PDA

View Full Version : prestanak pusenja i kilogrami


Lea12
18.03.2005., 10:59
E ja stvarno ne znam gdje da postavim ovo pitanje. E posto se ovdje prica o svemu i svacemu - hajde da probam ovdje.

E ovako,

Ja sam prije ravno 3 sedmice prestala pusiti! Bravo ja! ! ! :klap:
I ide prilicno dobro ...

Ali ! Evo vec sam se udebljala 1 kg! ! !
I sto je jos najgore, nekako mi se stomak napuhao , kao da sam u 5-tom mjesecu trudnoce!

Ljudi, pomagajte molim vas! ! ! :moli:

Imate li kakve savjete?
Dijete?
Vjezbe?
Bilo sta?
Samo da skinem ovu stomacinu ... i da se ne debljam vise!

prometej
18.03.2005., 11:01
Pušenje i kilaža su uzročno-posljednične veze. Nema tu pomoći. U stvari ima. Počni opet pušiti.

Bercana
18.03.2005., 12:10
To je fora sa prestankom pušenja. Prva tri mjeseca zaboravi na vitku liniju. To je šema sa odbacivanjem otrova i još nekih pizdarija kojih se sad ne mogu sjetiti. Što da ti kažem, pij puno tekućine, džogiraj i čekaj da isteknu 3 mjeseca:D

walter
18.03.2005., 12:11
Lea12 kaže:
Imate li kakve savjete?
Dijete?

Nemam dijete. Ne žuri mi se nigdje.

Septembar
18.03.2005., 12:15
pusenje cini vitkijim ;)
imala sam davno jednu naljepnicu sa tim textom na njemackom, nesto rauschten slank,,, sta li
a na slici kostur sa cigarom :D

a sto se tice napuhana stomaka- to moze biti tekucina, menga, ovulacija, prehlada, ostipacija... tj ne mroa imat veze sa pusenjem

kilaza- ako si umjesto da zapalis cigaru posegnula za kolacicem, il klopom opcenito,,, onda se cuvaj

moja mama je nakon 40g prestala pusiti i dobila 10kg za 3 mj :eek:
al dobro ona je teta u godinama, to ide teze tad

al opet velim,. bolje koji kilo viska nego pusenje (rece debela ja i zapalih cigar :frajer: )

te@
18.03.2005., 13:00
Ne znam, puno ljudi veli da su se udebljali nakon prestanka pušenja, a evo moj stari lani u devetom mjesecu prestao nakon 30 godina i niš'.

Bit će da to ipak ima veze sa žderanjem. :D Najbolja su mi ona opravdanja kako "moraju nešto imat u rukama". Pa, uzmi motiku, jebate. Ne moraš burek imat u rukama svako pola sata.

prometej
18.03.2005., 13:04
te@ kaže:
Ne znam, puno ljudi veli da su se udebljali nakon prestanka pušenja, a evo moj stari lani u devetom mjesecu prestao nakon 30 godina i niš'.

Bit će da to ipak ima veze sa žderanjem. :D Najbolja su mi ona opravdanja kako "moraju nešto imat u rukama". Pa, uzmi motiku, jebate. Ne moraš burek imat u rukama svako pola sata.

Nije problem samo u tom da "moraš nešto imati u rukama" nego je problem u tome što, kad prestaneš pušiti, zaista dobiješ i apetit. Otvore se kanali koji su bili začepljeni nikotinom. Nije to lako ;)

Kristina19
18.03.2005., 13:12
A da probate s nekim zvakama (onima za pusace) pa vas to zaposli?
Te su mi fore najbolje s debljanjem. Ne debljas se ako prestanes pusit nego ako pocnes jesti! :mig:

violent_femmes9
18.03.2005., 13:12
prometej kaže:
Otvore se kanali koji su bili začepljeni nikotinom.

ajd sad malo i o cakrama, energijama i slicno :zubo:
pero

btw, ja se nisam udebljala ni grama nakon skidanja s nikotina

istina, mogla sam sama programirati sto i kako u metabolizmu, pa mozda zato

prometej
18.03.2005., 13:21
violent_femmes9 kaže:
ajd sad malo i o cakrama, energijama i slicno :zubo:
pero

btw, ja se nisam udebljala ni grama nakon skidanja s nikotina

istina, mogla sam sama programirati sto i kako u metabolizmu, pa mozda zato

Drugarice, nema tu misterija. I sam sam svjedok tome. Kad sam prestao pušiti na par mjeseci, udebljao sam se par kila (i postao savršen, op.a.) Jednostavno, jelo mi se za razliku od prije kad bih (ponekad) glad mogao suzbiti ako popušim par španjuleta....

Tvoj Pero ;)

magic
18.03.2005., 13:23
e, to je tochno.

nikotin anestezira ;) osjecaje okusa, pa je onima koji prestanu pushiti sva namirnica pravo otkrice :klopa:

prometej
18.03.2005., 13:23
magic kaže:
e, to je tochno.

nikotin anestezira ;) osjecaje okusa, pa je onima koji prestanu pushiti sva namirnica pravo otkrice :klopa:

Kako to misliš da je točno? Ej magic? Ali to sam ja rekao... JA PROMETEJ?!? Ne može biti točno ako sam ja rekao...ccc ;)

Vanjushka
18.03.2005., 13:27
pripalis, udahnes, izdahnes

te@
18.03.2005., 13:27
magic kaže:
e, to je tochno.

nikotin anestezira ;) osjecaje okusa, pa je onima koji prestanu pushiti sva namirnica pravo otkrice :klopa:

E, to mi i stari govori da mu hrana sad ima nekako drugačiji, bolji okus. I da napokon razaznaje mirise, do tad mu je npr. miris limuna ili miris bora bio skoro pa identičan. :eek:

Taarna
18.03.2005., 13:27
Ja sam prestala prije godinu i pol dana unutar kojih sam dobila 10kg. Cigarete sam zamijenila slatkisima. Moj savjet - zamijeni ciagrete nekom fizickom aktivnoscu da ne budes 10 kg teza :bonk::visi: ma najbitnije je da se rijesis tog otrova, pluca ce ti biti zahvalna....

S R E T N O!!!!:top:

Vanjushka
18.03.2005., 13:30
Ja znam jednu kad je prestala pusit, ostala trudna.

Sto volim ove glupe fazone :D

violent_femmes9
18.03.2005., 13:39
te@ kaže:
E, to mi i stari govori da mu hrana sad ima nekako drugačiji, bolji okus. I da napokon razaznaje mirise, do tad mu je npr. miris limuna ili miris bora bio skoro pa identičan. :eek:

ja sam pocela razlikovati parfeme :zubo:

istina je, hrana postane ukusnija. ali to rezultira time da je dovoljno pojesti manje nego prije, a osjecati se zadovoljnim, zar ne?

prometej
18.03.2005., 13:44
Eto što ti je žena od karaktera. Pojedeš manje i neima problema, a? ;)

Vanjushka
18.03.2005., 13:46
violent_femmes9 kaže:
ja sam pocela razlikovati parfeme :zubo:

istina je, hrana postane ukusnija. ali to rezultira time da je dovoljno pojesti manje nego prije, a osjecati se zadovoljnim, zar ne?

Jeste, ja recimo kad mi je sex onako strahobalno dobar, ja prestanem odmah :D

violent_femmes9
18.03.2005., 13:48
prometej kaže:
Eto što ti je žena od karaktera. Pojedeš manje i neima problema, a? ;)

ne, ja samo teoretiziram.

ja ne mogu jesti koliko hocu i kad hocu (ne zbog kila)


vanja, kad bi seks skodio zdravlju ili liniji, ja bih bila zadovoljnija s jedan put (dnevno :o:D) kako treba, nego pet puta bezze ;)

talia
18.03.2005., 21:14
te@ kaže:
Ne znam, puno ljudi veli da su se udebljali nakon prestanka pušenja, a evo moj stari lani u devetom mjesecu prestao nakon 30 godina i niš'.

Bit će da to ipak ima veze sa žderanjem. :D Najbolja su mi ona opravdanja kako "moraju nešto imat u rukama". Pa, uzmi motiku, jebate. Ne moraš burek imat u rukama svako pola sata.

:top: :lol:

Ja se nisam udebljala, kad sam prestala pusit.

Herogljifica
18.03.2005., 21:52
Bolje puštiti nego gurati kolica ;)

nisam se zdebljala, nego sam smršavila 8 kg.
pila sam jako puno tekučine (cca 7 l dnavno) što znači da sam stalno bila u WC-u :D
Hrana mi se gadila jer je imala drugačiji okus nego prije. Jela sam zato jer "to treba" a ne zato jer mi se sviđa.
Non-stop sam bila nabrijana za svađu i pizdila gdje god sam stigla pa sam trčala i rolala da se riješim nervoze.
Kad je sve to "grozno" prošlo opustila sam se i prva stresnija situacija ma navela da ponovo zapalim.

Karmela
18.03.2005., 22:07
te@ kaže:
Ne znam, puno ljudi veli da su se udebljali nakon prestanka pušenja, a evo moj stari lani u devetom mjesecu prestao nakon 30 godina i niš'.

Bit će da to ipak ima veze sa žderanjem. :D Najbolja su mi ona opravdanja kako "moraju nešto imat u rukama". Pa, uzmi motiku, jebate. Ne moraš burek imat u rukama svako pola sata.

:lol:

Daphne
19.03.2005., 01:16
Prestala pusiti pred 8 mjeseci. U prvih tri mjeseca natukla 8 kg , al' sam zderala :D . I to ne zbog toga sta sam morala nesto da imam u rukama, nego sam bila zivcana i gladna. A sve mi bilo tako fino...da sam nadoknadila sve ono propusteno zbog pusenja.

Stomak se napuhao, to da :( al' samo zato sto me mucila zacepljenost :o Kazu, uspori ti se metabolizam kad prestanes pusiti. Problem grickanja rijesila navalom na sjemenke od suncokreta. Pomazu da odcepe takodjer ;)

Kasnije se pocela hraniti normalno te se sve te extra kile otopile, a skupa s njima, otislo i onih par kojih se nikako nisam mogla rijesiti dok sam pusila, ma koliko malo jela ili puno vjezbala.

sergio
19.03.2005., 10:18
ja nisam imala tih problema kad sam prestala pusiti. jela sam normalno, kao prije. nisam jela vise grickalica i slicno.

mozda je to debljanje nakon prestanka povezano i sa stresom. cesto na stres reagiramo tako, da previse ili premalo jedemo... a kad prodje se tijelo vrati na svoju tezinu :)

Indi
19.03.2005., 19:03
magic kaže:
nikotin anestezira ;) osjecaje okusa, pa je onima koji prestanu pushiti sva namirnica pravo otkrice :klopa:

ziva istina. ja kad sam prestala pusit prije jedno 6g. prvo sam pocela zderat ko luda jer mi je sve bilo fino i naravno udebljala se i to je trajalo neka 3 mjeseca nakon cega sam izgubila visak kila, al i dalje zderem i uopce se ne debljam :)

smjeskica
19.03.2005., 19:19
Jedno glupo i pusacima iznimno mrsko pitanje--kojeg klinca iko uopce pocinje da pusi?
Ali ozbiljno...jel' to da bi bio cool ili cigara ima dobar "ukus" ili ne znas sta bi s rukama,ili...?

te@
19.03.2005., 19:38
smjeskica kaže:
Jedno glupo i pusacima iznimno mrsko pitanje--kojeg klinca iko uopce pocinje da pusi?
Ali ozbiljno...jel' to da bi bio cool ili cigara ima dobar "ukus" ili ne znas sta bi s rukama,ili...?

Naravno da počneš pušit iz pizdarije. Imaš ono - 16, 17, 18 godina i fora ti je zapalit cigaretu. Ono - tinejdžer si jebote, tinejdžeri i gore pizdarije rade. I onda to postane navika.

Nema tu neka hare krišna filozofije i unutarnje mistike. Samo što je malo teže skinut se s cigare, ko i sa svakog drugog dopa. Al' treba pokušat i ustrajat.

Eto, aj' sad ti malo filozofiraj. Čisto ono - da sjebeš topic.
Što volem riječ gospodnju na forumu. :rolleyes:

smjeskica
19.03.2005., 19:44
te@ kaže:


Eto, aj' sad ti malo filozofiraj. Čisto ono - da sjebeš topic.
Što volem riječ gospodnju na forumu. :rolleyes:
I ocekivala sam ovakav odgovor:D
Ali ipak si mi objasnila...ne pitam da provociram vec me je stvarno zanimalo...nikad me duhan nije privlacio i interesovalo me je samo da li ima neki specijalni "smek" ili smirujuce djelovanje ili sta vec...hebote sta odmah kolutas ocima:tuzni:

Indigo Girl
19.03.2005., 19:46
Možda da umjesto odlaska u teretanu počnem pušiti? :misli: :D

te@
19.03.2005., 19:46
Aj, sori neću više kolutat. Imam još dvije cigare pa sam malo nervozna. :D

tilla
19.03.2005., 19:47
smjeskica kaže:
Jedno glupo i pusacima iznimno mrsko pitanje--kojeg klinca iko uopce pocinje da pusi?
Ali ozbiljno...jel' to da bi bio cool ili cigara ima dobar "ukus" ili ne znas sta bi s rukama,ili...?

meni to uopće nije mrsko pitanje;

pušim jer su mi cigarete gušt.

i neko vrijeme nisam pušila; pa sam se zdebljala par kg. povratkom cigareti i kile su otišle.:D

smjeskica
19.03.2005., 19:50
te@ kaže:
Aj, sori neću više kolutat. Imam još dvije cigare pa sam malo nervozna. :D
a da ih bacis u smece-pluca ce ti biti zahvalna
:trk:

(ok sada vec provociram:D )

alexxx
19.03.2005., 20:27
ne debljaju se ljudi jer ne puše, nego zato što žderu.
žvačite mrkvu pa se nećete zdebljat.

placebo
19.03.2005., 20:43
ja jedva čekam da mi se nepušački metabolizam ustali pa da napokon počnem mršavit :rolleyes: :D

te@
19.03.2005., 23:18
alexxx kaže:
ne debljaju se ljudi jer ne puše, nego zato što žderu.
žvačite mrkvu pa se nećete zdebljat.

Fala k-rcu da ima netko pametan na ovom forumu. :D

magic
19.03.2005., 23:20
ja i jedem i pushim i bolimekuratz. :D

Indigo Girl
20.03.2005., 00:17
i debela si. :D

magic
20.03.2005., 08:27
najdeblja :D

Vanjushka
20.03.2005., 09:34
alexxx kaže:
ne debljaju se ljudi jer ne puše, nego zato što žderu.
žvačite mrkvu pa se nećete zdebljat.

Sex

Nego, nije stvar u zderanju, vec sto neki ljudi (vecina) prilikom prestanka pusenja ne ucine nista na svom psiholoskom planu. Mislim, ono, ODRICEM se cigareta. Zasto to odricem, valjda spasavas sam sebe.

Sve je u glavi, cini mi se.

Cyn
20.03.2005., 13:33
Vanjushka kaže:
Sve je u glavi, cini mi se.

...a naročito metak :D
Ja baš volim kad ovak netko postavi neko pitanje, pita za savjet itd., a onda dobije štono bi tea ili tkoveć rekao - riječ gospodnju :D Te nemoj žderat pa neš imat problema, te budi karakter, te ko ti je kriv kaj si uopće počeo pušit... ma, mislim, ajte u crkvu evangelizirat i propovijedat :D

Činjenica je da su pušači gotovo svi redom ovisnici, pa kad prestanu pušit, onda, kao i svaki ovisnik, traže neki nadomjestak za ovisnost. Tzv. cross-addiction. Pa onda neki žderu, grickaju i debljaju se. Znala sam ja i jednu koja je prestala pušit, a onda počela pit. Svašta ima na ovome svijetu. I Bog nas sve voli :D :D :D

Al isto tak je činjenica da se mnogima (meni, recimo, ne, ali znam da mnogima da) od cigarete pojačano kenja, pa se crijeva nauče na to pojačanje :lol: i onda kad im ga oduzmeš, malo se zblesiraju i eto ti napuhnutog trbuha.

Ja kad sam svojedobno prestala pušit na godinu dana, nisam se niš zdebljala. Ali baš ni grama. Unatoč tome kaj sam imala superneurotičnu potrebu grist sve što mi se nađe na putu, oš čips, oš krmendal, oš ljude, oš građevinski materijal. Žderala sam ko termit. No, bila sam živčana ko pas svih godinu dana i možda je to razlog kaj se nisam zdebljala. A možda i to kaj sam imala dvajst i neštokusur godina, pa se tako mlađahna ni inače nisam debljala baš lako (osvetilo mi se kasnije). Kajaznam. Al ja baš nisam neki svijetli primjer jerbo sam nakon godinu dana nepušenja jednog dana jednostavno ponovo počela pušit ko zadnji idiot i, eto, pušim još danas. U međuvremenu sam se i zdebljala :D :D :D

Kaj se savjeta tiče, moja sister je prije 4 godine prestala pušit i prva tri mjeseca je konstantno žvakala mekinje i nekakve kekse s mekinjama + pila puno tekućine. Pomoglo je probavi, zdebljala se samo 2 kg i onda su joj, nakon tri-četiri mjeseca, sve otišle (kile, naravno). Moš probat. Gud lak.

alexxx
20.03.2005., 16:35
kad je moj dragi prestao pušit, htio je nešto žvakat, a ja sam mu rekla nek žvače mrkve. kupio si je mrkve i žvakao je mrkve. ima isto kila ko kad smo se upoznali.

dodouprolazu
20.03.2005., 19:13
alexxx kaže:
ne debljaju se ljudi jer ne puše, nego zato što žderu.
žvačite mrkvu pa se nećete zdebljat.

:top:

Cyn
20.03.2005., 19:36
alexxx kaže:
kad je moj dragi prestao pušit, htio je nešto žvakat, a ja sam mu rekla nek žvače mrkve. kupio si je mrkve i žvakao je mrkve. ima isto kila ko kad smo se upoznali.

Sve pet, al meni je mrkva prvo najmilije jelo nakon Domestosa :bljak:

dodouprolazu
21.03.2005., 08:26
Cyn kaže:
Sve pet, al meni je mrkva prvo najmilije jelo nakon Domestosa :bljak:

U cemu je problem? Uzmi onda prvo omiljeno jelo :zubo:

alexxx
21.03.2005., 09:25
Cyn kaže:
Sve pet, al meni je mrkva prvo najmilije jelo nakon Domestosa :bljak: korijen kupusa, muesli, korabice, jabuke, pomidori, grančice hrasta.. nešto možeš žvakat :D

sergio
21.03.2005., 21:15
alexxx kaže:
korijen kupusa, muesli, korabice, jabuke, pomidori, grančice hrasta.. nešto možeš žvakat :D

cackalice :D ne debljaju garant

a mozes jih onako zenstveno s jezikom po ustima prebacivati :D

Kayla3
20.03.2008., 09:19
koliko ste se udebljali nakon prestanka pušenja??

electric_barbarella
20.03.2008., 09:27
a jebiga stara,utjesila bi te ali ne znam kako jer ne znam nikoga tko je prestao pusiti i nije se udebljao
najbolja frendica je prestala prije par godina-dobila 10 kila
sestra prije par mjeseci-5kg
i popis ide dalje

sto vise tjelovjezbe i kontrolirana prehrana,da se to srediti...ako si uspjela prestati pusiti (svaka ti cast) mozes i kontrolirati tezinu :top:

CosmaShiva
20.03.2008., 09:48
zašto se svatko udeblja tko prestane pušiti?
ja dok sam prestajala pušiti nije mi na kraju pameti bilo ići jesti.
ili hranom zamijenit cigarete.
ništa mi cigarete nije moglo zamijeniti,al dobro ja sam tip
koji kad je u depri ništ ne jede.

electric_barbarella
20.03.2008., 10:08
al dobro ja sam tip
koji kad je u depri ništ ne jede.

bless your heart girl :kava:

maratonka
20.03.2008., 12:40
da li se zdebljaš kad prestaneš pušit ipak ovisi o svakom organizmu posebno i ne mora nužno imati veze sa jelom...
Ja kad sam prestala pušit, obzirom da sam sklona debljanju, strogo sam pazoila šta jedem i više nego dok sam pušila upravo iz razloga da ne natučem kile i svejedno sam se zdebljala 5 kila u mjesec i pol!!!! za poludit!!! a fakat nisam jela niš više nego inače:ne zna:

istina sad je to već krenulo "prema dole" ....no, što želim reći: doktorica mi je rekla da razlog može biti jer dok pušiš organizam troši određene kalorije na obranu od svih tih otrova koje unosiš i zaštitu i kad prestaneš pušit, taman da jedeš isto kao i prije može se desit da u prvo vrijeme dobiješ par kila jer dođe do viška kalorija! na svu sreću, to se sve i normalizira u ca godinu dana i te kile najčešće same odu bez ikakvih djeta...:ne zna:

mighty_aphrodite
20.03.2008., 14:07
ja sam se nadebljala 5 kg ( a to je bilo prije 1,5 god) i još ih nisam skinula, a jedem manje nego prje, i vježbam 4 puta tjedno.
da ga jebeš-
nadebljat ćeš se i bez da više jedeš jer kutija cigareta potroši cca.300kcal, dakle, ako pušiš npr. kutiju i po dnevno to je već 500kcal viška kad prestaneš.
:(

Maslina
20.03.2008., 17:39
nadebljat ćeš se i bez da više jedeš jer kutija cigareta potroši cca.300kcal, dakle, ako pušiš npr. kutiju i po dnevno to je već 500kcal viška kad prestaneš.
:(

Kako molim:eek:?
Na što ode tih 300 kalorija, na uvlačenje dima u pluća? Ne kontam.

TincH
20.03.2008., 19:44
koliko ste se udebljali nakon prestanka pušenja??Lani sam prestala pušit (ustvari ispravnije je reć drastično smanjila, sad zapalim par mjesečno, kad se napijem obično vani), i skinula 10kila :zubo:
Paralelno.

Udebljaš se onolko kolko ždereš, a ovisnost o cigareti neki valjda zamijene hranom.
Kod mene nije tako. Naime, meni je hrana nezamjenjiva :D, pušila, pila, drogirala se ili ne - ja ću uvijek jest :rofl: Zato ostavljanje cigareta (ili navlačenje na njih) kod mene nikaj ne mijenja po tom pitanju.

mighty_aphrodite
21.03.2008., 11:08
Kako molim:eek:?
Na što ode tih 300 kalorija, na uvlačenje dima u pluća? Ne kontam.

je ozbiljno, to je nažalost tako- ne bih ni ja to htjela.

e sad ne sjećam se gdje sam točno čitala da je baš 300kcal kutija, ali istraživanjem je definitivno dokazano da se prestankom pušenja može debljati i da se identično hraniš kao prije.
dakle, nije dovoljno ne prežderavati se, ti se i normalnom, uobičejenom prehranom nakon prestanka često udebljaš:

Nikotin ubrzava metabolizam, dok prestanak pušenja, čak i uz istu količinu pojedene hrane, može dovesti do dobitka na težini koji može biti znakovit.
(http://www.plivazdravlje.hr/?section=prirucnik&section_menu=bolesti&section_menu2=&bid=51-0)

ja se nisam ničim prežderavala ni grickala kad sam prestala, pazila sam, pa svejedno...

Giulietta
18.03.2012., 13:05
naviku moras zamjeniti navikom.

kao sto svi pusenje zamjene hranom, ja sam krenula trenirati u unatoc prestanku pusenja ostala super :mig: