Quote:
mikica_zg kaže:
Ej lajko 
ma to bez večere sam mislila dok nisam na dijeti.....na taj način ne mogu smršaviti, ali sada dok sam na dijeti ne večeram, jedem 2 puta dnevno i to je to. samo nikako da izbacim ovu jednu naranču dnevno i mliječno (sirevi), a mislim da me to jako koči. |
Ja bih na tvom mjestu svakako izbacija narandju.Mljecno do sto grama ti nebi smjelo skoditi.Najvjerojatnije ces kad izbacis narandju moci povisiti i unos mljecnog.Takodjer bih raspodijelio obroke na najmanje pet dnevno.