spavaj u čarapama, onim kratkim sportskim, moraju biti od pamuka, nikakva sintetika nije zdrava, ovako ti noge dišu
ja uopće ne bih mogla zaspati zimi bez čarapa, studene noge bi me držale budnom dosta sati, ali čim obučeš čarape nedugo nakon što legneš ti se baš fino ugriju stopala
isto je dobro, ako imaš vremena, prije spavnja natopiti malo noge u toploj vodi (ne pod slavinu, nego ih držati malo u onoj plastičnoj posudi, ne znam kako to zoveš - kain/maštil), to ti neće smetati venama ako voda nije puno vruća nego onako malo više od temperature tijela jer nogama će i ta temperatura biti ugodna s obzirom da su noge hladnije od ostatka tijela pa im je takva topla voda taman za ih ugrijati, onda kad su se ugrijale dobro ih obriši (ali baš dobro nek skroz budu suhe i između prstića detaljno posuši) i onda hop u čarape pa u krevet, bit će ti baš fino spavati
