Quote:
jopko_bopko kaže:
molim za savjet
obzirom da većina izvora objašnjava nedostatak željeza u krvi teško nalazim bilo što korisno za višak kojeg imam. bio je 37 sad već 52 i ova neka jetrena čuda su isto povišena.
Što se zapravo može jesti da bi se smanjio unos željeza jerbo ispada da ga ima u svakoj mogućoj namirnici. pušenje/alkohol - željezo? uglavnom da li se treba javiti nutricionistu, lječniku i ima li kakve nesretne hrane koja nema željeza u sebi. 
hvala |
Ovako, recite mi prvo koliko imate godina? Pretpostavljam da ste muškarac. Što vam je povišeno, jetreni enzimi? Jeli vas Vaš doktor poslao na pretrage zbog nekih smetnji ili ste to "rutinski" obavili laboratorij pa ste našli povišene jetrene enzime i željezo, ako vas je dr. poslao na pretrage onda se podrazumjeva da nakon što dobijete nalaz iz laboratorija taj nalaz i pokažete svom doktoru, jeli? od kad to traje?, imate li simptome? i tegobe nekve?
Što se tiče HRANE, odmah ću vam reći - mehanizam kojim željezo ulazi u krv iz probavnog sustava je tako građen da se TEŠKO možemo predozirati željezom hranom ili pripravcima željeza. Dakle, razina je željeza precizno regulirana i sigurno nemate visoko željezo jer ste nešto pojeli prema tome, nema te hrane koju ako izbjegavate možete sniziti željezo. Pušenje/alkohol - nebi trebalo imat neki utjecaj.
S druge strane: Postoje bolesti koje se očituju poremećenom apsorpcijom željeza iz crijeva (povećanom, nenormalnom) pa tada željezo može biti povišeno i nakuplja se u tkivima. Moguće da se radi o hemokromatozi koja je primjer takvog poremećaja. Moj je savjet: pokazati nalaze svom liječniku! Nikakav nutricionist.