Quote:
Admin kaže:
Zakaj  ?
Pod nadzorom osobnog treninga i uz izrađen program vježbi.
Trčim tri serije po 20 minuta svaki treći trening koji je ujedno i aerobni (pokretna traka).
S utezima (bučicama) radim biceps i trceps (ako ne griješim, baš ću pitati). Inače nisam početnik, i ne čini mi se preteško to kaj radim, a i iskorak radim s tim od 5 kg. Sad, uvijek ostavljam mogućnost da mi trener (možda, iako jaaako sumnjam) griješi?  |
ha dobro, ako je tebi ok
a daj mi reci koliko si imala kila prije i koliko imaš sada?
koji su ti ciljevi?
__________________
Kad joysticka nema, miševi kolo vode!!
|