Quote:
Phased kaže:
pahuljice i kaša nisu isto.
pahuljice se dobiju iz oljuštene zobi tak da se prerađuju (melju i štajazna) .
a kaša se dobije iz neoljuštene zobi tako da se oljušti 
oljuštena zob = zobena kaša
zobenu kašu kupiš na policama "zdrave hrane" u konzumu.
staviš je u vodu i ostaviš cca. 12 h nakon toga je kuhaš nekih 40tak min. i dodaš mlijeko, voće te doručkuješ. 
možeš s njom raditi sve kao i s rižom.
caka je u GI-u. zaista djeluje!
ja prakticiram kašu. pahuljice mi nisu dobre.
btw, pahulja je lijepa hrvatska riječ |
Pahuljice se ne melju već se kuhaju zatim prolaze između valjaka (rolled oats)
Zobena kaša je naš prijevod za porridge, odnosno to je vrsta jela.