|
Ja sam gladovao dva puta, jednom 12 dana, jednom 15 (od čega 3 bez vode).
Čitao sam knjigu od Drage Plečka. Ne znam točan naslov, nešto yoga,zdravlje...
Radi se o gladovanju s vodom (ili bez), dakle bez ikakvog unosa sokova i sl.
Htio sam izliječiti jedan zdravstveni problem i nisam uspio. Nisam primijetio neke pozitivne efekte.
Jako sam ovisan o unosu hrane, jer sam nakon par dana počeo gubiti snagu i bio sam posve nesposoban. Plečko kaže da je nakon devet dana odigrao nogometnu utakmicu, a ja nisam mogao pretrčati 1 mm. Trudio sam se održati uobičajeni tempo života - svaki dan trčim ili nešto treniram - ali nisam uspio nimalo.
Uobičajena težina mi je bila 60 kg na 180 cm visine. Nisam anoreksik, jedem koliko god hoću, naprosto se ne lijepi.
Kod drugog gladovanja izgubio sam gotovo 10 kg i došao na 50,5 , izgledao sam kao neuhranjeni logoraš. Po završetku sam, nakon nekog vremena, došao na 64-65 kg i tu kilažu od tada i imam, dakle ipak nešto pozitivno. Tako da oni koji planiraju izgubiti kilograme gladovanjem, to baš i nije neka metoda.
|