syebano...
amo vako!
saune se uglavnom dijele na mokre i suhe.
mokre ćeš prepoznat po tome što imaju za pod i sjedala kamen, pločice ili plastiku, a suhe po drvu.
u suhim je puno toplije i manja je vlaga.
regulira ju se dodavanjem vode na kamenje koje je položeno na grijače.
kada se dobro prekuhaš, dodaš vode, naglo se digne vlaga i počneš se jako znojiti. suhe saune se koriste 3 ili 4 puta po petnaestak minuta. unutra imaš pješčani sat koji je baždaren na cca. tih 15 min.
unutra ulaziš (bez šlapa!!!) sa ručnikom ili plahtom na koju moraš sjest. koliko ćeš kože pokazati, ovisi isključivo o tebi. ne zaboravi skinut nakit i sat da ne zaradiš opekline...
u mokrim saunama je velika vlaga i manja temperatura. ulaziš nakked, osvrneš se da te svi dobro vide (
), potražiš crijevo za poljevanje, otvoriš špinu i zaliješ (ispereš) mjesto di misliš sjest. petnaestak minuta kasnije si kuhana i spremna za hladni tuš. ili ledenu jamu.