Ja se zaista ispricavam, jer po sexualnoj orjentaciji nisam zensko.
Ali ako si voljna poslusat moj savjet. Definitivno najbolje vjezbe za guzu su ti:
1. (Neko je to vec predlozio) Stojeci stav, stopala ravno i paralelno, i spustas se u koljenim duboko i ono sto je obavezno NE DIZAT PETE S PODA jer onda to vise nisu vjezbe za guzu
2. Po meni najbolja vjezba - ISPADI. Stanes uspravno, stopala ravno i paralelno. S jednom nogom iskoracis naprijed, što dublje mozes, i vratis se natrag. I tako s drugom. Ovo ti je vjezba super za guzu i gornji dio nogu. U pocetku nemoj pretjerivati s brojem ponavljanja. A kasnije ako ces htjet povecaj si tezinu vjezbe tak da u svakoj ruci drzis bocu od jedne litre (dakako punu) il tak nes....
