Treba se rekreirat u trudnoći, ali moraš paziti da ti otkucaji srca ne idu više od hm... ne znam točno koliko i da se ne zapušeš jer pregrijavanje tijela može dovesti do povišenja temperature ploda koja ga može oštetiti. Evo pa si pogledaj
http://www.childbirth.org/articles/p...eexercise.html
Osobno sam odabrala gimnastiku za trudnice i plivanje. Naravno da mi fali da se ko budala iznojim i izdivljam, ali u prvom trimestru to ne bih mogla, u drugom mi se nije dalo, a sada - jedva se nosim na svoje dvije noge.
Kad rodim, sve ću nadoknaditi
