|
Psihoterapija - do kada?
Već tri mjeseca idem na psihoterapiju (2 puta tjedno).
Razlozi - nedostatak samopouzdanja, poremećaj u prehrani, nesamostalnost, nezrelost, perfekcionizam... dakle, uglavnom klasični razlozi.
Nikad nisam pila nikakve tablete za smirenje (što ne znači da mi nekad nisu bili potrebni), antidepresive... Ne bolujem od niti jedne bolesti (hvala Bogu) depresije, anksioznosti ili nešto slično...
Znam da nema čarobnog lijeka i da se preko noći ne može upoznati sebe, izgraditi samopouzdanje, postati samostalan, ali mi je čudno da u ova tri mjeseca koliko idem, apsolutno nikakve rezultate ne vidim. Baš ništa.
Polako gubim volju zbog toga, ali se ipak bojim odustati, jer me ti isti problemi ionako kad-tad čekaju i ako ih sad ne riješim da će rezultirati depresijom i da ću 'pasti'.
Što vi mislite o tome? Kakva su vaša iskustva? Znam da je individualno, ali do kad će to trajati?
Hvala.
|