|
ibs
Sto se tice IBS-a, nema sanse da vam doktori pomognu. Ali, lijeka ima!
Trebalo bi napraviti test netolerancije na hranu, Poliklinika Analiza, Split.
Test je prokleto skup,mislim da je 2700 kn, al ak se covjek poslije izlijeci, onda nije skup.
Ako to niste u mogucnosti, trebalo bi pisati dnevik prehrane. Npr.izbaciti sve ugljikohidrate(kruh,tjesteninu,grickalice) i mliječne proizvode, pa onda vidjeti.
Ako pak lose reagirate na svu hranu, to pak znaci da su vam crijeva u totalnoj komi i da ste puni losih bakterija, gljivica ili parazita.
Onda trebate izbacit sve secere, bijelo brrasno i mlijecne proizvode, kupit dobre probiotike(ima u tabletama i prahu) i neki antiparazitni ili anti yeast preparat(ima kod nas od Twin Laba)
Proguglajte malo, na engleskom ima puno tih dijeta i preparata.
Probajte jesti sto vise raznih salata (raw food) jer one sadrze puno enzima.
Evo, i meni je bilo slicno, sve me napuhavalo, sad mi je vec dosta bolje. Jos uvijek sam na dijeti. Jedem malo mesa i puno povrca (salate najvise) i razne juhe. Treba se naviknut i bude dobro. SEcere i ugljikohidrate gotovo uopce je jedem jer sam skuzila da mi smetaju, a inace su ugljikohidrati-skrob, hrana za te gljivice i ostale gadove.
Sretno!
|