|
ako nisi čvrst karakter, tvrdoglav i ako ne vežeš cigare za nekakve događaje poput kave, piva, itd, onda će biti užasno teško.
moj tata je karakter i tvrdoglav i pušio je 4 kutije na dan. sjedio je s kolegom i ovaj kaže- još ove tri cigare i prestajem pušit. na to moj tata kaže vraćajući prvu cigaru iz tek otvorene kutije- tako nikad nećeš prestati. ovako se prestaje: vrati tu cigaru i zgužva punu kutiju. ima već 10 godina od tada. da je posustao, zna da bi ga zahebavali, a on si to ne smije priuštiti, jer je tvrdoglav.
probaj smanjivati tako što ćeš motati duhan. tako je meni uspjelo, ali ne da si namotaš 2 kutije, nego da nosiš sa sobom aparaturu i u svakoj prilici kad ti se puši, a nemaš gdje na miru smotati, nećeš pušiti. a podsvijest ti govori da nisi prestao i da imaš cigare, samo nije prilika. jbg, dok voziš- nije prilika, dok šetaš- nije prilika, kad staneš popričati s nekim- nije prilika... taj test te može koštati 80 kuna najviše, pa ćeš vidjeti da li daje rezultate. ja sam na 6-7 cigara dnevno i to mi odgovara. sve preko toga mi više ne paše.
|