Kao prva stvar - svaka cast na razmisljanju.
Lijepo si to poslozila i odlucila.
Rezultati ce vjerojatno biti spori, ali zato dugotrajni. I neces se tako lako vracati na pocetno stanje, bez obzira na mozebitne "padove" koje budes imala.
Sto se vjezbe tice, za pocetak bih ti preporucila samo hodanje. Hodaj sat vremena dnevno, ujutro, svaki dan - barem dok ne steknes neku kondiciju. Nakon toga mozes prosiriti svoje aktivnosti.
I javljaj nam rezultate. Koliko vidim, startala si topic pred neko vrijeme pa si mozda vec i pocela