MAGIC BLUE, krivo si shvatila. sad imam 74 a ne 64. pocela sam s 85 i imala 10 kila viska. dobila 30. i skinula 41. sad sam ti na 74 negdje.
ono kaj sam shvatila jer sam si bila odvratna i kaj prakticiram i dalje - vrlo je jednostavno. puno vode, vise od dvije litre (ja uopce nisam pila), nis od klope nakon 6 popodne i mnogo vjezbe i trcanja. i danas to prakticiram. mislim da je jako vazno prestat jest - mislim, nisam to dosad prakticirala. al ono zbilja prestat. ja sam dosta papala. i obvezno svaki dan vjezbat. ne mora to bit fitness i ta sranja. mene to zivcira. al setnja recimo. guranje kolica izvrsno
mene vam je spasilo grickanje kostica. onih sjemenki. i bez soli. kad god me glad uhvati, odmah po tome. em nema kalorija, em te zasiti.
i cure - najvaznija stvar
na svijetu - ni to nisam znala - DORUCAK.
Kad bi me uhvatila kriza, odmah na telefon. i lajem lajem lajem. zbilja pomogne. imajte si nekog tko vas moze poslusat. pomaze
ne libite se bilo kojih metoda.
i puno srece
ak vam treba kakav savjet.
kiss