[QUOTE=bokacco;23788504]očito smo glupi i neznamo odgovorit , odgovaramo onako kako znamo , nego ti napisa cijeli post , a ne odgovori dečecu
[/QUOTE
Objašnjena u vezi teretane kako što gdje s čim i zakaj ima na tone po internetu, a dečecu je očigledno najveći bed uopću ući u teretanu, tj. učlaniti se i početi.
Daklem dječače, samo moraš krenuti i nemaš brige -zato uostalom i postoje fitness centri, svi smo mi nekada davno prvi puta ušli u teretanu ili sportsku dvoranu ili kaj već.
Svako imalo educirano osoblje će ti pokazati osnove koje će biti dovoljne za početak i neke osnovne kombinacije za grupacije vježbanja velike skupine mišića s malim, samo se ne forsirati i ne glumiti frajera i dobar buš vjeruj mi..