Quote:
pink5 kaže:
a kako zaobliti guzove,tj povećati,a da ne nabijem listove. Čini mi se da čučnjevi i iskorak bildaju i noge,a to mi ne treba
|
nije i noge vec je cucanj osnovna vjezba za noge!
samo ti radi kako je iced rekao cucanj sa sirokim stavom i ne boj se da ce ti od cucnja listovi se "nabiti"
gle kako to izgleda kad radis redovito cucnjeve :
