|
Ovo o jedenju na vecer sam i ja cula, ali nekako u praksi ne funkcionira. Zapravo, moje je misljenje da se to odnosi samo na one koji se ne bi htjeli nadebljati.
Mogu samo napisati osobno iskustvo. Jedem bilo kada i to dosta mesa, a vrlo cesto mi je vecera poslije 23 sata. Nisam premrsava, ali nikako ne bih mogla upasti ni u skupinu debljih.
Kada sam imala 15 godina strasno sam se opterecivala s tim zasto se ne mogu nadebljati, a onda mi je jednom lijecnik odrzao lekciju o tome kako cendram bez veze i kako mogu biti sretna jer sam zdrava i vitka i tako me dobro oprao da sam se otrijeznila.
Moj savjet ti je posjet lijecniku i pregled, jer mrsavost moze biti posljedica poremecaja (ili bolesti), s njim se mozes posavjetovati i o eventualno dijeti za debljanje. Ne zaboravi genetiku, ona cesto igra presudnu ulogu.
|