Quote:
TincH kaže:
However, ja ih mogu napravit 10, ali mislim da bi se trebala još malo više spustit (ono, skoro poljubit pod) a i to mi je malo teže.
I da, uzmi si pauzu, tako je meni rečeno 
Kad radiš s utezima, onda radi fakat tak da umreš (jer će bolji bit rezultati), al onda moraš odmarat 4 dana bar.
Jer mišići rastu kad ih odmaraš, a ne kad ih vježbaš :Pametna:  |
da, smijesni su malo, s nosom poljubis pod a dupe u zraku
na treningu smo tako radili, 8 brzinskih i mislim da vise od toga ne bi niti mogla... kad ih budem radila doma, usporti cu malo
znaci s utezima, koliko izdrzim? probat cu tako
