[Zli Mali Medo]

Sex-machine kaže:

to je skroz druga stvar... whey ti je neophodan poslje treninga. naravno moze se bez njega, al onda moras pojest 10 bjelanjaka. al bez wheya onda nemozes glukuzu uzet, jer nema svrhe. a glukoza ti je jako potrebna poslje treninga. tako da whey je po meni obavezan bar poslje treninga.ja ga i ujutro koristim, jer mi je ujutro najlakse to jest. a ne sad 10 jaja

Dapace, ne samo da nema svrhe nego je glukoza nuzna cak i ako nemas wheya. Jer jos uvijek moras obnoviti glikogen.