PDA

View Full Version : Narančina, odn. medicinska, bolnička dijeta


stranice : 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

Dzana
28.06.2009., 13:29
Ja sam vec drugi dan na dijeti i imam 1 kg manje=)

WTF
28.06.2009., 23:27
krivi pristup imate vi kaj gledate kile svaki dan

na dijetu i vježbu 15 dana

onda vaga

Dzana
29.06.2009., 08:17
PoKusacu=)

zmajka
29.06.2009., 12:45
nije da skačem na vagu svaki dan (nemam je) ... no svakih pet dana mislim da je ok vidjet kako napreduješ, čisto da imaš neki poticaj. :-)

Dzana
29.06.2009., 19:22
Jojj nekak mi je bedd pisatii al ett cure nadam se da cete me razumjetii...ev treci dan istice sa ovom dijetom al moram se pozaliti da mi je probava skroz slaba sta da radim???helpppp

Dzana
29.06.2009., 21:19
ja znam da sam ovdje dosadna al ett mozete misliti proscitala sam sad svihh ovih 13 stranica i odlucila sam daljeee ka novim uspjesima...vi ste mi pomoglee...iii bitt cu vamm beskrajno zahvalna=)

Dzana
30.06.2009., 07:50
ejj curkee mene mucii jakoo probava na ovoj dijetii pa sta da uradim pls help??

Andrea89a
30.06.2009., 08:24
Ja inace imam problema sa probavom, ali dijeta mi je u tom smislu samo pomogla. Mozda mozes da probas da jedes ovas u jogurtu i da jedes dvopek sa vise zitarica ili nesto u tom smislu :ne zna: Povrce i voce su super za probavu ne bih znala reci zasto te muci probava. Mozda mozes da odes do lekara i pitas za savet?

Dzana
30.06.2009., 08:32
Mahh probacuu s timm ja mislim da nisu dobri oni mr.dzirlo cajevi imam punu kutiju dzaba....ak ne bude idem ljekaru=)

tassha
30.06.2009., 15:48
meni je danas 4.dan...setam...pijem zeleni caj,4 solje dnevno...i nista...stojim...:( bas me nervira...jel se desavalo to nekome?

Dzana
30.06.2009., 17:09
evv meNi i ja sam 4 dan a 1 kg samo manje i nista gore dole=)

Dzana
30.06.2009., 17:12
Joj danas sAM saznala da idem na more oko 18 joj ako ne smrsam tih 6 kilaaa necu ni ici=)

Andrea89a
30.06.2009., 23:18
Joj danas sAM saznala da idem na more oko 18 joj ako ne smrsam tih 6 kilaaa necu ni ici=)

Ma nemoj tako, sta je koja kila ekstra. Nista strasno, ja sam smrsala 2 kg od 6 i to u prvom krugu, posle toga nista. Mozda probam opet ali 10og je more a nesto mi se neide na dijetu. Srecna sam sto mi se nisu vratile kile :mig:

Dzana
30.06.2009., 23:32
eto ali mozda cu ja u dr krugu i trecem

Dzana
01.07.2009., 10:48
da vas pitam danas mi je 5 dan pa za rucak bi da si skuham hrenovke al da li mogu umjesto rajcice uzeti malo ketchupa.=)

tassha
01.07.2009., 12:01
da vas pitam danas mi je 5 dan pa za rucak bi da si skuham hrenovke al da li mogu umjesto rajcice uzeti malo ketchupa.=)
mozes ja sam ih jela ovih dana za veceru umjesto mesa sa ketchupom :mig: ...mozda ce nam u drugom i trecem krugu otici kile...ja sam izgubila samo 2cm u obimu kukova...:( bas me nervira sto nije vise :( :flop:

Dzana
01.07.2009., 12:04
ii meni je stvarno tako visee meee iznervira sve=)

tassha
01.07.2009., 12:28
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wbBEyoA/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wbBEyoA/)

tassha
01.07.2009., 12:31
uzmi da pijes zeleni caj...on je bas extra...zavarava glad...:)

Dzana
01.07.2009., 12:44
Mah probacu a koliko si ti smrsala i a li si uopce bila na dijeti i koliko=)

zmajka
01.07.2009., 12:44
drage bolničarke,
ja sam već sedmi dan na dijeti i za divno čudo nisam je prekršila niti jednom. kako sam već dva puta bila na ovoj dijeti moram priznati da mi ovoga puta brzo skidanje kila izostalo. no nema veze, ja bi bila presretna da skinem 5kg u 20 dana. stajem na vagu tek slijedeći tjedan, pa vas izvjestim....

pozdrav!

Dzana
02.07.2009., 08:53
etoo meni je danas 6 dan pa se sinoc vagala samo jedna kgmanjee jojj mozda ova dijeta nije bas za mene=)

Dzana
02.07.2009., 18:48
ETO MOZDA MI JE OVAJ DR CIKLUS KRENUOO ODMA DANAS POLA KG MANJE=) IPAK CU NASTVITI=) A DA VAS PITAMM.....POSTO SAM DANAS ZAVRSILA 6 DAN ZNACI JOS DEVET I TO ISPANE DO 11 I ONDA DA NAPRAVIM DVA DANA PAUZE DO 13 I ONDA JOS PET I TACNO 18 IDEM NA MORE=)

tassha
04.07.2009., 00:48
Mah probacu a koliko si ti smrsala i a li si uopce bila na dijeti i koliko=)
bila sam na dijeti jednom...i za 12 dana 10 kg...:) sad sam bila opet a skinula sam 3 za 5 dana...ne odustaj ja krecem opet od sutra i ne stajem narednih 10 dana :):cerek:

Dzana
04.07.2009., 09:01
Mahh tashhaa meni nije jasno kako ti iZgubi tolike kG kad je evo meni 8 dan a samo 2 kg manje=)

Dzana
04.07.2009., 14:09
Ja vam licno preporucujem Medicinsku dijetu eto na Njoj sam 8 dan a 3 kg je manje mada sam mogla i vise da ozgubim...aaa sada evo vam tacna dijeta.......


Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja (bez šećera)
Ručak:
1 naranča,
1 kuhano jaje,
1/2 šalice jogurta.

Večera:
2 rajčice,
2 kuhana jaja,
1 krastavac ili
1/2 oprane zelene salate.
2. DAN

Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:
1 naranača,
1 kuhano jaje,
1/2 šalica jogurta.

Večera:
1 Pljeskavica (125 g mljevenog mesa),
1 naranča,
1 rajčica,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

3. DAN
Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:
1 naranča,
1 kuhano jaje,
1/2 šalice jogurta,
1 zelena salata ili 2 krastavca,
napici bez šećera.

Večera:
1 Pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

4. DAN
Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:
125 g nemasnog sira,
1 rajčica,
4 krekera.

Večera:
1 Pljeskavica (125 g mljevenog junećeg mesa)
4 krekera,
2 rajčice,
1 jabuka.

5. DAN
Doručak:
1 naranča,
4 krekera,
1 šalica kave ili čaja bez šećera.

Ručak:
200 g kuhane ribe ili piletine,
4 krekera,
1 rajčica.

Večera:
500 g kuhanog povrća,
1 kuhano jaje,
1 rajčica.



- Meso i kuhano povrće može se začiniti vegetom. Pljeskavice se peku na tefonskoj tavi.
- Svježu rajčicu možete zamijeniti kuhanom.
- Navedene namirnice treba uzimati u naznačenim količinama i redom kako je napisano te se obroci ne smiju preskakati.

tassha
04.07.2009., 18:08
pa verovatno jer imam 17 god...mada sam primetila da ovaj put sad ide malo teze ne znam zasto :(

Dzana
04.07.2009., 19:49
pa i ja imam 15=)

chmichak
04.07.2009., 19:57
Cure, vama stvarno onda ova dijeta ne treba :azdaja: pa vi se još razvijate.... Jedite umjereno i raznoliko i krećite se; to vam je dosta za te godine.

Dzana
04.07.2009., 20:03
pahh ja mislim da ne bi bilo loshe malo skinuti onda cu da stanem i probam sa zdravom prehranomm..kod mene je problem sto sam se prije razvila i udebljala a inache se bavim i odbojkom pa mi ne bi bilko lose 5 kg manje da lijepo izgledam na tim utakmicama=)

tassha
05.07.2009., 22:47
Cure, vama stvarno onda ova dijeta ne treba :azdaja: pa vi se još razvijate.... Jedite umjereno i raznoliko i krećite se; to vam je dosta za te godine.

ja sam se i previse razvila :) tako da nema potrebe

Dzana
06.07.2009., 08:22
Ojoj danas 10-ti dan kak sve brzO prode=)a 4 kg su manje super ba=)

Njiska
06.07.2009., 09:56
Drage moje ....
Citala sam vase postove i odlucih se krenuti vasim stopama ...
Imam 30 god. visoka sam odprilike 162com i imam 90kg ...
Dakle sta za rec ... Bila bih jako sretna da skinem 20kg ...
Krenuh dana ..
Prvi dan:
Cim sam progledala salica crne kave bez secera i mljeka da otvorim oci (07:30h)
Naranca, integralni dvopek (09:00h)
i do sada (10:67h) nesto vise od pola litre vode...

Drste fige ...
Cestitam svima na dosadasnjem manjku kilica samo naprijed ...

Dzana
06.07.2009., 10:01
Mah uspJet cess ti Njiska ja tii drzimm figeee....i zelim ti srecu=)

Njiska
06.07.2009., 10:08
Hvala Dzana
Da mi ode 5kg za tih 15dana bit cu presretna :o)
Kako tebi ide??
Koliko si na toj djeti vec? Koliko si skinula?

Dzana
06.07.2009., 10:15
Mahh ja malo i zabusavaM al ett nema vezzee posto sam ja mlađa....mahh superrr ev 10ti dan a manje 4 kg=)

tassha
06.07.2009., 13:54
ne daj te se devojke...deluje ovo 100% :)

tassha
06.07.2009., 14:04
ejj curkee mene mucii jakoo probava na ovoj dijetii pa sta da uradim pls help??
ako imas problema sa zatvorom,uzmi da pijes caj kirkolina za mrsavljenje on je odlican za probavu ;)

TinčicaZg
06.07.2009., 14:08
bok svima...ja sam nova, danas mi je prvi dan. 163m sam visoka 61,6 kg imam, i htjela bi jedno 6-7 kg skinuti..imam inače 20 god..sretno svima..izvještavat ću vas o rezultatima..

Njiska
06.07.2009., 14:42
Rucak je pao negdje oko 12.30h...:klopa:
I nisam gladna ... :rofl:
Kako je to moguce????!?!?!?!?!?!? :ne zna:
Popih i jos jedan esspreso i zeleni caj
Ma za prvi dan sam odlicno
(kak dizem sama sebe :D )

Dzana
06.07.2009., 15:00
Ma suPer cure i pisite i dalje da se ne osjecam usamljeno=)

TinčicaZg
06.07.2009., 15:24
Ja sam gladna..čak nisam zapravo ni toliko gladna koliko mi je nešto žvače.
i to mi se uvijek događa kad sam na nekoj dijeti onda mi baš počinju dolazit na pamet neka jela kojih se inače nikad ne sjetim. joj najbolje da se izgubim iz kuće na 2 sata do večere bez novčanika da ne opalim u neku pekaru.. držim fige.. nadam se da je vama lakše

Keya
06.07.2009., 17:57
sve kuzim ali ne upotrebu krekera koji imaju grozan GI, puno su kalorija i masni. totalno out u svakoj normalnoj dijeti.
zasto ne koju krisku integralnog kruha? :ne zna:

ombia
06.07.2009., 20:27
Pa ta tema, medicinska dijeta je postavljena vec malo nize :ne zna:

Keya
06.07.2009., 21:20
Pa ta tema, medicinska dijeta je postavljena vec malo nize :ne zna:

e da i ja sam to poslije vidjela, a ta dijeta govori o dvopeku a ne o krekerima, razlika mi se cini ocigledna. :rolleyes:

ombia
06.07.2009., 21:58
Ne znam jel to kalorijski gledano velika razlika (kod mene ima i krekera sa nula kalorija maltene)....uglavnom ne vjerujem da ima pet vrsta medicinske dijete.....:ne zna:

Evo na ove krekere mislim, nacionalni specijalitet

http://ep.yimg.com/ip/I/gdcom_2057_1156518711

TinčicaZg
06.07.2009., 22:00
e znam da sam naporna, al moram pisat tu nešto da ne bi opustošila frižider..ugl znam da se ne bi trebalo vagat svaki čas, al ja sam se od jutra udebljala krasnih 0.3kg..i tako kontam da će me blagi živčani strefit,al ono nije bed.. kako vama ide?? jeste gladne ko i ja??

emili
07.07.2009., 07:36
ako se ne varam, mislim da sam takve vidjela u Lidlu!

ombia
07.07.2009., 09:28
ako se ne varam, mislim da sam takve vidjela u Lidlu!

Ne znam, nema lidl kod mene, ali ova firma proizvodi preko 80 godina i tradicionalno su odlicni. Po Skandinaviji doruckuju cesto samo to, nikakvi kruh.

Njiska
07.07.2009., 09:59
Evo drugi dan ide :)
Sinoc sam malo zgrijesila :zvrko:
poslije vecera sam smazala palacinku sa domacim pekmezom od tresanja
ko bi tome odolio :ne zna:

zmajka
07.07.2009., 11:10
evo da se i ja javim....
ja sam jedan dan bila na roštilju pa sam zgriješila, no sada sam opet dobra i poslušna...upravo sam se vagala i izgubila sam 4kg.... to i nije tako loše! naravno da se uopće ne primjeti, jerbo sam 20kg preteška...no i ovo je neki početak!!!

TinčicaZg
07.07.2009., 14:10
danas 2. dan.. jučer ništa nisam zgriješila. bravo ja. osjećam se deblje nego kad sad krenula al nije bed..

tassha
07.07.2009., 14:11
ja sam odustala od ove dijete...presla sam na kupus dijetu,mislim da ce biti efikasnija...ljubim vas sve i zelim vam puno uspeha :)

njasa
07.07.2009., 14:23
ako se ne varam, mislim da sam takve vidjela u Lidlu!
ima ih i u dm-a

TinčicaZg
07.07.2009., 22:00
jesam ja jedina na ovoj dijeti??
kontam da jesam nije bed..
evo kraj drugog dana..gladna sam ko pas..pa ode spavat..pa pa

mafri
07.07.2009., 23:40
Super su ti krekeri.Ima ih u DM-u kupit i ja ih cesto koristim mjesto kruha.Ja u stvari ni nejedem kruh.Ako bas moram onda radije dvopek-dva ili te krekere...

tinkerbell
08.07.2009., 08:12
wasa su super..i ja ih isto ejdem umjesto kruha...tu i tamo i one od Alnature....

Njiska
08.07.2009., 16:00
Draga tincica nisi sama i sama se borim s ovom djetom
Danas treci dan prvi tjedan :top:
Drzi se nedaj se ...

Malo sam sinoc zgrijesila :)pojela sam jedan mali,mali tost sendvic :rofl:
A danas sam smazala dvije krasotice
jojo to slatko ce me ubit ...... nemrem si pomoc
a da i za rucak sam si pozabila onjeti narancu .....:mad:

chmichak
08.07.2009., 20:38
Nisi sama Tinčica, ja baš ne pišem jer dosta mrljavim u zadnje vrijeme ali evo, nakon 6 tjedana 7kg manje.

Dzana
09.07.2009., 12:32
AJOJ ETO MENI 13 DAN I IMAM 4 KG MANJE NESTO MI MALO TO=)

Dzana
09.07.2009., 13:10
I DA VAM KAZEMM JA NECU PRAVITI NIKAKVE PAUZE NAKON 15 DANA IDEM ODMA =)

Dzana
09.07.2009., 18:09
mahh ja dvopek obicni jedem=) i etoo ga danas 13 dan 4-5 kg manje=)

TinčicaZg
11.07.2009., 13:45
evo ovako..danas 6.dan, 1.5kg manje..nemam pojma, očekivala sam bar 2, 2.5, nema veze, ne odustajem..jedino zapravno što me pati je probava..totalno je u jajima..nešt ne valja... jel to normalno??
kako vama curke ide?? nadam se bolje nego meni :D sretno svima

Andrea89a
14.07.2009., 11:48
Cao svima,

Ja sam bila zavrsila dijetu, to jest uradila sva tri kruga i bila sam smrsala 2 kg. I ta 2 su bila u prvom krugu. Mozda je to zato sto sam nakon sto vise nisam mrsala manje pratila dijetu. Ali evo sada za vikend idem na more pa cu jos jedan krug da probam. Nadam se da ce se skinuti makar jedna kila:p
Javljacu kako ide! Poljubac za sve.

tassha
15.07.2009., 11:37
ja sam se vratila na ovu...kupus dijeta me je unistila...alis am smrsala 3 kg za 3 dana...vracam se ja na proverenu...dorucak pao,ceo limun i dvopek...ne mogu narance...fuj su mi

Dzana
15.07.2009., 11:43
eto ga cure 19 dan 6 kg manjeee meni je super nisam se bas ni pridrzavala ali etoo..i da vam kazem u mene je mama za 7 dana skinula 5 kg=)

tassha
15.07.2009., 12:14
bravo dzana :)

TinčicaZg
15.07.2009., 21:09
Bok cure, meni je danas 10. dan, nešto malo manje od 3kg, ja zadovoljna, još ću toliko biti pa da padne još toliko opet super, nadam se da vama ide. Dzana čestitam tebi i tvojoj mami.. moja je isto ko i ja 3 kg u 10dana :D

žužika
16.07.2009., 18:30
evo ja sam danas drugi dan te dijete. umjesto naranče sam jela kajsiju.. naranču ne mogu smisliti.. i sve mislim zamijeniti vrhnje sa jogurtom.. od vrhnja mi se povraća..
pitam se samo hoće li biti djelotvorna ako malo izmjenim namirnice...
i da...jaja posolim...ne mogu ih jesti neposoljena

TinčicaZg
16.07.2009., 19:27
meni je danas 11.dan i totalno sam zeznula, pojela sam neki rižoto sa gljivama i dva dvopeka koja nisam smjela, i sura idem ponovo 1. užas.

Dzana
16.07.2009., 20:09
Samo tako nastavite cure eto meni sutra 20 dan mislim isla sam do 15 super i skinula 6kg...a ovamo 1 kg manje iako sam krewnula jesti sve jer nemam snage plivati a sutra cu na more

Dzana
18.07.2009., 04:48
i pozdravljam vas sve za nekih 1 i pol idem na moree uzivajte i pazite se dijete

slatkisa_nema
21.07.2009., 01:38
meni je danas drugi dan dijete. Ugojila sam se 17 kg za godinu dana i sada treba to skinuti... Ima li neko iskustva ako se pridrzavam ove dijete i vozim biciklo svaki dan po sat vremena za koliko mogu da skinem 17 kg?

slatkisa_nema
21.07.2009., 01:39
jel moze jogurt umesto kiselog mleka?

žužika
22.07.2009., 18:13
jel moze jogurt umesto kiselog mleka?

može jogurt.. ja sam pila, ili uzmi onaj čvrsti jogurt...
evo ja za tjedan dana te dijete ( nisam pravila pauzu iza 5.og dana) smršavila 2 kg... i to mi je sve otišlo u predjelu stomaka gdje sam najviše imala sala...
:mig:

slatkisa_nema
25.07.2009., 02:02
e, super Zuzika sto moze jogurt. Bitno da su krenule kile na dole. Zamisli, ja za za 5 dana sa 80 na 77 ali sam dosta vozila biciklo i pesacila. Necu ni ja praviti pauzu. sutra mi je sesti dan tj. prvi opet. :) Posle 15 dana pauza ali takodje dijeta sve do cilja a onda cemo pricati kakav treba da bude jelovnik za odrzavanje kilaze. Za sada super spadaju. Prezadovoljna sam.

slatkisa_nema
25.07.2009., 02:06
juce sam 2h vozila biciklo i 1h pesacila, zato je valjda spalo 3 kg za 5 dana. Inace ne bi toliko. Samo uvediti fizicku aktivnost i mnogo brze se stize do cilja.

slatkisa_nema
25.07.2009., 02:17
i jos jedna podrska svima koji vole slatko. Ako sam JA uspela da ga ne jedem ovih 5 dana i ako mi ni na pamet ne pada onda to moze svako. A inace ne da volim, nego sam u zadnje vreme (vreme gojenja) jela samo slatko, slatko, slatko i nista vise i onda rekla stop sa ovom dijetom jer su se kilogrami samo nizali.

Dzana
26.07.2009., 08:53
jojj ev mene s moraa slosim vijestima nakon sto sam sa 79 kg spala na 73...na moru sam se vratila na 75 al sam se naprosto prezderavala nezz sta da radim ja cu krenuti ponovo s ovom dijetommm nema mi spasa...

Dzana
27.07.2009., 08:58
ii opett vracena na 73 ehhemm heheh=) i nastavljamo a danas tek drugidan dijete=)..ii da vam kazemm narasla sam isla sam se mjeriti i sad sam 185

slatkisa_nema
28.07.2009., 00:19
Pa, Dzana tebi je na tu visinu idealno da imas 75 kg. Ja imam sada 77 na visinu 167 cm :). Danas mi osmi dan. Premalo je ovo kalorija. Ali mora se ispostovati. Preko trnja do zvezda. Valjda cu za 15 dana skinuti 6 kg ukupno.

mujsapujsa
29.07.2009., 12:26
Ponavljam od ponedjeljka (ponavljanje je majka znanja :rofl: )
Rezultat jako dobar - 1 kg
Ja zadovoljna,samo neka ide tako kad se već patim

Dzana
29.07.2009., 12:33
Mahh jojj nisam dobraaa ja trebam imati 65 za moj sport i tako=)

tassha
01.08.2009., 19:14
od sutra krecem ponovo...i drzim do 1. septembra...bez pauza...

jelenica_cg
02.08.2009., 18:16
e,evo da se i ja pridruzim!meni je danas 4-ti dan ove dijete i 2 kila sam dolje,doduse jutros sam imala 62,6 na prazan stomak a poslije silnog voca danas vec imam 63 :P al dobro mi ide!ja jeem neograniceno voca kad sam gladna uzmem kajsiju ili nektarinu..nadam se da to nema veze!a za pljeskavicu ja podjem u fast food kupim hamburger i pojedem samo meso..al mislila sam da je drzim samo 5 dana jr su mi koleginice u 5 dana 4 kg skinule al vidim da ja necu..:P neka,sutra mi je peti dan pa onda pauza,pa cu jos 3-4 dana...:P sretnoo..:)))

Dzana
02.08.2009., 19:54
jaa ustra opet na prvii dann.....ovo je ukupno 40 dan ehehm=)

Dzana
04.08.2009., 09:52
i dannn krecu novii pohodii

Black Tattoo
06.08.2009., 17:15
Pozdrav
Evo danas mi prvi dan bolničke, cilj mi je skinit nekih 5kg i ja sretna:mig:
Zanima me samo jel vi za međuobroke jedete neko voće, ili samo pijete vode??:confused:
I jel baš potrebno jest toliko naranči, mislim, zgadit će mi se?? Mogu li ih nekad zamjenit, il pojest neku jabuku, jer recimo da nisam baš fan naranči:D

Dzana
06.08.2009., 18:35
mahh bilo koje voc e mozes da jedes ali ne iskljucuj narandzu eto ja sam skinula 7 kg u mjesec dana al nisam bass pazila bila 1 dan na dijeti jedan preskocila

jahorinka
08.08.2009., 10:50
s obzirom na takvu preharanu, imaš ti uopće energije? jel se brzo umaraš?

Dzana
08.08.2009., 10:56
Mnogo sam oslabila na ovoj dijeti al rezultate sam dobila=)

Dzana
09.08.2009., 09:20
ja se opet danas vracam na oivuu moju dijetuu kakva ba atkinsovaa bezvezeeee

Satelitić
10.08.2009., 18:12
evo i mene opet

bila na ovoj dijeti prije dva mjeseca
izgubila 3 kg, nisu se vratile
sutra krečem opet
wish me luck!:top:


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgnfcDL/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgnfcDL/)

Dzana
10.08.2009., 20:26
zajedno cemo sutraa opett puno srece

Dzana
11.08.2009., 21:06
prvii dan danas superr prosaoo...sve samm pratila i nista nisam prekrsilaa volim vass do sutra

tota
12.08.2009., 22:27
bok...evo i mene,imam 67.7kg,iza mene je porod u kojem sam dobila 25 kg.Prije trudnoće sam imala 53,cili život mrršavica...inače imam 171 cm...želim skinut 6-7kg i moj prvi dan dijete je uspješno završio...nadam se da čemo sve bit malo zadovoljnije sobom,,,veeeeliki pozdrav

Satelitić
13.08.2009., 07:17
evo odmah da se pohvalim
treči dan-1 kg manje
vjerojatno je voda ali...lijepo je stati na vagu:mig:
btw. malo sam brljala jučer s medenjacima
ma bitno je ne odustat
Držim vam fige svima!

Dzana
13.08.2009., 10:21
eto meni danas treci dann jupii jedva cekam da vidim jesam li sta izguilka

tota
13.08.2009., 22:37
moj drugi dan je zavšio, jutros sam bila lakša za 0.7kg...nisam odolila vaganju...pozz

Dzana
14.08.2009., 08:10
super tota

mafri
14.08.2009., 15:43
Ja cu sutra pocet ovu djetu....
Prije sam u 14 dana gubila i do 10 kg...Drzala sam je do sad dvaput po 14 dana.
Prvi put 10 kg ,drugi put 8 kg.Drugi put se nisam bas striktno drzala dijete...

Dzana
14.08.2009., 15:53
SUPER

oscar lee
17.08.2009., 11:03
zanimljiv način skidanja kg...al što sa kavicama s društvom? to si možete priuštiti?

Milica_
17.08.2009., 20:41
izvini, ja sam nova
da pitam....
da li ima ograniceno koliko treba da bude razmak izmedju dorucka, rucka i vecere i da li je vazno uvece posle koliko se jede?!?
:)))))))))

chmichak
17.08.2009., 21:03
zanimljiv način skidanja kg...al što sa kavicama s društvom? to si možete priuštiti?

Kava se obavlja ujutro s ekipom, prigodno jer je i u dijeti tako naznačeno :zubo: A i popije se još koja preko dana ako treba :raspa:

Milica_ probaj da ti je 3-4 sata razmaka između obroka.

oscar lee
18.08.2009., 14:20
Kava se obavlja ujutro s ekipom, prigodno jer je i u dijeti tako naznačeno :zubo: A i popije se još koja preko dana ako treba :raspa:

Milica_ probaj da ti je 3-4 sata razmaka između obroka.

e hvala...razmišljala sam o toj dijeti...znate možda kakvu zamjenu za paradajz pošto ga baš i ne volim previše :D?

Milica_
18.08.2009., 16:56
hvala!!! :)

a vezano za....do koliko uvece da se jede? ima li nekog ogranicenja?

NikolinicaR
22.08.2009., 13:42
Pozzz.....
Evo i mene ponovno sa Vama...udala sam se..pa se malo zbuckala...
Bila sam pruje svadbe na ovoj dijeti u spjela svoje zacementirane kilice pokrenuti i bila sam jako zadovoljna:cerek:...
sada sam dobila 4 kg nazad pa sam se odlucila ponovo Vam se vratiti...
Koliko nas ima i kavi su rezultati???

SRETNO:top:

sorceress
23.08.2009., 19:52
Sutra još jedan ponedjeljak za "od sutra krećem":D
Pa tko je sa mnom? Nadam se (po sto i ko zna koji put) da će sad biti drugačije...jaja su već skuhana:mig:
Inače s ovom dijetom mi je uvijek išlo super. Pozdrav!

LLami
23.08.2009., 21:49
Evo da se i ja napokon priključim na ovu temu. Za mene je, također, sutra ponedjeljak od kojeg krećem s ovom dijetom, za koju sam stvarno čula samo riječi hvale:) Tako da nam svima DRŽIM FIGE i očekujem potporu, hehehehe

Pozdrav!:mig:

ficfiric
24.08.2009., 02:51
ja sam na atkisnu interesuju me vasi rezultati u mesec dana ili tih 14koliko vam traje dijeta

sorceress
24.08.2009., 09:20
Ficfiric ja nikad nisam izgurala bez prekida tih 15 dana,najduže u komadu sam izdržala 5 dana,al isto s brljanjem ;) i izgubila 3 kg. Ma nije jako teška nakon što izguraš do večere 2. dana, onda ide meso i salata,pa to je kao normalni obroci..samo meni su stalno tada bili neki rođendani,vjenčanja a kad prekinem teško mi je sutra nastavit. Zato sad ne bi prekidala 15 dana. Meni osobno je puno lakša od atkinsa od kojeg mi je bila muka.

LLami kako ide dan? Ja samo razmišljam da je sutra za večeru meso :D ,to me drži.

NikolinicaR
24.08.2009., 11:30
potpisujem...
Nemor se drzati ove dijete ko pijan plota ja sam cak bila i neke namirnice izbacila...Ja uglavnom od sztra krecem i sa vježbanjem power plate pa nadam se da rezultata nece izostati...
Ja sam u 2 ciklusa po 15 dana izbili cca 8 kg prije svadbe:cerek:
Nrznam dali cure drze i preko vikenda jer ja sam za vikend prekidala jer su mi rekli da je tako propisno pa onda opet od ponedeljka...:kava:
Sta ostale cure kazu?:cerek:

sorceress
24.08.2009., 12:13
Mislim da je dobro držati ju po pravilima jer su tad rezultati veliki, ali ako ne možeš izdržati, i malo pojedeš nešto sa strane bit će isto rezultata!! Sad stvar je što netko kad počne brljavit ne zna prestat (kao ja :D ) pa se trebam držat pravila, a i stvarno su rezultati puno veći..tako svak se poznaje pa nek izabere..

E što se pauze tiče u mojoj dijeti piše da se drži 15 dana bez prekida,a onda se napravi pauza,al cure sa foruma i sa vikend pauzom su svejedno skidale kg ,samo što je teško jest normalno ta 2 dana jer smo željne svega pa obično je to neki neumjereni obrok pa se za viken vrati koje kg..
Al kao što sam rekla, svatko najbolje pozna svoj organizam i svoju snagu volje pa..uglavnom bitno da nešto poduzimamo!

LLami
24.08.2009., 15:36
Hm, zasad mi ide super, jedino što znam da će mi navečer biti kaotično, heheheh :rolleyes:

Ali nema veze, dan po dan i doći ću do rezultata- koja kilica manje, red u prehrani itd...

Ja sam isto čula da se za vikend normalno jede (ne obilno naravno), jer se tako metabolizam ubrzava, nakon dosta monotonih 5 dana...tako da ću ja za vikend normalno jesti, ali ne slatkiše i ništa navečer :)

:mig:

sorceress
24.08.2009., 15:55
Ja sam se baš zato dogovorila s frendicom nać,da što prije prođe većer,a onda ravno u krevet! Danas sam malo i vježbala na steperu,dobila sam energije.
Idem sad većerat,da ne jedem poslje 6h, a i jako sam gladna.
Držite se cure,vrijeme leti..osobito ako smo van kuće..

sorceress
25.08.2009., 09:10
Prvi dan uspješno gotov! 1,7kg manje. Znam da je voda,al nek samo vaga pokazuje manje pa će i salo krenut :D
Cure kako vama ide?

chmichak
25.08.2009., 11:01
Ja sam malo muljala ali sam popila sok od šljive i 2kg manje :zubo:
Danas mi je drugi dan :raspa: U prvom turnusu sam smršavila 7kg :D

sorceress
26.08.2009., 08:21
I treći dan uspješno prolazi..Lakše je kad znam da nisam sama,pa se javljajte :) jedva čekam dobre rezultate za potporu.

Chmichak bravo! Koliko imaš još za skinuti,ili si zadovoljna?

I danas vaga pokazujue manje. :cerek:

chmichak
26.08.2009., 11:43
Još barem 2x toliko :zubo:

LLami
26.08.2009., 13:20
Ma super prolaze dani, pogotovo ako sam zauzeta..jedino je mala kriza navečer pred telkom, ali snagom volje sve se rješava, hehehe

Ja imam u planu skinut cca 5-7kg, ali ne više :)

Valjda će se trud isplatiti:mig: MA MORA!!!!

sorceress
26.08.2009., 13:56
Naravno da će se isplatiti!! Ja bi do idealne trebala još 14kg, znači taman kao Chmichak, al ne volim gledati tako daleko pa sam si razlomila na male ciljeve,za prvu ruku super bi bilo još 5 kg manje,tad bi se vidila promjena.
Inače dobro prolazi, nije strašno, mada sad već pomalo osjećam glad. Živim za večere :D
A i ja sam uvijek imala krize navečer,ali sad ih jednostavno izbjegnem da odem trčati ili se naći s nekim, bježim iz kuće :D

kikičč-07
26.08.2009., 15:17
:w:wBokić!!!Evo, čitajući malo ovu temu na forumu i vidjevši uglavnom pozitivna iskustva i rezultate s ovom dijetom i ja sam vam se odlučila pridružiti..Pošto sam nova i sve mi je to pomalo neistraženo, dal mi netko može navesti koje se točno voće osim naranče može koristiti, te da li je moguće zamijeniti juneće mljeveno meso možda pilećim ili svinjskim (pošto druge vrste mesa baš ne preferiram:()?Također bi htijela znati da li vježbate uz dijetu, te ako vježbate koliko često i da li se radi o teretani, aerobicu,... i što preporučujete....Unaprijed hvala...:s

Oprostite na podužem postu...:kava:

chmichak
26.08.2009., 15:42
Naravno da će se isplatiti!! Ja bi do idealne trebala još 14kg, znači taman kao Chmichak, al ne volim gledati tako daleko pa sam si razlomila na male ciljeve,za prvu ruku super bi bilo još 5 kg manje,tad bi se vidila promjena.
Inače dobro prolazi, nije strašno, mada sad već pomalo osjećam glad. Živim za večere :D
A i ja sam uvijek imala krize navečer,ali sad ih jednostavno izbjegnem da odem trčati ili se naći s nekim, bježim iz kuće :D
Tak i ja malo po malo i u fušu :zubo: danas sam pojela sladoled :(:zubo:
:w:wBokić!!!Evo, čitajući malo ovu temu na forumu i vidjevši uglavnom pozitivna iskustva i rezultate s ovom dijetom i ja sam vam se odlučila pridružiti..Pošto sam nova i sve mi je to pomalo neistraženo, dal mi netko može navesti koje se točno voće osim naranče može koristiti, te da li je moguće zamijeniti juneće mljeveno meso možda pilećim ili svinjskim (pošto druge vrste mesa baš ne preferiram)?Također bi htijela znati da li vježbate uz dijetu, te ako vježbate koliko često i da li se radi o teretani, aerobicu,... i što preporučujete....Unaprijed hvala...

Ja uopće ne jedem mljeveno meso kad sam na toj dijeti :ne zna: samo pileća i pureća prsa :) a dok ne počne sezona naranči tučem po grejpu (dobar je iako je star za razliku od naranči koje su trenutno samo stare :zubo:)
Vježbati - da, kardio ti je najbolji (brzo hodanje ili trčanje, orbitrek i sl)

kikičč-07
26.08.2009., 15:57
Da li mogu svaki dan doručkovati drugo voće?Npr. sutra naranča, prekosutra grejp, pa onda kruška, breskva, jabuka i tako to il to baš i nebi smjela?:ne zna: Može neka preporuka za čaj i dal smijem pit npr. janu sa okusom limuna il nečeg?:s

Dzana
26.08.2009., 17:10
mozess mozess bilo koje voce mada su jabuke najbolje

LLami
26.08.2009., 19:30
Ja mislim da se ne treba slijepo držati dijete, dakle umjesto naranče naravno da možeš pojesti jabuku ili krušku, umjesto mljevenog mesa se sigurno može konzuimrati skuhana pileća prsa ili lagano prepržena...

Svatko si dijetu treba prilagoditi po svojim nekakvim preferencjiama, jer će u suprotnom doći do brzog zasićenja i nedostatka motivacije. U to sam sigurna.

Naravno da vježbanje uvijek super dođe, makar mala brža šetnja, bicikl ili bilo kakva aerobna aktivnost, ali je isto tako jako važno piti tekućine, po meni je najbolje vodu ili svježe iscijeđene sokove.

Ja službeno završavam treći dan, super se osjećam, glad zavarAm jabučicom i sve je super.

Bitno je jedino jesti namirnice po redoslijedu kako su i napisane.

IDEMO CURKEEEEE:D:D

kikičč-07
26.08.2009., 20:20
:cheer:Supač....odmah mi je pao kamen sa srca..nije da ne volim naranče, nego bi se svakako zasitila stalno iste hrane i onda bi mi palo na pamet odustajanje:bonk:...pa bi poslije izgledala ovako:azdaja:...a to nikako ne želim...krećem od sutra, zato curke držte fige:moli:
nego curke, kolko ste vi već izgubile na kilaži i u kojem vremenu?

Dzana
26.08.2009., 20:29
ja sam za 15 dana 6 kg

sorceress
26.08.2009., 23:05
Chmichak meni je danas sladoled pao na pamet bar 10tak puta!! Pa ono hoću-neću,pa nije to baš tako jako kalorično,još ako je voćni..al uspila sam odolit :cheer:
Ni ja ne jedem mljeveno meso nego piletinu,doduše danas sam janjetinu :D
A što se naranče tiče preeeodvratne su sada pa jedem neko drugo voće,bilo koje sezonsko (naravno ne bananu i da, mijenjam vrstu voća),ma što bi propuštala ove dane bogate svježim domaćim voćem,ma nema šanse,a i njemu se svaki put radujem,a narančama baš i ne :D
Ja sam počela trčat,nekad sam i na stepu..eto Kikičč-07 nadam se da sam pomogla.A čaj pijem zeleni od teekannea preodličan mi je,nije kao podravkin ili cedivitin odvratan.I stalno piškim :)
Uglavnom slažem se sa LLami u potpunosti,malo se može mijenjati jer bi odustali,ali ipak to treba ostat ta dijeta..
I meni upravo prošao 3.dan:cerek:

sorceress
26.08.2009., 23:09
ja sam za 15 dana 6 kg

To je odlično!! He,mislim se ne vidiš nekog 2 tjedna i onda vidiš tu osobu sa 6 kg manje :lol: to je baš vidljivo,a 2 tjedna prođu jako brzo..

Dzana
27.08.2009., 07:19
pa tako ej samnom bilo nitko me ne poznaje bgm jos plave pramenove dala

kikičč-07
27.08.2009., 11:04
:wHellllooo...Evo...uskoro će ručak...:klopa: prvi dan polako prolazi...moji će pohane šnicle s njokima, a ja naranču, jogurt i kuhano jaje..:rofl: no, što se mora nije teško, pa držte mi fige.:top:
hvala na savjetima oko čaja i voća.:s

Dzana
27.08.2009., 13:04
saMo naprijed kikacc(L)

sorceress
27.08.2009., 16:43
Prolazi i 4.dan, danas mi je baš teško..užasno sam gladna,kuham si čaj..ne znam kako da se zavaram,ma idem van! :D
Razmišljam da li da pravim pauzu za vikend ili ne,iskreno je se bojim da neću počet u pon ponovno i da ću sve vratit..Je li vi idete? Uh kako sam glaaaadnaaa!!

Dzana
27.08.2009., 17:48
mah izdrzat cers ti kao sto i ja postim(posto sam muslimanka)....aa nemoj praviti pauze bolje odradi 15 bez pauze da ti brzo rezul dodu

kikičč-07
27.08.2009., 18:16
evo...:brukica:sve palo u vodu...:facepalm:davala sam kćerkici papati(a znate kakva su djeca u vezi hrane:eek:-barem ja sa svojom muku mučim) i ona je htijela da dok ja nju hranim hrani i ona mene i napapala sam se šniclice i onda sam gricnula i pola čipsa od tuge što sam zabrljala:rofl:dal je još tko zabrljao i to baš na prvom danu???

kikičč-07
27.08.2009., 18:18
sad se osjećam koma...:mad:
sutra ću krenut ponovo, al nadam se uspješnije:rolleyes:

sorceress
27.08.2009., 18:28
Hehe,ja bi prije 100 puta prvi dan zabrljala :D On je stvarno najteži!! Bit će sutra bolje! Znam po sestrama kako je kad imaš djecu i ja im se divim kako ne potamane svu tu hranu koju moraju imat u kući zbog njih. Pa ja samo da imam čokolino u kući ne bi nikad krenula na dijetu:rofl: Još kad ih trebaš šopat jer se njima ne jede,a ti onako gladna gledaš u tu hranu..užas! Možda da probaš jest prije nego malenoj daješ da lakše odoliš,a morat ćeš joj objasnit da te boli trbuh ili nešto pa da ti ne smiješ jest:mig:

sorceress
27.08.2009., 18:31
Nemoj da te to obeshrabri,šta sad,sutra fino ponovno! Možeš ti to!

LLami
27.08.2009., 19:59
Ja upravo zabrljala današnju večeru, želja za slatkim je ipak bila prejaka hahahha, pa sam mrknula slatkač..:rolleyes:

Malo mi je bed, ali ne previše, jer ću sutra biti pažljivija i imati ću čvršći karakter.:mig:

Kikičč-07, ni slučajno se nemoj pterećivat, stvarno je jako teško biti gladan pored fine hrane...samo nastavi od sutra!!!!

Danas nam je očito neki težak dan:flop: ali nema predaje!!!!!!

Dzana
27.08.2009., 21:09
samo taKo nastavite i jA SUTRA nastavljam postiti i volim vas i vama je ipak akse nego menii curee be strong

sorceress
27.08.2009., 21:35
Hej Dzana koliko vam traje post? Jel to znači da jedeš 1 put dnevno do sitosti?

kikičč-07
27.08.2009., 21:46
hvala na podršci....:ssutra mi se to neće dogoditi jer mi je sad cijelu večer bed kaj sam popustila...:rofl:najteže mi je s malom kad mi muž popodne radi, inače njemu uvalim hranjenje...:mig:

Dzana
27.08.2009., 22:07
mahh da samo jednom dnevno al ja ne jedem do sitosti samo malkice i tako

sorceress
27.08.2009., 23:00
Uh,svaka čast,baš si karakter! A koliko dana traje? Poslje se sigurno pročišćeno osjećaš..

Dzana
28.08.2009., 02:53
cijeli mjesec sad je to pocelo 21 augusta do 21 sep..ma extra je na kraju imamo bajram(nas najveci blagdan) i taKOO super...samoo mi budite jakee bice rezultata

sorceress
28.08.2009., 08:02
Nisam znala da se cijeli mjesec pripremate za Bajram. Sad si me sjetila mojih prijatelja iz djetinstva,prije rata su me moji vodili kod svojih prijatelja koji su isto bili muslimani,ja sam se obožavala igrat s njihovom djecom,a onda su otišli u Njemačku u izbjeglištvo..sjećam se da su mi i oni pričali o svojim običajima,ali sam zaboravila..

Uglavnom 5. dan prolazi,ne mogu vjerovat da sam uspjela izdržat,doduše je da se nisam držala baš 100% al to je to više-manje :),bar do sad najbliže dijeti :)Pokušat ću ako izdržim da ne radim pauzu,vidjet ću..javljat ću..
Pusa i držite se!

Dzana
28.08.2009., 08:15
ma naraVnoo...samo se drzi...a mi postimoo...javljajte se da mi ne bude dosadno i takoo

mujsapujsa
28.08.2009., 09:43
Ja sam malo muljala ali sam popila sok od šljive i 2kg manje :zubo:
Danas mi je drugi dan :raspa: U prvom turnusu sam smršavila 7kg :D

Koji sok od šljive,onaj iz apoteke ili :confused:

chmichak
28.08.2009., 12:17
Iz Lidla :zubo:

LLami
28.08.2009., 12:47
Taj sok čini čuda ili??:ne zna:

Evo završila ručak za danas, još samo da i večer prođe i uspjele smo!!!! :cerek::cerek::cerek:

chmichak
28.08.2009., 12:56
Ma neeee... samo se ukakiš kao grlica :zubo: Potiče probavu, moglo bi se reći :zubo: Tonidren se sastoji većinom od soka od šljive (onaj preparat za poboljšanje probave)

ivanitza_tv
28.08.2009., 13:52
Cao svima! Citam sve ove vase silne komentare pa rekoh moram vam se pridruzit! :) Primate me? O:)

Ja sam bila na toj dijeti bila do prije 2 sedmice,skinula sam 7kg (sa 91 na 84kg)...bila sam prezadovoljna!..Sada sam opet bila krenula ali na peti dan nisam primjetila rezultat nikakaw pa sam posustala :'( Mnogo mi je krivo.. :\ Pocela bih opet sad od ponedeljka pa pliiiiz pomagajte ako si krenem posustat.. Moze??
Svima zelim koliko i sebi da si otarasimo ovoga sto nam smeta!! Ljubim vasssss :***

chmichak
28.08.2009., 13:55
Možemo skupa početi u ponedjeljak ;) Ja sam ovaj tjedan skroz zbrljala :D

ivanitza_tv
28.08.2009., 14:08
E vazi! Pocinejmo u ponedeljak.....sta mislis da si idemo 15 dana bez pauze? Ja sam mislila i da pocnem na neki brz hod i trbusnjake da radim..Pustim si muziku i uziwam! e najweci problem ce biti da gledam swe one zgodne frendice kako zderu hamburgere na welikom odmoru u skoli... :\ zato si trazim utjehu kod was :))

sorceress
28.08.2009., 14:09
Cao svima! Citam sve ove vase silne komentare pa rekoh moram vam se pridruzit! :) Primate me? O:)

Ja sam bila na toj dijeti bila do prije 2 sedmice,skinula sam 7kg (sa 91 na 84kg)...bila sam prezadovoljna!..Sada sam opet bila krenula ali na peti dan nisam primjetila rezultat nikakaw pa sam posustala :'( Mnogo mi je krivo.. :\ Pocela bih opet sad od ponedeljka pa pliiiiz pomagajte ako si krenem posustat.. Moze??
Svima zelim koliko i sebi da si otarasimo ovoga sto nam smeta!! Ljubim vasssss :***

Poznato mi je to kad stanu kg da bi tijelo uopće se prilagodilo na tako brzi gubitak onda mi posustanemo,kao da je malo to što smo već izgubile. E tad treba ne posustat koji dan i sve opet krene! Potpuno te razumijem i ti mene guraj ako počmen neke nebuloze kukat da ne ide baš koliko bi htjela :D
Ovdje imaš punu podršku!
Pusa!

ivanitza_tv
28.08.2009., 14:22
E hvala,divne ste! Vec sam nekako opet wratila wolju,jedwa cekam ponedeljak :)

Dzana
28.08.2009., 15:22
od sutra sam i ja na njoj...stvarnoo sam se prezderavala i dobila 3 kg znate koji mi je bed

sorceress
28.08.2009., 18:50
Hehe i ja večeras pukla,navalila na suho rebro,a poslje na sladoled,al ne uzbuđujem se previše,nisam mogla izdržat.. i tako je sutra prvi dan po rasporedu pa nastavljam

ivanitza_tv
28.08.2009., 20:32
eeee,cure...skinite se sa kompa..brzo iskocite van na neki brzi hod..ja sad idemmmmm :))
Pusa za sve <3

Dzana
28.08.2009., 21:33
jajaj ja sutra ponovo na svoju medicinskuu

Annwnn
29.08.2009., 12:10
pozz svima ! evo da vam se i ja pridruzim ! :D ja sam jucer pocela s ovom dijetom . dakle danas mi je drugi dan :) samo da vas pitam da li je u redu umjesto kuhanog mljevenog mesa hrenovku pojesti ? to sam negdje procitala pa ako tko zna nek viceee :D

kikičč-07
30.08.2009., 11:05
:wevo i mene...kako ste mi? nismo se dugo čule..:(Uspjela sam zbrljat sve što se zbrljati dalo - OPET!!!!!!!!!!!:rofl:
...pa se pridružujem ekipici koja je odlučila od ponedjeljka- OPET!!!!:eek:
ovaj put ću biti jača i neću brljati....:top:

ivanitza_tv
31.08.2009., 08:59
Ewo ja da se jawimmmm :))
Ponedeljak je,pa kao sto wec rekoh neki dan,danas krecem sa dijetom ;)
sad stadoh na wagu,pokazuje 85,5kg...
Prwe rezultate jawljam u subotu ujutru...
Srecno swimaaa :))
:***

Annwnn
31.08.2009., 11:19
samo hrabro :D ja nisam mogla izdrzati a da se ne vazem jucer ( 3. dan ) ...vaga pokazala 2 kg manje :rofl:

sorceress
31.08.2009., 11:55
Annwnn bravo!! Samo naprijed. Da li si onda jela hrenovku? Ja je nisam nikad jela na ovoj dijeti,znam da sam negdje čitala za neke druge dijete da se ne može zamjeniti meso s hrenovkom,kao npr.u mesnoj dijeti su zabranjene hrenovke,pa ja ne bi..al večina se ljudi ne drži ove dijeto strogo,pa opet mršavimo :D
Ja sam ipak imala pauzu,i to raniju nego sam planirala,pukla sam u petak popodne pa sam nastavila u sub. Nisam jela lagano kako je trebalo nego sam navalila kao da sam u logoru bila-a znala sam da ce se to dogodit:mad:
Uglavnom bar sam u nedjelju prekinula to trpanje i izdržala 1.dan,tako da je sad 2.polako teče..zadovoljna sam.
E uglavnom unatoč lošoj pauzi za tjedan dana sam izgubila 2,3kg:cerek: Zadovoljna sam,je da je moglo bit i više da nisam brljala,al kontam se što sporije gubim to je stabilnije:D

Annwnn
31.08.2009., 13:04
joj ja se suzdrzavam za sad odlicno ... nisam niti jednom zgrijesila, a i mozda je malo glupo, ali jedem strogo po redu hranu onak kako je napisana :D . a hrenovke jedem . isla sam malo proucavati .. i kazu ljudi da se mogu hrenovke jesti najnormalnije ..umjesto kuhanog mljevenog mesa..
zamjenila sam znaci meso i umjesto salate jedem svjeze krastavce :) jer njih mogu bez ikakvog zacina jesti .. :) odlicna mi je ova dijeta , nisam gladna , i ne jedem poslije 6 jos i trcim! aa..odlicno se osjecam ! :rofl: vagat cu se 6. dan pa javim rezultate !

btw jel bio tko mozda 30 dana u komadu na ovoj dijeti ? ili se preporuca pauza :ne zna:

gromy
02.09.2009., 19:09
a može li se jesti jogurt umijesto kiselog vrhnja jer mi je kiselo vrhnje odurno i može li se jesti išta umijesto mljevenog mesa

gromy
02.09.2009., 19:10
Evo ovako, nakon puno istraživanja na netu ja našla Medicinsku dijetu. 3 puta po 5 dana i kažu da se skida od 10 do 15 kg.
Sve mi to malo nestvarno zvučalo pa se ja raspitala među ljudima.
Kolega jw s tom dijetom skunio 8kg u 11 dana, legica 13 u 15 dana. i nisu im se kile vratile.
Pa ko je samnom da i mi probamo???:top:

ja ću od sutra počet:mig:

sorceress
03.09.2009., 07:30
a može li se jesti jogurt umijesto kiselog vrhnja jer mi je kiselo vrhnje odurno i može li se jesti išta umijesto mljevenog mesa

Može jogurt! Ja nisam nikad ni jela mljeveno na ovoj dijeti,nego piletinu ili teletinu,nekad čak i janjetinu :D

agathaa
03.09.2009., 11:52
alo cure, evo da vam se pridruzim...ja hitno trebam skinuti 3 kg i frendica mi savjetovala ovu dijetu. velik kak je ona skinula 8 kg. no, valjda cu ja svojih 3 lako:mig:
uglavnom, prvi tjedan je prosao - jedino sam salatu mjenjala krastavcima
vikend sam jela normalno
i ovo je bio drugi tjedan - sve je bilo ok, jedino sam koju narancu zamjenila jabukom, dok stanem kucer na vagu - nista!!!! ni grama!!! i ona sam poludila i rekla mm da ode po pizzu:rofl:, i tak je bilo. sada mi je krvio. mislim si dal da danas budemo samo na vodi ili da normalno nastavim sa dijetom?! kaj vi mislite?

Annwnn
03.09.2009., 15:35
ja bih na tvojem mjestu krenula ispocetka i odgulila tih 5 dana ali uredno se pridrzavajuci .. ja sam u 5 dana skinula 4 kg . ali nisam grijesila niti nista.. sretno :D

agathaa
03.09.2009., 16:53
ja bih na tvojem mjestu krenula ispocetka i odgulila tih 5 dana ali uredno se pridrzavajuci .. ja sam u 5 dana skinula 4 kg . ali nisam grijesila niti nista.. sretno :D

ma danas sam preskocila rucak, pojela sam samo veceru..po dijeti naravno! ajdem krecem opet, s time da sam inace vikendom jela normalno, kaj mislis da jedem normalno ovaj vikend?

ajme treba mi podrska, prvi put u zivotu sam na dijeti:rolleyes:

Annwnn
03.09.2009., 17:03
imas 100 % podrsku :D prvi dan je najgore..ali se vrlo brzo naviknes.. a ti trebas samo 3 kg skinuti i zato najbolje da to odgulis ( bez tih normalnih vikenda ) ili jos ovaj vikend normalno jedi, pa od ponedjeljka do petka se lijepo pridrzavaj , probaj da ne saras s drugom hranom i to je to . tebi je dosta taj jedan ciklus od 5 dana ! i kad imas krizu doleti ovdje pa cemo se bodriti :mig:

gromy
03.09.2009., 18:03
Što se može jest umijesto dvije rajčice za večeru jer je meni to odurno??:confused:

gromy
03.09.2009., 18:12
Ej cure čula sam da se umijesto mljevenog mesa mogu jest hrenovke!Jeli ko ima iskustva s tim??

Annwnn
03.09.2009., 18:16
pa sve smo ti rekle u topicu koji si otvorila posebno za to . i da hrenovke se mogu najnormalnije jesti .. ne utjecu na nista.. barem kod mene nisu ...

agathaa
03.09.2009., 18:47
imas 100 % podrsku :D prvi dan je najgore..ali se vrlo brzo naviknes.. a ti trebas samo 3 kg skinuti i zato najbolje da to odgulis ( bez tih normalnih vikenda ) ili jos ovaj vikend normalno jedi, pa od ponedjeljka do petka se lijepo pridrzavaj , probaj da ne saras s drugom hranom i to je to . tebi je dosta taj jedan ciklus od 5 dana ! i kad imas krizu doleti ovdje pa cemo se bodriti :mig:

ali znaj kaj je meni najveci problem, to sto rajcicu mogu pojesti, ali ne dvije..to mi je previse. pojedem npr vrhnje i ne mogu vise nis staviti u sebe, zasiti me to. ali onda navecer umirem od gladi:p

agathaa
03.09.2009., 18:47
Ej cure čula sam da se umijesto mljevenog mesa mogu jest hrenovke!Jeli ko ima iskustva s tim??mogu, ja jedem hrenovke..ne cijelo pakovanje, naravno:)

Annwnn
03.09.2009., 19:47
ali znaj kaj je meni najveci problem, to sto rajcicu mogu pojesti, ali ne dvije..to mi je previse. pojedem npr vrhnje i ne mogu vise nis staviti u sebe, zasiti me to. ali onda navecer umirem od gladi:p

pa slobodno si ti smanji porcije.. pojedi 1 paradajz i pol kiselog vrhnja tak da i ostatak stane :D

@ agathaa - koliko hrenovka pojedes .. ja sam nekak izracunala da su to 2 :ne zna:

agathaa
03.09.2009., 19:57
pa slobodno si ti smanji porcije.. pojedi 1 paradajz i pol kiselog vrhnja tak da i ostatak stane :D

@ agathaa - koliko hrenovka pojedes .. ja sam nekak izracunala da su to 2 :ne zna:

2 i pol..nekako sam racunala da bi to bilo to:ne zna:

a jel se na ovoj dijeti bas moraju jesti te kolicine hrane, jel moze manje?

NyChick
03.09.2009., 20:15
Svima koliko Vas ima sto trenutno muku mucite na ovoj dijeti. Odlucujem da Vam se pridruzim jer sumnjam zivo da ce mi ovo uspjeti samoj.

Imam oko 70 kila (strah me je i razmisljati koliko moguce preko 70) i nanovo motivirana, spremna sam za dva tjedna manjace.

Ovo ljeto se ja razvela (well, ne jos na papirima, no dolazi i to uskoro) i normalno, biti natrag na "trzistu" znaci da valja izgubiti ovih 15 kila koje sam nakupljala i skupljala dok sam nakuhavala muzicu sve i svasta dok on konj, to sad vise naravno ne cijeni...magare jedno, vidjet ce on kada ja udjem ponovno u svoje sexy traperice! HA! Sto je bolje motivacija, nego osveta :mudri: ?

Nista, stoga, zene, ajmo!

Kika :D

agathaa
03.09.2009., 21:43
Svima koliko Vas ima sto trenutno muku mucite na ovoj dijeti. Odlucujem da Vam se pridruzim jer sumnjam zivo da ce mi ovo uspjeti samoj.

Imam oko 70 kila (strah me je i razmisljati koliko moguce preko 70) i nanovo motivirana, spremna sam za dva tjedna manjace.

Ovo ljeto se ja razvela (well, ne jos na papirima, no dolazi i to uskoro) i normalno, biti natrag na "trzistu" znaci da valja izgubiti ovih 15 kila koje sam nakupljala i skupljala dok sam nakuhavala muzicu sve i svasta dok on konj, to sad vise naravno ne cijeni...magare jedno, vidjet ce on kada ja udjem ponovno u svoje sexy traperice! HA! Sto je bolje motivacija, nego osveta :mudri: ?

Nista, stoga, zene, ajmo!

Kika :D
:rofl:kak si to lijepo rekla! ajmo, podrska jedna drugoj:D

mujsapujsa
03.09.2009., 23:18
Svima koliko Vas ima sto trenutno muku mucite na ovoj dijeti. Odlucujem da Vam se pridruzim jer sumnjam zivo da ce mi ovo uspjeti samoj.

Imam oko 70 kila (strah me je i razmisljati koliko moguce preko 70) i nanovo motivirana, spremna sam za dva tjedna manjace.

Ovo ljeto se ja razvela (well, ne jos na papirima, no dolazi i to uskoro) i normalno, biti natrag na "trzistu" znaci da valja izgubiti ovih 15 kila koje sam nakupljala i skupljala dok sam nakuhavala muzicu sve i svasta dok on konj, to sad vise naravno ne cijeni...magare jedno, vidjet ce on kada ja udjem ponovno u svoje sexy traperice! HA! Sto je bolje motivacija, nego osveta :mudri: ?

Nista, stoga, zene, ajmo!

Kika :D

Bravo,go,koka,go :top::top::top:

agathaa
04.09.2009., 09:55
Bravo,go,koka,go :top::top::top:evo ja u 2 imam poslovni rucak, jojjjj!!! kaj bum jela?! a ovaj vikend sam kod frendice u vikendici..ali ajde to jos mogu nekako izdrzati:rolleyes:

NyChick
04.09.2009., 17:20
evo ja u 2 imam poslovni rucak, jojjjj!!! kaj bum jela?! a ovaj vikend sam kod frendice u vikendici..ali ajde to jos mogu nekako izdrzati:rolleyes:

Ja isto imam danas rucak sa frendicom, i jos gorje, ja vam radim u restoranu. Tako da, I'm fuc..d any way you look at it... No, umjesto odgadjanja dijete na dane na koje definitivno zbog drustva-poslovnih ruckova nemogu biti na dijeti ja cu obaviti dijetu za obroke koje mogu a obrok koji nemogu zbog drustva cu paziti, recimo danas, pokusat cu naruciti salatu ili sushi, uglavnom, nesto zdravo i taj dan necu racunati pod dan dijete tako da cu tehnicki dijetu zapoceti sutra i brojati pod dan jedan...ako brojim danasnje dan onda ce biti varanje, a opet ne dajem si izliku za prezderavanje...oh, ima li smisla ovo? :confused:

Annwnn
04.09.2009., 18:11
2 i pol..nekako sam racunala da bi to bilo to

a jel se na ovoj dijeti bas moraju jesti te kolicine hrane, jel moze manje?

hm ..ne vidim zakaj si ne bi mogle smanjiti ... :ne zna: ja nemrem pojesti npr. onoliko svjezeg sira... uzmem par zlica i to je to :) ok je smanjiti ,ali ne i izbaciti

Annwnn
04.09.2009., 18:11
i da...pozdrav svima novima ! samo hrabroooo :D

NyChick
05.09.2009., 01:40
Ja isto imam danas rucak sa frendicom, i jos gorje, ja vam radim u restoranu. Tako da, I'm fuc..d any way you look at it... No, umjesto odgadjanja dijete na dane na koje definitivno zbog drustva-poslovnih ruckova nemogu biti na dijeti ja cu obaviti dijetu za obroke koje mogu a obrok koji nemogu zbog drustva cu paziti, recimo danas, pokusat cu naruciti salatu ili sushi, uglavnom, nesto zdravo i taj dan necu racunati pod dan dijete tako da cu tehnicki dijetu zapoceti sutra i brojati pod dan jedan...ako brojim danasnje dan onda ce biti varanje, a opet ne dajem si izliku za prezderavanje...oh, ima li smisla ovo? :confused:

Update: Na ručku sam pojela tri jaja zapečena u rolu sa dimljenom ribom i kriškom kruha, plus espresso na mlijeku... Količinski ok, možda ne dijetno, a kaj se može, baš su mi se jela (mada imam osjećaj da će mi pozlit kasnije) Moj drugi obrok Dana će biti kuhano meso i paradajz i za večeru, dvopek i naranča... Eto, kalibriram se za pravi početak dijete sutra :)

što se tiće konzumiranja hrane kolićinski smatram da bi se trebalo jesti koliko se predlaže jer potpuno izgladnjivanje organisma će se samo lošije odraziti Na konačan rezultat. Količina hrane koja se predlaže je ionako jako niska...

NyChick
05.09.2009., 06:09
I zabrljala sam! Za treci obrok sam pojela pohani sir umjesto narance i dvopeka. No, nema veze...valjda :ne zna:

Sutra krecem i to zaozbiljno :cerek:

rubylife
05.09.2009., 19:31
Hej :W

...nakon par dana razmišljanja, i nakon što sam sinoć prvi put pročitala vaša iskustva, odlučila sam danas krenuti i ja na medicinsku dijetu...
I evo, prvi dan je za mnom, i već se osjećam lakše, ispuhanije.
Naime , zadnjih tri mjeseca sam se udebljala 5 kg, i sada ih s ovom dijetom želim skinuti.
Držala sam se točno današnje prehrane osim, što ne jedem naranču jer je inače nevolim jesti, već cjedim u sok,...i umjesto kiselog vrhnja jedem jogurt. Nisam sigurna smije li se, ali sam posolila malo pome i krastavac za večeru.
Sada pijem drugi čaj od 3 dcl danas, žutog prirodnog čaja koji ubrzava mršavljenje.Nadam se da će ovo upaliti, dijeta mi izgleda ok...jedino tolika kuhana jaja...malo su mi bljak..
Mogu li soliti povrće, i sutra posoliti meso?...bez toga...:bonk:

Pozdrav svima!

Annwnn
06.09.2009., 12:07
welcome ! :) ja isto jedem jogurt umjesto vrhnja . a za soljenje nemam pojma :ne zna: nista ne solim .. iako danas opet povrce imam...a ne mogu ga jesti bez soli .. pa nek netko odg.tko zna , bila bih zahvalna :D

rubylife
06.09.2009., 15:07
sviđa mi se što se ovo mljeveno meso od 2. i 3. dana može zamjeniti hrenovkama...njih obožavam....
Dajte pomozite, može li se soliti ili ne?

agathaa
06.09.2009., 19:32
evo cure, da se javim...ja sam skinula svoje 3 kg, pojima nemam kak mi je to uspijelo jer nisam se bas pridrzavala dijete. al eto, ja sam gotova. no i dalje cu vam biti podrska:cerek:

rubylife
06.09.2009., 20:30
[QUOTE=agathaa;22418636]evo cure, da se javim...ja sam skinula svoje 3 kg, pojima nemam kak mi je to uspijelo jer nisam se bas pridrzavala dijete. al eto, ja sam gotova. no i dalje cu vam biti podrska:cerek:[/QUO


Ti si bila 5 dana ili...? I na koji način se nisi pridržavala....

Annwnn
07.09.2009., 13:40
pojela sam baklavu jucer!!! BAKLAVU!!! :( sve me strah na vagu stati :kava:

agathaa
07.09.2009., 14:03
[QUOTE=agathaa;22418636]evo cure, da se javim...ja sam skinula svoje 3 kg, pojima nemam kak mi je to uspijelo jer nisam se bas pridrzavala dijete. al eto, ja sam gotova. no i dalje cu vam biti podrska:cerek:[/QUO


Ti si bila 5 dana ili...? I na koji način se nisi pridržavala....ma cca 8 dana s time da sam nakom 5 dana, preko vikenda jela normalno. sto bi znacilo, vocni dorucak, lagani rucak i naravno bez vecere, eventualno bi pojela jabuku ako me bas neka glad uhvatila i onda sam nastavila jos tri dana i nakon toga stala na vagu, nije bilo promjena, pa sam pozderala pizzu tu vecer:rofl:. nakon toga sam nastavila s doruckom od dijete, ali sam rucala lagano, npr neki lagani rizot ili ribu, preko vikenda sam jela opet normalno i nemam pojima kak, ali eto te tri kile su otisle dole:p
zaboravila sam dodati da sam cijelo vrijeme isla na aerobik, naravno...nije da jedes i lezis pred tv-om, badave ti dijeta onda

agathaa
07.09.2009., 14:05
pojela sam baklavu jucer!!! BAKLAVU!!! :( sve me strah na vagu stati :kava:
sve ovisi koliko si pojela, ako su to bila dva mala zalogajcica cist da se zasladis malo, onda nis strasno. odi vjezbati i danas opet na dijetu ili jedi nes lagano, npr riba ili neka salata:)

Annwnn
07.09.2009., 17:37
cijelu sam pojela... al dobro..nije bila velika :rofl: ma normalno sam nastavila sa dijetom .. jbg pms me copio... brijem da je nisam jucer pojela umrla bih valjda :D

agathaa
07.09.2009., 18:56
cijelu sam pojela... al dobro..nije bila velika :rofl: ma normalno sam nastavila sa dijetom .. jbg pms me copio... brijem da je nisam jucer pojela umrla bih valjda :D

ma bez brige, zbog toga ti nece nis biti..samo hrabro dalje. ali ja sam skuzila jednu stvar, a to je da dok si na ovo dijeti umires od gladi:rofl:

NyChick
08.09.2009., 03:52
ma bez brige, zbog toga ti nece nis biti..samo hrabro dalje. ali ja sam skuzila jednu stvar, a to je da dok si na ovo dijeti umires od gladi:rofl:

Ma i ja isto gledam taj dnevni meni i sve mi mrak pada na oci...

sutra krecem i ja, veceras kupujem potrebne namirnice tako da nemam izlike i krecem...damn it :cerek:

agathaa
08.09.2009., 20:11
Ma i ja isto gledam taj dnevni meni i sve mi mrak pada na oci...

sutra krecem i ja, veceras kupujem potrebne namirnice tako da nemam izlike i krecem...damn it :cerek:

mislim da je ovo ok dijeta za skinuti 3-4 kg, ali nakon toga treba promijeniti prehranu i skinuti se s ove dijete, jer tijelo preko ove dijete ne dobiva sve sto mu je potrebno. max tijedan, dva, jer inace ovo postane izgladnjavanje:rolleyes:

rubylife
08.09.2009., 22:12
hm...evo i mog izvještaja....dakle jučer na treći dan za večeru sam umjesto kuhanog mljevenog mesa, pojela čavape...nadalje večeras umjesto kuhanog mesa, sam pojela mesto iz pašticade koje je ful začinjeno i par njoka...osim toga svega se držim! Vagala se još nisam ali se osjećam lakše osim savjesti koja mi neda mira zbog ovih "grijeha". Meni je najveći problem što rano ujutro idem iz kuće i vraćam se oko osam-devet navečer. Tako da sva tri obroka jedem vani, i u ovom slučaju kombiniram kako god mogu iz menia restorana.....nadam se da ovo ne utječe puno... :(

agathaa
08.09.2009., 22:25
hm...evo i mog izvještaja....dakle jučer na treći dan za večeru sam umjesto kuhanog mljevenog mesa, pojela čavape...nadalje večeras umjesto kuhanog mesa, sam pojela mesto iz pašticade koje je ful začinjeno i par njoka...osim toga svega se držim! Vagala se još nisam ali se osjećam lakše osim savjesti koja mi neda mira zbog ovih "grijeha". Meni je najveći problem što rano ujutro idem iz kuće i vraćam se oko osam-devet navečer. Tako da sva tri obroka jedem vani, i u ovom slučaju kombiniram kako god mogu iz menia restorana.....nadam se da ovo ne utječe puno... :(a gledaj, vrhnje uvijek mozes zamjenit jogurtom, a paradajz i salatu izmjesas kod kuce i poneses na posao:ne zna:
ali nastoj vjezbati barem sat vremena svaki dan, griznja savjesti ce nestati:p

NyChick
09.09.2009., 08:07
Ja sam konacno kupila namirnice za dijetu i pocinjem sutra popravo ovaj put :D

Znam, dugo mi je trebalo :rolleyes: No, kupila sam vrecicu naranci, dvopek, salatu, paradajz i grcki jogurt...e da, i organska jaja :cerek:

Nadam se da cu prezivjet, no nagrada je naravno, vitka linija...e da, i osveta bivsem tako da... :s mora se...

alinna
09.09.2009., 08:27
a jel moze sta drugo umjesto narance??? http://dl5.glitter-graphics.net/pub/355/355365rfa3ovhkfb.gif (http://www.glitter-graphics.com) grejp - nevolim

agathaa
09.09.2009., 12:14
a jel moze sta drugo umjesto narance??? http://dl5.glitter-graphics.net/pub/355/355365rfa3ovhkfb.gif (http://www.glitter-graphics.com) grejp - nevolimja sam znala pojesti jabuku umjesto narance, valjda je dopusteno - al nije me bilo briga, nemrem naranca toliko pojesti:o

rubylife
09.09.2009., 14:49
:rofl: koji sam ja karakter, ma mene bi trebalo navesti kao primjer svih bezkičmenjaka kad se radi o hrani.....:rofl:

Dkle, danas mi je pet dan (prvi put), i doručak prošao po pravilu, ručak isto...i večera je trebala, ali prije sat vremena jedan partner nam donio kolače u ured da se počastimo, i sad ja i kolegica same a deset kolača...krempite,ekleri,rolade... i gledam ja njih mrko, a oni se meni smješe i zovu me....ii kaže vragić u meni "ma daj jednom se živi".. i ja pojedem od svakog pola, dakle jedan i pol kolač fulll kaloričan i još gore totalno van dijete!
I sad sam odlučila da opće neću večerat, sutra i prekosutra mi je pauza u kojoj ću postit..........i onda nanovo dijeta

I najgore šta opće nemam veliku grižnju savijest, nego me sav taj šečer toliko digao i razveselio (nisam ni slutila koliko mi je falio)

agathaa
09.09.2009., 19:00
:rofl: koji sam ja karakter, ma mene bi trebalo navesti kao primjer svih bezkičmenjaka kad se radi o hrani.....:rofl:

Dkle, danas mi je pet dan (prvi put), i doručak prošao po pravilu, ručak isto...i večera je trebala, ali prije sat vremena jedan partner nam donio kolače u ured da se počastimo, i sad ja i kolegica same a deset kolača...krempite,ekleri,rolade... i gledam ja njih mrko, a oni se meni smješe i zovu me....ii kaže vragić u meni "ma daj jednom se živi".. i ja pojedem od svakog pola, dakle jedan i pol kolač fulll kaloričan i još gore totalno van dijete!
I sad sam odlučila da opće neću večerat, sutra i prekosutra mi je pauza u kojoj ću postit..........i onda nanovo dijeta

I najgore šta opće nemam veliku grižnju savijest, nego me sav taj šečer toliko digao i razveselio (nisam ni slutila koliko mi je falio)
nemoj postit, samo nastavi normalno, ali danas nastoj ne jesti vise. imas dobar trik, ako te uhvati glad, popij casu-dvije vode:top:

NyChick
10.09.2009., 14:16
I prvo Dan je iza mene. Bila sam dobra i več se osjećam lakše :)))
Drugi dan, here I come!

ZoolieDraconia
10.09.2009., 14:24
A sto se tice kiselog vrhnja,jel tribam pojesti cilu casicu vrhnja??!!

agathaa
10.09.2009., 18:53
A sto se tice kiselog vrhnja,jel tribam pojesti cilu casicu vrhnja??!!

ja jesam, ali dobro ja ga volim i to bi me zaista zasitilo

addicted to m
10.09.2009., 23:17
heeeellou dragi bolničari evo mene opet!
zadnji put sam skinula 5kg..a kako sam prestala radit vrijeme je da počnem održavat ovu težinu tako da sam od početka s ovom dijetom do sada skinula 10kg.pisat ću svoje doživljaje u vezi nje kao i prije tako da se čitamo.pozz

martinny
11.09.2009., 09:20
Pozdrav dragi ljudi!...
Jednom sam se vec javljala, ali se tada desio niz nepredvidjenih i tuznih stvari u mom zivotu zbog kojih nisam krenula na dijetu, vec sam dobila nekoliko kilograma.
Najkrace receno-nikada u zivotu nisam bila deblja i nikada se nisam vise gadila samoj sebi....
Malo cu se potuziti ovdje jer mi se ne da vise pricati i kukati ljudima oko sebe. Znam da pomisle isto sto i ja sama, a to je-normalno da se debljas kada jedes mnogo....ja i ne jedem toliko mnogo, ali jedem vise nego sto bih trebala, a moje tijelo jednostavno brzo prima kilograme, a sporo ih gubi...posljedica nikakvog metabolizma!
Rekla bih vam koliko imam kila, ali sam jos u fazi kada to ne mogu svariti i reci javno.
Inace sam cijeli zivot punija tj. nikada nisam bila mrsava, ali sam imala svojih faza kada sam zaista dobro izgledala! Ruzno mi je to o sebi govoriti, ali mi ljudi kazu da sam lijepo gradjena i da se na meni kilogrami lijepo rasporede i da nikada ne mogu izgledati grozno, bez obzira na kilazu. Ne hvalim se, nemam cime, samo si dajem malo poticaja... Mozda je to i ono lose kod mene, stalno si govorim da to nije tako crno i onda si pustim da pojedem jos...i jos.... I sto vise razmisljam sve sam nesretnija i sve vise tugu "lijecim" hranom.
Neki dan sam se vidjela na ogledalu u butiku dok sam probavala haljinu i malo mi je falilo da se rasplacem...preslo je one granice koje sam mogla podnijeti. Moje tijelo sad izgleda katastrofalno i sav taj "oblik" koji mi pripisuju se izgubio....
Ja volim ljeto...ljeti se koliko toliko prikrijem suknjicama (mislim na bokove jer su oni najgori dio mene), ali sada dolaze traperice i sve ostale stvari koje same za sebe pricaju pricu....

Pocetkom 10. mjeseca moja prijateljica ima svatove. Kada pomislim na to-smuci mi se. Nemam sta obuci, sta god probam na meni je uzasno. Odlucila sam od ponedjeljka krenuti na dijetu, taman bi mi se s pauzama poklopilo tih 15 dana (nadam se da sam dobro shvatila da dijeta ide 3 puta po 5 dana, a vikend je pauza).

Nadam se da ce mi netko od vas biti podrska jer mi ona stvarno treba....

rubylife
11.09.2009., 10:28
Draga Martinny,

Meni je danas drugi dan prve pauze tj.nakon prvih par dana dijete, skinula sam 1,5 kg što nije puno ali razmjerno mom pridržavanju dijete, dakle da sam se držala striktno dijete skinula bi još...

Vjeruj mi, ako si stvarno sigurna u svoju želju da želiš skinuti višak kilograma do prijateljicinog vjenjčanja-to češ sigurno uspijeti, ključ je da sama sebe već vidiš i doživljavaš kao vitku sretnu samopouzdanu osobu, i onda ćeš dijetu samu po sebi lakše doživjet, držati se od A do Ž i smršaviti.
Ovo je pravilo koje inače sigurno pali u svim segmentima života jer je duh jači od tijela.

Misliš li sa možeš ili misliš da nemožeš, u oboje si u pravu!.....Jer mi smo posljedica vlastitih Misli....!

Naravno, imas moju i vjerujem potporu ostalih forumašica na ovoj dijeti, ali najvažnija je potpora koju imaš od sebe!

martinny
11.09.2009., 11:18
Hvala puno Ruby!
Ja vjerujem da mogu, a ostalo cemo vidjeti!
Zelim i tebi puno srece, pa se citamo narednih dana! Budem se javljala sa dojmovima i rezultatima! :kiss:

NyChick
12.09.2009., 00:00
Ja sam na 3 danu i ide mi :D

Nisam grijesila, nisam cak ni toliko gladna, jedva cekam 5 dan da prodje pa da se izvazem i podijelim malo dobrih vijesti sa Vama :top:

NyChick
12.09.2009., 03:57
Hey Martinny,

Znam i razumijem kako se osjecas. Bila sam i sama u situacijama kada sam bila u trgovini i pokusavala isprobavati odjecu, natovarim ju na ruke i kada se nadjem u svlacionici nista ne pase, ili mi stoji uzas, ili ona rasvjeta pokazuje sav celulit i masne naslage i sve ostalo. Zato i neidem u shopping. Druga stvar opet, a i bolna je suocavati se sa prijateljima i obitelji u svoj svojoj velicini, ili suprugu (sto je kod mene bio slucaj) i sve to, razumijem kako ti je toliko utjece na psihu i nakraju koliko ti je lose, toliko i puno vise jedes kako bi se "podsvjesno" osjecala bolje, pa makar i u tom trenutku.
Ja svoje dileme i nesigurnosti a da ne spominjemo tezinu nisam rjesila u tom razdoblju, i zbog depresije, koliko sam god pokusavala, raznim dijetama, jos sam dobila kila. Sada je naravno drugacija situacija, jer sam se razvela, sretnija sam i uvidjam da nije problem bio u meni u cjelosti...
Problem debljine nikad nije posve fizicki, gotovo uvijek je pod utjecajem ostalih okolnosti i problema, trauma kroz koje prolazimo. Mozda ces uspjeti bolje kada uocis te neke cinjenice i nadam se da ces stvarno uspjeti u ovome. Uspjet ces i morat ces sama si pomoc u tom uspjehu.
Znam da je tesko, no ako namjeravas biti na ovom programu, budi snazna i snaznog karaktera, to se moze i moguce je za tebe. Pokusaj isto sa laganom vjezbom. Hodaj svaki dan i po nekoliko puta ako mozes, trudi se ostati aktivna i izbjegavaj strenuozne vjezbe jer ce te samo poticati vise na glad. Pij puno tekucina i sto meni pomaze je mineralna voda, svi ti mjehurici mi napune zeludac i lakse mi je izdrzat. Kljuc uspjeha je isto da budes spremna, jer na ovoj dijeti ces biti gladna. Ovo stvarno nije puno hrane no ako si pripravna, bit ces i uspjesna. Ako ti se posustaje, samo nam se javi :D
Ajde sretno i javljaj nam kako ti ide :top:

kikičč-07
12.09.2009., 10:44
:wBok curke....Evo i mene konačno...Moram vam svima reći da prolazi 4.-ti dan i da se osjećam supeeeeeerrrr....Jučer sam se vagnula...1,5kg manje!!!!:cheer::cheer::tulum::lux::jumping::jumpi ng:
što da vam kažem...da pijem više tekućine i da stignem malo više vježbat, bilo bi bolje...al, dal mi može koja reći što da jedem više umjesto ovih kuhanih jaja???!!!:eek:Jednostavno kad pomislim na njih najradije bih:visi:..
Martinny...ne brini...sve će bit ok!!!mi smo uvjek tu za sve...ja sam također mislila o sebi da sam debela i ružna, itd. dok nisam došla ovdje i ...:cerek:
ovdje svi imamo isti problem i djevojke su divne...svi ti daju potporu...kad nešto zabrljaš, ne kude te, :top:već ti daju potporu i savjete kako prebroditi krizu..

martinny
12.09.2009., 12:58
Drage cure-HVALA VAM!!!!

Ovo je upravo onakva vrsta podrske kojoj sam se nadala.
Drago mi je vidjeti kako vam dobro ide i citati o tome i radovati se minusu u kilazi zajedno s vama!

NyChick-stvarno hvala na mnogim rijecima podrske i razumijevanju. Ne brinem se ja toliko da necu biti ustrajna ili da cu biti gladna. Bila sam par puta na UN dijeti i mogu ja to izdrzati, imam solidnu disciplinu, samo sto...eto...vec duze vrijeme nisam imala volje zapoceti s projektom brige za vlastito tijelo, nisam nalazila dovoljno inspiracije sama u sebi. I ono sto bih skinula dijetom nisam znala zadrzati, ali sam sada odlucila da je vrijeme da tome dodje kraj! Mlada sam i ne mogu si dopustiti da izgledam kako izgledam.
Sto se vjezbi tice-ja dosta hodam, mada se nikada ne bi reklo na meni zbog kolicine celulita. A od iduceg tjedna pocinjem opet s aerobikom, pa cemo vidjeti... ;)

Vjerovale ili ne-jako se radujem tome ponedjeljku i samo se nadam da ce dijeta biti uspjesna kod mene i da ce kilogrami zaista ici silaznom putanjom... :)
I da cu za spomenute svatove izgledati koliko-toliko lijepo!

Puno vas pozdravljam, drzite se, budite ustrajne i dalje, pa se citamo!

rubylife
12.09.2009., 17:33
prvi dan druge serije je iza mene, za doručak sam umjesto naranče pojela breskvu, a za večeru sam umjesto zelene salate pojela pola krastavca...više nisam mogla....
Sutra..idemo dalje :mig:

NyChick
12.09.2009., 19:06
OI!!!

Evo mene na cetvrtom danu, nemrem bolivit :s

Osjecam se i dalje zivo :rofl:

rubylife
12.09.2009., 19:20
Drage moje,

Moje zadnje javljanje je bilo prije dva sata...od tada (pazite ovo!), sam pojela dva kanapea sa svim i svačim, pistači, i dvije čaše vina. Došli gosti i jednostavno ja zaboravila na svoju dijetu (gosti su još tu...ovo pišem na brzinu u sobi)
Znate čak i nisam toliko nesretna jer sam saznala jednu jako tužnu vijest o teškoj bolesti mlade osobe, pa sada mislim ...zdrava sam i hvala Bogu dao mi je moućnost da mogu i od sutra opet na dijetu ili bilo šta drugo što želim.Valjda se neću udebljati kilo radi ove večere.
Samo mi recite dali sutra trebam od početka tj.prvog dana krenuti ili nastaviti sa drugim danom?

Thx, ljubim vas sve:)

kikičč-07
12.09.2009., 19:57
Nastavi normalno sa slijedećim danom... Ja sam danas za večeru umjesto pljeskavice pojela pržena pileća prsa (na biljnom ulju:rofl:..znam...znam:bonk:) i šnitu bijelog kruha..:azdaja:, al valjda se zato neće vratit ona kila i pol....:eek:aha... i u međuvremenu kokice...:D..Sad ću vježbat jedno sat vremena da to sve ode...popit još koju litricu vode:kava: i to je to...sutra mi je 5.-ti dan i nastavit ću još 10 dana bez pauze..:top: JER JA TO MOGU!!!:top:

NyChick
12.09.2009., 23:25
Nastavi normalno sa slijedećim danom... Ja sam danas za večeru umjesto pljeskavice pojela pržena pileća prsa (na biljnom ulju:rofl:..znam...znam:bonk:) i šnitu bijelog kruha..:azdaja:, al valjda se zato neće vratit ona kila i pol....:eek:aha... i u međuvremenu kokice...:D..Sad ću vježbat jedno sat vremena da to sve ode...popit još koju litricu vode:kava: i to je to...sutra mi je 5.-ti dan i nastavit ću još 10 dana bez pauze..:top: JER JA TO MOGU!!!:top:


Pa piletina je manje kaloricna no pljeskavica :confused: cak i pohana ja bi rekla, tako da nije veliki bed. Plan do kraja dana ti se cini ok, samo nastavi dalje, nedaj se smest :top:

NyChick
12.09.2009., 23:28
Ja inace upravo svoj rucak tamanim, sir i paradajz + dvopek...Za dorucak sam samo narancu i cuvam si dvopek za veceru, dvopek je dvopek, bez obzira u kojem ga dijelu dana pojedem. Doduse, popila sam ogromnu crnu kavu i sva se tresem :jumping:

Annwnn
13.09.2009., 12:25
evo i mene u prvih 15 dana sam skinula 7 kg.. s tim da sam pred kraj toliko grijesila ..katastrofa... a jbg pms me copio pa sam se krcala cokoladom :D od pon idem ponovno , i ovaj put bez svrljanja :) drzim vam fige svima :cerek:

rubylife
13.09.2009., 14:04
evo i mene u prvih 15 dana sam skinula 7 kg.. s tim da sam pred kraj toliko grijesila ..katastrofa... a jbg pms me copio pa sam se krcala cokoladom :D od pon idem ponovno , i ovaj put bez svrljanja :) drzim vam fige svima :cerek:

Hej,

ODLIČNO, ČESTITAM!:top:

meni nekako te kile jako sporo idu...do sada 1,5 kg..a ovo mi je 7. dan dijete (plus pauza od dva dana nakon prvih pet).

Imaš neku tajnu:(

Annwnn
13.09.2009., 18:30
ha zapravo nemam :ne zna: prvih 5 dana je bilo najbolje .. jer sam se strogo drzala svega..tad su otisle 4 kg . a kasnije sve sporije i sporije. budem vidjela kak ce sad ici ovih iducih 15 s time da cu se max.kontrolirat :D ma sam trebamo biti uporne :cerek:

Kalliste
13.09.2009., 19:02
Da ja vas neš pitam... Ja sam ubijek bila mršavica i sad sam se jelte udebljala ništa previše, imam maksimalno 4 kile viška na visinu i to moje dodatno meso mi se svugdje sviđa osim na području struka... Pobornik sam oblina:mig:... I planiram od ponedjeljka na dijetu... Gdje u kojem području tijela ste vi najviše gubile kile...

EDIT:

Eh, da par savjeta... stvarno nemam vremena za sve čitat ispiti i tako to... umjesto paradajzna kombiniram papriku i krastavac... umjesto kiselog vrhnja jogrt, umjesto mljevenog mesa hrenovku, a šta je s kuhanim mesom, koje meso koristite, i kako ga spremate i 5. dan jel mogu ja napravit sebi riblje štapiće...

NyChick
14.09.2009., 05:11
OI!

Evo mene na kraju petog dana i evo sto se dogodi :(

Bila sam s deckom, prespavala kod njega i probudila se kod njega i sad ono posto je nedjelja, on me hoce izvest na Brunch...i sto sad, naravno da je njegovo drustvo nezamjenjivo idem ja, i sto sad, pa necu narucit narancu i tvrdo kuhano jaje u lipom resticu, (usput, moji na poslu koji znaju za moju cudnu hrvatsku dijetu su se frkali od smijeha) i long story short, tako sam ja skroz zeznula dijetu i jos je k tome zalijaja sa mimosama (sampanjac sa sokom od narance, hence, cijeli cilj dijete je, ne piti alkohol) :lol:

No, ok. Unatoc tome, odlucim ja skoknuti dalje na vagon i za veceru je pao pecen krumpir u ljusci i kuhana brokula sa gljivama, mljac.

Sutra idem opet na dan jedan, tj drugi krug :mig:

I bit cu sto bolja, obecajem :D

Annwnn
14.09.2009., 11:03
Eh, da par savjeta... stvarno nemam vremena za sve čitat ispiti i tako to... umjesto paradajzna kombiniram papriku i krastavac... umjesto kiselog vrhnja jogrt, umjesto mljevenog mesa hrenovku, a šta je s kuhanim mesom, koje meso koristite, i kako ga spremate i 5. dan jel mogu ja napravit sebi riblje štapiće...

ja gubim lagano na podrucju trbuha i struka. a kaj se tice mesa..ne znam ti za stapice..ja samo hrenovke jedem kroz cijelu dijetu :ne zna:

Annwnn
14.09.2009., 11:05
I bit cu sto bolja, obecajem :D

drzimo te za rijec :D a nisam bas skuzila cemu su se smijali ovi tvoji s posla? dijeti ili ? :D

Kalliste
14.09.2009., 13:20
ja gubim lagano na podrucju trbuha i struka. a kaj se tice mesa..ne znam ti za stapice..ja samo hrenovke jedem kroz cijelu dijetu :ne zna:

Ok:) Hvala...

izgubljeni ande
14.09.2009., 18:45
pozdrav svima vidim da vas ovdje ima dosta i evo ja se ponovno priključujem nakon dosta vremena jer sam se pomalo ulijenila preko godišnjeg i malo sam izgubila kontrolu nad svojim kilicama a danas kada sam se vagnula kod dooktora mrak mi je pao na oči i odmah sam donjela odluku da krećem ponovno na dijetu i to već danas bez večere a od sutra počib+njem sa pridržavanjem .Nadam se da me prihvaćate u ovom i da ćemo jedna drugoj biti podrška i bodriti jedna drugu ako koja misli da nema snage dalje ali ja se iskreno nadam da u ovoj turi skinem 5 kg i ja ponovn SRETNA I ZADOVOLJNA!!!

martinny
14.09.2009., 22:18
Moj prvi dan je na izmaku! :)
Bilo je poprilicno uspjesno, nisam osjecala pretjeranu glad (tek me sada malo vuce zelja za slatkim, ali gledam u predivnu zelenu haljinu u koju bih trebala uci za dvadesetak dana i to me drzi jakom). Veceru sam pojela i manje od potrebnog...bilo mi je nekako previse, posebno zato sto ja sve to (osim rajcica) uopce ne preferiram u normalnoj ishrani. No dobro...polako cu ja vec naviknuti, tek se susrecem sa ovom dijetom...
Ne mogu docekati da kilogrami pocnu spadati! Beskrajno se nadam da ce biti pomaka odmah nakon prvih 5 dana!

I jos nesto-svima koji su sa mnom na dijeti i koji ce s njom tek poceti narednih dana saljem puno pozitivne energije!!!! :)

NyChick
15.09.2009., 07:50
drzimo te za rijec :D a nisam bas skuzila cemu su se smijali ovi tvoji s posla? dijeti ili ? :D

ma smijali su se i dijeti i cinjenici da sam ja razmisljala o narucivanju narance i tvrdo kuhanog jaja u restoranu...

NyChick
15.09.2009., 07:56
Moj dan sest:
Prosao savrseno, nisam cak ni toliko gladna no, jede mi se nesto bez obzira na to. No, pokusavam ne pokleknut pa se zadovoljavam sa tu nekim dijetnim picem i idem spat.
Vagala sam se i dalje sam ista, mada, primjecujem kako su mi hlace manje i komotnije. Moja sad teorija jest da, posto ja pijem tu dijetne tekucine i ne samo kavu, caj, vodu kako bi se trebalo, tijelo mi se ne rjesava viska vode vec sve zadrzava zbog sodiuma, no nema veze, osjecam se ok, i jos sam brljavila poslije sinocnjeg javljanja. Pojela sam dva komada/kriske pizze, par krumpirica, i .... ahem, cokolade. Katastrofa, teoretski, ako sam i izgubila sto znacajno u cetiri dana gladovanja, bilo se sve sigurno vratilo preko petog.

No, nije sve crno, idem ja hrabro naprijed i sa, nadam se, jacom samokontrolom...

POzzz

6 dana dijete obavljeno, jedan dan uzas potracen :rolleyes:

Kalliste
15.09.2009., 15:46
Evo danas sam počela... Jedino me brine šta sam doručkovala tek u podne... a sutra ću u osam (negdje sam pročitala da se treba držat približno sličnog vremena objeda), valjda neće biti neka šteta... Jedva sam dočekala ručak kojeg sam upravo obavila:) i sad se mislim gdje ću nać salatu za večeru:)...

Kalliste
15.09.2009., 21:07
Jel normalno imati prvi dan navečer proljev?:(

NyChick
16.09.2009., 08:36
Imam osjecaj da ja ovdje sama sa sobom blebecem :(

Ja sam na 7-om danu i prosao je fantasticno. Drzala se svega do slova i sto je najvaznije, danas sam obukla trapke koje nisam nosila zadnju godinu i pol :s

Dakle, dijeta djeluje! :mig:

Sutra sam na 8 danu, na poslu komentiraju kako sam smrsavila a ja se i dalje super osjecam i sanjarim kada cu konacno moc obuc svoje kostime za posao iz mrsavih dana i traperice iz srednje skole :cerek:

Motivacije trenutno koliko hoces :p

Pozz Svima :ziba:

alinna
16.09.2009., 09:24
Imam osjecaj da ja ovdje sama sa sobom blebecem :(

Ja sam na 7-om danu i prosao je fantasticno. Drzala se svega do slova i sto je najvaznije, danas sam obukla trapke koje nisam nosila zadnju godinu i pol :s

Dakle, dijeta djeluje! :mig:

Sutra sam na 8 danu, na poslu komentiraju kako sam smrsavila a ja se i dalje super osjecam i sanjarim kada cu konacno moc obuc svoje kostime za posao iz mrsavih dana i traperice iz srednje skole :cerek:

Motivacije trenutno koliko hoces :p

Pozz Svima :ziba:

http://dl3.glitter-graphics.net/pub/1512/1512423hnz5h6yjz4.gif (http://www.glitter-graphics.com) cestitam na upornosti....samo naprijed

martinny
16.09.2009., 11:21
BRAVO NYCHICK!!!!!! :lux::lux::lux::rock::rock::rock::trio::zivili:

Ja sam trenutno tek 3. dan dijete.
Drzim je se, mogla bih reci, poprilicno. Jucer sam popila jedan Ness mimo dijete, ali ne mogu bas odbiti popiti Ness.
I pojela sam jucer 1 dvopek viska, ali to uvjeravam sebe da nije krsenje jer je dvopek koji ja imam mali, a ima i onih duplo vecih, pa dodje nekako na isto (tjesim se...)! :)
Znam da nisam jos uvijek mogla smrsati ni grama, ali se nekako puno bolje osjecam. Cak mi se cini da me moje farmerice manje zatezu nego prije tri dana...ali mozda je to na psiholoskoj bazi i nije vrijedno spominjanja....

Sada sam samo malo pod dvojbom-raditi pauzu za vikend ili ne? Sta vi mislite? Sta da radim?

rubylife
16.09.2009., 14:45
Evo meni danas prolazi deseti dan dijete (u meduvremenu sam imala pauzu dva dana), i nisam mogla odoljeti vazi jutros, pa sam stala na nju.
I...jako sam se razocarala = sve skupa 2 kg manje, stim da sam u prvom grugu od pet dana izgubila 1,5 kg, znaci sada samo pola kila. :confused:

Dode mi da odustanem, i ne odradim i treci krug :(

Annwnn
16.09.2009., 15:39
Sada sam samo malo pod dvojbom-raditi pauzu za vikend ili ne? Sta vi mislite? Sta da radim?

prvo ovo sa dvopekom tak i ja razmisljam :D ima ih vecih od mojih :rofl: a ja ness isto samo vani popijem ali bez secera :ne zna: a kaj se tice pauze ne trebas je raditi..osim ako bas zelis.. ja ih izbjegavam jer nekak mi se teze kasnije vratiti na dijetu

Annwnn
16.09.2009., 15:41
Evo meni danas prolazi deseti dan dijete (u meduvremenu sam imala pauzu dva dana), i nisam mogla odoljeti vazi jutros, pa sam stala na nju.
I...jako sam se razocarala = sve skupa 2 kg manje, stim da sam u prvom grugu od pet dana izgubila 1,5 kg, znaci sada samo pola kila. :confused:

Dode mi da odustanem, i ne odradim i treci krug :(

da..to vaganjeee... nemoj to raditi i nemoj odustati ..vazi se svakih 5 dana radije ako ne mozes bas izdrzati . inace meni je drugi krug isto nekak najgori..najsporije ide... ali ide :D nemoj odustati :top:

Annwnn
16.09.2009., 15:42
Jel normalno imati prvi dan navečer proljev?:(

:ne zna: ja nisam imala , jel si imala samo navecer taj jedan dan ili stalno ? :(

Kalliste
16.09.2009., 16:42
Ma imala sam prvo dan tj. sinoć i to ono 3 puta... :facepalm: Sad mi se pari da je sve u redu...

izgubljeni ande
16.09.2009., 16:42
POZDRAV SVIMA.Evo i mene pa da se prijavim za ova dva dana sam skinula 2kg znam da je to više manje voda ali odma se bolje osijećam mada se baš i ne pridržavam striktno već kombiniram neke dijelove malo mi je ritam prebrz pa se i sama nemogu baš organizirat ali koliko vidim šljaka i ovako nastavite dalj biti vrijedne i uporne i ja ču nadam se da neću posustati.ćao svima