Pogledaj jedan post
Old 26.03.2009., 12:11   #11
Trbušni mišići su kao svaki drugi.Treba im odmora.

Prehrana,kardio i trening.
Mnogi ljudi niti ne rade trbušnjake već se oni pogađaju i drugim vježbama.
Probaj kad radiš zgibove osjetiti kolika ti je napetost u trbuhu,skakanje preko vijače,čučanj...

Prehrana i kardio.
Netko ima bolju genetiku,netko lošiju.
Znači netko dođe do rezultata brzo,netko sporije.
A ovo da ako radiš svaki dan i jedan preskočiš

Trbušni mišići su kao svaki drugi.
Plavi Lav is offline  
Odgovori s citatom