Pogledaj jedan post
Old 15.02.2011., 23:52   #5
Quote:
Klepsidra kaže: Pogledaj post
U svome rancu imam uvijek dovoljno hrane i vitamina (mandarine i banane) koji mi sluze kao “gorivo”…tako da se uvijek nakljukam vitaminima koji se nalaze u pomenutim vockama da se ne bih prehladila i slicno.
U zadnje vrijeme svaki put kad se vratim sa planine imam bolove u misicima, kako po nogama, rukama, tako i uz kicmu. Imam osjećaja kao da se nalazi voda u nogama tako se nekako cudno napusem. Zanima me sta da radim da do toga ne bi dolazilo? Postoje li neke tablete koje bih trebala popiti na vrijeme ili neki drugi recept? …
Koliko sati ti traju u prosjeku tvoje ture?
Hraniš li se samo voćkama? Piješ li dovoljno vode? Imaš li i neku drugu aktivnost preko tjedna osim planinarenja? Jesi li prikladno obučena?

Eto fali mi par informacija da ti pokušam dati neki smisleni odgovor
Ruralna is offline  
Odgovori s citatom