Pogledaj jedan post
Old 23.04.2005., 02:53   #2
kandida djeta

Neosporna je povezanost antibiotika i rafiniranih životnih namirnica u prehrani s pretjeranim razmnožavanjem gljivica u crijevima i rodnici. Gljivice koriste u svojoj prehrani prije svega ugljikohidrate, i što je veća ponuda ugljikohidrata, to gljivice više rastu. Obzirom da gotovo uvijek gljivičnoj genitalnoj infekciji prethodi, ili je istodobno prisutna gljivična crijevna infekcija, osobito je potrebno obratiti pozornost na prehranu. Hrana i namirnice koje sadrže rafinirani šećer i rafinirano brašno mogu pogodovati pretjeranom rastu gljivica u crijevima i rodnici. Mliječni proizvodi, osobito mlijeko i sladoled također pogoduju razmnožavanju gljivica zbog visokog sadržaja mliječnog šećera.




Namirnice koje se ne preporučuju!

šećer
slatkiši: keksi, kolači, bombone, čokolada
sladoled
slatki namazi: med i marmelada
bijelo brašno i proizvodi od bijelog brašna: peciva, žemičke, bijeli kruh itd.
tijesta od bijelog brašna
toast od bijelog brašna
slatko voće (grožđe, lubenice, kruške)
sušeno voće (suhe smokve)
voćni sokovi s visokim sadržajem šećera (sok od grožđa)
pivo
slatka vina
likeri



Nemirnice koje se preporučuju!

sve vrste povrća, što više u sirovom ili kuhanom obliku
salata, rajčice, krastavci, zelje, kupus
jestive gljive, luk češnjak, mahunarke, začinsko bilje
limun
meso peradi ili divljač
riba, rakovi itd.
bistre juhe
svakodnevno male količine fermentiranih životnih namirnica kao što su obični jogurt (acidofil, LGG jogurt, AB kultura) i kiselo zelje, koji su prirodni izvori laktobacila
cijeđeni sokovi od povrća bez dodataka šećera
umjereno: smeđa riža, krumpir, ražev kruh






Gljivice se u crijevima često nalaze u formi nakupina između crijevnih resica i nabora crijevne sluznice. Stoga se za vrijeme medikamentoznog liječenja preporučuje koristiti namirnice s visokim sadržajem vlakana i biljnih balastnih tvari, koje sa svoje strane mehanički potpomažu odstranjenju gljivičnih nakupina.




Namirnice s visokim sadržajem vlakana i balastnih tvari
povrće produkti žitarica
cvjetača
brokula
zeleni kupus
crveni kupus
bijeli kupus
kiselo zelje
poriluk
celer
mrkva
mahune ražev kruh
zobene pahuljice
pšenične klice
__________________
The people who are trying to make this world worse are not taking the day off. Why should I? BOB MARLEY
talia is offline  
Odgovori s citatom