ne znam kakve tocno vjezbe izvodis u teretani ali ni jedna zdrava trudnica ( dakle tu iskljucujem one kojema se to iz zdrastvenih razloga ne preporuca ) ne mora izbaciti sport iz svog zivota.
Samo ga malo prilagoditi. Tj. bazen, joga za trudnice, pilates i slicno.
Dapace preporucila bi ti sport u nekom laganom obliku - biti ces vise u formi za porod a i broj dobivenih kila u trudnoci zadrzati ce se u normali.
Moja ginekologica kaze da su najgore porod izdurale upravo zene ( zdrave trudnice ) koje su se od trena kad je test pokazao trudnocu izbjegavale svako kretanje ( pa i ono kad davis muza da ti donese casu soka a ti u trecem mjesecu
) i koje su svoje zdravo stanje smatrale kao bolest.
Po njenim rijecima bas takve imaju nula snage na porodu i prije isteka plodne vode vicu da ne mogu vise....( nije upuceno nikome s Foruma, ne shvatiti osobno)
A i ove nase forumske "mame" koje su do zadnjih dana bile aktivne ( sad mi pada na pamet Big Blue i plavva) su porod dozivjele sasvim drugacije od onih koje su zasjele na fotelju i tamo ostale 9 mjeseci.
Tebi Tijana prvo cestitke
