam imo nikakve ozbiljne ozlijede niti koljena niti neceg drugog. Dobro, to je sve proslo. Ali sad imam bol u koljenu s unutrasnje strane, mogu normalno hodati i to sve, ali me u odredenim pozama boli. Npr. kada legnem na stomak i onda hocu saviti koljeno, tu mi se javlja bol s unutrasnje strane, nista nije oteceno. Trenutno sam kreno na terapije ultrazvukom, dali ce to pomoci? Sta trebam raditi u vezi toga? Hvala unaprijed na odgovoru.

whisper12
22.01.2013., 16:44
Svaki dan po nekoliku puta pojavljuje se bol u koljenu,i proteže se do prepona. Ta bol traje jedno 5-10 minuta,te se pojavljuje nekoliko puta,dok sjedim,hodam,trcim. Zna netko šta je to? :ne zna:

bosnaaa
13.02.2013., 20:13
prije 3 godine poceli su da me bole laktovi,i desno koljeno,nalazi su pokazali visok asto.reumatolozi su mi davali razlicite dijagnoze.npr voda u koljenu,ravna stopala,trosila naklofene i jos puno neki tableta.medjutim mene koljeno ne pristaje da boli,jedva se popnem uz stepenice a tek su mi 23 godine,sta da radim,jel ima neko slicne probleme.nemam jos ni dijagnoze,sramota,nasi doktori...

como7
05.03.2013., 14:49
Pozdrav,
bavim se nogometom i nakon duge stanke krenuo sam trenirati i vec nakon jednog treninga sam osjetio neku bol u desnom koljenu, zanemario sam to i nastavio trenirati jos jedan tjedan ali sad sam uvidio da nema smisla i da je bol sve jaca.
-Kad koljeno dobro zagrijem mogu odraditi trening gotovo bez problema ali zato kasnije...... bolje da ne pricam.
-Bol je najjaca kod gotovo potpune fleksije (kad koljeno nije zagrijano).

-Zanima me o cemu se tu radi dali jos netko ima takvih iskustava, dali je rijec o nekom hematomu ili mozda je to neki ozbiljniji problem koji zahtijeva operativno lijecenje
-Sta preporucate (samo nemojte da mirujem preko 3 dana)
-Sve sugestije su dobro dosle

hvala unaprijed!

jeroen
24.03.2013., 12:14
Trebam savjet u vezi bola u koljenu.
To me vec muci par mjeseci, pojavilo se iznenadno ili se ja ne sijecam nekog dogadaja koji je to mogao uzrokovati.
U normalnim nenaprezucim polozajima sve je u redu i ne osjetim nikakve bolove, kod hodanja, trcanja ili slicno, nikakvih operacija na koljenu nisam imao i nikad nista lomio ni isčašio.
Kada čučnem osjecam bol u desnom koljenu, vise kao probadanje i ne dozvoljava mi da se spustim do kraja.
Ako malo radim kakve vjezbe istezanja kao da se poboljsa stvar ali nakon duzeg mirovanja opet se ogranici pokret.
Da budem precizniji, bol osjetim na vanjskoj strani ali vise prema straznjem dijelu. Dakle nije na podrucju casice nego one tetive koja se moze napipati na tom mjestu.
Inace mi je bilo u navici cesto nesvjesno prekriziti noge, i to cesce bas desnu nogu na nacin stavljanja gleznja desne noge na lijevo koljeno.

Ima li netko ideju sto bi to moglo biti.
Hvala.

SF90X
16.05.2013., 15:18
Pozz,svima,kao što vidite imam problem sa kolenom.Znači trčao sam po 2km svaki dan 7 dana.I jedan dan u školi sam imao fizički.I igrali smo 2 sata fudbala.Pred kraj 2.sata mene je počelo koleno boliti!Nikada nisam imao takvu bol,niti sam znao od čega je .Pretpostavljam da je zbog moje velike težine,a stvarno se mogu dosta kretati.Igrao sam i do maximuma sam išao što se tiče trčanja i ostalog.Ja sam imao do nedavno 118,3kg,ali eto 50 dana je prošlo i sada imam 112,5 - 113 mi je onako srednja težina,zna biti malo veća,ali imanja zavisi sve.Koleno mi je znalo prije onako preskočiti i to mi se desilo 3 puta da mi iskoči kao ,ali ne komplet da se sve pomeri nego samo malo ,nakon toga mi natekne i nemogu odati normalno jedno 5 dana.Prva 2 dana jedva hodam.Stavljam obloge i to prođe.Nosim steznik skoro uvek,ali eto neznam sta je.Znači ova bol mi se pojavila dok sam igrao fizički,a posle mi se javljala i još se javlja recimo kada stajem u poziciju za raditi sklekove znači tad me boli,ili dok sedim i dižem tu desnu nogu prema gore i držim je gore onda me zna boliti.Nije to ništa toliko strašna bol,ali smeta i bojim se da nešto nebude gore.Trenutno želim smršaviti do 95-100kg...pa nadam se da ću uspeti u tome.Najviše zbog zdravlja,a i želim neki borilački sport upisati,pa nemogu baš ovakav,hahah.
Zaboravio sam napomenuti,više ne trčim niti igram trkačke sportove,već samo vozim bicikli,vozim oko 20-25 min,ali dosta brzo da mi stalno noge budu aktivne i da osetim žar stalno dok vozim bicikli!

ZNAČI BOLI ME S VANJSKE STRANE DESNO KOLENO,VIŠE GORE,KOD ONE ''RUPICE''

ZGV
21.05.2013., 17:02
Možda nije prikladna tema...prije više od 10 godina sam operiro ligamente na desnom koljenu i od tada pri velikim naporima nosim ortozu (steznik za koljeno) i svake 3 godine imam preko HZZO-a pravo na novi uz nadoplatu.
Da li moram ići na kontrolu u bolnicu za doznaku zbog podizanja nove ortoze ili mogu samo otići na odjel gdje sam operiran.
Bolnica je Traumatološka u ZG. Problem je u tome što nemam vremena čekati cijeli dan samo zbog doznake.

Hvala, može odgovor i na pm da ne gšimo temu.

BalkanLatinos
09.07.2013., 00:19
E sad i ja da postavim jedno pitanje.Prije 15-tak dana trceci sam se penjao u stepenice svoje vikendice,kada mi je zazvonio telefon.Stigvasi na pola puta mene je uhvatio bol u koljenu.Od tada pa sve do danas mene povremno uhvati bol kao da mi kleca koljeno.Povremeno odem na trcanje,i tad malo zaboli,ali imam naviku ljeti skoro svaki dan povrememo malo dzogiram.Da li trebam raditi neke vjezbe ili samo setati.Imam 30 godina nije valjda neka bolest.Sta da radim?

tyn@zg
30.10.2013., 10:08
Pozdrav svima,

moj problem s koljenom traje već preko godinu dana. Znači pri čučnju ili hodanju po stepenicama se konstantno čuje škripanje i nema boli, ali bol se javlja kada je koljeno (noga) dulje vrijeme skroz skvrčena ili skroz ispružena (onda boli kod pregiba). Kad se zagrijem, mogu normalno trenirati (fitnes, aerobik) ali kad se ohladi onda je ta bol kod pregiba još jača.

Da li netko ima slična iskustva i o čemu bi se moglo raditi (koje pretrage bi trebala obaviti)?

zlamara
15.11.2013., 10:20
Imam i ja pitanje ako je itko imao sličnih problema. Već drugu godinu cim dode hladno vrijeme mene pocne boliti koljeno. Uhvati me jaka bol najcesce dok sjedim i onda jako boli 30tak sekundi ili duze ako ne ustanem i prosetam. Znaci dok hodam, trcim bilo sta nema boli kad duze sjedim nekad me uhvati nekad ne. Tako mi je bilo prosle godine rekli su mi da nosim ortopedske uloske i doslo je toplo vrijeme i sve je prestalo i mislila sam da je to to, ali sad se opet vratilo :503: . I to samo lijevo koljeno, nekad cak imam osjecaj da mi je uzasno hladno koljeno ali to sam vjerojatno samo umislila. Pa ako itko zna sta bi moglo biti?

alka1
20.11.2013., 07:41
Što se tiće preparata za pojačavanje podmazivanja i sprječavanje oštećenja hrskavice ja bih svakako preporučila američki Joint Comfort http://procreatio.eu/absonutrix-joint-confort-xtreme/
To su flasteri s glukozaminom i kondroitinom, djeluju već nakon dva -tri dana, nestaje ona nelagoda u zglobu i što je meni bilo najvažnije ne idu preko želuca ( osobno nisam pobornik tableta jer me želudac ubija). Ja sam zadovoljna, koristila sam ih 4 mjeseca i evo već 5 mjeseci ne i stanje je još uvije dobro

Bubb
20.11.2013., 08:56
Idem na malo jači aerobic tipa Insanity, i svaki put kad se počnemo zagrijavati osjetim bol u lijevom koljenu. Bol nije jaka. Ne znam kako bi objasnila. Kad radimo čučanj ili vježbe u kojima se saginjem onda osjetim. Nakon što se zagrijemo prestane. Može li biti problem moja prekomjerna težina ? Imam 20kg viška.

lijepa alma
18.03.2014., 15:24
Ne znam jesam li na pravom mjestu, ako sam pogrješila, isprika moderatorima i molba da premjeste.

Ovako. Otkad znam za sebe vozim bicikl. Zadnjih 10-ak godina više. 20-30 km dnevno, a unazad god dana po 60-80-ak dnevno. U zadnje vrijeme su me znala malo boljeti koljena, ali ništa strašno, kad završim s vožnjom prestala bi. Sjedalo sam podešavala kad sam skužila da je prenisko (možda je tu i počeo problem). Nisam se udarila, pala ili slično, međutim zadnjih 5 dana me jako boli lijevo koljeno pri savijanju i to s prijednje strane, meni desne, ispod čašice. Ne boli dakle stalno nego samo pri savijanju (znači hodu i bilo kakvoj aktivnosti koja zahtjeva hodanje). Prije nego se javim liječniku zanima me što bi to moglo biti, odnosno je li itko imao takvih problema i kako se završilo. Hvala

tomislav_07
04.04.2014., 19:19
lijep pozdrav, eto pojavile se tegobe po koljenu. Odlucio sam sljedeci tjedan posjetiti doktora slikat i tako slicno. No do tada da priupitam misljenje od nekih mozda koji su imali slicne situacije. Prije nekih 15 god osnovna skola 8 razred na košarki mi je iskočilo koljeno zavrsio u bolnici vraćeno je natrag nosio longetu neko vrijeme kasnije proslo. I od tada nikad nisam mogako sklopiti koljeno do kraja ili skroz čučnuti jer me je zatezalo. Al pomirio sam se s tim i tako godinama. U među vremenu jos jenom dvaput mi je koljeno kao malo krenulo da ce iskocit ali nije... pri nezgodnom padu i sportskim aktivnostima. Ove zime sam poceo s sobnim biciklom i poceo sam osjecati koljeno onako tupa podnosljiva bol malo boli ali prestane i tako. Zadnjih dana sam takodjer osjecao koljeno pri kretanju ali onako tupa podnosljiva bol nista strasno. Prestao sam biciklo i nastavio s setnjom. No danas sam se krecao po neravnom kamenitom i brdovitom terenu, nosio sam teret na leđima i počelo me dosta boliti. Onako presjecati kao nozom ili iglom da te ubode. I to kad podignem nogu i napravim pokret ljevo desno naprijed nazad uglavnom kad mi noga u zraku.... Kad stanem na nju punom tezinom nista. Malo sam mirovao i bol je prosla jos malo osijetim vise kao nelagoda a ne bol. Nema nateknuća niti vrucine na dodir. Sto se tice kretanja i vjezbe u zadnje vrijeme jako slabo. Studiranje 10 god ucenje i nezdrav zivot, kasnije burza krevet tv komp i tu i tamo šetnja. Imam 196cm 98 kg. Eto svačije mišljenje je dobro došlo.