[tehuti]

Ako pričamo o teoretskom konceptu prosvjetljenja i promijenjenih stanja svijesti, onda se tu previše očekuje. Mislim da bi čak i moderni slobodni duhovnjaci trebali biti bar malo skeptični prema svim tim tobožnjim pogodnostima meditacije u smjeru nekakvih priča, dimenzija, posebno ako se priča o trajnim ciljevima i dosezima.

Ako pak pričamo o realnim pogodnostima meditacije, svakako se možemo referirati na neuroznanstvena, psihološka i medicinska istraživanja na polju meditacije i mindfulnessa. A tu nema priča i zabrijavanja. Ono što se već sad zna, je da konzistentno meditiranje kroz duže periode poboljšava mentalnu higijenu i potiče određene korisne fizikalne promjene, razine hormona itd... Također se po novijim istraživanjima pokazalo da meditacija, posebno mindfulness utječe i na kognitivne funkcije samo-regulacije, a to je ono što ljudima često fali: zdrava doza samokontrole. Onda su tu i utjecaji na tekuće pamćenje, memoriju, na opće zdravlje organizma itd, bilo preventivno bilo korektivno.

Daleko od toga da je meditiranje beskorisno i besmisleno, kao što kaže Happyning. Ali treba stvari ogoliti maksimalno od priče i onda vidjeti koje su tu potencijalne koristi, jer nije sve po nekom univerzalnom receptu, niti će svatko imati zagarantirane rezultate po nekakvoj šabloni.