UN dijeta

[NanaDeni]

sirota ja ...
pojela 2 mala peciva
popila kavu
puna sam,
kod mene je opet zastoj
a baš sam se ponadala ...

sad stvarno idem po voćne kocke

[duda]

Ona dva dvopeka su me fino zapunila sve do sada :)
Upravo sam ručala šampinjone sa žara, kruh i mješanu salatu :klopa:
Za večeru idem na rođendan pa će pasti kolači i torta.
A sutra je voće na dnevnom meniju :)

[mujsapujsa]

Pozdrav curice :)
Stvarno ste u formi za pisanje pratim vas kroz cijelo jutro ali se nisam stigla javiti.
Kopam po internetu,zivkam po oglasima tražim pesonje jer je pritisak od strane klinca postao totalno nepšodnošljiv.Skomirale su me cijene peseka koji dolaze u obzir (ako mama konačno da zeleno svjetlo :cerek: ).
Polly i 3,5djeteta zamina me bave li se vaša djeca pesima mada znam da su vaši dobrano odrasli za razliku odo ovog mog monštruma koji sad obećava sve i svašta samo da se dokopa pesa.

[mujsapujsa]

Ona dva dvopeka su me fino zapunila sve do sada :)
Upravo sam ručala šampinjone sa žara, kruh i mješanu salatu :klopa:
Za večeru idem na rođendan pa će pasti kolači i torta.
A sutra je voće na dnevnom meniju :)

Nemoj se zbedirati zbog dvopeka.Ja to znam pojesti ponekad komad - dva između obroka i spasi me a tu ti u stvari nema ništa koja mrvica i malo zraka :D

[duda]

Ne znam za njih, ali iz svog iskustva ti mogu reći da će prije nabave psa djeca reći sve što želiš ćuti a kad jednom pesonja dođe doma, briga oko njega pada tebi (meni) na leđa. Moji mu eventualno daju jesti i piti kada im to kažem i prošetaju ga kada ih uspijem nagovoriti ili ucijeniti :o Ali zato ga vole gnjaviti i zezati za poluditi, tada ne znam na koga bi prije vikala na klince ili na pesonju ;)
Vidim da mi dvopek pomaže prebroditi krize pa ću ga ponekad pojesti kada zagusti ali nadam se da mi uskoro više neće trebati :)

[Valerie]

evo imam ja par pitanja
po drugi put sam na UN -u
prvi put mi je propao, brzo sam odustala
sad idem ponovo pa ako ponekad i zeznem, ne odustajem

1.mogu li piti Nescafu? (sa vodom naravno)
2. nemam pojma kako da napravim bistru juhu jer uvijek kupujem gotove,
krem a nekad i bistre koje sadrze rezance, dajte mi savjete pliz...:confused:

3.nikako ne mogu popiti 2 l vode dnevno
po ovoj zimi, da je ljeto pa inekako

[polly]

Polly zamina me bave li se vaša djeca pesima mada znam da su vaši dobrano odrasli za razliku odo ovog mog monštruma koji sad obećava sve i svašta samo da se dokopa pesa.

kod mene ti je to malo drugačije jer je pas prvenstveno moj
ja sam ga htjela, istina da su ga i one htjele ali ja sam bila idejni začetnik
prvenstveno ja vodim brigu o njoj, dođe mi i u terapijske svrhe jer bar tako prehodam redovno neku metražu
ponekad mi je i to prenaporno a tad dolazi ono o čem priča duda, nagovaranja i ucjene a bome ponekad i svađe


ak' bi foxa, ja planiram leglo čim se protjera
da malo lupim i marketinga kad već imam priliku :zubo:

[duda]

evo imam ja par pitanja
po drugi put sam na UN -u
prvi put mi je propao, brzo sam odustala
sad idem ponovo pa ako ponekad i zeznem, ne odustajem

1.mogu li piti Nescafu? (sa vodom naravno)
2. nemam pojma kako da napravim bistru juhu jer uvijek kupujem gotove,
krem a nekad i bistre koje sadrze rezance, dajte mi savjete pliz...:confused:

3.nikako ne mogu popiti 2 l vode dnevno
po ovoj zimi, da je ljeto pa inekako


1. Možeš ali bez šećera
2. Od komada govedine ili piletine, povrća i začina. U hladnu vodu staviš meso neka kuha (što dulje to bolje), dodaš povrće (mrkva, peršin, celer, luk, češnjak, krišku paprike, rajčicu i sl.) Na kraju procjediš juhu i dodaš sol, papar i vegetu i to je to.
Meso i povrće iz juhe možeš pojesti na proteinski dan.
3. Pij čaj (bez šećera), mineralu, sokove bez šećera...

[Marinapomorac]

2. nemam pojma kako da napravim bistru juhu jer uvijek kupujem gotove,
krem a nekad i bistre koje sadrze rezance, dajte mi savjete pliz...:confused:



Evo ja sam kupila kocke i probala ih danas prvi put u životu. sasvim ok. Jedna kocka je oko 1,5 kunu, vrijedi za dva proteinska dana (pola kocke u 250ml vrele vode i kuhati 5 minuta pa u čikaru i popit)
:top:

[3,5djeteta]

Pozdrav curice :)
Stvarno ste u formi za pisanje pratim vas kroz cijelo jutro ali se nisam stigla javiti.
Kopam po internetu,zivkam po oglasima tražim pesonje jer je pritisak od strane klinca postao totalno nepšodnošljiv.Skomirale su me cijene peseka koji dolaze u obzir (ako mama konačno da zeleno svjetlo :cerek: ).
Polly i 3,5djeteta zamina me bave li se vaša djeca pesima mada znam da su vaši dobrano odrasli za razliku odo ovog mog monštruma koji sad obećava sve i svašta samo da se dokopa pesa.

He, he, polly me je pretekla:cerek: - i kod nas je pas prvenstveno moj- ja sam ga nabavila, također za šetnju-prvo su bili svi protiv, ali sad od mojih velikih teško dođem na red- one ga vode u kafiće i kojekuda, pa ja kad stignem:ne zna: :cerek:
Imam shih tzu-a sad je 1,5 g - totalna maza- super pas da on tebe vodi u šetnju , a ne ti njega jer je za pola sata umoran:D , može spavati cijeli dan i nikad, ali stvarno nikad nikakvu štetu nije napravio u kući:top:
On je iz legla u Dubravi - bio je 200E , vidjela sam mu mamu i baku:mig: :D

[polly]

super pas da on tebe vodi u šetnju , a ne ti njega jer je za pola sata umoran

moja može šetati 36 sati dnevno :rolleyes:
samo kažeš "idemo" i već hvata lajnu s ormarića

no moram ju i pohvaliti, ma koliko bila puna energije za po vani, doma je 100% dobrica, ne divlja niti ne radi štetu, nije nikad ni jednu stvar ni zagrizla
kad ostane sama doma, onda čući u hodniku i čeka
jedino se hiti u kadu ako pada kiša :rofl:

[duda]

Imam shih tzu-a sad je 1,5 g - totalna maza- super pas da on tebe vodi u šetnju , a ne ti njega jer je za pola sata umoran:D , može spavati cijeli dan i nikad, ali stvarno nikad nikakvu štetu nije napravio u kući:top:
On je iz legla u Dubravi - bio je 200E , vidjela sam mu mamu i baku:mig: :D


Ajme i ja imam shih tzu-a i udomila sam ga prije 10 mjeseci (pronađen je u Dubravi)
I točno je ovo što si napisala, totalna je maza, u šetnju voli ići ali je pola sata njegov maksimum i po cijele dane spava u svojoj košarici.

[3,5djeteta]

Btw- kad bolje razmislim pesom se najviše zapravo bavi MM:cerek: - jer ja sam u komi ujutro u 6h kad ga on izvede, a i navečer kad nema cura doma(samo to je sve kratko i u kvartu):top:

[mujsapujsa]

He, he, polly me je pretekla:cerek: - i kod nas je pas prvenstveno moj- ja sam ga nabavila, također za šetnju-prvo su bili svi protiv, ali sad od mojih velikih teško dođem na red- one ga vode u kafiće i kojekuda, pa ja kad stignem:ne zna: :cerek:
Imam shih tzu-a sad je 1,5 g - totalna maza- super pas da on tebe vodi u šetnju , a ne ti njega jer je za pola sata umoran:D , može spavati cijeli dan i nikad, ali stvarno nikad nikakvu štetu nije napravio u kući:top:
On je iz legla u Dubravi - bio je 200E , vidjela sam mu mamu i baku:mig: :D

Tenks za info.Nama su u planu vesti,shi tzu,papilon ev.kraljevski koker koji je užasno skup (1200-1500 ojra) i australski silki,fox .... ugl.takve pesonje.
Znam da ću to ja sve obavljat zato još nije pao konačni pristanak
Ali volila bi i ja imat pesa
Polly kad tvoj pes ima namjeru dati potomke?

Sorry na off :cerek:

[3,5djeteta]

Ajme i ja imam shih tzu-a i udomila sam ga prije 10 mjeseci (pronađen je u Dubravi)
I točno je ovo što si napisala, totalna je maza, u šetnju voli ići ali je pola sata njegov maksimum i po cijele dane spava u svojoj košarici.

Moj je prava"noćna ptica"- pravi se da spava u boravku- kad se izdivlja u sobi, i samo vreba kad se ja pokupim u spavaću - evo njega na mojim nogama - hrče do jutra:cerek:

[duda]

Ovakvi razgovori služe za odvraćanje pažnje sa jela :cerek: a to znači da nisu off topic...
Moj je žuto, bijeli sa malo smeđeg na ušima a tvoj ?

[mujsapujsa]

Duda i 3,5djeteta s obzirom da imate istog pesa zanima me da li previše pušta dlaku :confused:

[3,5djeteta]

Moj dragi MM me prepustio kiši i tramvaju- idem lagano "kući pjevajući":rolleyes: :rolleyes: - čujemo se poslije:w

[polly]

Polly kad tvoj pes ima namjeru dati potomke?

Sorry na off :cerek:

obećala sam uzgajivačici da bum ju dala pariti tak da ova ima psicu za dalji uzgoj iz te linije
ovoj mojoj se valjda ne da opet patiti s djecom pa trenutno štrajka s tjeranjem :rofl:
ja se nadam da bu se protjerala do nove godine, konac siječnja bi bilo krajnje vrijeme

[duda]

Ja ga šišam na kratko tako da ne pušta previše, osim u periodu linjanja. Zato sam si ja kupila bež čupavac na pod a i kutnu bež garnituru tako da se ne vidi previše ;) Kada legne na čupavac moram dobro paziti da ga ne nagazim jer mu je kamuflaža savršena :)

[Admin]

Hej,Admin,jesu bile dobre te jabuke?Znaš,čudi me da se SMIJE dodati med i maslac?:eek: Jer mi nekako odudara od pravila,ili se meni čini?:ne zna: U svakom slučaju ti je recept mljac!:top:

Mene je isto zbunilo, maslac i med, ili rum? :eek:
Ali, taj sam recept pokupila na jednom blogu s receptima za UN prehranu. Pa sad, ne znam. Uglavnom, ja sam se jučer u tome STR :lux: GA :cheer: LA!!!

[3,5djeteta]

Ovakvi razgovori služe za odvraćanje pažnje sa jela :cerek: a to znači da nisu off topic...
Moj je žuto, bijeli sa malo smeđeg na ušima a tvoj ?


Evo da još to odgovorim:moj Neo je crno- bijelo čupavo čudo koje sutra ide kod frizera , jer se previše moći po travi(zimska frizura)- i da odgovorim Mujsi- ne , ne pušta dlaku, ali se mora stalno češljati- inače ako preskočiš- onda čvorići i malo škare u ruke:cerek: :cerek:

[polly]

Duda i 3,5djeteta s obzirom da imate istog pesa zanima me da li previše pušta dlaku :confused:

svaki pas se bar malo linja
jedino što se neki linjaju manje od drugih
moja recimo spada u skupinu ti h kaj se ne linjaju
istina je da ako ju se redovno trima onda joj padne di koja dlaka, ajmo reć 3-5 dnevno, ali nije istina da joj ne padne uopće niti jedna
ali nema perioda linjanja kad bi za njom curile dlake kao što je sa baš linjajućim pasminama, pa kad uspoređuješ sa kokerom fakat ispada da joj uopće ne ispada dlaka :D

[zeljka2905]

I ja imam peseka shih tzuicu koja je stara vec 4 godine i slatka je ko i prvog dana...ne bi ju dala za nista...

[zeljka2905]

Cure na dijeti - ste kaj izgubile? Ja bi isla ali se bojim da necu izdrzati?

[Admin]

I jebemti, zaboravila na juhu poslije ručka!!! :mad:

[polly]

Cure na dijeti - ste kaj izgubile? Ja bi isla ali se bojim da necu izdrzati?

a čuj, neke kile, neke vrijeme, neke živce,... svega se tu gubilo :zubo:

[mujsapujsa]

Prejela sam se za večeru.Opet sam radila humus pa sa rajčicom i dvopekom ubila se :hebemu:
Jela sam sa knjigom i zajela se i prejela se

[lucijamm]

molim vas drage cure, ta juha nakon rucka na proteinski dan, ja je nikad ne jedem jer opcenito mrzim juhu

i sad zna li uopce logican odgovor cemu to
ako je za probavu ok. nemam s tim problema

da bas unesemo nekih vitamina s juhom napravljenom od govedje kocke...nisam sigurna

mislim ako je za zdravlje, pa nek je, a ja ne vidim kako ona poboljsava proces mrsavljenja???ili sam ja u krivu??
evo danas mi je proteinski pa me bas zanima!
dobro jutro svima i uzivajte u vasim un danima!

[Admin]

Joj, ne znam zakaj je ona potrebna, al ja ju zaboravim srknut...:hebemu:
Al vaga se spušta... još kila, dvije i to je to.:cerek:

[duda]

Dobro jutro UN-ovci :)
Ja sam jučer zgriješila na rođendanu. Trebala sam jesti samo kolače i tortu ali zalomilo se tu i malo mesa i čaša vina :o
Ali ne dam se ja, danas strogo po voću i kikirikiju da okajem grijehe ;)

[Novobeogradjanka]

Dobro jutro UN-ovci :)
Ja sam jučer zgriješila na rođendanu. Trebala sam jesti samo kolače i tortu ali zalomilo se tu i malo mesa i čaša vina :o
Ali ne dam se ja, danas strogo po voću i kikirikiju da okajem grijehe ;)

a jel argentinski ili kineski? mislim - kikiriki :)
jutro, draga! no sikiriki, ni prvi ni poslednji. bi li ti bilo lakše da ti nabrojim šta sam ja sve zgrešila?

[duda]

Pojma nemam čiji je :confused:
Nemoj nabrajati da ne dođem ponovno u iskušenje ;)

[Novobeogradjanka]

Pojma nemam čiji je :confused:

argentinski je sitniji, kineski krupniji (ali se dešava da ima više kadmijuma, što baš i nije lepo od njih). mada, ako računaš na komad (ono kako beše 16 komada ili tako nešto?) onda ipak taj krupniji...hm....zbun zbun

[duda]

Provjerila sam, na vrečici piše da je kineski.
Pojedem ja i 20 komada za međuobrok, bez obzira koliko krupni bili :)

[Novobeogradjanka]

Provjerila sam, na vrečici piše da je kineski.
Pojedem ja i 20 komada za međuobrok, bez obzira koliko krupni bili :)

ondaK rešeno :kava: ! 20 kineza, so be it :)

[polly]

ondaK rešeno :kava: ! 20 kineza, so be it :)

:eek:
pohlepne li žene :rolleyes:

[Novobeogradjanka]

:eek:
pohlepne li žene :rolleyes:

pa jbg, kad su krupniji (mada mi to zvuči krajnje nerealno, ali nije to najčudnija informacija koju sam dobila u poslednje vreme)

[3,5djeteta]

Pozdrav drage moje UNke:D
Ja sam jučer malo zastranila , ali ne u smislu hrane, nego dok sam došla doma pa napravila ručak(večeru)- bilo super varivo sa krumpirom i šampinjonima, pa dobila goste- kad sam konačno mislila doći na Forum... bila sam gotova- zaspala prije 11h:rolleyes:

Ova rasprava da li ili ne juha na proteinski- ja sam apsolutno za (osim što obožavam juhe) u mnogim drugim dijetama kad se jede meso treba piti puno više vode - pa pretpostavljam da je ta juha u te svrhe:rolleyes:

A druga diskusija o kikirikijima:cerek: - meni se želudac stisne pri pomisli:eek: - zlo mi je od kikirikija- pa mi je svejedno s kojeg kraja svijeta je- ja tamanim koštice:top:

[Novobeogradjanka]

A druga diskusija o kikirikijima:cerek: - meni se želudac stisne pri pomisli:eek: - zlo mi je od kikirikija- pa mi je svejedno s kojeg kraja svijeta je- ja tamanim koštice:top:

Ni meni ne prija kikiriki. Ja tamanim badem :cerek:

[NanaDeni]

:trio: sve sam probavila! :trio:
Ljudi, kako je meni lijepo :trio: , sva sam si lagana, mirisna, tanka, ma ćeće :trio: a crijeva danas rade, lijepo se miču :trio:
Pa recite kako je malo čovjeku potrebno za sreću. :rofl:

[Novobeogradjanka]

:trio: sve sam probavila! :trio:
Ljudi, kako je meni lijepo :trio: , sva sam si lagana, mirisna, tanka, ma ćeće :trio: a crijeva danas rade, lijepo se miču :trio:
Pa recite kako je malo čovjeku potrebno za sreću. :rofl:

ooooooooo, pa onda - sve čestitke :cheer: :cheer: :cheer:

[duda]

Mene su ova 20 kineza sasvim lijepo popunila i zadovoljila :)
Ja inače tamanim pistaccio ali jutros ga nije bilo u trgovini :(
Za ručak imam bananu ili 3 male mandarine, ovisno o trenutnoj inspiraciji.

[Novobeogradjanka]

Mene su ova 20 kineza sasvim lijepo popunila i zadovoljila :)

e, što ti je život čudan! kakva apsurdnost situacije, da nas 20 kineza bolje zadovolje od 20 argentinaca :lol:

[duda]

Pa možda bi me zadovoljila i 20 argentinca ali kako da znam kad ih nisam probala ;)
Možda da se ja ipak držim krupnijih kineza :)

[mujsapujsa]

:trio: sve sam probavila! :trio:
Ljudi, kako je meni lijepo :trio: , sva sam si lagana, mirisna, tanka, ma ćeće :trio: a crijeva danas rade, lijepo se miču :trio:
Pa recite kako je malo čovjeku potrebno za sreću. :rofl:

Dobro jutro!
Bravo Nana,stvarno nam je malo potrebno za sreću.
Sve se svodi na malo nutra malo van i svi happy :rofl:

[duda]

Sve se svodi na malo nutra malo van i svi happy :rofl:

:s

[3,5djeteta]

Bravo ND, jesu li pomogle kocke ili kombinacija svih naših "dubokoumnih" savjeta?:cerek:

[polly]

Mene su ova 20 kineza sasvim lijepo popunila i zadovoljila :)

Sve se svodi na malo nutra malo van i svi happy :rofl:

jel ovo zdravlje ili LJES?

[mujsapujsa]

S obzirom da su danas u upotrebi kinezi,argentinci ja se odlučujem za crnce.
Po Pollynom savjetu uzet ću jednog ( ili 2,3 .... ) bez jajca ali sa veeelikom bananom :raspa:
Internacionalno smo raspoloženi

[duda]

jel ovo zdravlje ili LJES?
Ajme, što tebi svašta pada na pamet :o
Pa naravno da govorimo o zdravoj prehrani ;)

[mujsapujsa]

jel ovo zdravlje ili LJES?

Naravno da je zdravlje - spika o hrani,probavi gdje bi drugo spadala :D

[duda]

S obzirom da su danas u upotrebi kinezi,argentinci ja se odlučujem za crnce.
Po Pollynom savjetu uzet ću jednog ( ili 2,3 .... ) bez jajca ali sa veeelikom bananom :raspa:


Mi i dalje samo o zdravoj prehrani... :lol:

[polly]

Mi i dalje samo o zdravoj prehrani... :lol:

samo nek se drži dalje od kobasa :trk:

:D :D :D

[Breeze1]

Drage moje, nazalost ostala sam bez compa pa se ne mogu druziti sa vama do daljnjega. Zelim vam da ne smrsavite previse. tako da budete tu i kada se ja vratim. Pusa svima!

[3,5djeteta]

Što smo danas vrckasti:cerek: - jel to zato što je negdje pao snijeg:p :mig: :cerek:

Ja danas šišam psa - pa će crnci pričekati...:rofl:

[mujsapujsa]

Vidim mali,mali tračkić sunca :)

[mujsapujsa]

Ja danas šišam psa - pa će crnci pričekati...:rofl:

:eek: :eek:
Jesmo li to prešli i na životinje

[duda]

Životinje, točnije pesonje su bili na tapeti jučer tako da se samo vraćamo na tu temu a ne prelazimo ;)
Uz ovakve komentare čovjek stvarno niti ne pomišlja na hranu a usput potroši i koju kaloriju smijući se... znači sve je on topic :)

[Cats]

jel ovo zdravlje ili LJES?

Mogu vas ja i preselit :D :D :D

[3,5djeteta]

Drage moje, nazalost ostala sam bez compa pa se ne mogu druziti sa vama do daljnjega. Zelim vam da ne smrsavite previse. tako da budete tu i kada se ja vratim. Pusa svima!


Ne brini, bit ću tu još duuugo , duuugo:top: - toliko smršavila nebum da se maknem iz dobrog društva:cerek:Pozdrav:mig:

[3,5djeteta]

:eek: :eek:
Jesmo li to prešli i na životinje

Ovo je samo bilo btw- zašto NE crnci danas...:mig: :cerek:

[NanaDeni]

Bravo ND, jesu li pomogle kocke ili kombinacija svih naših "dubokoumnih" savjeta?:cerek:

evo ovako: jučer sam popila zeleni čaj, pojela 3 razmočene suhe šljive i popila vodu od namakanja (kako je to fuuuj!) za ručak sam salatu začinila maslinovim ulje, gablec je bila voćna kocka a desert 1/2 l donata.
Pa ti sad vidi!
Ali meme neće zaje* zatvor. Da samo znate kako sam se mučila. Mislim tek sada to vidim. Super se osjećam, ali stvarno.

[Marinapomorac]

Dvije kruške sam probala pojest ali neuspješno, samo jednu i pol sam dovukla....



Sorry Nana Deni....... bila kliknula nije se otvorilo, kliknula sam na google i otvorila se druga, mislila sam da nisu iste......

:tuctuc: :tuctuc:

[NanaDeni]

Pozdrav! Nešto sam našla na Internetu, nadam se da nisam izmislila toplu vodu, ali evo link. Meni se taman printa. Super. Sad ne moram tražit po knjižarama. http://www.blog.hr/print/id/1622588003/90dnevna-un-dijeta-drugih-90-dana.html

jesam li ja danas rekla da je link na obje knjige na prvoj strani?

[NanaDeni]

Ovo je samo bilo btw- zašto NE crnci danas...:mig: :cerek:

nekome crnac, nekome banana
samo ne znam kako da ju izdvojim iz ostatka kolača :rofl:

Žemske, copy - paste- am vaše recepte i šaljem sestri. Ona pripremi, proba i šalje kolače dalje. Sve njene susjede i kolegice u Ljubljani su oduševljene, otimaju se za recepte.
Tako da znate.
Širimo se internacionalno.

[duda]

jesam li ja danas rekla da je link na obje knjige na prvoj strani?
Ovaj link koji je dala marinapomorac je jednostavniji za isprintati, ja ove sa rapidsharea nisam uspjela skinuti i isprintati dok ovaj marinin jesam.
Bilo bi lijepo kad bi netko stavio link i prve knjige na način kako ga je marina stavila, bar privremeno da si možemo isprintati. :moli:

[polly]

Žemske, copy - paste- am vaše recepte i šaljem sestri. Ona pripremi, proba i šalje kolače dalje.

pošaljem ti ja svoju koju stotinu recepata
ona nek samo pošalje svaki vikend po 4 komada kolača :D

[NanaDeni]

pošaljem ti ja svoju koju stotinu recepata
ona nek samo pošalje svaki vikend po 4 komada kolača :D

pa to uglavnom i jesu tvoji recepti :mig:
a ni ja kolače baš ne dobivam, sestra se samo nacrta kod mame i sve nas iznenadi, pa mi onda nabrzinu izmišljamo kako da ju ugostimo, počastimo
Sada nas ona vodi u kineski restoran
Tko zna, možda se dopisujete na gastronomiji

[duda]

Nešto mi je dobro krenuo ovaj voćni dan :)
Klopam 2 mandarine za ručak a da prije toga uopće nisam bila gladna. Stvarno je bio dobar onaj kikiriki ;)

[NanaDeni]

ja sam gladna
pojela veeliku slatku jabuku za doručak,
malu bananu u 11:30 i sad me boli trbuh
popodne imam kompot od jabuka
za desert opet suhe šljive (sad ih neću namakati jer su fuj. A suhe šljive su njam!)

[Marinapomorac]

OK. evo još jedno pitanje. Pročitala sam (proletila kroz...) knjigu UN dijeta i zanima me od Vas koje ste prošle s UN i smršavile, da li ste pile Donat ujutro kako kaže knjiga? Meni je svako piće s balončičima fuj, ne podnosim balončiće.....

Može li bez tog DONATA?

[duda]

Ja ga nisam pila ali vjerujem da je dobar za one koji imaju problema sa probavom (ja nisam među takvima :) )

[duda]

ja sam gladna
pojela veeliku slatku jabuku za doručak,
malu bananu u 11:30 i sad me boli trbuh
popodne imam kompot od jabuka
za desert opet suhe šljive (sad ih neću namakati jer su fuj. A suhe šljive su njam!)

Znam kako ti je... Ne, ne znaš jer nisi gladna... Ali, jesam... ;)
Normalno da si gladna kad si danas izbacila sve iz sebe a unosiš samo voće ( i ja bi vjerojatno bila gladna u takvoj situaciji :( )

[NanaDeni]

Znam kako ti je... Ne, ne znaš jer nisi gladna... Ali, jesam... ;)
Normalno da si gladna kad si danas izbacila sve iz sebe a unosiš samo voće ( i ja bi vjerojatno bila gladna u takvoj situaciji :( )

ljubim te, Duda, :)
kad bolje pomislim i kažem iskreno- nisam baš ni toliko gladna, malo prazna
ali ja sanjam hranu, miriši mi dok smišljam za sutrašnji ručak
mislim da bi čaj ili malo vode pomoglo
provjerim odmah

[NanaDeni]

izvolite :kava: , da ne pijem sama

[duda]

Hvala, i jel' pomoglo ? :)

[Marinapomorac]

(ja nisam među takvima :) )

Ni ja isto:D

[NanaDeni]

Hvala, i jel' pomoglo ? :)

pomoglo :top:
popila tri gutljaja čaja i tri gutljaja kave, sve bez šećera
sada smišljam ručak za sutra, mama me treći put pita što treba kupiti a ja ne znam
Ćevapi / hamburger se priznaju kao meso, luk, kis krastavci i ajvar kao salata?

Ma ja u opće nisam gladna, ja u opće nisam gladna, u opće nisam gladna, nisam gladna, gladna, gladna sam ...

[Valerie]

Nešto mi je dobro krenuo ovaj voćni dan :)
Klopam 2 mandarine za ručak a da prije toga uopće nisam bila gladna. Stvarno je bio dobar onaj kikiriki ;)

i ja sam na voćnom danu
jedem jabuke
jedna ujutro, poslije podne i jedna večeras i gladna sam
ali izdržaću nekako
ne mogu više da slušam komentare kad krenem u prodavnicu kao jutros
krenula da kupim jabuke a komšinica "a i ti si povelika" užas:mad:

[duda]

pomoglo :top:
popila tri gutljaja čaja i tri gutljaja kave, sve bez šećera
sada smišljam ručak za sutra, mama me treći put pita što treba kupiti a ja ne znam
Ćevapi / hamburger se priznaju kao meso, luk, kis krastavci i ajvar kao salata?

Ma ja u opće nisam gladna, ja u opće nisam gladna, u opće nisam gladna, nisam gladna, gladna, gladna sam ...

Naravno da se priznaju :top:
Ja još uopće ne razmišljam što ću sutra za ručak. Prošli proteinski je bio tuna, pa bi sad možda mogla sir ili jaja :confused: Jaja nemam gdje ispeči a ne jedu mi se kuhana, onda će ipak vjerojatno biti sir ili meso...

[duda]

i ja sam na voćnom danu
jedem jabuke
jedna ujutro, poslije podne i jedna večeras i gladna sam
ali izdržaću nekako
ne mogu više da slušam komentare kad krenem u prodavnicu kao jutros
krenula da kupim jabuke a komšinica "a i ti si povelika" užas:mad:
Zašto jedeš samo po jednu i to samo tri puta dnevno :rolleyes: .
Znaš li da na voćnom ili vitaminskom danu smiješ i moraš pojesti 5 obroka dnevno po dvije voćke da ti se nebi metabolizam usporio, jer onda ništa od mršavljenja.
Između jabuka slobodno pojedeš bademe, lješnjake, orahe, kikiriki, pistaccio ili suhe šljive, marelice i sl.

[NanaDeni]

Duda,
mama mi čuva sina i mora mu dati nešto za jesti prije škole. Ja obično kuham popodne za idući dan, ali danas neću stići. Zato se dogovaramo ovako rano, da se žena stigne organizirati. Pa sam se sjetila da mogu ostaviti novce i da se njih dvoje počaste sutra gotovim ručkom. Onda i meni ostane za pod zub.

[duda]

Dobra organizacija je pola posla :top:
I ja obično dan ranije isplaniram sutrašnji jelovnik jer onda lakše skombiniram jelo koje mogu pojesti i ja a i klinci.

[jupi]

krećem opet

prije 10 mj. sam bila na ovoj djeti i fino sam skrljala 10-tak kila

i vidim ja sada nešto meni tijesne hlače-kad ono vratila sam 7 kg

kako????
ovo je malo zahladilo i ja fino oplela po spizi

prvi put mi je ovi forum sa savjetima i praćenjem ekipe pomoga da ne griješim i bio je tu i karakter klub

dakle,očekujem isto sada
danas---1 proteinski

cilj-10 do Božića

[katica mosova]

i ja sam na voćnom danu
jedem jabuke
jedna ujutro, poslije podne i jedna večeras i gladna sam
ali izdržaću nekako
ne mogu više da slušam komentare kad krenem u prodavnicu kao jutros
krenula da kupim jabuke a komšinica "a i ti si povelika" užas:mad:

Hej tratinčice!:cerek:
Ma izdržat češ ti to, ja dok mi je kriza svratim na forum i odma mi je ljepši dan, ne kaže se bez razloga da su najvedriji ljudi oni našeg kalibra:D :cerek: !
A što se tiče komše preporuči joj dobar kozmetički salon jer joj očito depilacijska krema ne pomaže-nije joj skinula sve brkove:rofl: :rofl: !

[katica mosova]

krećem opet

prije 10 mj. sam bila na ovoj djeti i fino sam skrljala 10-tak kila

i vidim ja sada nešto meni tijesne hlače-kad ono vratila sam 7 kg

kako????
ovo je malo zahladilo i ja fino oplela po spizi

prvi put mi je ovi forum sa savjetima i praćenjem ekipe pomoga da ne griješim i bio je tu i karakter klub

dakle,očekujem isto sada
danas---1 proteinski

cilj-10 do Božića

:cerek: :cerek: :cerek: :trio: ili ti ga dobro došla!
10 kg do božića, nisi ga malo pretjerala?

[Valerie]

Zašto jedeš samo po jednu i to samo tri puta dnevno :rolleyes: .
Znaš li da na voćnom ili vitaminskom danu smiješ i moraš pojesti 5 obroka dnevno po dvije voćke da ti se nebi metabolizam usporio, jer onda ništa od mršavljenja.
Između jabuka slobodno pojedeš bademe, lješnjake, orahe, kikiriki, pistaccio ili suhe šljive, marelice i sl.

znam duda ali ja sam u očaju, moram se uskoro vratiti na posao
sa porodiljskog a ostalo mi 20 kg od poroda, hoću da se ubijem
a osim toga ništa mi od odječe ne može a neću da kupujem novu
široku nego se nadam da ću skinuti te kg za 90 dana :ne zna:
ali vi ste ovdje super podrška

[Mammi]

E,koke moje,ja sam sita do bola!:D
Nisam jela puno ,uopće.Sve je po planu,nego mi se izgleda moj oooogrooomni želudac pomirio s tim da će dobijati onoliko koliko ga sljeduje i ne cvili više!:D :lol:Dakle,danas papala grah (sa pancetom,mmmmmm....ali moj tanjur bez pancete:mad: ) sa mješanom (kiselom) salatom.:top:Ispekla domaći crni kruh-i sve je bilo za 5!:cerek:
Sutra pravim rezance sa dinstanim mješanim povrćem!:top: To sam voljela jesti i bez dijete!

Uglavnom,od prošlog voćnog dana nisam zgriješila!:cerek:
Ali na vagi je za ovih 10-ak dana samo 1 kg manje!:confused: Nema veze,krenut će....MORA!:mig:

[Mammi]

ali vi ste ovdje super podrška

Jesu!:top: ....Odnosno-jesmo!:cerek:

[jupi]

pa nije mi neki bed 10-tak do Božića

često nemam ni vrimena jist ni mislit na spizu--jedino uvečer šta me i zeznilo

sad nema više papanja posli 18 sati i gotovo---najgore mi se natirat ,a prijateljice i suside neznaju za to--muke sa dijetom dijelit ću ovdje,i bit će mi puno lakše
govorim iz iskustva---prošla sam već sve ovo,a i opet ću--ako ne ništa,onda iz dišpeta

[Ava Adore]

Nije puno ako imaš 130 kila izgubiti 10 do Božića :D

[mujsapujsa]

jupi i ja mislim da ti je 10 kg do Božića malo previše.To ti je u 6 tjedana više od kile dnevno nije baš pametno.Svi bi mi da nam kilice nestanu preko noći ili u jednom ciklusu najdulje ali jbg ne ide.
Evo ja sad skidam 2-4 kg i u 2 tjedna jedva neki mali,mali,minijaturni pomak na vagi ali krenut će
A osim toga ako ne postigneš taj željeni rezultat možeš popizdit i od razočarenja krenuti papat.
Lijepo ti odi na dijetu,druži se s nama i pusti brojke :)

[mujsapujsa]

Curice se vjerojatno napapale pa sad sve u šesnaest:hrk:
Mislim da ću i ja uskoro,težak mi je danas dan a i drži me hladnoća unatoč nafrljenom grijanju.Opet moje muke sa hladnoćom,moji doma rikavaju od vrućine a meni zima i ne mogu se zagrijati :ne zna:
Možda da se nahrdam špeka,kruha,sira,luka :Slin:

[jakojaka]

Evo pridruzicu vam se i ja...
sa dijetom sam krenula pre 20 dana i da vam se pozalim izgubila sam samo 2kg, nisam bas sigurna da je to dovoljno al sta ces cutim i cekam da se nesto desi..
moram reci da sam slabo fizcki aktivna pa sam se pitala da li vi pored dijete i vezbate?

[duda]

znam duda ali ja sam u očaju, moram se uskoro vratiti na posao
sa porodiljskog a ostalo mi 20 kg od poroda, hoću da se ubijem
a osim toga ništa mi od odječe ne može a neću da kupujem novu
široku nego se nadam da ću skinuti te kg za 90 dana :ne zna:
ali vi ste ovdje super podrška
Ovo je najčešća greška koja se radi na UN dijeti. Pa da ponovimo za one koji ne znaju.
Treba jesti sve obroke u količini koja je preporučena a to znači ne preskakati i ne smanjivati obroke je se na taj način usporava metabolizam i ne dolazi do željenog mršavljenja. Na početku dijete je čak bolje pojesti malo više od preporučenog ako taj obrok nije dovoljan jer će se tijelo na taj način kasnije lakše prilagoditi na nešto manji, preporučeni obrok.

[Marinapomorac]

Dobro jutro svima! Evo jučer sam nabavila i pročitala knjigu UN dijeta i nigdje nisam našla šljive! Samo suhe se malo spominju. Pa pitam, imam tri svježe šljive ispred sebe za doručak, i to je voće zar ne?

jedva ćekam voćni i vodeni dan. Najlakše mi je kad jedem voće ili samo pijem vodu (za one koje će pitat kak sam se zdebljala, tako što sam jela voće i povrće svaki dan svaku uru svaki po ure od 6 sati do 21 sat u neograničenim količinama:D :cerek: :D

PS. Nemam ih više, pojela sam ih:rofl: , ali ipak odgovorite:D ?

ŠLJIVE svježe?

Još jedno pitanje: kupila sam jučer umak od gljiva FANT i piše u uputama da se radi s 50ml mljeka. Mislila sam skuhati piletinu i s tim umakom, ali ne smije se miješat meso i mlijeko, a ako uzmem maništru pa umak za UH dan, opet se nesmi mlijeko na taj dan :confused: Kako napravit umak od gljiva bez mlijeka, jel se može dodat vode u ovaj Frankov umak u vrećici?

[duda]

Naravno da šljive mogu, pa i to je voće :)
Jednostavan umak od gljiva. Na ulju prepržiš glavicu nasjeckanog crvenog luka, dodaš nasjeckane gljive i dintaš u soku od gljiva sve dok ne ispari. Tada začiniš solju, paprom i ako želiš malo vegete, malo podliješ vodom tek toliko da se mogu dinstati. Kada ispari toliko vode da dobiješ željenu gustoću umaka, umak je gotov.
Što manje upotrebljavati gotove umake jer nikada ne znaš čega sve ima unutra.

[NanaDeni]

Dobro jutro,
kuham čaj, želi li koja :kava: ?
Izvolite

[duda]

Dobro jutro:)
Hvala, ja upravo doručkujem 2 mandarine.
Jučer sam na voćnom opet malo zgriješila jer sam bila jako gladna prije spavanja pa sam pojela juhicu :o
Jutros mi se činilo da mi hlaće malo plešu oko bokova :) Vidjet ćemo u ponedjeljak da li mi se to samo čini ili sam stvarno već nešto skinula.

[3,5djeteta]

Dobro jutro svima:D - evo i mene voćko danas- već pojela kompot i lgg, sad ću još malo čašu multija(razrijedim ja to s vodom:D )- pa će onda biti kiwi:cerek:(pravi) - jučer sam bila preumorna da se javim - navečer smo došli blizu 10h - kći i ja- "operacija pas" je uspjela:mig: - jučer zapravo nisam griješila , ali smo na poslu slavili pa su bili kolači- a onda ništa osim kave do 10h- a onda špageti sa paradajzom:ne zna: -malo kasno!? ali zato ću se danas striktno držati termina:top:

[katica mosova]

Pozdrav koke!
Evo javljamo se nas petero ( ja i mojih 4 herpesa):D , malo smo bolje danas iako mi usta izgledaju kao oranica.
Danas se papa škrob pa smo pripremili fiiiinuuu juhicu od graška s pregršt peršina, mrkvice i malko krumpirića. Moram reći da sam se danas vagala i otišlo je 1/2 kg, znači 2,5 u ovih skoro 2mj-ide polako ali sigurno:D :D !
Još 20dkg pa sam ista katica mosova:lol: :rofl: :rofl: !

[Marinapomorac]

Šef naručiva ručak on plača, da naručim vegetarianu pizzu danas mi je UH ali na pizzi ima sira ??????? Brz odgovor molim

Gotovo je, već je naručia, skinut ću sir ako bude moguće, to će bit ok za UH dan?

[mujsapujsa]

Šef naručiva ručak on plača, da naručim vegetarianu pizzu danas mi je UH ali na pizzi ima sira ??????? Brz odgovor molim

Gotovo je, već je naručia, skinut ću sir ako bude moguće, to će bit ok za UH dan?

Mogla si naručit vegeterijanu bez sira ako nisi probaj počupat sir i proslijedi ga meni :D

[Marinapomorac]

Mogla si naručit vegeterijanu bez sira ako nisi probaj počupat sir i proslijedi ga meni :D

Evo kolegica se dobrovoljno javila da će preuzet sir i kukuruz s pizze kad stigne. Dogovorile smo se nać u uredu i odvojit :flop: sa pizze....

kasno paljenje, nikad nisam jela vege pa nisam znala šta ide na nju. Ali gljive mogu, jel tako?

[mujsapujsa]

gljive mogu

[mujsapujsa]

Ja inače kroz jutro nikad nisam gladna ali danas je neka druga priča.
Možda zato šta mi je voćni dan pa jadni mozak od muke već šalje signale glad,glad,glad ............ :ne zna:

[3,5djeteta]

Evo i mene nazad- skočila na plac po još neko voće(i moji doma bi voće:D )- kad ono... ugledala i kupila japansku jabuku-kaki- voće mog djetinstva-uzela sam 2 kom sad je 20 kn /kg-osjećala sam se ko onaj pas iz reklame o tortici kad veli "što ja volim naranču..."- smazala sam oba i sad preživam i uživam:cerek:

[mujsapujsa]

...............ali sad ću ja njemu poslat signal hrana,hrana,hrana i dobit će nesicu :kava:

[mujsapujsa]

Evo i mene nazad- skočila na plac po još neko voće(i moji doma bi voće:D )- kad ono... ugledala i kupila japansku jabuku-kaki- voće mog djetinstva-uzela sam 2 kom sad je 20 kn /kg-osjećala sam se ko onaj pas iz reklame o tortici kad veli "što ja volim naranču..."- smazala sam oba i sad preživam i uživam:cerek:

Imala sam je punu vreću ,ostale još dvije prekrasne za vidjet.Sve sam razdijelila jer se kod nas ne jede.Rado bi ti ove preostale 2 doturila.
Mama mi najavljuje pošiljku a ja uporno vrištim da ne jedemo ona uporno to ti je super zdravo i onda se posvađamo :azdaja:

[duda]

Evo ja upravo ručala sira, kruha i kisele paprike :klopa: Sada pijuckam juhu :kava:
Jedna je paprika bila ljuta pa me sad usta jako peku, a vruća juha još pogoršava cijelu stvar :(

[3,5djeteta]

Imala sam je punu vreću ,ostale još dvije prekrasne za vidjet.Sve sam razdijelila jer se kod nas ne jede.Rado bi ti ove preostale 2 doturila.
Mama mi najavljuje pošiljku a ja uporno vrištim da ne jedemo ona uporno to ti je super zdravo i onda se posvađamo :azdaja:

Ni kod mene doma to nitko ne jede osim mene- jer one vole samo tvrdo=zeleno:rolleyes: voće- a ja mekano- tako da mi je kaki san snova:D - a zapravo vjerojatno nebi smjela(zbog šećera) jer je slatko:rofl: :p - ali povremeno uzmem "za dušu":cerek: - ali sad ću biti sita do popodne- samo moram paziti da ne prijeđem na kiwi-dijetu i voćni sir:rolleyes: :mig:

[Marinapomorac]

Sir se lako skinuo s pizze, a sa sirom ošao i kukuruz. Nije strašno, baš je super pizza i bez svega. Sad ništa do 19h, pa krempita i red čokolade.

A sutra voće voće voće (pjevam voće voće vooće). U nedilju u ponoć se minja mjesec pa ću iza voćnog odma uvalit vodeni.

[mujsapujsa]

Odoh na :kava:

[jupi]

nemam 130 kg
imam 80, a idealna mi je 63
da mi se bar navući do 70
a ovo ostalo ko šljivi--ipak sam ja gospođa sa 3.klinaca

napisala sam Božić--al eto koji dan više manje,ustvari čekam sniženja poslije Nove ,da uletim u dućane ,i kupim malo oblekice,manji brojevi se uvijek mogu naći--ovi 44-46 se rasprodaju za poludit brzo

danas 2. dan-banana,ječam sa pelatama.kelj pupčar (nezačinjen),feta kruva

puknit ću-prejela sam se
a inače obožavam sve kupuse pa se toga namlatim-mene zasiti

[duda]

Držim ti fige da uspiješ :top:
Izbjegavaj banane za doručak i pokušaj ih jesti samo na voćni dan.

[Valerie]

ja taman htjela pitati smijem li kiselu salatu kad vidim da smijem
ja ručala kuhanu piletinu i kiselu salatu za proteinski
sutra nemam pojma šta ću...
možda da punim paprike krompirom

i razmišljam da li trebam uzimati multivitamine šumeće
jer mi ionako kosa opada poslije poroda u ogromnom količinama

[anchika]

ja sam -1 :D :D :D

[polly]

i razmišljam da li trebam uzimati multivitamine šumeće
jer mi ionako kosa opada poslije poroda u ogromnom količinama

a kaj si ne uzmeš one vitaminsko-mineralne tabletice kaj su baš posložene za kosu?

[jagodica trešnjica]

Konačno da se i ja uključim među vas, ova me registracija dotukla toliko sam se izgubila, već sam mislila i odustati:s a rekla sam da na dijetu krećem tek kada popričam s onima koje muče slični problemi. Ja nisam karakter kao neki o kojima čitam,pa padnem obično na voćnom danu, njega i ono voće ujutro ne mogu nikako savladati.:ne zna:

[mujsapujsa]

Konačno da se i ja uključim među vas, ova me registracija dotukla toliko sam se izgubila, već sam mislila i odustati:s a rekla sam da na dijetu krećem tek kada popričam s onima koje muče slični problemi. Ja nisam karakter kao neki o kojima čitam,pa padnem obično na voćnom danu, njega i ono voće ujutro ne mogu nikako savladati.:ne zna:

Uključi se imat ćeš dobrodošlicu :)
Kreni lijepo polako uz podršku budeš uspjela.
Šta se tiče karaktera ima nas raznih ovdje ali ja ne znam da li ima itko ko nije posustao,zgriješio,najeo se u krivo vrijeme krivih stvari pa ipak mic po mic gram po gram neki su dogurali i do preko 20 kg minusa

[Svenka]

:w

Hoće li Svenka izdržati ovaj voćni dan samo na voću?:ziba:

Nezna se još.:ne zna:

Stalno se vodi borba:mljacko:

:bonk: :bonk: :bonk:

[Admin]

ZDR:cheer:ŽIII!!!
ZDR:cheer:ŽIII!!!
ZDR:cheer:ŽIII!!!
ZDR:cheer:ŽIII!!!

(jedući tortu od čokolade, ali ti to ne znaš...) :E

[Svenka]

ZDR:cheer:ŽIII!!!
ZDR:cheer:ŽIII!!!
ZDR:cheer:ŽIII!!!
ZDR:cheer:ŽIII!!!

(jedući tortu od čokolade, ali ti to ne znaš...) :E

Aaa, zato si ti tak :cheer:

A ja skoro zaboravila da imam grožđe u špajzi, sve će biti ok:top:

:driver:

[Admin]

Sutra bum ja pjevala svoje... Voćko.:( :ne zna:

[Mammi]

Konačno da se i ja uključim među vas, ova me registracija dotukla toliko sam se izgubila, već sam mislila i odustati:s a rekla sam da na dijetu krećem tek kada popričam s onima koje muče slični problemi. Ja nisam karakter kao neki o kojima čitam,pa padnem obično na voćnom danu, njega i ono voće ujutro ne mogu nikako savladati.:ne zna:

Malo nas je koji smo baš karakter,pa se držimo točno svega!:rolleyes:
Prvi put kad sam zgriješila su me SUPATNICE (:lol: ) utješile!
Ali bitno je da se držiš većine onoga što ti je za koji dan dozvoljeno.To sa voćem ujutro je i meni teško :( (klincima spremam doručak,a ja voće:rolleyes: ),a na voćnom danu nas je već puuuuuuno griješilo!Dobro,jedan voćko prođe :top: a jedan:flop: (bar kod mene:raspa:).Ali ne sagriješim puno-gricnem samo malo onoga čemu jednostavno ne mogu odoliti !:rolleyes: Ali se trudim biti dobra koliko je god to moguće!

[Mammi]

Inače,danas papala paštu sa maslinovim uljem!:rolleyes:
Njima pravila paštu sa piletinom i preeeedivnim umakom (mljac!),ali pošto je sa vrhnjem za kuhanje,ja sam odustala,nego sam disciplinirano polila malo maslinovog ulja!:cerek:
Večera : oblatne po bakinom receptu!:top: :D

Sutra voćni!:rolleyes: .....

[3,5djeteta]

Malo nas je koji smo baš karakter,pa se držimo točno svega!
Prvi put kad sam zgriješila su me SUPATNICE (:lol: ) utješile!
Ali bitno je da se držiš većine onoga što ti je za koji dan dozvoljeno.To sa voćem ujutro je i meni teško :( (klincima spremam doručak,a ja voće ),a na voćnom danu nas je već puuuuuuno griješilo!Dobro,jedan voćko prođe :top: a jedan:flop: (bar kod mene:raspa:).Ali ne sagriješim puno-gricnem samo malo onoga čemu jednostavno ne mogu odoliti ! Ali se trudim biti dobra koliko je god to moguće!

Evo mene malo- dobro sam se držala , a onda maloprije postrugala ranjglu sa rižotom od ručka :rofl: :bonk: - 2 žlice riže s povrćem(čisto voćno:mig: )- evo zato se javljam da potvrdim Mammi-nu konstataciju
A sutra - divan proteinski dan - a ja daleko od hrane, na pustopoljinama Podravine- stručna ekskurzija- cijeli dan me nema doma i imamo ručak- znači ne kuham:D :top:

[jagodica trešnjica]

Lijepo je čuti da te netko razumije.Suprugu sam već dodijala pričama o kilaži,jer on smatra da tri kilograma viška nije ništa, ali skini ti to ako možeš.Od ponedjeljka počinjem doista voditi računa koji je dan.Ovih dana normalno sam jela ali poslije sedam više nema obroka,mogu vam reći da se bolje osjećam:p a i vaga nije pokazivala više.:lol: i blagdani su blizu!!!!

[Esni]

Od ponedjeljka cu vam se i ja pridruzit,al ovaj put zaista necu odustat!!!

[jagodica trešnjica]

Od ponedjeljka cu vam se i ja pridruzit,al ovaj put zaista necu odustat!!!

Ovo je super kad te netko čuje:) nisi sam sa svojim idejama i dilemama:top:

[mujsapujsa]

Smrzla sam se unatoč hajcanju i čajevima.Voće mi je pogubno po zimi.Jela sam i malo toplog kompota ali hladno,hladno.Moji stalno otvaraju prozor i lagano šize

[mujsapujsa]

Zaboravih reći pogotovo jagodici trešnjici ja sam ti lijepo danas na voćni dan popapala malo voćnog sira :cerek: - toliko o karakteru :mig:

[jagodica trešnjica]

Zaboravih reći pogotovo jagodici trešnjici ja sam ti lijepo danas na voćni dan popapala malo voćnog sira :cerek: - toliko o karakteru :mig:

Znaš ,ja mislim da ne jedem deset dana:mad: ,da se kod mene ne bi ništa značajno dogodilo:rospija: u smislu pada koje kilice:ne zna: :flop: zato i posustanem, odustanem kad vidim da nikakvog pomaka nema.Doista ,ponekad pomislim da mi je pojesti jednu dobru porciju čevapa:top: onako s lukom i dorom lepinjom.....a onda kolač:lol: ,zar se po ovome ne vidi da sam i sada gladana, a dijeta još nije niti počela......

[mujsapujsa]

Probaj,kreni mi te podržimo :)

[Skattemus]

evo ja sam danas odrzala svoj prvi dan...
jucer sam radila tortu od cokolade i nisam je ni probala,decko je pojeo pola.
danas je on poslije rucka jeo krisku a meni je tak mirisala,da mi je mrvica bila....eto ti ga....

[mujsapujsa]

evo ja sam danas odrzala svoj prvi dan...
jucer sam radila tortu od cokolade i nisam je ni probala,decko je pojeo pola.
danas je on poslije rucka jeo krisku a meni je tak mirisala,da mi je mrvica bila....eto ti ga....

btw. a kaj ćeš ti na dijeti :confused: :confused:
ideš u anorex

[Admin]

Fakat skoro sam ju i ja to pitala. Gledala sam slike na Modi (zgodna si maco!!!:cerek: ), ali onda sam se sjetila da mi je bolje čkomit. S mojom kilažom, pa evo, tiho sam...:mig:

[Svenka]

Hello! :D

21.dan, 3,5 kg manje!:trio: :cheer: :cheer: :cheer:

[lucijamm]

znam da je bilo rasprava o ovome, ne znam, ali pretpostavljam, ipak ove tisuce stranica...
naime, sto je s tim kolacima za uh dan

kao ne bi smjeli taj dan sir, mlijeko, jaja, a onda kolaci??? vidim jedu se sladoledi, kremšnite, torte,,, i opcenito u knjizi nije napisano da kolaci moraju biti bez tih sastojaka, sto je to onda??? zbog cega onda ne bi mogao ne znam sir na pizzi taj dan, a bez kolaca npr.???

da se razumijemo, ja cu se drzati pravila, pokusat cu, ali pokusavam shvatiti ovu dijetu??
puse i ne dajte se!!

[jagodica trešnjica]

Hello! :D

21.dan, 3,5 kg manje!:trio: :cheer: :cheer: :cheer:

Cestitam ti ,bravo , sigurno se odlično osjećaš.:five:

[mujsapujsa]

Hello! :D

21.dan, 3,5 kg manje!:trio: :cheer: :cheer: :cheer:

:rock: :rock: :rock:

[mujsapujsa]

znam da je bilo rasprava o ovome, ne znam, ali pretpostavljam, ipak ove tisuce stranica...
naime, sto je s tim kolacima za uh dan

kao ne bi smjeli taj dan sir, mlijeko, jaja, a onda kolaci??? vidim jedu se sladoledi, kremšnite, torte,,, i opcenito u knjizi nije napisano da kolaci moraju biti bez tih sastojaka, sto je to onda??? zbog cega onda ne bi mogao ne znam sir na pizzi taj dan, a bez kolaca npr.???

da se razumijemo, ja cu se drzati pravila, pokusat cu, ali pokusavam shvatiti ovu dijetu??
puse i ne dajte se!!

Raspravljalo se o tome - da li jajca nutra,da li voćni,da li sa sirom ....... neki su radili npr. palačinke bez jaja,mlijeka,neki jedu slasne,masne (kao ja ),kremaste pa kilice idu dolje.
Mislim da je ovo više psihički nego šta paše u dijeti a ipak previše ne smeta.
Ako ćemo razmišljati zašto ne sir na pizzi taj dan onda i zašto ne grah s buncekom na šk. dan ili zašto ne purica s mlincima na protein dan.
Prihvati kolač (svakakav) kao nagradu i guraj dalje :)

[anchika]

Curke, da li se može ujutro za doručak pojesti šaka suhih brusnica?

[Esni]

Eto od sutra cemo se cesto druziti i nadam se da cete mi bit velika podrska!?Skatte a sta tebi fali,sto ides na djetu?Pa ti si mrsava i zgodna cura!

[jupi]

šta,ovo,jucer mi nije valja forum

nema veze,danas otvara baš kad sam na voćnom

dakle,jučer-manistra na pome,več.par keksića i čok.za kuh

danas---banana,par mandarina,4 kikirikija,8 suhih grožđica,pečene jabuke-to je do sada

ali dobro je
ovo pišem onako sama za sebe,pa ako ko i pročita ,dobro

Vesnic ja sam opet evo odlučila na dijeticu i to sam lipo ovde objavila i fala Bogu sad nemogu bit p.... pa odustat

pičim dalje
sutra ujutro malo mlika u kavu--jedva čekam

[Valerie]

a kaj si ne uzmeš one vitaminsko-mineralne tabletice kaj su baš posložene za kosu?

koje su to polly please
kako se zovu ja pojma nemam o tome :confused:

[polly]

ma imaš ih čudo
raznih proizvođača, koncentracija i cijena
najbolje odi u neku veću apoteku i pitaj tamo za savjet

ja ti ne mogu ništa preporučiti jer niš od toga ne pijem
moja mama je pila merz dražeje za kosu i nokte i bila je poprilično zadovoljna
no možda ima i nešto bolje

[Novobeogradjanka]

ponekad pomislim da mi je pojesti jednu dobru porciju čevapa:top: onako s lukom i dorom lepinjom
ja sam proletos kad sam bila prvi put na UN tri meseca itekako uživala u ćevapima sa lukom (i pola lepinje, da baš ne bude cela) i sve bilo OK. Dakle, draga, nema razloga da plačeš za ćevapima, samo navali

[3,5djeteta]

Pozdrav društvo:w-evo i mene- jučer se smrzala po snježnoj podravini- ali bilo lijepo- bio mi proteinski:D - ali zapravo "all in one":cerek: - danas prespavala pola dana , fali mi još malo vikenda:rolleyes: - kuhala sam kalju- pasalo mi puno povrća žlicom - mesni dio preskočila:mig:
Polly ,sviđa mi se tvoj zimski look:top:

Kile su se sad stabilizirale = neidu gore:top:

[mujsapujsa]

Pozdrav curice!
Ja zujah i jučer i danas,neke posjete,gosti pa mi bili gosti ......Sve u svemu dobro se držah UN-a osim danas popodne par slančića sa sirom mimo škrobnog dana ali sad je kasno da se kajem.

[mujsapujsa]

Svi se razišli,vjerojatno priprema za novi radni tjedan
E pa idem i ja,malo visit po kupaoni pa na čitanje i :hrk: :hrk:

[jakojaka]

A mene ste lepo izignorisale!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:mad:

[duda]

Dobro jutro UN-ovci :kiss:
Evo meni je danas 8. dan, voćni. Već sam pojela jednu bananu a pistaccio čeka u pripremi :klopa:
Ja sam nešto brljala i griješila preko vikenda :o Subota je bila OK do navečer kad sam imala goste pa sam pojela malo piletine i popila sam čašu vina a u nedjelju sam totalno zaribala stvar i pojela sam malu porciju ćevapa :o
Jutros sam se vagala i vaga ni makac, stoji na 59 kg kao zalivena :( Valjda mi je to kazna za moju nediscipliniranost ili slab karakter.
Ali ja ne odustajem, idem dalje jer se osjećam dobro :)

[Reina]

prijavljujem kilu manje!:mig:

[3,5djeteta]

Dobro jutro svima :kava:
Evo i mene malo - sinoć me nešto zezao komp , nikako se nisam mogla priključiti Mujsi- pa sam odustala:ne zna:
Danas škrobni:rolleyes: - neznam što ću - na gablecu ništa prikladno- morat ću van po neko pecivo:rolleyes: - pojela jutros 2 kiwija:D i aktiviju - i nisam gladna - danas ću možda organizirati "susret " s crncima(sa ili bez banane:cerek: )

[Marinapomorac]

Evo, proteinski danas, prošlo 5 dana, jučer sam uzela za vodeni jer se mijenjao mjesec. Ali izgleda da sam falila. Pila sam čaj cili dan a onda u knjigi pročitala da se smi samo voda na vodeni dan. Skoro nisam afanala jutros, u 6 sati sam pojela jabuku, spasilo me. Iću se vagat kasnije, imala sam 93,4 prije pet dana (ne očekujem ništa, ali triba mi cifra nakon vodenog)..... Pozdrav svima!

[NanaDeni]

Dobar dan :)

Marina, voda je naređena samo na vodeni dan po Unki, dakle 29. dan dijete
Ako si u subotu slijedila mjesečevu dijetu, čaj, kava, voda, juhica, sokovi su ok. Bitno je samo da je tekućina i po mogućnosti manje kalorična.

Bez brige, sve je ok :top:

[mujsapujsa]

Dobro jutro i od mene
Još :kava:
I ja ću vjerojatno kao i 3,5djeteta imati susret sa crnčićem jer sam zaledila nekoliko malih crnaca :mig:
Ručak bi mogao biti tikvice sa rezancima još je rano za papanje.
Jurim :W

[mujsapujsa]

Dobar dan :)

Marina, voda je naređena samo na vodeni dan po Unki, dakle 29. dan dijete
Ako si u subotu slijedila mjesečevu dijetu, čaj, kava, voda, juhica, sokovi su ok. Bitno je samo da je tekućina i po mogućnosti manje kalorična.

Bez brige, sve je ok :top:

I ja mislim da je malo preuranila sa vodenim ali ......................:ne zna:

[Admin]

Jutrooo!!! Upravo sam si stavila bananu u usta.:kava:
Ručat ću mesinu (da, jako sam bila zločesta cijeli vikend, jako, oh jako..., al okej, nema veze, vikendi se ne računaju, tad se ne prima, tako sam odlučila), večerat mesinu... i tak.:zubo:

[geronimos winner]

ja sam opet na dijeti....:rolleyes:
bila sam u 4 mj krenila izdržala mjesec dana(skinila 7 kila) i idem opet...držite mi fige da uspijem ovaj put više!!:top:
danas drugi dan-kuham mahune.....:D

[NanaDeni]

glad me mori ...
pojest ću jabučicu i malo suhih šljiva
već pijem čaj od stolisnika i totalno mi je ružan
zaboravila sam si skuhati ručak. Moji imaju pastašutu i krastavce na salatu. Mislim si pojesti umak na žlicu, kruh, salatu i umjetnu juhicu. E, sad pošto nisam na dijeti, jer odmaram 90 dana, pitam se smijem li lijepo popapati i tijesto? Za večeru bih onda uzela malo žutog sira i kruh i čaj ili samo čaj s kapljicom mlijeka.

[NanaDeni]

geronimos winner, držim ti fige
I dobro došla u veselo društvo

[Zvijezdaaa : )]

Mene zanima vrijedi li ta dijete istaa !!

[Esni]

Dobro jutro!!Evo mene i ja sam krenula od danas napokon i mislim se pridrzavat ove dijete!!Danas mi je prvi dan i ispecu meso na rostilju i uz to malo povrca,salatu,kruha krisku i eto!Mogul danas mahune se onak skuhat na leso ko prilog?

[Esni]

Mene zanima vrijedi li ta dijete istaa !!

I mene je to zanimalo i kazu da vrijedi!Cak sam jedanput bila 5 dana na njoj i izgubila sam kil i pol!:mig:

[polly]

Mogul danas mahune se onak skuhat na leso ko prilog?

nemoš :zubo:

mahunarke se jedu 2. dan

[crna vrana]

joj danas sam na vocnom danu.. opet mucenje.. stvarno mi je tesko jesti samo voce.. trudim se.. samo me veseli da sutra jedem meseko.. jeeej!!! i veseli me da ce sutra vaga pokazat garant kilu manje :D

[Marinapomorac]

Dobar dan :)

Marina, voda je naređena samo na vodeni dan po Unki, dakle 29. dan dijete
Ako si u subotu slijedila mjesečevu dijetu, čaj, kava, voda, juhica, sokovi su ok. Bitno je samo da je tekućina i po mogućnosti manje kalorična.

Bez brige, sve je ok :top:

Znam, ali kad sam vidila da je 18tog mjesec spojila sam ugodno s korisnim :eek: :lol: Tako da sam odradila 4 dana plus vodeni jućer i danas kusam jogurta dva za ručak.

Hvala

[Marinapomorac]

Za sad su mi voćni dan i vodeni dan najbolji. Jučer mi je još bilo najbolje kad nisam jela ništa, samo pila čaja i vode cili dan, ovi PD, ŠD I UH su mi katastrofični jer nemam pojima šta pojest (u firmi san, a nije mi baš prošlo dobro prošli tjedan kuhanje u firmi). Ne znam šta da jedem u 13h a da to mogu nabavit u deset minuta pauze? Evo sad mi je pauza i spas je što mogu pojest dva jogurta, a da "pravljenje" ručka ne treba ništa, elektriku, vodu itd....

Sa nejedenjem sam i usporila metabolizam prije 4 godine i sad dobijem kilo od čaše vode.... :flop:

[Marinapomorac]

LUDILO!!!!

Sad sam otrčala na vagu u ljekarni. 14.11. je ispisalo 93,400kg a danas 90,200 kg!!!!!!!!! Ne mogu vjerovati. Rekli su mi u ljekarni da je to voda, ali ako nastavi i upola ovako, nema teorije da prekinem dijetu!!!!

Hvala svima i čujemo se, idem na predavanje!

[mujsapujsa]

LUDILO!!!!

!

Stvarno ludilo :top: bravo za tvoje minuse.
A to šta imaš problem sa klopom u firmi,malo doma razmisli šta možeš nositi kuhano pa ev. podgrijati.Mnoge cure su nosile kuhanu klopu od doma i jedi ne preskači obroke. :)

[doda]

Vjerujem da se sa UN-om skida..i svima dajem podršku.
Kolegica je skinula 15 kg u 3 mj.ali se nakon 6 mj udebljala, dakle ako kasnije mislite nastaviti po starom uzalud vam trud sviraći.
Udebljala se i INdira iz Colonije..a ona je kao učinila un popularnom.:lol:

[duda]

Možda se ona udebljala ali ja nisam :cerek:
Evo ja sam prije godinu dana (kada i Indira) skinula 11 kg i došla sa 68 kg na 57 kg i danas nakon godine dana imam 59 kg. Vratila sam samo 2 kg.
Sada sam ponovno na dijeti jer želim skinuti na 55 kg. Živi bili pa vidljeli :)

[jagodica trešnjica]

Danas sam trebala početi s ,dijetom ,osjećam se toliko loše,vrti mi se i slabo mi je da ne znam što ću.

[vichyevka]

nisam iz vaseg un-kluba ali me zanima da li vjezbate? koje vjezbe, koliko cesto.... ja sam isto na dijeti(kao sto sam rekla nije un ali mislim da to i nije bitno) i vozim orbitrek svaki dan 40-50min(trudim se da zaista bude svaki dan). ali me zanima i kako drugi rade:)

[3,5djeteta]

nisam iz vaseg un-kluba ali me zanima da li vjezbate? koje vjezbe, koliko cesto.... ja sam isto na dijeti(kao sto sam rekla nije un ali mislim da to i nije bitno) i vozim orbitrek svaki dan 40-50min(trudim se da zaista bude svaki dan). ali me zanima i kako drugi rade:)

Pozdrav- evo ovako: ima onih koji redovito vježbaju i kile idu dolje, onda ima onih(kao ja:D ) kojima je glavno vježbanje povremeno trčanje po gradu i šetanje psa i kile išle dolje, a ima onih koje baš intenzivno vježbaju, jačaju mišičnu masu na uštrb masnog tkiva i ... kile stoje ili se dugo ništa ne dešava- to ti je moje iskustvo unazad skoro godinu dana praćenja UN-foruma:cerek:

[3,5djeteta]

Danas sam trebala početi s ,dijetom ,osjećam se toliko loše,vrti mi se i slabo mi je da ne znam što ću.

Draga moja- postoje dvije opcije: ili si uhvatila neku prehladu- pa je to to:rolleyes: - ili ti organizam reagira na samu pomisao da započinješ dijetu:mig: - ja sam imala taj slučaj pa sam sve pratila od NG a započela s Uskrsom - kad se posložilo u glavi:rolleyes: :D

[vichyevka]

Pozdrav- evo ovako: ima onih koji redovito vježbaju i kile idu dolje, onda ima onih(kao ja:D ) kojima je glavno vježbanje povremeno trčanje po gradu i šetanje psa i kile išle dolje, a ima onih koje baš intenzivno vježbaju, jačaju mišičnu masu na uštrb masnog tkiva i ... kile stoje ili se dugo ništa ne dešava- to ti je moje iskustvo unazad skoro godinu dana praćenja UN-foruma:cerek:

aha znaci tako je svugdje... ja inace mrzim to jahanje po orbitreku pa pitam da li netko ima nesto manje dosadno a jednako uncikovito(jer tamo prolijem znoja jako puno):)

[jupi]

ja sinoć na voćni malo sagrišila

danas kruška pa kiseli kupus sa kobasama sa naglaskom na kiseli kupus

i to je sve za danas jer sam tek maloprije stigla ručat

a vježbam ja svaki dan---mrvulju stavim u kolica i điro di misto,pa rintanje po kući,pa opet rintanje po kući,onda mi ovo ostali dignu živce jer ništa ne rintaju po kući pa ja izgubim volju za jist i onda idem leć ,krepana i nikakva --a pod fizičku aktivnost se računa sex ,pa nastojim to i izvest kao dodatno trošenje kalorija

[Mammi]

ma imaš ih čudo
raznih proizvođača, koncentracija i cijena
najbolje odi u neku veću apoteku i pitaj tamo za savjet

ja ti ne mogu ništa preporučiti jer niš od toga ne pijem
moja mama je pila merz dražeje za kosu i nokte i bila je poprilično zadovoljna
no možda ima i nešto bolje
I ja sam te pila (i još ih pijem) i stvarno su super!:top:

[Mammi]

Danas sam trebala početi s ,dijetom ,osjećam se toliko loše,vrti mi se i slabo mi je da ne znam što ću.
Pa odgodi dok ti ne bude bolje!:mig:

Inače,i ja sam jučer zgriješila :( ,smazala sam 1 (ma bile su 2,iskreno!) princes krafne!:cry.Ja sam stvarno u početku odbijala,ali žena bila upornaaaa....a ja nisam htjela da se ona naljuti!:D ....ali danas nastavljam po planu,dakle škrobni!:top:
Ajoj,tako mi je drago kada netko obznani da je uspio par kilica maknuti!
A ja svako malo nešto zabušavam!:( ...Pa kako onda da i očekujem rezultate!?...šmrc...
Opet se vraćamo na temu karaktera!:rolleyes:

[3,5djeteta]

Pozdrav:w- večeras nešto server jako šteka:ne zna: - ja sam radila "crnce bez jaja"- moji su oduševljeni- nisu se ni stigli dosta omekšati, već je pola pleha nestalo- možda sam malo prepekla tijesto(znat ću za drugi put:top: )- ali kolač je super i jednostavan:cerek: (banane su pojeli pa ću taj kolač drugi put:rofl: )

[Valerie]

ja nikako ne vjezbam
ali se strogo pridrzavam dijete
i nadam se uspjehu

imam li sanse da smrsam
danas me kolegica obeshrabrila da nemam
ako ne pocnem vjezbati

[3,5djeteta]

ja nikako ne vjezbam
ali se strogo pridrzavam dijete
i nadam se uspjehu

imam li sanse da smrsam
danas me kolegica obeshrabrila da nemam
ako ne pocnem vjezbati

Nemoj se obeshrabriti:mig: - sigurno ćeš uspjeti:top: - ima nas koje nismo (zbog razno-raznih razloga:rolleyes: :rofl: ) vježbali i kile su išle dolje(konkretno meni 12 kg u prvoj turi:D )

[polly]

- ja sam radila "crnce bez jaja"- moji su oduševljeni- nisu se ni stigli dosta omekšati, već je pola pleha nestalo- možda sam malo prepekla tijesto(znat ću za drugi put:top: )- ali kolač je super i jednostavan:cerek: (banane su pojeli pa ću taj kolač drugi put:rofl: )

jel da je super :)
ja bum probala drugi put bananu zamijeniti ribanom jabukom
čini mi se da bi moglo biti dobro, nekak su nam jabuke draže

imam još jedan jednostavan i fin, "babičina dobrota" :klopa:

[ena2502]

ja bum probala drugi put bananu zamijeniti ribanom jabukom čini mi se da bi moglo biti dobro, nekak su nam jabuke draže

Zene, naletih na nesto vrlo interesantno:
http://www.youtube.com/watch?v=akLmLNY9qm0

[mujsapujsa]

jel da je super :)
ja bum probala drugi put bananu zamijeniti ribanom jabukom
čini mi se da bi moglo biti dobro, nekak su nam jabuke draže

imam još jedan jednostavan i fin, "babičina dobrota" :klopa:

Čekamo i nadamo se "babičinoj dobroti".
Sve šta probah po tvojoj preporuci ispalo :top:
A što se tiče crnčića u kombi sa jabukom mislim da će biti bolje ( i u mojoj kući ) mada mu banana prirodnije paše :rofl:

[mujsapujsa]

Da,ja sam fino maznila par crnčića za večeru,izvađeni iz frizera nisu ništa lošiji.
A sutra,sutra ćemo po vitaminima i već se spremam na hladnoću to me stvarno izluđuje :mad:
Dakle ja i dalje monologišišem ( dobra riječ :rolleyes: ) oko mene pusta pustinja

[NanaDeni]

jel da je super :)
ja bum probala drugi put bananu zamijeniti ribanom jabukom
čini mi se da bi moglo biti dobro, nekak su nam jabuke draže

imam još jedan jednostavan i fin, "babičina dobrota" :klopa:

dobro jutro,

ja najljepše molim recept za kolač "babičina dobrota" (nada nemam ideju kakav bi mogao biti). Pusta mi je kava

[polly]

nabrzaka za one koji znaju slovenščinu (http://www.kulinarika.net/recept.asp?ID=2785&offset=40)
ak' treba kome prijevod, more kad se polly vrne sa seminara :D

imam samo par laganih primjedbi
- jako fino sa podravkinim laganim đemovima od breskve i borovnice
- treba 1 čaša vrhnja, ali ona od 0,5 l
- i ne se zezati s trackanjem i preokretanjem, fino tijesto prvo premazati sa đemom, pa sa vrhnjem i poklopiti drugim tijestom
- ja gornje premažem tanko sa đemom i onda još tanko s vrhnjem, to tek toliko da nije suho i onda pospem kokosom

kompliciranije je od crnaca, ali ne strašno
i baš je fino :klopa:
nis vjerovala da može biti tak dobro

[3,5djeteta]

Dobro vam jutro:kava: , mene ovaj server počeo izluđivati - stalno je zauzet navečer - onda odustanem od pokušaja- i umjesto da odem spavati- uzmem nešto jesti:mad:- sitnicu, ali pokvari mi dan i ujutro nema pomaka:mad:
Danas ću pokušati izdržati pristojno na voću(obično uspijem:rolleyes: :D )

[NanaDeni]

Polly, hvala za recept, šaljem ga dalje
pečem popodne

[polly]

mene ovaj server počeo izluđivati - stalno je zauzet navečer - onda odustanem od pokušaja- i umjesto da odem spavati- uzmem nešto jesti:mad:- sitnicu, ali pokvari mi dan i ujutro nema pomaka:mad:


treba oformiti klub za SMS podršku :)
a račune bumo slali gazdi od foruma :zubo:

[duda]

Dobro jutro svima :)
Što je to ovih dana u zraku :confused: svi nešto pomalo griješe, a ni ja nisam iznimka :o Cijeli voćni dan sam jučer izgurala kako treba i onda sam navečer bila taaakooo gladna da sam pojela šnitu integralnog kruha jer nisam mogla zaspati od gladi :rolleyes:
Danas sam na proteinima i vjerojatno ću jesti sir i kiselu papriku pošto sam u subotu pojela malo piletine a u nedjelju ćevape koje nisam smjela, pa mi se nešto meso ponovno ne jede.
Već ne pamtim koji sam zadnji dan u cjelosti izdržala bez greške :(

[polly]

Što je to ovih dana u zraku :confused: svi nešto pomalo griješe,

i onda ja još stavim recepte od kolača :rofl:

kad smo već kod toga :zubo: imam apsolutno najbolji i najsavršeniji recept za kremšnite :D :D :D

[3,5djeteta]

Dobro jutro svima :)
Što je to ovih dana u zraku :confused: svi nešto pomalo griješe, a ni ja nisam iznimka :o Cijeli voćni dan sam jučer izgurala kako treba i onda sam navečer bila taaakooo gladna da sam pojela šnitu integralnog kruha jer nisam mogla zaspati od gladi :rolleyes:
Danas sam na proteinima i vjerojatno ću jesti sir i kiselu papriku pošto sam u subotu pojela malo piletine a u nedjelju ćevape koje nisam smjela, pa mi se nešto meso ponovno ne jede.
Već ne pamtim koji sam zadnji dan u cjelosti izdržala bez greške :(

Ja mislim da su to ostaci atavističkih navika:lol: iz davne prošlosti da se pripremamo za preživiti zimu:cerek: - barem ja- čim je vani hladnije tim sam više gladna :mig: :cerek:- najbolje bi bilo prespavati zimski san:hrk:

[duda]

A možda je i to, samo neka što prije prođe jer meni kilaža uporno stoji a ja uporno ne udustajem... pa da vidimo tko je uporniji ;)

[3,5djeteta]

A možda je i to, samo neka što prije prođe jer meni kilaža uporno stoji a ja uporno ne udustajem... pa da vidimoo tko je uporniji ;)

Slažem se s tobom:top: - btw ja sam "tvrdoglavi jarac"(koza:cerek: )

[duda]

Ja sam još tvrdoglaviji ovan (tj. ovca :cerek:)

[Admin]

Dakle, želim samo reći da je moje kršenje dijete preko viknda u biti bilo jako poželjno. Dapače, super potrebno. Sad mi se taman poklopio djetetov rođendan, na moj UH. Dakle, moći ću se strgati u torti...

[3,5djeteta]

Dakle, želim samo reći da je moje kršenje dijete preko viknda u biti bilo jako poželjno. Dapače, super potrebno. Sad mi se taman poklopio djetetov rođendan, na moj UH. Dakle, moći ću se strgati u torti...

Uvijek svako zlo za neko dobro:cerek: :cerek: - mi smo specijalisti za eskivažu:lol: - tako ja već znam da mi je na Božić Proteinski:klopa:- a na Badnjak VODENI:top: :mig:

[duda]

Danas sam nešto ranije ručala :o 13 dag Goude, 1 bio pecivo, kiselu papriku i sada fino polako pijuckam juhu :kava:
Za sutra planiram fino varivo od krumpira, graška i mrkve (sa dodatkom malo ljutog ajvara) :klopa:

[Admin]

Duda, jel budeš gladna kad ovak ranije ručaš? Moj je ručak danas nekak isto već gotov, pa ne znam dal da se inhaliram do 14, ili da navalim? Napominjem, večeru planiram tek oko 20, nakon dva sata trganja po teretani (brinem jel bum imala snage, ako ogladnim zbog ranijeg ručka, jel?):ne zna:

[duda]

Da, ja sam ti jako gladna između doručka i ručka, a ne znam zašto (valjda sam jutarnji tip, tako su mi rekli) :confused:
Ali zato između ručka i večere uopće nisam gladna :rolleyes:
Prošli tjedan sam se mučila i čekala sam sa ručkom do 12,30 ili 13 sati, a ovaj tjedan sam odlučila ručati kada budem gladna a večerati kao do sada između 18.30 i 19.00 sati.
Prošli tjedan ionako nisam skinula ni kile pa nemam što izgubiti ;)

[Admin]

Ma morat ću pričekat, šteta, bar do 13. Bojim se da ne bum izdržala do 20, kad dolazim s treninga.:(

[Reina]

evo, pojela sam svoje varivo od krumpira i sada malo prčkam po forumu. skupljam ideje za sutrašnji ručak.

meni dijeta završava 22.12., a do sada sam skinula 10 kila. moram priznati da su mi hlače koje sam na ljeto nosila, sada prevelike. :rofl:

još želim izgubiti najmanje toliko, nisam ni blizu cilja. naprijed u pobjede!!!:top: :lol:

[3,5djeteta]

Kad već pričate o ručku - malo prije se slavio kolegin rođendan - pa sam pojela samo 2 voćna , malo veća čevapa:D , pola voćne lepinje i puuuno luka- zalila s 2 čaše mineralne-:ne zna: :bonk: - toliko o karakteru na voćni dan:brukica: - kolače i tortu sam ignorirala:cool: - do kraja dana sam na mandarinama i čaju:gitara:

[3,5djeteta]

još želim izgubiti najmanje toliko, nisam ni blizu cilja. naprijed u pobjede!!!:top: :lol:

Ja isto- ali nikako da se maknem s mrtve točke:cerek: :mig:

[Marinapomorac]

Pozdrav svima! Kako nisam pronašla način kako donjeti pire na posao, a da u 13h bude jestiv, otišla sam u susjedni restoran i "zamolila " da mi "prodaju" priloge što obično idu uz čevape, krumpir i salatu i to mi je današnji ručak. Jučer sam pojela dva jogurta za ručak i jedan za večeru, sa malo mueslija. Dijeta za sad ide ok. Ja je se držim, sad je samo pitanje individualnosti kolko ću smršavit. Zgriješila sam za sad samo jednom kad sam na prvi škrobni dan prije 3 dana pojela uz večeru i jednu šljivu umjesto salate... nisam izdržala. Jedva čekam voćni i vodeni opet...:D :cerek: Jučer je vaga pokazala 3,2 kg manje od prije 6 dana kad je bilo 93,4kg. Nadam se da to nije to i da će padanje nastavit. Što se tiće vježbanja (netko je pitao) ja odradim svaki dan minimalno 30 minuta (to je subotom i nedjeljom, a priko tjedna i duže jer uvijek stanem na orbitrek kad počnu Prijatelji a skinem se dok traje Ally McBeal...

Ali mislim da sam raspored hrane i sami obroci odvojeni tri četri sata djeluju na moje tijelo i metabolizam, jer sam i prije dijete vježbala isto ovoliko. Ali sam prije nakon vježbanja legla na kauć i pojela kesicu pereca ili kviki grica. Kako stojite sa kviki gricem u juhi? jel ima dan kad se to može po un-ki? Kad mi je dida bija u bolnici to je ima za ručak i svidilo mi se.

kviki gric i zdila juhe mmmmmmmmm :klopa:

[jupi]

danas 1 kruška--nisam imala više,a nisam ni vidila da je to zadnja

upravo ručam i forumiram
riža na barilla umaku od bosiljka i tona mješane salate

[duda]

meni dijeta završava 22.12., a do sada sam skinula 10 kila. moram priznati da su mi hlače koje sam na ljeto nosila, sada prevelike. :rofl:


Bravo ! :s
I ja sam planirala završiti sa dijetom prije Božića ali kako mi je krenulo sumnjam da ću uspjeti :(
Nadala sam se da ću skidati bar 1 kilu tjedno ali evo prvi tjedan je prošao a kile stoje :mad:
Još uvijek sam na 59 a planirala sam skinuti na 55 kg. Ako bolje razmislim to znači da imam još 5 tjedana do Božića, pa ako ove moje kile konačno počnu padati još te 4 viška stignem skinuti :)

[Marinapomorac]

59 :eek: :eek: :eek: :eek:

59 ...mmm 59?!?!?! :eek: :eek: :eek: Ja sam imala 59 u 1 razredu srednje .......

59?????

[maserka80]

Pozz ekipa. Vidim ima i starih članova
Ja sam suuuuper. Nemam briga što kad i koliko jesti, sve je postala rutina, i nemam više starih loših navika niti potrebu za UNom.
Jedino sam malo u sportu zakazala, trebala bi možda češće trčati,ali eto i ovo je ok.
Dosta izlazim pa se isplešem, pa valjda je i to nešto :)

[duda]

59 ...mmm 59?!?!?! :eek: :eek: :eek: Ja sam imala 59 u 1 razredu srednje .......

59?????

Tako sam i ja mislila prije godinu dana "Ma nema šanse da ja više ikad imam manje od 60 kg !!!"
Međutim tada sam sa 68 kg skinula na 57, a sada pokušavam sa 59 doći na 55 kg.

[3,5djeteta]

Pozz ekipa. Vidim ima i starih članova
Ja sam suuuuper. Nemam briga što kad i koliko jesti, sve je postala rutina, i nemam više starih loših navika niti potrebu za UNom.
Jedino sam malo u sportu zakazala, trebala bi možda češće trčati,ali eto i ovo je ok.
Dosta izlazim pa se isplešem, pa valjda je i to nešto :)

Pozdrav:D - drago mi je da nam se i ti javiš- i da je sve OK kod tebe- bilo je lijepo družiti se s tobom- mi koji se još "patimo":cerek: - zapravo više uživamo u druženju i ... održavamo postignuto , ali treba se još pomučiti:rofl: :rofl: :mig: --... nikad nije gotovo:top:

[NanaDeni]

Tako sam i ja mislila prije godinu dana "Ma nema šanse da ja više ikad imam manje od 60 kg !!!"
Međutim tada sam sa 68 kg skinula na 57, a sada pokušavam sa 59 doći na 55 kg.

jooj, bi i ja skinula masu kila i imala 55, e baš rado
svaka čast, Duda :top:

Meni se čini da se debljam, oporavila sam se malo oko trbuha
vagat ću se idući mjesec
sad mi se baš nekako žuri da se vratim na dijetu
iako pratim raspored i namjeravam iskoristiti mjesečeve mijene
točno vidim da se sa miješanjem namirnica probava usporava i ja se polako vraćam na stari oblik
ne mogu baš reći da sam se udebljala, samo mi se trbuh opet iskolačio
a nee da mi se vježbati

[Admin]

Cure, izvedivo vam je. Fakat. Jer evo i ja sam vam živi svjedok. Sa 73, na 60 (pomoću UNa), a kasnije treninzima sa 60, na 55.5.
Sad još ciljam na 53 (trenutno stanje je 57 nabačenih prek ljeta, na 55.5, uz pomoć UNke, druga runda):top:

Samo hrabro... i ustrajno.

[geronimos winner]

geronimos winner, držim ti fige
I dobro došla u veselo društvo

puno hvala!:top: tek treći dan...:cerek:
ja danas se zeznila ...:lol: kuham maloj grašak s mesom i ono idem probati jel gotovo meso i pojedem komadić:eek: i tek tada se sjetim a joooj a ja na tijestu danas!!!!:rolleyes: ali dobro nije tak strašno....danas navečer kolač njam njam!!!:p

[mujsapujsa]

Kad već pričate o ručku - malo prije se slavio kolegin rođendan - pa sam pojela samo 2 voćna , malo veća čevapa:D , pola voćne lepinje i puuuno luka- zalila s 2 čaše mineralne-:ne zna: :bonk: - toliko o karakteru na voćni dan:brukica: - kolače i tortu sam ignorirala:cool: - do kraja dana sam na mandarinama i čaju:gitara:

Ovo nisi nikako smjela :eek:

[3,5djeteta]

Ovo nisi nikako smjela :eek:

Znam, znam greška je bila u luku:tuctuc: :brukica:

[candy girl]

Cure, izvedivo vam je. Fakat. Jer evo i ja sam vam živi svjedok. Sa 73, na 60 (pomoću UNa), a kasnije treninzima sa 60, na 55.5.
Sad još ciljam na 53 (trenutno stanje je 57 nabačenih prek ljeta, na 55.5, uz pomoć UNke, druga runda):top:

Samo hrabro... i ustrajno.

jedna mi je frendica smršavila 10 kg na toj dijeti
ja sam već 2.dan na toj dijeti ali kao potpora frendici
meni je ok jelovnik
kupila je knjigu pa kombiniramo po knjizi

[mujsapujsa]

gladnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :mama:
ko pas,ma vraga ko čopor pasa

[Svenka]

gladnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :mama:
ko pas,ma vraga ko čopor pasa

Hoćemo li jedan voćni sir? Može? Svaka jednu šnitu?

[Svenka]

... i 3,5 djeteta će bit lakše, ak i mi pogriješimo....oćemo li?

[brar]

evo, pojela sam svoje varivo od krumpira i sada malo prčkam po forumu. skupljam ideje za sutrašnji ručak.

meni dijeta završava 22.12., a do sada sam skinula 10 kila. moram priznati da su mi hlače koje sam na ljeto nosila, sada prevelike. :rofl:

još želim izgubiti najmanje toliko, nisam ni blizu cilja. naprijed u pobjede!!!:top: :lol:

Pa dobro, kako???!!! Ja sam oko mjesec dana na dijeti i ne primjećujem apsolutno nikakav veći pomak. Eto, malo mi je samo oko bokova otišlo, ali MAAALLLOOOO!!! Uopće ne kužim na koju foru vi postižete tako dobre rezultate. Ja ne vježbam - nemam kad, ali nisam niti prije, pa pretpostavljam da bih trebala osjetiti nekakav pomak. Umjesto toga - ja već mislim odustati. Nikako se ne slažem s tim da je ovo bezveze, jer svjedoci su tu, ali kod mene ja zaista ne primjećujem apsolutno ništa. Kakvo padanje po kilu na tjedan, o čemu vi pričate? Imam za skinuti svojih 5-6 kila i uopće ne znam gdje griješim. Baš sam jadna i nesretna...

[3,5djeteta]

... i 3,5 djeteta će bit lakše, ak i mi pogriješimo....oćemo li?
Ja sam danas već dosta griješila,ostatak večeri sam:brukica:- samo pijem čaj :kava: i pojela sam šačicu sjemenki:rofl: :rofl:

[3,5djeteta]

Btw- sutra sam odlučila "za kaznu" jesti jaja- dva kuhana za ručak,crno pecivo i juhicu- a za večeru jaje na oko i špinat- to mi je kazna za današnje voćne čevape:rofl: :cerek: :mig:

[3,5djeteta]

Pa dobro, kako???!!! Ja sam oko mjesec dana na dijeti i ne primjećujem apsolutno nikakav veći pomak. Eto, malo mi je samo oko bokova otišlo, ali MAAALLLOOOO!!! Uopće ne kužim na koju foru vi postižete tako dobre rezultate. Ja ne vježbam - nemam kad, ali nisam niti prije, pa pretpostavljam da bih trebala osjetiti nekakav pomak. Umjesto toga - ja već mislim odustati. Nikako se ne slažem s tim da je ovo bezveze, jer svjedoci su tu, ali kod mene ja zaista ne primjećujem apsolutno ništa. Kakvo padanje po kilu na tjedan, o čemu vi pričate? Imam za skinuti svojih 5-6 kila i uopće ne znam gdje griješim. Baš sam jadna i nesretna...

Bilo je već takvih slučajeva - ako su ti to zadnje kile do idealnih:rolleyes: -ako se striktno držiš prehrane možda ipak u nečemu griješiš- probaj se svaki dan vagati da vidiš kako ti organizam reagira i s obzirom na probavu...

[3,5djeteta]

gladnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :mama:
ko pas,ma vraga ko čopor pasa

Kakva glad:rolleyes: - pa zar ti ne večeraš kasnije:confused:

[Admin]

Imam za skinuti svojih 5-6 kila i uopće ne znam gdje griješim. Baš sam jadna i nesretna...

I ja načula da kad imaš manje za skidat, sporije ide... Meni je išlo brzo kad sam imala 73, al sad kad sam na 56, neće tako lako tih tri otić. Mislim si ja...:mad:

[3,5djeteta]

Gdje ste svi:confused: - nitko ništa ne priča:rolleyes: - a ja odoh gledati Juliju Roberts- ako ne zaspim:mig: - čujemo se kasnije:top:

[brar]

Bilo je već takvih slučajeva - ako su ti to zadnje kile do idealnih:rolleyes: -ako se striktno držiš prehrane možda ipak u nečemu griješiš- probaj se svaki dan vagati da vidiš kako ti organizam reagira i s obzirom na probavu...

Draga nisu meni to ZADNJE, već JEDINE kile za skidati.
Nemam pojma u čemu griješim, ali znam da sam u bedu.

[3,5djeteta]

Draga nisu meni to ZADNJE, već JEDINE kile za skidati.
Nemam pojma u čemu griješim, ali znam da sam u bedu.

Ne se ljutiti:D - mislila sam ima nas tu koje imamo dosta za skinuti - i to ide postepeno , dio po dio- zadnje u smislu samo te do idealnih:mig: s tima je kod svih najteže- kako stojiš s BMI?

[Lalea]

brar, kod onih koji imaju manje kila za skinut ide teze a to znaci i kod onih kojima su to zadnje kile do idealne tezine i kod koji su to jedine... sto je manje kila za skinut teze ce ici

drzi se prehrane, ne vazi se svaki dan, tijekom vikenda pokusaj napraviti neku duzu setnju ili nes slicno...

[mujsapujsa]

Hoćemo li jedan voćni sir? Može? Svaka jednu šnitu?

Pao je sa malo dvopeka.Jednostavno sam morala :p

[mujsapujsa]

Btw- sutra sam odlučila "za kaznu" jesti jaja- dva kuhana za ručak,crno pecivo i juhicu- a za večeru jaje na oko i špinat- to mi je kazna za današnje voćne čevape:rofl: :cerek: :mig:

Koja kazna :lol: :lol:

[mujsapujsa]

Kakva glad:rolleyes: - pa zar ti ne večeraš kasnije:confused:

Večeram kasnije ali kad je voćni dan u pitanju gladna sam cijeli dan i navečer rikavam pa se moram pomoći sa malo voćnog sireka :cerek:

[jagodica trešnjica]

Danas sam nešto ranije ručala :o 13 dag Goude, 1 bio pecivo, kiselu papriku i sada fino polako pijuckam juhu :kava:
Za sutra planiram fino varivo od krumpira, graška i mrkve (sa dodatkom malo ljutog ajvara) :klopa:

Kako praviš to varivo,kada dodaješ ajvar.:bara:

[jagodica trešnjica]

Da li ikoga zna boliti glava od gladi, ili ako je duže vrijeme na dijeti? Mene za svaku glupost boli,ako sam gladna, ako sam previše jela,ako se sekiram, ako se veselim ..........

[brar]

Ne se ljutiti:D - mislila sam ima nas tu koje imamo dosta za skinuti - i to ide postepeno , dio po dio- zadnje u smislu samo te do idealnih:mig: s tima je kod svih najteže- kako stojiš s BMI?

Ma, ne ljutim se, šta bi se ljutila...:Pivo:

[3,5djeteta]

Koja kazna :lol: :lol:

Samo da se prijavim:D - meni je na proteinskom SVE kazna osim mesa:cerek: :rofl:

[3,5djeteta]

btw- ipak idem spavati- da mi kakve strane:klopa:misli ne padnu na pamet:cerek: :w

[mujsapujsa]

Meso,meso živilo meso

[mujsapujsa]

Ja sam sad ljutkasta,napravila sam s*anje ne po pitanju klope već čisto nešto drugo.Kupila sam danas novu peglu i klinac je morao ispregledat novi aparat pa poželio peglat,ja mu dala i išla na brzinu stavit veš u perilicu i uletilo mi nešto šta nije smjelo i izišle van 4 majice blago roskaste boje.Majice od klinca koji na roza boju :horor: :horor: :bljak: Naravno da su majice nove i sad se mogu :Sex:
:hebemu:

[duda]

Kako praviš to varivo,kada dodaješ ajvar.:bara:

Glavicu crvenog luka sitno nasjeckam i prepržim na žlici ulja, dodam grašak i još kratko prepržim, dodam mrkvu narezanu na kolutiće i još malo prepržim. Podlijem sa malo vode u koju sam dodala žličicu vegete. Kada zakuha dodam sol i papar. Dok se to krčka ogulim 2 krumpira i dodam i njih. Dolijem vode koliko je potrebno da prekrije sve to povrće te kuham i po potrebi doljevam vode sve dok se i krumpir ne skuha. Na kraju dodam 1 žlicu ljutog ajvara.

[3,5djeteta]

Ja sam sad ljutkasta,napravila sam s*anje ne po pitanju klope već čisto nešto drugo.Kupila sam danas novu peglu i klinac je morao ispregledat novi aparat pa poželio peglat,ja mu dala i išla na brzinu stavit veš u perilicu i uletilo mi nešto šta nije smjelo i izišle van 4 majice blago roskaste boje.Majice od klinca koji na roza boju :horor: :horor: :bljak: Naravno da su majice nove i sad se mogu :Sex:
:hebemu:

Pozdrav- vidim da imaš probleme- probaj nabaviti sredstvo za uklanjanje "krive" boje- možda ima u nekom od većih shopova- Špar ili slično ili u Milleru- znam da sam negdje vidjela- možda uspiješ spasiti:ne zna: :)

[3,5djeteta]

Dobro jutro svima:kava: - ja jutros pristojna - pojela jedan ružičasti grejp:klopa: i aktiviju i zainatila se za jaja -danas:rofl: :mig:
Pijem drugu kavu i moram preći na vodu:D

[geronimos winner]

joooj ja danas na voću:rolleyes:
pojela bananu i malo pistacija grickam...valjda ću izdržati ovaj dan voćni...tješim se...sutra MESO:D