Pogledaj jedan post
Old 30.10.2007., 15:06   #3
Quote:
intervention kaže: Pogledaj post
Pozdrav svima! Situacija je ovakva . Radim posao na kojem stalno sjedim, do 10 sati dnevno. Prije točno godinu dana imala sam 65 kg. Sada imam 74. Zanima me kojim vježbama započeti i kako održavati željenu težinu te kako se hraniti.

Zanimaju me zdrave stvari , tako da izgladnjivanje ili nekakve mjesećeve dijete ne dolaze u obzir.

Hvala.
Bok draga!
I mene muče suvišni kilogrami,nema ih puno,ali ipak me smetaju.
Prije par godina imala sam 50 kg i bila sam premršava,sad ih imam 62 i nisam time baš oduševljena.Idealna težina bi mi bila 55 kg ali ne znam kak da ju postignem.Dijete ne dolaze u obzir,niti fitness,aerobik i slično.Jedino možda da vježbam doma i hodam,šečem i to.Naravno,trebala bi smanjiti i unos hrane,ali ja tako volim papati.
Kao što vidiš,nisam ti dala nikakav savjet (sorry),nego reko da se požalim i vidim šta će ljudi savjetovati.
Pusek!
Petrushka is offline  
Odgovori s citatom