Ja sam imala najveće probleme s vratnom kralježnicom dok sam radila (i teglila najlone)!Nažalost takve promjene počnu u mladosti. U mirovini se to smirilo. Nalaz je još gori ali ne osjećam tako izrazito smetnje u vratnom dijelu jer živim drugačije (ne sjedim za pisaćim stolom, nego za kompom
što ipak ne zahtjeva stalno isti položaj glave i vrata.
Budi uporna. Idi na fizikalnu redovito. Mislim da imamo pravo svakih šest mjeseci, koristi to stalno, iako ti se čini da nema boljitka. Neki put i ne bude odmah. Ali vježbaj vježbe vrata i glave, ako ikako možeš dnevno.
S vratnim dijelom kralježnice nema drugog načina. Operaciju ne preporučaju samo tako ni u donjem dijelu a kamo li u vratnom.
I prati povremeno s rtg snimkama, jednom godišnje ili čak i rjeđe.