Pogledaj jedan post
Old 18.02.2010., 19:23   #14
Smile Masažom protiv gužve

Za curke što se bude "zgužvane":

Nakon jutarnjeg umivanja/tuširanja:
"potupfati" vodu ručnikom s lica.

I dalje držite ručnikom pokrivenu facu tako da dlanovi prekrivaju lice.

Počnite preko ručnika masirati lice pokretima kao da se umivate,
tj. od vrha nosa (sredine lica) preko čela,
niz sljepoočnice, vanjski dio obraza,
do brade, pa uzlazno preko nosa...
i tako ponoviti 3-5x.
Taj pokret izgleda kao da dlanovima opisujete 2 uspravno
položene elipse.

Zatim, preko ručnika štipkajte kožu lica,
također smjerom "elipsi".
Ponoviti 3x.

Maknite ručnik s lica,
koža je topla i razbuđena.
Proradila je cirkulacija i limfni optok.

Da bi se zadržala ta svježa "energija" na licu,
i dobio smirujući prijelaz ka uobičajenim aktivnostima,
protrljajte dlanove da ih ugrijete i tako toplima prekrijte lice sa
zatvorenim kapcima, pritom osjećajući kako toplina ulazi u kožu
i krijepi stanice lica.

Najtoplije i od srca Vam preporučam.
deya is offline  
Odgovori s citatom