Quote:
Lindelia kaže:
Ideje za prilagođavanje težine?
Kaj da nosi ruksak na leđima?  
|
To prepustam njezinoj mašti....
Što se tiče onih 75
Od kud bas 75, zakaj nije 80..ili 60
Kako sam joj ja reko mozda ce ih napravit i vise u 5 minuta......ja samo zelim naglasiit da je vazno kolko ih napravis u jednoj seriji.....nije isto ak ih napravis 50 u komadu ili 20....ili 10.......istina, mičići poput trbusnjaka, listova,podlaktica itd. se vjezbaju sa vise ponavljanja nego recimo prsa, jer su "žilaviji", ali ja mislim da vise od 20 ( ma i to ej previse ) u jednoj seriji je dosta za bilo koji misic , naravno ako razgovaramo o anaerobnom treningu!
Ali kao sto je reko willy "boli me kifla, dao sam savjet, ak ga žena hoće poslušati ili neće, nije moj problem..." ......najbolje da probas obadvoje, pa ce vidjet sta ti bolje odgovara, ja sam samo naveo nacin na koji bih ja rjesio tvoj problem.
