|
ako joj je hrskavica istrošena treba na to stavljati led.
zaledite vodu u casici od jogurta i zamotajte to u rucnik ili krpu. to treba držati koliko god može izdržati. i tako više puta dnevno.
meni je to fizioterapeut preporučio za koljeno jer mi je isto hrskavica istrošena
|