Anksioznost

[back to black]

kažu da 90% organskih bolesti izaziva upravo psiha-dakle skoro sve. depresiju zovu "rakom duše"... čim to znaš, moraš vjerovat u to da autosugestijom, autocenzurom crnih misli, i sl.-možeš napravit puno za sebe, i to je točno :amen: to i ptice odavno cvrkuću, najbolji primjer je kad te neko snerva-automatski te zaboli glava. netko taj rad na sebi uspijeva izrealizirat, i sve 5! nekom manje polazi za rukom, bože moj...itd., nismo svi od istog materijala...a, taj materijal je duša i tijelo u jednom, ništa se ne isključuje...upravo sklad između to dvoje čini zdravlje. svi znamo da to nije lako postići...treba raditi na njemu, kako god bilo. nakraju, mi ovdje razmjenjujemo mišljenja i savjete, ali na koncu ostaješ sam samcat ispod svoje kože...

[TTM]

:)Svaka čast
Može se i bez tableta. Samo glavu gore!
Nama misli lete 100 na sat. Samo je potrebno u teškom trenutku prebaciti misli na nešto lijepo ( godišnji odmor, more, ljeto) i odmah je toplije oko srca.

[dea2607]

:)Svaka čast
Može se i bez tableta. Samo glavu gore!
Nama misli lete 100 na sat. Samo je potrebno u teškom trenutku prebaciti misli na nešto lijepo ( godišnji odmor, more, ljeto) i odmah je toplije oko srca.

Ma slažem se u potpunosti sa svime ali ja sam 4 mj bila bez tableta, povukla se u 4 zida nisam dala nikome blizu, nije me bilo volja izlazit, govorit, družit se pa mogu reć ni živjet....I tek kada sam odlučila poduzeti nešto i reći stop tome iako sam i prije išla ta terapiju kod psihjatra i silom odbijala tablete jer sam smatrala kako ću tek onda ući u onu kategoriju luđaka, probala sam početi piti i sada nakon 2 mj. Zolofta druga sam osoba, izlazim društvena sam tražim posao isl. gotovo kao prije.Svjesna sam da moram još puno raditi na sebi ali puno je lakše kada su tablete te koje su uz mene i koje mi pomažu u trenutno najtežem razdoblju, iako sam svjesna da nemogu biti cijeli život na tabletama, i da moram puno više učinit za sebe, ali prvi korak je i ovo što sam stala na noge i što sam se pokrenula.Ja nisam zagovornik tableta i ne želim da to nitko misli ali moram priznat da sam se jedino uz pomoć njih izvukla-donekle.:top:

[Estee]

Evo, ljudi, da se i ja malo javim. Sad pijem Aktivin H malo više od 2 mjeseca i ne znam koliko za svoj napredak mogu zahvaliti njemu. Ne mogu reći da je depresije i anksioznosti sasvim nestalo, ali mi je puno bolje. Oni iracionalni strahovi su prestali, tj. nekako su "izracionalizirani", a onda sam ih jednostavno počela odbacivati od sebe, na neki način čak se prezirno u sebi smijati svojoj gluposti, iracionalnosti i sposobnosti za "zabrijavanje". Dakle, nema više onoga da navečer legnem u krevet i počnem vrtiti stravične filmove i crne scenarije po glavi.

Ono što je u najvećoj mjeri ostalo je možda određeni nemir, nervoza i puno blaži strahovi (više brige nego strahovi). To su još kao neki 'odjeci' onog prijašnjeg. Eto, i to je najizraženije nedjeljama - danas je ta vražja nedjelja i sve mi je muka od nje. :(... Zapravo, sad u zadnje vrijeme bilo je po nekoliko dana uzastopce da sam bila skoro pa odlično, pa onda bude koji loš dan (slično mi je kao kod cherryblossomgirl, dakle sve u svemu poboljšanje, ali oscilacije su još tu).

Inače, ne znam jesam li to već pisala, izbacila sam popodnevnu kavu, pijem je samo ujutro (već par tjedana), ali ne mogu reći da sam uočila neke beneficije od toga, npr. bolji san, da lakše zaspim ili da sam manje nervozna...Tako da, ako se tako nastavi (da ne vidim beneficije od neuzimanja kave), opet ću je počet piti popodne (jer je volim) ;). Isto tako sam prije mjesec-dva izbacila natreen i stavljam u kavu smeđi šećer, jer negdje sam pročitala da natreen pogoduje depresiji...Isto ne mogu reći jel to što pomoglo, nemam pojma. :ne zna:

[cherryblossomgirl]

Ma slažem se u potpunosti sa svime ali ja sam 4 mj bila bez tableta, povukla se u 4 zida nisam dala nikome blizu, nije me bilo volja izlazit, govorit, družit se pa mogu reć ni živjet....I tek kada sam odlučila poduzeti nešto i reći stop tome iako sam i prije išla ta terapiju kod psihjatra i silom odbijala tablete jer sam smatrala kako ću tek onda ući u onu kategoriju luđaka, probala sam početi piti i sada nakon 2 mj. Zolofta druga sam osoba, izlazim društvena sam tražim posao isl. gotovo kao prije.Svjesna sam da moram još puno raditi na sebi ali puno je lakše kada su tablete te koje su uz mene i koje mi pomažu u trenutno najtežem razdoblju, iako sam svjesna da nemogu biti cijeli život na tabletama, i da moram puno više učinit za sebe, ali prvi korak je i ovo što sam stala na noge i što sam se pokrenula.:

ne brini, nećeš zauvijek biti na tabletama.
one služe da te podignu iz krize, a dalje ćeš sama, čim malo ojačaš.
samo moraš paziti da ne radiš iznad svojih snaga i da živiš život na način koji te najamnje "košta", da se ne dovedeš opet u krizu.

[micamacazg]

Dobila sam mengu, i sad me zanima, s obzirom da pijem cipralex što da popijem protiv bolova, užasno me boli. Imam analgin i knavon, kaj od toga dolazi u obzir, nemrem više trpiti :mama:
Za analgin kaže: Depresori središnjeg živčanog sustava mogu umanjiti učinak metamizola, a njihova istodobna primjena može uzrokovati hipotermiju.
A za knavon ne piše ništa osim da ga ne smiju uzimati osobe preosjetljive na acetil salicilnu kiselinu...
Boli za pošizit :cry:

[smemy]

cipralex nije depresor szs tako da mozes uzeti analgin. meni je za menstrualne bolove najbolji ibuprofen.

[Demonique]

Bok ljudi...

Evo ja već 11-ti dan na Cipralexu-5 mg... Normabel sam skroz izbacila... mogu Vam reći da se svakim danom sve bolje i bolje osjećam. Tjeskoba, panični napadi, strahovi općenito su dooosta oslabili, da ne kažem i iščeznuli i imam energije za sve. Puno sam staloženija i boljeg raspoloženja. Veselim se svakom novom danu, pogotovo ako je ovako lijep i sunčan :) Nadam se da će biti još puuuuno takvih dana. Inače, dijagnoza mi glasi: panični poremećaj. Ja bih dodala i blagu agorafobiju uz to. Imam sreće što nemam nuspojava od Cipralexa, fino spavam 8 sati u komadu... jedino što i inače imam niski tlak pa mi je s ovim lijekom još niži. No sve u svemu, Bog blagoslovio Cipralex, pomogao mi je puno. Nadam se da je i ostalim 'paničarima' i anksioznima ovaj predivni dan izmamio osmjeh na licu. :D

[karolinaa]

Sinoć sam bila vani! Jupi! Jela sam neku meksičku hranu, famozno... Zašto mi je ovo tako bitno. Došli mi u restoran, naručili pivo i listamo jelovnik. Zapalila sam cigaretu i pijuckam pivo, a kad tamo...krenulo je, srce, trnci u listovima, ostajem bez zraka. Moram doma, ne mogu. Tako sam bila tužna, neugodno mi je pa kako sad da kažem njima da idem doma, došli smo nije prošlo niti 5 min. Idem na wc-e, a ne mogu ni do wc-e. O Bože zašto. Sve u svemu ušla sam u wc-e i dobro se pogledala u ogledalo, sad sam već bila i bijesna sama na sebe:mad: E ne idem doma makar se srušila i hitna došla po mene! Vratila se za stol, naručila, počela kao luda pričati, o svemu i svačemu-ma gluposti,a srce lupa, baš mi je bilo teško. Popila sam par piva i opustila se. Najela se ljute hrane, lijepo se zabavila i poslije ošla u svoj omiljeni birc, napunila jukebox i pjevala. Isuse I Bože, ne pamtim kad mi je zadnji put bilo tako dobro vani. Postila sam si i od cece-lepi grome moj:ne zna::confused: i plesala ko blesava. Danas sam malo pospana, mamurna...ali nema veze.

[Maltretator]

Ljuta hrana i pivo :) ZAKON!
Ljuto grije iznutra i odvraća pažnju od prisilnih misli, jel može bit?
Ja volim ljuto zato.

[cherryblossomgirl]

bravo, karolina! :top:

ja sam se tako ponašala nekoliko mjeseci i panika je jednostavno iščezla.
moraš samo ohrabrivati samu sebe i biti strpljiva.

inače, ja sam nekad u trenutcima užasne prestravljenosti znala stat pred ogledalo i razgovarati sama sa sobom, smijala se svom prestravljenom licu i govorila si da će uskoro proći. dobra metoda :cerek:

[karolinaa]

Mislim da nije loše za početak, borila sam se, piva je napravila svoja i bome i ljuta hrana. Sve u svemu, ponosna sam na sebe i sretna što nisam odmah odustala i ošla kući, inače sam tako radila. Eto sad samo molim Boga, da budem uporna i da uspijem.

[cherryblossomgirl]

ma nego šta.
ako odlaziš doma, samo daješ strahu povoda za daljnje "intervencije".
ovako mu pokazuješ da se zabavljaš usprkos njemu i on polako jenjava.

[dea2607]

Dali netko zna ako cigarete imaju utjecaj na tepresiju i anksioznost.?
Inače popušim 10 cigareta dnevno, pušim 3 godine, ne pijem kavu.

P.S.
Red bull vam je izuzetno loš za depresiju i anksioznost rekao mi je danas doktor.:rofl:

[smemy]

i cigarete i red bull djeluju kao stimulansi. lose za anksioznost a dobro za depresiju. u svakom slucaju pusenje nije zdravo :)

[Estee]

i cigarete i red bull djeluju kao stimulansi. lose za anksioznost a dobro za depresiju. u svakom slucaju pusenje nije zdravo :)

Uvijek ta ista priča: jedno diže, drugo spušta, za depresiju treba "dignut", kod anksioznosti te opet nešto treba "spustiti" i primiriti. Dakle, malo stimulansa dobro za depresiju, previše stimulansa pogubno jer razbuktava anksioznost i nervozu...

Jel ima išta što je dobro za oboje? :p

[sasast]

Ja stvarno mislim da je vrijeme da razgovaramo normalno,svako od nas ima problem i rijesava ga ili ga pokusava rijesiti na najbolji moguci nacin.Ne mogu da gledam koliko ste se naklatili na Dvojbu,to je bas bez veze.Ja sam se dugo borio,borio dok me nije jednostavno i fizicki a manje psihicki slomilo i morao sam na lijekove jer sam deset dana bio prikovan za krevet a niko od doktora nije znao sta mi je dok slucajno nisam otisao kod psihijatra i saznao u stvari sta mi je a do tada nisam imao nikakvih psihickih problema,jednostavno dozivio sam kolaps.Sta bi bilo da nisam poceo sa lijekovima?????
Da sam pokusavao sebe da ubijedim da mi nije nista,da sam jak,bla,bla,bla......
Neosnovano sudite o ljudima koji imaju drugacije misljenje od vas sto nije fer!!!!!

Puno pozdrava za sve!!!!!!

[Astrice]

Sasat potpisujem tvoj post. Svi ono kao ne bi oni tablete,nije to baš zdravo.Ali naravno postoje slučajevi kad su one neophodne poglavito onima u kliničkoj depresiji. Ima i nekih koji se samovoljno skidaju kao dobro je njima, tablete im ne trebaju i tu se zajebu. Naravno stvar je u tome da piješ tablete,ali ne i ležiš ili kukaš. Al svi nešto pametuju i sve se to može raznim stimulansima. Kako još nitko nije dao savjet da se sexate?Mislim da pametnjakovići kojima je to depresijica tu liječe svoje frustracije i napuhuju si ego.

[doctor Zaius]

:rolleyes: tobožnji doctor zaius alias dvojba stvarno misli da bi ga netko trebao ozbiljno shvaćati...ja mislim da bi ga trebalo staviti na ignore funkciju...ignoriram ga i inače jer su mu (tj. joj) postovi preprozirni. gospodin je inače "poslovno povezan" sa "brojnim psihijatrima" kako on kaže - i "svi su tukci" :rolleyes:...
jer, kako reče famozni dr. zaius, dvojba je zapravo dobra i ne želi se zamjerati, a i izmučena je brojnim neuspješnim psihijatrijskim pokušajima liječenja...te se on stoga svađa umjesto nje...jer, on je, eto, čvst i znanstveno upućen, a uvjerenja su mu ojačana stručnim uvidom u to da su "svi psihijatri zapravo tukci". :rolleyes: :rolleyes: :lol: :lol:

- Doctor zaius alias dvojba - vidiš li ti kakav kaos vlada u tvojem umu? Ne, naravno.
- Ignoriraš moje postove, a ipak ih citiraš - to je osobito dostignuće, jer ja kad nešto ignoriram ni ne znam da postoji, a kamoli da znam detalje.
- Nisu svi psihijatri tukci, velik broj ih jest. Ovdje je tukac metafora za lošeg i neprofesionalnog stručnjaka.
- Budući da je ovo forum na kojemu smo anonimni, nije praksa predstavljati se imenom i prezimenom, pa ni navoditi stručne kvalifikacije i reference. Dovoljno je da znaš da moje članke o psihijatriji objavljuju i stručne revije te ih samoinicijativno prenose razni medicinski i psihijatrijski portali (ovo potonje čine uglavnom neovlašteno :lol:). Našao sam čak jednu doktoricu medicine iz jugozapadne Hrvatske kojoj se jedan moj veliki prikaz depresije toliko dopao da ga je prepisala iz magazina od slova do slova i potpisala svojim imenom i prezimenom. :cerek:

Meni je žao korisnika koje ti i par tvojih istomišljenica dovode u zabludu porukama da će ozdraviti autosugestijom, pozitivnim mišljenjem, radom na sebi i sl.
Naravno, nekome može biti bolje i od toga, ali onda on nije bio jako bolestan, hvala bogu.

[doctor Zaius]

žao mi je ako misliš da te drugi nisu primjetili. ljudi čitaju i čitaju, ali otkako je dvojba počela agresivno propagirati svoje stavove, ljudi više nemaju volje tipkati savjete koji nemaju veze s terapijom lijekovima, uključujući mene i nekoliko forumašica koje su mi se javile na private s istom mišlju.

mislim da je prepucavanje na ovoj temi apsolutno suvišno, jer i bez toga smo messed up, ali vjeruj da ovdje toga nikad nije bilo dok se dvojba nije pojavila (i napravila ovu lakrdiju sa svojih milijun nickova, što su forumaši koji pozorno čitaju odmah skužili).
da svi ljudi počnu razmišljati kao ona, ubrzo bismo se pretvorili u ono bolesno američko društvo koje se kljuka raznoraznim "drugs" bez imalo promišljanja o sebi kao emotivnom i duhovnom biću s nekakvim moralnim sustavom vrijednosti.

ja ne omalovažam ljude koji piju terapiju jer sam i sama imala užasno teških dana kad sam pomišljala da će mi možda trebati lijekovi da se izvučem, ali sam se ipak nekako uspjela izvući snagom volje.
samo vjerujem da je čovjek na prvom mjestu duša, a tek onda tijelo.

- "dvojba (...) sa svojih milijun nickova" - ako ne možeš shvatiti da korisnik dvojba ima samo jedan nick, koji glasi dvojba, a da je doctor zaius sasvim drugo živo biće, kako bi onda mogla shvatiti kompliciranu disciplinu kao psihijatrija?
- Emotivno i duhovno biće s nekakvim moralnim sustavom vrijednosti: kakve veze ima uzimanje lijekova s moralnošću ili nemoralnošću!? :confused:
- Nekako uspjela izvući snagom volje: nitko se nikad iz depresije/anksioznosti nije izvukao "snagom volje", taj fenomen uopće ne postoji; ono što se tebi dogodilo jest spontano povlačenje bolesti ili bar ublažavanje simptoma. Volja nema s tim veze.
- Čovjek je na prvom mjestu duša: super, možeš li nam reći gdje se duša nalazi, ima li ona neko mjesto boravka, dimenzije, frekvenciju? Čovjek ima emocije, da; one su dio uma u širem smislu, a um je skup funkcija živčanog sustava. Depresija i anksioznost su poremećaji u funkciji živčanog sustava. Neurofiziološki poremećaji. Naravno da nije problem samo u kemiji i samo u jednoj kemikaliji; problem je i u elektricitetu i u brojnim kemikalijama (ne istih u različitih bolesnika), a ponajviše u samim neuronima i njihovim receptorima.
Ako ti fale neuroni (a njih u velikom broju ubijaju stresni hormoni) uzalud ti kemija. To je kao da imaš gorivo, ali nemaš motor, preneseno.

[doctor Zaius]

kažu da 90% organskih bolesti izaziva upravo psiha-dakle skoro sve. depresiju zovu "rakom duše"... čim to znaš, moraš vjerovat u to da autosugestijom, autocenzurom crnih misli, i sl.-možeš napravit puno za sebe, i to je točno :amen: to i ptice odavno cvrkuću, najbolji primjer je kad te neko snerva-automatski te zaboli glava. netko taj rad na sebi uspijeva izrealizirat, i sve 5! nekom manje polazi za rukom, bože moj...itd., nismo svi od istog materijala...a, taj materijal je duša i tijelo u jednom, ništa se ne isključuje...upravo sklad između to dvoje čini zdravlje. svi znamo da to nije lako postići...treba raditi na njemu, kako god bilo. nakraju, mi ovdje razmjenjujemo mišljenja i savjete, ali na koncu ostaješ sam samcat ispod svoje kože...

Psiha je organskog porijekla. Psiha je proizvod mozga. Kakav imaš mozak, takvu imaš psihu. Ako nemaš nikakav mozak, nemaš ni psihu. To je bar lako shvatiti. I naravno da je psiha (kao moždana funkcija) povezana s ostatkom tijela. U mozgu je i centar za imunitet, koji je usko povezan s centrom za raspoloženje. Zato nam emocionalni stres udara i na druge organe (tj. ne samo na mozak).
Depresija ne nastaje zbog crnih misli. Crne misli (tj. ako su trajne i ponavljajuće) nastaju kao posljedica depresije.

[smemy]

dai prestani :( uzmi si stogod

[smemy]

Sasat potpisujem tvoj post. Svi ono kao ne bi oni tablete,nije to baš zdravo.Ali naravno postoje slučajevi kad su one neophodne poglavito onima u kliničkoj depresiji. Ima i nekih koji se samovoljno skidaju kao dobro je njima, tablete im ne trebaju i tu se zajebu. Naravno stvar je u tome da piješ tablete,ali ne i ležiš ili kukaš. Al svi nešto pametuju i sve se to može raznim stimulansima. Kako još nitko nije dao savjet da se sexate?Mislim da pametnjakovići kojima je to depresijica tu liječe svoje frustracije i napuhuju si ego.

prijedlog da se treba vise sexati je bio, vjerovatno od natch:D

astrice nitko nije protiv tableta, pogotovo ako se radi o klinickoj depresiji. uglavnom je vecina protiv ljecenja samo sa tabletama i protiv trollanja o biokemiji na forumu psihologija i temi anksioznost.

[Astrice]

Na ovo o sexanju mislim općenito,. Protiv liječenja tabletama su oni koji misle da se one samo gutaju i gotovo jer ne shvaćaju da su one samo štake odnosno pripomoć.A trollanje je problem modera koji baš i ne vrši svoj posao.Dobro znaš da ima onih koji se vole pravit pametni.

[cherryblossomgirl]

Dali netko zna ako cigarete imaju utjecaj na tepresiju i anksioznost.?
Inače popušim 10 cigareta dnevno, pušim 3 godine, ne pijem kavu.


meni je psihić u samom startu bio rekao "bez cigareta, kave pa čak i coca-cole"....tako da....
ti proizvodi stvaraju simptome panike (kao npr. lupanje srca) pa mogu stimulirati panični napad, zato bolje izbjegavati, barem u početku....

[cherryblossomgirl]

Protiv liječenja tabletama su oni koji misle da se one samo gutaju i gotovo jer ne shvaćaju da su one samo štake odnosno pripomoć.

nitko od nas nije protiv tableta.
da si čitala svih ne-znam-koliko stranica unazad znala bi to.
a očito nisi ni shvatila da je upravo dvojba ta koja lijekove ne smatra štakama nego jedinim i trajnim načinom rješenja problema anksioznosti.
jer mi smo ipak jedna veeeliiika hrpa neurotransmitera :lol::rofl::lol:

[Astrice]

nitko od nas nije protiv tableta.
da si čitala svih ne-znam-koliko stranica unazad znala bi to.
a očito nisi ni shvatila da je upravo dvojba ta koja lijekove ne smatra štakama nego jedinim i trajnim načinom rješenja problema anksioznosti.
jer mi smo ipak jedna veeeliiika hrpa neurotransmitera :lol::rofl::lol:


Ja govorim iz onoga što sam pročitala Nisam to baš shvatila iz njenih postova.

[Natch]

prijedlog da se treba vise sexati je bio, vjerovatno od natch:D.

istina, ali nazalost ni seks ne pomaze u svim slucajevima :D
seks je dobar jer opusta i oslobadja hormone srece. zadovoljstvo i osjecaj pripadanja i sigurnosti pruza opcenito razmjena njeznosti.

[Astrice]

Ako si anksiozan tada ćeš biti još anksiozniji ako ne doživiš orgazam.

[Natch]

Ako si anksiozan tada ćeš biti još anksiozniji ako ne doživiš orgazam.

mislis da je u tome problem?
ja ga dozivim, iako se malo nerviram ako nije odmah.

i cijelo vrijeme mi dolaze misli 'kad ces svrsit, oces li svrsit, svrsi, svrsi'. a s druge strane glasovi 'ne mogu, ne znam, aaa' :D
a ponekad mi dolaze i misli 'a sta ako svrsim, sta ce onda biti' ili 'sta radi ovaj covjek na meni':D

[karolinaa]

Ljekovi ili ne!? Dok nisam počela konzumirati helex mislila sam da mi nema spasa (doslovno).

[Astrice]

mislis da je u tome problem?
ja ga dozivim, iako se malo nerviram ako nije odmah.

i cijelo vrijeme mi dolaze misli 'kad ces svrsit, oces li svrsit, svrsi, svrsi'. a s druge strane glasovi 'ne mogu, ne znam, aaa' :D
a ponekad mi dolaze i misli 'a sta ako svrsim, sta ce onda biti' ili 'sta radi ovaj covjek na meni':D

Samo ti se čini :D:D:D

[sasast]

nitko od nas nije protiv tableta.
da si čitala svih ne-znam-koliko stranica unazad znala bi to.
a očito nisi ni shvatila da je upravo dvojba ta koja lijekove ne smatra štakama nego jedinim i trajnim načinom rješenja problema anksioznosti.
jer mi smo ipak jedna veeeliiika hrpa neurotransmitera :lol::rofl::lol:

Tacno je sve to ali Dvojba to govori u svoje ime i govori da ona smatra i da bi potpisala da cijeli zivot ostane na lijekovima,znaci ona to govori u svoje ime a ne daje nikome savjet kako da zivi sa tim problemom,ako si citala njene postove vidjeces da ona govori u svoje ime i kako je pokusala na raznorazne nacine i da jedini spas vidi u lijekovima!!!!
Znaci malo vise obratite paznju prije nego sto udjete u bilo kakvu polemiku!!!!!:kava:

[micamacazg]

seks je dobar jer opusta i oslobadja hormone srece. zadovoljstvo i osjecaj pripadanja i sigurnosti pruza opcenito razmjena njeznosti.

A baš mi je do seksa kad sam i anksiozna i depresivna i imam PA! :mad:

Od kad pijem cipralex, bar mi je malo pomogao u načinu razmišljanja i nemam više svakodnevne PA. Preksutra kod psihijatrice, pa javim kak je bilo :rolleyes:

[marinella]

Tacno je sve to ali Dvojba to govori u svoje ime i govori da ona smatra i da bi potpisala da cijeli zivot ostane na lijekovima,znaci ona to govori u svoje ime a ne daje nikome savjet kako da zivi sa tim problemom,ako si citala njene postove vidjeces da ona govori u svoje ime i kako je pokusala na raznorazne nacine i da jedini spas vidi u lijekovima!!!!
Znaci malo vise obratite paznju prije nego sto udjete u bilo kakvu polemiku!!!!!:kava:

Potpisujem!
Sinoć sam zaboravila svoju dozu Seroxata,i mislila da ću cio dan biti u panici. Jutro mi je počelo ustavanjem na lijevu nogu-kasnila na posao,okrznula auto..pa sam si zamislila-mogu paničariti i živcirati se,a mogu uživati i smijati se sama sebi,odlučila sam da će mi to biti najzanimljivi i naluđi dan u životu..i bio je! :D srušila sam dvoja vrata u uredu i slatko se nasmijala,bila super raspoložena,srela bivšeg i zabavila se (e to vam je ravno čudu :D)..doduše osjećala sam se malo anksioznije nego inače,ali kao što kolegica na forumu kaže:e pa šta nije mi prvi put,navikla sam :D
Znači najvažnije je kako se mi postavimo,samo da se češće sjetim toga :rofl:
A što se tiče cigareta i kave-kava mi jako smeta pa ju izbjegavam,cigaretu koju zapalim al ne djeluje na mene baš najbolje(kao i kava uzrokuje lupanje srca,slabost,žeđ itd,itd)

[dea2607]

pa gdje su svi????
Danas je dobra bio prognoza, ja sam danas ok!!! Vi?
Gdje je Dvojba???:rolleyes:

[cherryblossomgirl]

Tacno je sve to ali Dvojba to govori u svoje ime i govori da ona smatra i da bi potpisala da cijeli zivot ostane na lijekovima,znaci ona to govori u svoje ime a ne daje nikome savjet kako da zivi sa tim problemom,ako si citala njene postove vidjeces da ona govori u svoje ime i kako je pokusala na raznorazne nacine i da jedini spas vidi u lijekovima!!!!
Znaci malo vise obratite paznju prije nego sto udjete u bilo kakvu polemiku!!!!!:kava:

sve je to u redu, svatko ima pravo na svoje iskustvo.
meni se samo ne sviđa što iz svog negativnog iskustva negira ostale oblike liječenja. ja tvrdim da mi je pomogla kbt terapija, a ona to ne priznaje nego govori da mi se panika povukla sama od sebe.
ja njoj ne govorim da joj je bolje jer joj se depresija "povukla sama od sebe", već prihvaćam to da su joj pomogli antidepresivi.

isto tako, ljudi koji dolaze novi na forum odmah dobivaju informacije o anksioznosti kao velikoj bolesti, što je potpuno preuveličano. to je jedan poremećaj koji se može pobijediti do kraja, jedna kriza koju jako puno ljudi prolazi u životu.

[cherryblossomgirl]

pa gdje su svi????
Danas je dobra bio prognoza, ja sam danas ok!!! Vi?


ja sam isto dobro :)
sad okreće na buru pa sam happy!

[cherryblossomgirl]

A baš mi je do seksa kad sam i anksiozna i depresivna i imam PA! :mad:


potpisujem :top:

[Dvojba]

sve je to u redu, svatko ima pravo na svoje iskustvo.
meni se samo ne sviđa što iz svog negativnog iskustva negira ostale oblike liječenja. ja tvrdim da mi je pomogla kbt terapija, a ona to ne priznaje nego govori da mi se panika povukla sama od sebe.
ja njoj ne govorim da joj je bolje jer joj se depresija "povukla sama od sebe", već prihvaćam to da su joj pomogli antidepresivi.

isto tako, ljudi koji dolaze novi na forum odmah dobivaju informacije o anksioznosti kao velikoj bolesti, što je potpuno preuveličano. to je jedan poremećaj koji se može pobijediti do kraja, jedna kriza koju jako puno ljudi prolazi u životu.


Genijalnooo :D
Molim te najljepše da nađeš moj post gdje sam ja tebi napisala da se tvoja panika povukla sama od sebe.
Jako bih to voljela pročitati :D
I da, nađi gdje sam ja to tebi napisala da ti je bolje jer ti se depresija povukla sam od sebe. Molim te da to ne zaboraviš.

Za svakog tko pati od anksioznosti, tog trenutka je to za njega itekako veliki problem jer ga sputava u normalnom življenju. I to ne možeš nazvati "jednom krizom". Anksioznost, kada je dijagnosticirana, nije nešto što prolazi preko noći. Dugotrajno se liječi, sve ovisno o težini tog poremećaja. Slabiji poremećaji se brže lijeće, ponekad čak i psihoterapijom. Teški slučajevi se liječe AD- om.

[danijell]

evo ljudi javljam se nakon mjesec dana....moram priznat da idem naprid....svakim danom mi je sve bolje,ali taj "strah od straha" je jos uvijek prisutan....
ali napreduje se:top:

[smemy]

Sa iste stranice našla sam i ovo:

Što uzrokuje panični poremećaj ?

Životni događaji
Uzrok paničnih napadaja je nepoznat. Ponekad se mogu pojaviti nakon važnih životnih događaja kao što je gubirak bliske osobe, razvoda braka ili gubitak zaposlenja. Međutim, ponekad je potpuno nejasno što ih je potaknulo.

Biologijski uzroci
Vjeruje se da su panični napadaji posljedica određenih bioloških disfunkcija, odnosno promjena u kemijskoj ravnoteži supstancija u mozgu zvanih neurotransmitori. Poznata je uloga serotonina u depresiji. Danas se vjeruje da je pormećaj serotoninskog sustava također važan činitelj i u nastanku paničnog poremećaja.

Druga je mogućnost da tijelo (osoba) pogrešno opaža da se guši, pri čemu se aktiviraju mehanizmi kojima se to nastoji prevladati.



ne znam na kojoj stranici si ovo nasla, nije ni bitno, ali je zanimljivo kako ti citas te stranice!
na ovoj stranici su iznijeti razliciti moguci motivi nastanka panicnog poremecaja a ti si blodala samo onaj dio o serotoninu(ja sam boldala ono sto ti ne zelis vidjeti) koji opet nista konkretno ne govori pa tako ti mozes izvesti tvoje zakljucke o padu serotonina.
htijela sam traziti post u kojoj si ti cherry pisala protiv kkb ali sam naletjela na ovaj koji je mozda i bitniji jer cherry, iako te je poistovjecila sa ovim dr.z koji joj je rekao da joj se poremecaj sam povukao, nema nekih velikih problema.

[smemy]

evo ljudi javljam se nakon mjesec dana....moram priznat da idem naprid....svakim danom mi je sve bolje,ali taj "strah od straha" je jos uvijek prisutan....
ali napreduje se:top:

super :top: ako ti se da pisi kako napredujes narocito kako ide psihoterapija :)

[sasast]

Ljudi,nista nije neizljecivo samo volja,pozitivne misli i naravno u malo tezim slucajevima AD ali svakako cemo se svi izlijeciti,ja duboko vjerujem u to!!!!

[smemy]

Ljudi,nista nije neizljecivo samo volja,pozitivne misli i naravno u malo tezim slucajevima AD ali svakako cemo se svi izlijeciti,ja duboko vjerujem u to!!!!

:top:

[Dvojba]

ne znam na kojoj stranici si ovo nasla, nije ni bitno, ali je zanimljivo kako ti citas te stranice!
na ovoj stranici su iznijeti razliciti moguci motivi nastanka panicnog poremecaja a ti si blodala samo onaj dio o serotoninu(ja sam boldala ono sto ti ne zelis vidjeti) koji opet nista konkretno ne govori pa tako ti mozes izvesti tvoje zakljucke o padu serotonina.
htijela sam traziti post u kojoj si ti cheery pisala protiv kkb ali sam naletjela na ovaj koji je mozda i bitniji jer cheery, iako te je poistovjecila sa ovim dr.z koji joj je rekao da joj se poremecaj sam povukao, nema nekih velikih problema.

Da, da, sad je ovaj post bitniji od cherry koja me okrivljuje za postove koji nisu moji nego tuđi. To je tu sad najmanje važno. Nikom ništa što se mene uporno povezuje s dr Zaiusom. Kako bi tebi bilo da te ja napadnem da ti pišeš postove od nekog drugog? Nikom ništa? Na Žalbama i Pritužbama sam tražila od admina da se već jednom razotkrije ta fama da ja nisam dr Zaius i ostavi me se na miru. Već jednom.

Ovo o serotoninu je s Plivine stranice. Ako se u tekstu kaže da se vjeruje - to znači da se radi o istraživanjima novijeg datuma.

[smemy]

Da, da, sad je ovaj post bitniji od cherry koja me okrivljuje za postove koji nisu moji nego tuđi. To je tu sad najmanje važno. Nikom ništa što se mene uporno povezuje s dr Zaiusom. Kako bi tebi bilo da te ja napadnem da ti pišeš postove od nekog drugog? Nikom ništa? Na Žalbama i Pritužbama sam tražila od admina da se već jednom razotkrije ta fama da ja nisam dr Zaius i ostavi me se na miru. Već jednom.

Ovo o serotoninu je s Plivine stranice. Ako se u tekstu kaže da se vjeruje - to znači da se radi o istraživanjima novijeg datuma.

da. bitniji je je za ovaj podforum i za ovu temu nego prepucavanje. da me napadnes da pisem postove od nekog drugog? meni to nista ne predstavlja u zivotu..i zao mi je sto i za tebe to nije tako.

(cherry, ako te zanima moje misljenje, mislim da dvojba ne pise pod nickom dr.z)

vjeruje se znaci da se pretpostavlja i da se ne zna tocno...istrazivanja nisu od jucer niti od proslog mjeseca. osobno mi se ne svidjaju plivine stranice, nisam citala o nasim poremecajima nego o drugim bolestima i to su sve nesto pojednostavljeni tekstovi i ugl stari kao da su pisani za malu dijecu ili za neke zute novine. ali ni to nije bitno.
bitno je da ono sto ti mislis i zagovaras je samo jedan od mogucih uzroka panicnog poremecaja (a nije ni sigurno da je uopce tako) i da su oni ostali, koje nisi boldala, vjerovatniji a i zanimljiviji za ovaj forum.

[smemy]

Ako se u tekstu kaže da se vjeruje - to znači da se radi o istraživanjima novijeg datuma.

a ova tvoja pojasnjenja na kraju postova su mi najzesca.. kao ono kad si na zalbama copyrala stranicu na kojoj pise o depresiji pa si dole dodala tvoje pojasnjenje da isto vazi i za anksioznost :rofl:

[Dvojba]

da. bitniji je je za ovaj podforum i za ovu temu nego prepucavanje. da me napadnes da pisem postove od nekog drugog? meni to nista ne predstavlja u zivotu..i zao mi je sto i za tebe to nije tako.

(cherry, ako te zanima moje misljenje, mislim da dvojba ne pise pod nickom dr.z)

vjeruje se znaci da se pretpostavlja i da se ne zna tocno...istrazivanja nisu od jucer niti od proslog mjeseca. osobno mi se ne svidjaju plivine stranice, nisam citala o nasim poremecajima nego o drugim bolestima i to su sve nesto pojednostavljeni tekstovi i ugl stari kao da su pisani za malu dijecu ili za neke zute novine. ali ni to nije bitno.
bitno je da ono sto ti mislis i zagovaras je samo jedan od mogucih uzroka panicnog poremecaja (a nije ni sigurno da je uopce tako) i da su oni ostali, koje nisi boldala, vjerovatniji a i zanimljiviji za ovaj forum.

Da te netko napadne jednom, dva puta, ne bi te smetalo, ali tiranija da pišem pod tuđim nickovima traje čovječe već tjednima. Aleluja, valjda je tome kraj.:)
Ja često otvorim Plivine stranice ( Monitor ima njihov link s novim vijestima) zato što često ispale nešto novo, neka nova istraživanja i saznanja. Naravno, toga se ne treba držati ko pijan plota.

[Dvojba]

a ova tvoja pojasnjenja na kraju postova su mi najzesca.. kao ono kad si na zalbama copyrala stranicu na kojoj pise o depresiji pa si dole dodala tvoje pojasnjenje da isto vazi i za anksioznost :rofl:

Da, jer se radi o gotovo istom biokemijskom mehanizmu. Za obje bolesti daju se AD.

[Amsteer]

ja ću danas službeno prestati s ljekovima, dosta mi je ovog smeća kojim se kljukam svaki dan....a ništa ne pomaže,....odlučila sam se sama boriti za svoje zdravlje i blagostanje i sve one koji mi to priječe odjebati iz života, točno znam što je uzrok mojim ogromnim strahovima, strah od prekida veze, strah da ću ostati bez nekih ljudi....e pa neka ostanem i to je život, napokon želim izići iz ovo jajčane ljuske i disati zrak, smijati se na suncu, biti mlada i prekrasna ....dosta je sakrivanja iza cipralexa i helexa....fuj

[Astrice]

Budi spremna na nuspojave koje baš i nisu blage.

[UnExpected]

...“it follows that there are several causes of the same thing.” In psychological practice this means that symptoms of depression, for example, which might be caused by a chemical imbalance in the brain (material cause), can, at the same time, be caused by repressed anger (final cause).

Psychologically, locating and treating this unconscious final cause of the symptoms can be the most critical aspect of the treatment because it can have a curative effect on the other causes as well. Treating only the material cause, however—as if it were the rational and only cause—will leave the final cause untreated and free to exert its influence through repetition."

[cherryblossomgirl]

ja ću danas službeno prestati s ljekovima, dosta mi je ovog smeća kojim se kljukam svaki dan....a ništa ne pomaže,....odlučila sam se sama boriti za svoje zdravlje i blagostanje i sve one koji mi to priječe odjebati iz života, točno znam što je uzrok mojim ogromnim strahovima, strah od prekida veze, strah da ću ostati bez nekih ljudi....e pa neka ostanem i to je život, napokon želim izići iz ovo jajčane ljuske i disati zrak, smijati se na suncu, biti mlada i prekrasna ....dosta je sakrivanja iza cipralexa i helexa....fuj

i mene je panični strefio u vrijeme jedne emotivne krize, bila sam nasmrt prestrašena od prekida veze, mislila da sa mnom nešto nije u redu, ali sam je prekinula i ostala živa.
bilo je lakše nego sam mislila.
nisam ni kap suze prolila.....toliko me panika bila izmučila :flop:

uglavnom, sretno sa skidanjem i javljaj nam kako ti je!

[Natch]

ja ću danas službeno prestati s ljekovima, dosta mi je ovog smeća kojim se kljukam svaki dan....a ništa ne pomaže,....odlučila sam se sama boriti za svoje zdravlje i blagostanje i sve one koji mi to priječe odjebati iz života, točno znam što je uzrok mojim ogromnim strahovima, strah od prekida veze, strah da ću ostati bez nekih ljudi....e pa neka ostanem i to je život, napokon želim izići iz ovo jajčane ljuske i disati zrak, smijati se na suncu, biti mlada i prekrasna ....dosta je sakrivanja iza cipralexa i helexa....fuj

i ne samo to. ako umres, znat ces da nisi umrla od losih tripova :top:

[marinella]

Koliko sam ja danas važnih telefonskih razgovora obavila..najveću fobiju sam upravo imala od telefonskih razgovora,ako je bio imalo važan ili sam razgovarala s nepoznatom osobom obvezno bi dobila napad panike,i upravo tada su bili najteži! no danas samih toliko uspješno obavila da još ne mogu vjerovati! i to upravo onih za koje bi se prije mjesec dana zaklela da bi ih drugi za mene morali obaviti! zapravo na neki način svo ovo vrijeme sam strepila od njih..Dugo sam se,dugo pokušavala sama boriti,nekada je bilo više uspjeha,nekada ne.ali kada vidim koliko mi bolje od Seroxata svakom bi savjetovala tko imalo sumnja u svoju odluku da posjeti psihijatra,neka to učini. Zavidim svima vama koji još imate sposobnosti sami izvoljevati svoje pobjede,ali ja krećem drugim putem,no to ne znači da prestajem brinuti o sebi! Upravo suprotno! Ja krećem naprijed a ne unazad!
I Dvojbe se okanite,nemate pojma kako zna biti iritantno čitati te postove. Vjerujem da ona nije dr.Zaius,ali mislim da on je V.Kramer,premda to i nije važno.
Dozvolite svima nama da iznosimo svoja iskustva,zašto imam osjećaj da se oni koji piju lijekove skoro pa prozivaju slabićima? Nikada ne znate na kojoj točci sutra možete biti upravo vi,možda će upravo vama jedan Cipralex spasiti život!

[blue bird]

Ako je baza biopsihijatrije 'kemijski imbalans' kao npr. nedostatak serotinina - na koji je nacin to utvrdeno prije nego sto je odredeni antidepresiv propisan ( kao sto te lijecnik nece poceti tretirti kao da imas leukemiju - ako to pretragom krvi i dr. nije utvrdio)?

Da bi se takvo sto utvrdilo ( iako je vrlo upitno, jer naime sva mentalna stanja imaju svoj biokemijsku substrat - apsolutno sva) trebalo bi izvesti neurokirursku operaciju, koja bi mogla kvantificirati nivo sinaptickih transmitera!?!?

Pretpostavimo, da je to i utvrdeno :utvrdili bismo posljedicu ali ne i uzrok...Anksioznost je fundamentalna ljudska emocija ( u svojim normalnim okvirima), koju svatko poveremno osjeti, dapace evolucijski je uvjetovana, da nas upozori na opasnosti. U tom trenutku imamo navalu adrenalina koji se manifestira fizicki kao uzrzan srcani i metabolicki rad kao ODGOVOR na situaciju. Dakle kemija se izmijenila - ali za to je bio potreban UZROK!

Ljecenje tabletama ne ide na rjesavanje problema - nego na njegovo potiskivanje, koje je mozda u nekom akutnom trenutku potreno, ali kao rjesenje je upravo besmisleno. I ustalom kakava je to novost, pa to ljudi rade stoljecima- osim sto sad, se ovdje radi o 'legalnim' drogama, za razliku od situacije u kojoj bi osoba , recimo, posegnula za 'ilegalnim' psihotikom ili alkoholom!?

"Today’s patients, discontented, unhappy, fragmented and confused by an increasingly frantic, alienating and violent society, come to psychiatrists for help, only to have their illusions shored up by an increased dose of a technologic fix. They are told they have illnesses that are biologic and can be fixed, instead of being allowed to speak about their unhappiness, to speak about how difficult it is to be a human being, to speak about their suffering, because human beings have always suffered and always will. To believe that we can conquer depression, despair, anxiety with modern technology is the height of hubris and bad faith, a mere childish fantasy, unworthy of any thoughtful person who has their eyes open to human history and modern culture."

– David Kaiser, M.D. Northwestern University Hospital, Chicago, IL, Psychiatric Medications as Symptoms

[maple leaf rag]

[QUOTE=blue bird;12309654]Ako je baza biopsihijatrije 'kemijski imbalans' kao npr. nedostatak serotinina - na koji je nacin to utvrdeno prije nego sto je odredeni antidepresiv propisan ( kao sto te lijecnik nece poceti tretirti kao da imas leukemiju - ako to pretragom krvi i dr. nije utvrdio)?

To i mene zanima,opcenito rec da je kemija u mozgu uzrok te jos samo vise prepadne pa pocnes razmisljati o brojkama koliko sad fali te kemije ili je ima viska...mislim ko je napravio ikakav test da utvrdi tocan broj te famozne supstance:confused:

[blue bird]

Posljedice biopsihijatrije, kao strategije, postavljaju krucijalno pitanje: da li se na taj nacin ide na 'emotivni inzinjering' covjecanstva, potiskivanja svih ljudskih emocija, proglasavanjem istih patoloskim!? Tko je taj koji odreduje kako trebamo na nesto regirati? Treba li terapijom pomoci ( kada je to potebno) da covjek prebrodi neagativno iskustvo ili:

"On the other hand, your psychiatrist will have more power than you. He or she can prescribe drugs or shock, lock you up against your will, talk behind your back with your husband, wife, or parents and make plans for your future without consulting you. There are numerous cases of individuals who sought psychiatric help for routine problems in living, such as sadness over the loss of a loved one, only to find themselves swept along the path of biopsychiatry, ending up with permanent brain dysfunction and damage from drugs and shock treatment."

Da ponovo naglasim ( jer se preko ovog samo preslo ) da je biopsihijatrija zablistala vec prije: lobotomijom i elektrosokovima: koji su btw. opravdavani kao metoda koja je izmedu ostalog i svoju 'neurotransmitersku teoriju': da sok djeluje (poput AD) na nacin da ima sposobnost promjene. kako mozak prima vazne mood-related kemikalije, kao serotoni i norepinefrin.

[danijell]

super :top: ako ti se da pisi kako napredujes narocito kako ide psihoterapija :)
naravno da mi se da...
uglavnom mene muce PA samo za vrijeme voznje. i sada su prisutni ali se nedam,i bolje mi je.bio sam dosao u fazu da nisam htio vozit vise.
uglavnom pijem 2xdeprozel i pola xanaxa od 1mg(cijeli bi me previse uspavao i mogao sam prespavat cijeli dan)..
uglavnom ljekovi mi nisu nesto extra vidno pomogli koliko je moja dobra volja i psihoterapija.
kroz psihoterapiju sam shavtio mnogo toga,a najvise to da se netrebam brinut oko drugih ljudi u tolikoj mjeri kao sto sam se ja brinuo i svih mi je bilo "ža" i cinio sam sve da pomognem svakome.sada malo vise gledam sebe,poceo sam trenirat ,ucit,bit redovan na faxu i to me smiruje.najvise sam pomoga sam sebi sta sam prestat 24/7 razmisljat o PA,nego sjednem u auto i kazem sebi :#" sta bude bit ce,jebe mi se..." i to je najbolji pristup...u PA nevidim vise nista extra sramotno ni strasno,naucio sam nosit se s tim i samim time i izgradio samopouzdanje...dobio sam bitku ali ne i rat.jos me to muci i cesto mislim o tome,ali je bolje i to puno!!!!!!!!!
kad sam dosao na ovaj forum mislio sam da mi nema spasa,eto sada govorim IMA..SAMO treba bit strpljiv i "stat na balun" i zaokupirat m ozak i misli onim sta vas veseli i cini sretnima

[TTM]

Bravo!:)
Ja još uvijek ne mogu vjerovati da se svakim danom javlja sve više ljudi koji imaju isti problem kao i ja.
I ja sam imala problem sa vožnjom,ali najčešće u gužvi u gradu. Tada bih upalila radio ili bi mislila: " Na sigurnom sam. U svom sam autu. Sigurna kao da sam kod kuće." I strah bi prestao.
Samo misli da si u autu na svom teritoriju.

[sasast]

ja ću danas službeno prestati s ljekovima, dosta mi je ovog smeća kojim se kljukam svaki dan....a ništa ne pomaže,....odlučila sam se sama boriti za svoje zdravlje i blagostanje i sve one koji mi to priječe odjebati iz života, točno znam što je uzrok mojim ogromnim strahovima, strah od prekida veze, strah da ću ostati bez nekih ljudi....e pa neka ostanem i to je život, napokon želim izići iz ovo jajčane ljuske i disati zrak, smijati se na suncu, biti mlada i prekrasna ....dosta je sakrivanja iza cipralexa i helexa....fuj

Zelim ti puno uspjeha u tvojoj namjeri i svaka cast na odlucnosti!!!!

Javljaj se da znamo kako napredujes!!!!!

[karolinaa]

Postoji li ikakva mogućnost izlječenja bez posjeta psihologu ili psihijatru? Da li individualna ili grupna terapija? Kome se obratiti za pomoć? Hvala............

[Estee]

Postoji li ikakva mogućnost izlječenja bez posjeta psihologu ili psihijatru? Da li individualna ili grupna terapija? Kome se obratiti za pomoć? Hvala............

To sve ovisi o tome koliko ti je loše, koliko teško i kako s tim izlaziš na kraj: u smislu koliko si blokirana, jesu li te strah, tjeskoba, depresija totalno "preuzeli", zavladali tobom - da ti je nemoguće normalno raditi (ili učiti), živjeti, komunicirati s drugima...imaš li volje izlaziti van, družiti se, urediti se, dotjerati, koliko te još vesele male stvari, koliko razmišljaš o budućnosti ili si sasvim zakačena za prošlost, a od vjerojatno "strašne" sadašnjosti ne vidiš dalje ili ti se budućnost čini totalno crna... Dakle, sama za sebe ipak vjerojatno znaš i osjećaš u kakvom si stanju.
I je li to tvoje stanje posljedica nekog stresnog perioda, koji je bio težak za tebe i kojeg eventualno još "probavljaš" i ili su ti strahovi naprosto došli iz vedra neba i ni sama ne kužiš kako si se našla u takvom stanju.

Ako osjećaš da bi ti bilo bolje već samim tim ako bi promijenila neke konkretne stvari u svom životu pokušaj poraditi na njima i promijeniti ih, tj. napraviti nešto za sebe. Ako ne možeš tu poloviti neke veze (u tome što bi ti sama mogla-htjela-željela napraviti, promijeniti) tj. nemoćna se vrtiš u začaranom krugu, nemaš pojma kako da se usmjeriš i ne osjećaš da imaš za to snage, onda ti je ipak bolje obratiti se nekom stručnom da ti da neke smjernice.

U svakom slučaju, podrška u takvim situacijama jako puno znači i mislim da nikad čovjek ne može sasvim sam.

[karolinaa]

Hvala, Estee. Moj problem je u tome što dok sam doma imam volje za sve;dotjerati se ići van itd.problem nastupa kad dođem na neko određeno mjesto. Eto prije par dana bila sam vani (pisala sam o tome na forumu), ali recimo jučer ujutro ošla sam s jako dobrom frendicom na kavu i u jednom trenutku jednostavno sam morala izaći van iz kafića i početi hodati jer me obuzela tolika nervoza da sam mislila da ću se srušiti. Mislim da ponekad krivo procijenim svoje stanje i da mi je čak i dok odlazim iz kuće negdje puno lošije nego što ja mislim. Pijem helex 2 puta po 0.25 na dan, po potrebi 3, dakle malu dozu. Ne znam, možda bi ih trebala uzimati više ili krenuti na kakvu drugu terapiju.

[cherryblossomgirl]

karolina,
mislim da tvoj problem nije toliko težak.
imaš otprilike istu stvar kao što sam ja imala.

probaj drugi puta ne izaći iz kafića kad te uhvati nervoza.

izlazeći van samo opravdavaš u suštini iracionalan strah i ne rješavaš problem.

[diavoletta]

Ljekovi ili ne!? Dok nisam počela konzumirati helex mislila sam da mi nema spasa (doslovno).

slažem se..:mig:
a kad sam u jednom periodu se skinula postupno s njega, jer kao "mogu ja bez njega", nakon 3 mjeseca mi se vratilo u još gorem obliku.. :eek:

doduše, pijem slabiju dozu od preporučene....al dok god mogu durat s njom, mislim da nema potrebe ju povečavat..iako ima dana kada sam koma pa povečam dozu, al to je uglavnom kad je južina i kad se mijenja vrijeme (onda sam totalno van stroja)..:s

mislim da uz "slijepo vjerovanje liječnicima" treba i probat osluškivat vlastito tijelo..i probat nač neku "vagu"..

[Natch]

ja sam jednom uzela helex na bakinom pogrebu, jer je trebao barem netko ostati pribran. uglavnom, cijelo vrijeme sam se neprirodno smijala i bacala fore, dakle ponasala se potpuno neadekvatno situaciji. uzela sam ga i na obrani diplomskog, nakon cega sam gotovo zaspala.
ako je vama to normalno, meni nije. mislim da nije normalno uzimati ni antidepresive. normalno je da covjek tugom reagira na tuznu situaciju i glupo je uzimati kemijska sredstva kako bi si digao raspolozenje u periodu tugovanja. mislim da je pametnije odtugovati sto imas ili vlastitim snagama prebroditi stres nego se krkati lijekovima.

[dea2607]

ja sam jednom uzela helex na bakinom pogrebu, jer je trebao barem netko ostati pribran. uglavnom, cijelo vrijeme sam se neprirodno smijala i bacala fore, dakle ponasala se potpuno neadekvatno situaciji. uzela sam ga i na obrani diplomskog, nakon cega sam gotovo zaspala.
ako je vama to normalno, meni nije. mislim da nije normalno uzimati ni antidepresive. normalno je da covjek tugom reagira na tuznu situaciju i glupo je uzimati kemijska sredstva kako bi si digao raspolozenje u periodu tugovanja. mislim da je pametnije odtugovati sto imas ili vlastitim snagama prebroditi stres nego se krkati lijekovima.

Tu se slažem stobom,meni je bakin sprovod bio prije 10-ak dana, i nisam uzela ništa za smirenje, odgurala sam to nekako.Isplakala se bila "jaka", ali ja sam na AD.
Neznam kako bi izdržala da nisam, uistinu imala sam niz u 2 godine samo negativnih situacija, i kada s doktorima pričam o svemu, kažu mi da je gotovo normalno da sam tako odreagirala na sve.

p.s. ja sam skoro 3 mj. na Zoloftu, i prekjučer sam se hvalila kako mi je super, danas mi se dogodila neugodna situacija, i na putu doma u autu tako me je stresao panični da sam mislila da ovog neću izdržat.Inače ja imam osjećaj depersonalizacije i to je jedan od najvećih razloga zašto pijem AD, jer osijećaj je strašan.Xanax koji imam za po potrebi popila sam svega 2 puta, nekako ja to izdržim, ali danas mi je baš nekako loše.Neznam kako to?S obzirom da otkako sam na AD nisam imala pA??

[Petrunjela 36]

ja sam jednom uzela helex na bakinom pogrebu, jer je trebao barem netko ostati pribran. uglavnom, cijelo vrijeme sam se neprirodno smijala i bacala fore, dakle ponasala se potpuno neadekvatno situaciji. uzela sam ga i na obrani diplomskog, nakon cega sam gotovo zaspala.
ako je vama to normalno, meni nije. mislim da nije normalno uzimati ni antidepresive. normalno je da covjek tugom reagira na tuznu situaciju i glupo je uzimati kemijska sredstva kako bi si digao raspolozenje u periodu tugovanja. mislim da je pametnije odtugovati sto imas ili vlastitim snagama prebroditi stres nego se krkati lijekovima.


Kaj ti briješ!? Normalno je da čovjek tugom reagira na tužnu situaciju!? Normalno je i da čovjek tuberkulozom reagira na tuberkulozne bacile
npr. napadnu te tuberkulozni bacili i normalno je da se razboliš, a ne da uzimaš neke antibiotike. :top:
Ako dobiješ visok tlak, glupo je uzimati kemijska sredstva da si ga spustiš, ne?
Pametnije je da ti pukne žilica i vlastitim snagama prebroditi moždani udar nego se krkati lijekovima...:rofl:
Di ti živiš, curo...

[smemy]

Kaj ti briješ!? Normalno je da čovjek tugom reagira na tužnu situaciju!?

kaj ti brijes? normalno je da je covjek sretan kad mu bliznji umiru ?! :confused: di ti zivis curo...


ps. ti jesi klon...

[Natch]

dobro, ali gdje bismo stigli kad bi ljudi za svaku pizdariju poceli uzimati antidepresive ili anksiolitike?
u hrvatskoj je ionako vec pola stanovnistva na lijekovima, odnosno ima smanjenu poslovnu sposobnost. sta mislite, dokle to moze ici?
svatko ima pravo traziti lijekove, ali onda morate znati da zapravo legalno uzimate drogu.
ako vec moram uzimati drogu, radije cu se dobro napusiti ili popit koje pivo.
s druge strane, ono sto bih vam ja svima od srca preporucila, kao jedini dokazano efikasan lijek je puno ljubavi i dobar seks.

[Petrunjela 36]

...“it follows that there are several causes of the same thing.” In psychological practice this means that symptoms of depression, for example, which might be caused by a chemical imbalance in the brain (material cause), can, at the same time, be caused by repressed anger (final cause).

Psychologically, locating and treating this unconscious final cause of the symptoms can be the most critical aspect of the treatment because it can have a curative effect on the other causes as well. Treating only the material cause, however—as if it were the rational and only cause—will leave the final cause untreated and free to exert its influence through repetition."

Što je to repressed anger, odakle on? Srdžba je također kemijska stvar u mozgu. Te psihoanalitičke bljezgarije sprečavaju mnoge ljude da se normalno ljieče

[Petrunjela 36]

kaj ti brijes? normalno je da je covjek sretan kad mu bliznji umiru ?! :confused: di ti zivis curo...


ps. ti jesi klon...

Ma nije bitno šta je normalno nego što je dobro. Jel normalno da te ne boli kost kad ti pukne? Nije. Ali je dobro, za razliku od bolova. Tuga je oblik bola. Ničemu ne služi osim da boli.

[Petrunjela 36]

dobro, ali gdje bismo stigli kad bi ljudi za svaku pizdariju poceli uzimati antidepresive ili anksiolitike?
u hrvatskoj je ionako vec pola stanovnistva na lijekovima, odnosno ima smanjenu poslovnu sposobnost. sta mislite, dokle to moze ici?
svatko ima pravo traziti lijekove, ali onda morate znati da zapravo legalno uzimate drogu.
ako vec moram uzimati drogu, radije cu se dobro napusiti ili popit koje pivo.
s druge strane, ono sto bih vam ja svima od srca preporucila, kao jedini dokazano efikasan lijek je puno ljubavi i dobar seks.

Taj seks koji spominješ, to ti osiguravaš pacijentima ili ga uputiš na neku službu za to ili što?

[Petrunjela 36]

kaj ti brijes? normalno je da je covjek sretan kad mu bliznji umiru ?! :confused: di ti zivis curo...


ps. ti jesi klon...

ti bi se mogla zvat smegmy, bolje bi pasalo za tvoj intelektualni profil..ak znaš što bi to značilo. provjeri.

[Petrunjela 36]

dobro, ali gdje bismo stigli kad bi ljudi za svaku pizdariju poceli uzimati antidepresive ili anksiolitike?
u hrvatskoj je ionako vec pola stanovnistva na lijekovima, odnosno ima smanjenu poslovnu sposobnost. sta mislite, dokle to moze ici?
svatko ima pravo traziti lijekove, ali onda morate znati da zapravo legalno uzimate drogu.
ako vec moram uzimati drogu, radije cu se dobro napusiti ili popit koje pivo.
s druge strane, ono sto bih vam ja svima od srca preporucila, kao jedini dokazano efikasan lijek je puno ljubavi i dobar seks.

ne znam na koje pizdarije misliš, možda na ono što se zove "bolest"? da, to su pizdarije :9
pola stanovništva na lijekovima i ima smanjenu poslovnu sposobnost - ne kužim ni ovo, hoće bit sposobniji ako ih skineš s lijekova?
napušiti ili popit koje pivo? to treba javit doktoru houseu, sad je završila epizoda pa je čovjek free.

[aryna]

o "petrunjelo", daj si odi uzeti jednu za umirenje. saberi se, kud si navalila! vidiš da melješ bezvezarije. tzv. "bio-brbljarije," kako te fazone o poremećenoj bio-kemiji u mozgu naziva dr. dorothy rowe u svojoj knjizi "depresija-kako iz vlastitog zatvora".

depresija nije organska bolest i ne može se dokazati nikakvim laboratorijskim testovima, kao što mogu organske bolesti. sve ostalo je prodavanje magle, koju ti i još neki ovdje ustrajno prodaju. pitaj liječnika da ti nalazima dokaže urođeni bio-kemijski poremećaj u mozgu uslijed kojeg imaš depresiju i anskioznost, pa ćeš biti prva u svijetu kojoj je to dokazano (i pokazano).

možeš uzimati tablete, nitko ti ne brani, ako smatraš da bez njih ne možeš, ali nemoj ljudima prodavati maglu da se moraju liječiti lijekovima jer im druge nema i jer imaju biokemijski poremećaj u mozgu. nemaju nikakav biokemijski poremećaj u mozgu, ako hoće nek se liječe lijekovima, ako hoće nek se liječe lijekovima i još nečim, ako hoće nek se liječe na još 100 drugačijih načina, jer postoje drugačiji načini i efikasni su jednako kao i lijekovi. samo sve ovisi o tome što čovjek želi i kako se postavi.

natch ima pravo kad upozorava da stvaramo društvo invalidnih, nesposobnih i ovisnih o lijekovima, ljude koji smatraju da će samo sa "štakom" koju im daju lijekovi moći preživjeti, a da im je jedini smjerničar i gospodar sudbine u životu liječnik koji im te lijekove može prepisati.

sad mi nemoj opet počet spominjat slomljene kosti, visoki tlak i srčane udare.

[smemy]

Ma nije bitno šta je normalno nego što je dobro. Jel normalno da te ne boli kost kad ti pukne? Nije. Ali je dobro, za razliku od bolova. Tuga je oblik bola. Ničemu ne služi osim da boli.

zasto to panicno uklanjanje boli??zasto normalno ne bi bilo dobro? normalno je da te boli kad ti pukne kost ali je i normalno staviti gips da kost zaraste. isto tako kad ti umre netko bliznji normalno je tugovati. koliko je dobro, kako ti kazes, ublazavanje bola nisam sigurna. imas slomljenu kost, uzmes nesto za bolove i osjecas se super a kost ti krivo zarasta i dodje do komplikacija a da nisi uzela nesto protiv bolova odmah bi primjetila da nesto nije u redu. umre ti netko bliznji, ne osjecas bol, potisnes i svaki put kad dodjes u neku drugu stresnu situaciju i ispiliva vani i tuga za bliskom osobom koju nisi prozivjela kad si trebala... i onda pocnes proucavati biokemiju :)

ps. pobrini se za tvoj... hm profil... makar i sa kojom pilulicom... :)

[Petrunjela 36]

[QUOTE=aryna;12329966]o "petrunjelo", daj si odi uzeti jednu za umirenje. saberi se, kud si navalila! vidiš da melješ bezvezarije. tzv. "bio-brbljarije," kako te fazone o poremećenoj bio-kemiji u mozgu naziva dr. dorothy rowe u svojoj knjizi "depresija-kako iz vlastitog zatvora".

depresija nije organska bolest i ne može se dokazati nikakvim laboratorijskim testovima, kao što mogu organske bolesti. sve ostalo je prodavanje magle, koju ti i još neki ovdje ustrajno prodaju. pitaj liječnika da ti nalazima dokaže urođeni bio-kemijski poremećaj u mozgu uslijed kojeg imaš depresiju i anskioznost, pa ćeš biti prva u svijetu kojoj je to dokazano (i pokazano).

možeš uzimati tablete, nitko ti ne brani, ako smatraš da bez njih ne možeš, ali nemoj ljudima prodavati maglu da se moraju liječiti lijekovima jer im druge nema i jer imaju biokemijski poremećaj u mozgu. nemaju nikakav biokemijski poremećaj u mozgu, QUOTE]


o, evo javila se i čudesna aryna! reci ti meni, aryna, ima li neki laboratorijski test kojim se može dokazati povišena ili snižena inteligencija? ne, jel tako? zasad ne. a ipak čak i ti vjerojatno znaš da je inteligencija organska funkcija mozga, a ne nešto nematerijalno. a vidiš, tvoji laboratorijski nalazi i nalazi nekog inteligentnog ispali bi jednaki.
IQ se određuje testovima. na temelju odgovora ispitanika. kao i raspoloženje. samo za snižen IQ nema nikakve terapije i to je možda tvoj hendikep

[Petrunjela 36]

zasto to panicno uklanjanje boli??zasto normalno ne bi bilo dobro? normalno je da te boli kad ti pukne kost ali je i normalno staviti gips da kost zaraste. isto tako kad ti umre netko bliznji normalno je tugovati. koliko je dobro, kako ti kazes, ublazavanje bola nisam sigurna. imas slomljenu kost, uzmes nesto za bolove i osjecas se super a kost ti krivo zarasta i dodje do komplikacija a da nisi uzela nesto protiv bolova odmah bi primjetila da nesto nije u redu. umre ti netko bliznji, ne osjecas bol, potisnes i svaki put kad dodjes u neku drugu stresnu situaciju i ispiliva vani i tuga za bliskom osobom koju nisi prozivjela kad si trebala... i onda pocnes proucavati biokemiju :)

ps. pobrini se za tvoj... hm profil... makar i sa kojom pilulicom...dvojbice :)

dvojbica ti je tata. kaj ste opsjednuti tom dvojbicom? vjerojatno je viđate i u pašteti kad je otvarate.
normalno je da staviš slomljenu kost u gips, da. to je terapija. i analgetici su terapija protiv bolova, ne protiv frakture same.
ti očito nikad nisi trpjela jake bolove, duševne ili druge, jer da jesi onda bi znala da je svakome tko ih trpi prva i najvažnija stvari ukloniti ih. neki se od bola i ubiju. a ti koja to vjerojatno nisi proživjela bahato sereš da "uklanjati bol nije potrebno"

[Petrunjela 36]

primijetila sam da ima par cura koje pripadaju antipsihijatrijskom pokretu, a da možda ni ne znaju. to su te aryna, blue bird, blossom girl, jedino ovu smegmy još nisam srela prije. kaj ne otvorite neki topic tipa antipsihijatrija pa tamo širite svoja znanja. npr nagovarajte ljude da što više pate i da se ne liječe, ziher će se netko i na to nalijepiti kaoi vi što ste se

[Petrunjela 36]

da, i natch. vas pet sam zapazila. jeste li sve vi možda dvojba?

[Dvojba]

Zar me opet netko spominje? Što je vama ljudi?

Sad sam online, i ostat ću online. Molim da svi vi koji mislite da se kloniram, sada obavijesti admine da provjere moj IP i da li se ja logiram pod tuđe nickove. Spremna sam dati svoje podatke i telefonski broj adminu, ako će to od mene tražiti. Ali ovo je prešlo sve granice. Čitam vaša natezanja, u njima nema mene jer ih ne pišem, ali kao da me ima kad me svako malo netko proziva.

Dvojba

[TTM]

Hvala, Estee. Moj problem je u tome što dok sam doma imam volje za sve;dotjerati se ići van itd.problem nastupa kad dođem na neko određeno mjesto. Eto prije par dana bila sam vani (pisala sam o tome na forumu), ali recimo jučer ujutro ošla sam s jako dobrom frendicom na kavu i u jednom trenutku jednostavno sam morala izaći van iz kafića i početi hodati jer me obuzela tolika nervoza da sam mislila da ću se srušiti. Mislim da ponekad krivo procijenim svoje stanje i da mi je čak i dok odlazim iz kuće negdje puno lošije nego što ja mislim. Pijem helex 2 puta po 0.25 na dan, po potrebi 3, dakle malu dozu. Ne znam, možda bi ih trebala uzimati više ili krenuti na kakvu drugu terapiju.

Karolinaa, jako dobro znam kako si se osjećala, jer su meni kafići bolna točka.
Zato često i odbijam kavu s nekim ljudima, pogotovo one koji pričaju samo o sebi, imaju monolog. Odmah se stvara nervoza i dolazi do straha. Tisuću puta mi se dogodilo da bi dok sjedim na kavi, najrađe se ustala i pobjegla. Hvala Bogu, nisam to nikada napravila i preživila sam. I ti ćeš. Samo se sjeti da nisi jedina koja to proživljava.
U trenutku kada mi dođe da pobjegnem, uvijek radim iste stvari koje mi skrenu pažnju. Najčešće tražim i vadim žvakaću ili bombone iz torbe. To su stvari koje uvijek imam u torbi. Žvakaće i bomboni u mom slučaju zamjenjuju lijekove. "To je moj xanax!"

[Amsteer]

Budi spremna na nuspojave koje ba? i nisu blage.

a to su ??????

[Petrunjela 36]

maločas je i meni netko rekao da sam klon dvojbe ili tako nešto. ja mislim da su svi na forumu dvojba i da to jedna te ista osoba (osim mene) piše poruke tobož kao da se svađa. a sve da mene zezne ! :cerek:

[Petrunjela 36]

Karolinaa, jako dobro znam kako si se osjećala, jer su meni kafići bolna točka. U trenutku kada mi dođe da pobjegnem, uvijek radim iste stvari koje mi skrenu pažnju. Najčešće tražim i vadim žvakaću ili bombone iz torbe. To su stvari koje uvijek imam u torbi. Žvakaće i bomboni u mom slučaju zamjenjuju lijekove. "To je moj xanax!"

ja mislim da to nije doslovno strah, to je tjeskoba, malo drukčij osjećaj. ili duševna nelagoda. može biti vrlo jaka. nije ono da se bojiš da će ti se nešto strašno dogoditi, nego se osjećaš pod pritiskom, pod stresom. a stres nanose svi ti ljudi oko tebe. to je tjeskoba, doslovan prijevod od anksioznost.

[Petrunjela 36]

a to su ??????

nuspojave čega, ovdje ne piše a ne da mi se skrolat gore, nešto sam lijena danas. draže mi je prepucavat se s ovim ženkicama koje kažu da depra i sve ovo drugo nisu biokemijska stanja, ali ipak priznaju da lijekovi bar malo djeluju. pa kako bi lijekovi mogli ikako djelovati ako osjećaji nisu kemijske prirode? nego kakve su prirode, zvukovne ili šta

[Petrunjela 36]

nekad je bio onaj slogan "svi smo mi mirko norac", pa onda "svi smo mi ante gotovina", a sad je "svi smo mi dvojba" . ma šta dvojba, evo i trojba sam ako treba!

[Dvojba]

a to su ??????

drhtanje, osjećaj hladnoće, mučnina, vrtoglavica...itd...zato prekidaj polako...
ako si na 10 mg...skidaj se na 5 mg...pa tako barem 10 dana,,..pa onda na 1/4 pa tako 10 dana...

[Dvojba]

ali ti nisi dugo bila na AD kao neki koji piju godinama...ne vjerujem da ćeš imati jake nuspojave :)

[Petrunjela 36]

drhtanje, osjećaj hladnoće, mučnina, vrtoglavica...itd...zato prekidaj polako...
ako si na 10 mg...skidaj se na 5 mg...pa tako barem 10 dana,,..pa onda na 1/4 pa tako 10 dana...

O, netko piše pod nickom dvojba? jesam li to ja? o kojem lijeku pišeš? ili to ja pišem? :lol::cerek::mig::D

[sasast]

Ovo stvarno postaje nesnosljivo,prica se o svemu i svacemu a najmanje onom o cemu bi trebali!!!!!
Kako sebi neki ljudi daju za pravo da blate sve ostale koji ne misle kao oni,pa nije ovo 13-ti vijek!!!!!
Ostavite vec jednom Dvojbu na miru!!!!!!!!

[Dvojba]

Petrunjela, jel ti to imaš podvojenu ličnost? Patiš od krize identiteta? :kava:

[Astrice]

dobro, ali gdje bismo stigli kad bi ljudi za svaku pizdariju poceli uzimati antidepresive ili anksiolitike?
u hrvatskoj je ionako vec pola stanovnistva na lijekovima, odnosno ima smanjenu poslovnu sposobnost. sta mislite, dokle to moze ici?
svatko ima pravo traziti lijekove, ali onda morate znati da zapravo legalno uzimate drogu.
ako vec moram uzimati drogu, radije cu se dobro napusiti ili popit koje pivo.
s druge strane, ono sto bih vam ja svima od srca preporucila, kao jedini dokazano efikasan lijek je puno ljubavi i dobar seks.

Pizdariju,al si smješna. Ti si ono imala anksioznost pa si došla tu propovjedat.A Sex hehe u nekim stanjima zbog onog što ti smatraš pizdarijom ljudima nije do sexa. Treba li ih možda silovat?Koji je ono tvoj problem bio. Jel još uvijek aktualan?Ljekovi su droga samo u slučaju da se uzimaju više od propisane doze.To su većinom oni koji se kljukaju anksioliticima?Ne pričaj nešto o čemu nemaš pojma,a dolaziš tu pametovat.Davno sam ti to već rekla.

[Dvojba]

Ovo stvarno postaje nesnosljivo,prica se o svemu i svacemu a najmanje onom o cemu bi trebali!!!!!
Kako sebi neki ljudi daju za pravo da blate sve ostale koji ne misle kao oni,pa nije ovo 13-ti vijek!!!!!
Ostavite vec jednom Dvojbu na miru!!!!!!!!

Hvala sasast, prijatelju!!!

Dvojba

[TTM]

ja mislim da to nije doslovno strah, to je tjeskoba, malo drukčij osjećaj. ili duševna nelagoda. može biti vrlo jaka. nije ono da se bojiš da će ti se nešto strašno dogoditi, nego se osjećaš pod pritiskom, pod stresom. a stres nanose svi ti ljudi oko tebe. to je tjeskoba, doslovan prijevod od anksioznost.

Kod mene je panični poremećaj. Imam sve simptome koji se s godinama mijenjaju. Davno prije su to bili: znojenje dlanova, lupanje srca, osjećaj da ćeš se srušit. Prije mi je znalo lupati srce iz čistog mira. Kada bi legla u krevet i sl.
Sada više ne. Samo prije jačeg napada. Ali mi se javlja vrtoglavica kada sam u panici, osjećaj slabosti i bojazan da ću se srušiti.

[Petrunjela 36]

Evo vidiš, ova Astrice kuži stvari. Seks je za anksiozno-depresivnog lijek kao što je i tjelesna rekreacija za nekog tko se polomio. Ni jedan ni drugi nisu u stanju izvoditi te stvari. Dobro, netko s blažom anksioznošću može biti seksualno aktivan, ali to su iznimke, ne pravilo

[Petrunjela 36]

Hvala sasast, prijatelju!!!

Dvojba

da, ostavite i mene na miru, jer i ja sam dvojba, tako kažu. možda je i sasast dvojba? :kava:

[TTM]

A možda sam i ja dvojba?!
Ljudi, laku noć! Nemem volje filozofirati. :)

[sasast]

Ma naravno ja jesam,prizajem!!!!
Mozda se ovi foliranti i prime!!!!!

[Dvojba]

ako vec moram uzimati drogu, radije cu se dobro napusiti ili popit koje pivo.
s druge strane, ono sto bih vam ja svima od srca preporucila, kao jedini dokazano efikasan lijek je puno ljubavi i dobar seks.


Ako se nečeg napušiš i naločeš pive, to za tebe nije droga? Sve su to kemijske supstance koje djeluju opuštajuće na mozak. Kada sam imala PA, a nisam imala lijekove, i ja sam znala krknut pivu da izađem na kraj sa PA. Da sam na tome ostala, danas bih bila notorni alkoholičar.

Hvala na lijepim preporukama u vezi seksa, ali kad si duboko anksiozan ili depresivan, bogme ti nije do nikakvih nježnosti tog tipa.

[Dvojba]

Čekaj malo, ako ste vi svi Dvojba, tko sam onda ja? :eek: :D

[doctor Zaius]

da, ostavite i mene na miru, jer i ja sam dvojba, tako kažu. možda je i sasast dvojba? :kava:

Nije me bilo par dana, a vi ipak još uvijek jašite po Dvojbi i još uvijek neki ne znaju da su SVE emocije i raspoloženja (dakle i dobro raspoloženje) elektrokemijski fenomeni u mozgu!
Glavna zabluda ove Natch i Aryne i njenih saveznica jest ta da ne shvaćaju da su svi misaoni, emotivni, voljni i drugi aspekti uma posljedica rada mozga. Kad se jave smetnje u obliku dugotrajne tuge, straha i sl. potrebno je utjecati na taj mozak raznim sredstvima, npr. lijekovima, vitaminima, magnetom ili strujom da se procesi normaliziraju.
Da, i psihoterapija nekima pomaže u tome. I molitva. Može se više toga kombinirati da bi se proizveli čim bolji učinci.

[Petrunjela 36]

Hvala sasast, prijatelju!!!

Dvojba

ovo je veseo forum, vidim da su otišle ove koje ne vole lijekove, sad smo mi tabletomani zavladali :)

[Petrunjela 36]

Čekaj malo, ako ste vi svi Dvojba, tko sam onda ja? :eek: :D

Ti nisi Dvojba, ti si Natch-Aryna-Estee i Daktr Zejus, a Dvojba smo ja i Sasast!

[doctor Zaius]

Nažalost, psihoterapija i molitva djeluju samo onda ako vjeruješ u njihov učinak, a ne možeš se natjerati da vjeruješ u nešto čemu ne vidiš smisao ili temelj. Zapravo, najbolja je suportivna psihoterapija jer ona istovremeno zamjenjuje i prijatelja i ispovjednika. Tko si može financijski priuštiti psihoterapeuta neka ide na terapiju, ali bez zanemarivanja lijekova. A psihijatre koji ne razumiju lijekove i odgovaraju pacijente od njih treba izbjegavati jer su ignoranti.

[sasast]

Heheheheheheheheh

[Petrunjela 36]

Heheheheheheheheh

Ćut' dvojbo, nemoj zavaravati narod :)))

[Dvojba]

Heheheheheheheheh

Dvojbo,,,ne cerekaj se tako :D

[sasast]

Necu Dvojbo!!!!

[sasast]

Cekaj,pa nisi ti Dvojba!!!!

[(bezimena)]

dvojba, božeoslobodi šta si napravila od ove teme! je li ti loše večeras?
molim moderatora da pobriše ove gluposti (dvojba, petrunjela, sasast)!

mislim da su tvoje opaske o antipsihijatrijskom lobiju promašene i da bi mogla poslušati neke vrlo pametne i konstruktivne savjete s kojima ljudi izlaze, samo treba malo otvoriti uši i napregnuti mozak.

[sasast]

Svi smo mi izgleda glupi samo je vas nekolicina pametna,molim te procitaj moje prijasnje postove pa ces da vidis da nisam iz Hrvatske i da se sasvim drugacije izrazavam!!!
Boze da li su ovde ljudi normalni???

[(bezimena)]

Svi smo mi izgleda glupi samo je vas nekolicina pametna,molim te procitaj moje prijasnje postove pa ces da vidis da nisam iz Hrvatske i da se sasvim drugacije izrazavam!!!
Boze da li su ovde ljudi normalni???

pa ne kažem ti ja da ste vi isti ljudi, niti da ste glupi, pogotovo sam tebe zapamtila kao finoga i korektnoga, nego ti kažem da si se večeras baš upleo s ovima koji rade cirkus, a inače si fin momak. šta radite taj cirkus večeras? šta i ako neki drugi ovdje drugačije misle? pa ljudi se i liječe na drugačije načine, pa šta? pa šta i ako su protivnici lijekova, ako ne pomaže svima psihterapija, niti lijekovi svima ne pomažu. legalno je da svatko iznese svoje mišljenje, ali nemojte raditi dječji vrtić sada - pa dajte si pogledajte ove vaše posljednje postove.

[sasast]

Pa dobro,malo smo se i mi opustili,nismo mislili nikome nista lose a sto se lijecenja tice i ja sam zagovornik toga da je svako od nas individua i da svakome ne pomaze isti nacin lijecenja ali ako se sjecas sve je pocelo kad su nas nekolicinu nazivali tabletomanima sto nije uopste pristojno!!!
Pa zar neko ovdje misli da je nama drago sto smo bolesni i sto uzimamo lijekove,svako ko tako misli je bolesniji od nas!!!
Svako treba sebi da nadje nacin izlijecenja jer nacin postoji samo je stvar upornosti i dobre volje!!
Puno pozzz za tebe!!!!

[Dvojba]

dvojba, božeoslobodi šta si napravila od ove teme! je li ti loše večeras?
molim moderatora da pobriše ove gluposti (dvojba, petrunjela, sasast)!

mislim da su tvoje opaske o antipsihijatrijskom lobiju promašene i da bi mogla poslušati neke vrlo pametne i konstruktivne savjete s kojima ljudi izlaze, samo treba malo otvoriti uši i napregnuti mozak.

Nisam loše, naprotiv, dobro sam :)
Samo sam prihvatila zafrkanciju na temelju tvrdnji da imam klonove.
Pobrišite ako vas smeta, nikom ništa.
Nadam se da se opaske o antipsihijatrijskom lobiju ne odnose na mene, jer o tome nisam pisala.

[Astrice]

E u tom slučaju nek obriše Natch,a može i tebe kao i sve ostale sa sličnom spikom.Idi u Crkvu i tamo propovjedaj!Ja kad popizdim ne biram riječi. Jbg dalmatinski geni.

[smemy]

i analgetici su terapija protiv bolova, ne protiv frakture same.

i antidepresivi su terapija protiv bolova i ne ljece... ne djeluju kod svakog, unistavaju jetru, mjenjaju trajno biokemiju u mozgu kao sto to radi npr. lsd.

mislim da vecina moze sama odluciti kolika je njegova bol i na koji nacin nositi se s njom.
ne kazem, i mislim da to nitko nije rekao, da ljudi koji imaju klinicku depresiju ne trebaju uzimati ljekove. na zalost, i pored razlicitih lijekova, jedna moja prijateljica iz djetinjstva je uspijela u trecem pokusaju samoubojstva.
samo sto to nije tema ovdje: psihologija-anksioznost


ti očito nikad nisi trpjela jake bolove, duševne ili druge, jer da jesi onda bi znala da je svakome tko ih trpi prva i najvažnija stvari ukloniti ih.

grijesis...pisem ovdje svoja iskustva. trpila sam i trpim bolove, dusevne i druge o kojima smo pisali: posljedice potiskivanja negativnih ali normalnih emocija kao i posljedice krivog zarastanja kosti.
mogu ti samo reci da mi nije prva i najvaznija stvar ukloniti bol jer kako se kaze ono sto te ne ubije ojaca te.

i ne shvacam tvoju potrebu za vrijedjanjem, valjda ti ne djeluju ljekovi :confused:

kao sto ne shvacam sto rade moderatori!

[Astrice]

Ah zato su tebi tablete krive? A si ti sigurna da je ona dobrovoljno pristala? Ko se hoće ubit ubit će se bez obzira uzimao tablete ili ne.I ona je bila u depresiji najvjerovatnije kliničkoj.Moderatori bi trebali brisati postove propovjednika to ja tvrdim.

[smemy]

astrice napisala sam da je bila u klinickoj depresiji i da joj tablete nisu pomogle!

i slazem se glede propovijedanja i moderatora... ali moderator je na drugim podforumima, ovdje ni ne zalazi vise.

[micamacazg]

Evo da se javim, bila sam kod psihičke, pa skoro sat vremena smo pričale, bilo je super, puno stvari mi je objasnila, povećala mi je cipralex na jednu i pol tabletu dnevno i odmah mi je dala 3 termina unaprijed svojom voljom vjerojatno da vidi kako će se stvari razvijati, nekako kao da sam se vratila unazad sa svime, makar ona tvrdi da je zbog premale doze cipralexa, nadam se da će mi biti bolje.Eto to je to ukratko :mig:

[Dvojba]

Evo da se javim, bila sam kod psihičke, pa skoro sat vremena smo pričale, bilo je super, puno stvari mi je objasnila, povećala mi je cipralex na jednu i pol tabletu dnevno i odmah mi je dala 3 termina unaprijed svojom voljom vjerojatno da vidi kako će se stvari razvijati, nekako kao da sam se vratila unazad sa svime, makar ona tvrdi da je zbog premale doze cipralexa, nadam se da će mi biti bolje.Eto to je to ukratko :mig:

Tvoja je psihička u pravu. I moj kaže da je premala doza neučinkovita i da se simptomi vraćaju ili se uopće ne povlaće. Kada se regulira doza i potrefi AD koji tebi paše, onda ne bi trebalo biti problema.

[micamacazg]

A možda sam i ja dvojba?!
:)

Svi smo mi Dvojba! :D :mudri:

[karolinaa]

Ljudi moji, vi ste meni svi zakon. Riječima ne mogu opisati koliko na mene utječu pozitivno sva ova vaša prepucavanja. Konstruktivni ste. Hvala.

[cherryblossomgirl]

tužno je u što se ovaj topic pretvorio.

moderatori su zauzeti, jedan ima "osobnih problema", drugom je "net tek nedavno proradio", uglavnom nitko ne radi svoj posao.

dvojba se dobro zabavlja sama sa sobom, vidim da je noć bila burna :mig:

kad su me već stavili u isti koš s arynom, blue bird, smemy, poručila bih im - cure, molim vas nemojte se više prepucavati s dvojbom. ja uopće ne vidim smisao u tome, žena je zatvorena u svojoj čahuri i ne želi van. to je njezin izbor i nek ga prati.

moderatori su čuli za problem i ako budu smatrali da je potrebno, poduzet će nešto da je udalje s foruma (ako je to uopće moguće jer joj je dnevno-noćni boravak na forumu izgleda postao smisao života).

još jedanput poručujem ostalim forumašima da nitko od nas nije protiv lijekova, već protiv JEDINO LIJEKOVA i za rad na sebi, samospoznaju, autosugestiju, pozitivne misli.

ovdje ima ljudi kojima je teško, a ova dvojbina glupiranja im tu sigurno neće pomoći.

nek dvojba i dalje tlapi o serotoninu. tko je želi čitati i shvatiti sebe kao hrpu neurostransmitera, a ne kao ljudsko biće s osjećajima, usponima i padovima - nek samo izvoli.

[Astrice]

A nisam primjetila da je netko spomenuo tablete i ležanje+ kukanje. Al ionak nisam pročitala sve strane. Možda je ona sama sebi najbolji psihoterapeut.Mislim da bi na ovom pdf-u trebalo biti više modera.

[niknejm13]

Čitao sam malo temu anksioznost.

Evo ja se nalazim pritisnut tako da ću implodirati. Dijagnosticirana mi je anksioznost i neznam šta ću sa sobom. Pijem aktivin H i Helex.

Izbjegavam sve živo jer mi misli lete kao na vrtuljku, a ja što uhvatim uhvatim. Prije sam vodio razgovore opušten, samopouzdan, misli su mi fino išle, bio duhovit, ugodan sebi i drugima.

Sad odjedanput ne mogu popričati sa čovjekom bez da razmišljam o desetoj stvari, te da joj ne zaboravim reći i raspraviti sve što sam naumio.

Smrtno sam ozbiljan, za razliku od prije kad sam na sve gledao sa vicem.

Zbunjen sam, nesiguran, zamišljen....

Zaboravljiv sam kao da sam posenilio. Najbanalniji primjer, recimo, kad radim nešto komprimitirajućeg sadržaja, kao recimo pisanje ovoga što želim tajiti, zazvoni telefon i skroz zaboravim to što sam radio te ostavim upaljeno svima vidljivo... To ne liči na starog mene.

Nemam više emocija, entuzijazma.... milijun misli bez ijedne spomena vrijedne....

Gdje mi je nestao karakter osobnost? Guram da izguram, a ne da negdje stignem....:(

Ljudi,
dobri ili zli,
pomozite,
na post
mi odgovorite....

[Astrice]

A zašto jednostavno ne odeš kod psiha?Helex nije lijek na dulje staze,a Aktivin-H je za sitne probleme kojih ti nemaš. Tvoji problemi nisu za Aktivin -H vjeruj mi.

[cherryblossomgirl]

Čitao sam malo temu anksioznost.

Evo ja se nalazim pritisnut tako da ću implodirati. Dijagnosticirana mi je anksioznost i neznam šta ću sa sobom. Pijem aktivin H i Helex.


koliko imaš godina?

postoji li neki događaj koji ti je pokrenuo taj niz crnih misli?
ili nešto što te muči?

helex ti je anksiolitik, on će te samo smirit na površini, ali na svom problemu morat ćeš malo više raditi. a možda je samo kriza koja će proći s vremenom.

[niknejm13]

Ma nakupilo mi se masu toga, bio sam jako sretan sa sobom. Uživao u životu, kad sam počeo vezu sa jednom djevojkom.

Ona se zaljubila u mene, te me pitala da li sam ja zaljubljen u nju. Rekao sam da nisam i da ne znam. Prekinuli smo. Meni nije bio neki bed, dapače osjećao sam se kao i prije.

Tada su mi se počela motati po glavi svakojaka pitanja tipa da li ja poznajem sebe i dali mogu osjećati. Međutim to su gluposti, ali ih eto spominjem :)...

Na poslu sam dobio promaknuće i veću odgovornost i povjerenje nadležnih. Međutim bio je to zalogaj koji nisam mogao sažvakati.... Počele su mi se događati svakojake gluposti, tipa nedruštvenost, tupilo i sve je tako počelo. Polako me ispunjala praznina i živčanost. Postao sam mračnjak, od prijašnjeg veseljaka. Nekomunikativan i nezainteresiran za išta.

[niknejm13]

Onda mi se desio veeliki fijasko na poslu.

Cjelu noć nissam spavao, sa oštrim bolovima na trbuhu i boli u duši. Tu zvanično počinju moje nevolje... KAo da nisam više svoj, zbunjenm smušen, kažem idem baciti smeće i odem u videoteku bez smeća itd... Izbjegavam prijatelje... Ponekad me tako čopi da hoću iz sebe skočiti... Kreativnost i duhovitost nestali, bojim se da sam poludio... NApet, da se moram koncentrirati da se opustim... katastrofa!! Nemogu nešto gledati oštroumno, već samo zamišljenjo sa nekakvom distancom od toga što se dešava.... Neko mi može pričati nešto, ja ga uopće ne mogu skužiti šta mi priča, kad se zeza.....

By the way imam 27 godina...

[niknejm13]

Bio sam kod psihijatra i propisao mi je aktivin i Helex.

Rekao je da se to riješava razgovorom....

Ljudi ali ja imam osjećaj da mi nema spasa.

Nakon psiha sam izašao skroz raspoložen, jer nisam lud. Jebi ga u ovakvim situacijama te i to veseli. Bio sam pu elana par dan, a onda natrag u garažu, što bi Gobac rekao....

[niknejm13]

Jebote, petak je navečer ja pijem pivu sam ispred kompjutera... dejm, i tako 4 mjeseca. Prije bih u ovo vrijeme načinjao svoju toleranciju na alkohol sa ciljem da je pređem, u društvu sa kojim sam, pun entuzijazma, dogovarao cjeli dan kako ćemo obilježiti kraj tjedna na poslu.

Nemam više gušta u ničem, osim masturbiranja jer mi barem orgazam na tih dve tri sekunde nadjača ovaj osjećaj bezosjećajnosti.

Ljudi sorry ako vas opterećujem ali jebi ga, moram si dopustiti barem pod nicknameom ako ne u zbilji. Jer sumnjam da bih nekom mogao pričati na kavi da mi masturbiranje paše.

A kaj pričam paše i vama....

[Rosary]

ti se trebaš rastresti, opustiti. meni se čini da si u nekakvom menadžerskom stresu, sam kažeš da ti je ta veća odgovornost na poslu bila prevelik zalogaj i da kad si doživio fijasko na poslu nisi mogao spavati, osjećao si bolove - to je šok i stres.
možeš li otići negdje na odmor, opustiti se, promijeniti malo sredinu? možeš sad, sad, odmah sad uzeti nešto godišnjeg?
ako ti je psihijatar dao aktivin h valjda zna šta radi, procijenio je da nisi za neki žešći AD, i dao ti helex za umirenje. kažeš da je rekao da je to tvoje "za razgovor". ne možeš opet njemu ići na razgovor, seriju razgovora? možeš nazvat neke prijatelje, otvorit im se, ispucati im se?
ako ti je jako teško, a misliš da ti nema tko pomoći odi na rebro u centar za krizna stanja. daj se povjeri nekome, izbaci iz sebe tu muku i tugu.

[niknejm13]

ma imam osjećaj kao da sam prebolio taj "šok" koji mi se dugo nakupljao. Ali, neznam, introvertiran sam postao. Neznam da li se ikome dogodilo da bi sam sebe puknuo nogom u guzicu i rekao daj zajebi, ali jednostavno nemože radi gore navedenih razloga.

Što se tiče odmora, bio sam na odmoru ali sam proživljavao najveće krize baš tada. Previše vremena premalo interesa. Posao me bar na nešto okupira neko vrijem, zato mi je odmor više odmogao. Cugao sam. I cugao. sa društvom u kojem ima jedan dobar jaran, koji ima simptome čini mi se kao i ja. Bio sam tamo tjelom, ali ne i umom. Tek toliko da nisam sam doma. MAda mi više paše biti sam, jer se onda ne moram truditi. Ali biti sam znači i ododarati od okoline na koju sam navikao....pa se moram družiti...

Druženje mi mnogo znači, ali ne mogu se družiti jer nemogu pred prijatelje jer sam zaboravan, nemam o čemu pričat, neduhovit, smušen, zbunjen...
A prije to nisam bio. Pokušavao sam par puta, ali sam se najčešće osjećao neugodno i kao da sam na audiciji. Najrađe bih šutio i gledao u pod, a inače sam bio rječit tip. Onda se osjećam glupo, jer znam da će svi vidjeti da sam se promjenio pa počnem pričati gluposti, zamišljen kakav jesam pričam tek tolko da pričam. Vokabular grozan, rečenice nesuvislo-priglupe itd...

[niknejm13]

NAjgore mi je što počnem pričati tako da ni mene ne interesira to što pričam, a kamoli onog kome pričam...

Kao što sam već napisao, ne radi mi glava kako treba. Prijem sam puno brže razmišljao sa većom sigurnošću, a danas sporo i zamišljeno. Ne mogu biti duhovit. Kad i imam vremena razmisliti o onome što da kažem, onda mislim da je glupo jer sam nesiguran radi ovog od čega bolujem...


Eto, tako bih se nabio u guzicu da je to strašno.

[Dvojba]

tužno je u što se ovaj topic pretvorio.

moderatori su zauzeti, jedan ima "osobnih problema", drugom je "net tek nedavno proradio", uglavnom nitko ne radi svoj posao.

dvojba se dobro zabavlja sama sa sobom, vidim da je noć bila burna :mig:

kad su me već stavili u isti koš s arynom, blue bird, smemy, poručila bih im - cure, molim vas nemojte se više prepucavati s dvojbom. ja uopće ne vidim smisao u tome, žena je zatvorena u svojoj čahuri i ne želi van. to je njezin izbor i nek ga prati.

moderatori su čuli za problem i ako budu smatrali da je potrebno, poduzet će nešto da je udalje s foruma (ako je to uopće moguće jer joj je dnevno-noćni boravak na forumu izgleda postao smisao života).

još jedanput poručujem ostalim forumašima da nitko od nas nije protiv lijekova, već protiv JEDINO LIJEKOVA i za rad na sebi, samospoznaju, autosugestiju, pozitivne misli.

ovdje ima ljudi kojima je teško, a ova dvojbina glupiranja im tu sigurno neće pomoći.

nek dvojba i dalje tlapi o serotoninu. tko je želi čitati i shvatiti sebe kao hrpu neurostransmitera, a ne kao ljudsko biće s osjećajima, usponima i padovima - nek samo izvoli.


Ja te nisam stavljala u nikakav koš s drugima - prestani me optuživati za postove koje nisam napisala. Koliko samo zlobe ima u tvojem postu - ne bih nikome ovdje mogla pisati na takav način. Naprosto ne bih mogla.
Odlijepi se više od mog nicka i ostavi me na miru!!!

Dojba

[niknejm13]

Ja te nisam stavljala u nikakav koš s drugima - prestani me optuživati za postove koje nisam napisala. Koliko samo zlobe ima u tvojem postu - ne bih nikome ovdje mogla pisati na takav način. Naprosto ne bih mogla.
Odlijepi se više od mog nicka i ostavi me na miru!!!

Dojba


ili sam ja fulao temu ili vi...

o čem vi pričate?!:ne zna:

nije tema ego, nego anksioznost

[mladi_luk]

evo šta kažu za anksioznost:

Simptomi
lak gubitak strpljenja
poteškoće s koncentracijom
očekivanje najgoreg mogućeg ishoda neke situacije
stalno razmišljanje o najgorem mogućem ishodu
poteškoće sa spavanjem
depresivost
preokupiranost oko neke stvari, ili opsesivnost

Tjelesni simptomi
pojačani osjećaj žeđi
nervozni "trbuh"
puštanje vjetrova
učestalo mokrenje
nemogućnost reagiranja na seksualnu stimulaciju
stezanje u prsima
periodi nastupanja uzlupanog srca (palpitacije)
bolovi u mišićima
glavobolje
smetenost
tremor
ženama mogu izostati menstruacije ili mogu biti jako bolne


ja imam ove simptome koje sam podebljala + imam granični poremećaj ličnosti i kontroliranu depresiju.
nisam uopće eksperimentirala s lijekovima protiv anksioznosti, zapravo ja sam samu sebe uvjerila da ne postoji lijek koji liječi anksioznost jer anksioznost ima previše simptoma. i kako se uopće mogu kombinirati lijekovi za anksioznost i antidepresivi. vjerojatno u nekim točkama jedan koči djelovanje drugoga :confused:
uglavnom, ja ne znam šta da radim i ima li uopće smisla ići psihijatru :ne zna:
znam samo da mi je fakat sjebano ovako živjeti, mislim da mi kosa pojačano opada baš zbog toga, stalan osjećaj stresa, kad god sam u gradu imam osjećaj da svi gledaju u mene što pojačava tremor i neugodu, pojačano se znojim kad sam izložena pogledima (i kad nitko ne gleda, eto ja sam uvjerena da gledaju mene), mp3 donekle pomaže, ali nije to to. ne mogu učiti, opsesivna sam oko ljubavi, opsjednuta jednom osobom, razmišljam o svemu, sve analiziram do u tančine, naravno uvjerena da je sve lošije nego što možda jest. živci su mi jako slabi, ako mi baka recimo umjesto žlice da vilicu znam dobiti napad bijesa, srce mi ubrazno počne lupati i svladavam se da joj ne počnem psovati sve po spisku, takve sitnice me raspizde, naravano uvijek puknem doma, rjeđe vani sa prijateljima. napijem se do par puta tjedno i tad mi je dobro, naravno do trenutka kad je noć gotova i kad alkohol popušta, tad me lovi depresija, ponekad suicidalna itd.
nisam se mislila ovako raspisati, ali nemam pojma šta da radim i kako da se pokrenem. opet sam 1. godina, ne mogu učiti, spavam po cijele dane, ničim se ne bavim, jedino dobro što radim je to što dosta čitam. ne znam kako da se uhvatim u koštac sa životom i počnem normalno živjeti.
uh. malo mi je lakše sad kad sam sve ovo napisala :ne zna:

[niknejm13]

Mladi luku, izgleda da smo mi najnoviji slučajevi. :)

meni je prvi posjet psihologu barem pomogao tako da sam odredio neki početak bavljenja sa problemom.

dobio sam pilseve, kaj me smire, a mišljenja sam da su za rješavanje prve faze problema potrebni.

samo što postoji mnogo faza problema...

[arsenikum]

Večer!Prvo da kažem da i ja nažalost bolujem već 10 g.od napadaja panike.Pratim sve o čemu pišete i moram reć da mi je to puno pomoglo.Žao mi je što sam se uključila baš sad kad traju nekakva prepucavanja,ali nadam se da ćete nać zajednički jezik, Meni je svaki savjet dobrodošao a hoću li to primjenit,ovisi opet o meni.Pisali su neki ovdje da ih je ova bolest promjenila,na bolje.Ja samo znam da sam više umorna,mučim se godinama,ne pijem nikakve ljekove,osim nekad homeopatske.Samo želim opet izlazit vani,sama,a ne da mi uvijek treba pratnja,jer sam samo tako sigurnija da neću doživit panični.Hvala na svakom savjetu.

[mladi_luk]

Mladi luku, izgleda da smo mi najnoviji slučajevi. :)

meni je prvi posjet psihologu barem pomogao tako da sam odredio neki početak bavljenja sa problemom.

dobio sam pilseve, kaj me smire, a mišljenja sam da su za rješavanje prve faze problema potrebni.

samo što postoji mnogo faza problema...

meni je recimo problem otići kod psihijatra jer lako moguće da će me i tad uhvatiti anksioznost i bit će mi neugodno pričati o svom problemu. zapravo, ja sam tako daleko otišla da je meni teško otići kod doktora opće prakse po uputnicu pa onda kod psihijatra. neugodno mi je, ali ne jer je riječ o psihičkom poremećaju nego tek tako. neugodno mi je susretati se sa nepoznatim ljudima i komunicirati s njima. teško mi je ustati na vrijeme i uopće u pola bijela dana hodati do grada. radije bih to izbjegla i ostala u svojoj mračnoj sobi. ali ne mogu više tako očito. koma sam. nisam ni znala koliko sam sjebana dok nisam počela pisati sad o tome :rofl:

[niknejm13]

studiraš ili radiš?

Pitam to iz razloga da li uopće trebaš izlaziti iz kuće?

meni je naprimjer ugodnije razgovarati sa strancima, jer oni ne znaju kako sam se prije ponašao a uostalom i neću ih ni vidjeti više.

Da, i meni je bio bed tražiti uputnicu za psiha, ali jebi ga više nisam znao šta ću?

I da ti kažem to mi je bio najbolji potez od kada me napade anksioznost.

Moj savjet ti je odluči da ti je ponedjeljak dan uoutnice, a utorak psiha.

[mladi_luk]

studiram. ako se to može nazvati studiranjem. pala sam godinu i sad me čekaju hrpetine ispita koje, mislim, sam nesposobna dati. trenutno nije mi potrebno izlaziti iz kuće, ali što sam više zatvorena tijekom dana to više nisam sposobna zbog normalnih stvari izaći iz kuće. nekad mi je neugodno otići do dućana koji je 20 metara od moje kuće.
što se tiče odlučivanja nečega, npr. to, da u pon odem po uputnicu; jako sam sklona donošenju odluka za koje sam sigurna da ću ih i ostvariti, ali kad dođe taj dan ležim u krevetu i nađem hrpu razloga zašto da to ne napravim. i ostanem doma. ma ne znam. ali otići ću kod psihijatra, (možda ne u utorak :) ), ali uskoro hoću. jer ovako dalje ne ide.

[niknejm13]

ja sam u sličnom stanju. Nisam više znao šta ću. Izađem i vidim društvo kako ide na kavu, i skrenem i odem nekamo drugdje. neznam kako da ih pozdravim što da kažem... KATASTROFA! Nemrem sa jaranima ni kavu popit.

probudio sam se jedan dan i rekoh ode po uputnicu i na REBRO. Gore su me skoro odhebali da sam mlad bez problema ali sam ustrajao i nakraju su me primili i dijagnosticirali. Osjećao sam se lakše iako mi je dijagnosticirana anksioznost. Bar znam što mi je i zašto mi je.


Mislim da ćeš imati sličnu dijagnozu kao i ja....


ali učini nešto za sebe i odi.

i da, moli Boga da ti je najgore kadsi kod psiha u sobi da vidi simptome u najgorem trenutku..

[andreina]

Večer!Prvo da kažem da i ja nažalost bolujem već 10 g.od napadaja panike.

bok :)
pridruži nam se u topiku Panični poremečaj.
drž se.znam da ti nije lako.
jesi li li pila kakvu terapiju u roku tih deset godina?

[mladi_luk]

znam da će mi tad i bit koma, kombinacija nepoznate osobe, bijelog dana i sile da govorim o sebi je idealna da se anksioznost pokaže u najboljem svijetlu :top: :)

[niknejm13]

:lol: nećeš vjerovati, ali ja sam mislio da sam se pokazao u premirnom i nerealno nesimptomičnm svjetlu, tako da sam ga nakraju u strahu uvjeravao da sam samo trenutačno takav, a inače, što je i istina, puno lošije.:cerek:

[TTM]

NAjgore mi je što počnem pričati tako da ni mene ne interesira to što pričam, a kamoli onog kome pričam...

Kao što sam već napisao, ne radi mi glava kako treba. Prijem sam puno brže razmišljao sa većom sigurnošću, a danas sporo i zamišljeno. Ne mogu biti duhovit. Kad i imam vremena razmisliti o onome što da kažem, onda mislim da je glupo jer sam nesiguran radi ovog od čega bolujem...


Eto, tako bih se nabio u guzicu da je to strašno.

Malo čitam tvoje postove i mogla bih zaključiti da se možda više brineš o svom izražavanju i o tome što ćeš reći dok si s prijateljima, nego što bi trebao.
Jer stvarno OK pišeš i zanimljiv si.
Samo se opusti i biti će sve dobro. Briga te šta će drugi misliti.

[mladi_luk]

kak se bolje osjećam kad vidim koliko je ljudi u istom dreku ko ja, čudo jedno :cerek:

[arsenikum]

bok :)
pridruži nam se u topiku Panični poremečaj.
drž se.znam da ti nije lako.
jesi li li pila kakvu terapiju u roku tih deset godina?

:)Pokušala sam s homeopatskim lijekovima.Ali ne ide baš.

[mladi_luk]

:)Pokušala sam s homeopatskim lijekovima.Ali ne ide baš.

otuda i nick arsenikum, pretpostavljam:mig:

[Natch]

ovako, ono sto bih ja rekla je da je kod anksioznosti najvaznije zagospodariti situacijom i steci samopouzdanje, ili obratno, steci samopouzdanje i zagospodariti situacijom.

[arsenikum]

otuda i nick arsenikum, pretpostavljam:mig:

:top:Je,istina.

[Natch]

nesto sto ce vas sigurno razveseliti:

Aparati za kupovinu medicinske marihuane doživjet će u ponedjeljak svoju premijeru u Los Angelesu, javlja CBS u svojim online video vijestima. Izvana izgledaju kao i svi aparati za kupovinu robe - postoji ulaz na novce, tipkovnica za odabir proizvoda te ladica iz koje se uzima kupljeni proizvod. Razlika je što se radi o robi čija je prodaja inače strogo zabranjena i kažnjiva. Uz marihuanu, u ovim će se aparatima moći kupiti i drugi lijekovi poput antidepresiva i viagre. Uskoro će biti uvedeni po cijeloj Kaliforniji. Aparate će koristiti ljudi koji dobiju propusnicu na osnovu liječničkog recepta.

[Dvojba]

Mladima i novima koji su došli, toplo preporučam da si pročitaju tekstove na ovom blogu, na kojem se baš podrobno opisuju depresija, anksioznost i panične atake. S lijeve strane imate nazive svih poremećaja.
Možda vam pomogne u boljem razumijevanju onoga što vam se događa.

http://www.zdravduh.bloger.hr/post/anksioznost--tjeskoba-i-strah/486161.aspx

A ovdje imate još jedan forum, ako već niste i tamo bili.
http://www.depresija.org/

Pozdrav!
Dvojba

[niknejm13]

jaje pa kokoš ili kokoš pa jaje


Neznam. Čudno mi je. Pomogla mi prva dijagnoza i ove početni pilsevi, ali još uvjek sam čudan sam sebi. Živim linijom manjeg otpora, samo me nemoj tvrdim po glavi....:ne zna:

A to je preživljavanje, ne življenje...

Prije bih haračio, recimo večeras, po gradu, a poslao samporuku frendu da me boli glava i proveo na netu cjeli petak navečer. Je rmi se neda izlazit...

KaKo bi se rtado centrirao, što bi rekao doktor PAvlović, nogom u guzicu...:)

[Astrice]

ovako, ono sto bih ja rekla je da je kod anksioznosti najvaznije zagospodariti situacijom i steci samopouzdanje, ili obratno, steci samopouzdanje i zagospodariti situacijom.

Ooo stiže propovjednik!Nego nis ekla koji je tvoj problem.

[cherryblossomgirl]

Prije bih haračio, recimo večeras, po gradu, a poslao samporuku frendu da me boli glava i proveo na netu cjeli petak navečer. Je rmi se neda izlazit...

KaKo bi se rtado centrirao, što bi rekao doktor PAvlović, nogom u guzicu...:)

dobar je dr. pavlović :)

a recimo da si otišao s tim frendom na cugu, bi se osjećao bolje ili gore kad bi došao doma?

[cherryblossomgirl]

znam da će mi tad i bit koma, kombinacija nepoznate osobe, bijelog dana i sile da govorim o sebi je idealna da se anksioznost pokaže u najboljem svijetlu :top: :)

nek te to ne brine, lječnici su navikli na "nas" :p

ja sam nakon prvog paničnog išla kod dr. i rekla joj što mi se dogodilo, žena je rekla da je to normalno, da nisam luda i neću poludjeti :s
isto sam se tresla i glas mi je drhtao.

a onda sam krenula kod psihologice i, kako kaže niknejm13, ostavila sam i predobar dojam, nekad sam čak mislila "ova žena će mislit da preuveličavam" :)

moraš poduzeti te korake i suočit se sa strahom.
jednostavno moraš prihvatiti činjenicu da će te možda lupit panični i svejedno poduzet to što misliš poduzet.
u tome i je cijela caka. pokazati strahu da te nije strah :mig:

[niknejm13]

u biti ignoriranje ili trpljenje su stvari koje si čovjek ne smije dopustiti...

Recimo danas me razveselilo lijepo vrijeme ali sam opet bio zaqrac u društvu, zamišljen odsutan, sa nekim napetost-slabost u prsima. Ubija me to. Gledam se u ogledali jesu mi oči izbeljene...katastrofa....

Jedino sam siguran da ću poduzeti sve što mogu da se vratim u normalu...

Nisam lud, ali nisam ni normalan:lol::cerek:

[sasast]

Večer!Prvo da kažem da i ja nažalost bolujem već 10 g.od napadaja panike.Pratim sve o čemu pišete i moram reć da mi je to puno pomoglo.Žao mi je što sam se uključila baš sad kad traju nekakva prepucavanja,ali nadam se da ćete nać zajednički jezik, Meni je svaki savjet dobrodošao a hoću li to primjenit,ovisi opet o meni.Pisali su neki ovdje da ih je ova bolest promjenila,na bolje.Ja samo znam da sam više umorna,mučim se godinama,ne pijem nikakve ljekove,osim nekad homeopatske.Samo želim opet izlazit vani,sama,a ne da mi uvijek treba pratnja,jer sam samo tako sigurnija da neću doživit panični.Hvala na svakom savjetu.

Mislim da bi trebala da nam se pridruzis ovdje jer svi koji su ovdje na forumu zele da pomognu jedni drugima.Moj ti je savjet da odes kod psihica i da se lijepo ispricate i da mu pojasnis sve svoje probleme a on ce ipak da odluci sta je najbolje za tebe,mozda kroz razgovore,odgovorajucu terapiju ili bilo sta drugo sto bi ti pomoglo da normalno funkcionises bez bilo kakvog straha.
Zelim ti sve najbolje a ti pokusaj da malo poradis na sebi u smislu prethodnog sto sam ti napisao.
Punooo pozzzz za tebe!!!!

[arsenikum]

sasast,hvala na savjetu.Namjeravam otić kod psihića,ali kad bi mi bar neko preporučio nekog dobrog.To mi je zadnja nada za ozdravljenje.Čitam vaša iskustva u masu vas vidim sebe i napokon mogu o ovom normalno govorit,a da me netko ne gleda s čuđenjem.

[Astrice]

@ Niknejm 13 genijalan ti je taj psihijatar koji ti je reko da piješ AKtivin-H.Mada ja sam mislila da ti je Helex pripisao dr. opće prakse,mogu to i oni.

[Petrunjela 36]

ovako, ono sto bih ja rekla je da je kod anksioznosti najvaznije zagospodariti situacijom i steci samopouzdanje, ili obratno, steci samopouzdanje i zagospodariti situacijom.

Joj super! a kaj to točno znači "zagospodariti", kak se to radi, kao u feudalizmu? steći samopouzdanje? kaj bi to bilo? evo, ti reci, ja pišem...

[Petrunjela 36]

@ Niknejm 13 genijalan ti je taj psihijatar koji ti je reko da piješ AKtivin-H.Mada ja sam mislila da ti je Helex pripisao dr. opće prakse,mogu to i oni.

točno..aktivin-H je gospina trava. to je "jako moćan" lijek za anksioznost i depresiju, ono ako na skali od 1-10 imaš anksioznost jačine 1, onda ti je aktivin-H super. i to malo što djeluje, počinje djelovati tek nakon par mjeseci.

[Petrunjela 36]

nek te to ne brine, lječnici su navikli na "nas" :p
moraš poduzeti te korake i suočit se sa strahom.
jednostavno moraš prihvatiti činjenicu da će te možda lupit panični i svejedno poduzet to što misliš poduzet.
u tome i je cijela caka. pokazati strahu da te nije strah :mig:

hej, super, kako dobar savjet! "suočit se sa strahom", kak se to točno radi? jel to znači "suočit se sa situacijom koja izaziva strah"? npr. kao što se šećeraš treba suočiti sa šećerom? ili netko bjeloput sa sunčevim zrakama? odlična ideja je to, tako će fino pocrveniti kao jastog.

pokazti strahu da te nije strah? e, ali znaš, ljude koji imaju panične atake JE strah. kak ćeš onda pokazati strahu da te nije strah ako te je strah? pa strah to zna, ne? strah treba uništiti, a to se radi - lijekovima, koliko ja znam. i jogging pomaže.

[arsenikum]

Ja nemogu prihvatit činjenicu da će me lupit panični,meni je to prestrašno.

[dea2607]

u biti ignoriranje ili trpljenje su stvari koje si čovjek ne smije dopustiti...

Recimo danas me razveselilo lijepo vrijeme ali sam opet bio zaqrac u društvu, zamišljen odsutan, sa nekim napetost-slabost u prsima. Ubija me to. Gledam se u ogledali jesu mi oči izbeljene...katastrofa....

Jedino sam siguran da ću poduzeti sve što mogu da se vratim u normalu...

Nisam lud, ali nisam ni normalan:lol::cerek:

Joj, u potpunosti ta razumjem, ja još i izađem ali onda sjedim ko tukac, svi piju i zabavljaju se a ja skroz osdutna.
Ovo uistinu je samo preživljavanje.Mene još jeb... osijećaj depersonalizacije, tako je taj osijećaj težek, tmuran, izaziva još veću anksioznost.
I uistinu neznam kako to da mi je zadnjih 5 dana loše, a do sad mi je bilo ok., s obzirom da sam 2 i pol mj. na Zoloftu.:confused::confused:

[Petrunjela 36]

Ja nemogu prihvatit činjenicu da će me lupit panični,meni je to prestrašno.

pa normalno da ćeš ga onda izbjegavati. da je to nešto što ne trebaš izbjegavati, tj. da nije bolno, onda se to ne bi zvalo panični atak. ti koji ti tupe da bi trebao to "prihvatiti" (što to uopće znači??) nemaju blage veze što pišu. međutim antidepresivi djeluju dugoročno protiv paničnih ataka tako što ojačavaju antistresni mehanizam u mozgu. samo ponekad treba isprobati par lijekova da otkriješ koji ti najbolje djeluje.

[dea2607]

Dali netko od vas ima problema s depersonalizacijom i derealizacijom.Mene uvijek paranoja jer to imaju shizofreni bolesnici, iako mi je psihjatrica rekla da se to dobije i od anksioznosti.:confused::confused::confused::confus ed::confused:

[Petrunjela 36]

Dali netko od vas ima problema s depersonalizacijom i derealizacijom.Mene uvijek paranoja jer to imaju shizofreni bolesnici, iako mi je psihjatrica rekla da se to dobije i od anksioznosti.:confused::confused::confused::confus ed::confused:

Fakat ne znam kaj je to. tj. čitala sam o tome, ali ne mogu si to točno predočiti. ima, toga ima i u anksioznosti i u depresiji, sto posto, ali ne znam kakav je to osjećaj (kao da ti nisi ti?).

[dea2607]

Da kao da mi je sve u magli, kao da sam ja prisutna a opet nisam, sve mi je čudo, svjesna sam svega a opet neznam što mi se dešava.Ne zamišljam stvari, ali fakat jedan groooozan osijećaj.Neobičan i odvratan.Tu si a i nisi.Tipkam po tipkovnici i kao da su nečije ruke, ja izvan svog tijela.

[Dvojba]

Da kao da mi je sve u magli, kao da sam ja prisutna a opet nisam, sve mi je čudo, svjesna sam svega a opet neznam što mi se dešava.Ne zamišljam stvari, ali fakat jedan groooozan osijećaj.Neobičan i odvratan.Tu si a i nisi.Tipkam po tipkovnici i kao da su nečije ruke, ja izvan svog tijela.

Ista stvar i kod mene. Čak sam mislila da je to zbog manjka nekih vitamina, slabokrvnosti, neuhranjenosti, neispavanosti, niskog tlaka. Trajalo je godinama i kad god bi se to pojavilo, još više mi je pojačavalo anksioznost i PA. Nema načina s time se boriti. Nema. Možeš se siliti ne misliti o tome, brojati ovce do 100 pa unazad, pokušavati skrenuti misli na nešto deseto. Jok. To je gotovo tjelesna manifestacija. Tko nije to doživio, ne zna o čemu pričam. Meni je AD pomogao da se riješim tog sranja.
Žao mi je ako tebi ne pomaže, no valja promijeniti AD u tom slučaju. Razgovaraj s psihićem o tome :)

[Dvojba]

E daaaaa.
Kad sam spomenula neispavanost, depersonalizacija je stanje najsličnije tome. Npr. onaj osjećaj da ne spavaš tri noći zaredom, ali ujutro ipak moraš na posao, sav strgan i slomljen. I jedva izdržavaš raditi, ali ne toliko koliko ti se spava, nego zbog onog stanja u kojem moraš trpjeti raditi a sve ti dođe zlo koliko si umoran. I odjednom sve oko tebe postane nestvarno, ti sam sebi, sve oko tebe, osjećaj lelujanja i lebdenja, gledaš sebe i pitaš se jesi to ti, ljudi oko tebe djeluju nestvarno, kao da si uplovio u neku drugu dimenziju, kao da će svakog trenutka puknut spona između tvoga tijela i tvoje svijesti. Odvratno nešto.

[Maltretator]

Depersonalizacija i transpersonalizacija je ono kad smo svi Dvojba! :eek:

[Dvojba]

Depersonalizacija i transpersonalizacija je ono kad smo svi Dvojba! :eek:

Da!!! Hitno svi morate po antidepresive da ne patite od Dvojbodepersonalizacije :D

[mladi_luk]

dvojba je ful kul :kiss:

[mladi_luk]

pitanje: idem idući tjedan kod psihijatra, mislila sam nakon što mu kažem što me muči (jasno mi je da će između ostalog dijagnosticirati anksioznost) razgovarati tj. predložiti da mi prepiše zoloft i helex ili zoloft i xanax. nakon što sam čitala ovu temu to mi se čini optimalna kombinacija. ali nije mi jasna jedna stvar, zoloft je antidepresiv, a helex smanjuje napetost koja mi je glavni problem. ipak helex ne bih trebala piti duže od mjesec-dva nego ga smanjivati uz zoloft. i kakvo će mi biti stanje kad ostanem samo na zoloftu? ipak, on je antidepresiv, a mene muči anksioznost, time i napetost. može li zoloft to riješiti bez helexa, xanaxa i sličnih anksiolitika?

[BettyBlue]

Treba se suociti sa strahom. Zelim reci, ako te lupi panicni na nekom mjestu (supermarket, kafic, restoran), mora se naci snage i ostat. Dokazati sebi da mozes, jer mozes. Prezivjeli smo svaki do sada, zar ne?
Bjezati od samog sebe ne pomaze, razvija jace napade koji vode u kronicnu tjeskobu i depresiju.
Moze se, treba puno snage...... ali se moze.

[sasast]

Depersonalizacija i transpersonalizacija je ono kad smo svi Dvojba! :eek:

Taman kad mislim da se sve smirilo dodje neki koji zakomplikuje stvar!!!!!!

FUUJJJJJJJJ

Ostavite Dvojbu po milioniti put kazem!!!!!:mad:

[smemy]

pitanje: idem idući tjedan kod psihijatra, mislila sam nakon što mu kažem što me muči (jasno mi je da će između ostalog dijagnosticirati anksioznost) razgovarati tj. predložiti da mi prepiše zoloft i helex ili zoloft i xanax. nakon što sam čitala ovu temu to mi se čini optimalna kombinacija. ali nije mi jasna jedna stvar, zoloft je antidepresiv, a helex smanjuje napetost koja mi je glavni problem. ipak helex ne bih trebala piti duže od mjesec-dva nego ga smanjivati uz zoloft. i kakvo će mi biti stanje kad ostanem samo na zoloftu? ipak, on je antidepresiv, a mene muči anksioznost, time i napetost. može li zoloft to riješiti bez helexa, xanaxa i sličnih anksiolitika?

zasto ne priupitas na zdravlju?
zasto bi ti trebala predlagati psihijatru sto da ti prepise? mislis da on ne bi trebao znati? mislis da je dovoljno procitati na forumu ''najbolju kombinaciju''? reci onda i doktoru da se ulogira ovdje, mozda nauci stogod.
helex i xanax je isti anksiolitik razlicitog proizvodjaca. moze biti da ce ti prepisati anksiolitik i antidepresiv, mozda ti prepise samo jedno ili samo drugo ili jos najbolje samo ''razgovor'' odnosno psihoterapiju.

[smemy]

E daaaaa.
Kad sam spomenula neispavanost, depersonalizacija je stanje najsličnije tome. Npr. onaj osjećaj da ne spavaš tri noći zaredom, ali ujutro ipak moraš na posao, sav strgan i slomljen. I jedva izdržavaš raditi, ali ne toliko koliko ti se spava, nego zbog onog stanja u kojem moraš trpjeti raditi a sve ti dođe zlo koliko si umoran. I odjednom sve oko tebe postane nestvarno, ti sam sebi, sve oko tebe, osjećaj lelujanja i lebdenja, gledaš sebe i pitaš se jesi to ti, ljudi oko tebe djeluju nestvarno, kao da si uplovio u neku drugu dimenziju, kao da će svakog trenutka puknut spona između tvoga tijela i tvoje svijesti. Odvratno nešto.

bas tako. i zvukovi i boje su drugaciji. kao da izmedju mene i ostatka svijeta postoji neki stakleni zid... jos je gora depersonalizacija, barem meni, kad ne mogu gledat od straha moje tjelo pogotovo ruke, jer mi se cini da mi ne pripada.
drzalo me to u par navrata,po vise od godine dana... i sad se povremeno pojavi kad sam jako napeta i kad pretjeram s kavom.
ukratko to mi je proslo kad mi je prosao i strah od toga odnosno kad sam se usprkos derealizaciji uspjela opustiti.

[UnExpected]

zasto bi ti trebala predlagati psihijatru sto da ti prepise? mislis da on ne bi trebao znati? mislis da je dovoljno procitati na forumu ''najbolju kombinaciju''? reci onda i doktoru da se ulogira ovdje, mozda nauci stogod.

Mene ovo uvijek fascinira. 6 godina faksa plus obavezni staž plus stručni ispit plus specijalizacija par godina paralelno s kliničkom praksom, magisterij, doktorat... plus godine i godine iskustva očito nisu dovoljni da bi pacijent imao povjerenja, no dovoljno je da dva druga pacijenta iznesu svoje preporuke i pacijent stiže psihijatru s listom želja.

Svakih par postova: reci svom psihijatru da ti prepiše ovo, reci svom psihijatru da ti poveća dozu, reci svom psihijatru da ti promijeni terapiju, reci svom psihijatru da ti smanji dozu (dobro, ovo zadnje još nitko nije napisao, no ne znači da neće). A da pokušate s: Reci svom psihijatru kako se osjećaš. Točka. Čini se da su liječnici samo jedna dosadna administrativna prepreka, činovnici koji sjede za svojim stolovima i prepisuju recepte za ono što bismo mogli i morali moći kupovati sami po svojoj želji i preporuci sestrične u 7. koljenu od mame bivšeg dečka svoje druge najbolje prijateljice iz osnovne škole.

Mislim, zašto bi se uopće netko školovao tolike godine? Najbolje da se izda mala knjižica s popisom terapija i da se pacijenti upućuju na forume gdje će u najboljoj maniri socijalističkog samoupravljanja samostalno i kvalitetno u razgovoru s drugim pacijentima i nepacijentima sami odlučiti što je za njih najbolje.

A liječnici se mogu baviti sadnjom kupusa, no pitanje je jesu li za to dovoljno kvalificirani.:kava:

[Astrice]

Joj meni je genijalno kad netko sebi sugerira određeni lijek kao "Čuo sam da je Seroxat najbolji,ja bi ga pio".Džis!

[Dvojba]

pitanje: idem idući tjedan kod psihijatra, mislila sam nakon što mu kažem što me muči (jasno mi je da će između ostalog dijagnosticirati anksioznost) razgovarati tj. predložiti da mi prepiše zoloft i helex ili zoloft i xanax. nakon što sam čitala ovu temu to mi se čini optimalna kombinacija. ali nije mi jasna jedna stvar, zoloft je antidepresiv, a helex smanjuje napetost koja mi je glavni problem. ipak helex ne bih trebala piti duže od mjesec-dva nego ga smanjivati uz zoloft. i kakvo će mi biti stanje kad ostanem samo na zoloftu? ipak, on je antidepresiv, a mene muči anksioznost, time i napetost. može li zoloft to riješiti bez helexa, xanaxa i sličnih anksiolitika?

Neka te ne zavara što se lijekovi za liječenje depresije i anskioznosti nazivaju - antidepresivima. Isto sam mislila i ja, da su antidepresivi lijek samo za depresiju, a ja imala anksioznost i panične napadaje. Antidepresivi se daju i kod anksioznosti i kod paničnih napadaja !!
No djeluju tek nakon nekih mjesec dana kada i preuzimaju funkciju anksiolitika, pa ćeš njih poslije piti samo po potrebi.

Objasni psihijatru sve što ti se događa, sve simptome i pusti da ti on sugerira antidepresiv. Ti možeš reći da si čitala da mnogi hvale Zoloft, ali to ti je često i mačak u vreći, jer se zna dogoditi da nekome prvi odabrani antidepresiv ne djeluje dovoljno učinkovito. Tada psihijatar mijenja antidepresiv, ili onom prvom lijeku dodaje drugi, s drukčijim mehanizmom djelovanja, sve dok se ne postigne željeni rezultat liječenja.
Važno je i piti B- vitamine, magnezij, cink i omega -3.

[Dvojba]

bas tako. i zvukovi i boje su drugaciji. kao da izmedju mene i ostatka svijeta postoji neki stakleni zid... jos je gora depersonalizacija, barem meni, kad ne mogu gledat od straha moje tjelo pogotovo ruke, jer mi se cini da mi ne pripada.
drzalo me to u par navrata,po vise od godine dana... i sad se povremeno pojavi kad sam jako napeta i kad pretjeram s kavom.
ukratko to mi je proslo kad mi je prosao i strah od toga odnosno kad sam se usprkos derealizaciji uspjela opustiti.

Da, kava je loša za sve nas koji smo anksiozni. Ljudi, pijte što manje kave, a ako baš ne možete bez nje ( joj, kad je fina :D) onda pijte one male šalice, tek toliko, gutlja dva, tri. Previše kave i coca - cole može kod jako osjetljvih potaknuti panični napadaj ili pojačati anskioznost.

[smemy]

Važno je i piti B- vitamine, magnezij, cink i omega -3.

pijem vitamin B i magnezij zbog anks i preporucujem svima,pomogli su mi kod napetosti, kod osjecaja trnaca po tijelu itd.
buduci da si vise puta preporucila ovdje cink i omega3(koje ja uzimam zbog drugih zdravstvenih problemcica) objasnimi molim te kako oni utjecu na zivcani sustav.

[jurajj]

Clonazepam jako smanjuje anksioznost.Meni gotovo u potpunosti uklonio PanicAttacks a i od dosta ljudi sam čuo da im je puno bolje od toga.Samo je problem jer stvara ovisnost.Jedno vrijeme samo se navuko na njega i uzimo sam 3struku dozu od propisane pa sam bio malo hyper hyper i laganini manic, lud ko superman.

[Dvojba]

pijem vitamin B i magnezij zbog anks i preporucujem svima,pomogli su mi kod napetosti, kod osjecaja trnaca po tijelu itd.
buduci da si vise puta preporucila ovdje cink i omega3(koje ja uzimam zbog drugih zdravstvenih problemcica) objasnimi molim te kako oni utjecu na zivcani sustav.

Evo draga:

Više je razloga zašto baš cink.
Mozgu i živčanim stanicama potreban je šećer, odnosno glukoza. Da bi u svako doba mogli uzeti dovoljno glukoze, naši su živci upućeni na važne elemente u trgovinama, npr. cink i krom. Nedostaju li, posljedice
mogu biti depresivna raspoloženja i slaba obrana od stresa. Zna se i da kad je čovjek u stalnom anksioznom i depresivnom stanju, da mu itekako može oslabjeti imunitet, a cink ga podiže.

Cijeli metabolizam glukoze ovisi o cinku pa ga piju i šećeraši. Neka istraživanja pokazuju da je kod Alzheimerove bolesti primjećen manjak cinka. Postoje i neurokemijski procesi koji se mogu odvijati
samo u prisutnosti cinka. O cinku ovisi sinteza hormona serotonina koji smirujuće djeluje na psihu te proizvodnja melatonina, hormona epifize, koji upravlja procesom starenja itd,…..

Trebali bismo uzimati i lecitin jer sadrži kolin koji sprjećava gubitak pamćenja. Da ga redovito pijem ( a ne pijem ga) ne bi mi se danas dogodilo da umjesto u ormarić s lijekovima, odem svoju dozu antidepresiva tražiti u frižider :D:D

Magnezij ublažava razdražljivost i dovodi do veće opuštenosti pa je odličan kod stresnih stanja. Štiti srce i krvožilni sustav. Tko ima grčeve u listovima nogu tijekom noći, sigurno ima manjak magnezija. Negdje sam čitala da smanjuje tahikardije jer i srce je mišić, pa valjda i njega opušta.

E sad o Omegi:

Osim što smanjuje mogućnost srčanog i moždanog udara, Omega – 3 odlična je za mozak i živce. Omege ima u ribama. Najviše ribe jedu Japanci i oni su država s najmanje zabilježene depresije. Mislim da su oni i najdugovječniji narod na svijetu. Ako sam krivo rekla, neka me netko ispravi.
Kod djece koja imaju ADHD sindrom (Attention deficit hyperactivity disorder) također je preporučljivo davati Omegu – 3 kako bi se ta djeca mogla nositi sa stresom kojem je njihov živčani sustav izložen. Negdje sam isto tako čitala da ljudi koji imaju dovoljno Omega 3 u krvi, su znatno smireniji i manje depresivni od onih koji je nemaju. Ne telki sam pak čula izjavu da je Omega 3 odlična hrana za mozak i živce jer je po svojoj masnoći bliska masnom sastavu mozga. Inače, omege imate u tuni, lososu, bakalaru i plavoj ribi. Odlična je i kod onih koji imaju kolesterol i štetne masnoće u krvi.

Stoga, raspalimo svi po ribama, dok jednog dana ne dobijemo škrge i peraje :D Kad to dobijemo, znat ćemo da smo u organizam unijeli dovoljno Omege 3 :cerek:

[cherryblossomgirl]

Ja nemogu prihvatit činjenicu da će me lupit panični,meni je to prestrašno.

zanm da je teško, ali to je jedini način da se riješiš straha na duge staze - da mu se suprotstaviš.
vjeruj mi, sve sam ja to prošla. i nije bilo lako.

znala sam hodati po gradu misleći da ću se srušit na svakom koraku.....u autobusu sam brojala sekunde do izlaska van......u predavaoni sjedila uvijek zadnja u redu da mogu pobjeć van ako me strefi.
al sam se uvijek nekako držala tog naputka moje psihologice i na kraju je to urodilo plodom - tj. paničnim napadima više ni traga :)

ako počneš izbjegavati "strašne" situacije, davat ćeš na važnosti tom IRACIONALNOM strahu i stvarno se uvjeriti da on ima svoju podlogu.
ukoliko ga odlučiš ignorirati, tj. raditi sve što bi i inače radila, iako umireš od straha, on će polako jenjavati.
za to treba vremena, ali dođe se do rezultata. i onda si ponosna na sebe :)

to ti je uostalom kao svaki drugi problem u životu - ili ćeš se suočiti s njim ili ćeš ga izbjegavati, a on će te stalno ponovo dočekivati na svakom uglu.

[arsenikum]

cherryblossomgirl,nažalost ja već malo duže godina izbjegavam situacije koje me mogu dovest do paničnog.Da sam bar na početku ovog svega bila na ovom forumu(kojeg tada nije bilo)mislim da bi mi bilo puno lakše.Godinu dana nisam izlazila iz kuće,nakon par jakih napadaja.Onda sam jedan dan rekla sebi"ako mi bude loše,sjest ću u auto i doma".I tako sam počela izlazit,sve više i više i bila strašno ponosna na sebe.Ali ja jednostavno nemam hrabrosti ni snage otić ko nekad SAMA.Živim ko malo dite kojeg treba vodit vani.Nekad sam sve sama radila,vodila sinove svugdje.Sad su ,hvala bogu narasli i kad bi trebala uživat,mučim se s ovim.Duže sam živila "normalna"nego u strahu ali sad mi se to čini tako daleko.Smatram se hrabrom,suočavam se sa svim drugim problemima,ali sa sobom izgleda NIKAKO.

[mladi_luk]

Mene ovo uvijek fascinira. 6 godina faksa plus obavezni staž plus stručni ispit plus specijalizacija par godina paralelno s kliničkom praksom, magisterij, doktorat... plus godine i godine iskustva očito nisu dovoljni da bi pacijent imao povjerenja, no dovoljno je da dva druga pacijenta iznesu svoje preporuke i pacijent stiže psihijatru s listom želja.

Svakih par postova: reci svom psihijatru da ti prepiše ovo, reci svom psihijatru da ti poveća dozu, reci svom psihijatru da ti promijeni terapiju, reci svom psihijatru da ti smanji dozu (dobro, ovo zadnje još nitko nije napisao, no ne znači da neće). A da pokušate s: Reci svom psihijatru kako se osjećaš. Točka. Čini se da su liječnici samo jedna dosadna administrativna prepreka, činovnici koji sjede za svojim stolovima i prepisuju recepte za ono što bismo mogli i morali moći kupovati sami po svojoj želji i preporuci sestrične u 7. koljenu od mame bivšeg dečka svoje druge najbolje prijateljice iz osnovne škole.

Mislim, zašto bi se uopće netko školovao tolike godine? Najbolje da se izda mala knjižica s popisom terapija i da se pacijenti upućuju na forume gdje će u najboljoj maniri socijalističkog samoupravljanja samostalno i kvalitetno u razgovoru s drugim pacijentima i nepacijentima sami odlučiti što je za njih najbolje.

A liječnici se mogu baviti sadnjom kupusa, no pitanje je jesu li za to dovoljno kvalificirani.:kava:


ja s razlogom nemam previše povjerenja u psihijatre :ne zna: ali vjerujem da postoje dobri psihijatri. više vjerujem ljudima koji su uzimali lijekove i iz osobnog iskustva znaju nuspojave, dobre i loše strane lijeka. ipak, nisam mislila reći psihijatru "prepiši mi to i to". mislila sam reći svoje mišljenje, dalje bih naravno njega poslušala.
kad se moja sestra liječila na rebru i u vrapču mama je sugerirala liječnicima što da joj daju i kako da smanjuju i povećavaju doze jer je skužila da oni svojim idejama ništa ne postižu, nikakav napredak. na kraju, kad su poslušali nju i sestra mi se oporavila jako brzo i puštena je. dobro, mama je magistrica med. znanosti i po cijele dane čita o lijekovima, ali ona nije završila za psihijatra, a svejedno joj, po mom mišljenju, znanje puno veće nego mnogim psihijatrima :ne zna:
ispričavam se na offtopicu.

[lollabitchola]

ipak helex ne bih trebala piti duže od mjesec-dva nego ga smanjivati uz zoloft. i kakvo će mi biti stanje kad ostanem samo na zoloftu? ipak, on je antidepresiv, a mene muči anksioznost, time i napetost. može li zoloft to riješiti bez helexa, xanaxa i sličnih anksiolitika?

takvu terapiju sam i ja prosla, zapravo, jos uvijek prolazim.
nakon sta reduciras helex nakon dva, tri mjeseca (znaci, uklonis onaj osjecaj napetosti, panike, tjeskobe, tezinu u prsima, nemir, duboku nesanicu...) trebalo bi doci do isjetnog poboljsanja, odnosnozamjetnog uklanjanja simpotoma koje imas. mislim da se tada i ucinak zolfta kao antidepresiva pojacava i sam lijek postaje efikasniji, ali nisam ziher (to je nekakvo moje iskustvo)

nego, zasto ti vec unaprijed, sama sebi osmisljavas terapiju? i kakva ti je to ideja da ces TI psihijatru predlozit sta da ti prepise? mislim, ako si se odlucila na odlazak kod psihijatra, onda imaj povjerenja i dopusti covjeku da iznese svoje strucno misljenje, dijagnozu i propise terapiju. mozda je tebi potreban neki sasvim drugi lijek, mozda neki mnogo blazi a mozda nijedan...
odlasci lijecniku s unaprijed zacrtanim stavom da TI ipak znas najbolje su nista doli gubljenje vremena i love.

molim te, nemoj ovo shvatit kao napad ili negativnu kritiku..
p.s. kliknula sam na tvoj sig: jako si lijepa,mlada djevojka, zanimljivo pises i slusas feist:top:

[Dvojba]

Godinu dana nisam izlazila iz kuće,nakon par jakih napadaja.Živim ko malo dite kojeg treba vodit vani.Smatram se hrabrom,suočavam se sa svim drugim problemima,ali sa sobom izgleda NIKAKO.

Kada su posrijedi ovakve situacije, kada je osoba zbog svojih simptoma invalidizirana da ne može normalno živjeti, ja takvima toplo preporučam antidepresive. I to što ti se događa nema veze sa hrabrošću, ako imamo anskioznost i PA i to ne možemo nikako riješiti, ne znači da smo slabići i kukavice :)
Neki ljudi uspiju držati pod nadzorom svoje simptome i nekako funkcionirati u stvarnom životu, no ima onih koji su pokušali sve i ne uspijevaju. Ja sam među ovima zadnjima. Sjećam se kad su me panični napadaji lovili u velikom marketu, namjerno se nisam dala van iz dućana. Ne biste vjerovali, svaki dan sam iz inata ulazila u njega da se "suočim sa strahom". I kad bi me streslo, čekala sam da me prođe i da dođem do blagajne. Znate li koliko su moje panične atake trajale? Ljudi, četrdeset i pet minuta bez prestanka. Prodavačice su me zamijetile kao osobu koja kad uđe u dućan, ne izlazi van iz njega najmanje pola sata - do 45 minuta, možda u dulje. I onda, kada sam vidjela da nema izbora, dođem na blagajnu i tamo me doubije najjača ataka. Kad sam došla kući, bila sam tako umorna od svega da nisam znala što ću sa sobom. I tako puna 2 mjeseca. I onda mi je sve dopizdilo više. I sad nakon antidepresiva, više toga nemam. Neki od nas, naprosto nemaju izbora nego gutat lijekove.

[lollabitchola]

zasto bi ti trebala predlagati psihijatru sto da ti prepise? mislis da on ne bi trebao znati? mislis da je dovoljno procitati na forumu ''najbolju kombinaciju''?

Joj meni je genijalno kad netko sebi sugerira određeni lijek kao "Čuo sam da je Seroxat najbolji,ja bi ga pio".Džis!


Objasni psihijatru sve što ti se događa, sve simptome i pusti da ti on sugerira antidepresiv.

ok, vidim da mmnogi misle isto. drago mi je to.

[mladi_luk]

takvu terapiju sam i ja prosla, zapravo, jos uvijek prolazim.
nakon sta reduciras helex nakon dva, tri mjeseca (znaci, uklonis onaj osjecaj napetosti, panike, tjeskobe, tezinu u prsima, nemir, duboku nesanicu...) trebalo bi doci do isjetnog poboljsanja, odnosnozamjetnog uklanjanja simpotoma koje imas. mislim da se tada i ucinak zolfta kao antidepresiva pojacava i sam lijek postaje efikasniji, ali nisam ziher (to je nekakvo moje iskustvo)
nego, zasto ti vec unaprijed, sama sebi osmisljavas terapiju? i kakva ti je to ideja da ces ti psihijatru predlozit sta da ti prepise? mislim, ako si se odlucila na odlazak kod psihijatra, onda imaj povjerenja i dopusti covjeku da iznese svoje strucno misljenje, dijagnozu i propise terapiju. mozda je tebi potreban neki sasvim drugi lijek, mozda neki mnogo blazi a mozda nijedan...
odlasci lijecniku s unaprijed zacrtanim stavom da TI ipak znas najbolje su nista doli gubljenje vremena i love.

molim te, nemoj ovo shavtit kao napad ili negativnu kritiku..
p.s. kliknula sam na tvoj sig: jako si lijepa,mlada djevojka, zanimljivo pises i slusas feist:top:


ok. očito sam pogriješila i krivo se izrazila. kao što sam u gornjem postu napisala, naravno da ću poslušati psihijatra. jebiga, ovakvo stanje u kojem sam ja i obiteljsko iskustvo sa psihijatrima koje nije bilo baš bajno dovedu te do toga da nisi siguran u stručnu procjenu. znam da je onda gubljenje vremena ići kod psihijatra itd. ali imam pravo doći na forum i saznati nešto o lijekovima na temelju osobinih iskustava. moje pitanje je bilo vezano uz djelovanje lijekova, kombinacije antidepresiva i anksiolitika i hvala onima koji su odgovorili. zanemarite dio gdje ću ja predložiti psihijatru što da mi prepiše. neću mu predložiti nego ću spomenuti što sam pročitala i što mislim. iskren odnos sa psihijatrom trebala bi biti dobra stvar, zar ne? :ne zna:

P.S. hvala na komplimentu, lollabitchola :)

[lollabitchola]

dobro, mama je magistrica med. znanosti i po cijele dane čita o lijekovima, ali ona nije završila za psihijatra, a svejedno joj, po mom mišljenju, znanje puno veće nego mnogim psihijatrima :ne zna:
ispričavam se na offtopicu.
i moja je stara mag. med., nije psih., ima sasvim drugu specijalizaciju i nijednom se nije mijesala u odluke svoje kolegice, psihijatrice koja je mene vodila. naravno da ima odredeno znanje o lijekovima i o psihijatriji, ali su kolege u njenim ocima uvijek imali apsolutni kredibilitet. valjda zato i ja imam puno povjerenje u riječ stručnjaka.

[arsenikum]

Dvojba,slažem se.I meni je stvarno više dosadilo.Pokušavam bez lijekova,već dugo.Sad sam stvarno odlučila to izlječit,pa namjeravam uskoro potražit stručnu pomoć.Pa proć će mi cili život u ovome.Stvarno mi puno znače vaša iskustva,jako sam sretna kad pročitam da je nekom od vas bolje.Samo da nađem dobrog i razumnog psihića,mislim da ću otić kod privatnika.

[lollabitchola]

ok. očito sam pogriješila i krivo se izrazila. kao što sam u gornjem postu napisala, naravno da ću poslušati psihijatra. jebiga, ovakvo stanje u kojem sam ja i obiteljsko iskustvo sa psihijatrima koje nije bilo baš bajno dovedu te do toga da nisi siguran u stručnu procjenu. znam da je onda gubljenje vremena ići kod psihijatra itd. ali imam pravo doći na forum i saznati nešto o lijekovima na temelju osobinih iskustava. moje pitanje je bilo vezano uz djelovanje lijekova, kombinacije antidepresiva i anksiolitika i hvala onima koji su odgovorili. zanemarite dio gdje ću ja predložiti psihijatru što da mi prepiše. neću mu predložiti nego ću spomenuti što sam pročitala i što mislim. iskren odnos sa psihijatrom trebala bi biti dobra stvar, zar ne? :ne zna:

P.S. hvala na komplimentu, lollabitchola :)

ne poricem da nažalost ima ne tako dobrih pa i jako loših psih. i zao mi je sta je u tvojoj obitelji bilo takvih neugodnih iskustava. ali, pokusaj barem pri prvom, drugom susretu s odabranim psih bit neopterecena time i daj mu priliku. ako nakon nekog vremena skužiš da ti se ne sviđa njegov pristup ili da te bilo sta smeta, imas puno pravo promijenit psihića!
i da, naravno da je dobro bavit se svojim problemom, citat i raspitivat se, ali to nekad moze zaista bit tricky, upravo iz razloga koje sam navela i u prethodnom postu ( zecementira ti se odredeni stav i ideja o tvom problemu, a to ne mora uvijek biti tocna prercepcija stvari).
p.s. molim:)

[mladi_luk]

Stvarno, kakva su vam iskustva u liječenju anksioznosti psihoterapijom? svi samo pišu o lijekovima. sad čitam odličnu knjigu na eng "Your drug may be your problem" (how and why to stop taking psychiatric medications), od Petera R. Breggina i Davida Cohena.
Dok to čitam nekako nisam baš sigurna da želim piti lijekove, a znam da ovako dalje ne mogu. Ima li tko kakva pozitivna iskustva sa psihoterapijom? Nekako sam dojma da je većina otišla na razgovor jednom-dvaput pa odustala. Zašto je to tako?

[Astrice]

ovisi kod kog psihijatra ideš i koliko te psihoterapija zadovoljava.Po meni je najbolja na "Rebru" u "Klinici za psihološku medicinu" gdje ima odjel za mladež.

[smemy]

@ dvojba nije ti neki odgovor :)
cink se uzima dodatno prvenstveno zbog imuniteta a u radu zivaca je neophodan kao i drugi minerali npr calcij, fosfor itd.

omega3 i depresija :confused: omega3, masne kiseline, bitne su ponajvise za krvnozilni sustav pa reci sa su dobre jer u japanu ima najmanje depresije (sto nije tocno) mi je malo glupo.. a po nekim istrazivanjima, buduci da ti volis rekla kazala i neka istrazivanja, depresiju uvjetuje virus :mig:

za magnezij sam napisala i sama da ga uzimam, da je vazan sa funkciju zivaca , misica i srca. ima relaksirajuce djelovanje. puno mi je pomogao kod anksioznog stanja kao i vitamine B (u koje spada i kolin).
grcevi u nogama nastaju i kad nedostaje kalija.

ps. magnezij uzimati daleko od kalcija, dakle mlijeka i mljecnih proizvoda a ako uzimate cink uzimat ga daleko od zeljeza...
citala sam da ste pisali i o triptofanu, on se ne preporuca jer medju sportasima koji su ga uzimali je bilo puno smrtnih slucajeva.

[cherryblossomgirl]

cherryblossomgirl,nažalost ja već malo duže godina izbjegavam situacije koje me mogu dovest do paničnog.Da sam bar na početku ovog svega bila na ovom forumu(kojeg tada nije bilo)mislim da bi mi bilo puno lakše.Godinu dana nisam izlazila iz kuće,nakon par jakih napadaja.Onda sam jedan dan rekla sebi"ako mi bude loše,sjest ću u auto i doma".I tako sam počela izlazit,sve više i više i bila strašno ponosna na sebe.Ali ja jednostavno nemam hrabrosti ni snage otić ko nekad SAMA.Živim ko malo dite kojeg treba vodit vani.Nekad sam sve sama radila,vodila sinove svugdje.Sad su ,hvala bogu narasli i kad bi trebala uživat,mučim se s ovim.Duže sam živila "normalna"nego u strahu ali sad mi se to čini tako daleko.Smatram se hrabrom,suočavam se sa svim drugim problemima,ali sa sobom izgleda NIKAKO.

nemoj se krivit što nisi na početku reagirala.
ja sam u početku imala sreću da mi je mama dovoljno educirana pa mi je odmah rekla da to nisu ozbiljne stvari, da od toga neću poludjeti.... i sreću da sam naišla na forum i usto još i psihologicu koja mi je jako pomogla.

kažeš da si bila zatvorena u kući i ipak se prisilila da izađeš usprkos strahu - bravo!
isto tako možeš izaći opet, ovaj put sama. samo malo hrabrosti i prepuštanja sebe "u božje ruke" :)
neće svijet propasti ako nastaviš živjeti kao sada, ali kao što kažeš - tebi bi se proširile granice slobode i bila bi zadovoljnija osoba.

drago mi je da si odlučila poraditi na sebi, ali zašto ne probaš prvo vlastitim snagama pa tek onda lijekovima?
vidiš kako je dvojba prvo probala suočavanjem pa tek onda kad joj nije uspjelo je počela piti terapiju.
probaj tako i ti. neka ti terapija lijekovima bude zadnja opcija. jer ako si nekad mogla sama i već jednom pobijedila strah, velike su šanse da to uspiješ sama, pa je šteta da navlačiš na sebe ovisnost.

[Dvojba]

[QUOTE=smemy;12367587]@ dvojba nije ti neki odgovor :)
cink se uzima dodatno prvenstveno zbog imuniteta a u radu zivaca je neophodan kao i drugi minerali npr calcij, fosfor itd.

omega3 i depresija :confused: omega3, masne kiseline, bitne su ponajvise za krvnozilni sustav pa reci sa su dobre jer u japanu ima najmanje depresije (sto nije tocno) mi je malo glupo.. a po nekim istrazivanjima, buduci da ti volis rekla kazala i neka istrazivanja, depresiju uvjetuje virus :mig:




Draga, ti reci što god hoćeš, ali to ti je tako :)
Meni je psihijatar preporučio B - vitamine, magnezij, omegu i cink. A poslije sam pokušavala na internetu čitati sve o njima.

Ako za Japan, kao zemlju s najmanje depresije tvrdi i prof. dr. Miro Jakovljević s Rebra, čiji link prilažem, onda to nije samo moja fantazija i rekla - kazala :mig:

Tablica 1. Prevalencija depresivnih poremećaja u osoba koje su u kontaktu s općom zdravstvenom službom

Centar Prevalencija
Santiago (Čile) 29,5%
Manchester (UK) 16,9%
Groningen (Nizozemska) 15,9%
Rio de Janeiro (Brazil) 15,8%
Pariz (Francuska) 13,7%
Ankara (Turska) 11,6%
Mainz (Njemačka) 11,2%
Bangalore (Indija) 9,1%
Atena (Grčka) 6,4%
Seattle (SAD) 6,3%
Berlin (Njemačka) 6,1%
Verona (Italija) 4,7%
Ibadan (Nigerija) 4,2%
Shangai (Kina) 4,0%
Nagasaki (Japan) 2,6%


http://www.plivamed.net/?section=home&cat=t&id=3195&show=1

[smemy]

ne to su zadnja istrazivanja :D :D
''prevalencija depr u osoba koje si u KONTAKTU S OPCOM ZDRAVSTVENOM SLUZBOM'' i tu su jos navedeni gradovi a ne zemlje. a di su oni koji nisu u kontaktu? i koje to veze ima s omega3?

kad bi to i bilo tako kako tvrdis, odnosno da u japanu nema depresije jer se hrane ribom-riba nije samo omega3.
riba je bogata jodom koji, izmedju ostalog, stimulira rad stitnjace a hormoni stitnjace su jako bitni u neuroloskim procesima i u psihickom razvoju.

naravno cink i omega3, kao i ostale vitamine i minerali(koji se izmedjuostalog mogu i izmjeriti u laboratoriju ako postoji manjak), pomazu opcem blagostanju organizma a time i depresiji ali ne direktno kako ti vjerujes.
ali bitna je vjera :D

[Dvojba]

ne to su zadnja istrazivanja :D :D
''prevalencija depr u osoba koje si u KONTAKTU S OPCOM ZDRAVSTVENOM SLUZBOM'' i tu su jos navedeni gradovi a ne zemlje. a di su oni koji nisu u kontaktu? i koje to veze ima s omega3?

kad bi to i bilo tako kako tvrdis, odnosno da u japanu nema depresije jer se hrane ribom-riba nije samo omega3.
riba je bogata jodom koji, izmedju ostalog, stimulira rad stitnjace a hormoni stitnjace su jako bitni u neuroloskim procesima i u psihickom razvoju.

naravno cink i omega3, kao i ostale vitamine i minerali(koji se izmedjuostalog mogu i izmjeriti u laboratoriju ako postoji manjak), pomazu opcem blagostanju organizma a time i depresiji ali ne direktno kako ti vjerujes.
ali bitna je vjera :D

Ma nitko nije rekao da u Japanu nema depresije :D:D Navedeno je da je tamo ima najmanje - pisalo se o tome, bilo i na telki u dokumentarcu o psihičkim bolestima.
Da, to se slažem s tobom oko joda i štitnjače te veze sa živcima, psihičkim poremećajima.
Što se omege i cinka tiče, čitala sam o njihovom utjecaju na mozak i živce. Osobno mi je sporedno važno kako djeluju na srce, krvožilni sustav i imunitet - bilo bi mi važno kada bih da toga bolovala. No sve je jednoj međusobnj vezi, a ovo dođe kao preventiva kod mogućih budućih bolešćura.

[niknejm13]

Da kao da mi je sve u magli, kao da sam ja prisutna a opet nisam, sve mi je čudo, svjesna sam svega a opet neznam što mi se dešava.Ne zamišljam stvari, ali fakat jedan groooozan osijećaj.Neobičan i odvratan.Tu si a i nisi.Tipkam po tipkovnici i kao da su nečije ruke, ja izvan svog tijela.


Neznam, kaj je sad to? Kaj ne kontroliraš svoje tjelo. Mene jebe to što sam zamišljen i kao da nemogu izaći iz balona svoje zamišljenosti ili glave. KAo da bi mogao gledati u jednu točku sat dva i razmišljati o tome kao gledam u jednu točku.

Jučer sam tek nakon sat vremena skužio da gledam umjetbničko klizanje na TV kaj me uopće ne interesira...

Astrice, znam da su slabi ljekovi ali im trebam dati šansu, a kako sam skužio najveća je tajna u samomotivaciji, kaj mi je zasad zaqrac. By the way, jesi ti imala anksioznost, nisam baš čitao temu pa da pitam skraćeno?

[mladi_luk]

smije li se javno na forumu napisati na koji se način mogu zloupotrijebiti antidepresivi i anksiolitici?

[niknejm13]

smije li se javno na forumu napisati na koji se način mogu zloupotrijebiti antidepresivi i anksiolitici?

ha udri šta te briga.

Nešto me zanima jel zna iko koliko je moguće da psihijatar ne prepozna, recimi šizofreniju ili neku težu bolest?

Nekaj me jebe, u fazi sam da se prepoznajem u svakoj mogućoj bolesti. Prokleta nesigurnost...

u biti neznam ni kaj je šizofrenija...kenjam....

[mladi_luk]

smije li se javno na forumu napisati na koji se način mogu zloupotrijebiti antidepresivi i anksiolitici?

ovo mene zanima, ne znam ja :mig:

[niknejm13]

a kaj postoji kazna za "prijestup"?

[mladi_luk]

a kaj postoji kazna za "prijestup"?

Na jednom drugom forumu sam čitala o lijekovima pa je naravno spomenuta i njihova zloupotreba, ali moderator je napisao da se o načinima zloupotrebe ne piše javno na forumu jer će se postovi obrisati ili će dati ban :ne zna:
A mene sad baš zanimaju načini zloupotrebe? Mislim na zloupotrebu kad se lijekovi koriste tako da imaju djelovanje nekih droga.

[Astrice]

Postoji. Božja.Imam anksioznost još negdje od 10 godine dijagnosticiranu.

[niknejm13]

dijagnoza prije deset godina, a danas? ima pomaka ili...?
jel mi ima spasa?

[Astrice]

Kojih deset godina?Ja mislila od 10 godine života,ako ti nije bilo jasno.Pomaka ima malih.Spasa ima,ali treba vremena.

[niknejm13]

sorry, krivo pročitao...

sa deset godina ti je već dijagnosticirana?

Meni je počelo vrtoglavicama i padom samopoznavanja i samopouzdanja nakon jedne vezice sa djevojkom, što mi se prenjelo i uzrokovalo pad koncentracije na poslu, te uzrokovao fijasko na jednom zadatku. Od tada svi simptomi jaki i počeli sve dublji i dublji problemi... U zadnje vrijeme me najviše jebe zamišljenost nekoncentriranoist i zaboravljivost....:confused:

[Astrice]

Što se čudiš? Stari mi je bio alkos,sada je već pokojni.

[sasast]

Ima li ikoga?????

[OSJETLJIVA_MALA]

imaaaaaaa,bok i tebi,:)
upravo malo čitam po forumu i vidim da je ova tema otišla kvragu i da se svi samo nešto svađaju i prepucavaju,a trebali bi biti podrška jedni drugima
Evo mene sad puca gadna panika,nespavam i čekam da počne dijelovati tabletica i još sam sama doma,grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

[Astrice]

Ja navrnula.

[niknejm13]

danas sjedim u bircu sa jednom ekipom, povodom nečeg, sad nije bitno čega... i promatram jednog lika iz šireg društva, kojeg osobno ne poznajem. Siguran sam da ima anksioznost, barem kako je ja percipiram.

sad, kako bi vi ljudi procjenili nekog koji pati od anksioznosti...:rolleyes:

i dali neko od vas promatra i evidentira potencijalne dijagnoze oko sebe :p

[niknejm13]

imaaaaaaa,bok i tebi,:)
upravo malo čitam po forumu i vidim da je ova tema otišla kvragu i da se svi samo nešto svađaju i prepucavaju,a trebali bi biti podrška jedni drugima
Evo mene sad puca gadna panika,nespavam i čekam da počne dijelovati tabletica i još sam sama doma,grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Prepucavaju se oni koji hoće, zato nadam se nećeš ti.

Koja tableta?

[mladi_luk]

ja sam bila vani. bilo mi je jako napeto. dok sam hodala kroz grad imala sam mp3 na ušima, a svejedno sam se živa preznojila. u bircu sam opet bila uvjerena da me svi gledaju pa sam imala tikove i tremu. odvratno. onda sam se pošteno napila pa je bilo ok al sad me pere teža depresija, a nemam nikakve tablete da me smire. povraća mi se od ovog osjećaja. i tak.

[niknejm13]

kaj te to lovi kad si solo ili?

Ja isto popih dosta večeras iz sličnih razloga, ali ko ga hebe...

[sasast]

imaaaaaaa,bok i tebi,:)
upravo malo čitam po forumu i vidim da je ova tema otišla kvragu i da se svi samo nešto svađaju i prepucavaju,a trebali bi biti podrška jedni drugima
Evo mene sad puca gadna panika,nespavam i čekam da počne dijelovati tabletica i još sam sama doma,grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Pozdrav i tebi!!!Ma nista nije otislo k vragu to ti je kao i na svim forumima dodje do razmjene misljenja pa svako drugacije reaguje ali bitno je da smo svi ovdje zbog jednog jedinog cilja,da se sto prije vratimo u normalu!!!!
Izdrzi pocece da djeluje a onda se lijepo naspavaj i odmori i bice sve Ok!!!!

[sasast]

imaaaaaaa,bok i tebi,:)
upravo malo čitam po forumu i vidim da je ova tema otišla kvragu i da se svi samo nešto svađaju i prepucavaju,a trebali bi biti podrška jedni drugima
Evo mene sad puca gadna panika,nespavam i čekam da počne dijelovati tabletica i još sam sama doma,grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Pozdrav i tebi!!!Ma nista nije otislo k vragu to ti je kao i na svim forumima dodje do razmjene misljenja pa svako drugacije reaguje ali bitno je da smo svi ovdje zbog jednog jedinog cilja,da se sto prije vratimo u normalu!!!!
Izdrzi pocece da djeluje a onda se lijepo naspavaj i odmori i bice sve Ok!!!!

[sasast]

imaaaaaaa,bok i tebi,:)
upravo malo čitam po forumu i vidim da je ova tema otišla kvragu i da se svi samo nešto svađaju i prepucavaju,a trebali bi biti podrška jedni drugima
Evo mene sad puca gadna panika,nespavam i čekam da počne dijelovati tabletica i još sam sama doma,grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Pozdrav i tebi!!!Ma nista nije otislo k vragu to ti je kao i na svim forumima dodje do razmjene misljenja pa svako drugacije reaguje ali bitno je da smo svi ovdje zbog jednog jedinog cilja,da se sto prije vratimo u normalu!!!!
Izdrzi pocece da djeluje a onda se lijepo naspavaj i odmori i bice sve Ok!!!!

[mladi_luk]

kaj te to lovi kad si solo ili?

Ja isto popih dosta večeras iz sličnih razloga, ali ko ga hebe...


i kad sam solo i kad nisam solo. niš. upalila smithse. idem malo ridat u krevet. probudit ću se ko nova već vidim.

[arsenikum]

sasast,oli si i ti malo popija kad si posla 3 iste poruke,šala mala!

[veronika30]

Jednom davno, dok se ovaj forum još drugačije zvao, a ja sam bila veronika26 (ili 28? :) Sada ću uskoro biti veronika33 :D ), otvorila sam ovu temu... Dakle, nada onima koji se bore. Tri i pol godine me mučila anksioznost i više je nema. Hladan znoj, užasan strah, znojenje ruku, ubrzano lupanje srca, napadaji gušenja, panike... (zvuči poznato?). Što se dogodilo? Mama (psihijatar u mirovini), pomogla mi je da definiram probleme - faks, posao i frustracije u vezi. Diplomirala sam, počela plivati u poslu (više nisam tonula, znala sam što hoću), vezu sam sredila (danas sam za istog čovjeka udana i imam sina) i to je bio kraj. Danas imam neku vrstu anksioznosti, ali to nije ni blizu onoga što je bilo. Uostalom, strahovi su postali puno konkretniji i uglavnom su vezani uz sadašnjost i budućnost djeteta. Znam kako se prema problemima (pa čak i najmanjim) moram postaviti - niti jedan nije nevažan, svi ostavljaju svoj trag... Želim od srca sreću svima koji ne vide izlaz i dati vam nadu da on doista postoji. :)

[veronika30]

PS. Tada sam samo povremeno uzimala Apaurin 10 mg (kada bi bilo najkritičnije), a najčešće kapi Valerijan, Persen forte i slične biljne pripravke. Društveni život tada nije postojao, svaki dan je bio strah od straha, ni o čemu drugom nisam bila u stanju razmišljati... Totalna paraliza i očekivanje smrti. Mislila sam da sam gotova, da više neću imati ništa od života, nikakve radosti... Već godinama tek tu i tamo popijem Persen i to više da bih sredila nekakav bijes. Dakle, nade ima za sve. :mig:
Što se pokazalo najvažnijim u rješavanju problema:
- pokušajte objektivno pogledati svoj život i utvrditi koji vas problemi najviše opterećuju. Svakako ih nekako morate riješiti u protivnom se anksioznost vraća. Ako ih ne možete ukloniti, morate se naučiti postaviti prema njima. Meni je vjera puno pomogla, nekom možda pomogne nešto drugo. Duh je taj koji "boluje" i tu trebate naći pomoć. Vrlo uspješnu pomoć možete pronaći na stranicama www.cdp.hr
- podrška obitelji i partnera - napadaji anksioznosti počeli su u samom početku naše veze (prije 10 godina). Da moj današnji muž nije bio strpljiv kao što je bio, tko zna da li bih se izvukla. Čak i kad sam bila u fazi da mi nije mogao uopće prići, kada je naš seksualni život bio praktički mrtav, on je bio uz mene. Takva podrška jako puno znači.
- psihoterapeut - imam sreću u životu, pa je to bila moja mama. Ali tko nema takvu sreću, svakako bi trebao potražiti pomoć stručne osobe koja će pomoći u objektiviziranju problema. Kada smo anksiozni, nismo u stanju normalno sagledati probleme, strah nas blokira i ne dozvoljava normalno razmišljanje
- "ispušni ventil" - meni je jako pomogao forum i taj topic koji sam otvorila. Tu sam mogla od nemila do bestraga pisati o svakom mračnom danu, o svemu što me opterećivalo. I uvijek sam znala da će ljudi biti uz mene, da ću imati podršku, razumijevanje, da nikog neću opterećivati... To je zapravo grupna terapija

Eto, ako se sjetim još nečega, javim se :)

[Estee]

Jednom davno, dok se ovaj forum još drugačije zvao, a ja sam bila veronika26 (ili 28? :) Sada ću uskoro biti veronika33 :D ), otvorila sam ovu temu... Dakle, nada onima koji se bore. Tri i pol godine me mučila anksioznost i više je nema. Hladan znoj, užasan strah, znojenje ruku, ubrzano lupanje srca, napadaji gušenja, panike... (zvuči poznato?). Što se dogodilo? Mama (psihijatar u mirovini), pomogla mi je da definiram probleme - faks, posao i frustracije u vezi. Diplomirala sam, počela plivati u poslu (više nisam tonula, znala sam što hoću), vezu sam sredila (danas sam za istog čovjeka udana i imam sina) i to je bio kraj. Danas imam neku vrstu anksioznosti, ali to nije ni blizu onoga što je bilo. Uostalom, strahovi su postali puno konkretniji i uglavnom su vezani uz sadašnjost i budućnost djeteta. Znam kako se prema problemima (pa čak i najmanjim) moram postaviti - niti jedan nije nevažan, svi ostavljaju svoj trag... Želim od srca sreću svima koji ne vide izlaz i dati vam nadu da on doista postoji. :)

Ovo je bilo jako lijepo za pročitati.
Veronika, javljaj se i dalje!

[Astrice]

Ovakoo ko se želi liječiti od anksioznosti i paničnih napada sam i bez pomoći lijekova sttavit ću ovdje Lindenovu metodu pa je skinite i radite po njoj. To je jedini način samolječenja

http://www.4shared.com/file/32368324/b397239c/Charles_Linden-Linden_metoda.html?dirPwdVerified=a53981ea

[cherryblossomgirl]

veronika, izvrsno si to napisala, kao da sebe čitam.

ja sam već sad puno bolje, panika je nestala, al ostaje ona moja "slaba točka" koja još uvijek u meni budi anksioznost i sad se dovijam načinima kako da se nosim s njom.

uglavnom, jedno pozitivno i optimistično javljanje, ostani i dalje s nama :top:

[niknejm13]

Veronika hvala na uljevenom optimizmu.

Bote, prije sam se smijao Oprah kad oni daju podršku jedni drugima, a danas se rastopim kad vidim ovako optimističan tekst.

Jedino, moji su simptomi ovakvi: - izgubio sam duh(ništa ne radim sa guštom, neduhovit sam i bezemotivan) introventan sam, nervoza sa epicentrom u trbuhu (neka čudna slabost, drhtavica ruku, misli rasprešene, zamišljenost (nekoncentriranost), zbunjen i smeten,, napetost je nestala (helexom ili začudo nakon posjeta psihu)

Astrice - sejvo sam na hard pa ću pročitati. To je nešto provjereno ili...?

[Astrice]

S moje strane ne,ali od nekih mojih poznanika da.

[niknejm13]

HAj da isprobamo i tu varijantu...

[sasast]

Gdje nam je Dvojba???Bez nje je dosadno i iskreno se nadam da je neko od ovih Anti-Dvojbi nije uvrijedio!!!!!
Dvojbo javljaj se!!!!!!!!!!:mig:

[mladi_luk]

za koliko počne djelovati helex 0.25mg?

[sasast]

sasast,oli si i ti malo popija kad si posla 3 iste poruke,šala mala!

Nisam pio ali napisao sam toliko odgovora kao da sam tri dana pio:kava::top::top:!!!!!

[niknejm13]

za koliko počne djelovati helex 0.25mg?

po ćuke... imaš tpic helex, pa odi pogledaj. ima interesantnih stvari...

znači i ti si na 0.25....

[arsenikum]

Imam osjećaj ko da su svi nestali i da samo nas 4 imamo problem s panikom??

[uplasen]

a kakva je to metoda ?

[sasast]

Imam osjećaj ko da su svi nestali i da samo nas 4 imamo problem s panikom??

Kamo puste srece!!!!!

[uplasen]

uh te proklete tablete :( ...

[niknejm13]

malo sam zbunjen posljednjim događanjima na topicu... Da li je ovo topic specijalno za anksioznost ili ...

[arsenikum]

Pa,da to bi bilo odlično.Ali nama očito fali netko da s nama podijeli svoja iskustva,da pobijedimo ovo "stanje".