UN dijeta

[milkyp3]

prvu pomoć moram položit do polaganja vožnje.....znači mogu odvoziti sve sate a da nisam p.p položila....

:lol:Kod nas je pp glupost.Slušaš dva predavanja po 1,1/2 h. i onda polažeš.
Niko ne pada.:top: Želim ti da voziš dobro i sigurno. Kad položimo možda se prijavimo na trke.:ne zna:

[milkyp3]

moraju državni budžet popravit:D

I Kuvajt bi našim bio mali. Više stoke a manje pameti nigdje na svijetu.:ne zna:

[sidi ifni]

Draga Mujsa- a zašto ne juhica ili nešto manje grešno:confused:
znam da je sendvić najbrža stvar za napraviti u krizi- ali bolje da si nešto "krivo" samo gricnula da zadovoljiš želju pa onda se nalila čaja:ne zna:

...jos sam ti sinoc odgovorila na ovaj post ,al eto nije objavljen:confused:..uglavnom htjela sam ti reci da se nebrines za Mujsu,lako njoj sa 2-3kg viska udarat po sendvicima:mig:..al sta cemo mi sto se oko 9-ke vrtimo(ispod ili iznad).:ne zna:.a i ta Mujsa se cesto zna pojavit s kakvom provokacijom,kao sinoc s tim sendvicem.:tuctuc:.sinoc mi se tako jeo jedan ''krasni,slasni,debeli sendvic''..i nista vise na svijetu.:(.al stvarno nisam smjela jer sam do 16 sati unjela brat bratu cca 3000cal..pa sam otisla spavat i sanjat sendvice.:mad:...zato danas skrobni,skuhala lecu s povrcem i nema mrdanja..na vagu ne smijem stati,posto sam jucer dosta suhomesnatog pojela i puno pila tako da sam puna vode,pa ko zna sta bi pokazala:trk:

[pusica]

:lol:Kod nas je pp glupost.Slušaš dva predavanja po 1,1/2 h. i onda polažeš.
Niko ne pada.:top: Želim ti da voziš dobro i sigurno. Kad položimo možda se prijavimo na trke.:ne zna:

:top:hvala na željama.....ja i baš nisam osoba koja jer sigurna u sebe....:flop:i kod nas se 2 dana sluša...al je ispit kaos...ruše na veliko....

[sidi ifni]

:lol:Kod nas je pp glupost.Slušaš dva predavanja po 1,1/2 h. i onda polažeš.
Niko ne pada.:top: Želim ti da voziš dobro i sigurno. Kad položimo možda se prijavimo na trke.:ne zna:

..joooj Milky bas mi je zao sto si pala,a bas sam se nadala da ces proci.:(.al sta je tu je.:ne zna:.nek smo zivi i zdravi,ostalo ce vec nekako..i vozacki i kile etc.:D..ma ja mislim da gospodi treba para pa su tako strogi.:rofl:..

[pusica]

..joooj Milky bas mi je zao sto si pala,a bas sam se nadala da ces proci.:(.al sta je tu je.:ne zna:.nek smo zivi i zdravi,ostalo ce vec nekako..i vozacki i kile etc.:D..ma ja mislim da gospodi treba para pa su tako strogi.:rofl:..
državici našoj miloj......

[milkyp3]

:top:Kad budem ispod 90 kg ja ću da slavim.To mi je neka kao barijera pa mislim da će poslije biti lakše. (Možda nije dobro ni misliti baš uvijek):cerek:

[sidi ifni]

nisam ni ja jučer izdržala :rofl:

također mi bio voćni dan, ali sam pukla negdje oko 7 navečer i ispekla tikvice na malo maslinovog ulja

..tikvice su povrce a maslinovo ulje od maslina(isto povrce).:D.i ti to zoves ''pucanje''.:confused:.ma ti si super.:top:.bas sam se pitala,zasto vecina kad ''puknu''moraju odmah udarat po sendvicima,cokoladi,sladoiledima,kolacima i sl..zasto ne po salatama,tikvicama ,jogurtu ili nesto manje kaloricno..al to je onaj djavo u nama''kad je bal,nek je bal'',pa onda i bude bal.:rofl:.na vagi:E..

[3,5djeteta]

...jos sam ti sinoc odgovorila na ovaj post ,al eto nije objavljen..uglavnom htjela sam ti reci da se nebrines za Mujsu,lako njoj sa 2-3kg viska udarat po sendvicima:mig:..al sta cemo mi sto se oko 9-ke vrtimo(ispod ili iznad).a i ta Mujsa se cesto zna pojavit s kakvom provokacijom,kao sinoc s tim sendvicem.:tuctuc:.sinoc mi se tako jeo jedan ''krasni,slasni,debeli sendvic''..i nista vise na svijetu.:(.al stvarno nisam smjela jer sam do 16 sati unjela brat bratu cca 3000cal..pa sam otisla spavat i sanjat sendvice.:mad:...zato danas skrobni,skuhala lecu s povrcem i nema mrdanja..na vagu ne smijem stati,posto sam jucer dosta suhomesnatog pojela i puno pila tako da sam puna vode,pa ko zna sta bi pokazala


Možda ti se čini da provocira- ali znam ja Mujsu već dugo:mig:- ima ona izljeve noćnog hranjenja:cerek:(ja ju razumijem)- ista ti je stvar 2-3 kg viška ili 15 - kad neidu dolje:cerek:
Po tome ja bi se trebala " ubiti" zbog onih (kao moja kći) koje skidaju od 64 na 57:rolleyes::eek:(nikad u te kile - ni mrtva:cerek:)

[sidi ifni]

a jebem im miša ja danas polagala pravila i prošla.......

cestitam..:grli::trio::tulum:.e pa zelim ti i da UN-pravila uspjesno polozis..:top:

[pusica]

cestitam..:grli::trio::tulum:.e pa zelim ti i da UN-pravila uspjesno polozis..:top:

thanks:mig:a to su već malo teža pravila:cerek::D

[milkyp3]

Ovu sedmicu bila sam dobra sa izborom hrane.Nisam se baš držala redosljeda.
Zadnja tri dana jedem samo povrće. Danas je bio kupusić. kruha samo mala šnita za ručak.Poslije 6 h ne jedem.Možda jednom krušku.Zato se vračam na kile pred Uskrs. Bilo mi je teško da ponovo uđem u ritam ali sad ide nekako.

:sHvala vam na podršci.4685

[sidi ifni]

..ma znam,znam..ne dam ja nasu Mujsu nizasto:cerek:,pa kakav bi nam bio forum bez nje:zubo:..al da su mi sinoc zljezde slinovnice poludile na spomen onog''krasnog,slasnog debelog sendvica''..jesu.:ne zna::rofl:..

[sidi ifni]

Ovu sedmicu bila sam dobra sa izborom hrane.Nisam se baš držala redosljeda.
Zadnja tri dana jedem samo povrće. Danas je bio kupusić. kruha samo mala šnita za ručak.Poslije 6 h ne jedem.Možda jednom krušku.Zato se vračam na kile pred Uskrs. Bilo mi je teško da ponovo uđem u ritam ali sad ide nekako.

:sHvala vam na podršci.4685

..nema na cemu,zato smo tu.:cerek:.pa gdje nadje tog slatkog medeka??:confused:

[sidi ifni]

...idem stariju dopelat iz Kindergartena.:rolleyes:.a i dolazi mi frendica u posjet,a posto ni ona nije tvigica ima da tuce po leci :rofl: s menom(ili sa mnom..:confused:..)cujemo se poslije..:mig:

[pusica]

...idem stariju dopelat iz Kindergartena.:rolleyes:.a i dolazi mi frendica u posjet,a posto ni ona nije tvigica ima da tuce po leci :rofl: s menom(ili sa mnom..:confused:..)cujemo se poslije..:mig:

:W:w:w

[nika007]

iako sam od same riječi dijeta već gladna :zubo:
:rofl:
morat ću početi nositi ručak na posao, inače do 4 sata budem skapala.ma daj, pa nema smisla da se mučiš do 4 sata.
samo ti sebi sve spakuj u ceker :D i s tim na posao. :top:

btw. čula sam dogodovštinu od neki dan; lamut ovo ono :zubo:

:s

ot meni danas 11 dan :mirko:
danas pravila tjesteninu, sutra mi voćni...uf...al guram nekako, što je bitno :raspa:

e da, nisam dva puta pojela čokoladu za kuhanje, jednostavno zaboravim. :confused:
glavno da ne zaboravim kolače nikad. :zubo:

[mujsapujsa]

Zanimljivo kako meni proteinski i Uh prolaze bez problema i grešaka.
Evo danas fino papala meseka,puno povrća kuhanog i u salati,večera slično i bez frke sve OK.

[mujsapujsa]

Ali problemi će nastupiti kroz vikend.Idemo u vikendicu,vodimo klincu frenda tako da ću se više orijentirati na kuhanje da njima paše a nisam sigurna da će mi se dati kuhati 2 ručka,to će me sad mučiti jer ćemo vjerojatno sad kad je zatoplilo ići svaki vikend :rolleyes:
Jedino da si ja napravim novu UN od ponedjeljka do petka vikend slobodan :rofl:

[mujsapujsa]

A meni se popodne štucalo kad ono moje koke s foruma spominju mene i moga dragog mi sendviča :mig:
Dobro je rekla 3,5djeteta da je isto 2-3 ili više kila viška ako ne idu.Eto meni neće pa neće dolje :ne zna: naravno zabrljam ali to nije tako strašno da se kg ne bi micale.
Zanima me nakon vikenda kako će biti jer ću se više kretati,moram popikati neko cvijeće i budem zujala po šumi možda pomogne :ne zna:

[3,5djeteta]

Dobro jutro:kava:- da pozdravim društvo- koje btw. spava:ne zna:- pa odoh i ja na putešestije do placa i dućana - strogo zapadni dio grada:cerek:- danas škrobni- kuham juhu od tikvica s krumpirom, dinstanu rižu s šampinjonima(ostatak neUN-a dobije i jetrica)i mješanu salatu sa lukom i rotkvicama.(evo ako netko nezna što bi:mig:)
Sinoć sam rano otišla spavati- danas naspavana i odmorna- pijem čaj i idem odvesti turu sobnog bica(ulovilo me):w
Trebala bi i ja otići vidjeti koji drač raste oko moje vikse- ali mi je zima vani pa mi se neda:ne zna:

[3,5djeteta]

Ali problemi će nastupiti kroz vikend.Idemo u vikendicu,vodimo klincu frenda tako da ću se više orijentirati na kuhanje da njima paše a nisam sigurna da će mi se dati kuhati 2 ručka,to će me sad mučiti jer ćemo vjerojatno sad kad je zatoplilo ići svaki vikend :rolleyes:
Jedino da si ja napravim novu UN od ponedjeljka do petka vikend slobodan :rofl:

Mujsa, sjetila sam se- probaj sa onom varjantom (mislim od NB) 3+4 ili tako nekako - fiksni vikendi- pogledaj desetak stranica ranije- nisam dobro zapamtila:ne zna::top:

[3,5djeteta]

Mujsa, mislim da ide - voće ponedjeljak , voće petak , pa pr. i šk za vikend , a cijela tura od utorka (pr) do petka:ne zna:

[pusica]

:kava:hello......

[tibika99]

dobro jutro :kava:
evo polako ispijam moju jutarnju nesicu,voće sam popila za doručak i sad smišljam šta za ručak :ne zna:

i moje kile stoje li ga stoje....ni makac....zašto :ne zna:

danas UH i nemam pojma šta da nam napravim,a da svi budu zadovoljni!
trebala bi i ja do tržnice,ali nekako mi se ne da,pada kiša :(

[tibika99]

:kava:hello......

:w:w

[tibika99]

e ....ja danas smijem sve od povrća???? mislim na cvjetaču,brokulu ,tikvice......gljivice ...

[pusica]

e ....ja danas smijem sve od povrća???? mislim na cvjetaču,brokulu ,tikvice......gljivice ...

da da možeš.....:cerek:a ja danas smijem sve od voća......:cerek::D

[tibika99]

ja sutra udaram po voću,a mojima moram kuhati fini nedjeljni ručak :(:(

[pusica]

ja sutra udaram po voću,a mojima moram kuhati fini nedjeljni ručak :(:(

:rofl::rofl::rofl:

[tibika99]

:rofl::rofl::rofl:

ma samo se ti smij!!!!!!!!!!:tuctuc::tuctuc:

[pusica]

ma samo se ti smij!!!!!!!!!!:tuctuc::tuctuc:

a ne smijem se ne ne:nono:.....:D
samo suosjećam sa tobom:bicedobro::grli:

[tibika99]

ajd dobro,izvukla si se ovaj put.......

[pusica]

ajd dobro,izvukla si se ovaj put.......

:top::cerek::mig:

[youngfashionista0038]

danas mi je skrobni..jel smijem napraviti rizoto,mislila sam ubacit unutra tikvice,,poriluk..a jel smijem i kukuruz il nesmijem mijesat i to i rizu....??

[pusica]

danas mi je skrobni..jel smijem napraviti rizoto,mislila sam ubacit unutra tikvice,,poriluk..a jel smijem i kukuruz il nesmijem mijesat i to i rizu....??

možeš to sve samo ne veliku količinu obroka pojest jer riža ima dosta kalorija....(ŠTO JA DO SADA NISAM ZNALA-ČITALA NA NETU)

[youngfashionista0038]

hvala,pusice,,na savjetu-i brzini!!:)...hehe..idem kuhati,,baj baj

[pusica]

hvala,pusice,,na savjetu-i brzini!!:)...hehe..idem kuhati,,baj baj

dobar tek:cerek:

[*XXX*]

na dijeti sam od pon.skinula sam do sada 2 kile...cilj mi je skinuti još 10 kg..nadam se da cu izdurati do kraja.za ručak sam imala leću

[pusica]

dobro došla u klub.....samo naprijed:top:

[sidi ifni]

..bok koke,evo i mene da malo svratim.:D.Tibika i meni UH,bila malo u gradu s family.pa legla vege pizza(s daskom sira.:mig:.) i navece mi nece bit tesko nesto smislit.:cerek:..a sutra vocni s obaveznom povrtnom juhicom..moram izdrzat jer kazaljka na vagi se pomjera prema 88(87800 jutros.:eek:.)nema vise zekanja.:nono:.dosta i depresije i euforije..ne kukajte sto vam kile stoje nego budite sretne da se ne vracaju..

[sidi ifni]

na dijeti sam od pon.skinula sam do sada 2 kile...cilj mi je skinuti još 10 kg..nadam se da cu izdurati do kraja.za ručak sam imala leću

:top::top::top:dobrodosla..i bolje nas nasla.:cerek:.i ja jucer papala lecu,kaze frendica da dugo nije tak nesto fino jela..:mig:..

[sidi ifni]

možeš to sve samo ne veliku količinu obroka pojest jer riža ima dosta kalorija....(ŠTO JA DO SADA NISAM ZNALA-ČITALA NA NETU)

. mislim da u nasem slucaju mozemo dosta rize pojest,buduci da bi trebala bit nemasna i bez mesa,riza je zdrava i koliko ja znam nije previse kaloricna,a zasitna je.:p..ajmo svi u kineze..:rofl:.

[tibika99]

..bok koke,evo i mene da malo svratim.:D.Tibika i meni UH,bila malo u gradu s family.pa legla vege pizza(s daskom sira.:mig:.) i navece mi nece bit tesko nesto smislit.:cerek:..a sutra vocni s obaveznom povrtnom juhicom..moram izdrzat jer kazaljka na vagi se pomjera prema 88(87800 jutros.:eek:.)nema vise zekanja.:nono:.dosta i depresije i euforije..ne kukajte sto vam kile stoje nego budite sretne da se ne vracaju..

ma baš...bitno da one ne idu prema gore,a dolje će već nekako!
inače ja od silnog izmišljanja šta bih za ručak ,na kraju se odlučila za ono najjednostavnije i najbrže : špagete sa šalšom i tog se napucala,milina!:cerek:
za večeru ne znam šta ću :ne zna: ......možda palačinke.....djeca ih vole tako da bih nam mogla svima ugoditi :mig:

[tibika99]

. mislim da u nasem slucaju mozemo dosta rize pojest,buduci da bi trebala bit nemasna i bez mesa,riza je zdrava i koliko ja znam nije previse kaloricna,a zasitna je.:p..ajmo svi u kineze..:rofl:.

:rofl::rofl: je... je...zato kineski policajci moraju na dijetu jer su predebeli :lol::lol:
ili su to bili japanski:misli:

[sidi ifni]

:rofl::rofl: je... je...zato kineski policajci moraju na dijetu jer su predebeli :lol::lol:
ili su to bili japanski:misli:

..:lol::lol::lol:.da su jeli rizu ne bi bili predebeli(nikog riza nije zdebljala),nego su se globalizirali pa jedu americke specijalitete..:lol:.

[sidi ifni]

ma baš...bitno da one ne idu prema gore,a dolje će već nekako!
inače ja od silnog izmišljanja šta bih za ručak ,na kraju se odlučila za ono najjednostavnije i najbrže : špagete sa šalšom i tog se napucala,milina!:cerek:
za večeru ne znam šta ću :ne zna: ......možda palačinke.....djeca ih vole tako da bih nam mogla svima ugoditi :mig:

..hvala za ideju:top:,i ja cu palacinke pravit,meni s dijetnom marmeladom:D a ostali s nutellom..:mad:

[sidi ifni]

..a vidi svi junaci nikom ponikose..nista.:ne zna:.idem polako pravit palacinke.:mig:.cujemo se ak forum opet ne bude stekao.:confused:.

[tibika99]

nigdje nikog :ne zna:
od mojih palačinki na kraju ništa,otišla kod mame pa se tamo zadržala,pojela tri ona mančmeloa ili kakosevećzovu :rolleyes: i sad mi je malo mučno u stomaku!
a nešto me jaja zaje*avaju,boli me ko vrag ne mogu sjest kako treba,popizditi!:mad:
a to je tako kad pretjeram sa :Sex: (barem meni )

inače....sutra sam pošteđena kuhanja (majka kuha za sve :cerek:) pa se mogu ljepo posvetiti mojim voćkicama!

e da......ovo je za umrt već više......sinoć se važem 80 kg,a sad mi vrag ne dao mira i stanem kod mame na vagu i ona mi pokaže 83 :eek::eek:
pa ja ću zbilja već više prošvikati!!!!!!!!!!!!!!!!

[tibika99]

evo ga......ja odvozila čak 10 min. na sobnom bicu....i krepala :rofl:
idem sad još par trbušnjaka i par vježbica za bedra (unutarnja strana me više pati nego vanjska ) i ako ne bude nikog na forumu odoh :hrk::zzz:

[TataZ]

Poželjno je prije upotrebe nekog proizvoda nešto pročitati o njemu, ja sam o herbalife proizvodima pročita sko sve pa sam ih počeo koristiti ( koga zanima nešto o herbalifu može pogledati na reklamiranje zabranjeno, a za HL na forumu lete kartoni i bacaju se uroci :zubo:
polly )

[tibika99]

ček....ček... ti si to koristio za mršavljenje ili ? ? ? ? ?
čula sam nešto o tome,moja kuma je to koristila, čini mi se za mršavljenje,ali ne znam jel imala kakvog uspjeha u tome!

[tibika99]

dobro jutro :kava:
danas voćko......popila ananas i sad razmišljam šta da radim.....da vodim dijete na hitnu ili da izdržimo do sutra pa da idemo kod naše doktorice ujutro :ne zna:
(temperatura od sinoć 39,povraćanje sinoć jednom i jutros jednom )
nisam pametna!!!

[mala garava]

curke...evo jedno pitanje....
koliko bi u prosjeku trebala izgubit kg za 25dana,ali da jedem fakat malo...
mozda je cudno pitanje,ali...

[cosadela]

:D:DPozdrav ekipa, da se i ja javim!!! Meni se doma malo teže dočepati interneta! moj dragi prodaje i kupuje neki motorić, pa sad stalno visi komp. Uglavnom, voćni i vodeni (da,da bila na vodenom)! danas sam mrvicu brljala danas, jučer
zbog gostiju pravila kolač, pa sam danas sam prstom ostatak kreme pojela (sam 1 prstićićićić) i probala jel krompir pečen (za dragog).
Sad ću ručati (kasno ručam, pa zato nevečeram (osim kad je....ma znate koji dan večeram). Unatoč tome, malo je krenulo dole, sad sam na 78. to je
:top: za 5 dana! a na bakinoj 75-76 (između). Tako da sigurno pogađate koja mi je vaga draža :D. Iako niti jednu nevolim! i nemogu vjerovati koji strah osjećam kad trebam stati na nju, a koda moram svaki dan:ne zna:

[sidi ifni]

dobro jutro :kava:
danas voćko......popila ananas i sad razmišljam šta da radim.....da vodim dijete na hitnu ili da izdržimo do sutra pa da idemo kod naše doktorice ujutro :ne zna:
(temperatura od sinoć 39,povraćanje sinoć jednom i jutros jednom )
nisam pametna!!!

..ne znam.:ne zna:.ak vidis da se stanje malo poboljsava pricekaj do sutra a ako ne idi na hitnu,sto je sigurno sigurno...jooj bas ti to jos treba i to na vocni.:mad:.i meni je(da ti bude lakse.:D.),bila u crkvi i na kavi s frendicom,a muzic cuvao djecu:rofl:.popila colu zero i kavu s natreenom i malo mlijeka,sad se napucala povrtne juhe,posle malo kompota ili vocnu salaticu i nije lose,muz napravio neki paprikas,pa on i starija klopaju,bebac udara po staklenkama a ja po vocu.:top:.

[sidi ifni]

curke...evo jedno pitanje....
koliko bi u prosjeku trebala izgubit kg za 25dana,ali da jedem fakat malo...
mozda je cudno pitanje,ali...

...a cuj u prosjeku bi trebala izgubiti oko 3kg,kazem u prosjeku.:mig:.moze se i vise ak nagazis posteno po gasu.:top:.

[sidi ifni]

:D:DPozdrav ekipa, da se i ja javim!!! Meni se doma malo teže dočepati interneta! moj dragi prodaje i kupuje neki motorić, pa sad stalno visi komp. Uglavnom, voćni i vodeni (da,da bila na vodenom)! danas sam mrvicu brljala danas, jučer
zbog gostiju pravila kolač, pa sam danas sam prstom ostatak kreme pojela (sam 1 prstićićićić) i probala jel krompir pečen (za dragog).
Sad ću ručati (kasno ručam, pa zato nevečeram (osim kad je....ma znate koji dan večeram). Unatoč tome, malo je krenulo dole, sad sam na 78. to je
:top: za 5 dana! a na bakinoj 75-76 (između). Tako da sigurno pogađate koja mi je vaga draža :D. Iako niti jednu nevolim! i nemogu vjerovati koji strah osjećam kad trebam stati na nju, a koda moram svaki dan:ne zna:

..cestitam ti:top::top:,blago tebi u 70-tima,kad cu se ja docepat tih kila:(,kako stvari stoje''mission impossible'':mad:..btw. ''prsticic'' je meso znaci proteini..:rofl:

[cosadela]

[QUOTE=sidi ifni;13477798]..cestitam ti:top::top:,blago tebi u 70-tima,kad cu se ja docepat tih kila:(,kako stvari stoje''mission impossible'':mad:..btw. ''prsticic'' je meso znaci proteini..:rofl:[/QUOT

prstićićić kreme, ma imaš pravo proteini čisti!:D
Mogu ti reći da sam bila sva:cerek: kad sam vidila da je ispod 80!!!
Nadam se da neće stati, već da će sve sletit sad pa sad!!!
Želim i da tebe vaga jako skoro obraduje!!!!:cerek:

[milkyp3]

:w Pozdrav svim forumašicama!:cheer:
Bila sam na putu (ništa lijepo) Kad si u gostima dijeta je u autu.
Prvi dio dijete odradila super(do Uskrsa). Sada sve nekako stani - pođi - stani - pa opet...
:ne zna:Nisam zadovoljna.:tuctuc:

[.:BuBa:.]

na dijeti sam 7 dana i nekak mi nije uopce problem, ali ne vidim nikakvu razliku bas :) cak sam se mozda i udebljala hehehehe

jel to normalno? :)

p.s. bas su fini ovi kolacici :))

[3,5djeteta]

:w Pozdrav svim forumašicama!:cheer:
Bila sam na putu (ništa lijepo) Kad si u gostima dijeta je u autu.
Prvi dio dijete odradila super(do Uskrsa). Sada sve nekako stani - pođi - stani - pa opet...
:ne zna:Nisam zadovoljna.:tuctuc:

Znam kako se osjećaš- proživljavam nešto slično:grli:
Ja imam problem druge prirode(da bar odem na put- onda bi lakše držala dijetu) mrzim taj vikend - jedva čekam ponedjeljak i da se vratim na posao:rofl::ne zna:
Nesretna sam - i bit će mi još gore-:ne zna:- nisam nešto kardinalno griješila- ali odnos svih (i onih na UN-ki i onih koji nisu) me živcira:mad:

[3,5djeteta]

na dijeti sam 7 dana i nekak mi nije uopce problem, ali ne vidim nikakvu razliku bas :) cak sam se mozda i udebljala hehehehe

jel to normalno? :)

p.s. bas su fini ovi kolacici :))

Možda trebaš smanjiti količinu(ako se inače pridržavaš) ili piti više tekućine:ne zna::)

[.:BuBa:.]

hvala na savjetu, ali nemam pojma :)
muce me te kolicine..
imam neke recepte i uglavnom ni pola ne mogu pojesti koliko tamo pise :)
a inace se pridrzavam :D
:tuzni:

[3,5djeteta]

hvala na savjetu, ali nemam pojma :)
muce me te kolicine..
imam neke recepte i uglavnom ni pola ne mogu pojesti koliko tamo pise :)
a inace se pridrzavam :D
:tuzni:

Dali se hraniš po knjizi ili po "davnim papirićima"- imaš knjigu za skinuti s prve stranice- valjda nitko od nas ne jede "tri šnicla za ručak jedan za večeru"- prilagođavamo količinu svojim potrbama- i treba se držati termina obroka:top:

[.:BuBa:.]

trenutno imam nekih 50tak recepata.. koji su bili prilog u nekom casopisu :)

skinut cu si tu knjigu :) hvala :)))

bas imam volju za mrsavljenjem (nekih 15 kg bi mi bilo sasvim dovoljno hehe) :)
ali me trenutno stajanje na vagu malo razocaralo :(

[tibika99]

:w
evo imene da se malo oglasim :mig:
danas voćko,sve po pravilima (možda malo više kikirikija nego inače :cerek: ) i jedva čekam sutra da se naklopam mesa napokon (zadnji put bila jaja )

vidim ima nešto i novih :w ,a starih sve slabije....ali bitno da sam ja još uvijek tu :cerek: i trudim se svim silama da vas što prije napustim (što se dijete tiče ) ali nešto me neće......stoji pa stoji.....

sidi ,šta jedemo sutra?

[tibika99]

Dali se hraniš po knjizi ili po "davnim papirićima"- imaš knjigu za skinuti s prve stranice- valjda nitko od nas ne jede "tri šnicla za ručak jedan za večeru"- prilagođavamo količinu svojim potrbama- i treba se držati termina obroka:top:


e to je kod mene najveći problem što nekad ručam u 12 ,a nekad u 4 !
pogotovo kad radim:ne zna:

[mujsapujsa]

Dobra večer cure drage
ja se vratih slomljena,verala se s klincima po užasnim strminama i sad me sve boli
Jela mimo pravila i sutra opet ispočetka,jbg
idem se prat i prema krpama

[donedi]

ej cure,imam jedno glupo pitanje:jel netko čuo ili zna da postoji expres djeta-jedeš samo mlijeko i banane?ženska me uvjerava da je skinila punoooo sa tim!

[cosadela]

:cerek:Jutro curke!
Ja danas na kuhanom, biti će grah, da ga bar svekrva napravi, ona i bez mesa napravi za prste polizati!!!!
Kako baš i nisam luda za mesom, danas ću se tak napapati da ću poslje pjevati: zaustavi se vjetre......:D

A što se tiče te dijete, sam banane i mlijeko :confused:, pa vjerojatno djeluje, jer ti mora to dodijati jest, koliko god voliš, pa na kraju ubiti ništa niti ne papaš. Moje mišljenje:flop:, ali ti pokušaj :ne zna:

[3,5djeteta]

Dobro jutro svima:kava:- samo da vas nabrzinu pozdravim- ponedjeljak mi je obično udarni dan na poslu- :rolleyes:-danas sam voćko- počela s čajem, grejpom , aktivijom i expressom- imam sok od ananasa i ići ću po jagode na plac- sirovo povrće bude doma:rofl:(možda i neka juhica) boli me glava od jutra i nisam baš fit ali:ne zna:- bit će bolje:confused:

[mujsapujsa]

Katastrofa!!!!!
Ne znam šta drugo reći :mad::mad:
jutros sam stala na vagu nakon duljeg vremena i ona lijepo pokaže +3 :eek::eek:
Ja kao na dijeti,svakom kile odoše barem mrvicu dolje a moje up - nebu pod oblake.Tako da sam vam ja drage moje supatnice na lijepih čvrstih 75 :eek:
I šta sad,od jada i tuge uletiti u frižider i obžderati se ili si malo porezati žile :ne zna:

[cosadela]

Katastrofa!!!!!
Ne znam šta drugo reći :mad::mad:
jutros sam stala na vagu nakon duljeg vremena i ona lijepo pokaže +3 :eek::eek:
Ja kao na dijeti,svakom kile odoše barem mrvicu dolje a moje up - nebu pod oblake.Tako da sam vam ja drage moje supatnice na lijepih čvrstih 75 :eek:
I šta sad,od jada i tuge uletiti u frižider i obžderati se ili si malo porezati žile :ne zna:

Pa kako??? Jesi brljala puno???? baš mi žao :(, nadam se da ti se vaga pokvarila, pa laže za 5 kila!
Drži se i nemoj u frižider, jer nećeš tako skinuti ništa (osim ako si mislila da ga se spremaš dobro oribati):rolleyes:

[Zvjezdica86]

bok puce...evo mene...dobila net...aleluja...
u novom stanicu je super..pokusat cu slikice danas ubacit...
vidim ima bolesnih ovdje...
joj i meni je danas nekak cudno...nekak blesavo u zelucu...nosic mi poceo pustati i nadm se da necu zavrsiti u krevetu...
a kako ste mi vi??
vidim ima dosta novih, pa sretno svima i samo naprijed...
i da ...trazim pesa...ima ko??hehe
bilo kakvog

[pusica]

dobar dan evo i mene ........
danas škrob ili ti raštika mmmmmm

[pusica]

nigdje nikog :ne zna:
od mojih palačinki na kraju ništa,otišla kod mame pa se tamo zadržala,pojela tri ona mančmeloa ili kakosevećzovu :rolleyes: i sad mi je malo mučno u stomaku!
a nešto me jaja zaje*avaju,boli me ko vrag ne mogu sjest kako treba,popizditi!:mad:
a to je tako kad pretjeram sa :Sex: (barem meni )

inače....sutra sam pošteđena kuhanja (majka kuha za sve :cerek:) pa se mogu ljepo posvetiti mojim voćkicama!

e da......ovo je za umrt već više......sinoć se važem 80 kg,a sad mi vrag ne dao mira i stanem kod mame na vagu i ona mi pokaže 83 :eek::eek:
pa ja ću zbilja već više prošvikati!!!!!!!!!!!!!!!!

znam kako ti je to i mene muči u 2 dana dobijem i skinem 3kg.....ali zato za svoje živce važem samo ujutro:p

[Novobeogradjanka]

:w
vidim ima nešto i novih :w ,a starih sve slabije....ali bitno da sam ja još uvijek tu :cerek: i trudim se svim silama da vas što prije napustim (što se dijete tiče ) ali nešto me neće......stoji pa stoji.....


evo i mene opet, posle duže pauze. mrzi me čitati unazad sve, valjda ću pohvatati konce koja je šta radila/uradila u medjuvremenu. ja sam došla do zaključka da moram opet da se uozbiljim, jer na kojekakvim polu-režimima stalno skidam istih 4-5 kila i nikako da se maknem. dakle, evo me, pa vi vidite šta ćete sa mnom.:kava:

[polly]

pa vi vidite šta ćete sa mnom.:kava:

s tobom?
ne znam ni što ću sa sobom :rolleyes:

[mujsapujsa]

evo i mene opet, posle duže pauze. mrzi me čitati unazad sve, valjda ću pohvatati konce koja je šta radila/uradila u medjuvremenu. ja sam došla do zaključka da moram opet da se uozbiljim, jer na kojekakvim polu-režimima stalno skidam istih 4-5 kila i nikako da se maknem. dakle, evo me, pa vi vidite šta ćete sa mnom.:kava:

Halo draga,ja znam šta bi kad bi bilo moguće,lijepo bi ti uvalila svoje kilice pa se misli još više :raspa:
Jesam zlobna kokoš :mig:

[mujsapujsa]

Btw. danas sam mislila biti na voću da se malo očistim.
Ali ko za vraga,popodne dok je klinac na treningu idem kod frendice na kavu i rekla žena da neće ručavat dok ja ne dođem :mad: pa ćemo kao skupa nešto gricnut,moja uvjeravanja da ne jedem kao da niko ne čuje :bonk:
i sad se ti bori sa zmajevim,vjetrenjačama,čime li već

[ella6]

Malo da vam se i ja pridružim. Uglavnom od danas sam krenula na dijetu ali ne čistu UN nego ću malo kombinirati nju i zdraviju prehranu. Ali započinjem sa vodenim danom. Nekako mi psihički to treba,da rasčistim sa dosadašnjim nezdravim životom i napravim neki start.
Jel još tko na vodenom danu?

[sidi ifni]

:w
evo imene da se malo oglasim :mig:
danas voćko,sve po pravilima (možda malo više kikirikija nego inače :cerek: ) i jedva čekam sutra da se naklopam mesa napokon (zadnji put bila jaja )

vidim ima nešto i novih :w ,a starih sve slabije....ali bitno da sam ja još uvijek tu :cerek: i trudim se svim silama da vas što prije napustim (što se dijete tiče ) ali nešto me neće......stoji pa stoji.....

sidi ,šta jedemo sutra?

..meseko naravno.:cerek:.evo upravo se pile s povrcem pece,i salatica..cekam da mm dodje,i usput malu iz vrtica pokupi.:mig:.joooj mljac.:klopa:..inace,kako si prosla s malom jucer,jel joj bolje?..i tebi dobar tek sto god papala,a znam da ce bit nesto fino:top:..

[3,5djeteta]

Malo da vam se i ja pridružim. Uglavnom od danas sam krenula na dijetu ali ne čistu UN nego ću malo kombinirati nju i zdraviju prehranu. Ali započinjem sa vodenim danom. Nekako mi psihički to treba,da rasčistim sa dosadašnjim nezdravim životom i napravim neki start.
Jel još tko na vodenom danu?

Pozdrav i dobrodošla:w- ja sam danas voćko- zanima me ako ti se da objasniti kako misliš provoditi tu polu-UN-dijetu:ne zna:

[sidi ifni]

bok puce...evo mene...dobila net...aleluja...
u novom stanicu je super..pokusat cu slikice danas ubacit...
vidim ima bolesnih ovdje...
joj i meni je danas nekak cudno...nekak blesavo u zelucu...nosic mi poceo pustati i nadm se da necu zavrsiti u krevetu...
a kako ste mi vi??
vidim ima dosta novih, pa sretno svima i samo naprijed...
i da ...trazim pesa...ima ko??hehe
bilo kakvog

..o zvjezdice pa nisi nas pozabila.:cerek:.kako kilice,nista ne kukas:confused:-znaci dobro:top:,nisi kao nas par preko uskrsa ''napredovala:rofl:'',ma nek je tebi fino u stanu..i nemoj s razbolit:mig:...

[ella6]

Pozdrav i dobrodošla:w- ja sam danas voćko- zanima me ako ti se da objasniti kako misliš provoditi tu polu-UN-dijetu:ne zna:

:D

1.Doručkujem voće(po un pravilima)
2.ručam piletinu,ribu ili nešto tako zdravo,dakle neću po un-u jesti tjesteninu/voće/ili nešto treće za ručak
3.večeram nešto lagano tipa voće ili muesli jer mi je previše pojesti pola ručka(ma nije mi previše,mogla bi ja to ali zaista želim smršaviti)
4.Imam vodeni dan :( A sa njime sam i započela. Joj,muka mi je kako mi želudac krulji. Ti si već prošao vodeni dan? Daj neke svijete kako se suzdržati od jela i kako je tebi bilo.

edit:i koristim recepte iz un dijete za neka jela.

[sidi ifni]

evo i mene opet, posle duže pauze. mrzi me čitati unazad sve, valjda ću pohvatati konce koja je šta radila/uradila u medjuvremenu. ja sam došla do zaključka da moram opet da se uozbiljim, jer na kojekakvim polu-režimima stalno skidam istih 4-5 kila i nikako da se maknem. dakle, evo me, pa vi vidite šta ćete sa mnom.:kava:

uh :mad:ja bi i tebe i sebe,i jos nas par s foruma potjerala negdje u kamenolom,da krampamo cijeli dan a samo vodu pit.:rofl:.e al kad ne mogu :ne zna:onda na strogu UN-ku..s obzirom na prvotnu opciju,UN-ka je gozba:mig:i javljaj se malo cesce da te imamo pod kontrolom.:mikrocerek:.

[3,5djeteta]

:D

1.Doručkujem voće(po un pravilima)
2.ručam piletinu,ribu ili nešto tako zdravo,dakle neću po un-u jesti tjesteninu/voće/ili nešto treće za ručak
3.večeram nešto lagano tipa voće ili muesli jer mi je previše pojesti pola ručka(ma nije mi previše,mogla bi ja to ali zaista želim smršaviti)
4.Imam vodeni dan :( A sa njime sam i započela. Joj,muka mi je kako mi želudac krulji. Ti si već prošao vodeni dan? Daj neke svijete kako se suzdržati od jela i kako je tebi bilo.

edit:i koristim recepte iz un dijete za neka jela.

He, he ja sam prošla vodeni dan više puta,prošle i ove godine- rješavam to sa puno prirodne limunade(bez šećera) i dosta raznih toplih čajeva:ne zna:(uglavnom dosta se nalijevam tekućinama:cerek:)

[sidi ifni]

Katastrofa!!!!!
Ne znam šta drugo reći :mad::mad:
jutros sam stala na vagu nakon duljeg vremena i ona lijepo pokaže +3 :eek::eek:
Ja kao na dijeti,svakom kile odoše barem mrvicu dolje a moje up - nebu pod oblake.Tako da sam vam ja drage moje supatnice na lijepih čvrstih 75 :eek:
I šta sad,od jada i tuge uletiti u frižider i obžderati se ili si malo porezati žile :ne zna:

..bas mi te zao.:(.al vidis upravo ta brojka je meni san snova.:mig:.a tebi katastrofa,takav je zivot.:ne zna:.ne ne,zile rezat.:nono:.

[ella6]

He, he ja sam prošla vodeni dan više puta,prošle i ove godine- rješavam to sa puno prirodne limunade(bez šećera) i dosta raznih toplih čajeva:ne zna:(uglavnom dosta se nalijevam tekućinama:cerek:)

Sorry,ma već mi se vrti pred očima pa ne znam što pišem. Ponestalo mi je vode pa sam otišla do dućana kupiti hranu: za ručak-litra i pol jane,za večeru-litra i pol jane :D

[Novobeogradjanka]

uh, al ste me dočekale na nož...ili smo to opet sve u pms-u u isto vreme :rolleyes:

[ella6]

uh, al ste me dočekale na nož...ili smo to opet sve u pms-u u isto vreme :rolleyes:

Eto,da ti ja poželim dobrodošlicu.Makar koliko sam shvatila ti si veteran na ovom topicu. Ja sam se danas priključila,vodeni dan. Toliko sam živčana,već sam se uspijela na staru tako izderati danas.

[sidi ifni]

Eto,da ti ja poželim dobrodošlicu.Makar koliko sam shvatila ti si veteran na ovom topicu. Ja sam se danas priključila,vodeni dan. Toliko sam živčana,već sam se uspijela na staru tako izderati danas.

e pa da i ja tebi u ime svih UN-veteranki.pozelim dobrodoslicu:grli:,al mali savjet.:D.predji sto prije na proteinski,kud odmah navrla na vodeni:confused:..s vodom ne bus daleko dogurala,nego ti meseka i salatice pa mozes dalje bistro razmisljat:cerek:..garantirano ti se ne bu crnilo pred ocima.:rofl:.

[sidi ifni]

uh, al ste me dočekale na nož...ili smo to opet sve u pms-u u isto vreme :rolleyes:

.:nono:.nema menge,pa prema tome ni PMS-a.:B.mozda jer mala jos uvijek sisa(10mj.)ili sam direkt ufurala u menopauzu(38g).:confused:.

[morska alga]

Halo cure,
Ja sam stalno u problemu.Najprije viroza, pa me križa uhvatila, pa PMS, pa glupa punkcija i sad menga. Stalno mi je neki vrag, idem sama sebi na žive. Još sutra moram na put tri dana. I kako da ja budem na vodi?
Pila sam vodurinu jutros pa ručala musaku i jedan dukatol. Sad ću multivitamin i nalivati se vodom. A sutra moram nešto pojesti prije nego krenem da izdržim.
Eto neka kombinacija i jesam i nisam na dijeti. Uglavnom manje jedem, pješačim svaki drugi dan i zadovoljna sam izgledom.

[sidi ifni]

..idem papat.:klopa:.dobar mi tek..:jumping:

[ella6]

e pa da i ja tebi u ime svih UN-veteranki.pozelim dobrodoslicu:grli:,al mali savjet.:D.predji sto prije na proteinski,kud odmah navrla na vodeni:confused:..s vodom ne bus daleko dogurala,nego ti meseka i salatice pa mozes dalje bistro razmisljat:cerek:..garantirano ti se ne bu crnilo pred ocima.:rofl:.

Hvala :kiss:
Ma već sam prije napisala: nekak sam željela psihički raskrstiti sa starim načinom prehrane i napraviti nekakvu detoksikaciju.A sutra je proteinski dan.

Joj,kako sam živčana,nitko u kući ne shvaća da sam na dijeti iako sam im to svima 500 puta ponovila. I sad mi se mama dere dal hoću ići jesti tjesteninu a ja se tu jedva suzdržavam da jabuku ne pojedem :mad: A onda mi nakon toga kažu kako si debela i kak si se zdebljala,a od podrške nula bodova. Hvala Bogu na ovom topicu!

[ella6]

..idem papat.:klopa:.dobar mi tek..:jumping:

Dobar tek! : sline cure: Ja idem vodu pit...:(
Mene strah da mi se od te silne vode želudac ne proširi. Čitala sm kako se ljudi koji se natječu u brzom jedenju pripemaju za to tako da šire želudac pijuči puno vode.

[3,5djeteta]

uh, al ste me dočekale na nož...ili smo to opet sve u pms-u u isto vreme :rolleyes:

Ma ne, pozdrav draga:grli:- kod nas ti je nešto južina pa udara na živce:cerek:- a i ponedjeljak je , radni dan kad zbrajamo rezultate od vikenda:mad:- kako tvoji 3+4 rezultati(i tebe vikendi dotukli:rolleyes::mig:)- ja sam danas grozno depresivna- testirala sam se- na granici za psihijatra:eek:

[3,5djeteta]

..bas mi te zao.:(.al vidis upravo ta brojka je meni san snova.:mig:.a tebi katastrofa,takav je zivot ,ne ne,zile rezat.:nono:.

I meni, i meni(zadnji put imala prije vjenčanja:eek:)-a sad se nogama , rukama i zubima držim za 9x:mad: i da dođem na 8x slavila bi do zore:top::cerek:- a počela sam voziti sobni bic i svaki dan pješice na 5. kat:top:(i još uvijek dušu ispustim:rofl::mad:)

[ella6]

Danas ću izgleda samo ja pisati po ovom topicu jer mi je vodeni dan i ludim. Polovica dana je prošla a u usta nisam stavila ništa drugo doli vode i eto sad pijem nezaslađeni čaj,koji je btw.odvratan bez šečera. Inače,kad sam si išla raditi čaj,primim kutiju od čaja i na njoj piše ŠPEK,ja onak WTF? Uglavnom,krivo sam pročitala pisalo je ŠIPEK na slovenskom (šipak). Eto,ludim!

[mujsapujsa]

Eto,ludim!

Nemoj ludit :)
Dobro nam ti došla,mogu ti reći da si oštro možda preoštro krenila.:mig:
U svako slučaju drži se,podršku imaš :top::top:

[ella6]

Nemoj ludit :)
Dobro nam ti došla,mogu ti reći da si oštro možda preoštro krenila.:mig:
U svako slučaju drži se,podršku imaš :top::top:

Joj hvala ti,znaš kak mi to puno znači! Upravo si je moj brat naručio pizzu! A ja na vodenom danu....
idem popiti vode da se skuliram.

[milkyp3]

uh :mad:ja bi i tebe i sebe,i jos nas par s foruma potjerala negdje u kamenolom,da krampamo cijeli dan a samo vodu pit.:rofl:.e al kad ne mogu :ne zna:onda na strogu UN-ku..s obzirom na prvotnu opciju,UN-ka je gozba:mig:i javljaj se malo cesce da te imamo pod kontrolom.:mikrocerek:.

:hebemu:Povedi i mene u kamenolom. Mnogo nas je pa bi mogla da rezevišeš GOLI OTOK.:mama::mama::mama::crta:

[3,5djeteta]

Evo samo da se javim i kažem kako sam dobro odradila voćni dan a onda...... :brukica: sam u 9h "pukla" i pojela 2 kuhana jaja i jednu pileću hrenovku i komadić kruha- :eek: treba nas sve na GOLI OTOK:(

[3,5djeteta]

Evo samo da se javim i kažem kako sam dobro odradila voćni dan a onda...... :brukica: sam u 9h "pukla" i pojela 2 kuhana jaja i jednu pileću hrenovku i komadić kruha- :eek: treba nas sve na GOLI OTOK:(

[ella6]

Evo samo da se javim i kažem kako sam dobro odradila voćni dan a onda...... :brukica: sam u 9h "pukla" i pojela 2 kuhana jaja i jednu pileću hrenovku i komadić kruha- :eek: treba nas sve na GOLI OTOK:(

:lol::rofl: I ja sam sad prije dva sata pukla. Na vodenom sam danu i cijeli dan nisam ništa jela tako da si neću to uzeti za zlo. Pojela sam 4 kiwi-a,pola milke sa lješnjacima i pecivo. Samokontrola mi je nikakva :bonk:

[tibika99]

pozzzzz,i novima i starima!
vidim pojavile nam se i NB i zvjezdica (a što vrijede kritike....)

a jebo ga,ella6, kud baš na milku ?????
cijeli dan izdržiš na toj prokletoj vodi i onda završiš sa POLA milke??????

3,5 djeteta....pileća hrenovka i kuhana jaja i kruh ???? na voćni dan ?????

joj,joj....jadne mi s tim našim slabim karakterima...nego da se i ja predbilježim za goli otok.......

ajd sad ozbiljno.....juče meseko, mada sam pojela više povrća nego mesa,al ajd..(carska mješavina povrća sa malo gljiva zdinstana u krušnoj peći (e da,sveki je stavila i malo pancete) bilo je za prste polizati!

danas škrob......opet mi sveki nešto priprema.......nekako mi je teško izdržati do 3 do ručka s obzirom da već u 7 pojedem voće i kavu!

no dobro...ja se odoh spremit za arbajt,a vi se držite danas , i probajte ne brljati puno!

ella6....sretno danas sa proteinima.....i ne sekiraj se .....svi mi nekad puknemo i zgriješimo...ali glavu gore i idemo dalje!
ahhhhh,što sam danas puna inspiracije.......

[surlica]

pozdrav
evo, od danas vam se i ja pridružujem... krećem u borbu sa skidanjem kilica... ne tražim puno u ovih 90 dana (ako izdržim)... samo 10 kila manje... velika podrška mi je suprug.... žrtvovao se i on pa kreće skupa sa mnom na dijetu
danas: mladi kelj čušpajz s junetinom
a već sam pojela ananasa i popila limun s vodom

[Novobeogradjanka]

Ma ne, pozdrav draga:grli:- kod nas ti je nešto južina pa udara na živce:cerek:- a i ponedjeljak je , radni dan kad zbrajamo rezultate od vikenda:mad:- kako tvoji 3+4 rezultati(i tebe vikendi dotukli:rolleyes::mig:)- ja sam danas grozno depresivna- testirala sam se- na granici za psihijatra:eek:
ja sam jedno vreme odmarala od UNa, pa sam se bacila na kiwi dijetu...srećom nisam napravila neku nepopravljivu štetu u medjuvremenu, pa sam od juče ponovo na svom 4+3...bumo vidli kako će ići ovog puta

[Bonnia]

Evo ja sam nova na forumu.Redovito citam vase rasprave na temu un-ke.Ja sa n adijeti 85 dan i skinula sam 12 kg nije neki rezultat ali dobro je:).
Da li ima efekta ako ne radim pauzu od 90 dana sa vocnim doručkom nego nastavim jos jednu seriju un-ke 90 dana.Ako ima netko informacije o tome bila bi sretna:D:)

[cosadela]

Jutro cure, ja jučer poslje posla, dok se ručak pravio vagala se kad ono 77! a ja :cerek:. pojela tanjur graha s mrvicu 2 šnite kruha (mislila sam da jer ja jedem 1 na dan, osim kad je UH, smijem pojest majo više kruha) i jedino šta sam zgriješila su 2 čaše limunade (1 sa smeđ. šećerom, a 2. sa medom). Jutros opet na vagu 78:(. Sad jedino da sam jučer vidila što sam htjela (jutros sam 5 put stala na vagu.
I Imam problem, misim da baš i nepijem dovoljno vode, nekako mi se netraži.
Sad se mislim da i danas preskočim večeru,jer su kolači, ali onda ću predugo biti bez slatkog, a to moji živci baš ne podnose naj.:ne zna:

[Novobeogradjanka]

Evo ja sam nova na forumu.Redovito citam vase rasprave na temu un-ke.Ja sa n adijeti 85 dan i skinula sam 12 kg nije neki rezultat ali dobro je:).
Da li ima efekta ako ne radim pauzu od 90 dana sa vocnim doručkom nego nastavim jos jednu seriju un-ke 90 dana.Ako ima netko informacije o tome bila bi sretna:D:)
svaka čast! šta fali 12 kg, sjajno! :s ako ti nije dosadilo guraj dalje, ja sam uverena da ovakva ishrana ne može da šteti. prošle godine je bilo, sećam se, nekoliko nas koje smo produžile malo...i sve dok smo bile na UNu nije bilo problema.

[Novobeogradjanka]

Jutro cure, ja jučer poslje posla, dok se ručak pravio vagala se kad ono 77! a ja :cerek:. pojela tanjur graha s mrvicu 2 šnite kruha (mislila sam da jer ja jedem 1 na dan, osim kad je UH, smijem pojest majo više kruha) i jedino šta sam zgriješila su 2 čaše limunade (1 sa smeđ. šećerom, a 2. sa medom). Jutros opet na vagu 78:(. Sad jedino da sam jučer vidila što sam htjela (jutros sam 5 put stala na vagu.
I Imam problem, misim da baš i nepijem dovoljno vode, nekako mi se netraži.
Sad se mislim da i danas preskočim večeru,jer su kolači, ali onda ću predugo biti bez slatkog, a to moji živci baš ne podnose naj.:ne zna:
sve si sama sebi rekla - nateraj se piti vode, ne preskači večeru, na vagu u odredjeno vreme (a te oscilacije budu i od nakupljanja vode, i od ciklusa i od svačega)

[Bonnia]

svaka čast! šta fali 12 kg, sjajno! :s ako ti nije dosadilo guraj dalje, ja sam uverena da ovakva ishrana ne može da šteti. prošle godine je bilo, sećam se, nekoliko nas koje smo produžile malo...i sve dok smo bile na UNu nije bilo problema.
super da mogu nastaviti.Ma da dijeta je super,nije ju tesko drzati,iako sam ju ja dosta sebi prilagodila,vise salate,cesto sam izbacila voce.Redovito ispijaje kava sa mlijekom,nescaffea i ostalih gluposti ali svejedno rezultat je tu .Trenutno sam na 68 kg obzirom da imam 1,68 htjela bih jos kojih osam kilica:D.Cure samo naprijed dijeta je super.:)

[cosadela]

sve si sama sebi rekla - nateraj se piti vode, ne preskači večeru, na vagu u odredjeno vreme (a te oscilacije budu i od nakupljanja vode, i od ciklusa i od svačega)

Hvala na podršci! Ma moram se nakako natjerati piti vodu, a to mi koma, baš i nebudem previše žedna. Imaš pravo, bolje mi večerat, da ne riskiram, da nebi poživčanila pa prkinula UN-ku.
Inače ne večeram, jer kasno ručam, kad dođem sa posla. Tak da to ispadne nekad u pol 4 a nekad u pol 5.
A na posao nemogu nositi, nisam taj tip, sigurno bi onda odustala. Već mjesec prije sam na poslu prestala gablecovati, pa mi sad nije teško biti na 2 jabuke do ručka.
:mig:

[surlica]

pitanje... nakon koliko dana da očekujem neki pomak na vagi, ili barem malo da osjetim da su mi hlače labavije? koliko ste vi cure skinule i u kojem roku?

[mujsapujsa]

pitanje... nakon koliko dana da očekujem neki pomak na vagi, ili barem malo da osjetim da su mi hlače labavije? koliko ste vi cure skinule i u kojem roku?

Jutro :kava:
Najprije dobro nam došla :) a šta se tiče pomaka na vagi ili hlačama to ti je jako individualno,neko u prvih par dana skine nekoliko kila a neko ništa.
Probaj se sad kad si krenula na UN ne opterećivati sa brojevima već se pridržavaj i IZDRŽI :top:

[mujsapujsa]

Inače moj jučerašnji dan prošao hm,pa dobro.Još ne znam šta napraviti pa sam jučer bila na voću do 5 popodne (malo brusnica i onih glupih japanskih mandarina ) poslije kod frendice par šnita pršuta (stvarno par) a navečer raajčicu sa fetom.
Sve razmišljam da 2-3 dana krenem s onom koma juhom da malo šokiram organizam pa nastaviti sa UN.Nisam pametna.

[surlica]

Jutro :kava:
Najprije dobro nam došla :) a šta se tiče pomaka na vagi ili hlačama to ti je jako individualno,neko u prvih par dana skine nekoliko kila a neko ništa.
Probaj se sad kad si krenula na UN ne opterećivati sa brojevima već se pridržavaj i IZDRŽI :top:

hvala ti mujsapujsa... ne želim nikako odustati... MORAM barem mjesec dana izdurati i par kilica skinuti... kažem, i suprug je od danas sa mnom na dijeti pa mi je već lakše...
uglavnom, dijete me pitalo: "A kako ću ja onda jesti kad ste ti i tata na dijeti?" :D

[mujsapujsa]

E da,
ja jučer cvilila kako sam dobila oko 3 kg,dođem kod frendice i veli ona pa ti si smršavila.:confused:
Kako je sve to relativno,sebi sam debela a onda ljudi vele da sam smršavila.:rolleyes:

[mujsapujsa]

hvala ti mujsapujsa... ne želim nikako odustati... MORAM barem mjesec dana izdurati i par kilica skinuti... kažem, i suprug je od danas sa mnom na dijeti pa mi je već lakše...
uglavnom, dijete me pitalo: "A kako ću ja onda jesti kad ste ti i tata na dijeti?" :D

Un je jako dobar jer se može fino uklopiti u kuhanje za obitelj.Moj klinac cvili kad jede juhu (koju u stvari jako voli !!!) a ja je popijem poslije.Žicao je da bi i on na dijetu ali kad sam mu prezentirala koliko se jede povrća odmah je odustao :D

[surlica]

Un je jako dobar jer se može fino uklopiti u kuhanje za obitelj.Moj klinac cvili kad jede juhu (koju u stvari jako voli !!!) a ja je popijem poslije.Žicao je da bi i on na dijetu ali kad sam mu prezentirala koliko se jede povrća odmah je odustao :D

moja će se uklopiti u našu prehranu... njoj ubacim koji dan samo malo mesa i to je to... jedino ka će biti voćni dan prek vikenda, to me malo muči... ali onda mogu čujem neku povrtnu juhicu jesti?! :confused: ima kakav recept na brzaka ili onako okvirno

[3,5djeteta]

Dobro jutro:kava:- pojela jagode i aktiviju- 1 expresso i popila čaj i¸1/2 l cedevite-light- evo sinoć me zezao server-htjela sam još pisati- pa odustala:ne zna:- damnas sam bolje(sita od sinoć:cerek:)- eto malo pukla- bit će bolje:top:nisam to dosad radila, ali se puno skupilo, pa južina i promjena vremena:eek:danas guram dalje(proteini)- moji me pitaju kad prestajem-a ja navikla, pa mi se neda- možda sad uspijem preći na drugu knjigu- ali prošle godine mi nije uspjelo- a bili su bolji rezultati:ne zna:- htjela bi do 1. maja skinuti još 5 kg- ali kod mene je to Utopija(možda ipak GOLI OTOK:rofl::cerek::lol:)

[mujsapujsa]

Dobro jutro:kava:- pojela jagode i aktiviju- 1 expresso i popila čaj i¸1/2 l cedevite-light- evo sinoć me zezao server-htjela sam još pisati- pa odustala:ne zna:- damnas sam bolje(sita od sinoć:cerek:)- eto malo pukla- bit će bolje nisam to dosad radila, ali se puno skupilo, pa južina i promjena vremena danas guram dalje(proteini)- moji me pitaju kad prestajem-a ja navikla, pa mi se neda- možda sad uspijem preći na drugu knjigu- ali prošle godine mi nije uspjelo- a bili su bolji rezultati:ne zna:- htjela bi do 1. maja skinuti još 5 kg- ali kod mene je to Utopija(možda ipak GOLI OTOK:rofl::cerek::lol:)

Kad si već toliko toga uspjela ugurat u sebe :confused:
Ja mislim da je s drugom knjigom malo frka,barem kod mene.Moram biti na uzdi a sa drugom knjigom možeš kao malo popustit pa onda još malo pa......eto ti s*anja.A to sve valjda govori o jačini karaktera kod papanja :mig:

[mujsapujsa]

(možda ipak GOLI OTOK:rofl::cerek::lol:)

A da mi organiziramo ljetovanje na Grguru,jednom tjedno nam donose strogo dozirane hrane,nema čamca,već jedi malo tucaj kamen i puno plivaj (ali ne do obale pa na pizzu)

[3,5djeteta]

Kad si već toliko toga uspjela ugurat u sebe :confused:
Ja mislim da je s drugom knjigom malo frka,barem kod mene.Moram biti na uzdi a sa drugom knjigom možeš kao malo popustit pa onda još malo pa......eto ti s*anja.A to sve valjda govori o jačini karaktera kod papanja :mig:

He, he krenem ja s čajem u pola 7, pa doručak u 7,15 na poslu pa tako po redu:top:
I ja se dvoumim za tu drugu knjigu- isto mi se desilo prošlo ljeto - malo po malo i počela brljaviti- svi doručci bili OK ali poslije:eek:

[3,5djeteta]

A da mi organiziramo ljetovanje na Grguru,jednom tjedno nam donose strogo dozirane hrane,nema čamca,već jedi malo tucaj kamen i puno plivaj (ali ne do obale pa na pizzu)

Može, može - uvest ćemo kategoriju "dijetni turizam"(rezultati zagarantirani):lol::lol::lol:

[mujsapujsa]

Ja sad svečano objavila okolini da me zveknuo PMS (nemam inače s tim problema ) i da moram pod hitno van.:mig: Spremim se i odoh u CC1,idem si nešto kupiti i putem razmisliti šta raditi za ručak.

[Novobeogradjanka]

ponovo ja i moj najveći problem - kako izdržati do ručka :(:eek::mad:
pritom mi je ručak "zakazan" već za 12. doduše, nije ni čudo kad sam doručkovala u 6. jbg, sve sam pomerila, pa nije onda valjda ni strašno ako sam sad glaaaaadnaaa...izdržaću još sat-dva

[surlica]

i ja hodam po stanu, kuham ručak i razmišljam kaj da si gricnem... gladna sam a namjeravam ručati oko 14h
pojela sam 2 šnite ananasa (svježeg) ujutro... mogu sad jabuku jednu... mislim da je to OK... ha? :confused:

[cosadela]

ponovo ja i moj najveći problem - kako izdržati do ručka :(:eek::mad:
pritom mi je ručak "zakazan" već za 12. doduše, nije ni čudo kad sam doručkovala u 6. jbg, sve sam pomerila, pa nije onda valjda ni strašno ako sam sad glaaaaadnaaa...izdržaću još sat-dva

Ti baš rano počinješ! Izdrži, još samo sat!:D

[Novobeogradjanka]

Ti baš rano počinješ! Izdrži, još samo sat!:D
da, ja sam ti od onih "ko rano rani, dva puta doručkuje" (a ko doručkuje, taj i ruča i večera i još ponešto)...tako sam i dogurala dovde. A i zato što ujutro volim doooobro da doručkujem, pre podne na voću mi je kritično, ali srećom radim pa se nekako zabavim da ne dodjem u napast :p

[sidi ifni]

:lol::rofl: I ja sam sad prije dva sata pukla. Na vodenom sam danu i cijeli dan nisam ništa jela tako da si neću to uzeti za zlo. Pojela sam 4 kiwi-a,pola milke sa lješnjacima i pecivo. Samokontrola mi je nikakva :bonk:

..hm.:confused:.znala sam eto da ces puci,al nisam ti nista htjela reci..vodeni dan tesko izdrze i prekaljene,disciplinirane UN-ovke..:mig:a kamoli koji pocetnik koji je do jucer papao sve po redu..nije to bez vraga sto se starta s mesekom,pa skrobovi,pa kolaci.:cerek:.pa tek onda vocni..a vodeni tek krajem mjeseca,kad se organizam malo privikne :rofl:..zato pocni danas po pravilima:klopa::top:

[sidi ifni]

..jooj sto je lako drugima djelit savjete.:rofl::rofl::rofl:.

[sidi ifni]

Inače moj jučerašnji dan prošao hm,pa dobro.Još ne znam šta napraviti pa sam jučer bila na voću do 5 popodne (malo brusnica i onih glupih japanskih mandarina ) poslije kod frendice par šnita pršuta (stvarno par) a navečer raajčicu sa fetom.
Sve razmišljam da 2-3 dana krenem s onom koma juhom da malo šokiram organizam pa nastaviti sa UN.Nisam pametna.

:lol::lol::lol: ti na carobnu juhu,ne mogu vjerovat...i ja bas razmisljam da bi mi to bilo pametno premda mi nije ''koma''..u stvari bi mi bolje pasala bolnicka jer volim i kuhana jaja i jogurte i dvopeke(sta nevolim:confused:)al maloo mi je prerigorozna s obzirom da bebanica jos sisa.:mig:.dok se ne odlucim stroga UN-ka i moram pocet opet trcat,vec skoro mjesec dana nisam,te bila bolesna,te Uskrsno ferije,te vrijeme nikakvo a moji disni organi jos osjetljivi poslje angine.:rolleyes:.zato sam i povratila te 2kg.:mad:.dok redovito trcim nikad se ne debljam,cak i ako pretjeram.:top:.

[sidi ifni]

inace Surlica i Bonnia dobrodosle i drzite se:top:.. Tibika mi smo danas skrobne:mig:..ja cu paprike punjene skrompirom imalo dinstanih sampinjona i neku salaticu.:cerek:..inace trazim apartman na Hvaru od 14-24.augusta(blizina mora i centra,klima,terasa s pogledom na more i jeftino..:rofl::rofl:)pa ak neko nesto zna nek javi..:mig:..vidim da se Goli otok prenapucio,pa prepustam nekom svoje mjesto..:lol:i to bez naknade,a ja cu vam mahat s Hvara..:w:crta:

[Zvjezdica86]

inace Surlica i Bonnia dobrodosle i drzite se:top:.. Tibika mi smo danas skrobne:mig:..ja cu paprike punjene skrompirom imalo dinstanih sampinjona i neku salaticu.:cerek:..inace trazim apartman na Hvaru od 14-24.augusta(blizina mora i centra,klima,terasa s pogledom na more i jeftino..:rofl::rofl:)pa ak neko nesto zna nek javi..:mig:..vidim da se Goli otok prenapucio,pa prepustam nekom svoje mjesto..:lol:i to bez naknade,a ja cu vam mahat s Hvara..:w:crta:
ej babe...
pa sidi, bas si ponovo na un-ki?kak to??
aj samo naprijed curke...:cerek:

[sidi ifni]

ej babe...
pa sidi, bas si ponovo na un-ki?kak to??
aj samo naprijed curke...:cerek:

..ma jesam zbog discipline,nikako se ne mogu dovest u red ni s UN-kom ni bez.:ne zna:.moram bit na nekoj dijeti dok ne smrsavim a onda odrzavanje s nemasnom prehranom i obavezno joggiranje 3xtjedno.:mig:.a ti kak se ti drzis s kilama?..i jel trckaras?..i jesi li nasla peseka?.:D.

[ella6]

..jooj sto je lako drugima djelit savjete.:rofl::rofl::rofl:.

:) Ma meni i trebaju sad savjeti pošto sam početnica. Al usoijela sam smršaviti od jučer pola kile :D
Danas je proteinski dan,ajde to mi se sviđa,za sad....
Doručkovala sam kiwi a za ručak je piletina sa povrčem.

[-katrin-]

kako tocno ide po danima.. 1. dan proteini 2. škrob, 3. ugljikohidrati, 4. vitamini? a cula sam nesto da je 4. slatko pa 5. vitamini?

[Bonnia]

kako ide danas? evo ja na poslu pa na kavu u grad i mislim da ce mi prvi obrok biti oko 19 sati.:mad:
Ne da mi se nista nositi na posao jer imam premalo vremena za klopu,na brzaka koja kava i to je to.Ma mislim moglo bi se nesto zgurati u usta al eto ja sa tako nezdravim navikama.:rolleyes:
meni je danas ugljikohidratni dan-bas ga ne volim,al ne dam se ubacit cu neku salaticu da razbijem monotoniju.
Ekipo pozdrav i ugodan dan zelim:D

[Bonnia]

kako tocno ide po danima.. 1. dan proteini 2. škrob, 3. ugljikohidrati, 4. vitamini? a cula sam nesto da je 4. slatko pa 5. vitamini?

kao što si napisala u prvoj varijanti.
1.proteinski,2.škrobni dan.3.ugljikohidratni i 4.vocni dan
Sto se tice ugljikohidrata to moze biti za rucak pizza,tjestenina,pecivo,naravno manja kolicina ,a za veceru kolac,sladoled ili nesto drugo slatko.
Nakon 3.dana ide vocni dan-vitamini u izobilju.:D

[surlica]

ja sam danas za ručak pojela kelj čušpajz s junetinom
sad sam popila kavu s mlijekom i pojela malo neslanog kikirikija... čitala sam u jednoj knjizi o kombiniranju hrane da se on može jesti jer je neutralna namirnica... navečer ću si skuhati pola para konjske kobasice i napraviti šarenu salatu, odn. paprika, paradajz, mladi luk i mladi češnjak... pa sve to s maslinovim uljem i jabučnim octom... sutra se veselim grahu i hrpi salate uz njega... i iskreno da vam kažem, sretna sam što sam se odlučila za ovu dijetu... :)

[charlizeos]

ja sam danas za ručak pojela kelj čušpajz s junetinom
sad sam popila kavu s mlijekom i pojela malo neslanog kikirikija... čitala sam u jednoj knjizi o kombiniranju hrane da se on može jesti jer je neutralna namirnica... navečer ću si skuhati pola para konjske kobasice i napraviti šarenu salatu, odn. paprika, paradajz, mladi luk i mladi češnjak... pa sve to s maslinovim uljem i jabučnim octom... sutra se veselim grahu i hrpi salate uz njega... i iskreno da vam kažem, sretna sam što sam se odlučila za ovu dijetu... :)


kikiriki, orasi, bademi i slično ti ide na voćni, bolje nemoj kada je meso
što se tiče juhice na voćni, ja uvijek pojedem neku, čak i mesnu, ali tada bez mesa, a skoro uvijek si taj dan kuham juhu od rajčice, čak i sa tijestom ili noklicama i to me fino zasiti

[surlica]

kikiriki, orasi, bademi i slično ti ide na voćni, bolje nemoj kada je meso
što se tiče juhice na voćni, ja uvijek pojedem neku, čak i mesnu, ali tada bez mesa, a skoro uvijek si taj dan kuham juhu od rajčice, čak i sa tijestom ili noklicama i to me fino zasiti


i kaj? kile padaju kad jedeš tak juhicu na voćni dan?

[ella6]

Imam pitanje. Danas mi je proteinski dan i ručala sam piletinu ali mi se to ne jede i za večeru jel mogu ja voće pojesti umijesto toga? Imam knjigu ali u njoj piše samo da je večera pola ručka i bez kruha. Mislim,voće je zdravo pa sam ga mislila ubaciti i večeras (4 kiwia,banana i jabuka,jel to too much)

[charlizeos]

i kaj? kile padaju kad jedeš tak juhicu na voćni dan?

pa meni padaju iako se ne pridržavam baš 100%, ali vjerojatno bi više padale da se pridržavam doslovce

[charlizeos]

Imam pitanje. Danas mi je proteinski dan i ručala sam piletinu ali mi se to ne jede i za večeru jel mogu ja voće pojesti umijesto toga? Imam knjigu ali u njoj piše samo da je večera pola ručka i bez kruha. Mislim,voće je zdravo pa sam ga mislila ubaciti i večeras (4 kiwia,banana i jabuka,jel to too much)

bolje nemoj voće navečer, ali ne moraš jesti piletinu, uzmi sir i jogurt, ili nego drugo meso, ili jaja, ja sam znala miješati te proteine, iako to baš ne preporučuju

[surlica]

pa meni padaju iako se ne pridržavam baš 100%, ali vjerojatno bi više padale da se pridržavam doslovce

pa OK... onda ću i ja kad mi voćni pada na vikend... zbog kćerkice mi je... da barem nešto uz nju pojedem...

[ella6]

bolje nemoj voće navečer, ali ne moraš jesti piletinu, uzmi sir i jogurt, ili nego drugo meso, ili jaja, ja sam znala miješati te proteine, iako to baš ne preporučuju

Brijem da ću večerati samo povrće,napravit ću si šampinjone i tikvice :flop:

[Zvjezdica86]

..ma jesam zbog discipline,nikako se ne mogu dovest u red ni s UN-kom ni bez.:ne zna:.moram bit na nekoj dijeti dok ne smrsavim a onda odrzavanje s nemasnom prehranom i obavezno joggiranje 3xtjedno.:mig:.a ti kak se ti drzis s kilama?..i jel trckaras?..i jesi li nasla peseka?.:D.

ma daj kakvo trcanje...cim smo se preselili u stanek, sve je palo u vodu...:(
i bas mi je zao zbog toga...
al nadam se da cu pocet kad nabavimo peseka...onda cu imati za kim trcati..
inace jos ga nismo nabavili...i tak sma jadna..:rolleyes:
nadam se da ce nam usojeti...malo westic...:mama:

ah...a kile...stoje...65..da ih j.., nece dole..:lol:
al ok...

[charlizeos]

ella možeš to ti je najbolje

surlica, možeš na voćni sve vrste sirovog ili kuhanog povrća, osim škrobnog - krumpira, graha, mahuna
ja ti uzmem obično kuhanu brokulu ili cvjetaču, samo začinjenu vegetom i to mi je super, a ima jako malo kalorija, voće inače ima puno šećera, apovrće ne

[ella6]

Brijem da sam upravo imala najodvratniju večeru u životu- šampinjoni,tikvice i mrkva(kao deset,nju sam grickala) bljak,inače čak i volim ove namirnice ali danas mi nekako nisu bile fine.

[charlizeos]

mrkvu ne bi smjela danas ona je škrobna, pogotovo kuhana
i ja umiremod gladi, pa sam popila kavu i sada žvačem žvaku

[ella6]

mrkvu ne bi smjela danas ona je škrobna, pogotovo kuhana
i ja umiremod gladi, pa sam popila kavu i sada žvačem žvaku

:confused: Ne smijem mrkvu? A ja sam se još silila ju jest. Mislila sam da je u grupi povrća... Fak....

[mujsapujsa]

:)
Doručkovala sam kiwi .

Sve po pravilima samo nemoj preći na kivi dijetu :mig:

[ashibad]

Zašto se u UN dijeti ne smiju miješat različiti tipovi namirnica?

[mujsapujsa]

Evo me i naravno da sam gladna :(
ručala sam lešo blitvu i krumpir sa salatom od mrkve i kupusa,nije baš neka kombinacija ali mi je pasalo.A za večeru sam napravila salatu od rajčice i krastavca i uz šnitu kruha "omastila" brkove :rofl:
E a sad bi fino mogla nešto i pojesti :rofl::rofl:

[3,5djeteta]

Evo me i naravno da sam gladna :(
ručala sam lešo blitvu i krumpir sa salatom od mrkve i kupusa,nije baš neka kombinacija ali mi je pasalo.A za večeru sam napravila salatu od rajčice i krastavca i uz šnitu kruha "omastila" brkove :rofl:
E a sad bi fino mogla nešto i pojesti :rofl::rofl:

A gdi je nestao sir:confused::mig:

Ja sam danas bila pristojno-proteinska- najvažnije .... ništa poslije 8h:top:

Za sutra sam skuhala prisiljeno zelje- bit će pirea , a tko želi brokula s mrkvom i krumpirom na lešo s maslinjakom:D- i još kojekakve salatice:rofl::mig:

[mujsapujsa]

A gdi je nestao sir:confused::mig:

:

Samo sam mu bacila tužni pogled,mahnula i zatvorila frižider :cerek:

[mujsapujsa]

Ja sam danas prozujila po dućanima.Uspjela naći traperice (malo mi je teže zbog visine),krasne tamne i skinny,skinny :cerek: jednu žutu minicu kroja traper suknje,par majica i neke kremice.Dobar taj PMS :cerek:
Sad se osjećam skroz :cice:

[3,5djeteta]

Ja sam danas prozujila po dućanima.Uspjela naći traperice (malo mi je teže zbog visine),krasne tamne i skinny,skinny :cerek: jednu žutu minicu kroja traper suknje,par majica i neke kremice.Dobar taj PMS :cerek:
Sad se osjećam skroz :cice:

Dobar shopping zlata vrijedi:top::mig:- zaboraviš i na hranu:top:

[tibika99]

a vidim noćne ptičice su još tu :w
(ako nisu u međuvremenu odletjele....)
danas sve super...škrobna riža sa povrćem i išlo super do naveče i ......i onda jbg.....pekle se kiflice sa pekmezom od šljiva i pio se vermut i tako sam i ja ljepo uspjela zgriješiti poštenski!!!!!!!!

[tibika99]

Zašto se u UN dijeti ne smiju miješat različiti tipovi namirnica?

nemam pojma,ali provjereno je da djeluje!!!!!!!

[3,5djeteta]

evo, još sam tu-ali idem gledati zvjezdane staze(frik:rolleyes::D) :w

[youngfashionista0038]

a vidim noćne ptičice su još tu :w
(ako nisu u međuvremenu odletjele....)
danas sve super...škrobna riža sa povrćem i išlo super do naveče i ......i onda jbg.....pekle se kiflice sa pekmezom od šljiva i pio se vermut i tako sam i ja ljepo uspjela zgriješiti poštenski!!!!!!!!

ahh joj zgrijesila sam i ja,,i sad sam tak ljuta na sebe...:rolleyes:...al ok ajd,tjesim se:rockas mi je pa ajd....:mig:

[mujsapujsa]

ahh joj zgrijesila sam i ja,,i sad sam tak ljuta na sebe...:rolleyes:...al ok ajd,tjesim se:rockas mi je pa ajd....:mig:

E pa sretan ti rođendan :tulum: :zivili:
a sutra,pa sutra je novi dan (e jesam pametna u ovo doba noći :mig:)

[cosadela]

Dobro jutro komadi, :mig:
Samo da vam zaželim dobro jutro i dan u kojem ćete bez problema biti na UN-ki. :rofl:
Ja sam danas voćko! Mislila sam sutra opet vodeni, neznam da li bi to imalo efekta.:rolleyes:

[charlizeos]

i ja sam danas voćko, zajedno ćemo se tješiti kada ogladnimo

[pusica]

jutro komadi:kava:.......ja sam napokon proteinčić danas...i prešla na 3+4... e NB kak je to funkcioniralo kod tebe?ili bilo koga da je išo tako...
ovu turu izbacila uh a sljedeći put škrob....tako da mi nedjeljom pada meseko......:cerek:
a jel ima još mjesta na golom otoku??:D

[3,5djeteta]

Dobro jutro:kava:- evo mene- danas na škrobu(volim taj dan:top:)- pojela jagode i aktiviju- na gablecu ću ili grah:klopa: ili neko lešo povrće s krumpirom i salatu- doma me čeka prisiljeno zelje i pire:ne zna::D

[mujsapujsa]

Jutro i od mene,još se pije :kava:
Sve nešto razmišljam da bi trebala malo smanjiti i jutarnju kavu.Poslijepodnevnu sam uglavnom prestala piti jer mi nekako počela smetati,buba mi srce.Jčer sam popila više kave nego zadnje vrijeme i lupalo sinoć ko bedasto :confused:
A opet ujutro ako je ne popijem sam skroz munjena ili si to umišljam ili sam inače munjena :ne zna:

[pusica]

Jutro i od mene,još se pije :kava:
Sve nešto razmišljam da bi trebala malo smanjiti i jutarnju kavu.Poslijepodnevnu sam uglavnom prestala piti jer mi nekako počela smetati,buba mi srce.Jčer sam popila više kave nego zadnje vrijeme i lupalo sinoć ko bedasto :confused:
A opet ujutro ako je ne popijem sam skroz munjena ili si to umišljam ili sam inače munjena :ne zna:

zbam kako vam je ne umišljaš tako ti je to ....
ja ako ne pijem ujutro u glavi je kaos:rofl: cjeli dan i osjećam da mi fali nešto cjelo vrijeme
:confused:

[pusica]

ahh joj zgrijesila sam i ja,,i sad sam tak ljuta na sebe...:rolleyes:...al ok ajd,tjesim se:rockas mi je pa ajd....:mig:

sretan ti rojsni dan:trio::tulum::tulum::cheer::cheer:

[pusica]

Dobro jutro:kava:- evo mene- danas na škrobu(volim taj dan:top:)- pojela jagode i aktiviju- na gablecu ću ili grah:klopa: ili neko lešo povrće s krumpirom i salatu- doma me čeka prisiljeno zelje i pire:ne zna::D
daj mi reci kako funkcionira ta aktivia...
jel dobra kako reklamiraju.....???????

[youngfashionista0038]

hvala ,,cure na cest.!!!:cheer::cheer::cerek:...danas sam na skrobnom,,i nemam pojma sta bi za rucak,,upravo sam smazala 2 narance i nalijevam se s H2O:)

[mujsapujsa]

Ja sam danas UH i najradije bi za ručak špagete i šalšu.Već sam dosadna s tim svima oko sebe ali ja to jaaaako volim i mogla bi to jesti svaki dan a osim toga gotovo je za čas.

[pusica]

hvala ,,cure na cest.!!!:cheer::cheer::cerek:...danas sam na skrobnom,,i nemam pojma sta bi za rucak,,upravo sam smazala 2 narance i nalijevam se s H2O:)

znam kako ti je da da...........:eek:

[pusica]

Ja sam danas UH i najradije bi za ručak špagete i šalšu.Već sam dosadna s tim svima oko sebe ali ja to jaaaako volim i mogla bi to jesti svaki dan a osim toga gotovo je za čas.

to je njami.....i ja sam to jedno vrijeme stalno njopala...:cerek:

[Bonnia]

hvala ,,cure na cest.!!!:cheer::cheer::cerek:...danas sam na skrobnom,,i nemam pojma sta bi za rucak,,upravo sam smazala 2 narance i nalijevam se s H2O:)
Sretan rodjendan,puno puno srece i sto manje kila,he-he.:D
Ja sam danas na vocu pa razmisljam kaj bi.:rolleyes:voce, ne:)

[cosadela]

i ja sam danas voćko, zajedno ćemo se tješiti kada ogladnimo

Ja neznam šta je meni, ali sad sam pojela 2 jabuke (ja kasno doručkujem), i zlo mi, baš mi previše :eek: (jabuke skoro redovno jedem jer mi one probavu održevaju u redu). A negdje sam pročitala da obavezno 2 voćke treba pojesti :ne zna:

[Bonnia]

Ja neznam šta je meni, ali sad sam pojela 2 jabuke (ja kasno doručkujem), i zlo mi, baš mi previše :eek: (jabuke skoro redovno jedem jer mi one probavu održevaju u redu). A negdje sam pročitala da obavezno 2 voćke treba pojesti :ne zna:
Da te utjesim,ja redovito uzimam samo jednu vocku odnosno jabuku cijelu dijetu,hm mozda i zato sporije mrsavim-12 do sada.
Organizam ti se naucio na manje hrane i to je ok,samo ti sibaj dalje i nemas beda:D

[sidi ifni]

ma daj kakvo trcanje...cim smo se preselili u stanek, sve je palo u vodu...:(
i bas mi je zao zbog toga...
al nadam se da cu pocet kad nabavimo peseka...onda cu imati za kim trcati..
inace jos ga nismo nabavili...i tak sma jadna..:rolleyes:
nadam se da ce nam usojeti...malo westic...:mama:

ah...a kile...stoje...65..da ih j.., nece dole..:lol:
al ok...

..zeno ne kukaj,nego budi sretna da stoje.:top:.vecini nas pocele se dobrano vracat..:mad:.ja od sutra(ak ne bu kise i oluje) bebaca u kolica i trcat...odmah mi se lakse i disciplinirat..ni ja nisam skoro mjesec dana trcala i odmah dobila 2,5kg,mislim da su to one sto su otisle s carobnom juhom(jo-jo..)..al brat bratu i jelo se preko Uskrsa(a i poslije.:rofl:.)

[Novobeogradjanka]

jutro komadi:kava:.......ja sam napokon proteinčić danas...i prešla na 3+4... e NB kak je to funkcioniralo kod tebe?ili bilo koga da je išo tako...
ovu turu izbacila uh a sljedeći put škrob....tako da mi nedjeljom pada meseko......:cerek:
a jel ima još mjesta na golom otoku??:D
pošto su mi vikendi kritični a radnim danima se lakše uzdržavam, onda kod mene pomaže sve što mi ne odmaže, pa kad već ne mogu uvesti da sedmica ima osam dana (za dva ciklusa UNa) onda meni UN ima 7 dana (4+3) :cerek:
A što ne bi funkcionisalo? Pa bolje to nego da prekršiš, ovako znam tačno kog dana šta jedem, vikend mi pada na "lepe dane", ponedeljak kad mi je gužva na poslu pa ionako ne stignem jesti, tad mi je voćni, petak nekako isto preguram na voću... Meni paše:top:

[sidi ifni]

a vidim noćne ptičice su još tu :w
(ako nisu u međuvremenu odletjele....)
danas sve super...škrobna riža sa povrćem i išlo super do naveče i ......i onda jbg.....pekle se kiflice sa pekmezom od šljiva i pio se vermut i tako sam i ja ljepo uspjela zgriješiti poštenski!!!!!!!!

..znaci i ti.:mig:.i ja zabrljala,pa me se bilo sram javljat,mislila sam presutit,a sto je najgore moram i danas,idemo u goste jednim prijateljima,a kod njih nema sanse drzati se bilo kakvih oblika djete,moram kao jesti i za bebaca inace sam sebicna i neodgovorna majka,koja samo misli na svoj izgled.:cice:.itd..nemrem to slusati pa cu se fino napapat i za sebe i za malu i za sve vas ovdje:rofl:..al od sutra trcanje..i strogo(al sad stvarno.:rospija:.)

[sidi ifni]

ahh joj zgrijesila sam i ja,,i sad sam tak ljuta na sebe...:rolleyes:...al ok ajd,tjesim se:rockas mi je pa ajd....:mig:

..:rock::trio::cheer::tulum::cheer:.sretan rodjendan i da ti se ostvare sve zelje..do ljeta.:cerek:.

[pusica]

pošto su mi vikendi kritični a radnim danima se lakše uzdržavam, onda kod mene pomaže sve što mi ne odmaže, pa kad već ne mogu uvesti da sedmica ima osam dana (za dva ciklusa UNa) onda meni UN ima 7 dana (4+3) :cerek:
A što ne bi funkcionisalo? Pa bolje to nego da prekršiš, ovako znam tačno kog dana šta jedem, vikend mi pada na "lepe dane", ponedeljak kad mi je gužva na poslu pa ionako ne stignem jesti, tad mi je voćni, petak nekako isto preguram na voću... Meni paše:top:

mislila sam na to dal se vaga pomaknula na dole pomoću tog 3+4

[sidi ifni]

Dobro jutro komadi, :mig:
Samo da vam zaželim dobro jutro i dan u kojem ćete bez problema biti na UN-ki. :rofl:
Ja sam danas voćko! Mislila sam sutra opet vodeni, neznam da li bi to imalo efekta.:rolleyes:

..a zeno jesi navrla na taj vodeni.:mad:.samo ces opet ubrljat,i posvadjat se sa svima.:crta:.nego ti sutra na meseko,ili ribu ili jajca..pa ce bit efekta.:cerek::top:.

[mujsapujsa]

..znaci i ti.:mig:.i ja zabrljala,pa me se bilo sram javljat,mislila sam presutit,a sto je najgore moram i danas,idemo u goste jednim prijateljima,a kod njih nema sanse drzati se bilo kakvih oblika djete,moram kao jesti i za bebaca inace sam sebicna i neodgovorna majka,koja samo misli na svoj izgled.:cice:.itd..nemrem to slusati pa cu se fino napapat i za sebe i za malu i za sve vas ovdje:rofl:..al od sutra trcanje..i strogo(al sad stvarno.:rospija:.)

I meni je koma danas šta se tiče gostiju.Idemo kumu kojem je nekidan umrla žena a on je i inače užasno naporan šta se tiče nuđenja a ovih dana pogotovo kao da nadoknađuje ženu.Probat ću se izvući tako da odnesem kolače pa jedem samo to.

off.
Polly ajde na brzinu ideju šta napraviti da bude brzo gotovo a da bude fino i slasno.Imam vremena od 4-7 :kiss:

[Novobeogradjanka]

mislila sam na to dal se vaga pomaknula na dole pomoću tog 3+4
miče se isto kao i na normalnom 4 režimu, ne vidim razliku...osim što mi je lakše da se pridržavam, pa samim tim i bolje tj. sigurnije ide sve. Ovako sam stalno imala izgovore da nešto zgrešim(naročito subotom, kad sa dragim odem na riblji paprikaš na Dunav :cerek:). A sa mnom je problem što kad znam da ću zgrešiti, to ne bude samo jedan obrok, nego onda sebi dam izgovor da i dan pre i taj dan i dan posle jedem svašta sa svačim...kao, eto, kad sam već zgrešila, pa ću onda od ponedeljka ozbiljno....i tako opet do petka... A ovako sam mu doskočila. Nadam se.

[sidi ifni]

pošto su mi vikendi kritični a radnim danima se lakše uzdržavam, onda kod mene pomaže sve što mi ne odmaže, pa kad već ne mogu uvesti da sedmica ima osam dana (za dva ciklusa UNa) onda meni UN ima 7 dana (4+3) :cerek:
A što ne bi funkcionisalo? Pa bolje to nego da prekršiš, ovako znam tačno kog dana šta jedem, vikend mi pada na "lepe dane", ponedeljak kad mi je gužva na poslu pa ionako ne stignem jesti, tad mi je voćni, petak nekako isto preguram na voću... Meni paše:top:

..ma sve pomaze i funkcionira kad bi se drzali onog sto si zacrtamo.:ne zna:.nego mi svi fino isplaniramo sta ,kako i koliko i onda uprskamo.:mad:.e kad se dovedemo u red (bilo kakav)onda ce bit i efekta..osobno mi se svidja taj tvoj sistem i sigurno je efikasan.:top:.

[sidi ifni]

..dobro Mujsa.:D.nekako cemo prezivjet..al od sutra ozbiljno.:top:.idem malo s malom ubit oko.:mig:.svima dobar tek ma na kojem danu bili..:top:

[Novobeogradjanka]

.. kad se dovedemo u red (bilo kakav)onda ce bit i efekta..osobno mi se svidja taj tvoj sistem i sigurno je efikasan.:top:.
e, baš tako...kad sam van sistema i režima, odmah se razularim i skroz sam van kontrole...meni bilo kakav sistem pomaže. Čak sam i sa Atkinsom eksperimentisala prošlog meseca jedno desetak dana i lepo sam skinula, ali ovo mi više prija i zdravo je...:D

[mujsapujsa]

e, baš tako...kad sam van sistema i režima, odmah se razularim i skroz sam van kontrole...meni bilo kakav sistem pomaže. Čak sam i sa Atkinsom eksperimentisala prošlog meseca jedno desetak dana i lepo sam skinula, ali ovo mi više prija i zdravo je...:D

nešto smo si jako slične :rofl::rofl:

[mujsapujsa]

..dobro Mujsa.:D.nekako cemo prezivjet..al od sutra ozbiljno.:top:.idem malo s malom ubit oko.:mig:.svima dobar tek ma na kojem danu bili..:top:

A ne,ne.Ne mislim ja večeras griješiti,UH dan mi je pa ću maznit koji kolač i sve OK :mig:

[Novobeogradjanka]

nešto smo si jako slične :rofl::rofl:

ah, kakva slučajnost :lol:

[3,5djeteta]

daj mi reci kako funkcionira ta aktivia...
jel dobra kako reklamiraju.....???????

Ah , nećemo pretjerivati s reklamom:rolleyes:- navikla sam na jogurte za doručak(ne pijem mlijeko i rijetko jedem sir na proteinski- samo na voćni:cerek:)- regulira mi probavu- meni je to inače problem i bez toga sam imala zatvore po par dana otkad sam na UN-ki(u aktiviji ima i tih sjemenčica- a ja dodam i laneno sjeme - pa je sve OK- kad sam samo voće jela nije mi pomagalo ni voda iza voća , ni kava , ništa:eek:

[3,5djeteta]

Što se tiče sistema i režima i mene lagano hvata panika jer se kraj približava- a navikla sam i nemogu bez tog reda- prošlo ljeto mi se osvetilo:rolleyes:kad sam probala preći na drugu knjigu:mad:
Razmišljam ili da prihvatim 3+4 sistem ili (za mene možda bolje) da zadržim voćne doručke a umjesto voćnog dana uvedem povrćni- kuhano povrće i juhice razne(što volim juhice:cerek::mig:)

@Mujsa- probaj Kinder-pingui- meni bio super za Uskrs- brzo gotovo:top:

[Novobeogradjanka]

Što se tiče sistema i režima i mene lagano hvata panika jer se kraj približava- a navikla sam i nemogu bez tog reda- prošlo ljeto mi se osvetilo:rolleyes:kad sam probala preći na drugu knjigu:mad:
Razmišljam ili da prihvatim 3+4 sistem ili (za mene možda bolje) da zadržim voćne doručke a umjesto voćnog dana uvedem povrćni- kuhano povrće i juhice razne(što volim juhice:cerek::mig:)

mislim da bi ti ovo drugo bilo sasvim OK

[pusica]

Ah , nećemo pretjerivati s reklamom:rolleyes:- navikla sam na jogurte za doručak(ne pijem mlijeko i rijetko jedem sir na proteinski- samo na voćni:cerek:)- regulira mi probavu- meni je to inače problem i bez toga sam imala zatvore po par dana otkad sam na UN-ki(u aktiviji ima i tih sjemenčica- a ja dodam i laneno sjeme - pa je sve OK- kad sam samo voće jela nije mi pomagalo ni voda iza voća , ni kava , ništa:eek:

čula sam da su te lanene sjemenke dobre al ih baš nemogu nać....:rofl:

[3,5djeteta]

čula sam da su te lanene sjemenke dobre al ih baš nemogu nać....:rofl:

Ima ih u svakom DM-u(možeš cijele, a možeš ih samljeti(mislim da ima i mljevenih:ne zna:):D

[3,5djeteta]

mislim da bi ti ovo drugo bilo sasvim OK

Ma bit će najvjerojatnije tako- ja sam svoje kile i pokrenula povrćem i juhama:top:(prije UN-ke)
Volim voće i kako ide ljeto jesti ću ga puno - ali ubi me gastritis(moram jesti lužnatiju hranu:()
Sad mi je otišlo samo 6kg:(:rofl::cry::mama:- ali godinu sam starija:zubo:- i svi mi kažu koliko sam smršala :bicedobro:- osim vage:azdaja::bang:

[pusica]

Ma bit će najvjerojatnije tako- ja sam svoje kile i pokrenula povrćem i juhama:top:(prije UN-ke)
Volim voće i kako ide ljeto jesti ću ga puno - ali ubi me gastritis(moram jesti lužnatiju hranu:()
Sad mi je otišlo samo 6kg:(:rofl::cry::mama:- ali godinu sam starija:zubo:- i svi mi kažu koliko sam smršala - osim

tako ti je i meni ...vražja vaga....:azdaja::usama::usama:

[pusica]

Ima ih u svakom DM-u(možeš cijele, a možeš ih samljeti(mislim da ima i mljevenih:ne zna:):D

e super:cerek:kao da su bolje mljevene...
frendica ih sagrize i tako pojede...
a kakvog je to okusa i koliko se smije na dan zobati:confused:

[3,5djeteta]

e super:cerek:kao da su bolje mljevene...
frendica ih sagrize i tako pojede...
a kakvog je to okusa i koliko se smije na dan zobati:confused:

Eh, okus ko ptičja hrana:cerek:- ja uzmem 2 žličice na 1 aktiviju- ali to kod mene ne djeluje brzo(kod mene ni ortisan kocke ne djeluju brzo:rofl::rolleyes::ne zna:)

[pusica]

Eh, okus ko ptičja hrana:cerek:- ja uzmem 2 žličice na 1 aktiviju- ali to kod mene ne djeluje brzo(kod mene ni ortisan kocke ne djeluju brzo:rofl::rolleyes::ne zna:)

evo kupila i ja tu ptičju hranu:cerek:a nije lošeg okusa :Dsamo mljevene imaju nema u zrnu....
rekla mi frendica da svaki dan treba jest da bi to djelovalo i puno tekućine....

[cosadela]

Da te utjesim,ja redovito uzimam samo jednu vocku odnosno jabuku cijelu dijetu,hm mozda i zato sporije mrsavim-12 do sada.
Organizam ti se naucio na manje hrane i to je ok,samo ti sibaj dalje i nemas beda:D

12 kg meni i nije malo! daj reci koliko si na dijeti? Ja sam od 01.04. znači danas 9-ti dan i oko 2-3 kg sam skinula.:rolleyes:

[cosadela]

..a zeno jesi navrla na taj vodeni.:mad:.samo ces opet ubrljat,i posvadjat se sa svima.:crta:.nego ti sutra na meseko,ili ribu ili jajca..pa ce bit efekta.:cerek::top:.

Pa nisam ja ubrljala vodeni, (bila subota, pa sam po gradu hodala), osim ako se računa 2 il 3 kave (nesjećam se više), kao ubrljano???:ne zna:

[surlica]

pozdrav
ja sam danas škrobna
pojela na poslu malo riže i ciklu salatu
sad si radim rižoto sa šampinjonima i pojedem oko 7 navečer... uz to grah salata s paradajzima i paprikom i puno mladog češnjaka :top:
inače se dobro osjećam... nikakva glad niti kriza :mig:

[3,5djeteta]

Pa nisam ja ubrljala vodeni, (bila subota, pa sam po gradu hodala), osim ako se računa 2 il 3 kave (nesjećam se više), kao ubrljano???:ne zna:

Oprosti na uplitanju- ne mislim ništa loše- ali to tvoje s vodom mi prije djeluje kao "gladovanje uz sokove"(vodu) nego UN-ka:ne zna:
Stvar je u tome da moraš jesti po pravilima- zapravo promijeniti način prehrane i kad se organizam navikne držiš vodeni dan:mig:- poanta je jesti(i to najmanje 3 puta dnevno u koliko-toliko određeno vrijeme) a ne gladovati:top:

[3,5djeteta]

pozdrav
ja sam danas škrobna
pojela na poslu malo riže i ciklu salatu
sad si radim rižoto sa šampinjonima i pojedem oko 7 navečer... uz to grah salata s paradajzima i paprikom i puno mladog češnjaka :top:
inače se dobro osjećam... nikakva glad niti kriza :mig:


:mig::top::top:( i ja danas stamanila tanjur graha i zelenu salatu- bit ću sita do navečer:cerek:)

[surlica]

pitanje curke moje
pojela sam ujutro prije 7h voća i oko 11.20h ručala tu rižu i ciklu... bit ću gladna, odn. počinjem biti... mogu ja malo oko 4 pojest rižota sa šampinjonima i onda opet malo oko 7? ili je to preveč hrane?

[3,5djeteta]

pitanje curke moje
pojela sam ujutro prije 7h voća i oko 11.20h ručala tu rižu i ciklu... bit ću gladna, odn. počinjem biti... mogu ja malo oko 4 pojest rižota sa šampinjonima i onda opet malo oko 7? ili je to preveč hrane?

Moj savjet - za početak popi vode, ili cedevite-light, ili prirodne limunade, ili čaja- možda je stvar u žeđi a ne u gladi:rofl::mig:

[surlica]

Moj savjet - za početak popi vode, ili cedevite-light, ili prirodne limunade, ili čaja- možda je stvar u žeđi a ne u gladi:rofl::mig:

misliš? a ja baš gladna... ajd, probat ću popit vode s limunom pa ću vidjeti kad s maleckom dođem iz vrtića... :)

[Bonnia]

12 kg meni i nije malo! daj reci koliko si na dijeti? Ja sam od 01.04. znači danas 9-ti dan i oko 2-3 kg sam skinula.:rolleyes:

Malo je obzirom da je meni kraj dijete.86 ili 87 dan.Dosla sam na 68 ali jos bi htjela bar osam kilica:D Mislila sam da cu sve sprzit u 90 dana:mad:
U pocetku sam najvise skinula a poslije sve manje i manje.Nastavit cu jos jedan krug,curke kazu da se moze a i ne cini mi se jako nezdrava ishrana.
Ti samo tak nastavi,moje misljenje je da je dijeta super ,ali naravno da ovisi sve od osobe do osobe.:D

[ella6]

Može mala pomoć od veteranki? Sutra mi je UH dan i kanim raditi pizzu (jeee :) ) i htjela bi ju napratviti od crnog brašna. E,sad ja sam danas išla u supermarket i tamo imaju brašno za tamni kruh jel to isto? Crno nigdje ne piše.

[-katrin-]

ja mislim da ti je to- crno brasno..
nemojte me odmah napasti, ali koliki je bad da tu i tamo popijem koju casicu bijelog vina s obicnom vodom? npr jednom tjedno?

[cosadela]

Oprosti na uplitanju- ne mislim ništa loše- ali to tvoje s vodom mi prije djeluje kao "gladovanje uz sokove"(vodu) nego UN-ka:ne zna:
Stvar je u tome da moraš jesti po pravilima- zapravo promijeniti način prehrane i kad se organizam navikne držiš vodeni dan:mig:- poanta je jesti(i to najmanje 3 puta dnevno u koliko-toliko određeno vrijeme) a ne gladovati:top:

Pa jedem, doduše 2 put, ujutro voće (tj. oko 11.), a ručam, zavisi od dana oko 4-pol 5. Pošto je to dosta kasno ne večeram, tj. večeram samo kad su kolači. A vodeni dan sam samo na vodi i 2-3 kave, bez sokova.
Nego da pitam, sutra neću na vodeni jer moram na rođendan, a trebao bi mi biti proteinski dan, da li mogu obrniti redosljed?
Sutra UH, pa škrobni, pa proteinski pa voćni? Ili to nikako ne?

[cosadela]

Malo je obzirom da je meni kraj dijete.86 ili 87 dan.Dosla sam na 68 ali jos bi htjela bar osam kilica:D Mislila sam da cu sve sprzit u 90 dana:mad:
U pocetku sam najvise skinula a poslije sve manje i manje.Nastavit cu jos jedan krug,curke kazu da se moze a i ne cini mi se jako nezdrava ishrana.
Ti samo tak nastavioje misljenje je da je dijeta super ,ali naravno da ovisi sve od osobe do osobe.:D

I meni je dijeta ok. Nadam se da ću i ja biti uspješna sa njome. Mada evo već me napadaju da je nedržim kak treba, (ne večeram) jer bi mi bilo kasno
a ubiti nikad nisam ni večerala (osim, smokića, čokoladi i itd). A nemogu rano ručati, jer bi morala nositi na posao, a neda mi se objašnjavati da sam na dijeti, jer onda slušam predavanja i svaki bi tjedan bilo i jesi skinula šta, vidiš da je bez veze (ak stoji) ili to ti je nezdravo i bla,bla (radim sa dvojicom kolega, pa nerazumiju nas žene). A već dugo jedem na poslu sam voće (zbog probave) tak da nisu ni mogli primjetiti kad sam počela sa dijetom.

[ashibad]

nemam pojma,ali provjereno je da djeluje!!!!!!!

A tko je to provjerio? Ima neka znanstvena studija?

Pitam jer stručnjaci savjetuju svakodnevni unos svih tijelu potrebnih hranjivih sastojaka. Po mom mišljenju do mršavljenja kod UN dijete dolazi zbog manjka proteina u prehrani. Gubi se na mišičnoj masi što dugoročno gledano može samo štetiti jer postoji velika opasnost od povrata mase nakon prestanka dijete.

[tibika99]

A tko je to provjerio? Ima neka znanstvena studija?

Pitam jer stručnjaci savjetuju svakodnevni unos svih tijelu potrebnih hranjivih sastojaka. Po mom mišljenju do mršavljenja kod UN dijete dolazi zbog manjka proteina u prehrani. Gubi se na mišičnoj masi što dugoročno gledano može samo štetiti jer postoji velika opasnost od povrata mase nakon prestanka dijete.

pa prolistaj malo po forumu.....mi smo ti hodajuće znanstvene studije :rofl:

e zato svi savjetuju vježbu i rekreaciju ( i to ne samo na dijeti ),a to što su neke od nas prelijene za to.....:ne zna:

a ne znam.....ima nešto i u tvojoj teoriji,ali probala sam puno gore stvari od UN dijete i za sada mi se ova čini od svih najzdravija ( dok ne izmisle neku novu :rofl::mig: )

[i njena drugarica]

eee, djeste zene stare & nove? :D

[sidi ifni]

Pa nisam ja ubrljala vodeni, (bila subota, pa sam po gradu hodala), osim ako se računa 2 il 3 kave (nesjećam se više), kao ubrljano???:ne zna:

evo mene da malo zraknem,sta se radi.:mig:.sorry Cosadela:s ..vidim da sam te zamjenila s nekim tko je vodeni zavrsio s pola Milke i jos kojecega:rofl:(mislim da je Ella6).. a ti ako mozes samo udri po vodi:top:...ja se napapala fino izvan svih pravila a od sutra odmah ujutro stajem na vagu,koja ce me garantirano sokirat:eek: a onda trcanje i vidjet cu dalje,ak budem jako sokirana idem na praskove a u boljem slucaju na strogi UN.:rofl:.

[sidi ifni]

eee, djeste zene stare & nove? :D

..mi se ovdje borimo s vjetrenjacama:ziba:..kak beba..jel ima dovoljno mlijeka:cerek:?

[surlica]

hej curke
najela sam se pošteno za večeru rižota sa šampinjonima i jednog bučinog peciva iz Pan Peka... e to pecivo mi je prefino...
sutra sam UH... mogu li za ručak rezance s orasima?

[ella6]

evo mene da malo zraknem,sta se radi.:mig:.sorry Cosadela:s ..vidim da sam te zamjenila s nekim tko je vodeni zavrsio s pola Milke i jos kojecega:rofl:(mislim da je Ella6).. a ti ako mozes samo udri po vodi:top:...ja se napapala fino izvan svih pravila a od sutra odmah ujutro stajem na vagu,koja ce me garantirano sokirat:eek: a onda trcanje i vidjet cu dalje,ak budem jako sokirana idem na praskove a u boljem slucaju na strogi UN.:rofl:.

Netko spomenuo milku? Da, to sam bila ja...idem se tuć po prstima. Od sutra počinjem trčati, moram se rekreirati. Daj mi ti molim te potvrdi(već sam pitala i neka dobra duša mi je odg.ali provjeravam) ak znaš dali je brašno za tamni kruh crno brašno. Sutra mi je UH dan pa sam brijala pizzu raditi.

[zvijer__]

molim pomoć polly ili neka curka koja zna!!

na kojoj još stranici osim prve ima link od knjige un dijete?! :ne zna::confused:

link na prvoj str. ne mogu otvoriti jer server firme ga filtrira :(:flop:

hvala unaprijed:)

[cosadela]

evo mene da malo zraknem,sta se radi.:mig:.sorry Cosadela:s ..vidim da sam te zamjenila s nekim tko je vodeni zavrsio s pola Milke i jos kojecega:rofl:(mislim da je Ella6).. a ti ako mozes samo udri po vodi:top:...ja se napapala fino izvan svih pravila a od sutra odmah ujutro stajem na vagu,koja ce me garantirano sokirat:eek: a onda trcanje i vidjet cu dalje,ak budem jako sokirana idem na praskove a u boljem slucaju na strogi UN.:rofl:.

Ma nema beda, tu i jesmo da jedna drugoj dajemo podršku i kudimo kad griješimo u istim stvarima, a ti si to pomislila pa onda ne oprosti, neg hvala :D.
Al nebudem danas na vodenom, moram na rođendan,pa me zanima smijem li imati obrnuti redosljed UH, ŠKROBNI, pa PROTEINSKI, pa VOĆNI. pa onda opet postarom????????????????????????

[cosadela]

Netko spomenuo milku? Da, to sam bila ja...idem se tuć po prstima. Od sutra počinjem trčati, moram se rekreirati. Daj mi ti molim te potvrdi(već sam pitala i neka dobra duša mi je odg.ali provjeravam) ak znaš dali je brašno za tamni kruh crno brašno. Sutra mi je UH dan pa sam brijala pizzu raditi.

Pa od bijelog nemožeš ispeći tamni kruh, znači da je to mora biti crno brašni ili?

[mujsapujsa]

Jutro :kava:
je li spavate ili :confused:
možda papate :mig:

[mujsapujsa]

Ma nema beda, tu i jesmo da jedna drugoj dajemo podršku i kudimo kad griješimo u istim stvarima, a ti si to pomislila pa onda ne oprosti, neg hvala :D.
Al nebudem danas na vodenom, moram na rođendan,pa me zanima smijem li imati obrnuti redosljed UH, ŠKROBNI, pa PROTEINSKI, pa VOĆNI. pa onda opet postarom????????????????????????

Nije baš po pravilima,trebalo bi u svakom slučaju početi ciklus sa proteinskim.
Ali - svi znamo da su pravila da bi se kršila pa ako ti tako više odgovara ti to tako lijepo i napravi :mig:

[cosadela]

Nije baš po pravilima,trebalo bi u svakom slučaju početi ciklus sa proteinskim.
Ali - svi znamo da su pravila da bi se kršila pa ako ti tako više odgovara ti to tako lijepo i napravi :mig:

Malo me strah, s obzirom da ova 2-3 kile sam izgubila u prvih 4 dana, a sad ništa više (10 dan), pa me strah da zbog kršenja nebi vratila i to malo ili stalo skroz???:ne zna: Šta ti kažeš? Šta bi ti napravila?

[mujsapujsa]

Pa da ti se ne desi na rođendanu da poklekneš odi danas na UH,sutra voće i ispočetka PR,ŠK,UH,V

[cosadela]

Pa da ti se ne desi na rođendanu da poklekneš odi danas na UH,sutra voće i ispočetka PR,ŠK,UH,V

e, to ti je odličan ideja!!!! Hvala :s

[surlica]

ojla
evo mene doma s posla... radim u školi :cerek:
danas mi je UH i po povratku s posla kupila sam si fornette od pizze i to pojela... mislim da je to čist OK... kasnije idem po malu u vrtić i kupila budem si po povratku fornette od čokolade da mi to bude večera
eto... volje imam i dalje i uporna sam... ujutro na prazan želudac popijem vodu s limunom i obavezno pojedem svjež ananas... i to je moj doručak (još od prije dijete)... :top:

[pusica]

bok curićke......čitajući vas i ogladnila...forneti...orasi......
a ja na škrobu......

[pusica]

imam i ja problemčić u subotu voće a ja radim cjeli dan i noć...jao bit će sranja......

[surlica]

eh, a meni je u nedjelju sranje veliko da prostite... idemo na ručak kod svekra jer mu je roćkas ikuhat će se srneći gulaš s knedlama od kruha... a ja na škrobu!!!
savjet? kaj da delam?
da imam dva proteinska dana za redom ili da skršim taj dan i onda idući nastavim s UH? :ne zna:

[pusica]

pa taj dan ljepo sagrješi al nemoj pretjerivat...ili nastavi voćko da se očistiš ili kreni ispočetka sa proteinima

[surlica]

pa budući da sam se ja ponudila da ću kuhati taj gulaš, onda ću napraviti i krumpirove njoke... pa budem jela njoke sa saftom u kojeg ide samo povrće i uz to salatu i sve 5
kolače ćemo i tako doma nositi i jest ću ih za UH večeru
i sve 5 :top:

[pusica]

al ne kužim baš ručak si dobro isplanirala al kad misliš jest te kolače:confused:

[surlica]

al ne kužim baš ručak si dobro isplanirala al kad misliš jest te kolače:confused:

pa u nedjelju mi je Š dan i u ponedjeljak mi je UH dan... i za večeru jedem kolače od nedjelje...

[pusica]

pa budući da sam se ja ponudila da ću kuhati taj gulaš, onda ću napraviti i krumpirove njoke... pa budem jela njoke sa saftom u kojeg ide samo povrće i uz to salatu i sve 5
kolače ćemo i tako doma nositi i jest ću ih za UH večeru
i sve 5 :top:

kužim sve:top:nisam dobro pročitala :D

[mujsapujsa]

Moj voćni prolazi,prolazi ali najteži dio dana tek dolazi
Pojela 1 bananu,malo brusnica,malo lešnjaka,malo ananasa - sveg po malo.
A sad bi legao dobro jedan mljacasti sembonja
IZDRŽI!!!!!!!!!!!!!

[surlica]

eeeee... mene sutra čeka voćni dan i baš mu se veselim za razliku od današnjeg UH... užas... jela sam i fornette i perec i evo sada palačinke s nutellom... i tak mi je teško... ovaj dan ne volim
za sutra sam kupila puno voća... imam i kruške i jabuke i naranče i limun i ananas i banane iiiiii, eh da i jagode.... u školicu si nosim litru vode s limunom i to ću piti da izdržim jer sam do 12.20h
bit će OK... inače VOLIM voće... za današnji dan imam osjećaj da sam se zdebljala 5 kila :bang:

[donedi]

..mi se ovdje borimo s vjetrenjacama:ziba:..kak beba..jel ima dovoljno mlijeka:cerek:?

hej,sidi ifni,koliko si izgubila sa čarobnom juhom i koliko dana si je jela?
ja bi nabrzaka skinila još ovih 5 a neće da idu...sporo.a otišlo je 10.

[donedi]

ej cure,čitam u novoj Areni da su ove dvi Slovenke izdale drugu knjigu recepata za UN a one su navodno izmislile tu dijetu.ova na slici ima bar 15kila viška,a prodaje nam tu knjigu.slaba reklama,ali dobra dijeta.

[sidi ifni]

..uh..evo i mene kratko,muzic evo malo prije odstranio virus iz PC-a..:mad:gledamo apartmane pa smo posvuda klikali,i negdje zeca ulovili.:ne zna:.inace sam se jutros sokirala al pozitivno.:jumping:.bila sam sigurna da ce mi pokazat 88 a mozda i 89kg,nakon visednevnog orgijanja..a ono 86,6.:cerek:.jos i smrsala kilu i to prije trcanja,koje danas nije bilo spomena vrijedno,em kondicija nikakva,em se ubundala,a ono zagrijalo,pa sunce upicilo,okreci kolica sad ovako,sad onako da bebacu sunce ne smeta.:rolleyes:.al dobro makar sam pocela a i posteno se saznojila a i cistog zraka nauzivala..i bebac isto.:mig:.bila vocni al me navecer copila glad pa sam popila slim fast da me smiri..i bome je.:D.sutra proteini -neku ribu i salaticu..

[sidi ifni]

hej,sidi ifni,koliko si izgubila sa čarobnom juhom i koliko dana si je jela?
ja bi nabrzaka skinila još ovih 5 a neće da idu...sporo.a otišlo je 10.

..za nekih5 dana skoro 3kg:top:,a nisam dokraja izgurala jer me gripa copila.:ne zna:.stvarno je efikasna,a znam i radne kolegice koje su dosta skinile s njom,nedostatak je sto je ne mozes dugo drzat,al moram napomenut da se jedu i druge namirnice po programu..ispocetka se kao i u svakoj djeti gubi vecinom voda,al se stvarno smrsavi..ja uspjela uci u zeljene traperice,,i jos ih uvjek nosim(nisam ih jos prala:rofl:)..al juha smeka,zdrava je a pogled na vagu je extatican.:zvrko:.