Koje statičke vježbe mi preporučuješ? I kakav je napredak s njima, jer sam nešto skeptičan prema tim vježbama tipa dižeš nogu pa ju držiš 10 sekundi pa spuštaš i to...
A ne tražim ja sad neki konkretan odgovor nego bar približno, koliko km/h dnevno u nekom razdoblju il neš.
|