UN dijeta

[TheCurious]

velkom :cice:
i ja sam znala bit gladna navece, al moras izdrzat prvih tjedan dana i onda ce to proci, na pocetku sam isla ranije spavat, bila uzasno umorna, vec u 9 mi se oci sklapale, a kasnije sve okej bude, ajde drž se :lux:


E, hvala!

Odo sad smazat dvije kruskice da svecano otvorim taj projekat :top:

Ja mislim da autosugestija puno moze pomoc.
Zato sam odlucila da cu si svako jutro rec:
1. JA SAM MRSAVA.
2. JA VOLIM JESTI ZDRAVO.
I pokusat cu si zvucati uvjerljivo.

Samo za informaciju - pocinjem sa 87 kg - znaci pravi, rumeni, okrugli curicak :D

Cilj je 63. Vremenski neogranicen.

[3,5djeteta]

Kad ulovim vrijeme ja se malo uključim:)
Ja spadam u one kojima je muka od toliko voća , a danas sam UH sutra voćko:zubo:
Zadnji put sam se spasila pojevši 2 paradajza (sveže povrće može!!):rofl:

[njasa]

dobro jutro, evo i mene
ljuta sam ko pas-u 10 dana samo 1 kg manje:mad: nadam se da me pms drma i da ce bit bar 3 manje u iducih 10 dana.
:mad:

nemoj se uzbudivat oko toga. vec smo mali miljun puta pricali o tome da je svako drugaciji i tjelo mu drugacije reagira. tek nakon 2 miseca sta si bila na djeti i ako ne skines bar 5-6 kila onda mozes bit nezadovoljna, a ne nakn prvih 10 dana :)
drz se i nemoj slucajno odustat!

[njasa]

evo mene na UH. doruckovala krusku, a za rucak manistra sa salsom i zelena salata :cerek: juuuupi

super mi je sta ima sve vise novih, da se puno ljudi priblizilo svome cilju , ali da nam se i stari vracaju da se rjese zadnjih ostataka :)

[polly]

njasa draga,
imaš obečavajući sig :cerek:

ne link :mig:

[TheCurious]

http://www.fit-forever.hr/content/view/147/42/

Dobro razjasnjeno.
Svidja mi se ovaj clanak.

[i njena drugarica]

eee, samo da pozdravim nove i da cmoknem stare :kiss:

un je unishtila moj zivot! gledam po pekari i kaj mi se jede?

JEDNA CRNA KIFLA :eek:

aj boksujete :cerek:



ps. osamsto strana!!!??? sunce li vam malo :zubo:

[suzana_kc]

eee, samo da pozdravim nove i da cmoknem stare :kiss:

un je unishtila moj zivot! gledam po pekari i kaj mi se jede?

JEDNA CRNA KIFLA :eek:

aj boksujete :cerek:
:top:

[TheCurious]

Upravo izgoglala da u bosni zovu UN dijetu dijeta Ujedinjenih Naroda

:s :s :s
:zubo:

[i njena drugarica]

Upravo izgoglala da u bosni zovu UN dijetu dijeta Ujedinjenih Naroda

:s :s :s
:zubo:tako je manje vishe svi zovu, to je ona sa papira.

koju su kao dizajnirale ujedinjene nacije za preterano debelo stanovnishtvo vojvodine i finske :lol:

bar je takva patka kruzila kod nas pre nekoliko godina :zubo:

[vedra]

evo i mene nakon par dana ne javljanja..položila sam ispit,napokon..:cerek: :cerek:
još uvijek se strogo držim un-ke,danas mi 46 dan..i jest ću sir za ručak,jučer sam mislila da ću poludit od želje za sirom..
i naravno da i dalje griješim sa pistacijima i špicama na voćni dan (jedem ih previše),al se više zbog toga ne uzrujavam jer ionako u ničemu drugom ne griješim..
čestitam svima koji su na kraju..i čestitam naravno onima koji počinju jer su se odlučili na to..
pozdrav curke:kiss: :kiss:

[betti]

:w
Bogić svima debelim i mršavima, novima i starima!
A sada da pitam što ima.
Pošto ne znam haiku pišem u rimovanom stihu.
:tulum: :jumping: :tulum:

[betti]

Za one što su jučer ostale uskraćene...
http://www.zena.hr/clanak.aspx?ID=4&clanak=226
:kiss: :confused: :kiss:

[betti]

ILI ...
Ako neznate što s "šlauhom"?
http://www.zena.hr/clanak.aspx?ID=3&clanak=151:top: :top: :top:

[polly]

betika,
kaj ti dobivaš proviziju od kliktanja na ženu.hr
ili si do sada na netu otkrila samo forum i žemu? :zubo:

[i njena drugarica]

betika,
kaj ti dobivaš proviziju od kliktanja na ženu.hr
ili si do sada na netu otkrila samo forum i žemu? :zubo:

poli, a kaj ce sad biti 27-28og?
nije valjda opet ONO sa shalabahterima :zubo:

(od kada sam savladala rech, gledam da je koristim ;) )

[atlantis]

Već par godina...:rolleyes: (tada sam još bila u 30-tim ;) )

sve mi se cini da sam svasta propustila

i to zbog muskarca :rolleyes: :rolleyes:

[atlantis]

poli, a kaj ce sad biti 27-28og?
nije valjda opet ONO sa shalabahterima :zubo:

(od kada sam savladala rech, gledam da je koristim ;) )

za 27. ja NISAM kriva - majkemi :D :D

PS sad ekčli uchim :D

[EmaVž]

Bok! nije me dugo bilo vidim ima i novih na un-ki! Evop ja sam bila na dijeti mjesec i pola, izgubila sam 9 kg, pa sam malo oduštala zbog problema sa menstruacijom zbog naglog gubitka kila na toj dijeti, drugi tjedan počinjem ispočetka jer mi je ostalo još nekih 8 kila za izgubiti!

[atlantis]

Ema, ocito ti UNka ne pashe, nemoj se sa zdravljem zezati...

[i njena drugarica]

za 27. ja NISAM kriva - majkemi :D :D

PS sad ekčli uchim :De ajde, izrazbijaj to :mljacko:

[EmaVž]

jel još nekom kasnila menstruacija kad je bio na UN, a da nije bio trudan naravno :-)

[EmaVž]

bojim se da je tako ali imače se tako super osjećam zbog ove dijete, probat ću još malo riskirat, što ću kad sam tvrdoglava ko mazga

[SPOT]

evo meni danas škrobni. za doručak kruške, a ručak kuhani krumpir s kuhanim keljom i salata (paprika,krastavac i pomidori). inače mi je mama danas slobodna pa mi se nešto upetljala i poremetila mi raspored i sve, grrrrr

[betti]

betika,
kaj ti dobivaš proviziju od kliktanja na ženu.hr
ili si do sada na netu otkrila samo forum i žemu? :zubo:


A kaj ti misliš, ako misliš???:kiss:

[melis@]

cao svima

neko je ovdje napisao da je jeo salatu sa bucinim uljem i sada imam bucino ulje ali ne znam koja je salata :rofl: :D

hajd pliz ponovite uz koju salatu ide bucino ulje :)

inace, kod mene je 20 i neki dan, i cini mi se da kilogrami (odnosno centimetri) prebrzo idu :eek:

neki dan sam obukla hlace koje sam nosila prije 3 godine :cool: , kada je i pocelo ovo moje debljanje

u utorak mi je prvi vodeni (muz je rekao iseliti iz kuce :zubo: ), pa cu vas obavjestiti o rezultatima, a kontam i provjeriti nalaze iako se osjecam dobro

vocni mi i dalje ne ide od ruke ( redovno mi je na vocnom salata sa maslinovim uljem i masline), jogurt na UH (da ne oslabim sa proteinima :cerek: ), supa se na proteinskom skoro ne pije, kada imam iscrpan dan jedem rucak oko 12 i oko 4, a veceru u 7 itd. itd.

[Kruska]

meni je voćni koma iako sam prošla prvi mjesec, al da ne "varam" reviše na prteinski dan pijem jednu turu kalcija s vitaminom c :zubo: :zubo:

[betti]

[QUOTE= Melis@ neko je ovdje napisao da je jeo salatu sa bucinim uljem i sada imam bucino ulje ali ne znam koja je salata .


Ja bučino ulje upotrebljavam kao i maslinovo. S nekom salatom mi je bolje, a s nekom mi ne paše.
Pokušaj bez beda. Dobar tek.:kokice:

[polly]

A kaj ti misliš, ako misliš???:kiss:

da si veoma "posebna" :mig:

[duda]

neko je ovdje napisao da je jeo salatu sa bucinim uljem i sada imam bucino ulje ali ne znam koja je salata :rofl: :D

hajd pliz ponovite uz koju salatu ide bucino ulje :)



Bučino ulje ti super ide u grah salatu :klopa:
Ali kako ti se ta salata radi od kuhanog graha, luka i bučinog ulja (uz dodatak soli i papra) možeš je jesti samo na škrobni dan...

[duda]

sve mi se cini da sam svasta propustila

i to zbog muskarca :rolleyes: :rolleyes:

Nikada nije kasno da se nadoknadi izgubljeno... :cerek:

[polly]

Bučino ulje ti super ide u grah salatu :klopa:
...

:w bok duda :)

osim graha dobro je i za zelje, miješanu, paradajz, krumpir, a najbolje ti je da probaš pa u što tebi odgovara
super je i mišung zelja i graha
te slanutak i paradajz
meni nije baš dobro u gorkastim salatama kao što su radić, maslačak

[atlantis]

Nikada nije kasno da se nadoknadi izgubljeno... :cerek:


cekaj da mi UNka prodje :cerek: :D :D

[polly]

Nikada nije kasno da se nadoknadi izgubljeno... :cerek:

opla :p
a jest vražja ova dijeta :rofl:

[betti]

da si veoma "posebna" :mig:

Draga Police objasni...:cool:

[polly]

cekaj da mi UNka prodje :cerek: :D :D

nemoj čekat da se ne predomisli
kolko znam, po forumu kruže glasine da je duda komad i pol ;)

[melis@]

Bučino ulje ti super ide u grah salatu :klopa:
Ali kako ti se ta salata radi od kuhanog graha, luka i bučinog ulja (uz dodatak soli i papra) možeš je jesti samo na škrobni dan...

ok, hvala :kiss:

mislila sam danas probati b.u., a danas mi je proteinski dan :flop:

EDIT:

hvala polly :)

[i njena drugarica]

jel još nekom kasnila menstruacija kad je bio na UN, a da nije bio trudan naravno :-)nije kasnila, taj satic je suvishe precizan :zubo:

al je shokirala, prvi put bila skoro neprimetna (na -8 prvog meseca), sledeci put obilno nadoknadila (na josh -5 drugog meseca) :rolleyes:

izgleda da te promene nisu neuobichajene sa mrshavljenjen, a ja opet verujem da zena od 80 kila mora malo vishe da se napregne da izgubi menstruaciju...

[duda]

nemoj čekat da se ne predomisli
kolko znam, po forumu kruže glasine da je duda komad i pol ;)
Dobar glas se daleko čuje a loš još i dalje... ;)

[atlantis]

nemoj čekat da se ne predomisli
kolko znam, po forumu kruže glasine da je duda komad i pol ;)

hocesh rech da ja nisam? ja sam dva komada :zubo:

uostalom, ak se nije predomislila u ove :misli: tri godine, nece josh tri mjeseca :D

a to je taman za ljetnu romansu ;)

[polly]

a loš još i dalje... ;)

kaj oćeš s tim reć :confused:
opet nekaj ne razumijem kmeeeee

[duda]

:w bok duda :)

osim graha dobro je i za zelje, miješanu, paradajz, krumpir, a najbolje ti je da probaš pa u što tebi odgovara
super je i mišung zelja i graha
te slanutak i paradajz
meni nije baš dobro u gorkastim salatama kao što su radić, maslačak
Bok, polly :kiss:
Pa ti si nepresušan izvor raznoraznih recepata :s
Pored tebe je biti na UN dijeti mačji kašalj jer se uvijek nađe nešto finoga za pojesti bez obzira koji je dan :klopa:

[kemik]

kolko znam, po forumu kruže glasine da je duda komad i pol ;)
nisam mogla izdrzat a da ne napisem "ah, onda nije atlantisin tip" :kava:

pa tko shvatio - shvatio :mig:

[polly]

hocesh rech da ja nisam? ja sam dva komada :zubo:



oprosti srećice :kiss:
ak' niš drugo imaš cice za 2 komada :D

[duda]

hocesh rech da ja nisam? ja sam dva komada :zubo:

uostalom, ak se nije predomislila u ove :misli: tri godine, nece josh tri mjeseca :D

a to je taman za ljetnu romansu ;)
Ja sam čula da je bolje da se ljulja nego da žulja, a kako smo nas dvije krenule sa skidanjem kila... :o

[atlantis]

ja da ne znam kolko skinem ljuljalo bu :D

jedino bus ti zuljava :rofl:

[duda]

kaj oćeš s tim reć :confused:
opet nekaj ne razumijem kmeeeee

Ma ništa... samo me zanima kojim se to kanalima šire takve informacije po forumu :cool:

[atlantis]

Beti, smiri se... dosta je tvog trollanja na ovoj temi

[polly]

Ma ništa... samo me zanima kojim se to kanalima šire takve informacije po forumu :cool:

meni ti je samo ostalo u sjećanju da su neki pisali kak si jako zgodna
a ako je drugog i bilo, ja zaboravila :zubo:


ti ono voliš papriku jel'?
jako ti je fino kad pomiješaš obično bijelo zelje i svježu (a može i kisela) papriku tanko, tanko narezanu, začiniti jabučnim octom, solju i običnim uljem

[duda]

cekaj da mi UNka prodje :cerek: :D :D
Tko čeka, taj se načeka :ceka: (pa možda i dočeka a možda i ne) :D
A ja sam ti pravi primjer te poslovice... :rofl:

[duda]

meni ti je samo ostalo u sjećanju da su neki pisali kak si jako zgodna
a ako je drugog i bilo, ja zaboravila :zubo:


ti ono voliš papriku jel'?
jako ti je fino kad pomiješaš obično bijelo zelje i svježu (a može i kisela) papriku tanko, tanko narezanu, začiniti jabučnim octom, solju i običnim uljem
Daj napiši gdje i tko je to pisao :cerek: i kako ja to nisam vidjela :confused:
Uh, što je ovo dobro za podizanje samopouzdanja, pogotovo kada ponovno ideš na dijetu :cice:

Probat ću, iako na ovakvu kombinaciju nikada sama ne bih ni pomislila :top:
U kojoj si ti sad fazi mršavljenja ?

[polly]

ma davno je to bilo
meni ti pamet malo čudno radi, znam zapamtit totalno nebitne informacije (sorry, ali to da si ti lijepa baš i nije važno za mene, jel tak), a ono što je bitno ne možeš ni uz pomoć traktura uliti

ovo zelje+paprika je salata od mog starog
jedna staro-zagorska, meni isto izvrsna, cijele kuća miriši kad se radi
oguliti, narezati krastavce i posoliti, nakon 10-tak min lagano pritisnuti i ocijediti
narezati luk na jako sitno, popržiti ga na malo ulja i zaliti octom
još toplim zaliti krastavce

[duda]

ma davno je to bilo
meni ti pamet malo čudno radi, znam zapamtit totalno nebitne informacije (sorry, ali to da si ti lijepa baš i nije važno za mene, jel tak), a ono što je bitno ne možeš ni uz pomoć traktura uliti

ovo zelje+paprika je salata od mog starog
jedna staro-zagorska, meni isto izvrsna, cijele kuća miriši kad se radi
oguliti, narezati krastavce i posoliti, nakon 10-tak min lagano pritisnuti i ocijediti
narezati luk na jako sitno, popržiti ga na malo ulja i zaliti octom
još toplim zaliti krastavce
A čuj, nikad se ne zna... i meni su se žene tek prije desetak godina počele sviđati :o

Ajme i ovo je ubitačna kombinacija :top:
Ja obično salatu od svježih krastavaca radim sa bijelim lukom i vrhnjem :klopa:

[acangelika]

Pozdrav,

Ja sam nova. Citam vas vec odavno pa reko da se i javim. Prvi dan mi je bio 19.3.2007 :D
Danas mi je 33 dan -vodeni, jer nisam mogla to uraditi na 29 dan-malo sam grijesila (ma mozda malo vise ali bio je to veoma naporan dan).
Ja sam vec izgubila 6.5 kg i presretna sam. :)
Pocela sam sa 83kg (:eek: ) a gol mi je da dodjem na 65kg, ali sta bude bude neka samo idu dole.
Cestitam svima na rezultatima i glave gore jer ljeto se blizi, nema vise izgovora. :cool:

[kemik]

draga acangelika, ne mozes ovako staviti ticker u sig, nego moras ko ostale cure staviti link na njega.

ovaj forum ne podrzava img kod u sigu.

btw, dobrodosla :)

[duda]

Čestitke na izgubljenim kilama :) I držim ti fige da izdržiš vodeni :top:
Imaš pravo, sada je pravo vrijeme da se počne misliti na to kako skinuti kile i ući u broj manji badić, a ne 1.6. početi tražiti dijetu kojom će se u tjedan dana skinuti 10 kg :rolleyes:

[i njena drugarica]

draga acangelika, ne mozes ovako staviti ticker u sig, nego moras ko ostale cure staviti link na njega.

ovaj forum ne podrzava img kod u sigu.

btw, dobrodosla :)a mozesh (kao ja :zubo: ), i brez linka, opisivati chinjenichno stanje s vremena na vreme :D



polly: kaj je sad bijelo zelje? kod nas je zelje zeleno, ono - kao blitva, samo divlje. da ti nije to kupus?

[acangelika]

Hvala na dobrodoslici kemik i duda.
Spremila sam potpis, hvala na prijedlogu.:cerek:
Jedno pitance:
Ja sam evo ima vec dva tri dana nenormalno gladna, a inace nisam imala problema s tim. Obroci su mi OK size, mozda ponekad i previse ali od juce imam grceve u stomaku kad me uhvati glad. Popijem caj pa se ublazi. Da li je to znak da mi se metabolizam ubrzao ili nesto drugo.
Ja neodustajem pa kad bi morala pijuckati caj svakih 5 minuta, ova dijeta je GREAT, GREAT I TELL YA........:headbang:
Mjesecima sam kukala svojoj doktorici da nemogu izgubiti kilazu, pa cak i sa vjezbanjem i pazenjem na kalorije a ona kao laik, uradila nalaze nakon sto sam je nagovarala dugo vremena i pronasla da imam manjak nekog hormona u bubrezima pa mi nemoze preradjivati ugljohidrate. Rekla dati dijetu ali nikad pa sam ja sama pronasla rezoluciju: UN DIJETU. :top:
Nemogu docekati da je vidim na ljeto pa da joj ja odbrusim dvije. :mad:
Pozdrav......

[duda]

polly: kaj je sad bijelo zelje? kod nas je zelje zeleno, ono - kao blitva, samo divlje. da ti nije to kupus?

Kupus ili zelje... to je isto povrće (bar kod nas) :)
To je tako kada za različite stvari upotrebljavamo isti naziv :confused:
Tako se ja nisam mogla sporazumjeti s jednom dalmatinkom oko luka jer ja znam za crveni luk i češnjak (ili bijeli luk) dok ona zna za kapulu i luk...
Ali njoj je luk, bijeli luk ili češnjak a kapula je crveni luk... na kraju samo se ipak uspjele nekako dogovoriti ;)

[duda]

Ja sam evo ima vec dva tri dana nenormalno gladna, a inace nisam imala problema s tim. Obroci su mi OK size, mozda ponekad i previse ali od juce imam grceve u stomaku kad me uhvati glad. Popijem caj pa se ublazi. Da li je to znak da mi se metabolizam ubrzao ili nesto drugo.
Ja neodustajem pa kad bi morala pijuckati caj svakih 5 minuta, ova dijeta je GREAT, GREAT I TELL YA........:headbang:


Iz mog iskustva, glad je dobra stvar jer kad si gladna znači da ti fali energije koju onda tijelo uzima iz rezervi a to su masti... znači kad si gladan, tada mršaviš :top:

[i njena drugarica]

Kupus ili zelje... to je isto povrće (bar kod nas) :)
To je tako kada za različite stvari upotrebljavamo isti naziv :confused:
Tako se ja nisam mogla sporazumjeti s jednom dalmatinkom oko luka jer ja znam za crveni luk i češnjak (ili bijeli luk) dok ona zna za kapulu i luk...
Ali njoj je luk, bijeli luk ili češnjak a kapula je crveni luk... na kraju samo se ipak uspjele nekako dogovoriti ;)uuu, raskoshno :cerek:

to je onda kupus. a od lukova imamo: luk i crveni luk i beli luk.
i praziluk (poriluk).
i medvedji luk zvani sremush, al on je u stvari lishce sa ukusom onog zidarskog parizera, ne znam dal mu je dole lukovica :lol:

[3,5djeteta]

Pozdrav svima -evo i moje radno vrijeme bliži se kraju-ja odoh s prijateljicom na kolače;) danas na UH dan meni je UH!UH!
-nisam ljubitelj pašte ni kolača -Ja sam MESOŽDER:D
Ali ovdje na UN treba sve jesti-jedva čekam proteinski!!:zubo:

[duda]

to je onda kupus. a od lukova imamo: luk i crveni luk i beli luk.
i praziluk (poriluk).


Zar vi nemate i crni luk :confused: A kakav vam je to samo luk (bez boje) ?!
Ja sam zaboravila na poriluk ;)

[i njena drugarica]

Zar vi nemate i crni luk :confused: A kakav vam je to samo luk (bez boje) ?!
Ja sam zaboravila na poriluk ;)ma da, taj je crni, moja greshka.
al kad kazesh luk - niko te ne pita koji, to je taj :zubo:

[duda]

Drage UN-ovke ja vas pozdravljam jer preko vikenda me neće biti ali mislit ću na vas :W
Držite mi fige da sutra sve krene po planu i da ne posustanem ovih prvih dana (jer par prvih dana su mi i prošli puta bili najteži) a u ponedjeljak se opet čitamo.

[gnjavež]

nemoj se uzbudivat oko toga. vec smo mali miljun puta pricali o tome da je svako drugaciji i tjelo mu drugacije reagira. tek nakon 2 miseca sta si bila na djeti i ako ne skines bar 5-6 kila onda mozes bit nezadovoljna, a ne nakn prvih 10 dana :)
drz se i nemoj slucajno odustat!

nisam odustala:cerek: samo sam prepolovila doze:zubo:

[gnjavež]

eee, samo da pozdravim nove i da cmoknem stare :kiss:

un je unishtila moj zivot! gledam po pekari i kaj mi se jede?

JEDNA CRNA KIFLA :eek:

aj boksujete :cerek:



ps. osamsto strana!!!??? sunce li vam malo :zubo:

ja sam danas usla
u pekaru, doooooobrooo posnifala sve mirise:zubo: i izlasla vani.:zubo:

[acangelika]

Hvala duda to sam i ja mislila.
Ja sma u Americi a kod nas je tek 10 ujutro, blago se vama dan vam se vec prepolovio a ja do 4 moram kuckati i na telefon odgovarati.
Ici cu na rucku na drzo hodanje jer nam je napokon dolso lijepo vrijeme.
Pozdrav........

[lalinea]

i medvedji luk zvani sremush, al on je u stvari lishce sa ukusom onog zidarskog parizera, ne znam dal mu je dole lukovica :lol:

mojne mi vredjas srembus :mad:
to mi je omiljeto sas jajca :cerek: :D

[Marcha_Ri]

bokich svima!
i cestitke svima onima koji su odgulili svojih 90 dana :s
evo nakon x procitanih stranica na ovom topicu odlucih se i ja aktivno ukljucit.
meni je danas 11 dan,uh dan,inace moj omljeni jer bas nisam miljenik mesa. moj danasnji rucak: fornetti od pizze za 10 kn. nadam se da to nije veliki grijeh.....ili:confused:
jos se nisam vagala,jeza me hvata od onih brojki i pricekat cu sigurno do famoznog vodenog dana dok ne stanem na nju. inace,imam dosta za skinuti, nekih 25 kg, al posto ponekad ipak prekrsim pokoje pravilo, mislim da se nece te kile bas toliko drasticno smanjit. a opet, citam ja vase postice, i vidim da nisam jedina koja grijesi, tako da me to i tjesi (eto male rime) :D
pozdraf

[lalinea]

ja pekaru fornetti zaobliazim u sirokom luku :D
ko zna sta bi bilo da zadjem u nju :cerek:

[atlantis]

pickova prsica su pecena, shalata je ociscena

sad dragom pecem krumpirice :zubo:

gladna jesam :rolajz:

[i njena drugarica]

mojne mi vredjas srembus :mad:
to mi je omiljeto sas jajca :cerek: :Dpa morash priznati komshinice da je u pitanju jedna urnebesna biljka.

(imam i shmrznuto i shusheno :zubo: )


ja pekaru fornetti zaobliazim u sirokom luku
ko zna sta bi bilo da zadjem u nju fornete nisam pogledala ima vishe od 3 meseca. mek takodje, mada nisam ni bila ljubitelj. ishla sam jednom da brstim neku salatu sa mnogo salate :D
(precenjena glupost :rolleyes: )

[hannah_st]

Pričala ja s jednom svojom kolegicom (apsolventicom na medicini) koja samo potvrđuje moje mišljenje o anticelultnim kremama.

1. Celulit je dublje pod kožom i teško da se krema može toliko duboko upit.

2. Lažu nas i mažu di stignu. (ja bi da mene netko maže :p !)

3. Stvar uopće nije u kremi nego u masaži (ne vičem, samo naglašavam), što će reć da ti svaka krema ili ulje može pomoć kao lubrikantno (khm, khm) sredstvo za masažu, a da za to ne trebaš izdvojit neznam koliko para.

4. Svakodnevna čvrsta masaža u kombinaciji sa zdravom prehranom (te smo, kaj ne :cerek: ) s vremenom dovodi do smanjenja celulita.

5. SVE ŽENE (i dosta muškaraca) IMAJU CELULIT! LAŽU ONE KOJE VELE DA NEMAJU! (ne vičem, jaaaako naglašavam)

Dakle, predlažem da nam u borbi protiv celulita pomogne neki zgodni privatni maser. Em nama fino, em još svašta nešta!

Off topic sam, ubijte me, al nisam mogla ne od govorit. :o
slazem se s tim da bez masaze kreme ne djeluju,ali si u krivu sto se tice muskaraca;naime dokazano je od strane strucnjaka da muskarci koliko god kila imali ne mogu imati celulit!!!

[lalinea]

pa morash priznati komshinice da je u pitanju jedna urnebesna biljka.

(imam i shmrznuto i shusheno :zubo: )

fornete nisam pogledala ima vishe od 3 meseca. mek takodje, mada nisam ni bila ljubitelj. ishla sam jednom da brstim neku salatu sa mnogo salate :D
(precenjena glupost :rolleyes: )

volem sumske izlete i ondak branje iste :cool:
mek ni ja nesto ne ljubim, a nisam bila ima godina mozda i vise :zubo:

[nanydado]

pozz svima....imam pitanje,nova sam pa eto ako ste voljni pomoci..
:s
zapocela sam un-dijetu,jer sam cula sa svih strana da je dosta ucinkovita,mene muci kako kontrolirati glad,jer vec nekoliko sati nakon rucka glad me ubija,znam da se treba strogo drzati redosljeda i kolicine hrane,a sad kako ste uspjeli izdrzati,znam da je to mozda samo u pocetku tesko dok se organizam ne navikne,ali najgore je sto se bojim da ne bi odustala tako lako,pa ako imate koji savjet kako ste se vi borili s time,sve prihvacam..pozz svima...:)

[lalinea]

pozz svima....imam pitanje,nova sam pa eto ako ste voljni pomoci..
:s
zapocela sam un-dijetu,jer sam cula sa svih strana da je dosta ucinkovita,mene muci kako kontrolirati glad,jer vec nekoliko sati nakon rucka glad me ubija,znam da se treba strogo drzati redosljeda i kolicine hrane,a sad kako ste uspjeli izdrzati,znam da je to mozda samo u pocetku tesko dok se organizam ne navikne,ali najgore je sto se bojim da ne bi odustala tako lako,pa ako imate koji savjet kako ste se vi borili s time,sve prihvacam..pozz svima...:)

caj i voda ....loci, loci i odmak nema gladi :D
provereno :top:
posle se organizam navikne i bude sve 5

[nanydado]

aha,probala sam sa vodom ali mi je bilo muka,sad da li je to zbog vode ili neceg drugog,tesko mi je drzati se toga jer radim kao kuharica ali imam volje i zelje..

[nanna25]

Poooozdraaaaav ekipica! :W

Vratila se ja danas opet na UN nakon 15 dana odsustva :)
U prvoj turi prošla sam 85 dana pa me nešto puklo :bonk: počela sam opasno griješiti,u biti jela sam sve i svašta ovih 15 dana.
Vidim ja da tako ne može dalje,da moj život bez UN nema smisla :D
i evo mene opet nazad!
Čudo je to šta nisam vratila nijednu kilu ovih dana nepaženja jer sam stvarno preeeetjerivala!:o

I tako,sad mislim biti nekih mjesec-mjesec i pol opet pa se prebaciti na 2.knjigu ali ovaj put nema šanse da tako pošizim i krenem tamaniti svašta!
To je bilo zato jer se kao bližio kraj pa su mi malo kočnice popustile i ostale poprilično opuštene:cerek:

Ali sad sam opet ozbiljna! :amen:

[maturantica]

caj i voda ....loci, loci i odmak nema gladi :D
provereno :top:
posle se organizam navikne i bude sve 5

ima pravo lalinea....2 čaše vode čuda rade...a a sad dok sam doma, čim osjetim glad, spremim se, napravim đir po gradu...i zaboravim na glad...

OFF TOPIC: Ljudi...dobila sam posao za ovo ljeto...Čitate buduću recepcionerku u hotelu s 5* :cerek: :cerek: :cerek: :cerek:

[nanna25]

Zaboravih pitati,jel me primate nazad? :cerek:

[lalinea]

Zaboravih pitati,jel me primate nazad? :cerek:

naravno :cerek:
nisi ni trebala da pitas :D

[nanydado]

ima pravo lalinea....2 čaše vode čuda rade...a a sad dok sam doma, čim osjetim glad, spremim se, napravim đir po gradu...i zaboravim na glad...

OFF TOPIC: Ljudi...dobila sam posao za ovo ljeto...Čitate buduću recepcionerku u hotelu s 5* :cerek: :cerek: :cerek: :cerek:

ja imam malo stene pa kad sam doma a gladna sam izvedem njega,igram se sa njim,pa se i ne sjetim da sam bila gladna..a zanjima me kad se pocinje vidjeti rezultat...

[lalinea]

aha,probala sam sa vodom ali mi je bilo muka,sad da li je to zbog vode ili neceg drugog,tesko mi je drzati se toga jer radim kao kuharica ali imam volje i zelje..

jesi li probala caj?
kako ti nije muka od tih svh mirisa pomesanih u kuhinji :confused:

[lalinea]

OFF TOPIC: Ljudi...dobila sam posao za ovo ljeto...Čitate buduću recepcionerku u hotelu s 5* :cerek: :cerek: :cerek: :cerek:

cestitam :kiss:

[nanydado]

da li ima veze ako se vodni dan drzi kad je mjeseceva mijena da li to ima kakav ucinak ili je isto

[lalinea]

ja imam malo stene pa kad sam doma a gladna sam izvedem njega,igram se sa njim,pa se i ne sjetim da sam bila gladna..a zanjima me kad se pocinje vidjeti rezultat...

mesec dana, kod nekih i pre
sve individulano ;)

[nanydado]

ne nije mi muka kontroliram se znam da ne smijem i to je to,ali ponekad je tesko odoljeti,ali imam ja volje..

[nanna25]

naravno :cerek:
nisi ni trebala da pitas :D

:kiss:

Nego,nešto sam načula da si već opaaasno smršavila:top:

[lalinea]

:kiss:

Nego,nešto sam načula da si već opaaasno smršavila:top:

jesam, al nastavljam sa drugom knjigom ;)
ne bih da mi se vrati

[vedra]

slazem se s tim da bez masaze kreme ne djeluju,ali si u krivu sto se tice muskaraca;naime dokazano je od strane strucnjaka da muskarci koliko god kila imali ne mogu imati celulit!!!

e bogami moj frend ima celulit..i uvijek ga zajebavamo zbog toga..al ga ima,onak fajn..:confused:

[nanydado]

imam jos jedno pitanje,da li je tko od vas uspio do kraja izdrzati i koliko ste izgubili kg..

[lalinea]

imam jos jedno pitanje,da li je tko od vas uspio do kraja izdrzati i koliko ste izgubili kg..

pa ima ovde devojaka, zena koje su jos uvek na ovom topicu i idu dalje
tu su 90 i neki dan
sad koliko je koja izgubila ne znam tacno, to po tikerima vidi

[nanna25]

jesam, al nastavljam sa drugom knjigom ;)
ne bih da mi se vrati

Ma naravno,treba sad to održavati.Ja sam ljuta na sebe jer sam zeznula sve na kraju,baš sam karakter:mad:
Ali šta je tu je,popraviti ću ja to.
Ti si već prešla na 2.dio ili je još 1. u điru?

[nanydado]

kako mislis po tikerima..sorry ne znam sta to znaci,ups..

[nanna25]

imam jos jedno pitanje,da li je tko od vas uspio do kraja izdrzati i koliko ste izgubili kg..

Da evo ja izdržala 5 dana do kraja :rofl:

Ali sad sam opet tu :)

[lalinea]

Ma naravno,treba sad to održavati.Ja sam ljuta na sebe jer sam zeznula sve na kraju,baš sam karakter:mad:
Ali šta je tu je,popraviti ću ja to.
Ti si već prešla na 2.dio ili je još 1. u điru?

Pa trebala si nastaviti, nisi trebala prekidati, znas da su svi prekrsili po koji put
Ja jos u prvom i za koji dan 2

[maserka80]

cure pozz
Planirala sam se jutros vagati ali sam zaboravila,kad sam se već obukla sjetila se ali mi se nije onda dalo skidati.
Nema veze
Uglavnom danas sam cijeli dan pješak, išla pjehe na poso s posla, i evo sad ću i na aerobik pješke.Bome sam dobra,to je preko 3km.

Danas su proteini i bila je fina musaka od mrkve brokule i sojinih medaljona sa salatom od svježe mrkve, radića i rikule. Uuuu i na kraju miso juha

Mislim da će većera biti samo miso juha!!
Možda ćak i kefir.

Nakon 90dana sam počela drastično smanjivati većeru!!
ali opet ne toliko da baš niiišta ne pojedem ali puuuno manje!!

[lalinea]

kako mislis po tikerima..sorry ne znam sta to znaci,ups..

pa evo ovo na primer
uzela sam dudin, jer njen prvi videh
pise u potpisu
priprema za ljeto i kad kliknes na to dobis ovo
http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wNOTaLo/weight.png
evo stigla masazerka ona je zavrsila

[nanna25]

Pa trebala si nastaviti, nisi trebala prekidati, znas da su svi prekrsili po koji put
Ja jos u prvom i za koji dan 2

Znam,ali baš me nešto bilo puklo u glavu,loše mi je bilo i nikako se nisam mogla vratiti na pravi put:E
Ali evo me sad,bitno da sam se trgnula na vrijeme!

[maserka80]

OFF TOPIC: Ljudi...dobila sam posao za ovo ljeto...Čitate buduću recepcionerku u hotelu s 5* :cerek: :cerek: :cerek: :cerek:

Uuuuu bravo mala, svaka čast!!

A da ne ideš slučajno i na neku obuku onda,a????:rolleyes:

[lalinea]

Znam,ali baš me nešto bilo puklo u glavu,loše mi je bilo i nikako se nisam mogla vratiti na pravi put:E
Ali evo me sad,bitno da sam se trgnula na vrijeme!

ma samo kad ti nisi vratila nista za to vreme
a ako ti je dalo oduska, onda super, bolje za tebe psihicki :top:
bolje nego da ujedas sve oko sebe
drustvo napustam vas, odoh van
ostajte lepe i vesele ;)

[maturantica]

Uuuuu bravo mala, svaka čast!!

A da ne ideš slučajno i na neku obuku onda,a????:rolleyes:

niš posebno...dok je škola ću ići vikendom raditi da se ufuram...i kad maturiram :moli: ) počinjem svaki dan...
ma važno je samo jezike znati :zubo:

[maturantica]

nanno, ma welcome ti nama...baš mi je drago da smo opet svi na okupu :cerek:
jedino nam je Adminka nestala....očito je sad manekenka neka pa od obveza ne stigne na forum :D

[blossom1]

nisam
otisle mi i blossom i duda :zubo:

Evo mene, na raspolaganju!




Pozdracv curice i koji slučajno zalutali dečkić!:kiss:

[nanna25]

nanno, ma welcome ti nama...baš mi je drago da smo opet svi na okupu :cerek:
jedino nam je Adminka nestala....očito je sad manekenka neka pa od obveza ne stigne na forum :D

Ajde fala ti za dobrodošlicu :)
Čestitaaaam za poslić,super!:top:

[nanna25]

Evo mene, na raspolaganju!




Pozdracv curice i koji slučajno zalutali dečkić!:kiss:

Hej blossomice učiteljice!:) :kiss:

Eto i ja učiteljica,ali samo u teoriji,praksa ništa zasad!
Ali evo praksiram UN opet :D

[blossom1]

slazem se s tim da bez masaze kreme ne djeluju,ali si u krivu sto se tice muskaraca;naime dokazano je od strane strucnjaka da muskarci koliko god kila imali ne mogu imati celulit!!!

Moj frend ima:confused:

[pinklady]

ej ljudi!!
imam pitanje sta se tice te un dijete. krenula sam s njom i zanima me dali sam je mozda vec u startu zaje... dakle,za rucak sam imala piletinu i kako mi je se nije dalo opet jest za veceru, napravila sam si telece kotlete, naravno bez masti. dali sam pogrijesila s obzirom da sam za rucak jela piletinu, a za veceru teletinu?? jer ja sam gledala to kao da je meso ipak meso, ali sve sta vise citam, mislim da sam se zeznula! eto, to bi me zanimalo, znaci dali ja moram za veceru i za rucak jesti ISTO, ali bas identicno isto ili je ok nesto promijeniti, kao npr meso ili za skrobni dan jesti jedno povrce za rucak, a drugo za veceru???

[blossom1]

Hej blossomice učiteljice!:) :kiss:

Eto i ja učiteljica,ali samo u teoriji,praksa ništa zasad!
Ali evo praksiram UN opet :D

Samo ti prakticiraj!!! Dobro došla natrag!

Se piše dobrodošla ili dobro došla?:confused: A jesam ti i ja neka učiteljica, pa to bi trebala znat!:zubo:

Ma, kaj god! WELCOME! To znam napisat!:cerek:

[blossom1]

ej ljudi!!
imam pitanje sta se tice te un dijete. krenula sam s njom i zanima me dali sam je mozda vec u startu zaje... dakle,za rucak sam imala piletinu i kako mi je se nije dalo opet jest za veceru, napravila sam si telece kotlete, naravno bez masti. dali sam pogrijesila s obzirom da sam za rucak jela piletinu, a za veceru teletinu?? jer ja sam gledala to kao da je meso ipak meso, ali sve sta vise citam, mislim da sam se zeznula! eto, to bi me zanimalo, znaci dali ja moram za veceru i za rucak jesti ISTO, ali bas identicno isto ili je ok nesto promijeniti, kao npr meso ili za skrobni dan jesti jedno povrce za rucak, a drugo za veceru???

Vele da bi trebalo isto, ja ručam i večeram the same.

Al neće ti niš bit, meso je meso, ne?:D

[TheCurious]

Samo ti prakticiraj!!! Dobro došla natrag!

Se piše dobrodošla ili dobro došla?:confused: A jesam ti i ja neka učiteljica, pa to bi trebala znat!:zubo:

Ma, kaj god! WELCOME! To znam napisat!:cerek:


Ja mislim da je dobrodosla.

[blossom1]

Ja mislim da je dobrodosla.

Thanks!:cerek:

[nanna25]

Samo ti prakticiraj!!! Dobro došla natrag!

Se piše dobrodošla ili dobro došla?:confused: A jesam ti i ja neka učiteljica, pa to bi trebala znat!:zubo:

Ma, kaj god! WELCOME! To znam napisat!:cerek:

Je,je dobrodošla je!Ali kako god bitno da sam ja došla i to dobro!:D

[blossom1]

Je,je dobrodošla je!Ali kako god bitno da sam ja došla i to dobro!:D

Baš mi je drago što si toliko puna entuzijazma, malo si mi podigla raspoloženje!

Si danas počela? Senilna sam (nije od uenke, ja to prirodno takva:zubo: ) pa zaboravila sam to negdje pročitala ili ne.

Ja danas protejinić, papala jogurt, ajvar i kruh, nisam stigla ništ smućkat!:flop:

[i njena drugarica]

Je,je dobrodošla je!Ali kako god bitno da sam ja došla i to dobro!:Dola nanna, dodjem i ja uskoro :zubo:

[ZOLA]

Cao ljudi!!!
Kako ste'?
Treba mi pomoc tj.par odgovora koje sigurno znate.........
Tek sam pocela s un-dijetom,paaaaaaaaa moja pitanja su sljedeca:kad se mogu jesti gljive i kako?smiju li se pit sokovi bez seecera svih dana?i dali se bas mora jesti za veceru isto sto i za rucak i dali se svi toga bas strogo pridrzavate???
ovi odgovori sigurni negdje imaju ali koliko ima postova stvarno ih ne stignem sve procitat,hvala,pozdrav!!!
:)

[nanna25]

Baš mi je drago što si toliko puna entuzijazma, malo si mi podigla raspoloženje!

Si danas počela? Senilna sam (nije od uenke, ja to prirodno takva:zubo: ) pa zaboravila sam to negdje pročitala ili ne.

Ja danas protejinić, papala jogurt, ajvar i kruh, nisam stigla ništ smućkat!:flop:

Komp mi je nešto zaštekao,uff!

Da ja sam danas počela opet..dakle ovo ti je moja priča:Bila 85 dana,opalilo me nešto,počela jesti,bolje rečeno tamaniti sve i svašta pred Uskrs pa evo do jučer i od danas opet startam puna volje i energije :)
Super je u svemu tome šta u 15 dana kršenja,nisam vratila nijednu kilu,to me jako razveselilo jutros kad sam stala na vagu.
Jedino sam ljuta šta sam već mogla biti na 2.knjizi ali ne,ja zahebem zadnje dane:cool:
Ajde baš mi je drago da sam te oraspoložila:kiss:

Ja danas papam ribu,evo sad će i večera...pa kud brže:D

[nanna25]

ola nanna, dodjem i ja uskoro :zubo:

Ola drugarice,pa di si mi ti,šta ima?!Ajde dođi,dođi brzo,čekam te!:kiss:
A pa da,ti si prošla prvih 90...sjećam se na isti dan smo bile startale,a i NB-di je ona,kako je?
Ajme sva sam neka euforična danas,stvarno mi je falila ova UN-izgleda da sam se navukla na nju :zubo:
A i svi vi tu,jednostavno ne mogu bez vas!:)

[i njena drugarica]

Ola drugarice,pa di si mi ti,šta ima?!Ajde dođi,dođi brzo,čekam te!:kiss:
A pa da,ti si prošla prvih 90...sjećam se na isti dan smo bile startale,a i NB-di je ona,kako je?
Ajme sva sam neka euforična danas,stvarno mi je falila ova UN-izgleda da sam se navukla na nju :zubo:
A i svi vi tu,jednostavno ne mogu bez vas!:)e nishta, tu smo, ja sam na nedefinisanoj pauzi u kojoj jedem kruva & paradajza, s namerom da tamo negde od maja ponovo krenem josh 90ak, a NB vozi i dalje 3+3, nismo loshe uopshte :)

isto pojela bogaoca proshli vikend, bilo neko slavlje, al se nije nishta desilo. izgleda da nisam sposobna da jedem - kolichine :zubo:

aj pa kad krenem gadjacu dan da ti se prikachim :kiss:

[nanna25]

Cao ljudi!!!
Kako ste'?
Treba mi pomoc tj.par odgovora koje sigurno znate.........
Tek sam pocela s un-dijetom,paaaaaaaaa moja pitanja su sljedeca:kad se mogu jesti gljive i kako?smiju li se pit sokovi bez seecera svih dana?i dali se bas mora jesti za veceru isto sto i za rucak i dali se svi toga bas strogo pridrzavate???
ovi odgovori sigurni negdje imaju ali koliko ima postova stvarno ih ne stignem sve procitat,hvala,pozdrav!!!
:)

Gljive možeš jesti svaki dan osim vitaminskog(voćnog),na sto načina kako god znaš i umiješ:D
Sokove bolje nemoj piti jer ti se oni računaju kao obrok,bolje se ti drži vode i čajeva(možeš piti zaslađen sa natrenom)
Svakako je poželjno jesti za večerui isto šta i za ručak,znači držiš se osnovne namirnice-npr.na proteinski meso+neko povrće za ručak,za večeru opet meso ali povrće možeš i drugo,bilo koje.Ako baš nisi u mogućnosti da jedeš isto ručak i večeru tu i tamo možeš kiksati pa ćemo ti progledati kroz prste :top:

[nanna25]

e nishta, tu smo, ja sam na nedefinisanoj pauzi u kojoj jedem kruva & paradajza, s namerom da tamo negde od maja ponovo krenem josh 90ak, a NB vozi i dalje 3+3, nismo loshe uopshte :)

isto pojela bogaoca proshli vikend, bilo neko slavlje, al se nije nishta desilo. izgleda da nisam sposobna da jedem - kolichine :zubo:

aj pa kad krenem gadjacu dan da ti se prikachim :kiss:

Kažeš nisi sposobna da jedeš količine:D
Mogu ti reći da ja ni sa tim nisam imala problema ovih 15 dana,brzo se ja navikla na količine:rofl:
Ali evo sad sam se odlučila opet malo skockati:)

Ajde super,kad se odlučiš za veliki povratak samo ti javi da podesimo dane :kiss:

[dana69]

Drage UN-asice treba mi jedan savjet...naime sutra planiram lignje(kolutici i krakovi)...e sad jel se mogu malo u brasno i stavit u pecnicu jer ne bi htjela bas frigane na ulju(previse ga upiju)...pa ako je koja radila nesto takvo...

[i njena drugarica]

Drage UN-asice treba mi jedan savjet...naime sutra planiram lignje(kolutici i krakovi)...e sad jel se mogu malo u brasno i stavit u pecnicu jer ne bi htjela bas frigane na ulju(previse ga upiju)...pa ako je koja radila nesto takvo...masazerka ti je expert za ta przenja-skoro-ni-na-chemu, ona ce sigurno da zna, samo da naidje :top:


nanna:

svega je bilo za jelo, ja neshto kao (teorijski) zeljna ovoga i onoga, ali sve (sirotica :zubo: ) kao probam po malo. i ne najedoh se ljudski, a sve bila reshena da se pustim.
onda sam jedno 3 dana od tog silnog meshanja mesa i kolacha bila navukla neku vodurinu, a mislila - evo meni 3 kila nazad... kad ono (chim sam malo pripazila) - nishta. stoji di je bilo :cerek:
izgleda nije bash lako ni vratiti :zubo:

prijavim ti se kad krenem opet, moram da vidim i NB sta ce da radi, ona se navukla na 3+3 :D

[Morrena]

Drage UN-asice treba mi jedan savjet...naime sutra planiram lignje(kolutici i krakovi)...e sad jel se mogu malo u brasno i stavit u pecnicu jer ne bi htjela bas frigane na ulju(previse ga upiju)...pa ako je koja radila nesto takvo...

Najbolje ti je lignje malo pouljiti sa maslinovim uljem i onda na gril,najzdravije i najukusnije.

[lalila:)]

Drage UN-asice treba mi jedan savjet...naime sutra planiram lignje(kolutici i krakovi)...e sad jel se mogu malo u brasno i stavit u pecnicu jer ne bi htjela bas frigane na ulju(previse ga upiju)...pa ako je koja radila nesto takvo...

Najbolje bi ti ih bilo na gradele (rostilj) krakove pomjesaj sa cesnom (cesnjak , bijeli luk) i persunomi, mozes malo prezle i maslinova ulja pa time napuni ako su cijeli lignji pa na gradele ili grill tavu ako nemas rostilj, bojim se da ce ti se samo osusit u pecnici pa ce ti biti gumasti..

[Morrena]

masazerka ti je expert za ta przenja-skoro-ni-na-chemu, ona ce sigurno da zna, samo da naidje :top:


nanna:

svega je bilo za jelo, ja neshto kao (teorijski) zeljna ovoga i onoga, ali sve (sirotica :zubo: ) kao probam po malo. i ne najedoh se ljudski, a sve bila reshena da se pustim.
onda sam jedno 3 dana od tog silnog meshanja mesa i kolacha bila navukla neku vodurinu, a mislila - evo meni 3 kila nazad... kad ono (chim sam malo pripazila) - nishta. stoji di je bilo :cerek:
izgleda nije bash lako ni vratiti :zubo:

prijavim ti se kad krenem opet, moram da vidim i NB sta ce da radi, ona se navukla na 3+3 :D
Ni ja nisam nakon 7 dana jedenja svašta,ponajviše kolaca,ništa vratila.Ipak nam se metabolizam ubrzao kao što su i obecale autorice.

[lalila:)]

Morrena, je si li i ti na drugoj knjizi?

[dana69]

E problem je da nemam ni grill ni gradele ni grill tavu ni nis tako naprednog...i lignje su vec na kolutice...tako da bas zato pitam za pecnicu...a nista onda cu obicno na tavi u ulju...

[Morrena]

ej ljudi!!
imam pitanje sta se tice te un dijete. krenula sam s njom i zanima me dali sam je mozda vec u startu zaje... dakle,za rucak sam imala piletinu i kako mi je se nije dalo opet jest za veceru, napravila sam si telece kotlete, naravno bez masti. dali sam pogrijesila s obzirom da sam za rucak jela piletinu, a za veceru teletinu?? jer ja sam gledala to kao da je meso ipak meso, ali sve sta vise citam, mislim da sam se zeznula! eto, to bi me zanimalo, znaci dali ja moram za veceru i za rucak jesti ISTO, ali bas identicno isto ili je ok nesto promijeniti, kao npr meso ili za skrobni dan jesti jedno povrce za rucak, a drugo za veceru???

Pa,čuj ako ceš se strogo pridržavati knjige i dijete onda bi trebala jesti isto i za ručak i za veceru.Ja sam se na početku dijete držala strogo ali poslije sam počela jesti i različite vrste povrca ili mesa,samo što ce ti onda kile možda ici malo sporije,pa sama odluči.

[Morrena]

Morrena, je si li i ti na drugoj knjizi?

Završila sam prvi dio dijete,imala pauzu od tjedan dana,bila na maminoj kuhinji i sad nastavljam sa dijetom jer bih htjela još par kilica skinuti.

[i njena drugarica]

Ni ja nisam nakon 7 dana jedenja svašta,ponajviše kolaca,ništa vratila.Ipak nam se metabolizam ubrzao kao što su i obecale autorice.ja ipak mislim da vishe nismo sposobne da pojedemo ljudski :zubo:

pokvarilo se neshto :tuzni:


aj idem ja, pozdravite ko naidje :kiss:

[lalila:)]

Završila sam prvi dio dijete,imala pauzu od tjedan dana,bila na maminoj kuhinji i sad nastavljam sa dijetom jer bih htjela još par kilica skinuti.

Ja prestala nakon 74 dana dijete, presla na drugu knjigu na kojoj sam vec dvadesetak dana (ne racunam 3 dana opustanja za uskrs ) a kile jos idu dole. Prvo me bilo strah kako cu prestat a sad kako ce te kile stat padat i ne micat jer mi bas ne stoji premrsavo... (173 cm a zadnje vaganje sam imala 62.5 kg) :cerek:

Pricala sa sestrom i pohvalila se sa mojom novom pojavom (a ona je 163 cm) i kaze "pa zeno ti si sad mrsavija od mene...sad te mogu zvat mala" (nije mi htjela rec koliko ima kila) dala sam joj za razmisljat da se i ona prihvati UN jer je ona ta koja je mene navukla poslala mi knjigu :p

[Morrena]

Ja prestala nakon 74 dana dijete, presla na drugu knjigu na kojoj sam vec dvadesetak dana (ne racunam 3 dana opustanja za uskrs ) a kile jos idu dole. Prvo me bilo strah kako cu prestat a sad kako ce te kile stat padat i ne micat jer mi bas ne stoji premrsavo... (173 cm a zadnje vaganje sam imala 62.5 kg) :cerek:

Pricala sa sestrom i pohvalila se sa mojom novom pojavom (a ona je 163 cm) i kaze "pa zeno ti si sad mrsavija od mene...sad te mogu zvat mala" (nije mi htjela rec koliko ima kila) dala sam joj za razmisljat da se i ona prihvati UN jer je ona ta koja je mene navukla poslala mi knjigu :p

Svaka čast:top: Napisano je ako dodje do promjene metabolizma onda i u drugom djelu ode par kila,mislim da je i Orca u drugom djelu izgubila par kila.

[nanna25]

onda sam jedno 3 dana od tog silnog meshanja mesa i kolacha bila navukla neku vodurinu, a mislila - evo meni 3 kila nazad... kad ono (chim sam malo pripazila) - nishta. stoji di je bilo :cerek:
izgleda nije bash lako ni vratiti :zubo:

prijavim ti se kad krenem opet, moram da vidim i NB sta ce da radi, ona se navukla na 3+3 :D

Pa tako sam i ja bila uvjerena da sam nabila bar nekih 3-4 kile nakon svega i svačega danima zato sam jutros bila oduševljena kad sam stala na vagu i kile iste kao i na kraju UN...a zamisli samo da je vaga pokazala još i koju kilu manje :zubo:

Je,je to ti je bila samo voda,izgleda da stvarno nije lako više ni vratiti kile,ali bogami ja se ne bunim:D

Eto ja na poslu pa malo škicnem tu svako toliko da vidim šta se zbiva :)

[maserka80]

E problem je da nemam ni grill ni gradele ni grill tavu ni nis tako naprednog...i lignje su vec na kolutice...tako da bas zato pitam za pecnicu...a nista onda cu obicno na tavi u ulju...

ljepo ih posuši zamuti kašicu od brašna,vode,soli, začina,žlica masl.ulja i stavi na papir za pečenje ili na foliju koju predhodno premažeš kistom ili papirnatim ubrosom sa uljem (najbolje da koristiš maslinovo) i kolut po kolut pomalo namoći u kašicu i na foliju i jako jako vruču pečnicu!!!

I naravno onda uz obrok nemoj kruh

Ili ih jednostavno baci na vruću teflon tavu sa žlicom masl.ulja i začinima

Ako je nemaš PODHITNO JE KUPI!!!!!!!!!

[maturantica]

pozdravljam Vas cure...odoh ja čagat hahah
idem na koncert od frenda :rozi: :frajer: :headbang:

[hannah_st]

pa di ste cure moje ,kako ste...je taman smazala cokoladicu pa sam super volje...nego i dalje me buni to sto mi je 8 dan dijete i jedva 2 kg. prije sam vise gubila,smrc...

[maserka80]

ja sam većerala neku neobičnu salatu
1 kefir
1 žlica kis vrhnja
1 mrkva
malo rikulae
prstohvat sezama

mljac

[blossom1]

Komp mi je nešto zaštekao,uff!

Da ja sam danas počela opet..dakle ovo ti je moja priča:Bila 85 dana,opalilo me nešto,počela jesti,bolje rečeno tamaniti sve i svašta pred Uskrs pa evo do jučer i od danas opet startam puna volje i energije :)
Super je u svemu tome šta u 15 dana kršenja,nisam vratila nijednu kilu,to me jako razveselilo jutros kad sam stala na vagu.
Jedino sam ljuta šta sam već mogla biti na 2.knjizi ali ne,ja zahebem zadnje dane:cool:
Ajde baš mi je drago da sam te oraspoložila:kiss:

Ja danas papam ribu,evo sad će i večera...pa kud brže:D

Kod mene isto tako, samo što sam ja prestala namjerno radi koječega (op. a. vidi postove o sexu na seminaru:zubo: ).

Al nema veze, guram još tih par kila pa na drugu knjigu čim dostignem cilj.


Ćvećerala komadićak tvrdog sira i vrhnje, i baš sam sretna što nisam maznula kruh uz to!:cerek:

[hannah_st]

e da,zaboravih vas pitat,zna li neko za onaj kolac CRNAC BEZ JAJA sa kulinarke..bas ga htjedoh napraviti kad ono glavni sastojak jogurt:confused: :confused: kako to a cure kazu da ga jedu na uh dan iako ima mlijeka i jogurta:confused:

[hannah_st]

ja sam većerala neku neobičnu salatu
1 kefir
1 žlica kis vrhnja
1 mrkva
malo rikulae
prstohvat sezama

mljac

koji dan?

[LaraFabian]

valjda ti taj ritam koji sad držimo postane način života... nije da neću jesti kad mi šta padne na pamet kad završim s dijetom, ali mislim da više nikad neću vratiti običaje kao što su: miješati meso i tjesteninu, natrackat majonezu na čajnu ili Poli, pojest pola Domaćice ili 7 palačinki... Dobro ja i imam 67 kg šta sam sve trpala u sebe... Sad svaki zalogaj dobro odmjerim i razmislim je l' mi to treba... mogu li nešto drugo uzeti umjesto toga...
A tek mi je 6.dan! :-)
Nadam se da će ovo potrajat!

Danas sam pojela 2 naranče i samu rižu, 1 kavu i jedno 4-5 velikih šolja zelenog čaja i metvice... A nisam baš ni gladna...
Čak se, ja - osoba koja voli više čokoladu od sexa, ni ne veselim UH danu, koji mi dolazi sutra... već mi je za brigu što ću ručat jer neću pizzu, neću fornette, neću opet tjesteninu (koju sam isto obožavala)... Možda uzmem jedno integralno pecivo... al' neko malo... znam da ne smijem tako malo jesti, ali nemam više želje jesti, drag mi je blagi osjećaj gladi... a prije nisam imala ni malo tolerancije na njega...
Ne vesele me ni sutrašnji kolači, nemam baš neku želju za njima...
To je masa kalorija...

Ja mislim da ću ja postat anoreksična ako ovako nastavim...
Morala bih počet jest više količinski...
večeru sam opet preskočila...
jel' to bitno? mislim, nemam gdje napravit rižu, a neće se opet pogodit riža u menzi...

[LaraFabian]

E a koji je to drugi dio dijete, druga knjiga, o kojoj stalno pričate?! Ja znam samo da nakon prvih 90 dana, drugih 90 dana moraš jesti i dalje za doručak 2 voćke... Jel' ima još nešto što ne znam?

Meni bi dijeta trebala završiti taman sa završetkom ljetnih ispitnih rokova, kad idem na more... TAMAN!
Nadam se da ove godine neću samo sjediti u ručniku na plaži, već da ću se moći normalno opustiti u kupaćem...

[hannah_st]

E a koji je to drugi dio dijete, druga knjiga, o kojoj stalno pričate?! Ja znam samo da nakon prvih 90 dana, drugih 90 dana moraš jesti i dalje za doručak 2 voćke... Jel' ima još nešto što ne znam?

Meni bi dijeta trebala završiti taman sa završetkom ljetnih ispitnih rokova, kad idem na more... TAMAN!
Nadam se da ove godine neću samo sjediti u ručniku na plaži, već da ću se moći normalno opustiti u kupaćem...

imas drugu knjigu...cure ti znaju....pa kad vide reci ce ti detaljnije

[hannah_st]

valjda ti taj ritam koji sad držimo postane način života... nije da neću jesti kad mi šta padne na pamet kad završim s dijetom, ali mislim da više nikad neću vratiti običaje kao što su: miješati meso i tjesteninu, natrackat majonezu na čajnu ili Poli, pojest pola Domaćice ili 7 palačinki... Dobro ja i imam 67 kg šta sam sve trpala u sebe... Sad svaki zalogaj dobro odmjerim i razmislim je l' mi to treba... mogu li nešto drugo uzeti umjesto toga...
A tek mi je 6.dan! :-)
Nadam se da će ovo potrajat!

Danas sam pojela 2 naranče i samu rižu, 1 kavu i jedno 4-5 velikih šolja zelenog čaja i metvice... A nisam baš ni gladna...
Čak se, ja - osoba koja voli više čokoladu od sexa, ni ne veselim UH danu, koji mi dolazi sutra... već mi je za brigu što ću ručat jer neću pizzu, neću fornette, neću opet tjesteninu (koju sam isto obožavala)... Možda uzmem jedno integralno pecivo... al' neko malo... znam da ne smijem tako malo jesti, ali nemam više želje jesti, drag mi je blagi osjećaj gladi... a prije nisam imala ni malo tolerancije na njega...
Ne vesele me ni sutrašnji kolači, nemam baš neku želju za njima...
To je masa kalorija...

Ja mislim da ću ja postat anoreksična ako ovako nastavim...
Morala bih počet jest više količinski...
večeru sam opet preskočila...
jel' to bitno? mislim, nemam gdje napravit rižu, a neće se opet pogodit riža u menzi...

pa kako:confused: :s :s ja sam se isto tako prezderavala,i sve mi to fali....ja imam 60 kg na 162 visinu. pise mi da je to idealno ali nije noge i stomak su mi ogromni...

[kkrizan1]

ćao nacijo!
evo da se i ja javim nakon jednodnevne pauze!
prvo vam moram reći da uopće nestignem više pročitati što ste sve napisale.
meni je danas trideset i neki dan dijete, trebala sam se danas vagati al sam zaboravila i dovoljno mi je što se od mog dečka sestra isčuđavala kak sam smršavila!
jućer nisam uopće bila gladna cijeli dan, a dans sam zaboravila doručkovati i popodne skoro da i nisam jela ( voćni je danas), sigurno se pitate da li sam poludjela. jesam!!! jućer sam si kupila pre pre prekrasne puzzle i stalno ih slažem da ni o čemu drugom ne razmišljam! čak sam ih sanjala cijelu noć.

[kkrizan1]

sad sam se sjetila obavjestiti vas da je ova dijeta izgleda ne samo za gubljenje kila nego i snova. ja inače sanjam najsmješnije snove na svijetu, najzabavnije, najbolje, najluđe, sve naj i već sam mislila da to trebam zapisivati i vjerujem da bi to postao best seller!!! al od kad sam na dijeti skoro ništa nesanjam ili nešto skroz bezveze i jako kratko :confused: ja želim svoje lude snove nazad :azdaja:
sutra idem u svatove i najest ću se svegaaaaaaaa :klopa:
pozdrav od mene :E

[maserka80]

koji dan?

Koji dan?:rolleyes:
Pa proteinski!!!!

[suzana_kc]

Cure, pa vi se baš raspisale danas! Nema me par sati a vi odmah 6 stranica, treba to sve pročitati.Vidim da nam se neki vraćaju a dolaze i neki novi klinci,ak smijem tak reći.

Maturantica, :top: baš mi je drago da si dobila posao, odmah nakon mature.Blago tebi!

Da samo znate koji sam ja pehist! Autorice knjige bile danas kod nas u Koprivnici, to sam tek sad pročitala u novinama da će doći. Trebalo je biti druženje od podneva i u dva zajednički ručak ekipe s Coolinarike. Ja nisam imala pojma

[njasa]

njasa draga,
imaš obečavajući sig :cerek:

ne link :mig:

ma nijeni link los :cerek: :zubo: a jos ce bit bolji kad dode na cilj :cerek:


je ste se raspisale!!!! ne da mi se citat.
ja danas na UH danu, za dorucak krucka, za rucak manistra sa salsom i salata, a za veceru (koja je bila u 5 uri) u dno zdjelice smrvila 2 keksa, preko toga isickane jagode sa vanila secerom a preko toga puding od vanilje..... mmmmm kako fiiiino- bolje od bilo kojeg kupovnog kolaca!

[hannah_st]

Koji dan?:rolleyes:
Pa proteinski!!!!

aha,pa dobro nemoj se derat samo pitam jer vidim da cure prave na uh dan kolace od mlijeka i jogurta

[suzana_kc]

Ljudi, jel bi se u škrobni dan dalo uklopiti mamino varivo od poriluka i krumpira? Danas sam ga nekak uspjela izbjeći jer nisam bila doma, ali sutra...

[hannah_st]

jeli znate mozda jeli stvarno nuzno jesti u razmaku 3 ili 4 h.... meni nekad prodje 6...sati od rucka do vecere jer nisam kuci

[LaraFabian]

a dobro, pa zar se smije toliko mliječnih proizvoda i voća jesti na UH dan?



Nemoj ti meni :s , ja sam tek na 6.danu, vidjet ćeš za 2 tjedna kako će mi splasnut ova volja... :zubo:

[hannah_st]

Ljudi, jel bi se u škrobni dan dalo uklopiti mamino varivo od poriluka i krumpira? Danas sam ga nekak uspjela izbjeći jer nisam bila doma, ali sutra...

zasto ne na skrobni dan? pa to je jedan od recepata u knjizi

[polly]

jeli znate mozda jeli stvarno nuzno jesti u razmaku 3 ili 4 h.... meni nekad prodje 6...sati od rucka do vecere jer nisam kuci

ne smiješ češće jesti, veći razmak prolazi :D

[LaraFabian]

ma šta 3-4 sata razmaka? pa ja stalno jedem večeru 2-3 sata iza ručka, jer večeram u 5, najdalje u 6...

Nekako mi se čini da je to bolje, da mi se stigne sve razgraditi prije spavanja...

A ne bi bilo loše ni da malo krenem trčat... Malo vježbam u sobi, rastežem se po par min. i to, ali nekako je to sve ko' igra, trebam se dobro oznojit... Ima li tko da trči na nasipu kod Boćarskog doma????

[suzana_kc]

a dobro, pa zar se smije toliko mliječnih proizvoda i voća jesti na UH dan?



Nemoj ti meni :s , ja sam tek na 6.danu, vidjet ćeš za 2 tjedna kako će mi splasnut ova volja... :zubo:

Lara, ona je jela kekse s pudingom, jagode su bile samo dodatak.Na forumu su se žene dogovorile da može puding na UH dan.A jagode su isto UH, zar ne?
Nemoj biti prestroga prema sebi i biti UN fanatik:D

[hannah_st]

a dobro, pa zar se smije toliko mliječnih proizvoda i voća jesti na UH dan?



Nemoj ti meni :s , ja sam tek na 6.danu, vidjet ćeš za 2 tjedna kako će mi splasnut ova volja... :zubo:

pa nema veze na kojem si danu ja sam na 8 pa sam gladna stalno...kako ne pozelis opet sve to.... pa ne smije se proteini na uh,

[suzana_kc]

zasto ne na skrobni dan? pa to je jedan od recepata u knjizi

A,znači baš i nemam izgovor za sutra.Ma nema veze, barem neću ja morati kuhati sutra.

[hannah_st]

aha,ok hvala na informaciji.. al nesmijem iza 8 jel da

[njasa]

Ljudi, jel bi se u škrobni dan dalo uklopiti mamino varivo od poriluka i krumpira? Danas sam ga nekak uspjela izbjeći jer nisam bila doma, ali sutra...

naravno :) to ti je pravo jelo za skrobni

[hannah_st]

A,znači baš i nemam izgovor za sutra.Ma nema veze, barem neću ja morati kuhati sutra.

hehe.. imate na kulinarki super recepte... ja danas za rucak palacinke punjene povrcem....mmmmmmmmmmm.. a za veceru snikers jesam pretjerala?

[hannah_st]

vi cure koje ste duze vremene ne un, jel se sjecate koliko vam je dana trebalo u pocetku da kile krenu dole. meni 8 dan jedva 2 kg

[njasa]

vi cure koje ste duze vremene ne un, jel se sjecate koliko vam je dana trebalo u pocetku da kile krenu dole. meni 8 dan jedva 2 kg

ja sam se tek nakon misec dana prvi put izvagala, tako da bas i neznam...

[LaraFabian]

2 kg nakon 8 dana je malo?
ja bih bila super sretna da smršam u 15 dana 3 kg!

Ej cure, a kad se vidi da si smršala, nakon koliko kg? Molim za komentare one koji su imali između 65 i 75 kg...

[LaraFabian]

Ja se bojim vagati... šta ako ne smršam, pa me to demotivira?

[WindOFChange]

e ljudi sta pijete kad npr. vikendom idete vanka? mislim ne mogu alkohol, ni sokove, jel prolazi studena s limunom?

[atlantis]

vodu :(

[WindOFChange]

a joj znaci bit ce mi veselo sutra...:tuzni: :tuzni: :tuzni: :tuzni: :tuzni:

[LaraFabian]

ma daj, možeš limunadu piti, čak se preporuča da svaki dan piješ limunadu... To sam danas pročitala.

[suzana_kc]

e ljudi sta pijete kad npr. vikendom idete vanka? mislim ne mogu alkohol, ni sokove, jel prolazi studena s limunom?

vodu

[WindOFChange]

ma daj, možeš limunadu piti, čak se preporuča da svaki dan piješ limunadu... To sam danas pročitala.

ne vjerujem da ce mi u birtiji bit raspolozeni sutra oko ponoci napravit limunadu

ma pit cu vodu, sad je un-ka hit tak da sigurno necu bit jedina :zubo:

[Loulou]

Cao cure :)
Suzana_kc - hvala na mailu, da si mi vidjela upitnika, pitala se ja, ko li je ovo sad ;)
maturantice - čestitam na poslu, super!!!!
masažerko - eto me u ponedjeljak :) , nije da sam poželila, ali dosta sam i vodje bila
Hej, evo opet se ponavljam, danas mi je 90. dan, juuupiiiiii! ALi jak, jak pms, pa se ne vagam :)
Nastavljam da 01.05.

[suzana_kc]

Najjednostavnije ti je uzeti colu light, autorice kažu da ako baš mora biti sok, da bude gazirani jer ima manje šećera nego ovi umjetni voćni.

[Loulou]

Ja pijem vodu, ledeni čaj od brusnice, limunade, cjeđene narandže, prirodne sokove

[suzana_kc]

Loulou, jesi dobila mail? Sinoć sam već otišla spavati pa sam tek danas vidjela da si mi poslala PM.

[Loulou]

Najjednostavnije ti je uzeti colu light, autorice kažu da ako baš mora biti sok, da bude gazirani jer ima manje šećera nego ovi umjetni voćni.

stvarno? bolje od ledenog čaja od brusnice? ja ne volim colu light, bljak

[Loulou]

Loulou, jesi dobila mail? Sinoć sam već otišla spavati pa sam tek danas vidjela da si mi poslala PM.

Da draga, hvala puno :kiss:

[WindOFChange]

Najjednostavnije ti je uzeti colu light, autorice kažu da ako baš mora biti sok, da bude gazirani jer ima manje šećera nego ovi umjetni voćni.

e hvala ovo sam htjela cuti :top: :top: :top:

[suzana_kc]

stvarno? bolje od ledenog čaja od brusnice? ja ne volim colu light, bljak

Ja ne volim ništa od tih gaziranih cola sokova, samo šećer.Čaj od brusnice je super, probala sam neki novi od studene, mislim da se zove Rooibos (ne znam kak se piše, ali je odličan).Dobar je i od limuna, on mi je u ljeti omiljeno piće.
Još mi je najbolja varijanta doma skuhati čaj, staviti puno limuna i u frižider.

[Loulou]

pa ja volim colu recimo uz pizzu, ili nesto spicy, pa je nekda znam popiti.
ali voda mi je zakon :)

[SPOT]

Cure pomagajte! evo danas mi je 6. dan. Večeras su me uhvatili grozni grčevi u listovima, je li tko imao sličan problem? A možda je sve i slučajno.

[suzana_kc]

Voda je zakon, nije skupa, svima nam je lako dostupna a puno koristi našem organizmu. Meni je uvijek jedna bočica od pola litre u frižideru a jedna sa mnom i samo mijenjam. Nekako mi je bolji okus kad je hladnija a navodno se troše kalorije dok se ta voda zagrijava u meni (ne znam jel to točno, pisalo je jednom u nekom članku u novinama).

[suzana_kc]

Cure pomagajte! evo danas mi je 6. dan. Večeras su me uhvatili grozni grčevi u listovima, je li tko imao sličan problem? A možda je sve i slučajno.

Ovo mi zvuči na mliječnu kiselinu (ona se stvara ako se mišići ne oporave nakon vježbanja).Ako ne prođe, probaj se negdje raspitati, možda neko zna stručnije objasniti.

[LaraFabian]

a ja čitala da na dijetama treba svakih pola sata piti toplu vodu koju smo lagano kuhali 15 min... Prema tome bismo trebale cijeli dan stajati u kuhinji i prokuhavati vodu :-) hahahaha... ma, čaj je ludnica!

[LaraFabian]

ja isto 6.dan, meni ništa... možda ti je slučajno....
al' ja nisam ništa vježbala...

[LaraFabian]

:-) nisam jela već 10 sati od one svoje riže!!

[nanydado]

pozdravljam vas sve...

[SPOT]

Ovo mi zvuči na mliječnu kiselinu (ona se stvara ako se mišići ne oporave nakon vježbanja).Ako ne prođe, probaj se negdje raspitati, možda neko zna stručnije objasniti.

ja sam pomislila na nedostatak magnezija radi kojega također može doći do grčeva. s obzirom da ovaj novi način prehrane vjerojatno tijelu ne daje dovoljno magnezija moglo bi biti. popit ću donata za prvu ruku.

[nanydado]

pitanje kako se napravi taj tiker...??

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wR7C2Oa/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wR7C2Oa/)

[LaraFabian]

kako je super imati cijeli ooooogromni topic na forumu o nečemu što čovjek proživljava...... i tako aktivan topic...

ljudi svih vrsta problema i životnih sit.koje su im teške bi trebali imati ovakve grupe potpore...... radit ću na tome!!!!

[nanydado]

slazem se lara..

[nanydado]

uspjela sam napraviti taj ticker..sad samo unosim podatke i to je to..

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wR7C2Oa/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wR7C2Oa/)

[LaraFabian]

e da... da se većina ovdje ne slaže, ne bi ni bili na forumu i ne bi ovaj topic bio tako opsežan i posjećen... samo, gdje su sad svi... nije baš da se mogu koncentrirati na učenje... hajte cure, javljajte se........ što ste danas jele?

[LaraFabian]

uspjela sam napraviti taj ticker..sad samo unosim podatke i to je to..

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wR7C2Oa/weight.png
(http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wR7C2Oa/)

a gdje se to pravi?

[atlantis]

dobrodosle nove :top:

[suzana_kc]

:-) nisam jela već 10 sati od one svoje riže!!

Lara, pa kad si ti večerala ako nisi jela 10 sati.Sad ti je točno 22:55, znači ti si onda zadnji put jela u podne?

[nanydado]

ides na ovu stranicu i samo slijedis upute..www.tickerfactory.com

[nanydado]

ja sam uzasno gladna.....:(

[LaraFabian]

u 13 h. Nisam večerala :-(

[LaraFabian]

napravi si čaj... dvije šolje...

[suzana_kc]

u 13 h. Nisam večerala :-(

Ne smiješ preskakati obroke, tako ćeš samo dodatno usporiti metabolizam.Treba imati tri obroka svaki dan

[LaraFabian]

i ja polako počinjem gladniti... mislim da ću morat u krevet za kojih pola sata... da izbjegnem misli...

malo nezgodno jer moram učiti, imam još 30ak str.što sam odredila danas proći... al' izgleda ću ih morati samo preletiti, pa ujutro detaljno proći .......

[LaraFabian]

ma znam da ne smijem, ali nisam imala priliku opet jesti rižu, pa sam odlučila ne jesti ništa... bolje nego da pojedem nešto loše... a dobro ne mogu imat jer nemam u domu frižidera, niti štednjaka...

[nanydado]

ja sam tek pocetnik,pa se tek privikavam na promjene metabolizma,nadam se da cu izdrzati jer 90 dana je dug period,strah me da ne odustanem...
padnem u napast..

[nanydado]

suzana koliko si ti vec izdrzala...jesi imala kakvih problema..

[suzana_kc]

A u domu nema kantina? Mogla si uzeti neko povrće npr grašak, krumpir, rizi bizi ili jednostavno salatu, nešto si morala pojesti.Čak da si pojela i neko voće, bila bi manja greška nego ne jesti ništa...

[nanydado]

sad sam se sjetila neceg,da li mogu piti vodu s okusom kruske sto proizvodi vindija,pise da nema secera i da pomaze pri sagorijevanju masnoce u tijelu...???

[nanydado]

moras drugi link staviti..mislim da je prvi po redu

[LaraFabian]

problem je što ne volim povrće i mrzim ići sama u menzu... a nisam imala s kim... a i puno mi vremena uzme čekanje u redu i sav taj proces... a moram učit.... imam kolokvij u ponedjeljak...


ali znači, uzeti naranču je bolje nego ne jesti?!

[suzana_kc]

suzana koliko si ti vec izdrzala...jesi imala kakvih problema..

Meni je danas bio 25.dan, proteinski, jela sam za doručak 20 pistacija a za ručak i večeru tunjevinu i salatu od svježih krastavaca.

Nany, ako te smijem tako zvati, ja ti nisam imala nekih problema, jedino to sve kod mene ide jako sporo.Dosad sam izgubila 4 kile, nadam se da će ići i dalje dole. Sviđa mi se ovaj način prehrane jer volim kad imam sve organizirano-3 obroka, šta s čim kombinirati...a sve skupine namirnica su zastupljene.Mislim da jedem puno više nego prije.Nekad sam jela samo za ručak a doručak i večeru preskakala, što je i bio razlog mog početnog stanja-81 kg na 1.48m visine

[suzana_kc]

sad sam se sjetila neceg,da li mogu piti vodu s okusom kruske sto proizvodi vindija,pise da nema secera i da pomaze pri sagorijevanju masnoce u tijelu...???

Onda je bolje uzeti Juicy sok od ananasa, bez šećera (100%voća), meni je bolji a i jeftiniji.Ovu vodu nisam probala, meni nekako nije prirodno da voda ima neku voćnu aromu.Zato ne pijem ni Janu ni Studenu s okusima

[suzana_kc]

problem je što ne volim povrće i mrzim ići sama u menzu... a nisam imala s kim... a i puno mi vremena uzme čekanje u redu i sav taj proces... a moram učit.... imam kolokvij u ponedjeljak...


ali znači, uzeti naranču je bolje nego ne jesti?!

Kaj ni rizi bizi ne voliš? Ni krumpir? Ni rižu? Mogla si onda uzeti bananu za večeru ako ti je škrobni dan.Ne vjerujem da ne voliš ni banane

[nanydado]

da mozes me zvati nany..
ja inace nemam naviku doruckovati,tako da sam znala jesti tek oko 2-3 popodne,nisam bila gladna do tad,ali onda bi se prejela,pa brzo opet ogladnjela,i navecer bi trpala sta bi stigla jer sam sam bila opet gladna,a u stvari to je stvar navike,sama sam kriva za to tako da sam u 1 mjesec dobila 10 kila a to mi jako smeta jer neke stvari sam shvatila da mi je tesko raditi,brzo se umorim..
nadam se da cu s ovom dijetom uspjeti smrsaviti,imam volje ali problem sto radim kao kuharica pa me strah

[nanydado]

ma inace pijem samo vodu..tu sam vidjela danas pa sam kupila svidja mi se okus ali mislim da to nije bas prirodno..ipak voda je voda..

[sanjo]

e da... da se većina ovdje ne slaže, ne bi ni bili na forumu i ne bi ovaj topic bio tako opsežan i posjećen... samo, gdje su sad svi... nije baš da se mogu koncentrirati na učenje... hajte cure, javljajte se........ što ste danas jele?
...vecer curke:) ,meni danas bio skrobni,jela krumpir salatu koju inace obozavam al danas nije bila ni blizu tako ukusna,ovaj krumpir mi jos od podneva tesko lezi u zelucu uzas jedan:flop: ...jos sam ga i za veceru jela ali skroz malo jer nisam mogla,imam osjecaj ko da se nikad nece razgraditi....mislim da vise necu krumpir na skrobni,pokusat cu ga izbjec drugim stvarima koliko god mogu:top:

[nanydado]

imam pitanjer sutra mi je skrobni dan da li smijem,pojesti malo rize i kuhanog krumpira za rucak..ili ne smijem mijesati namirnice

[nanydado]

danas sam pojela za rucak dva jaja,i zdjelu salate,a za veceru jedno jaje i kupus salatu..jel to ok..proteinski mi je dan bio

[suzana_kc]

da mozes me zvati nany..
ja inace nemam naviku doruckovati,tako da sam znala jesti tek oko 2-3 popodne,nisam bila gladna do tad,ali onda bi se prejela,pa brzo opet ogladnjela,i navecer bi trpala sta bi stigla jer sam sam bila opet gladna,a u stvari to je stvar navike,sama sam kriva za to tako da sam u 1 mjesec dobila 10 kila a to mi jako smeta jer neke stvari sam shvatila da mi je tesko raditi,brzo se umorim..
nadam se da cu s ovom dijetom uspjeti smrsaviti,imam volje ali problem sto radim kao kuharica pa me strah

Pa tebi je prednost što si kuharica, možeš si skuhati ono kaj voliš i kaj ti je u okviru pojedinog dana.Ja ne znam kuhati ali se nekako snalazim, zamolim mamu ili tatu da nešto naprave pa zamrznem ili sama iskemijam neko lakše jelo. U ovih 25 dana sam čak naučila i sama skuhati neke stvari i dobila sam volju za učenjem kuhanja.

[suzana_kc]

danas sam pojela za rucak dva jaja,i zdjelu salate,a za veceru jedno jaje i kupus salatu..jel to ok..proteinski mi je dan bio

Da, dobro si to napravila.Bravo

[nanydado]

da i ja smatram da je to prednost,ali me strah da ne bi dok radim neko jelo probala ga a ne smijem...

[suzana_kc]

imam pitanjer sutra mi je skrobni dan da li smijem,pojesti malo rize i kuhanog krumpira za rucak..ili ne smijem mijesati namirnice

Smiješ zajedno rižu i krumpir, ima čak na forumu recepti u kojima ide krumpir i riža zajedno.Jedino ne smiješ na proteinski miješati.

[nanydado]

i da li moram jesti kruh jer nisam bas njegov ljubitelj..

[nanydado]

ma ja sam veliki ljubitelj povrca i voca tako da to mislim da mi nece stvarati problem, a sad dal moram jesti meso ili ga mogu nekako izbjeci...ili da ga jedem bar jednom na mjesec..

[atlantis]

ne morash :)

ja ga danas nisam jela uopche

:)

[suzana_kc]

i da li moram jesti kruh jer nisam bas njegov ljubitelj..

Ne moraš jesti kruh ako ne želiš. Možda na proteinski uz ručak šnitu nekog integralnog (ja volim onaj što ima puno sjemenki po sebi).Autorice vele da se može smanjiti količinski ili izbaciti kruh ako želimo više smršaviti. Ja kruh jedem baš dok ga se jako jako zaželim, jednom do dvaput mjesečno

[nanydado]

mislim opcenito kroz cijelu dijetu mogu li skroz izbaciti meso

[suzana_kc]

ma ja sam veliki ljubitelj povrca i voca tako da to mislim da mi nece stvarati problem, a sad dal moram jesti meso ili ga mogu nekako izbjeci...ili da ga jedem bar jednom na mjesec..

Možeš i ribu, sir, mliječne proizvode...važno je da ako za ručak jedeš mliječne, moraš i za večeru.Ako su jaja, onda i za večeru...važno je ne miješati nego ili jaja ili meso ili riba ili sir...

[LaraFabian]

cure, lijepo spavajte, ja idem leći da ne ogladnim još više... a ujutro me čekaju dvije sočne naranče iz Grčke :-) one su mi naj!

Hvala na informacijama!!!! Neću više preskakati večeru.... :-)

[nanydado]

ribu ne jedem nikako,a sipe ili lignje

[nanydado]

laku noc lara,drzi se...

[suzana_kc]

ribu ne jedem nikako,a sipe ili lignje

Može, odličan izbor

[suzana_kc]

Lara, laku noć:kiss:

[nanydado]

salati mogu zaciniti maslinovim uljem i da li je mogu jesti i kad je skrobni dan i ugljikohidratni..?

[suzana_kc]

salati mogu zaciniti maslinovim uljem i da li je mogu jesti i kad je skrobni dan i ugljikohidratni..?

Da, salata ide na sva tri dana,osim voćnog kad se jede voće ali ako baš moraš onda može i sirovo povrće.

http://forumskiunrecepti.blogspot.com/

Evo, ovo je link na forumski blog s receptima.Svi su iskušani, sigurno ćeš nešto naći i za sebe...

[nanydado]

super jer salatu obozavam..

[nanydado]

suzana ja ti zelim laku noc,odo pavati,hvala puno na savjetima....

[suzana_kc]

Laku noć,Nany.Drago mi je da sam ti pomogla, zato smo svi tu da si međusobno budemo podrška i da si pomažemo.

[nanydado]

kad provodis dijetu najvaznija je podrska,bar ja mislim,jer tesko je prolaziti kroz to sam,pomoc i savjeti su dobrodosli uvijek zar ne..:)

[suzana_kc]

Da, tako je.Sve je nekako lakše kad znaš da nisi sam, da ima još ljudi u sličnoj situaciji i koji će razumjeti...

[maserka80]

ma ja sam veliki ljubitelj povrca i voca tako da to mislim da mi nece stvarati problem, a sad dal moram jesti meso ili ga mogu nekako izbjeci...ili da ga jedem bar jednom na mjesec..

pa ne moraš jesti meso ako nećeš
Možeš na proteinski sireve i jogurt, vrhnje i sl, soju i ribu ili jaja

[maserka80]

mislim opcenito kroz cijelu dijetu mogu li skroz izbaciti meso

naravno da da,isto tako i kruh.Nije to ne znam kako hranjiva tj. nije uopće hranjiva namirnica pa da ne bi mogo bez nje
A što se mesa tiče ja ga nisam više od 3 mj okusila, ni kruh!!

Jedeš ono što voliš samo prilagodiš određenim danima

[nanydado]

hvala na savjetu,ma nisam neki ljubitelj mesa,a ne bi ga htjela izbaciti iz prehrane samo smanjiti,jednom na mjesec mislim da je dovoljno...

[nanydado]

masazerka koliko si ti vec dugo na dijeti,vidim po tickeru da imas odlicne rezultate,svaka cast,,,

[pinklady]

meni je danas UH dan, tako sam happy!!! nego j... ga, ja ne mogu nikako jesti isto za rucak kao i za veceru pa jedem ono sta mi je na repertoaru taj dan samo ne identicno. kako vama?? sta vi bez problema jedete cijeli dan isto??

[Marcha_Ri]

e to je i meni problem. zato sto se hranim u menzi pa rijetkko kad potrefim identican rucak i veceru. al mislim da nam to nece puno stetit :misli:
danas mi je vocni dan, pa nema tih problema :cerek:
vec vidim, bit ce gadno za izdrzat,, a jos i ucit moram :visi:
hebi ga.......bit ce bolje

[None]

O svemu pisete, a nikako da napiste vase rezultate krvi

[i njena drugarica]

O svemu pisete, a nikako da napiste vase rezultate krvipa di si none, di si ugljenohidratni sheceru :lol:

ona sto je imala loshe, ona je sirota napisala.
mi sto imamo dobre, mi se drzimo tajanstveno.
a zakaj tebe interesuju krvne slike nepoznatih zena, druze stari :ceka:

da malo :mudri:

dok mi :visi:

ili ne dodje neka :azdaja: da te malo :mljacko:

si skinuo koje kilo, da te chujem, kako ide?
(ozbiljno pitam, ima tu materijala. mislim, dosho debele zene zayebavat :zubo: )