takve price su zapravo suvisne jer nazalost mnogi nikada nece shvatiti, ali u biti ne postoji niti zdrava, a niti ucinkovita brza dijeta. postoji hrpa nezdravih dijeta od kojih covjek privremeno smrsavi i onda ubrzo sve vrati.
jedino rjesenje je postepena i trajna promjena prehrambenih navika. jedino.
oni koji u to sumnjaju mogli bi razmislit o tome zasto na topicima o raznim dijetama dominiraju ljudi iz cijih se postova vidi da su neprekidno na nekakvim dijetama. zasto kad djeluju?
svaka dijeta koja se temelji na izbacivanju neceg sto je potrebno organizmu nije i nikada nece biti ucinkovita. jer ce cim vratis to u prehranu svi kilogrami doci natrag.