Quote:
ursula1000 kaže:
Tak da je po meni ova dijeta - već viđeno, baš kak veliš, ko i svaka druga
|
Quote:
inra kaže:
osim toga, mislim da bi moj organizam doživio teški šok od tolike količine mesa, jaja i ostalih proteina. ja živim na voću, povrću, žitaricama, maslinovom ulju i slatkišima od kojih i jesam debela. meso mi je na jelovniku 1 put u mjesec dana, riba malo češće, a jaja izbjegavam jer mi teško padnu.
ne znam ni sama. nama koji imamo izgubiti puno kila ova attack faza zvuči privlačno zbog velikog gubitka u malo vremena. ali ko će mi izdražat' bez blitve, kupusa i jabuka  |
Ti izbaci slatkiše i voće s velikim udjelom šećera tj smanji količinu voća dnevno ( jedna jabuka/naranča/ bilošto ) a žitarice jedi samo neprerađene i to jednom dnevno...više se kreći...pij vode
Ova dijeta može biti izbor jako zdravim ljudima za početak skidanja velikih viškova ali ne i stil života...