|
Zona je po meni najpravilniji način prehrane, a ove UN dijete bi ja zabranila. Meni to nije baš normalno. No to je samo moje mišljenje.
Zonu će oni koji nikad nisu ništačitali ili učili iz biokemije možda shvatiti preznanstvenom, prestručnom, napornom, kompliciranom, ne znam kako da to drukčije objasnim; no zapravo je vrlo jasna i jednostavna. Kad kažem "shvatiti" ne mislim da je netko toliko glup pa da si ne može izračunat blokove ili sl., nego shvatiti njenu srž, a to je puno biokemije i stručnih pojmova.
Osobno smatram da je za laike dovoljna literatura doktorice Gredelj, jer Sears u svojim knjigama ide "u širinu priče" i puno ima stručnih objašnjenja procesa u metabolizmu pa laicima može izgledati odbojno odnosno naporno.
Preporučam Zonu svakome tko ima problema sa masnoćama u krvi, visokim krvnim tlakom, i dobro se informirajte, slažem se da si svatko ipak pronađe što je za njegovo tijelo najbolje.
Ja sam je prije otprilike godinu dana preporučila jednom svom prijatelju koji je do tada zagovarao jedan svoj režim prehrane. Otkad je u Zoni, kaže, osjeća se fenomenalno, nije izgubio na težini (to mu nije bio cilj, već je mršav), i kaže, puno je naučio!
Sretno!
|