|
Ove gore navedene vjezbe vec primjenjujem.
Pomakla sam monitor na nekih 50 cm i citam bez naocala.Mutno vidim,ali vidim.
Prije sam obavezno u toku dana skidala naocale na bar pola sata.
U zadnjih par .2-3 godinemih stalno ih nosim.
Bas od tada primijecujem taj zamor ociju i ukocenost.
Tko bi rekao da gledanje u kriz(gledanje vrha nosa)zapravo pomaze??!!
Kad smo bili klinci,i gledali u kriz,roditelji su nas znali vikati-Nemoj tako gledati!Ostati ce ti oci u kriz!!
A,u stvari,to je dobra vjezbica...
|