Forum.hr - Pogledaj jedan post - Za body bildere :) i iskusne na području teretane i slično...

oldschool_zemljanin · 12.06.2007., 23:06

u toj fazi treninga pripazi na prehranu+ 1-2 doze whey proteina dnevno...
a dekstroze i gluposti zaboravi
pojedi bananu uz proteine nakon treninga ili malo grožđica i to je to.
i ne zaboravi TRENIRAT

12.06.2007., 23:06	#7
oldschool_zemljanin Registrirani korisnik Registracija: May 2006. Postova: 101	u toj fazi treninga pripazi na prehranu+ 1-2 doze whey proteina dnevno... a dekstroze i gluposti zaboravi pojedi bananu uz proteine nakon treninga ili malo grožđica i to je to. i ne zaboravi TRENIRAT