Quote:
kamakura-san kaže:
Većina ljudi se kune u teretanu kod vježbi snage i eksplozivnosti. Manji broj u vježbe sa tijelom. No ja sam se susreo prije godinu dana sa nečim potpuno drugačijim. Kettlebell. Ima li tko još iskustva sa njima. Pozitivnih ili negativnih,
U Hrvatskoj sam našao jako malo kontakata . Tako da sam pozvao instruktora iz Slovenije da dođe 2.12. u Rijeku i održi seminar. Tko je zainteresiran neka se javi na PM
Nas nekolicina smo zadovoljni - eksplozivnost, pokretljivost, snaga i kondicija su nam se povećali puno više nego u teretani.
|
Odlična stvar, koriste ih u svijetu većina sportaša (barem onih u bv).
Jedini minus mi je cijena. Običan komad željeza ne bi trebao biti toliko skup a i treba prostora (ne može se trenirati kod kuće, barem neke vježbe).