Quote:
Wedding kaže:
to je u pravilu nedostatak vitamina B kompleksa  , ali nikako ne uzimajte nikakve preparate bez konzultacije sa lijecnikom. ( kod vitamina B komp. cesto se javlja pojacana glad  )...
... moze biti cak i nedostatak vitamina D ( on potice organizam da bolje iskoristava fosfat i kalcij iz hrane) |
Podizem 10 godina staru temu
Kako rijesiti ovaj problem?
Dijete (20 mj.) jede raznovrsno (ok, mozda uvik moze bolje), i ima te tockice/crtice po noktima.
Dojila sam ju do 1.rodjendana, sad jede jogurt skoro svako jutro, navecer ili mlijecni namaz ili kakao.
Koje namirnice pojacati da dobije vise vitamina B?