Quote:
plocnik kaže:
I neznam kako da prestanem gristi nokte???jel zna netko kako prestati gristi nokte (nemogu da ih grizem), kada se idem naci npr. sa curom kada mi vidi nokte i pita, neznam sta da kazem....jel ima nesta protiv grizenja nokta???
|
A da probaš s nekim preparatima koji pomažu kod anksioznosti i nervoze poput pasiflore,valerijane ili matičnjaka?Pomažu i kod nošenja sa stresom kao i vitamini B-kompleks+C+magnezij.U ljekarnama imaš kupiti i prozirne,bezbojne lakove za nokte koji sadržavaju jako gorke tvari.Možda kombinacija ovog i gore navedenog +neka tjelesna aktivnost (aerobna ili yoga ili pilates...) će dati rezultata.
Griženje noktiju je čvrsto ukorijenjena navika za koju će možda biti potreban i razgovor sa psihoterapeutom.