Quote:
Buraz kaže:
Da, to je to: kilometraža te vjerojatno muči .. oladi malo  |
Da, gotovo sigurno se radi o ''skladištenju'' mliječne kiseline u mišićima. Umjesto kraćih tura može se preporučiti i ubacivanje jednog ili dva kraća treninga preko tjedna između dva planinarenja. 45-minutna kombinacija trčanja i hodanja utorkom i četvrtkom učinit će vikend u planini ugodnijim.