UN dijeta

[lana26]

Fairy koliko ti namjeravas da izgubis koi je tebi dan danas

[girl13]

meni je prvi vodeni dan 4.2

meni isto :D

[Fairy86]

Fairy koliko ti namjeravas da izgubis koi je tebi dan danas

ja sam imala prvi dan dijete 65,2 mislim

danas mi je 8. dan, jutros sam imala 63,3 natašte, iz kreveta ravno na vagu.

ali ubuduće se neću vagati tako često, nema smisla, sve izbrljam onda, ne znam koliko je bilo jutros, jučer...

evo šaljem ti plan na mail, samo ga isprintaj pa zapiši sve...

:top:meni je to super!!!

[lana26]

girl13pa super zajedno ce mo na vodu znaci i tebi je danas sesti dan

[lana26]

super fala ti

[girl13]

girl13pa super zajedno ce mo na vodu znaci i tebi je danas sesti dan

ou yes :)

[girl13]

ima netko drugu knjigu u kompu da mi posalje na mail?posto ovdje ne mogu ju otvorit ni skinut :ne zna:

[Fairy86]

poslala!
:klap:

[lana26]

pod kojim naslovom je ova forum.hr stranica

[girl13]

pod kojim naslovom je ova forum.hr stranica

un dijeta?bar mislim..

[Fairy86]

imam ja drugu knjigu

pošalji mail na pvt

pa ću ti ju poslati

[lana26]

dali iko vjezba uz dijetu ili se kile gube i bez vjezbanja

[Fairy86]

ja ne vježbam ali bi trebala, sigurno bi išlo brže i bolje...prema dolje...

[girl13]

imam ja drugu knjigu

pošalji mail na pvt

pa ću ti ju poslati

evo poslala....hvala jos jednom :cerek:

[lana26]

ja planiram da idem na fitnes poslje drzanja dijete tako da bi odrzala liniju

[Fairy86]

i ja poslala knjigu!!!

[girl13]

dali iko vjezba uz dijetu ili se kile gube i bez vjezbanja

ja treniram 3 put tjedno....super je...mrsavim i usput ucvrscujem tijelo :)

[lana26]

a inace po kuci uvjek nesto radim cistim jer imam dva sina jedan od 1/12 god. a drugi 4 god. tako da uvjek cistim pa i to je neka vjezba:)

[lana26]

pa koliko si smrsala za ovih 6 dana

[Fairy86]

ljudi dakle meni je sutra proteinski dan,

jest ću za doručak opet neko voće... naravno

ali za ručak ću imati tj ići ću na ručak... kuhani kiseli kupus i buncek

još jendom da vas pitam za svaki slučaj dal ja to mogu jesti ako je kuhano, znam da je buncek masan jel da? ili da jedem samo kupusa? ili nešto treće?

[girl13]

i ja poslala knjigu!!!




hvala

:jumping:

[lana26]

moze kuhano

[girl13]

pa koliko si smrsala za ovih 6 dana

to govorim iz prijasnjeg iskustva...a u ovih 6 dana -1kg

:D

[girl13]

ljudi dakle meni je sutra proteinski dan,

jest ću za doručak opet neko voće... naravno

ali za ručak ću imati tj ići ću na ručak... kuhani kiseli kupus i buncek

još jendom da vas pitam za svaki slučaj dal ja to mogu jesti ako je kuhano, znam da je buncek masan jel da? ili da jedem samo kupusa? ili nešto treće?

masan je ..ali ..nece ti bit nista ako pojedes malo... :ne zna:

[lana26]

pa tako sam i ja nesto 1 kg

[tibika99]

ja sam pila ,pijem i pit ću kavu s mljekom i malo normalnog šećera!
tako sam i zadnji put kad sam držala dijetu ,i skinila sam kile, a tako radim i sada i vidim da idu(-2kg u 4 dana)

[girl13]

pa tako sam i ja nesto 1 kg

ma ide ide...prije 2 god sam 7 kg u mjesec dana i odustala....ali ovaj put idem do kraja... :top:

[tibika99]

nisam vas baš skužila ali da li to netko može poslati knjigu na mejl adresu, šta trebam napraviti da mi netko pošalje?

[lana26]

tibika koliko si smrsala prvi put

[lana26]

pa ja jos nisam dobila knjigu

[lana26]

Fairy jesi li tu :)

[tibika99]

tibika koliko si smrsala prvi put

skinila 12 kgu 40 dana

[Fairy86]

ej ja prvu knjigu nemogu poslati jer je prevelika ali mogu ti objasniti kako sam je sa skinula s neta.

drugu sam poslala.

čekaj još ću provjeriti.

[girl13]

nisam vas baš skužila ali da li to netko može poslati knjigu na mejl adresu, šta trebam napraviti da mi netko pošalje?

posalji mi mail adresu na pvt pa cu ti ju ja proslijedit
i tebi lana....samo mi napisite koju knjigu...1 ili 2?

[lana26]

ok fala ti

[Fairy86]

poslala sam ponovo javi jesi primila!

[lana26]

12kg u 40 dana pa dobro je jesu li ti se kile vratile

[tibika99]

pošto sam ja tek počela istraživati čari kompića, molila bih te da mi objasniš šta je to pvt?

[lana26]

jesam dobila sam drugi dio sad mi treba prvi

[Fairy86]

to je kad klikneš na sliku ili ime onoga kome želiš poslati privatnu poruku
kad to napraviš s desne strane piše ,,poslati privatnu poruku00 klikni tu i dalje ćeš se snaći...

[lana26]

jos malo pa meni rucak

[Fairy86]

trudim se da ti ga pošaljem ali je prevelik prvi dio.

ako uspije uspije, ako ne žao mi je...

[lana26]

ok nema veze hvala ti za ostalo a i za trud

[tibika99]

12kg u 40 dana pa dobro je jesu li ti se kile vratile

sad sam preko blagdana dobila 4 nazad jer sam se stvarno obžderavala, trebala bih skinuti bar još 20 ali bit ću sretna ako ode i 10
Inače prvi put sam je držala za vrijeme korizme prošle godine(40 dana)

[girl13]

pošto sam ja tek počela istraživati čari kompića, molila bih te da mi objasniš šta je to pvt?

privatnu poruku...

[lana26]

i ja bi htjela 10 ali vidjecemo :confused:

[girl13]

stvarno je prevelika ova prva knjiga..nikako mi nece.... :(

[lana26]

dali se moze prva knjiga poslati u dva djela

[lana26]

kako se moze skinuti sa web koja je adresa

[polly]

kako se moze skinuti sa web koja je adresa

ja bum si žile popukala tupom vilicom
i lasi vužgala

niš osobno, ali sam ovaj tjedan nebrojeno puta napisala
"link za skinut knjige se nalazi zaljepljen u prvom postu na prvoj strani ovog topica

[Zvjezdica86]

moze pitanjce??
idem u kini sa dragim...smijem papat kokice?

[girl13]

pošto sam ja tek počela istraživati čari kompića, molila bih te da mi objasniš šta je to pvt?

ej...nece mi poslat..prevelika je knjiga...shit :(

[polly]

moze pitanjce??
idem u kini sa dragim...smijem papat kokice?

of skroz
na 3. dan :D

[Zvjezdica86]

ej...nece mi poslat..prevelika je knjiga...shit :(

danas mi je skrobni inace...pa reko, kukuruz...neka mala porcija....
aj plesae odgovorite..:moli:

[Zvjezdica86]

of skroz
na 3. dan :D
a nema veze kaj sam vec vecerala?:rolleyes:

[girl13]

danas mi je skrobni inace...pa reko, kukuruz...neka mala porcija....
aj plesae odgovorite..:moli:

iskreno....nemam pojma da li se moze.... :ne zna:

[tibika99]

ej...nece mi poslat..prevelika je knjiga...shit :(

nema veze,neznam šta sam uopće zapela za tu knjigu kako sam prije bila bez nje tako ću i sada . ipak hvala na pokušaju!:grli:

[polly]

a nema veze kaj sam vec vecerala?:rolleyes:

ma neće te ubit
sam ti zemi kokoši :mig:

[girl13]

dali se moze prva knjiga poslati u dva djela

ja ne mogu tj ne znam kako, ako se moze jer mi je u pdf formatu :ne zna:

[polly]

nema veze,neznam šta sam uopće zapela za tu knjigu kako sam prije bila bez nje tako ću i sada . ipak hvala na pokušaju!:grli:

ja bum si žile popukala tupom vilicom
i lasi vužgala

niš osobno, ali sam ovaj tjedan nebrojeno puta napisala
"link za skinut knjige se nalazi zaljepljen u prvom postu na prvoj strani ovog topica

ajmo još jednom

[Zvjezdica86]

ma neće te ubit
sam ti zemi kokoši :mig:

ajd hvala ti na odobrenju..
placam kavu


inace...da se pohvalim..
dosla tetka od dragog i gleda mene i kaze SI TI SMRSALA??
A ja procvjetam...kaze, dobro ti se vidi..:mig::mig::mig:
ajme kak sam happy
curke pusa, odo ja...
hvala polly

[tibika99]

ja ne mogu tj ne znam kako, ako se moze jer mi je u pdf formatu :ne zna:

MM ti pručuje da napraviš zipanu rar arhivu i da raspodijeliš u paketiće

[tibika99]

ajmo još jednom

znam da ima link na prvoj strani ali je ne mogu skinuti

[lana26]

idem da jedem kod mene je dva sata cujemo se poslje

[tibika99]

idem da jedem kod mene je dva sata cujemo se poslje

ajd dobar tek ,ja sam već zaboravila i da sam večerala

[polly]

znam da ima link na prvoj strani ali je ne mogu skinuti

onda nešto krivo radiš jer svima skida

ima negdje na netu i u doc formatu manje je i lakše za skinut, pa probaj potražit

ja imam knjige na slovenščini, pa tko ju razme može dobit na CD-u

[girl13]

MM ti pručuje da napraviš zipanu rar arhivu i da raspodijeliš u paketiće

zipanu rar arhivu sam napravila ali,,,kako raspodjelis u komadice?

[lana26]

evo mene puna sam jedva disem izgleda da mi se smanjio zeludac. Prvih dana dijete mi je bilo tesko i osjecala sam glad a sada kao da i ne drzim dijetu navikla sam, super mogu podnjeti dijetu

[lana26]

ja stavljam ocat u salati jeli to ok nestavljam ulje samo ocat i sol

[girl13]

ja stavljam ocat u salati jeli to ok nestavljam ulje samo ocat i sol
ja stavljam ocat i par kapljica maslinovog ulja :D

[lana26]

ja uzimam svaki dan poslje rucka po jednu tabletu multivitamin sa mineralima dali to smeta dijeti

[bajlamorena]

Ciao svima,nova sam među vama,:) ali bila sam na UN-dijeti prošlo lijeto.
tu su moji rezultati:
početak dijete vis. 165, težina 82 kg.
Nakon 90 dana 68 kg.:top:
Druga tri mijeseca nisam se držala pravila iz druge knjige, ali sam počela viježbati, skinila sam još 2 kg.:top:
onda sam počela drugi ciklus, izdržala sam 30 dana, rezultat -3kg.:top::top:
UN dijeta je zakon, a uz malo viježbanja nakon nje kile se ne vračaju!:s

[girl13]

ja uzimam svaki dan poslje rucka po jednu tabletu multivitamin sa mineralima dali to smeta dijeti

ne...dapace :)

[girl13]

Ciao svima,nova sam među vama,:) ali bila sam na UN-dijeti prošlo lijeto.
tu su moji rezultati:
početak dijete vis. 165, težina 82 kg.
Nakon 90 dana 68 kg.:top:
Druga tri mijeseca nisam se držala pravila iz druge knjige, ali sam počela viježbati, skinila sam još 2 kg.:top:
onda sam počela drugi ciklus, izdržala sam 30 dana, rezultat -3kg.:top::top:
UN dijeta je zakon, a uz malo viježbanja nakon nje kile se ne vračaju!:s

svaka cast :top:

[donedi]

..ajd dosta i mene vise:mig:,idem dijete podojit i pogledat nesto na telki..:eek::w

eeej,nemoj se zezat sa dojenjem i dijetom,ja sam prestala dojit jer već jede sve pa na djetu,ne žuri se.
neznam točno zašto ali čitala sam da nije dobro...osim ako pije i bebimil valjda je o.k.
OVAJ VOĆNI DAN TOLIKO MRZIM DA BI GA NAJRAĐE PRESPAVALA I DA VOĆE POIDEN U OBLIKU PEZ BOMBONA.
SUTRA JE VELIKI DAN MESO MESO MESO.......

[donedi]

Ciao svima,nova sam među vama,:) ali bila sam na UN-dijeti prošlo lijeto.
tu su moji rezultati:
početak dijete vis. 165, težina 82 kg.
Nakon 90 dana 68 kg.:top:
Druga tri mijeseca nisam se držala pravila iz druge knjige, ali sam počela viježbati, skinila sam još 2 kg.:top:
onda sam počela drugi ciklus, izdržala sam 30 dana, rezultat -3kg.:top::top:
UN dijeta je zakon, a uz malo viježbanja nakon nje kile se ne vračaju!:s

DA LI JE POTREBNA TA DRUGA KNJIGA?JESI LI 29 DAN PILA SAMO VODU?
SVAKA ČAST,MA ZNAN JA DA NEMA NIŠTA BEZ SKAKANJA I TRČANJA.

[lana26]

idem na kafu kod frendice pa se cujemo poslje ako neodete spavati

[bajlamorena]

Meni je vočni dan isto tako :bonk:najgori, nekako mi je lijeti bilo lakše izdržati, a sad nikako.

DONEDI druga knjiga je potrebna ako misliš nastaviti po UN pravilima, a 29 dan popila sam samo vodu, nikakvi sokovi, juhice i sl. Dan bi mi prošao brzo, ali navečer išla bi leći što prije da se probudim na pro-!!!

[donedi]

Meni je vočni dan isto tako :bonk:najgori, nekako mi je lijeti bilo lakše izdržati, a sad nikako[/QUOTE]

PA ZAŠTO SI OPET NA DJETI?JELI TI SE VRATILE KILE?

[polly]

PA ZAŠTO SI OPET NA DJETI?JELI TI SE VRATILE KILE?

ne deri se

[bajlamorena]

PA ZAŠTO SI OPET NA DJETI?JELI TI SE VRATILE KILE?[/QUOTE]

Nisu, ali nisam skinila koliko želim, htjela bi izgubiti još 3 kg, onda bi bilo to to:mig:

[Fairy86]

neće valjda biti 90dana na dijeti radi 3 kg?

to da trčiš tjedan dana izgubiš...

kako ćeš to?

[Fairy86]

meni je prošao ovaj voćni dan super

pojela sam pola ananasa i jedan kivi

nisam ništa više mogla

ali jako mi se jede ljuto , jako mi fale feferone... šmrc...

[donedi]

[Nisu, ali nisam skinila koliko želim, htjela bi izgubiti još 3 kg, onda bi bilo to to:mig:[/QUOTE]

ma skinit ćeš u par dana,ti si disciplinirana cura.

[bajlamorena]

neće valjda biti 90dana na dijeti radi 3 kg?

to da trčiš tjedan dana izgubiš...

kako ćeš to?

Ma naravno da neću !
Bila sam već svih 90 dana i 30 dan nakon toga, izgubila sam 19kg (ne znam dali si čitala moj prvi post)
Nadam se da uz malo treninga i malo dijete neće mi trebati više od 3 tijedna za ostala 3 kg.
dugo vas čitam, zato se sada javljam, da podijelim s vama moje iskustvo i da se zahvalim što ste mi stalno bile podrška.:s:s

[3,5djeteta]

Dobar večer svima:w- čitam vas već sat vremena:D- znala sam da će biti gužva iza 7.1. ali ne ovolika- svaka čast na količini napisanog materijala:top: od sinoć- meni danas uobičajeni škrobni dan- ujutro neku pečenu jabučicu(ostalo od neki dan) a onda na plac- nesica- kod mene samo subotom(častim se) kile -2!!:top:- ja zadovoljna - za ručak varivo od kelja - ostalima s kobasama - meni bez:rofl:- a za večeru sebi napravila salatu od crvenog graha s bućinim uljem:klopa:- najela se - nemogu disati- popila vagon čaja i čekam sutra UH - možda tijesto možda pizza- i neki voćni kolač- već me moji traže- zaboravili na Božić i NG - oće još:ne zna::rolleyes:

Inače bila neki dan u gradu kupila si instant miso-juhe- meni jako fino - volim istraživati okuse- a i gugglala sam malo- zdravo za svašta(tko to može i voli)- moj mali ulaz na makrobiotiku(sjetih se maserke:D)
Dali netko ima iskustva s time?:)

[donedi]

makrobiotika?meni se čini skupo,to su mi 3 ručka:za dragog kalorije,za djecu papice a samo mi je tribala makrobiotika.
tko je sam -o.k.a super zdravo i fino...

[tibika99]

zipanu rar arhivu sam napravila ali,,,kako raspodjelis u komadice?

nemam pojma javim ti kad saznam!

[polly]

neki voćni kolač
ja sam već večeras spekla kolač od šljiva s posipom, ajme kak miriši :Slin:
ali čeka sutra

a za ručak budu najvjerojatnije žganci i dinstano kiselo zelje + mužu krvavice, djeci šnicli

i onda u pondelek opet gljivice i prokulice i salata

[3,5djeteta]

makrobiotika?meni se čini skupo,to su mi 3 ručka:za dragog kalorije,za djecu papice a samo mi je tribala makrobiotika.
tko je sam -o.k.a super zdravo i fino...

Ma je skupo(pre) ali nemislim se prebaciti uopće- samo malo za sebe eksperimentiram juhice(dobro za holesterol i snižava tlak i tako to...):D:ne zna:

[Fairy86]

kakvo ti je to kiselo zelje ne kužim...

objasni... please...

[3,5djeteta]

ja sam već večeras spekla kolač od šljiva s posipom, ajme kak miriši :Slin:
ali čeka sutra

a za ručak budu najvjerojatnije žganci i dinstano kiselo zelje + mužu krvavice, djeci šnicli

i onda u pondelek opet gljivice i prokulice i salata

Ja ću sutra- lagani biskvit, pa na to ono smrznuto šumsko voće zakuhano na soku sa vanili-pudingom(onak želatinozno) moji to vole- light je i brzo:top:

Ti si se zapalila na prokulice,ha:cerek:- ja ih pojedem na gablecu kad ima , ali moji doma bi me gađali tim kuglama da im to napravim - zato dobe kelj:mig:

[polly]

Ti si se zapalila na prokulice,ha:cerek:
ma kupila sam ih jer su bil prekrasne, a jestive su mi samo kad ih pokurim malo na tavi :D
inače najdraže mi je jesti kao prilog brokulu i mrkvu kuhanu samo u slanoj vodi



dinstano kiselo zelje za Fairy86
poprži se nalo sjeckanog luka na zlatno i onda ubaci proprano rezano kiselo zelje
zalije vodom i tak dinsta uz podlijevanje po potrebi + začini po ukusu, kod mene samo lovor, sol i malo češnjaka, a može i crvene paprike, vegete, bibera

[mujsapujsa]

Ti si se zapalila na prokulice,ha:cerek:- ja ih pojedem na gablecu kad ima , ali moji doma bi me gađali tim kuglama da im to napravim - zato dobe kelj:mig:

Mama mi prije par dana s Dolca donesla sva sretna (ne kužim zašto :confused:) prokulice i meni došlo da je gađam s tim.Ima dosta stvari koje ne volim ali jedem a prokulice se ne mogu ni prisiliti,no možda ipak pokušam ovih dana opet.:rolleyes:

[polly]

prokulice se ne mogu ni prisiliti,

meni su gnjusne kuhane, ovak su mi dobre
prepolovim ih i onda lagano dinstam-pečem uz podlijevanje u lagano namaštenoj tavi, pred kraj ih zapečem
još su bolje ako im kakav komad špeka doluta :D

[3,5djeteta]

Mama mi prije par dana s Dolca donesla sva sretna (ne kužim zašto :confused:) prokulice i meni došlo da je gađam s tim.Ima dosta stvari koje ne volim ali jedem a prokulice se ne mogu ni prisiliti,no možda ipak pokušam ovih dana opet.:rolleyes:

Ja ih jedem kad su sitne, pa kuhane na pari(ne gnjecave)i onda malo ulja i češnjaka-da popravi okus(još se nisam natjerala da probam polly-ne pržene:cerek: )- inače ja se nemogu prisilit da jedem poriluk-varivo(fobija iz djetinstva):rolleyes::mig:

[mujsapujsa]

Vratio mi se klinac iz Austrije,mi malo kasnili i vidim ga plače ko ljuta godina,ja mislila zbog kašnjenja kad ono dečecu ostale skije u hotelu,:rolleyes:Jedva sam ga smirila ali uskoro je komentirao da mu ionako dogodine trebaju nove :cool: Osim umora - zaspao u roku keks nakon večere - sve ostalo OK sa hrpom doživljaja

[polly]

inače ja se nemogu prisilit da jedem poriluk-varivo(fobija iz djetinstva):rolleyes::mig:

dobro došla u klub :rofl:
ja sam čak otvorila topic "porjak-traume iz djetinjstva" na gastronomiji :rofl:
ima tam puno recepata, pa tko voli nek ga potraži

[polly]

vidim ga plače ko ljuta godina

o jadan dečec
no bitno da se odmah sjetil da ni tak strašno :rofl:

[mujsapujsa]

meni su gnjusne kuhane, ovak su mi dobre
prepolovim ih i onda lagano dinstam-pečem uz podlijevanje u lagano namaštenoj tavi, pred kraj ih zapečem
još su bolje ako im kakav komad špeka doluta :D

Je li ovaj način bar malo ubije onaj koma okus,ma ipak ću ih probati tako,kuhane su :flop:

[polly]

Je li ovaj način bar malo ubije onaj koma okus,ma ipak ću ih probati tako,kuhane su :flop:

malo su drugačije
a kaj da ti velim, moraš probat
meni su ovak jestive, ne bi ubijala zbog njih ali su mi onak ... solidno jelo
kuhane su mi totalno gnjusne i ne jestive

[3,5djeteta]

dobro došla u klub :rofl:
ja sam čak otvorila topic "porjak-traume iz djetinjstva" na gastronomiji :rofl:
ima tam puno recepata, pa tko voli nek ga potraži

Ali zapravo moji na poslu imali su neki dan diskusiju o poriluku nekad i sad - i ima velike razlike- možda druga vrsta , drugo sjeme, ali više nije onak ljigav da mu se cijede"šmrklji" ko nekad- ja ga sad zapravo redovito koristim umjesto luka u kineskoj kuhinji i moji doma to vole- zapravo ne osjete, ili osjete manje nego običan luk:rofl::)

[mujsapujsa]

Ja doma nikad ne radim varivo od poriluka ali ga stavljam uz ostala povrća u variva,često ga koristim umjesto luka.I što veli 3,5 nije više šmrkljav ili nam je svima ostavio dobre traume pa smo podozrivi

[polly]

točno, nije više slinav kak nekad

a i on mi je jestiv samo s pokurenoj varijanti :zubo:
onak popečen, pa jajca na njega i šš uz to :D - ideja za proteinski dan :D


e tko nam je ono vegetarijanka? zvjezdica?
ovak - musaka od tikvica sa fetom :klopa:
tikvice narezati, posoliti i nakon 10-tak min lagano žmiknuti pa popeč na tavi - inače puštaju vodu i musaka bu napoj a ne musaka
zatim slagati red tikvica red sira i zalit s vrhnjem i gurnut u rol da se zapeče
van dijete dodati u vrhnje i jaje
za nas ostale, na fetu stavljati i šnite šunke
a ako se idu radit bakanalije, onda tikvice prije ispohati

a isto tak se tikvice mogu puniti sirom pa zapeč

[3,5djeteta]

Moja najmlađa kći "specika" ne podnosi vidjeti luk u jelu, a jede ga u paradajz-salati ili sirov, ali kad ga zmiksam u jelu pojede i ne buni se (ne primjeti:mig:)
Onda mi veli da ne stavljam luk u jelo uopće(ko da je to moguće:rolleyes:)- ja velim aha:mig: i guram isto dalje:top:

[mujsapujsa]

Jeste li probali omlet sa patliđanom meni fino i uz šalatu super na proteinski

[polly]

meni su ti patliđani tak lepi :cerek:
onak napeti i tamno ljubičasti, nekak su specijalno sexi
i fini, ali mi od njih jezik natekne kak lopata i pećeeeeeee
tak da niš od patliđana za mene :tuzni:
probam ja njih svake godine, da se nije kaj promenilo, onda malo patim i čekam do iduče

[3,5djeteta]

Jeste li probali omlet sa patliđanom meni fino i uz šalatu super na proteinski

Ma i patliđan mi je nešto bljak iz djetinstva- pohani ,premasni(traume)- ali mogu ga sad- dinstam za mišung za vege-pizzu na UH

[3,5djeteta]

i u ajvaru naravno:klopa:
Kruh s ajvarom na UH dan mljc!!

[3,5djeteta]

Gledam jednim okom komp a drugim sam u Francuskoj vezi(Gene Hackman- kako je bio mlad:rolleyes::mig:- volim tog glumca:top:)

[3,5djeteta]

Ipak idem zgasiti komp- već mi je mm rekao da sam ovisnica- a on kad se maknem slaže karte:mig:-budite mi dobre na UH dan - čujemo se :W

[mujsapujsa]

Odoh i ja rikava mi polako miš pa mi ide na živce:mad:
Pozdrav do sutra,lijepo pavajte :)

[lana26]

evo mene

[lana26]

budenje

[lana26]

uspjela sam skinuti prvi dio knjige sa prve strane foruma juhuuuu

[Fairy86]

dobro jutro ljudi moji

kako ste jutros?
evo ja sam se ustala pa idem do sveki na ručak... kiseli kupus...
idem da se spremam... meni je danas 9 dan, proletilo ko ludo...

[Zvjezdica86]

točno, nije više slinav kak nekad

a i on mi je jestiv samo s pokurenoj varijanti :zubo:
onak popečen, pa jajca na njega i šš uz to :D - ideja za proteinski dan :D


e tko nam je ono vegetarijanka? zvjezdica?
ovak - musaka od tikvica sa fetom :klopa:
tikvice narezati, posoliti i nakon 10-tak min lagano žmiknuti pa popeč na tavi - inače puštaju vodu i musaka bu napoj a ne musaka
zatim slagati red tikvica red sira i zalit s vrhnjem i gurnut u rol da se zapeče
van dijete dodati u vrhnje i jaje
za nas ostale, na fetu stavljati i šnite šunke
a ako se idu radit bakanalije, onda tikvice prije ispohati

a isto tak se tikvice mogu puniti sirom pa zapeč
ej polly...svaka cast na receptu..je ja sam vegetarijanka....

curke kako ste mi?
evo ja stala jutros na vagu...vaga kaze 66,3...a jucer 66,5...:mig:
bas sam happy...
danas mi je uh dan....smazat cu tanjur spageta sa salsom i svi sretni...:mig:

[Zvjezdica86]

ne mogu vjerovat da nema nikog...:))

[winnerica]

Meni je danas voćni dan, do sad su pale 3 kg! Hepi sam!

[Fairy86]

ej ljudi pa kako nema nikog?

meni je danas proteinski dan

ništa odoh sad da jedem pa se čujemo kasnije...

ajd dobar tek!

[Fairy86]

Meni je danas voćni dan, do sad su pale 3 kg! Hepi sam!

za koliko vremena?

[Zvjezdica86]

ciao curke...evo ja se napapala...meni danas uh dan...
jedva sam pojela spagete...a opce nije bilo puno....
kako vi??
cestitam na izgubljenim kilicama...svima koji su laksi danas..

[sidi ifni]

ciao curke...evo ja se napapala...meni danas uh dan...
jedva sam pojela spagete...a opce nije bilo puno....
kako vi??
cestitam na izgubljenim kilicama...svima koji su laksi danas..

..ciao Bella.:mig:.jel bilo dobro u kinu.:Placebo:.s kokicama..:kokice:.sta ste gledali?:eek:

[sidi ifni]

..inace,ja nakon jucerasnjeg vaganja:top:,grijesenja:(,danas furam skrobni-varivo od lece,luka i malo krumpira,uz to malo integralnog kruha:klopa:,a za veceru cu pola tanjura i mj.salatu.Dorucak sam jela normalni,ma mislim neko me je upozoravo da pazim zbog dojenja.OK-zato sam uvela normalan dorucak,a ostalo mi je sve zdrava hrana:cerek:,a i beba je 7mj,:top:vec jede 2cvrsta obroka,al eto vidjet cemo.:ne zna:.zasad.:top:.

[sidi ifni]

eeej,nemoj se zezat sa dojenjem i dijetom,ja sam prestala dojit jer već jede sve pa na djetu,ne žuri se.
neznam točno zašto ali čitala sam da nije dobro...osim ako pije i bebimil valjda je o.k.
OVAJ VOĆNI DAN TOLIKO MRZIM DA BI GA NAJRAĐE PRESPAVALA I DA VOĆE POIDEN U OBLIKU PEZ BOMBONA.
SUTRA JE VELIKI DAN MESO MESO MESO.......

..hvala ti na savjetima,:top:imas prav,i ja sam 6mj. cekala,i dugo se informirala,ima negativnih iskustava,ali su uglavnom pozitivna,ja se i ne drzim striktno:D(vidi prethodni post),zelim jos koji mj.dojiti:cice:,al ak nesto negativno primjetim,nije se problem skinut s UN-ke.:trk:..ili mozda je.:confused:.kaj velite cure?:rofl:

[tibika99]

evo i mene,vidim da se spominje poriluk?
mi ga kao klinci nismo nikad papali, i do prije oar godina nisam ni znala šta je to. Sad ga obožavam , napravim varivo i uz to šnicle (pohane) mljac!
MI ne smijemo jest pohano? Ono mislim zbog jaja i masnoće?

[tibika99]

jel smijem za večeru pojesti malu krafnicu? Pravila sam sinu, on ih obožava pa sam se mislila ogrepsti malo. :rolleyes:

[sidi ifni]

jel smijem za večeru pojesti malu krafnicu? Pravila sam sinu, on ih obožava pa sam se mislila ogrepsti malo. :rolleyes:

..ak ti je UH-mozes:top:,a ak nije mozes samo ako ces posle teglu fefica-pa se nebu primilo.:rofl::rofl::rofl:.

[tibika99]

..ak ti je UH-mozes:top:,a ak nije mozes samo ako ces posle teglu fefica-pa se nebu primilo.:rofl::rofl::rofl:.

ha ha:rofl::rofl::lol::rofl:
uh dan:top: mi je

[tibika99]

ne spominji mi fefice, prisjele su mi

[sidi ifni]

ne spominji mi fefice, prisjele su mi

...al je bilo efekta zar ne..:mig::rofl::lol:

[tibika99]

...al je bilo efekta zar ne..:mig::rofl::lol:

uh bilo,bilo ne pitaj!:mad::mad:

[annalee]

Jeeeej, danas sam se vidjela s prijateljicama koje me nisu dugo vidjele i rekle su mi da sam smršala! Jej, jej. Tako da sam happy :D

Danas UH, špagetice su pale za ručak. Večeru možda i preskočim. Vidjet ćemo kakva bude situacija :D

[mujsapujsa]

Opet šugavo vrijeme,ja planirala bacit laganu šetnju s klincem iza ručka,nisam ni skužila da pada kiša.Svejedno izišli smo malo protegnut noge mada je dijete gunđalo cijelo vrijeme.Koji su to čudni likovi današnji klinci pogotovo ako im je pubertet na vidiku a po ponašanju im je na vidiku čim se rode.Imala sam namjeru dobro se nahodati danas ali ostalo je samo na namjeri

[mujsapujsa]

A ručala sam fino - dinstano crveno zelje sa žgancima i zdjelom salate
a večerica me već čeka :raspa:

[sidi ifni]

A ručala sam fino - dinstano crveno zelje sa žgancima i zdjelom salate
a večerica me već čeka :raspa:

pa u koji ti dan idu zganci-u skrobni?:confused:ja sam za rucak spucala svoj tanjur s lecom(zvucim ko pepeljuga:(),polovina me ceka za koji sat,a sutra se veselim krpicama sa zeljem:klopa:.Imam neke goste,pa cu njima jos dodat fasirance ili snicle(nek se debljaju:rofl:) i SS-sto bi neko reko:D

[mujsapujsa]

pa u koji ti dan idu zganci-u skrobni?:confused:ja sam za rucak spucala svoj tanjur s lecom(zvucim ko pepeljuga:(),polovina me ceka za koji sat,a sutra se veselim krpicama sa zeljem:klopa:.Imam neke goste,pa cu njima jos dodat fasirance ili snicle(nek se debljaju:rofl:) i SS-sto bi neko reko:D

Žgance jedeš na UH eto možeš ih sutra umjesto krpica :mig:

[lana26]

Pozrav svima

[lana26]

sto se tice mesa kolika kolicina mesa se moze pojesti za rucak

[mujsapujsa]

sto se tice mesa kolika kolicina mesa se moze pojesti za rucak

Po knjizi je to količine 3 šnicle ali odredi si sama bez pretjerivanja.
Mada je u ovoj dijeti bitnije ne miješanje namirnica nego količina,naravno nećemo se prekrcavati klopom ali ako nekad i pretjeraš nije toliki bed :D

[lana26]

danas cu picu za rucak

[lana26]

pa i ja sam tak nesto cula

[3,5djeteta]

Bokić curke:w - evo i mene malo - mislila sam dremnuti- ali odlučih se za Forum:D- danas UH- napravila sam krasnu pizzu sa sjeckanim rajčicama, paprikom, šampinjonima i maslinama i malomozzarele- mislim da ću ponovno za večeru komadić - radila sam voćni kolač ali mi se ne jede:ne zna:- samo ću se prisiliti na rebro čokolade:mig:

Sidi ifni- to je na UH dan- žganci i sve prerađevine od žitarica

Annalee- preporučam ti da ne preskačeš večeru- uzmi komadić- inače ćeš usporiti metabolizam

[lana26]

mujsapujsa od kad si na unki

[Fairy86]

hej ljudi meni sutra samo povrće... bude đuveč... obožavam i fefiće uz to... pozdrav... kile idu dolje... neka neka... :)

[sidi ifni]

mujsapujsa od kad si na unki

...uh Mujsa ti je pravi ratni veteran...:D:top:

[Fairy86]

Bokić curke:w - evo i mene malo - mislila sam dremnuti- ali odlučih se za Forum:D- danas UH- napravila sam krasnu pizzu sa sjeckanim rajčicama, paprikom, šampinjonima i maslinama i malomozzarele- mislim da ću ponovno za večeru komadić - radila sam voćni kolač ali mi se ne jede:ne zna:- samo ću se prisiliti na rebro čokolade:mig:


nisi smjela sir na uh dan!:nono: ma ni malo...

[Fairy86]

danas cu picu za rucak

kako pravite tjesto za pizzu, normalno ko inače ili od nekog drugog brašna? ili nešto još drugačije?:ne zna:

bojim se napraviti obično tjesto pa da ne valja na kraju...:ne zna::ne zna:

[sidi ifni]

Bokić curke:w - evo i mene malo - mislila sam dremnuti- ali odlučih se za Forum:D- danas UH- napravila sam krasnu pizzu sa sjeckanim rajčicama, paprikom, šampinjonima i maslinama i malomozzarele- mislim da ću ponovno za večeru komadić - radila sam voćni kolač ali mi se ne jede:ne zna:- samo ću se prisiliti na rebro čokolade:mig:

Sidi ifni- to je na UH dan- žganci i sve prerađevine od žitarica

Annalee- preporučam ti da ne preskačeš večeru- uzmi komadić- inače ćeš usporiti metabolizam

hvala:top:ma znala sam,samo mi se sve nesto pobrkalo:zvrko:jos mi je nesto nejasno,kakvi su propisi u svezi pijenja(vode:D)tokom ili neposredno nakon jela?Igra li to kakvu ulogu:confused:?Kissam vas sve!!:K

[mujsapujsa]

...uh Mujsa ti je pravi ratni veteran...:D:top:

Veteran i u brljavljenju.
Bila kroz prošlu godinu pa malo brljv pa opet UN pa brljv pa......:rofl:
Ugl. sad sam od povijesnog 7.1.

[mujsapujsa]

hvala:top:ma znala sam,samo mi se sve nesto pobrkalo:zvrko:jos mi je nesto nejasno,kakvi su propisi u svezi pijenja(vode:D)tokom ili neposredno nakon jela?Igra li to kakvu ulogu:confused:?Kissam vas sve!!:K

U vezi vode nemaš posebnih propisa osim količine,naime trebala bi popiti oko 2 l dnevno :)

[baby_bitch]

Pozz curke, di su vam tickeri da se vidi napredak ?Mislim da cu vam se opet pridruziti za koji dan jos malo te 2 kilice skinut koje su dosle s blagdanima i da se ocistim ne ;)

[mujsapujsa]

Pozz curke, di su vam tickeri da se vidi napredak ?Mislim da cu vam se opet pridruziti za koji dan jos malo te 2 kilice skinut koje su dosle s blagdanima i da se ocistim ne ;)

Halo bičica eto nam i tebe,zalijepile se i tebi blagdanske kilice :mig:

[tibika99]

evo i mene, kak su mi bile fine krafnice,njam,njam.

[Zvjezdica86]

ej drage moje...
kako je??
evo ja dosla kuci...bila s dragim cijeli dan na voznji....
sad se spremam polako na veceru...
napokon...
jede mi se slatko..jako...a i spagete...
neznam kaj cu odabrat...
u frizideru je prefin desert od cokolade, al ja bi i spagete...
ma neznam...ludim..hehe
neznam ko me pitao za kokice...
pojela sam ogromnu kolicinu...super je bilo...a ipak sam danas laska za 200 grama...
Ah...super

[girl13]

bok cure :trio:
kako ide?
evo ja sam fino sad popapala spagete... :D :D
:jumping:

[tibika99]

Sutra voće,joj kak mi se ne jede!

[3,5djeteta]

nisi smjela sir na uh dan!:nono: ma ni malo...

He, he, draga Fairy86- zbog toga sam ja u prvih 90 dana skinula "samo" 12kg a ne 25:mig::cerek:- priuštim si male "radosti"- kile sporije idu ali kad sam se na prijašnjim dijetama striktno držala nekih stvari bilo je jo-jo:ne zna::D- radije i sa 85% pridržavanja nego da mi dosadi nakon pola- a i dulje ću biti ovdije sa vama:grli:- a imam ja još puuuno za skinuti - važno da je trend silazan:top:

[girl13]

jaoooo....voce...vec mi muka...ali sreom tu postoji i povrce :D

[Zvjezdica86]

bok cure :trio:
kako ide?
evo ja sam fino sad popapala spagete... :D :D
:jumping:

i ja bum sad papala spagete...i te kak....
joj...
il puding od cokolade...njamiiiii,,,,:mig:

[Zvjezdica86]

Sutra voće,joj kak mi se ne jede!

daj ne spominji...
vec sam si natovarila punu torbu badema da sutra grickam pod satom...do 12 h cu nekak...
al poslije 12 sati sam na povrcu...
e se smije papat juha od paradajza??
na koji nacin...
ja neznam kak slozit a da nebu brasna nutra itd:rolleyes:

[lana26]

radujem se kolacu

[girl13]

daj ne spominji...
vec sam si natovarila punu torbu badema da sutra grickam pod satom...do 12 h cu nekak...
al poslije 12 sati sam na povrcu...
e se smije papat juha od paradajza??
na koji nacin...
ja neznam kak slozit a da nebu brasna nutra itd:rolleyes:



ja bi ti pomogla...ali neznam kako... :ne zna:

[lana26]

ja treba da skinem 10kg sta ako skinem vise u ovih 90 dana . Nebi vise od 10

[lana26]

da krsim pravila pa da kile spadaju sporije heheh

[Zvjezdica86]

ja treba da skinem 10kg sta ako skinem vise u ovih 90 dana . Nebi vise od 10

pa ti stanes kad ti hoces i dalje si slazezs prehranu i odrzavas tezinu...
ne trebas ti bit sva tri mjeseca..:rolleyes:

[tibika99]

moja mama ti je ovako pravila: stavi u malo vode da se kuha 1 luk (možeš ga i nasjeckati na sitno) i malo vegete,kad je luk kuhan sipa paradajz i još malo prokuha i unutra tijesto(ti naravno ne:nono:) bude fina!

[girl13]

ja treba da skinem 10kg sta ako skinem vise u ovih 90 dana . Nebi vise od 10

kad skines-stanes sa djetom.. :D i poslije se pazis da ih ne vratis :D
kaako je lako to napisat... :rofl:

[lana26]

znam da mogu da prekinem ali nece doci do promjene u metabolizmu pa se bojim da ne povratim kilki

[Zvjezdica86]

moja mama ti je ovako pravila: stavi u malo vode da se kuha 1 luk (možeš ga i nasjeckati na sitno) i malo vegete,kad je luk kuhan sipa paradajz i još malo prokuha i unutra tijesto(ti naravno ne:nono:) bude fina!

i to smijem na vocni a??
:(

[lana26]

inace se striktno pridrzavam pravila pa sta vi mislite za koliko se izgubi 10 kg

[Zvjezdica86]

znam da mogu da prekinem ali nece doci do promjene u metabolizmu pa se bojim da ne povratim kilki

trebas i dalje jest voce za dorucak tri mjeseca i to je to..
nikaj strasno...
al o tom razmilsljaj kad skines ovih 10 kojih trebas,,:mig:

[lana26]

heheh upravu si poslje cemo o tome

[lana26]

samo da se odviknem od slatkisa naam se da cu nakon 90 dana

[tibika99]

i to smijem na vocni a??
:(

nemam pojma, valjda smiješ i paradajz ako smiješ povrće!:ne zna:

[lana26]

izvinite na greskama u kucanju

[Zvjezdica86]

samo da se odviknem od slatkisa naam se da cu nakon 90 dana

zakaj bi se posve odvikla...?
samo si daj granice...
e da sam si ja davala granice..nebi bila sad na ovom forumu...:mig:

[Zvjezdica86]

nemam pojma, valjda smiješ i paradajz ako smiješ povrće!:ne zna:

ok....bum se prisilila da jedem do popodne voce, al navecer cu prec na nekaj toplo...il bum umrla...:(
curke osatvljam vas sad,,,odo na tusiranje i na veceru pa se cujemo oko osam..
pusa
ako ko zna dal se smije juha od rajcica nek napise....
da ne zgrijesim...nije mi to cilj...:mig:

[girl13]

inace se striktno pridrzavam pravila pa sta vi mislite za koliko se izgubi 10 kg

1,5 mj ?mozda... :ne zna:

[lana26]

pa zaista zvjezdice zasto si ti sada na drugoj turi

[lana26]

dali se moze popiti limunada bez secera na svaki dan

[tibika99]

sad i mene zanima jel se smije juha od rajčice?

[3,5djeteta]

dali se moze popiti limunada bez secera na svaki dan

To ti je super naročito sad po zimi- puno vitamina, ja stalno pijem ili s natrenom ili splendom- i na vodeni dan:top:

[girl13]

dali se moze popiti limunada bez secera na svaki dan

mislim da moze...ali sok ti zamjenjuje obrok,,,zati ja rađe pojedem i pijem vodu :eek: :D :mig: :) :top:

[girl13]

gdje se moze nabavit taj splend?je to bolje od natrena? :ne zna:

[3,5djeteta]

sad i mene zanima jel se smije juha od rajčice?
Ja stalno na voćni dan radim juhu od rajčice- kao toplu tekućinu- nemogu stalno slatko i kiselo voće- nekad kad žurim gotovu iz vrećice(nije idealno) a nekad zmiksam luk pržim na žličici ulja i dodam paradajz iz tetrapaka i žličicu gustina ili tapioke(to je isto za zgušnjavanje) i malo soli i sušenog kopra, malo vegete i zasladim sa umjetnim sladilom (malo)

[lana26]

pa nevjerujem da limunada mjenja obrok to je ipak samo iscjeden limun i splendu stavim

[lana26]

ja sam u USA i kod nas je ima u svakoj trgovini i super je skoro je svi koriste

[3,5djeteta]

Prirodno iscijeđen limun ti je ipak tekućina, obrok ti zamjeni ako popiješ čašu multija ili neki gusti sok
za girl13- ja mislim da ima u dm-u, ali i po velikim marketima

[girl13]

pa nevjerujem da limunada mjenja obrok to je ipak samo iscjeden limun i splendu stavim

a tako pise u knjizi...ne znam

[girl13]

Prirodno iscijeđen limun ti je ipak tekućina, obrok ti zamjeni ako popiješ čašu multija ili neki gusti sok
za girl13- ja mislim da ima u dm-u, ali i po velikim marketima


ok...hvala.. :mig:

[lana26]

onda necu ni ja vise nebi da krsim pravila

[Ančica]

Lijepe moje...evo i mene..nema me 2 dana, al nisam odustala..sutra mi je opet tijesto :(..pa da vas pitam kak napravite taj umak od paradajza? samo kupite onaj iz dućana gotovi ? ili...?

[girl13]

Lijepe moje...evo i mene..nema me 2 dana, al nisam odustala..sutra mi je opet tijesto :(..pa da vas pitam kak napravite taj umak od paradajza? samo kupite onaj iz dućana gotovi ? ili...?



na malo ulja dodas luk....onda pelate ili sta god...zacinis..i to je to...
bar ja tako radim,...e, koliko ti trbaas skinut? :D

[Ančica]

na malo ulja dodas luk....onda pelate ili sta god...zacinis..i to je to...
bar ja tako radim,...e, koliko ti trbaas skinut? :D

Hvalaa puunoo!!
Kolko ja moram skinut? U zadnje vrijeme sam se jako udebljala, skužila sam po hlačama. Imam 68 kg, a niska sam 164, tak da je to malo previše na moju visinu....ja bi do nekih 60, a ak ide još dolje, meni super

[girl13]

Hvalaa puunoo!!
Kolko ja moram skinut? U zadnje vrijeme sam se jako udebljala, skužila sam po hlačama. Imam 68 kg, a niska sam 164, tak da je to malo previše na moju visinu....ja bi do nekih 60, a ak ide još dolje, meni super

ma ici ce,,,,bez brige.... :)

[girl13]

curke-cujemo se kasnije pa-pa :D

[tibika99]

Joj mislim da sam zabrljala,ustvari znam da sm zabrljala .
jela sam kiseli kupus, poslje krafnica!:cry::cry:
Nisam mu mogla odoljeti

[Zvjezdica86]

pa zaista zvjezdice zasto si ti sada na drugoj turi

zakaj sam na drugoj turi??
neznam...dobila sam par kila pa ocu stesat to malo...:mig:

[Zvjezdica86]

Hvalaa puunoo!!
Kolko ja moram skinut? U zadnje vrijeme sam se jako udebljala, skužila sam po hlačama. Imam 68 kg, a niska sam 164, tak da je to malo previše na moju visinu....ja bi do nekih 60, a ak ide još dolje, meni super

ma krenut ce...ja sam imala 70 a pala sam na 66...danas mi je 6 dan...i vidi se, i drugi vide..hehe
:mig:

[Zvjezdica86]

Joj mislim da sam zabrljala,ustvari znam da sm zabrljala .
jela sam kiseli kupus, poslje krafnica!:cry::cry:
Nisam mu mogla odoljeti

ne brini se...
ja sam pojela spagete i onda puding na to...od cokolade...
ne smatram to velkim grijehom...al vjerujem da je moglo i bez toga...:mig:
i nije mi zao jer znam da taj puding nece nikaj promijenit

[3,5djeteta]

Curke moje- ja ću sutra na voćni dan ujutro pojesti 2 male naranče a onda ću cijeli dan - svaka 2 sata čašu soka od ananasa vital i između koji expresso i vodu sa kruškom - pa onda samo navečer još malo voća- prebacit ću se na tekuće voće - voćno-vodena kombinacija:top:- danas mi je previše bilo ove pizze i još rebro čokolade:eek::rolleyes:

[tibika99]

:brukica::bonk::bonk::bonk:

[lana26]

zvjezdice tebi to brzo spada to je super

[Zvjezdica86]

:brukica::bonk::bonk::bonk:

ma daj ne lupaj se...
kaj, pojela, pojela...
nema veze...
ja sam pojela puding, pa kaj....
ti si pojela zelje, pa kaj...
sutra je novi dan..:mig:
aj ne ludi...sveje to za ljude..

[Zvjezdica86]

zvjezdice tebi to brzo spada to je super

aha...hvala bogu..
a kad jednom stane....neznam kaj bum..hehe
valjda nece tak brzo...
stala sam sd na vagu prije jela...ravnih 66 i pol...
100% sam sigurna da bum sutra pol kile laksa...:mig:
pozlatile mi se rijeci..

[3,5djeteta]

aha...hvala bogu..
a kad jednom stane....neznam kaj bum..hehe
valjda nece tak brzo...
stala sam sd na vagu prije jela...ravnih 66 i pol...
100% sam sigurna da bum sutra pol kile laksa...:mig:
pozlatile mi se rijeci..

Ma hoće , sigurno- ti samo skidaš ono što si nedavno vratila- nisu to neke stare, tvrdokorne:rolleyes: kile(kao kod mene)- ove tvoje idu odmah:flop::D

[Zvjezdica86]

Ma hoće , sigurno- ti samo skidaš ono što si nedavno vratila- nisu to neke stare, tvrdokorne:rolleyes: kile(kao kod mene)- ove tvoje idu odmah:flop::D

ma znam , tjesim se...kak sam ih dobila brzo tak cu ih i skinut...valjda...
ma daj skinut ces i ti...
samo treba volja i optimizam, nikaj drugo...:mig:

[polly]

Joj mislim da sam zabrljala,ustvari znam da sm zabrljala .
jela sam kiseli kupus, poslje krafnica!:cry::cry:
Nisam mu mogla odoljeti

ovak :zubo:
kupus je neutralna namirnica, bitno je da ne miješaš ugljikohidrate i proteine
zatim kiseli kupus ima puuuno vitamina, minerala i svašta nešto korisnoga a i ubrzava mršavljenje
zato mazni još malo :D :D :D

jel da sam sva dobra i krasna :cerek:

[vedra]

ja si upravo kuham juhu paradajz iz vrećice..nadam se da nije preveliki grijeh,al sad je moram pojesti kad ste već toliko pisale o njoj..:ne zna:

[Zvjezdica86]

ja si upravo kuham juhu paradajz iz vrećice..nadam se da nije preveliki grijeh,al sad je moram pojesti kad ste već toliko pisale o njoj..:ne zna:

al bas iz vrecice...
znas da je to svega puno...
ja bum isto kuhala sutra al od sos paradajza i onih malih komadica iz konzerve:)

[3,5djeteta]

ma znam , tjesim se...kak sam ih dobila brzo tak cu ih i skinut...valjda...
ma daj skinut ces i ti...
samo treba volja i optimizam, nikaj drugo...:mig:

Znam - ja sam sad sazrila(u glavi:lol:)- unazad 3-4 god faza je stalno silazna pa je i optimizam prevladao moj klasični pesimizam:top::rofl:- počela sam više pažnje posvećivati sebi- pa su i drugi primjetili razliku:mig:

[Zvjezdica86]

Znam - ja sam sad sazrila(u glavi:lol:)- unazad 3-4 god faza je stalno silazna pa je i optimizam prevladao moj klasični pesimizam:top::rofl:- počela sam više pažnje posvećivati sebi- pa su i drugi primjetili razliku:mig:

a dobra si...
ma daj nedaj se.. kolko jos imas jos za skinut'

[3,5djeteta]

ovak :zubo:
kupus je neutralna namirnica, bitno je da ne miješaš ugljikohidrate i proteine
zatim kiseli kupus ima puuuno vitamina, minerala i svašta nešto korisnoga a i ubrzava mršavljenje
zato mazni još malo :D :D :D

jel da sam sva dobra i krasna :cerek:

ja sam to isto htjela napisati ali znala sam da ćeš se ti uprizoriti:D:cerek::lol:

[Zvjezdica86]

cure odo ja...pisat zadacu..
cujemo se sutra...
pusa i drz te se

[lana26]

ma moraju kile dole na ovakvom nacinu ishrane

[3,5djeteta]

a dobra si...
ma daj nedaj se.. kolko jos imas jos za skinut'

Pa kad bolje razmislim 12 bi bilo dobro još u jednoj turi - paaa.... još 12?:mig:
Moje godine ne dozvoljavaju mi da se svedem na manekenske mjere- ali tko zna- ja i Sharon Stone?:D:cerek:

[lana26]

vi tu svi pricate o nekim malim kolicinama za skinuti a ja 10kg trebam

[3,5djeteta]

vi tu svi pricate o nekim malim kolicinama za skinuti a ja 10kg trebam
Draga moja - ako sam uspjela 31kg! - što je još 25:cerek::cerek::p:mig:

[lana26]

jao 31kg si skinula pa svaka cast samo napred jeli 31kg za 90 dana

[lana26]

ja sam pocela 7.1. sa 82.9 sada imam 80.7 ali nisam jos jela samo sam doruckovala pa neznam kad jedem imacu vise

[sidi ifni]

U vezi vode nemaš posebnih propisa osim količine,naime trebala bi popiti oko 2 l dnevno :)

Hvala Mujsa:kiss:,bas dobro jer ja uvijek moram piti iza jela a bome i za vrijeme,ne znam zasto:ne zna:...dakle.:zivili:.

[tibika99]

ovak :zubo:
kupus je neutralna namirnica, bitno je da ne miješaš ugljikohidrate i proteine
zatim kiseli kupus ima puuuno vitamina, minerala i svašta nešto korisnoga a i ubrzava mršavljenje
zato mazni još malo :D :D :D

jel da sam sva dobra i krasna :cerek:

:kiss:

ma sva si zlatna,ali neću više mazat,sve sam smazala što je ostalo od ručka!:cerek:

[sidi ifni]

ja sam pocela 7.1. sa 82.9 sada imam 80.7 ali nisam jos jela samo sam doruckovala pa neznam kad jedem imacu vise

u pravilu se vazes nataste,dakle prije dorucka...:top:

[lana26]

treba da se popije minimalno 2l dnevno

[sidi ifni]

:sDraga moja - ako sam uspjela 31kg! - što je još 25:cerek::cerek::p:mig:

:s:s:s:

[lana26]

voda ubrzava proces mrsanja ali netreba piti hladnu vodu

[lana26]

da mi se spustiti sa 80-ke pa da bude prva cifra 7 mrzim broj 8 hehhe

[3,5djeteta]

jao 31kg si skinula pa svaka cast samo napred jeli 31kg za 90 dana

Ne draga, to je otišlo sa promjenjenim načinom prehrane- puno juha, variva, izbacila suhomesnato, slatko(zbog dijabetesa), prešla na integralni kruh(i smanjila količinu)i tako neke stvari- počela kuhati kinesku kuhinju(prilagođenu)i za par godina otišle kile onda stalo pa od prošlog Uskrsa na UN-ki -12kg- pa zadržala voćni doručak između , pa malo brljavila između i sad sam opet tu- u novoj turi:top:- društvo je super i svima daje poticaj:top::grli:- a i navečer sam na Forumu- umjesto u frižideru:cerek::cerek:

[lana26]

pa makar bilo 79.9

[lana26]

jeste da vas nema ja neznam dali bi mogla sama ali vi mi dajete podrsku inace sa svojom rajom i nepricam o dijeti

[lana26]

pa ti si super samo napred

[3,5djeteta]

pa makar bilo 79.9
Ja se važem svako jutro poslije kupaone i ne bediram se ako je koja deka više ili manje- zna biti značajan skok a onda duži zastoj:ne zna:

[sidi ifni]

pa makar bilo 79.9

..i meni je 1.cilj 89,9.:rofl:.trenutno 92.:mad:.mrzim brojku 9.:trk:.

[POSH_SPICE]

dobra vecer svima...evo me opet s vama...vidim puno novih cura... ja sam prije pola godine uspjesno skinula 10 kg... ali naravno jedeci sve sto mi dodje pod ruku i vratila sam sve... danas je uspjesno prosao moj prvi dan... biti ce ovo teska borba...ali mogu ja to...

[lana26]

a tih 12kg jesi li to izgubila za 90dana

[POSH_SPICE]

13.01-60kg....cilj 50kg............

[lana26]

POSH SPICE samo napred naravno da mozes

[POSH_SPICE]

POSH SPICE samo napred naravno da mozes

uhhh...neznas ti mene...dala bi sve zivo za hranu ...obozavam jesti....
nego sta jedete za skrobni,stvarno mrzim taj dan ...neznam sta bi i odma sam gladna...

[3,5djeteta]

a tih 12kg jesi li to izgubila za 90dana
Pretpostavljam da pitaš mene- da 12kg u 90 dana- sa 85%pridržavanja(bili su neki događaji, putovanja kad sam malo mjenjala(brljavila):rofl::D- ali meni je najvažnije da mi se zdravlje popravilo- i to zbog skinutih kila - ja sam ti živi primjer SINDROM X(toga ima puno u USA)

[vedra]

pojela sam juhicu,,bila je baš fina,okrepljujuća..al onda sam nakon toga pojela i dinstani kupus i šnicl i pola tosta i pola kinder buena..znam da sam odvratna,a šta češ..ovaj put nemam baš discipline jer imam puno puno manje za skidat,pa je sve kao lako ćemo..:D

[lana26]

pa dobro je sa 85% pridrzavanja

[Interceptor]

Pozdrav svima! Trebao bih malu pomoć. Zapravo, trebao bih tijek ove dijete po danima, samo neki post koji sadrži opisano šta se kad jede, onako ugrubo. Ovaj topic je malo preveliki za pretraživanje, a vi koji ste ovdje svakako već znate ukoliko nešto postoji. Pa, bio bih stvarno zahvalan!

[3,5djeteta]

Pozdrav svima! Trebao bih malu pomoć. Zapravo, trebao bih tijek ove dijete po danima, samo neki post koji sadrži opisano šta se kad jede, onako ugrubo. Ovaj topic je malo preveliki za pretraživanje, a vi koji ste ovdje svakako već znate ukoliko nešto postoji. Pa, bio bih stvarno zahvalan!

Pogledaj na 983 str- post od ORCA26- imaš recepte i ugrubo objašnjen princip:top:

[POSH_SPICE]

Pozdrav svima! Trebao bih malu pomoć. Zapravo, trebao bih tijek ove dijete po danima, samo neki post koji sadrži opisano šta se kad jede, onako ugrubo. Ovaj topic je malo preveliki za pretraživanje, a vi koji ste ovdje svakako već znate ukoliko nešto postoji. Pa, bio bih stvarno zahvalan!
IMAS NA PRVOJ STRANICI U PRVOM POSTU

[Interceptor]

Stvarno ima, ne znam kako sam to previdio. Stvarno mi je sad bed, to je tako kada si nisam dao vremena pogledati bar prvu stranicu. Moja greška.

@3,5djeteta
Hvala, potražit ću i pogledati!

Hvala puno!

[meri79]

lijepi pozdrav svima
evo me nakon godinu dana ponovo na ovom topicu,krećem od sutra sa unkom ,nadam se ugodnom druženju ovdje s vama i podršci

[sidi ifni]

[QUOTE=POSH_SPICE;12149776]uhhh...neznas ti mene...dala bi sve zivo za hranu ...obozavam jest..

...e hajd pricaj mi o tome.:rofl::rofl:..dobrodosla:top:

[Novobeogradjanka]

lijepi pozdrav svima
evo me nakon godinu dana ponovo na ovom topicu,krećem od sutra sa unkom ,nadam se ugodnom druženju ovdje s vama i podršci

evo meni drugarice za novi krug :mig:
hajd onda da se krene, vreme je
jel me tražio neko skoro? eto ja malo malo pa me nema, a sad opet rešila na godišnjicu prošlogodišnjeg UNovanja da se pokrenem i ove godine, pa dokle doćeramo :kava: ili što bi rekli: samo klaj klaj i sve će biti cakum pakum :top:

[meri79]

evo meni drugarice za novi krug :mig:
hajd onda da se krene, vreme je
jel me tražio neko skoro? eto ja malo malo pa me nema, a sad opet rešila na godišnjicu prošlogodišnjeg UNovanja da se pokrenem i ove godine, pa dokle doćeramo :kava: ili što bi rekli: samo klaj klaj i sve će biti cakum pakum :top:

ajde super,od sutra znači u nove pobjede